具體描述
內容簡介
《45種危急狀態避險技巧：讓你輕鬆逃生》介紹瞭生活中常見自然災害、戶外活動傷害、傢庭事故的錯誤處理方式和正確的急救措施應對方法，強調瞭如何簡單而有效地自救，通過增添豐富有趣的知識鏈接，補充必要的急救知識，旨在幫助讀者掌握急救法則，在關鍵時刻把握時機進行自救和對傢人的救護。《45種危急狀態避險技巧：讓你輕鬆逃生》還重點闡明瞭防患於末然的道理。這些道理對大多數人來說比較陌生，但一旦災禍襲來，人們就能夠有效運用書中的原理實行避險，從而輕鬆逃生。這對於——切真正熱愛生命並認識到生命最根本價值的人來說，是具有啓迪性和實用性的。
目錄
自然災害篇1.霧天齣行
2.地震
3.洪災
4.龍捲風
5.颱風
6.海嘯
7.雷擊
8.泥石流
9.沙塵暴
10.雪崩
11.火山爆發
12.凍傷
13暴雪災害
傢庭事故篇
1.煤氣中毒
2.觸電
3.火災
4.被睏電梯
5.中暑
6.洗澡暈倒
7.食物中毒
8.吃飯噎著
9.魚刺卡喉
10.燙傷
11.動脈齣血
12.過度飲酒
13.誤服藥物
14.過敏性休剋
15.中風
16.頭部外傷
17.急性腹痛
18.惡心嘔吐
戶外遇險篇
1.踩踏
2.地鐵事故
3.車禍
4.被跟蹤
5.遭敲詐勒索
6.拐賣兒童
7.寵物咬傷
8.蛇蟲咬傷
9.蜂蟲蜇傷
10.遊泳溺水
11.身陷沼澤
12.海難沉船
13.沙漠求生
14.空中遇險
前言/序言
用戶評價
拿到《45種危急狀態避險技巧：讓你輕鬆逃生》這本書，我抱著一種“姑且看看”的心態。但沒想到，這本書的內容之豐富，講解之細緻，讓我驚喜連連。它不僅僅是羅列瞭一些技巧，而是深入剖析瞭各種危急狀態背後的成因和發展規律，這讓我對危險有瞭更深刻的認識。比如，在講解“建築物倒塌”時，它詳細分析瞭不同類型建築（如老舊房屋、高層公寓、橋梁）在地震、爆炸等情況下的受力特點和易損區域，並給齣瞭在不同情境下的最佳躲避位置。它還強調瞭“在建築物倒塌前，注意觀察是否有異常聲響、結構變形等預警信號”，以及“在倒塌過程中，盡量尋找支撐點，避免被墜落物砸傷”。這些信息，遠比我之前聽到的“地震時要找桌子底下躲”要具體得多。另一章關於“海上遇險”的章節，也讓我大開眼界。它不僅講解瞭如何在船隻沉沒時進行逃生，還提到瞭如何利用隨身物品製作救生設備，如何發齣求救信號，以及在海上漂流時如何保持體溫、尋找食物和水源。這些內容，對於我這種平時很少接觸大海的人來說，雖然看似遙遠，但卻讓我感受到瞭作者的用心良苦，仿佛是在為所有可能麵臨危險的人提供一份“保險”。這本書的寫作風格也很有特點，它不像一本教科書那樣枯燥，而是像一本故事集，通過一個個生動的案例，將抽象的危險變得具象化，讓我能夠更好地理解和記憶。
評分讀完《45種危急狀態避險技巧：讓你輕鬆逃生》之後，我最大的感受是，原來“逃生”並不是一件隻存在於電影裏的事情，而是與我們每個人的生活息息相關。這本書真的做到瞭“化繁為簡”，把很多復雜的安全知識，用通俗易懂的方式呈現齣來。我之前一直以為，遇到危險，最重要的就是跑得快。但書裏讓我明白瞭，很多時候，盲目的奔跑反而會帶來更大的危險。比如，在講解“火災逃生”時，書中強調瞭“保持冷靜，判斷方嚮，利用已知逃生路綫”，而不是一味地往有光亮的地方衝。它還特彆提到瞭，在火勢較小的情況下，可以嘗試撲滅，以及在無法逃脫時，如何采取“就地避險”的策略，比如用水浸濕衣物，堵住門縫，等待救援。這一點讓我顛覆瞭以往的認知。還有，關於“居傢安全”的章節，它不僅僅講瞭如何預防火災，還講瞭如何應對燃氣泄漏、電器故障等。它甚至細緻地講解瞭，在發現燃氣泄漏時，應該“立即關閉燃氣閥門，打開門窗通風，並切記不要開關任何電器”，因為開關電器産生的火花可能會引爆燃氣。這些細節，真的是非常寶貴。這本書最大的價值在於，它教會瞭我“思考”。它不僅僅是提供瞭一個個“做什麼”的指令，而是讓你理解“為什麼這麼做”，讓你在遇到危急情況時，能夠根據實際情況，做齣最閤適的判斷。我感覺自己不再是被動地接受危險，而是擁有瞭主動應對的能力。
評分這本《45種危急狀態避險技巧：讓你輕鬆逃生》簡直是給我打開瞭新世界的大門！我一直以為自己對安全問題還算敏感，平時看點新聞，也會留意一些消防演習之類的，但真的深入瞭解過後纔發現，很多時候我們習以為常的認知，在真正的危急時刻，可能就是緻命的盲點。書裏列舉的那些場景，有的我壓根就沒往那方麵想過，比如在地震發生時，我們常說的“趴下、掩護、抓牢”，聽起來簡單，但書裏詳細剖析瞭不同結構的房屋、不同震級下的具體操作，甚至包括瞭躲避次生災害（比如掉落物、二次坍塌）的細緻步驟。還有火災逃生，我一直以為就是憋氣往外跑，但書裏講到瞭火勢蔓延的規律，不同類型的火災（比如廚房油鍋起火、電器火災）的撲救和逃生重點完全不同，甚至還提到瞭如何利用濕毛巾、衣服進行防護，以及在濃煙中如何辨彆方嚮、判斷安全齣口。最讓我驚嘆的是，書裏不僅講瞭“怎麼做”，還講瞭“為什麼這麼做”，解釋瞭背後的科學原理，比如為什麼在地震時要遠離窗戶，為什麼在火災中要貼近地麵爬行。這種知其然更知其所以然的學習方式，讓我對這些技巧的掌握更加牢固，也更有信心在遇到突發情況時做齣正確的判斷。而且，書裏用瞭大量的圖示和案例分析，很多都是我身邊可能發生的真實情景，讀起來一點也不枯燥，反而很有代入感，感覺自己仿佛真的置身其中，跟著書中的指導一步步去實踐。我甚至開始帶著我的傢人一起閱讀，分享書中的知識，大傢一起討論，感覺傢庭的安全意識都提升瞭不少，平時閑聊的時候，也會互相提醒，比如“這個電器附近有沒有易燃物啊？”“萬一發生火災，咱們傢哪個齣口最方便？”這種潛移默化的改變，比任何一次說教都更有用。這本書真的不隻是提供瞭一些技巧，更重要的是塑造瞭一種“居安思危，有備無患”的生活態度，讓我覺得，與其到時候驚慌失措，不如提前武裝好自己，把風險降到最低，這樣纔能真正做到“輕鬆逃生”。
評分說實話，我一開始是被《45種危急狀態避險技巧：讓你輕鬆逃生》這個書名吸引的。感覺好像掌握瞭這本書，就能把那些可怕的危機都變得“輕鬆”起來。讀完之後，我發現雖然“輕鬆”或許有點誇張，但這本書確實給瞭我前所未有的安全感和掌控感。它不僅僅是列舉瞭45種“技巧”，而是係統性地分析瞭不同危急狀態的成因、發展過程，以及在不同階段可以采取的應對措施。比如，在“火災逃生”這一主題下，它就區分瞭初期火情、火勢蔓延、煙霧彌漫等不同階段，並為每個階段提供瞭相應的逃生策略。它還深入剖析瞭不同建築結構（如高層建築、地下室）在火災中的不同危險性，以及相應的應對方法。這一點讓我覺得特彆專業和全麵。我之前隻知道火災時要低姿勢逃跑，但書裏還提到瞭，在沒有明確齣口的情況下，可以利用牆壁或者窗戶來判斷方嚮，以及如何利用衣物或者毛巾來隔絕煙霧，甚至如何在被睏時發齣求救信號。這些細節上的講解，讓我覺得這本書是真正站在讀者的角度，考慮到瞭各種可能的情況。另一章關於“自然災害”的部分也讓我印象深刻。它不僅僅是泛泛地講瞭地震、洪水，而是具體分析瞭不同地區的地理特徵可能帶來的特定風險，以及相應的預防和應對措施。比如，沿海地區如何防範海嘯，山區如何應對泥石流。這種地域性的分析，讓我覺得這本書的內容更加貼閤實際，也更有針對性。總而言之，這本書讓我明白，麵對危急狀態，最重要的不是恐慌，而是知識和準備。它提供給我的，不僅僅是逃生的技巧，更是一種應對未知風險的信心和底氣。
評分說實話，拿到《45種危急狀態避險技巧：讓你輕鬆逃生》這本書的時候，我沒抱太大期望，覺得大概就是一些泛泛而談的通用安全知識，網上也能搜到不少。但翻開第一頁，我就被深深吸引住瞭。書裏並沒有堆砌那些老生常談的道理，而是以一種非常接地氣的方式，將一個個看似遙遠卻又可能發生的危險場景，生動地呈現在我眼前。比如，在講到“被睏密閉空間”這一章節時，作者不僅列舉瞭電梯故障、地下室被睏等常見情況，還深入剖析瞭在不同空間內，空氣流通、體力消耗、心理狀態等因素如何影響逃生幾率，並提供瞭詳細的求救方法，包括如何製造聲響、如何節約體力、甚至在極端情況下如何利用現有物品進行自救。我尤其印象深刻的是關於“遭遇極端天氣”的章節，不僅僅是簡單的“躲避雷雨”，而是詳細區分瞭龍捲風、冰雹、暴洪等不同天氣現象的應對策略。我之前隻知道下暴雨要注意排水，但書裏講到，在暴洪來臨時，最安全的做法是“嚮高處轉移”，而且要“觀察周圍環境，選擇相對穩固的建築”，甚至還提到瞭“不要試圖涉水通過已知或未知深度的積水區域，即使車輛也可能被衝走”。這些細緻入微的指導，讓我意識到，很多時候，我們所謂的“常識”可能恰恰是緻命的陷阱。這本書最讓我贊賞的一點是，它強調瞭“主動預防”和“冷靜判斷”的重要性。它告訴我們，很多危急狀態是可以提前預防的，比如定期檢查傢裏的燃氣管道、電器綫路，在旅行前瞭解目的地的潛在風險，等等。而在危急發生時，保持冷靜是做齣正確決策的前提，書裏提供瞭一些心理調適的方法，比如深呼吸、積極自我暗示，這些看似微不足道的小技巧，在生死關頭卻能起到至關重要的作用。我感覺自己不再是被動地等待危險降臨，而是擁有瞭一些主動應對的能力。閱讀這本書的過程，就像是在給自己進行一次全方位的“安全演習”，讓我對生活中可能遇到的各種風險有瞭更清晰的認知，也更有信心去麵對它們。
評分我一直是個比較謹慎的人，對潛在的危險總是有點過度的擔憂，但又不知道具體該怎麼做纔能更好地保護自己。《45種危急狀態避險技巧：讓你輕鬆逃生》這本書，恰好解決瞭我的痛點。它並沒有故弄玄虛，而是非常實在地列舉瞭各種可能遇到的危急情況，並且提供瞭非常具體、可操作的應對方法。比如，書中關於“戶外迷路”的章節，不僅僅是告訴你“不要驚慌”，而是詳細講解瞭如何利用太陽、星星辨彆方嚮，如何尋找水源，如何製作簡易的庇護所，甚至是如何利用身邊常見的植物來判斷是否可以食用。這些內容，對於我這種喜歡偶爾徒步露營的人來說，簡直是太實用瞭。我之前總覺得戶外迷路就是一件很可怕的事情，但讀完這本書，我感覺自己好像多瞭一份底氣，知道即使真的遇到這種情況，自己也能采取一些有效的措施。另一章關於“人身安全”的部分，也讓我收獲很多。它不僅僅講瞭如何防範小偷小摸，還深入探討瞭如何應對持刀搶劫、綁架等更嚴重的危險。書中強調瞭“保持警惕，熟悉周圍環境，以及在必要時采取適當的反擊措施”，這些建議都非常具有指導意義。而且，書中還提到瞭“如何與陌生人保持安全距離，以及如何識彆潛在的危險信號”。這些都讓我覺得，這本書不僅僅是教我如何在危急時刻“逃生”，更重要的是教我如何在日常生活中“避險”。
評分這本書絕對是我想象中“實用”的典範。《45種危急狀態避險技巧：讓你輕鬆逃生》的書名就非常直接，內容也完全對得起這個承諾。我之前參加過一些安全講座，但往往內容比較零散，而且很多場景離我的生活太遠。這本書的厲害之處在於，它把各種危急情況梳理得非常清晰，並且提供瞭切實可行的解決方案。比如，在講到“交通事故”時，它不僅僅是告訴你“係好安全帶”，而是細緻分析瞭不同類型的交通事故（比如追尾、側翻、碰撞）下，乘客可能麵臨的危險以及如何最大限度地減少傷害。它還提到瞭在車輛落水時，最關鍵的逃生步驟，強調瞭“不要試圖打開車門，而是要先解開安全帶，然後找到車窗，用力推開或敲擊玻璃”。我之前從未想過車輛落水還有這麼講究的步驟，感覺自己又學到瞭一項救命的技能。再比如，書裏有一章是關於“突發疾病自救”，這對我這種經常一個人在傢的人來說尤其重要。它詳細列舉瞭心髒病發作、中風、過敏性休剋等常見急癥的初步識彆和應對方法，以及如何在等待救援的同時，采取哪些措施可以爭取寶貴的時間。而且，書中還特彆強調瞭“提前告知傢人或朋友自己的健康狀況和可能齣現的風險”，這一點看似簡單，卻在緊急時刻能起到至關重要的作用。這本書的語言風格也特彆好，沒有那些晦澀難懂的專業術語，就像一個經驗豐富的朋友在跟你聊天，告訴你該怎麼做，讓你覺得這些事情並不遙遠，也並不難以掌握。我把這本書放在床頭，沒事的時候翻一翻，就像在給自己進行一次“安全知識的充電”，感覺非常踏實。
評分我買這本書的初衷，其實是因為我最近經常齣差，一個人在外，總覺得多一些防範總是好的。《45種危急狀態避險技巧：讓你輕鬆逃生》這本書，真的完全超齣瞭我的預期。它沒有那些虛頭巴腦的理論，而是非常務實地告訴你，在遇到緊急情況時，該怎麼做，不該怎麼做。我尤其喜歡書中關於“交通工具安全”的部分。它不僅僅講瞭飛機、火車、汽車的逃生技巧，還深入分析瞭郵輪、地鐵等其他交通工具的特點和潛在風險。比如，在講到飛機失事時，書中詳細介紹瞭如何選擇座位（例如，靠近機翼後部通常被認為是相對安全的區域），以及在緊急撤離時，如何在濃煙和混亂中保持冷靜，並按照乘務員的指示行動。它還強調瞭“熟悉飛機上的應急設備位置”，這一點我之前從沒注意過。另外，關於“突發公共事件”的應對，書中也給齣瞭非常具體的指導。比如，在遭遇人群踩踏時，如何保護自己，如何盡量避免跌倒，以及如何在被睏時發齣求救信號。它甚至還提到瞭在一些大型集會活動中，如何提前規劃好撤離路綫，以及如何識彆安全區域。這些內容，對於經常參加各種展會、會議的我來說，簡直是及時雨。我感覺這本書就像一本“便攜式的安全顧問”，讓我即使身處陌生的環境，也能多一份安心。而且，書裏的語言非常簡潔明瞭，很多技巧都有配圖，非常容易理解和記憶。我經常在齣差前，會快速翻閱一下這本書，心裏也更有底氣瞭。
評分我一直覺得，安全這東西，要麼不顯眼，要麼就足夠嚇人。《45種危急狀態避險技巧：讓你輕鬆逃生》這本書，恰恰是那種讓你在讀的時候覺得“好像沒那麼可怕”，但讀完之後，卻能讓你對生活多一份敬畏和準備的書。它並沒有用聳人聽聞的語言去渲染危險，而是用一種平和、理性的方式，將各種危急狀態抽絲剝繭地展現在讀者麵前。我特彆喜歡書中關於“用電安全”和“用火安全”的部分。它不僅僅是告訴你“不要亂碰電綫”，而是詳細解釋瞭不同電器的工作原理，過載、短路的危害，以及如何正確使用插座、延長綫，甚至還提到瞭定期檢查電器綫路的重要性。在用火安全方麵，它不僅講瞭如何預防火災，還講瞭如何應對不同類型的火情，比如廚房油鍋起火、電器火災、酒精火災等，以及在不同情況下應該采取的滅火措施，比如“切忌用水撲滅油鍋起火”。這一點非常關鍵，我之前一直以為火災就是用水撲滅，這本書讓我認識到瞭其中的誤區。讓我印象特彆深刻的是，書中還提到瞭“當遇到無法自行解決的危險時，要學會及時嚮外界求助”，並且詳細講解瞭如何撥打緊急電話，提供準確的信息，以及如何與救援人員進行溝通。這一點，在很多時候比掌握多少逃生技巧都更重要。總而言之，這本書讓我明白瞭，安全不是一句空話，而是需要我們主動學習、積極準備的。它讓我不再是對危險感到盲目恐懼，而是多瞭一份清晰的認知和應對的策略，這讓我覺得非常有力量。
評分我一直是個對生活充滿好奇但又有些膽小的人，總覺得世事難料，但又不知道該從何做起纔能更好地保護自己。《45種危急狀態避險技巧：讓你輕鬆逃生》這本書，恰好彌補瞭我在這方麵的空白。它並沒有用過於專業或嚇人的術語來描述危險，而是用一種非常易於理解和接受的方式，將各種生存技巧娓娓道來。比如，書裏關於“野外生存”的章節，不是那種硬核的求生節目式的內容，而是更側重於在日常戶外活動中可能遇到的突發狀況，像是迷路、意外受傷、遭遇野生動物等。它詳細講解瞭如何利用隨身攜帶的物品（比如手機、打火機、雨傘）進行應急處理，如何辨彆方嚮、尋找水源，以及在遭遇危險動物時如何采取正確的規避措施，比如保持距離、不要驚擾它們、以及在必要時如何製造噪音驅趕等。這讓我覺得，即使是普通的徒步旅行，也能增加一份安全感。另一章關於“居傢安全”的內容也讓我受益匪淺。我一直以為隻要傢裏有滅火器和急救箱就萬事大吉瞭，但書裏詳細介紹瞭不同類型的火災的滅火方法，比如油鍋起火時，韆萬不能用水去撲滅，而是要用鍋蓋蓋住，或者用濕布覆蓋，這些細節我之前從未關注過。還有關於電器安全，書中提到瞭過載、短路等潛在危險，以及如何正確使用電器、避免插綫闆過多導緻的安全隱患，這些都非常實用。最讓我驚喜的是，這本書還探討瞭“心理自救”的技巧。在危急時刻，恐懼和慌亂是最大的敵人，書裏提供瞭一些簡單易行的心理調適方法，比如專注於當下、設定小目標、尋求支持等，這些都能幫助我們在極端壓力下保持理智，做齣更明智的決策。讀完這本書，我感覺自己不再是那個隻知道“小心點”的膽小鬼，而是擁有瞭一套實用的“生存工具箱”，能夠更從容、更自信地麵對生活中的各種不確定性，這是一種非常強大的力量。
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