書名:我的本中醫寶典

定價：39.8元

作者:(日)有藤文香 著，劉爾瑟 譯

齣版社：武漢齣版

齣版日期：2011-9-1

ISBN：9787543059214

字數：250000

頁碼：208

版次：1

裝幀：平裝

開本：大16開

商品重量：

史上zui神奇的60個芳香保養秘方
亞洲本不用BB霜也能呈現精緻素顔的神秘寶典
【本書特色】
【特色1】詳細圖解！每個女生都擁有五行體質
→“金?木?水?火?土”對應“心?肝?脾?肺?腎”——傳統中醫的五行學說，同樣適閤於每個愛美的女孩兒。五行體質類型測試——60秒內實現體質類型全掌握，對癥下“油”，纔是王道。
【特色2】“陰陽學說”，“氣?血?精液”理論，用傳統中醫辨彆特性
→在有藤文香的書中，她用傳統中醫的理念，對每款進行瞭深度的剖析，結閤每種體質的類型，為所有的女性量身製定切實可行的美體方案。
【特色3】 60個芳療保養秘方，1日1分鍾速效美肌法，不化妝也比明星美！
→“心?肝?脾?肺?腎”——五行體質的專屬按摩保養，“擔心粉刺”、“總是有黒眼圈”、“身材走樣，齣現瞭小肚子”“經期時肚子疼到不行”等等，都可以在這裏找到適閤自己的按摩療法。
【特色4】 特色專欄：五行體質養生法，優質食物讓你美的更健康
→五行體質養生法——在瞭解自己的體質，找到瞭適閤自己的後，作者又精心奉獻優質食物養生法。除此之外，為瞭將的療法發揮到100%，還配以半身浴、特效穴位按摩、小運動、體質改善茶、zui適閤身體聆聽的音樂等闆塊，讓你從頭到腳，美到爆！

前言
contents
簡單優雅時光的開始
開始體驗中醫芳香療法吧
本書的魅力之處?
按五行分類的體質類型Check List
你是什麼類型 CHAPTER 芳香的療法 芳香療法的預備知識
關於（Essential Oil) 關於基本材料 基礎油（Carrier Oil）的各種知識 香氣散發的物理過程
的選擇方法?使用方法
的混閤方法 CHAPTER 利用中醫學知識辨彆體質
一起來瞭解一下預防醫學的理念吧
中醫是一門平衡醫學——陰陽學說和“氣”“血”“津液”理論 陰陽和“氣”“血”“津液”的分類 CHAPTER 根據五行選擇芳香
五行學看身心——五行學說和五髒六腑的辯證理論
兩者皆是%天然物質——選擇與選擇中藥的方式相同 按五行分類一覽/ COLUMN 自然魔力體驗專欄為心愛的人按摩
從中醫學角度看女性的一生
根據月經周期選擇
從中醫學角度看男性的一生
如何利用中藥店
從五行學角度看人際關係
利用五行學知識塑造自己的風格
中醫芳香療法的學校&資格考試
不妨去沙龍體驗一下吧 CHAPTER 五行體質類型的相應療法
CHAPTER 的使用方法
需要您經常按摩的臉部穴位
有益健康的足底反射區
肝Type 解說 甜橙/佛手柑
西柚/柑橘/德國洋甘菊/羅馬洋甘菊 專為指尖美人設計的小按摩
能夠改善視力的小按摩
有效緩解經期不適的小按摩
有效緩解肩膀酸痛的小按摩
專為經常飲酒的女孩兒設計的小按摩
能夠消除憂鬱心情的小按摩
肝Type美眉的輕鬆養生法
心Type 解說 薰衣草/迷迭香
依蘭香/茉莉花/突厥薔薇/苦橙花
能夠改善氣色的小按摩
能夠幫助寒性體質女孩兒改善血液循環的小按摩
有效提高睡眠質量的小按摩
能夠穩定情緒集中注意力的小按摩
能夠旺盛精力的小按摩
預防苦夏的小按摩 心Type美眉的輕鬆養生法 脾Type 解說 薄荷/甜甜馬鬱蘭
香馥草/檸檬/乳香/白檀 能夠提高減肥效果的小按摩
有效改善臉部鬆弛的小按摩
有效緩解腸胃疲勞的小按摩
專為身體倦怠的女孩兒設計的小按摩
有效解決便秘的小按摩
讓您舒適度過梅雨季節的小按摩 脾Type美眉的輕鬆養生法
肺Type 解說 藍桉/茶樹
南歐丹參/絲柏/白樹/歐洲赤鬆能夠解決皮膚粗糙問題的小按摩
能夠解決皮膚乾燥問題的小按摩
有效預防感冒的小按摩
有效緩解花粉癥的小按摩
能夠提高人體免疫力的小按摩
能夠緩解季節交替時身體不適的小按摩 肺Type美眉的輕鬆養生法
腎Type 解說 天竺葵/花梨木
杜鬆梅/生薑/肉桂/雪鬆能夠讓您青春常駐的小按摩
有效祛除色斑皺紋的小按摩
有效消除浮腫的小按摩
能夠有效預防脫發和改善發質的小按摩
能夠緩解腰痛的小按摩
能夠驅走鼕日寒意的小按摩 腎Type美眉的輕鬆養生法 不同癥狀對應療法的索引

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