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陈旻 著

图书标签:

• 婚礼策划
• 婚礼准备
• 幸福婚姻
• 新娘指南
• 婚庆攻略
• 恋爱
• 情感
• 生活
• 仪式感
• 家庭

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518000340

版次：1

商品编码：11377539

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-01-01

用纸：胶版纸

页数：208

正文语种：中文

内容简介

　　《幸福花嫁准备书》是一本憧憬花嫁不可错过的参考书！包括面部彩妆、身体彩妆、特别部位保养与装饰、配饰等，无论是细节还是整体都有清晰的图片及说明。书中精美的案例，让即将成为新娘的女生更有自信、更有准备地经历人生最重要的婚礼时刻。

作者简介

    名人御用造型师

内页插图

目录

Part1
新娘紧急脸部保养＋彩妆篇
轻松重现活力紧致肌
脸部肌肤紧致拉提篇
紧致的脸庞，即使再靠近也不害怕
肌肤局部拉提保养篇
令人称羡，完全无瑕疵的白晳脸庞
肌肤局部暗沉美白篇
脸部透出极致白皙的漂亮光泽
脸部深度美白篇
好像天生的白雪肌，轻易成为被关注的焦点
创造白皙肌肤彩妆篇
细致弹力的双眼肌肤，让你更加具有魅力
眼部问题紧急抢救篇
让双眼立即明亮无瑕疵
青色黑眼圈篇
充满光彩的眼部肌肤，让你变身成目光焦点
咖啡色黑眼圈修饰篇
双眸重新展现平滑的肤触与光泽
浮肿眼袋修饰篇
让肌肤彻底远离痘痘的困扰
痘痘肌保养篇
让痘痘肌肤看起来平滑无瑕
发炎红肿痘痘消除篇
瞬间拥有透明无瑕疵的肌肤质感
暗沉痘疤遮瑕篇
干燥问题一次解决，打造出弹力水嫩肌
拯救干燥肌肤篇
眼周的保湿极为重要，打造完美明亮的双眸
眼周干燥的紧急抢救保养篇
好像樱花般的粉嫩弹性双唇
唇周干燥立即修护篇
立即打造，水嫩不油腻的清爽肌
全脸出油型肌肤解决篇
出油OUT！立即拥有清爽不泛油光美肌
局部出油问题解决篇
拥有仿佛刚完妆般的无瑕彩妆
脱妆＆出油肌肤紧急补救篇
告别干燥肌肤！水嫩弹力美肌立即呈现
干燥型肌肤护理篇
实现闪耀着光泽的水嫩肌肤梦想吧
局部干燥脱屑保养篇
重展肌肤极致的白晳光彩
泛黄肌肤抢救篇
完美修饰，彻底改变偏黑肤色
偏黑肤色彩妆修饰篇
蜜桃般的粉嫩肤质，为白晳肌肤更添迷人气息
无血色肌肤修饰篇
告别暗沉肤色展现健康光泽
泛黄肌的唇色选择篇
健康肤色也能变身透亮有光泽
偏黑肤色彩妆篇
粉嫩诱人的唇色令人忍不住想一亲芳泽
无血色唇色彩妆篇
立体小脸效果立现
圆形脸型修饰篇
充满甜美氛围的可爱脸庞瞬间降低距离感
长脸型修饰篇
轻松打造出细致完美小脸
角度脸型修饰篇
注目力百分百浑圆洋娃娃双眼
如何打造圆眼篇
让注目度立即提升的迷人长型眼眸
魅惑系长型眼篇
让双眼拥有无法忽视的强烈存在感
加强眼神的下睫毛教学篇
Part2
新娘身体保养＋彩妆篇
贵妃美肌SPA
手部篇
经典深层足部护理
足部篇
手部保养六步骤
指甲篇
美白保养
腋下篇
雕塑赘肉
背部篇
暗沉保养
背部篇
痘痘保养
背部篇
痘痘与暗沉保养法
背部篇
手臂太粗运动雕塑法
手臂篇
美胸的运动
胸部篇
美体雕塑法
塑身衣篇
乳沟阴影画法
胸部篇
美臀的体操
臀部篇
减少臀部的橘皮与松弛
臀部篇
去除美腿浮肿体操
腿部篇
美腿的肌肤弹力体操
腿部篇
婚礼前的特殊保养
纤纤十指，款款柔情，为未来指引名为幸福的路
微笑线与胯下暗沉——保养篇
干燥的头发——日常保养篇
干燥的头发——紧急抢救保养篇
头皮部位——保养篇
Part3
头部的其他装饰
用爱情编织出皇冠，荣耀我们的未来
飞舞的微卷长发，轻轻缠绕住专属的爱情
犹如仲夏夜里的小仙女，嬉戏于繁花间
微笑，甜美而真诚，一切来自于你给的快乐
嘴角的微笑，是缤纷璀璨记忆的诠释
殷殷期盼，名为幸福的那一刻向我走来
为未来坚持着，为爱情而奋斗吧
在彼此之间牵系着的，不只是爱情，还有誓言
性感指彩篇
奢华指彩篇
甜美指彩篇
优雅指彩篇
Part4
饰品篇
钻石篇
珍珠篇
黄金篇
彩宝篇
幸福花嫁现场
幕后花絮
朋友的话

前言/序言

　　当多数人在19岁时，往往对未来的路还充满着问号，更别说所谓事业，根本就是个未知数。但对于身为地道南部小孩的我来说，却有一个始终不变的观念，那就是——凡事靠自己！这样的观念不断地提醒着我，想要拥有多少的成就与财富，就得付出多少的压力与劳力，这才是脚踏实地！我的助理常常笑我说：“卉卉姐最喜欢说：‘老人家常常说……’‘冥冥中老天爷都在指引’这种话了。”一方面自己想起来还挺好笑的，另一方面却也很直接地反映了我的人生观念，就是谋事在人，成事在天！
　　出版这本书一直是我的理想与目标，对于我来说，“新娘”一直是我心目中的名模！不仅有着幸福的模样，更是家人细心呵护的宝贝，仔细挑拣最佳时辰出嫁到夫家，为的就是求得一辈子的美满。
　　但从事多年的新娘秘书工作以来，我常常纳闷，大多数新娘们为何不能以天生丽质般的肤况出现在婚礼当天呢？原来，台湾多数新娘常常因为工作繁忙、熬夜以及费心筹办婚礼的缘故，想要在忙碌的时间表中挪出时间保养肌肤，简直是极为困难的事情！
　　我非常欣赏日本的新嫁娘，在确认了结婚的计划之后，至少在半年前就会赶紧预约美容中心或美甲、美发的保养课程，甚至把它当做工作中的一部分，可见她们是很重视这部分的准备的。目前，台湾重视婚礼前准备的人跟以往比起来也较有进展，美容中心也推出越来越多的准新娘专案为新嫁娘们做准备！
　　这本书出版的主要目的就是帮助准新娘们以最佳状态出现，当然，所有的女人都应该依循这些原则，在重要时刻以完美姿态现身。希望这本书除了能帮助准新人，还能帮助一些喜欢DIY及需要应急的女性。记住，学习善待自己才是最好的自我营销手法！
　　陈旻

婚恋宝典：从相识到永恒的幸福指南 （全书共七大部分，深入剖析现代婚恋的方方面面，旨在为每一对伴侣构建坚实而美好的婚姻基石。） 第一部分：缘起——发现与吸引的艺术 （本部分聚焦于现代人如何有效地开启一段有意义的亲密关系，强调真诚与自我认知的重要性。） 第一章：现代社交图景下的“有效相遇” 打破信息茧房： 探索线上与线下交友的优劣势，如何利用现有社交平台拓宽交友范围，同时避免陷入肤浅的“快速筛选”模式。 社交能量管理： 针对内向者与外向者，制定不同的社交策略，确保每一次互动都能释放积极的信号。 初次印象的科学构建： 不仅关注外表，更深入探讨肢体语言、语气节奏和非语言交流在建立初步好感中的决定性作用。 第二章：核心吸引力：超越外表的深度契合 价值观的“对频”技术： 如何在早期约会中，巧妙地引导话题，探寻对方在金钱观、家庭观、职业发展和生活习惯上的核心立场。 “幽默感”的双刃剑： 分析不同类型的幽默（自嘲、讽刺、智慧型）对亲密关系初期的影响，以及如何确保幽默感是拉近距离而非制造隔阂的工具。 构建个人魅力磁场： 强调独立生活、专业成就和情感稳定感是如何自然而然地散发出持久的吸引力，而非刻意迎合。 第三章：从暧昧到承诺的导航图 “确定关系”的艺术时机： 识别情感升温的关键节点，避免过早施压或拖延过久，导致错失良机。 界限的柔性设定： 学习如何在关系初期设立清晰而又充满尊重的个人界限，这是未来健康关系的基础。 “共同愿景”的初次勾勒： 探讨如何自然地谈论“未来”，测试双方对长期规划（如居住地、生育意愿等）的基本一致性。 --- 第二部分：基石——恋爱中的深度沟通与冲突处理 （本部分是全书的核心，旨在教会伴侣如何建立一个“安全的情感容器”，有效处理必然发生的矛盾。） 第四章：有效倾听：听见“未说出的话” “反射式倾听”的实战演练： 不只是听到对方的字面意思，更要准确复述对方的情感状态，让伴侣感到完全被理解。 防御机制的识别与解除： 多数争吵源于防御，本章教授如何识别对方的“防御信号”（如指责、逃避、冷战），并以非对抗性的方式回应。 “我信息”与“你信息”的精妙转换： 详细解析如何将指责性的“你总是…”转化为表达自身需求的“我感到…”，实现建设性反馈。 第五章：建设性冲突管理系统 “暂停键”的使用法则： 当情绪指数达到临界点时，如何优雅地请求“冷却时间”，并确保在约定时间内回归解决问题。 “问题而非人”的聚焦策略： 在辩论中，始终将讨论的靶心对准具体事件和行为，而非攻击对方的性格或人格。 化解“重复性争吵”的魔咒： 识别并打破那些看似永远解决不了的、围绕相同主题的循环争吵，追溯其背后的深层需求。 第六章：情感账户的日常维护 五种爱的语言的深度应用： 不仅识别伴侣的主要爱的语言（肯定言语、服务行为、接收礼物、优质时光、身体接触），更探讨如何根据不同阶段调整爱的表达优先级。 “情感存款”与“情感透支”： 建立日常正向互动与负面互动的比例标准（如戈特曼研究所的5:1原则），并提供快速补充情感能量的微小行动清单。 --- 第三部分：融合——跨越差异的个人整合 （本部分关注如何平衡“我”与“我们”，处理伴侣双方原生家庭、个人习惯和财务观念的差异。） 第七章：原生家庭的“幽灵”与和解 家庭脚本的自我剖析： 引导读者识别自己在原生家庭中习得的亲密关系模式（如过度依恋、过度疏离），及其对当前关系的影响。 “边界重塑”： 如何与双方父母建立健康的、有尊严的互动模式，确保核心家庭的自主权。 代际创伤的代际修复： 讨论如何避免将上一代的未解决的矛盾，无意识地投射到下一代的亲密关系中。 第八章：财务哲学的统一 透明度与信任： 建立公开、诚实的财务沟通机制，消除因金钱产生的不安全感。 消费习惯的“互补”策略： 接受一方偏“储蓄”、一方偏“消费”的现实，设计一套双方都能接受的“弹性预算”框架。 共同理财目标的设定与执行： 从短期（度假）到长期（养老/教育基金），将财务规划转化为共同的冒险旅程。 第九章：个人空间与共同生活的设计 “独处需要”的合法化： 强调高质量的独处时间是保持关系新鲜感的必要条件，并教授如何向伴侣请求“不被打扰的时间”。 生活细节的“最小公倍数”： 针对家务分配、作息时间、生活环境整洁度等日常琐事，制定清晰、公平的“契约”，而非依赖“猜测”。 --- 第四部分：亲密——性、情感与身体的和谐 （本部分以开放、尊重的态度，探讨亲密关系中身体连接的深度意义。） 第十章：性亲密：从生理到情感的连接 性需求差异的桥接： 科学分析不同性驱力的原因，学习如何以关爱而非压力的方式，讨论性频率与满足感。 “非功利化”的亲密接触： 增加拥抱、抚摸、依偎等“非性目的”的身体接触频率，以增强情感依偎感。 沟通性渴望与不满： 学习使用安全、积极的语言描述性偏好和期待，将性爱转化为探索与共享的体验。 第十一章：情感脆弱性的展示 信任的终极考验： 探讨在关系中展示自己最脆弱一面的重要性，以及如何回应伴侣的这份“交托”。 恐惧与不安全感的安全释放： 建立一个机制，允许双方定期坦陈自己在关系中的不安全感，而非将其压抑成怨恨。 --- 第五部分：成长——共同应对生活的风暴 （本部分预见性地探讨了关系在面对外部压力和内部变化时的适应能力。） 第十二章：危机应对：当生活不如预期 失业、疾病与重大变故： 在外部压力来临时，如何将伴侣关系从“受害者联盟”转变为“并肩作战的团队”。 处理“情感疲劳”： 识别长期压力导致的伴侣关系倦怠，并提供恢复“热情期”的实用“关系假期”计划。 第十三章：角色转变的动态适应 为人父母的角色重塑： 婴儿降临后，如何平衡“伴侣身份”与“父母身份”，避免因育儿压力导致亲密关系被边缘化。 职业变动与异地考验： 制定灵活的长期规划，确保任何一方的重大职业发展都不会以牺牲双方情感连接为代价。 --- 第六部分：维护——长久关系的创新与惊喜 （如何避免“老夫老妻”的倦怠感，保持关系的长久生命力。） 第十四章：重燃火花：日常仪式感的设计 “约会之夜”的进化论： 从初期的浪漫晚餐到后期的深度体验（如共同学习新技能），确保二人世界的新鲜感。 微小惊喜的力量： 探讨“非重要纪念日”的小礼物或手写便条，如何持续激活大脑中的奖励回路。 第十五章：共同学习与兴趣的拓展 “第三空间”的建立： 鼓励伴侣共同发展一项新的、需要协作的爱好（如烹饪、徒步、学习外语），创造共同的“小宇宙”。 阅读与反思的习惯： 建立定期的“关系检查会议”，回顾过去一段时间的得失，并共同设定下一阶段的“伴侣目标”。 --- 第七部分：超越——承诺与永恒的意义 （本部分升华主题，探讨婚姻的哲学意义和对个体生命的丰富性。） 第十六章：从“我”到“我们”的最终蜕变 承诺的动态理解： 探讨婚姻承诺并非一成不变的枷锁，而是一个持续选择、不断更新的动态过程。 理解“无条件的爱”的局限与边界： 认识到真正的无条件爱，是在尊重个体独立性的前提下，对伴侣的选择表示支持。 给未来关系的寄语： 总结幸福的本质，不在于找到一个“完美的人”，而在于两个人共同努力，创造一个“完美的我们”。

评分☆☆☆☆☆

最近在逛书店的时候，偶然间瞥见了一本名为《幸福花嫁准备书》的书。虽然我个人并没有近在眼前的婚礼计划，但“花嫁”这个词本身就自带一种浪漫而神圣的光环，总能吸引我的目光。我一直认为，一场婚礼的完美呈现，背后往往凝聚着新人无数的心血和对于美好未来的期盼。而一本能够提供细致规划和实用指导的书，对于即将步入婚姻殿堂的准新人来说，无疑是雪中送炭。我非常好奇，这本书是如何将庞杂的婚礼筹备过程梳理得井井有条的。它是否会提供一份详尽的清单，从大的方向到小的细节，都为新人考虑到位？比如，在场地选择上，如何平衡预算与风格？在婚纱挑选上，又该如何兼顾时尚与个性？更重要的是，我希望能在这本书中找到一些关于如何打造“独特”婚礼的灵感。毕竟，每一对新人都有属于自己的故事，一场能够将这份故事巧妙融入婚礼的设计，无疑会让这场仪式更加令人难忘。这本书是否会分享一些创意十足的流程设计，或者是别具一格的装饰理念？这些都是我作为一名旁观者，也跃跃欲试想要了解的内容。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对生活品质有着较高追求的读者，我对那些能够帮助我更好地规划生活、提升生活品味的書籍总是抱有浓厚的兴趣。最近，我在书店偶然发现了一本名为《幸福花嫁准备书》的书。虽然我暂时没有婚礼的计划，但“花嫁”二字所蕴含的仪式感和对美好生活的憧憬，深深地吸引了我。我常常觉得，婚礼不仅仅是一场盛大的庆典，更是一个关于爱、关于承诺、关于未来共同生活的起点。而这本书，或许能够为人们提供一份关于如何精心打造这段重要人生篇章的指南。我特别关注那些能够提升婚礼格调和品味的细节。例如，在宴请宾客方面，除了传统的流程，是否会有一些新颖而体贴的安排？在婚礼的视觉呈现上，这本书又会提供哪些关于色彩搭配、花艺设计、甚至是摄影风格的建议，来营造出独特的氛围？我期待它能帮助新人将婚礼打造成一场兼具浪漫与精致的艺术品，成为一段美好回忆的载体。我很好奇，它是否会包含一些关于提升宾客体验的细节，或者是一些关于如何利用现有资源打造高品质婚礼的技巧。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够提供实用知识，同时又充满人文关怀的书籍情有独钟。偶然在书店看到《幸福花嫁准备书》，虽然我个人目前没有结婚的计划，但书名本身就透露着一种对美好事物和人生阶段的期待，让我忍不住想要一探究竟。我一直认为，婚姻的准备过程，不仅仅是物质上的筹备，更是一个心灵上的磨合与成长的过程。这本书，是否能像一位经验丰富的朋友，为即将步入婚姻殿堂的人们提供一份全面而细致的“幸福指南”？我期待它能在婚礼筹备的细节上给予我启发，比如，如何在有限的预算内，打造出既有特色又温馨的婚礼现场？又比如，在选择供应商时，如何才能避免踩坑，找到真正可靠的合作伙伴？更重要的是，我希望这本书能深入探讨如何处理婚礼筹备过程中可能出现的各种挑战，以及如何在这段充满喜悦但也可能伴随压力的时期，保持积极的心态和良好的沟通。它是否会提供一些关于如何平衡家人意见和新人想法的智慧？又是否会包含一些关于如何将婚礼中的小细节，转化为充满意义的浪漫时刻的建议？这些都是我非常好奇的。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在找一本关于婚礼筹备的书，希望能给我一些实际的指导和灵感，毕竟这是人生中的大事。在书店翻阅时，偶然看到了《幸福花嫁准备书》，虽然还没来得及仔细翻看，但书名本身就给人一种温暖而充满希望的感觉。我一直觉得，婚礼不仅仅是一场仪式，更像是对两人爱情的升华和对未来共同生活的憧憬。所以，一本能帮助新人细致规划、避免遗漏、同时又能注入个性化创意的书，对我来说是意义非凡的。我特别期待这本书能够提供一个清晰的婚礼时间线，从确定日期、预订场地，到挑选婚纱、设计请柬，再到安排宾客、准备回礼等等，每一个环节都有条理地呈现出来，让我能有条不紊地推进。同时，我也希望能从中获得一些关于如何打造独特婚礼的建议，毕竟我希望我的婚礼能够体现我们两个人的个性和爱情故事，而不是千篇一律的模式。这本书的封面设计也颇具巧思，柔和的色调和精致的插画，都暗示着它将是一本充满美感和实用性的指南，能够陪伴我度过一个充满期待和惊喜的筹备过程。我非常好奇它在婚礼细节、预算控制、供应商选择等方面会给出怎样的具体建议，又是否会包含一些情感上的引导，帮助新人缓解筹备过程中的压力，保持愉悦的心情。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够触动人心、引导人深入思考的书籍情有独钟。最近，在朋友的推荐下，我偶然接触到一本名为《幸福花嫁准备书》的书。尽管我并非正处于婚礼筹备的阶段，但书名本身就激发了我强烈的好奇心。我常常觉得，婚姻的幸福并非一蹴而就，而是需要双方在婚前乃至婚后都付出不懈的努力和智慧去经营。这本书，或许能够为那些即将迈入婚姻殿堂的人们提供一份宝贵的精神食粮，帮助他们更好地理解婚姻的意义，以及如何为这段美好的旅程打下坚实的基础。我尤其对书中关于“幸福”的定义和培养感到好奇。在快节奏的现代社会，人们常常容易忽略情感的维系和内心的成长。一本能够引导人们关注并实践“幸福”的书，在我看来，其价值远超于任何物质上的准备。我期待书中能够探讨如何建立健康的沟通模式，如何应对婚后的挑战，以及如何共同成长，让爱情在岁月的沉淀中愈发醇厚。它是否会包含一些关于心灵成长的练习，或者是一些关于人际关系处理的独到见解？这些都是我非常感兴趣的点。我希望这本书能够像一位温柔而睿智的朋友，在新人的人生转折点上，给予他们温暖的指引和深刻的启迪，让他们在追求“花嫁”的同时，也为“幸福”播下种子。