好父母要懂的61条心理法则 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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沛泽妈 著

图书标签:

• 亲子关系
• 家庭教育
• 育儿心理
• 儿童心理学
• 父母技巧
• 沟通技巧
• 行为习惯
• 情绪管理
• 正面教育
• 亲子沟通

出版社： 中国社会出版社

ISBN：9787508746951

版次：1

商品编码：11497991

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-06-01

用纸：胶版纸

页数：254

字数：160000

正文语种：中文

编辑推荐

　　父母待人友好，孩子自然会助人为乐；父母爱读书，孩子自然能静下心来画厕、读报；父母爱干净，孩子自然会养成收拾房间的习惯；父母生活有规律，孩子自然会按时作息……

内容简介

　　一个优秀的父母，首先，应该是一个心理老师，能够及时捕捉到孩子心理细微的变化，能够真正走进孩子的世界，能够真正敢于俯下身子，倾听孩子的心声，和孩子成为知心朋友；其次，应该是一个严厉的，在孩子犯错误的时候，给予正确的教育与引导，树立其在孩子心中的形象。
　　《好父母要懂的61条心理法则》是沛泽妈多年教育经验与教育理论的结晶，在本书中既有大家熟悉的生活场景，又有与时俱进的教育理论。阅读本书，不仅能够让您了解到相关的儿童心理知识，更是您自我成长的一个过程。
　　只有有与时俱进的教育，才能培育出优秀的孩子。

作者简介

　　沛泽妈，一个有耐心、善于捕捉孩子生活美好细节的聪慧女人。教商心理学专业毕业，理论素养深厚，对教育孩予有独到的见解和方法。提实用主义教育，主张教育要与时俱进。
　　近年来，曾参与策划、创作多部育儿、亲子类图书，如《宝贝，请学会这样说》《宝宝的58个心事》《好父母都是故事大王》等。

内页插图

目录

宝贝，爸爸、妈妈与你一起长大
第一章 婴儿不只是个爱哭郎（从出生到12个月末）
婴儿期的宝宝最聪明
婴儿的喜怒哀乐世界
宝宝的另类“语言”
吸吮手指不是坏习惯
天生的社交家
害怕陌生人的小男孩
爱“读书”的坏小孩
宝宝玩弄“小鸡鸡”谁之过
臭美小花痴
家里有个小土匪
家里有个“懂事”的小大人
宝宝爱上“咬”人
心理测试：托马斯婴儿气质问卷

第二章 甩不掉的跟屁虫（1-2岁）
拉着妈妈手睡觉的妞妞
爱惹事的宝宝
小宝贝“搬家”忙
小小男高音歌唱家
天生的犟宝宝
“自私”的默默
欺负妈妈的坏宝宝
爱上大拇指
家有永动机，一天到晚不停歇
家有“卓别林”乐无穷
心理测试：宝宝的依恋类型

第三章 我家有个小“叛逆”（2-3岁）
爱上妈妈的高跟鞋
让孩子适度当家做主
性别之初：我是男孩还是女孩
宝宝耍无赖
说不得的娇宝宝
暂时冷落他，让他自己认错
拍打地板的奶奶
爱招摇的毛毛
小小涂鸦画家
妈妈，我怕
宝宝爱上幼儿园
急性子的彤彤
请不要这样鼓励孩子
心理测试：幼儿多动症测试法

第四章 宝宝长成小大人（3-4岁）
阿姨，我是不是很笨
宝宝生病之后
告状大王
宝宝很受伤，我该怎么办
乖巧懂事的孩子也让人愁
别在孩子面前夸人家孩子
妈妈，你疼吗
爱顶嘴的真相
妈妈，我不要睡觉
东拆拆西拆拆，我是小拆装家
宝宝喃喃自语为哪般
偷东西就是坏孩子吗
男孩子的“娘娘腔”
家有“说谎儿”
心理测试：自闭症儿童的筛查

第五章 可爱的小精灵鬼（4-6岁）
宝宝为什么要生气
爸爸、妈妈，你们是不是不要我了
在家是条龙，在外是只虫
儿子悄悄地告诉我，他恋爱了
沉默的男孩
爸爸，我要你开车送我上学
走开，你太丑了，我不和你玩
教你应对家里的“小磨蹭”
爱吃零食的祖孙俩
让孩子爱上阅读
捉虫子大王
妞妞，你为什么不和小朋友一起玩
心理测试：Rutter儿童行为问卷（父母用）

精彩书摘

　　宝宝的另类“语言”初为人母的喜悦还没有散去，就被小宝宝不知疲倦的哭声搞得筋疲力尽、不知所措。哎，难道我家宝宝天生是个爱哭郎？一个月前，接到好友岚岚的电话，告诉我她荣升为妈妈了，生了一个漂亮的女儿，言语中流露出无限的喜悦与自豪。幸福的味道从电话的那头蔓延过来，深深地感染了我，也让我重温了一遍初为人母的喜悦与幸福。
　　今天天气不错，我决定带上礼物，去看看岚岚母女俩。
　　刚一进门，就听到小家伙在大声啼哭，并传来岚岚焦急的声音：“哭，你就知道哭，真是个爱哭郎。”岚岚的老公请我进了门，摇着头说：“哎！这个孩子太难带了，搞得我们两个大人手忙脚乱的。”岚岚听说我来了，赶紧抱着孩子从卧室里走了出来，见到我像见到救星似的：“你快帮我看看，这孩子是怎么回事，总是哭。”岚岚蓬头垢面，眼睛里布满了血丝，看来这个小家伙把她折腾得够呛。我接过孩子，用手摸了摸额头，没有发烧，小宝宝看起来精神状态也很好，不像生病了。
　　“她是不是饿了呀？”“不会，吃奶没多久呀，不应该饿的。”我又仔细看了看，发现孩子的脸上三三两两的有几颗小痘痘，包小婴儿的被子是里三层外三层，“她应该是热的。”“热的？我还担心她会冷呢。”“小孩的抵抗力比你要强10倍，没有你想的那么虚弱。你看孩子脸上都出湿疹了，应该是热的。”说着，我解开宝宝的包被，去掉了两层，岚岚两口子紧张地看着我。“放心吧，她不会着凉的。”我包好被子，抱着小孩，轻轻地拍打，不一会儿就睡着了。小两口见孩子真的不哭了，连连竖起大拇指。我见孩子睡熟了，准备把孩子放到婴儿床上，岚岚紧张地走过来，小声地说：“放不得，一放就哭，要抱着睡。”“放心吧，不会的。”我把孩子包裹得稍紧一些，然后把孩子放到婴儿床上，又在紧挨着孩子身体旁边放上一些衣服，将孩子团团围住。岚岚疑惑地看着我：“你这是干什么呢？”我呵呵一笑：“我在为小宝宝创造一个舒适又安全的‘家’。”见岚岚依然摇头，我解释说：“胎儿住在‘宫’里时，身体是蜷缩在一起的，紧贴着子宫壁。出生后，环境变化会让小婴儿非常不适应，她会觉得这不是自己的‘家’，她会害怕。再加上你是剖宫产，胎儿突然被迫离开母体，也会让她感到害怕，所以，她才会睡不安稳。我这样做，就是尽量创造一个类似子宫的环境，让小婴儿有一种安全感，睡觉自然安稳了。”果不其然，那天小宝宝很给面子，不吵也不闹，睡了一个大觉。岚岚更是对我佩服得五体投地了，问我怎么懂得这么多。我笑着说：“这是我经过一番寒彻骨总结出来的经验，你可要好好珍惜。”岚岚认真地点了点头。
　　妈妈忠告：哭是宝宝表达需要的一种方式。只有听懂了宝宝的“语言”，你才不会徒增烦恼。
　　初为人母是令人喜悦的事情，但接踵而至的是慌乱、烦恼、不知所措。就像初为人母的岚岚一样，把自己搞得蓬头垢面、灰头土脸的，可依然对宝宝的哭束手无策。其实，宝宝哭闹是一种正常现象，大人也应该理解。小宝宝那么小，他什么都干不了，只有通过哭来引起父母的注意，以求满足他的需求。
　　哭是宝宝表达需要的一种方式。随着宝宝的长大，他会慢慢地学会用眼神、微笑或者发出声音来和别人交流，哭闹的次数就会逐渐减少。所以，对于新妈妈、新爸爸来说，只要读懂了宝宝的语言，才不会表错情会错意，宝宝才会领情，才不至于哭声绕梁三日不绝。下面就让我们来细细地听一听宝宝的哭声里面包含着哪些重要的信息。
　　1.饿了新生儿哭闹最常见的原因就是饥饿。宝宝的胃只有乒乓球那么大，吃不了太多东西，如果宝宝哭闹，不妨给他喂奶试试。一般宝宝因饥饿啼哭的特点是：哭声平坦而有节奏，边哭边觅食。哺乳后，即入睡。
　　2.尿尿了有些宝宝非常敏感，只要尿布有一点湿，他就会哼哼唧唧地哭个没完，声音不是很大，看上去很不高兴的样子。
　　3.太热或太冷宝宝穿得太多、太热也会让宝宝感到不舒服，会哭闹；当然，冷了，也会引起烦躁不安。很多父母都通过触摸宝宝的手脚来判断是否着凉了。这种方法对于新生儿来说，是不正确的，因为新生儿的手脚通常会稍微凉一些，最好的方法是摸摸他的肚子。
　　4.房间太吵宝宝想睡觉，但家里来了客人，说话声音影响到了宝宝的休息，也会哭闹。通常宝宝受到惊吓或打击时，哭声高而尖，回声长而短。
　　……

前言/序言

《心之所向，情之所归：解锁孩子成长密码的秘密花园》 每一个孩子都是一本独一无二的书，承载着父母无限的爱与期盼。然而，在养育的旅途中，我们常常会遇到困惑、迷茫，甚至束手无策。我们渴望成为一个好父母，但“好”的标准又是什么？如何在快速变化的时代，帮助孩子建立健康的心理，拥有坚韧的品格，走向光明的未来？《心之所向，情之所归：解锁孩子成长密码的秘密花园》并非提供一套僵化的教条，也不是罗列枯燥的理论，而是邀请您走进一个充满探索、理解与关怀的心理花园，在这里，我们将一起挖掘孩子内心深处的秘密，找到滋养他们健康成长的土壤。 本书致力于帮助您深入理解孩子的心理发展规律，洞察他们在不同年龄阶段的情感需求与行为模式，从而做出更具智慧和同理心的教养决策。我们不主张“完美父母”的神话，而是倡导“有效父母”的实践。这意味着，我们将从孩子的视角出发，去感受他们的世界，去理解他们的语言，去回应他们的呼唤。 第一章：看见那个真实的你——理解孩子多维度的自我 孩子并非一张白纸，而是拥有独立思想、情感和独特个性的个体。本章将引导您穿越表象，看见孩子内心深处最真实的需求。我们将探讨： 气质与个性： 了解孩子天生的气质类型，例如是活泼好动还是内敛沉静，并学会如何根据孩子的特质，因材施教，而不是强求他们成为“别人家的孩子”。我们将深入分析不同气质类型可能带来的挑战与优势，以及父母如何通过接纳与引导，帮助孩子发挥潜能，避免负面影响。 情绪的语言： 孩子的情绪表达有时是含糊不清甚至激烈的。本章将教您如何解读孩子哭闹、发脾气、沉默寡言背后的真实情绪，区分是愤怒、沮丧、恐惧还是无助。我们将提供具体的方法，帮助孩子学习认识、表达和管理自己的情绪，从“情绪的奴隶”转变为“情绪的主人”。例如，我们会介绍一些情绪词汇的引导，以及如何通过故事、绘画等方式让孩子具象化自己的感受。 认知的发展： 随着年龄增长，孩子的思维方式也在不断演变。从具象思维到抽象思维，从自我中心到理解他人，每个阶段都有其独特的认知特点。本章将帮助您了解孩子是如何看待世界、理解因果关系以及形成自己观点的，从而避免因认知差异而产生的误解和冲突。我们会探讨皮亚杰等心理学家的认知发展理论，并将其转化为实际的养育指导，例如如何向不同年龄的孩子解释复杂的概念。 兴趣与天赋的萌芽： 每个孩子都对某些事物有着天然的好奇和热爱。本章将鼓励您细心观察，发现孩子潜在的兴趣和天赋，并学会如何支持和培养，而非盲目攀比或设定不切实际的目标。我们将探讨如何创造一个允许探索和试错的环境，让孩子的兴趣自由生长，最终发展成独特的优势。 第二章：连接心灵的桥梁——构建和谐亲子关系 亲子关系是孩子心理健康发展的基石。一个安全、温暖、充满信任的亲子联结，能够给予孩子力量和勇气去面对世界的风雨。本章将聚焦于如何建立和维护高质量的亲子关系： 高质量的陪伴： 陪伴的意义不仅在于“在场”，更在于“用心”。本章将探讨如何在忙碌的生活中，创造真正高质量的亲子互动时间，让孩子感受到被关注、被重视。我们将介绍一些积极互动的小技巧，例如放下手机，全心投入地聆听，一起参与孩子的游戏，分享彼此的生活点滴。 同理心与倾听： 真正站在孩子的角度去理解他们的感受，比任何说教都更有力量。本章将教授您如何运用同理心，去感受孩子的情绪，并以开放、接纳的态度倾听他们的诉说，即使他们的观点在我们看来幼稚或错误。我们会提供倾听的原则和技巧，例如复述、提问，以及如何避免打断和评判。 界限与规则的智慧： 父母的爱并非无原则的溺爱。本章将探讨如何设定清晰、合理且一致的界限和规则，帮助孩子学会自我约束，理解责任，并培养规则意识。我们将强调规则的建立应基于尊重和沟通，而非强制和惩罚，并提供一些制定和执行规则的实用方法。 情感的流动与支持： 孩子在成长过程中难免会遇到挫折和失败。本章将引导您如何成为孩子最坚实的后盾，给予他们无条件的支持和鼓励，帮助他们从失败中学习，重拾信心。我们会探讨如何表达情感支持，例如拥抱、肯定，以及在孩子需要时给予空间和独立。 第三章：点亮心灵的灯塔——塑造孩子的内在力量 拥有强大的内在力量，是孩子抵御外界压力、实现自我价值的关键。本章将探讨如何帮助孩子培养受益终生的心理素质： 自信心的基石： 自信并非天生，而是通过一次次的成功体验和积极肯定建立起来的。本章将分享如何通过鼓励、赞美和给予机会，帮助孩子建立健康的自信心，让他们相信自己的能力，敢于尝试。我们会区分真正的自信与盲目的自负，并提供一些具体的操作方法，例如鼓励孩子独立完成任务，对孩子的努力给予肯定而非仅仅是结果。 韧性的錬金术： 挫折是成长的一部分，而韧性则是孩子面对挫折时的“防护罩”。本章将探讨如何培养孩子的韧性，让他们在逆境中不轻易放弃，学会从困难中汲取力量，调整心态。我们会介绍一些培养韧性的策略，例如正面解读失败，鼓励解决问题的能力，以及建立积极的应对机制。 独立与自主的飞翔： 适度的独立和自主，是孩子走向成熟的标志。本章将指导您如何在放手与保护之间找到平衡，给予孩子适度的选择权和自主空间，让他们学会独立思考、独立决策，并承担相应的责任。我们会探讨如何循序渐进地放手，以及在孩子独立过程中提供必要的支持和引导。 解决问题的能力： 孩子需要学会如何面对生活中的挑战，并找到解决问题的方法。本章将教授您如何引导孩子分析问题，发散思维，寻找解决方案，并从实践中学习。我们会提供一些培养孩子解决问题能力的活动和技巧，例如头脑风暴，角色扮演，以及引导孩子复盘。 道德感的启蒙： 引导孩子形成正确的价值观和道德感，是父母义不容辞的责任。本章将探讨如何通过言传身教，以及故事、游戏等方式，将善良、诚实、尊重、责任等重要的道德品质根植于孩子的心灵。我们会强调榜样的力量，以及在日常生活中引导孩子认识行为的对错。 第四章：智慧养育的艺术——应对成长中的挑战 育儿之路并非坦途，总会有各种各样的挑战摆在面前。本章将为您提供一些应对常见育儿难题的心理学视角和实用策略： 管教的艺术： 并非所有管教都是惩罚。本章将探讨如何运用积极的管教方式，例如后果导向的教育，引导孩子认识错误，而非仅仅是让他们感到恐惧。我们会区分惩罚与教育，并提供一些更有效的管教方法，例如暂停、批评的艺术，以及如何引导孩子进行自我修正。 分离焦虑与独立： 孩子需要学会与父母分离，去探索更广阔的世界。本章将探讨如何温和地处理孩子的分离焦虑，以及如何鼓励他们独立。我们会提供一些循序渐进的方法，帮助孩子建立安全感，并逐步适应独立。 电子产品的平衡： 在数字时代，如何与电子产品和谐共处，是每个家庭面临的挑战。本章将提供一些心理学上的建议，帮助您引导孩子健康使用电子产品，避免沉迷，并平衡虚拟与现实的生活。我们会探讨电子产品对孩子发展的影响，以及如何制定合理的规则和替代方案。 处理孩子间的冲突： 兄弟姐妹之间的争吵，同伴之间的摩擦，是孩子们学习社交的必经之路。本章将指导您如何作为“中立方”，引导孩子学习如何沟通、协商，并理解他人的感受，从而建立健康的同伴关系。我们会提供一些冲突解决的策略，例如倾听双方，引导表达，以及寻找共同的解决方案。 父母的自我关怀： 养育孩子是一个漫长而艰辛的过程，父母的心理健康同样至关重要。本章将强调父母自我关怀的重要性，并提供一些调整心态、缓解压力的实用方法，让您以更饱满的热情和更智慧的心态，陪伴孩子成长。 《心之所向，情之所归：解锁孩子成长密码的秘密花园》如同一位循循善诱的向导，带您在纷繁复杂的育儿理论中找到清晰的路径。它不是一本告诉您“该做什么”的书，而是一本引导您“为什么这么做”以及“如何做得更好”的书。通过理解孩子，连接心灵，塑造内在力量，以及智慧应对挑战，您将发现，成为一个好父母，并非遥不可及的梦想，而是一段充满爱、理解与成长的美丽旅程。愿这本书成为您在这段旅程中，最忠实、最温暖的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

第五段评价 如果要用一个词来形容这本书的整体感觉，那会是“赋能”。它不是那种一味强调“牺牲奉献”的育儿书，反而充满了对父母潜能的信任和激发。它详细拆解了“延迟满足”和“自我调节能力”的培养路径，这部分内容非常硬核，但作者的文字功底使得复杂的心理学概念变得触手可及。我尤其喜欢它对“游戏化学习”的推崇，将枯燥的规则融入到充满乐趣的情境中，这让我在辅导孩子学习时，压力骤减，亲子关系也因此变得更加和谐。它提供的工具箱里装满了各种“情境应对脚本”，但最核心的精神，是教会我们如何随机应变，如何在不确定的环境中，依然能保持内心的笃定和优雅。这本书真正做到的，是让我从“担心犯错”的恐慌中解脱出来，转而以一种探索和实验者的心态，去享受为人父母这段充满挑战但也无比精彩的旅程。

评分☆☆☆☆☆

第一段评价 这本书的视角非常独特，它没有落入那种老生常谈的育儿说教窠臼，而是深入挖掘了孩子行为背后的那些微妙的心理机制。我特别欣赏作者那种抽丝剥茧的分析能力，尤其是在解释青春期孩子的“叛逆”时，她没有简单地归咎于外部环境或遗传，而是引导我们去理解，那其实是一种自我同一性建立过程中必然经历的心理挣扎。书里对“依恋类型”的阐述，让我豁然开朗，明白了为什么有些孩子在面对挫折时会过度依赖，而另一些则表现出惊人的独立性。我感觉自己不再是单纯地“管理”孩子的行为，而是开始真正“看见”他们的内在世界。阅读过程中，我时不时会停下来，回忆起自己小时候的某个情景，对照书中的理论，发现许多困惑已久的亲子互动难题，竟然都有了合理的心理学解释。这种由内而外的觉察，比任何具体的“技巧”都更具持久的效力。这本书更像是一面镜子，照见的不仅是孩子的心，更是我们自己作为父母的投射与局限。

评分☆☆☆☆☆

第三段评价 这本书的结构组织得非常精妙，它不像一本教科书那样堆砌理论，而是以一种近乎散文诗的节奏，将看似零散的心理学概念编织成一张有机的网。我特别欣赏它对“成长型思维模式”的系统性构建，这部分内容彻底改变了我对“失败”的定义。以前，我总担心孩子考砸了会一蹶不振，觉得这是对他能力的一种否定，但书里阐述了如何通过语言的力量，将每一次失误转化为下一次努力的燃料。那种强调过程、赞美付出的具体措辞，我立刻在日常对话中进行了实践，效果立竿见影，孩子明显变得更愿意尝试那些有挑战性的任务了。此外，书中对于“界限设定”的讨论也极其到位，它平衡了爱与规则的关系，让我们明白，真正的爱，是给予安全感，而安全感的基石，恰恰是清晰、一致且温柔的界限。这本书的实用性，在于它提供的不是僵硬的SOP，而是可根据具体情境灵活应用的思维框架。

评分☆☆☆☆☆

第二段评价 读完这本书，我最大的感受是它极大地拓宽了我对“有效沟通”的理解。过去我总以为，沟通就是把道理讲清楚、把要求明确传达，结果往往是适得其反，孩子要么敷衍了事，要么干脆关闭了对话的通道。这本书则强调了“共情倾听”和“非评判性回应”的重要性。书中举的那些小案例，生动得就像发生在我家一样，比如孩子因为一件小事而大发雷霆，我习惯性地想去“解决”问题，但作者提醒我，首先要做的，是先承认并接纳孩子那股翻涌的情绪。这种“先处理心情，再处理事情”的逻辑，彻底颠覆了我过去急于纠正错误的态度。它教会我，一个被情绪充分接纳的孩子，才有可能冷静下来，理性地面对接下来的教育。文字风格上，它非常流畅且充满人文关怀，读起来没有心理学术语的生硬感，更像是邻座一位经验丰富、饱含智慧的家长在分享她的心路历程，让人信服且感到温暖。

评分☆☆☆☆☆

第四段评价 这本书给我带来的冲击力，主要体现在它对父母自身“未解决的情绪包袱”的深刻反思上。作者非常坦诚地指出，我们投射到孩子身上的许多焦虑和期待，往往源于我们自己童年未被满足的需求或未被处理的创伤。读到关于“代际传递”的部分时，我简直感到被一记重锤击中，因为我发现自己不自觉地正在重复我父母对我做过的方式，而那些方式是我当年深恶痛绝的。这本书并没有批判，而是提供了一个自我疗愈的入口，鼓励我们先成为一个情绪稳定的成年人，才能真正滋养出一个健康成长的孩子。它引导我们去审视自己的“自动驾驶”模式，去识别那些隐藏在日常争吵背后的深层动机。这种对父母自身的关注，使得这本书的价值远远超出了单纯的育儿指南，它更像是一本自我成长的伴侣书，陪伴我们完成“从为人父母到成为一个更好的人”的蜕变。