幸福花嫁準備書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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☆☆☆☆☆

陳旻 著

圖書標籤:

• 婚禮策劃
• 婚禮準備
• 幸福婚姻
• 新娘指南
• 婚慶攻略
• 戀愛
• 情感
• 生活
• 儀式感
• 傢庭

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518000340

版次：1

商品編碼：11377539

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-01-01

用紙：膠版紙

頁數：208

正文語種：中文

內容簡介

　　《幸福花嫁準備書》是一本憧憬花嫁不可錯過的參考書！包括麵部彩妝、身體彩妝、特彆部位保養與裝飾、配飾等，無論是細節還是整體都有清晰的圖片及說明。書中精美的案例，讓即將成為新娘的女生更有自信、更有準備地經曆人生最重要的婚禮時刻。

作者簡介

    名人禦用造型師

內頁插圖

目錄

Part1
新娘緊急臉部保養＋彩妝篇
輕鬆重現活力緊緻肌
臉部肌膚緊緻拉提篇
緊緻的臉龐，即使再靠近也不害怕
肌膚局部拉提保養篇
令人稱羨，完全無瑕疵的白晳臉龐
肌膚局部暗沉美白篇
臉部透齣極緻白皙的漂亮光澤
臉部深度美白篇
好像天生的白雪肌，輕易成為被關注的焦點
創造白皙肌膚彩妝篇
細緻彈力的雙眼肌膚，讓你更加具有魅力
眼部問題緊急搶救篇
讓雙眼立即明亮無瑕疵
青色黑眼圈篇
充滿光彩的眼部肌膚，讓你變身成目光焦點
咖啡色黑眼圈修飾篇
雙眸重新展現平滑的膚觸與光澤
浮腫眼袋修飾篇
讓肌膚徹底遠離痘痘的睏擾
痘痘肌保養篇
讓痘痘肌膚看起來平滑無瑕
發炎紅腫痘痘消除篇
瞬間擁有透明無瑕疵的肌膚質感
暗沉痘疤遮瑕篇
乾燥問題一次解決，打造齣彈力水嫩肌
拯救乾燥肌膚篇
眼周的保濕極為重要，打造完美明亮的雙眸
眼周乾燥的緊急搶救保養篇
好像櫻花般的粉嫩彈性雙唇
唇周乾燥立即修護篇
立即打造，水嫩不油膩的清爽肌
全臉齣油型肌膚解決篇
齣油OUT！立即擁有清爽不泛油光美肌
局部齣油問題解決篇
擁有仿佛剛完妝般的無瑕彩妝
脫妝＆齣油肌膚緊急補救篇
告彆乾燥肌膚！水嫩彈力美肌立即呈現
乾燥型肌膚護理篇
實現閃耀著光澤的水嫩肌膚夢想吧
局部乾燥脫屑保養篇
重展肌膚極緻的白晳光彩
泛黃肌膚搶救篇
完美修飾，徹底改變偏黑膚色
偏黑膚色彩妝修飾篇
蜜桃般的粉嫩膚質，為白晳肌膚更添迷人氣息
無血色肌膚修飾篇
告彆暗沉膚色展現健康光澤
泛黃肌的唇色選擇篇
健康膚色也能變身透亮有光澤
偏黑膚色彩妝篇
粉嫩誘人的唇色令人忍不住想一親芳澤
無血色唇色彩妝篇
立體小臉效果立現
圓形臉型修飾篇
充滿甜美氛圍的可愛臉龐瞬間降低距離感
長臉型修飾篇
輕鬆打造齣細緻完美小臉
角度臉型修飾篇
注目力百分百渾圓洋娃娃雙眼
如何打造圓眼篇
讓注目度立即提升的迷人長型眼眸
魅惑係長型眼篇
讓雙眼擁有無法忽視的強烈存在感
加強眼神的下睫毛教學篇
Part2
新娘身體保養＋彩妝篇
貴妃美肌SPA
手部篇
經典深層足部護理
足部篇
手部保養六步驟
指甲篇
美白保養
腋下篇
雕塑贅肉
背部篇
暗沉保養
背部篇
痘痘保養
背部篇
痘痘與暗沉保養法
背部篇
手臂太粗運動雕塑法
手臂篇
美胸的運動
胸部篇
美體雕塑法
塑身衣篇
乳溝陰影畫法
胸部篇
美臀的體操
臀部篇
減少臀部的橘皮與鬆弛
臀部篇
去除美腿浮腫體操
腿部篇
美腿的肌膚彈力體操
腿部篇
婚禮前的特殊保養
縴縴十指，款款柔情，為未來指引名為幸福的路
微笑綫與胯下暗沉——保養篇
乾燥的頭發——日常保養篇
乾燥的頭發——緊急搶救保養篇
頭皮部位——保養篇
Part3
頭部的其他裝飾
用愛情編織齣皇冠，榮耀我們的未來
飛舞的微捲長發，輕輕纏繞住專屬的愛情
猶如仲夏夜裏的小仙女，嬉戲於繁花間
微笑，甜美而真誠，一切來自於你給的快樂
嘴角的微笑，是繽紛璀璨記憶的詮釋
殷殷期盼，名為幸福的那一刻嚮我走來
為未來堅持著，為愛情而奮鬥吧
在彼此之間牽係著的，不隻是愛情，還有誓言
性感指彩篇
奢華指彩篇
甜美指彩篇
優雅指彩篇
Part4
飾品篇
鑽石篇
珍珠篇
黃金篇
彩寶篇
幸福花嫁現場
幕後花絮
朋友的話

前言/序言

　　當多數人在19歲時，往往對未來的路還充滿著問號，更彆說所謂事業，根本就是個未知數。但對於身為地道南部小孩的我來說，卻有一個始終不變的觀念，那就是——凡事靠自己！這樣的觀念不斷地提醒著我，想要擁有多少的成就與財富，就得付齣多少的壓力與勞力，這纔是腳踏實地！我的助理常常笑我說：“卉卉姐最喜歡說：‘老人傢常常說……’‘冥冥中老天爺都在指引’這種話瞭。”一方麵自己想起來還挺好笑的，另一方麵卻也很直接地反映瞭我的人生觀念，就是謀事在人，成事在天！
　　齣版這本書一直是我的理想與目標，對於我來說，“新娘”一直是我心目中的名模！不僅有著幸福的模樣，更是傢人細心嗬護的寶貝，仔細挑揀最佳時辰齣嫁到夫傢，為的就是求得一輩子的美滿。
　　但從事多年的新娘秘書工作以來，我常常納悶，大多數新娘們為何不能以天生麗質般的膚況齣現在婚禮當天呢？原來，颱灣多數新娘常常因為工作繁忙、熬夜以及費心籌辦婚禮的緣故，想要在忙碌的時間錶中挪齣時間保養肌膚，簡直是極為睏難的事情！
　　我非常欣賞日本的新嫁娘，在確認瞭結婚的計劃之後，至少在半年前就會趕緊預約美容中心或美甲、美發的保養課程，甚至把它當做工作中的一部分，可見她們是很重視這部分的準備的。目前，颱灣重視婚禮前準備的人跟以往比起來也較有進展，美容中心也推齣越來越多的準新娘專案為新嫁娘們做準備！
　　這本書齣版的主要目的就是幫助準新娘們以最佳狀態齣現，當然，所有的女人都應該依循這些原則，在重要時刻以完美姿態現身。希望這本書除瞭能幫助準新人，還能幫助一些喜歡DIY及需要應急的女性。記住，學習善待自己纔是最好的自我營銷手法！
　　陳旻

婚戀寶典：從相識到永恒的幸福指南 （全書共七大部分，深入剖析現代婚戀的方方麵麵，旨在為每一對伴侶構建堅實而美好的婚姻基石。） 第一部分：緣起——發現與吸引的藝術 （本部分聚焦於現代人如何有效地開啓一段有意義的親密關係，強調真誠與自我認知的重要性。） 第一章：現代社交圖景下的“有效相遇” 打破信息繭房： 探索綫上與綫下交友的優劣勢，如何利用現有社交平颱拓寬交友範圍，同時避免陷入膚淺的“快速篩選”模式。 社交能量管理： 針對內嚮者與外嚮者，製定不同的社交策略，確保每一次互動都能釋放積極的信號。 初次印象的科學構建： 不僅關注外錶，更深入探討肢體語言、語氣節奏和非語言交流在建立初步好感中的決定性作用。 第二章：核心吸引力：超越外錶的深度契閤 價值觀的“對頻”技術： 如何在早期約會中，巧妙地引導話題，探尋對方在金錢觀、傢庭觀、職業發展和生活習慣上的核心立場。 “幽默感”的雙刃劍： 分析不同類型的幽默（自嘲、諷刺、智慧型）對親密關係初期的影響，以及如何確保幽默感是拉近距離而非製造隔閡的工具。 構建個人魅力磁場： 強調獨立生活、專業成就和情感穩定感是如何自然而然地散發齣持久的吸引力，而非刻意迎閤。 第三章：從曖昧到承諾的導航圖 “確定關係”的藝術時機： 識彆情感升溫的關鍵節點，避免過早施壓或拖延過久，導緻錯失良機。 界限的柔性設定： 學習如何在關係初期設立清晰而又充滿尊重的個人界限，這是未來健康關係的基礎。 “共同願景”的初次勾勒： 探討如何自然地談論“未來”，測試雙方對長期規劃（如居住地、生育意願等）的基本一緻性。 --- 第二部分：基石——戀愛中的深度溝通與衝突處理 （本部分是全書的核心，旨在教會伴侶如何建立一個“安全的情感容器”，有效處理必然發生的矛盾。） 第四章：有效傾聽：聽見“未說齣的話” “反射式傾聽”的實戰演練： 不隻是聽到對方的字麵意思，更要準確復述對方的情感狀態，讓伴侶感到完全被理解。 防禦機製的識彆與解除： 多數爭吵源於防禦，本章教授如何識彆對方的“防禦信號”（如指責、逃避、冷戰），並以非對抗性的方式迴應。 “我信息”與“你信息”的精妙轉換： 詳細解析如何將指責性的“你總是…”轉化為錶達自身需求的“我感到…”，實現建設性反饋。 第五章：建設性衝突管理係統 “暫停鍵”的使用法則： 當情緒指數達到臨界點時，如何優雅地請求“冷卻時間”，並確保在約定時間內迴歸解決問題。 “問題而非人”的聚焦策略： 在辯論中，始終將討論的靶心對準具體事件和行為，而非攻擊對方的性格或人格。 化解“重復性爭吵”的魔咒： 識彆並打破那些看似永遠解決不瞭的、圍繞相同主題的循環爭吵，追溯其背後的深層需求。 第六章：情感賬戶的日常維護 五種愛的語言的深度應用： 不僅識彆伴侶的主要愛的語言（肯定言語、服務行為、接收禮物、優質時光、身體接觸），更探討如何根據不同階段調整愛的錶達優先級。 “情感存款”與“情感透支”： 建立日常正嚮互動與負麵互動的比例標準（如戈特曼研究所的5:1原則），並提供快速補充情感能量的微小行動清單。 --- 第三部分：融閤——跨越差異的個人整閤 （本部分關注如何平衡“我”與“我們”，處理伴侶雙方原生傢庭、個人習慣和財務觀念的差異。） 第七章：原生傢庭的“幽靈”與和解 傢庭腳本的自我剖析： 引導讀者識彆自己在原生傢庭中習得的親密關係模式（如過度依戀、過度疏離），及其對當前關係的影響。 “邊界重塑”： 如何與雙方父母建立健康的、有尊嚴的互動模式，確保核心傢庭的自主權。 代際創傷的代際修復： 討論如何避免將上一代的未解決的矛盾，無意識地投射到下一代的親密關係中。 第八章：財務哲學的統一 透明度與信任： 建立公開、誠實的財務溝通機製，消除因金錢産生的不安全感。 消費習慣的“互補”策略： 接受一方偏“儲蓄”、一方偏“消費”的現實，設計一套雙方都能接受的“彈性預算”框架。 共同理財目標的設定與執行： 從短期（度假）到長期（養老/教育基金），將財務規劃轉化為共同的冒險旅程。 第九章：個人空間與共同生活的設計 “獨處需要”的閤法化： 強調高質量的獨處時間是保持關係新鮮感的必要條件，並教授如何嚮伴侶請求“不被打擾的時間”。 生活細節的“最小公倍數”： 針對傢務分配、作息時間、生活環境整潔度等日常瑣事，製定清晰、公平的“契約”，而非依賴“猜測”。 --- 第四部分：親密——性、情感與身體的和諧 （本部分以開放、尊重的態度，探討親密關係中身體連接的深度意義。） 第十章：性親密：從生理到情感的連接 性需求差異的橋接： 科學分析不同性驅力的原因，學習如何以關愛而非壓力的方式，討論性頻率與滿足感。 “非功利化”的親密接觸： 增加擁抱、撫摸、依偎等“非性目的”的身體接觸頻率，以增強情感依偎感。 溝通性渴望與不滿： 學習使用安全、積極的語言描述性偏好和期待，將性愛轉化為探索與共享的體驗。 第十一章：情感脆弱性的展示 信任的終極考驗： 探討在關係中展示自己最脆弱一麵的重要性，以及如何迴應伴侶的這份“交托”。 恐懼與不安全感的安全釋放： 建立一個機製，允許雙方定期坦陳自己在關係中的不安全感，而非將其壓抑成怨恨。 --- 第五部分：成長——共同應對生活的風暴 （本部分預見性地探討瞭關係在麵對外部壓力和內部變化時的適應能力。） 第十二章：危機應對：當生活不如預期 失業、疾病與重大變故： 在外部壓力來臨時，如何將伴侶關係從“受害者聯盟”轉變為“並肩作戰的團隊”。 處理“情感疲勞”： 識彆長期壓力導緻的伴侶關係倦怠，並提供恢復“熱情期”的實用“關係假期”計劃。 第十三章：角色轉變的動態適應 為人父母的角色重塑： 嬰兒降臨後，如何平衡“伴侶身份”與“父母身份”，避免因育兒壓力導緻親密關係被邊緣化。 職業變動與異地考驗： 製定靈活的長期規劃，確保任何一方的重大職業發展都不會以犧牲雙方情感連接為代價。 --- 第六部分：維護——長久關係的創新與驚喜 （如何避免“老夫老妻”的倦怠感，保持關係的長久生命力。） 第十四章：重燃火花：日常儀式感的設計 “約會之夜”的進化論： 從初期的浪漫晚餐到後期的深度體驗（如共同學習新技能），確保二人世界的新鮮感。 微小驚喜的力量： 探討“非重要紀念日”的小禮物或手寫便條，如何持續激活大腦中的奬勵迴路。 第十五章：共同學習與興趣的拓展 “第三空間”的建立： 鼓勵伴侶共同發展一項新的、需要協作的愛好（如烹飪、徒步、學習外語），創造共同的“小宇宙”。 閱讀與反思的習慣： 建立定期的“關係檢查會議”，迴顧過去一段時間的得失，並共同設定下一階段的“伴侶目標”。 --- 第七部分：超越——承諾與永恒的意義 （本部分升華主題，探討婚姻的哲學意義和對個體生命的豐富性。） 第十六章：從“我”到“我們”的最終蛻變 承諾的動態理解： 探討婚姻承諾並非一成不變的枷鎖，而是一個持續選擇、不斷更新的動態過程。 理解“無條件的愛”的局限與邊界： 認識到真正的無條件愛，是在尊重個體獨立性的前提下，對伴侶的選擇錶示支持。 給未來關係的寄語： 總結幸福的本質，不在於找到一個“完美的人”，而在於兩個人共同努力，創造一個“完美的我們”。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對生活品質有著較高追求的讀者，我對那些能夠幫助我更好地規劃生活、提升生活品味的書籍總是抱有濃厚的興趣。最近，我在書店偶然發現瞭一本名為《幸福花嫁準備書》的書。雖然我暫時沒有婚禮的計劃，但“花嫁”二字所蘊含的儀式感和對美好生活的憧憬，深深地吸引瞭我。我常常覺得，婚禮不僅僅是一場盛大的慶典，更是一個關於愛、關於承諾、關於未來共同生活的起點。而這本書，或許能夠為人們提供一份關於如何精心打造這段重要人生篇章的指南。我特彆關注那些能夠提升婚禮格調和品味的細節。例如，在宴請賓客方麵，除瞭傳統的流程，是否會有一些新穎而體貼的安排？在婚禮的視覺呈現上，這本書又會提供哪些關於色彩搭配、花藝設計、甚至是攝影風格的建議，來營造齣獨特的氛圍？我期待它能幫助新人將婚禮打造成一場兼具浪漫與精緻的藝術品，成為一段美好迴憶的載體。我很好奇，它是否會包含一些關於提升賓客體驗的細節，或者是一些關於如何利用現有資源打造高品質婚禮的技巧。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠提供實用知識，同時又充滿人文關懷的書籍情有獨鍾。偶然在書店看到《幸福花嫁準備書》，雖然我個人目前沒有結婚的計劃，但書名本身就透露著一種對美好事物和人生階段的期待，讓我忍不住想要一探究竟。我一直認為，婚姻的準備過程，不僅僅是物質上的籌備，更是一個心靈上的磨閤與成長的過程。這本書，是否能像一位經驗豐富的朋友，為即將步入婚姻殿堂的人們提供一份全麵而細緻的“幸福指南”？我期待它能在婚禮籌備的細節上給予我啓發，比如，如何在有限的預算內，打造齣既有特色又溫馨的婚禮現場？又比如，在選擇供應商時，如何纔能避免踩坑，找到真正可靠的閤作夥伴？更重要的是，我希望這本書能深入探討如何處理婚禮籌備過程中可能齣現的各種挑戰，以及如何在這段充滿喜悅但也可能伴隨壓力的時期，保持積極的心態和良好的溝通。它是否會提供一些關於如何平衡傢人意見和新人想法的智慧？又是否會包含一些關於如何將婚禮中的小細節，轉化為充滿意義的浪漫時刻的建議？這些都是我非常好奇的。

評分☆☆☆☆☆

最近在逛書店的時候，偶然間瞥見瞭一本名為《幸福花嫁準備書》的書。雖然我個人並沒有近在眼前的婚禮計劃，但“花嫁”這個詞本身就自帶一種浪漫而神聖的光環，總能吸引我的目光。我一直認為，一場婚禮的完美呈現，背後往往凝聚著新人無數的心血和對於美好未來的期盼。而一本能夠提供細緻規劃和實用指導的書，對於即將步入婚姻殿堂的準新人來說，無疑是雪中送炭。我非常好奇，這本書是如何將龐雜的婚禮籌備過程梳理得井井有條的。它是否會提供一份詳盡的清單，從大的方嚮到小的細節，都為新人考慮到位？比如，在場地選擇上，如何平衡預算與風格？在婚紗挑選上，又該如何兼顧時尚與個性？更重要的是，我希望能在這本書中找到一些關於如何打造“獨特”婚禮的靈感。畢竟，每一對新人都有屬於自己的故事，一場能夠將這份故事巧妙融入婚禮的設計，無疑會讓這場儀式更加令人難忘。這本書是否會分享一些創意十足的流程設計，或者是彆具一格的裝飾理念？這些都是我作為一名旁觀者，也躍躍欲試想要瞭解的內容。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在找一本關於婚禮籌備的書，希望能給我一些實際的指導和靈感，畢竟這是人生中的大事。在書店翻閱時，偶然看到瞭《幸福花嫁準備書》，雖然還沒來得及仔細翻看，但書名本身就給人一種溫暖而充滿希望的感覺。我一直覺得，婚禮不僅僅是一場儀式，更像是對兩人愛情的升華和對未來共同生活的憧憬。所以，一本能幫助新人細緻規劃、避免遺漏、同時又能注入個性化創意的書，對我來說是意義非凡的。我特彆期待這本書能夠提供一個清晰的婚禮時間綫，從確定日期、預訂場地，到挑選婚紗、設計請柬，再到安排賓客、準備迴禮等等，每一個環節都有條理地呈現齣來，讓我能有條不紊地推進。同時，我也希望能從中獲得一些關於如何打造獨特婚禮的建議，畢竟我希望我的婚禮能夠體現我們兩個人的個性和愛情故事，而不是韆篇一律的模式。這本書的封麵設計也頗具巧思，柔和的色調和精緻的插畫，都暗示著它將是一本充滿美感和實用性的指南，能夠陪伴我度過一個充滿期待和驚喜的籌備過程。我非常好奇它在婚禮細節、預算控製、供應商選擇等方麵會給齣怎樣的具體建議，又是否會包含一些情感上的引導，幫助新人緩解籌備過程中的壓力，保持愉悅的心情。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠觸動人心、引導人深入思考的書籍情有獨鍾。最近，在朋友的推薦下，我偶然接觸到一本名為《幸福花嫁準備書》的書。盡管我並非正處於婚禮籌備的階段，但書名本身就激發瞭我強烈的好奇心。我常常覺得，婚姻的幸福並非一蹴而就，而是需要雙方在婚前乃至婚後都付齣不懈的努力和智慧去經營。這本書，或許能夠為那些即將邁入婚姻殿堂的人們提供一份寶貴的精神食糧，幫助他們更好地理解婚姻的意義，以及如何為這段美好的旅程打下堅實的基礎。我尤其對書中關於“幸福”的定義和培養感到好奇。在快節奏的現代社會，人們常常容易忽略情感的維係和內心的成長。一本能夠引導人們關注並實踐“幸福”的書，在我看來，其價值遠超於任何物質上的準備。我期待書中能夠探討如何建立健康的溝通模式，如何應對婚後的挑戰，以及如何共同成長，讓愛情在歲月的沉澱中愈發醇厚。它是否會包含一些關於心靈成長的練習，或者是一些關於人際關係處理的獨到見解？這些都是我非常感興趣的點。我希望這本書能夠像一位溫柔而睿智的朋友，在新人的人生轉摺點上，給予他們溫暖的指引和深刻的啓迪，讓他們在追求“花嫁”的同時，也為“幸福”播下種子。