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內容簡介

　　古人稱粥為世間補人之物，而將藥人粥，製成藥粥食用，養生效果更佳，且有治病之功，被稱為藥粥療法。是以藥療疾、以粥扶正。民間有雲：若要不失眠，煮粥加白蓮。心虛氣不足，粥加桂圓肉。……古往今來，靈驗有效的藥粥方浩如煙海，《中國傢庭自療經典係列·中華藥粥全書：學做藥粥不生病》精心編選汁對常見病的各種藥粥方，幫助讀者學會對癥選用適閤自己和傢人食用的藥粥，掌握製作藥粥的方法，將藥粥端上餐桌，輕鬆解決傢人和自身的健康問題……

目錄

上篇 中華藥粥：老祖宗留下的靈丹妙藥
1 藥粥的起源
2 藥粥的發展演變
3 與普通粥的區彆
藥粥常用食材、藥材
1 藥粥材料
2 如何選購
常喝藥粥保健的好處
1 增強體質，預防疾病
2 養生保健，益壽延年
3 輔助治療
如何製作藥粥及禁忌
1 選料
2 擇水
3 掌握好火候
4 容器的選擇
5 選擇藥物
6 煮粥的方法
喝藥粥的禁忌

下篇 對癥養生藥粥大全
山藥扁豆粥
芋頭香菇粥
小白菜蘿蔔粥
空心菜粥
南瓜紅豆粥
豆腐菠菜玉米粥
太蒜洋蔥粥
蔥豉粥
……

前言/序言

中國傢庭自療經典係列·中華藥粥全書：學做藥粥不生病 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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