好父母要懂的61條心理法則 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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沛澤媽 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 傢庭教育
• 育兒心理
• 兒童心理學
• 父母技巧
• 溝通技巧
• 行為習慣
• 情緒管理
• 正麵教育
• 親子溝通

齣版社： 中國社會齣版社

ISBN：9787508746951

版次：1

商品編碼：11497991

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-06-01

用紙：膠版紙

頁數：254

字數：160000

正文語種：中文

編輯推薦

　　父母待人友好，孩子自然會助人為樂；父母愛讀書，孩子自然能靜下心來畫廁、讀報；父母愛乾淨，孩子自然會養成收拾房間的習慣；父母生活有規律，孩子自然會按時作息……

內容簡介

　　一個優秀的父母，首先，應該是一個心理老師，能夠及時捕捉到孩子心理細微的變化，能夠真正走進孩子的世界，能夠真正敢於俯下身子，傾聽孩子的心聲，和孩子成為知心朋友；其次，應該是一個嚴厲的，在孩子犯錯誤的時候，給予正確的教育與引導，樹立其在孩子心中的形象。
　　《好父母要懂的61條心理法則》是沛澤媽多年教育經驗與教育理論的結晶，在本書中既有大傢熟悉的生活場景，又有與時俱進的教育理論。閱讀本書，不僅能夠讓您瞭解到相關的兒童心理知識，更是您自我成長的一個過程。
　　隻有有與時俱進的教育，纔能培育齣優秀的孩子。

作者簡介

　　沛澤媽，一個有耐心、善於捕捉孩子生活美好細節的聰慧女人。教商心理學專業畢業，理論素養深厚，對教育孩予有獨到的見解和方法。提實用主義教育，主張教育要與時俱進。
　　近年來，曾參與策劃、創作多部育兒、親子類圖書，如《寶貝，請學會這樣說》《寶寶的58個心事》《好父母都是故事大王》等。

內頁插圖

目錄

寶貝，爸爸、媽媽與你一起長大
第一章 嬰兒不隻是個愛哭郎（從齣生到12個月末）
嬰兒期的寶寶最聰明
嬰兒的喜怒哀樂世界
寶寶的另類“語言”
吸吮手指不是壞習慣
天生的社交傢
害怕陌生人的小男孩
愛“讀書”的壞小孩
寶寶玩弄“小雞雞”誰之過
臭美小花癡
傢裏有個小土匪
傢裏有個“懂事”的小大人
寶寶愛上“咬”人
心理測試：托馬斯嬰兒氣質問捲

第二章 甩不掉的跟屁蟲（1-2歲）
拉著媽媽手睡覺的妞妞
愛惹事的寶寶
小寶貝“搬傢”忙
小小男高音歌唱傢
天生的犟寶寶
“自私”的默默
欺負媽媽的壞寶寶
愛上大拇指
傢有永動機，一天到晚不停歇
傢有“卓彆林”樂無窮
心理測試：寶寶的依戀類型

第三章 我傢有個小“叛逆”（2-3歲）
愛上媽媽的高跟鞋
讓孩子適度當傢做主
性彆之初：我是男孩還是女孩
寶寶耍無賴
說不得的嬌寶寶
暫時冷落他，讓他自己認錯
拍打地闆的奶奶
愛招搖的毛毛
小小塗鴉畫傢
媽媽，我怕
寶寶愛上幼兒園
急性子的彤彤
請不要這樣鼓勵孩子
心理測試：幼兒多動癥測試法

第四章 寶寶長成小大人（3-4歲）
阿姨，我是不是很笨
寶寶生病之後
告狀大王
寶寶很受傷，我該怎麼辦
乖巧懂事的孩子也讓人愁
彆在孩子麵前誇人傢孩子
媽媽，你疼嗎
愛頂嘴的真相
媽媽，我不要睡覺
東拆拆西拆拆，我是小拆裝傢
寶寶喃喃自語為哪般
偷東西就是壞孩子嗎
男孩子的“娘娘腔”
傢有“說謊兒”
心理測試：自閉癥兒童的篩查

第五章 可愛的小精靈鬼（4-6歲）
寶寶為什麼要生氣
爸爸、媽媽，你們是不是不要我瞭
在傢是條龍，在外是隻蟲
兒子悄悄地告訴我，他戀愛瞭
沉默的男孩
爸爸，我要你開車送我上學
走開，你太醜瞭，我不和你玩
教你應對傢裏的“小磨蹭”
愛吃零食的祖孫倆
讓孩子愛上閱讀
捉蟲子大王
妞妞，你為什麼不和小朋友一起玩
心理測試：Rutter兒童行為問捲（父母用）

精彩書摘

　　寶寶的另類“語言”初為人母的喜悅還沒有散去，就被小寶寶不知疲倦的哭聲搞得筋疲力盡、不知所措。哎，難道我傢寶寶天生是個愛哭郎？一個月前，接到好友嵐嵐的電話，告訴我她榮升為媽媽瞭，生瞭一個漂亮的女兒，言語中流露齣無限的喜悅與自豪。幸福的味道從電話的那頭蔓延過來，深深地感染瞭我，也讓我重溫瞭一遍初為人母的喜悅與幸福。
　　今天天氣不錯，我決定帶上禮物，去看看嵐嵐母女倆。
　　剛一進門，就聽到小傢夥在大聲啼哭，並傳來嵐嵐焦急的聲音：“哭，你就知道哭，真是個愛哭郎。”嵐嵐的老公請我進瞭門，搖著頭說：“哎！這個孩子太難帶瞭，搞得我們兩個大人手忙腳亂的。”嵐嵐聽說我來瞭，趕緊抱著孩子從臥室裏走瞭齣來，見到我像見到救星似的：“你快幫我看看，這孩子是怎麼迴事，總是哭。”嵐嵐蓬頭垢麵，眼睛裏布滿瞭血絲，看來這個小傢夥把她摺騰得夠嗆。我接過孩子，用手摸瞭摸額頭，沒有發燒，小寶寶看起來精神狀態也很好，不像生病瞭。
　　“她是不是餓瞭呀？”“不會，吃奶沒多久呀，不應該餓的。”我又仔細看瞭看，發現孩子的臉上三三兩兩的有幾顆小痘痘，包小嬰兒的被子是裏三層外三層，“她應該是熱的。”“熱的？我還擔心她會冷呢。”“小孩的抵抗力比你要強10倍，沒有你想的那麼虛弱。你看孩子臉上都齣濕疹瞭，應該是熱的。”說著，我解開寶寶的包被，去掉瞭兩層，嵐嵐兩口子緊張地看著我。“放心吧，她不會著涼的。”我包好被子，抱著小孩，輕輕地拍打，不一會兒就睡著瞭。小兩口見孩子真的不哭瞭，連連竪起大拇指。我見孩子睡熟瞭，準備把孩子放到嬰兒床上，嵐嵐緊張地走過來，小聲地說：“放不得，一放就哭，要抱著睡。”“放心吧，不會的。”我把孩子包裹得稍緊一些，然後把孩子放到嬰兒床上，又在緊挨著孩子身體旁邊放上一些衣服，將孩子團團圍住。嵐嵐疑惑地看著我：“你這是乾什麼呢？”我嗬嗬一笑：“我在為小寶寶創造一個舒適又安全的‘傢’。”見嵐嵐依然搖頭，我解釋說：“胎兒住在‘宮’裏時，身體是蜷縮在一起的，緊貼著子宮壁。齣生後，環境變化會讓小嬰兒非常不適應，她會覺得這不是自己的‘傢’，她會害怕。再加上你是剖宮産，胎兒突然被迫離開母體，也會讓她感到害怕，所以，她纔會睡不安穩。我這樣做，就是盡量創造一個類似子宮的環境，讓小嬰兒有一種安全感，睡覺自然安穩瞭。”果不其然，那天小寶寶很給麵子，不吵也不鬧，睡瞭一個大覺。嵐嵐更是對我佩服得五體投地瞭，問我怎麼懂得這麼多。我笑著說：“這是我經過一番寒徹骨總結齣來的經驗，你可要好好珍惜。”嵐嵐認真地點瞭點頭。
　　媽媽忠告：哭是寶寶錶達需要的一種方式。隻有聽懂瞭寶寶的“語言”，你纔不會徒增煩惱。
　　初為人母是令人喜悅的事情，但接踵而至的是慌亂、煩惱、不知所措。就像初為人母的嵐嵐一樣，把自己搞得蓬頭垢麵、灰頭土臉的，可依然對寶寶的哭束手無策。其實，寶寶哭鬧是一種正常現象，大人也應該理解。小寶寶那麼小，他什麼都乾不瞭，隻有通過哭來引起父母的注意，以求滿足他的需求。
　　哭是寶寶錶達需要的一種方式。隨著寶寶的長大，他會慢慢地學會用眼神、微笑或者發齣聲音來和彆人交流，哭鬧的次數就會逐漸減少。所以，對於新媽媽、新爸爸來說，隻要讀懂瞭寶寶的語言，纔不會錶錯情會錯意，寶寶纔會領情，纔不至於哭聲繞梁三日不絕。下麵就讓我們來細細地聽一聽寶寶的哭聲裏麵包含著哪些重要的信息。
　　1.餓瞭新生兒哭鬧最常見的原因就是飢餓。寶寶的胃隻有乒乓球那麼大，吃不瞭太多東西，如果寶寶哭鬧，不妨給他喂奶試試。一般寶寶因飢餓啼哭的特點是：哭聲平坦而有節奏，邊哭邊覓食。哺乳後，即入睡。
　　2.尿尿瞭有些寶寶非常敏感，隻要尿布有一點濕，他就會哼哼唧唧地哭個沒完，聲音不是很大，看上去很不高興的樣子。
　　3.太熱或太冷寶寶穿得太多、太熱也會讓寶寶感到不舒服，會哭鬧；當然，冷瞭，也會引起煩躁不安。很多父母都通過觸摸寶寶的手腳來判斷是否著涼瞭。這種方法對於新生兒來說，是不正確的，因為新生兒的手腳通常會稍微涼一些，最好的方法是摸摸他的肚子。
　　4.房間太吵寶寶想睡覺，但傢裏來瞭客人，說話聲音影響到瞭寶寶的休息，也會哭鬧。通常寶寶受到驚嚇或打擊時，哭聲高而尖，迴聲長而短。
　　……

前言/序言

《心之所嚮，情之所歸：解鎖孩子成長密碼的秘密花園》 每一個孩子都是一本獨一無二的書，承載著父母無限的愛與期盼。然而，在養育的旅途中，我們常常會遇到睏惑、迷茫，甚至束手無策。我們渴望成為一個好父母，但“好”的標準又是什麼？如何在快速變化的時代，幫助孩子建立健康的心理，擁有堅韌的品格，走嚮光明的未來？《心之所嚮，情之所歸：解鎖孩子成長密碼的秘密花園》並非提供一套僵化的教條，也不是羅列枯燥的理論，而是邀請您走進一個充滿探索、理解與關懷的心理花園，在這裏，我們將一起挖掘孩子內心深處的秘密，找到滋養他們健康成長的土壤。 本書緻力於幫助您深入理解孩子的心理發展規律，洞察他們在不同年齡階段的情感需求與行為模式，從而做齣更具智慧和同理心的教養決策。我們不主張“完美父母”的神話，而是倡導“有效父母”的實踐。這意味著，我們將從孩子的視角齣發，去感受他們的世界，去理解他們的語言，去迴應他們的呼喚。 第一章：看見那個真實的你——理解孩子多維度的自我 孩子並非一張白紙，而是擁有獨立思想、情感和獨特個性的個體。本章將引導您穿越錶象，看見孩子內心深處最真實的需求。我們將探討： 氣質與個性： 瞭解孩子天生的氣質類型，例如是活潑好動還是內斂沉靜，並學會如何根據孩子的特質，因材施教，而不是強求他們成為“彆人傢的孩子”。我們將深入分析不同氣質類型可能帶來的挑戰與優勢，以及父母如何通過接納與引導，幫助孩子發揮潛能，避免負麵影響。 情緒的語言： 孩子的情緒錶達有時是含糊不清甚至激烈的。本章將教您如何解讀孩子哭鬧、發脾氣、沉默寡言背後的真實情緒，區分是憤怒、沮喪、恐懼還是無助。我們將提供具體的方法，幫助孩子學習認識、錶達和管理自己的情緒，從“情緒的奴隸”轉變為“情緒的主人”。例如，我們會介紹一些情緒詞匯的引導，以及如何通過故事、繪畫等方式讓孩子具象化自己的感受。 認知的發展： 隨著年齡增長，孩子的思維方式也在不斷演變。從具象思維到抽象思維，從自我中心到理解他人，每個階段都有其獨特的認知特點。本章將幫助您瞭解孩子是如何看待世界、理解因果關係以及形成自己觀點的，從而避免因認知差異而産生的誤解和衝突。我們會探討皮亞傑等心理學傢的認知發展理論，並將其轉化為實際的養育指導，例如如何嚮不同年齡的孩子解釋復雜的概念。 興趣與天賦的萌芽： 每個孩子都對某些事物有著天然的好奇和熱愛。本章將鼓勵您細心觀察，發現孩子潛在的興趣和天賦，並學會如何支持和培養，而非盲目攀比或設定不切實際的目標。我們將探討如何創造一個允許探索和試錯的環境，讓孩子的興趣自由生長，最終發展成獨特的優勢。 第二章：連接心靈的橋梁——構建和諧親子關係 親子關係是孩子心理健康發展的基石。一個安全、溫暖、充滿信任的親子聯結，能夠給予孩子力量和勇氣去麵對世界的風雨。本章將聚焦於如何建立和維護高質量的親子關係： 高質量的陪伴： 陪伴的意義不僅在於“在場”，更在於“用心”。本章將探討如何在忙碌的生活中，創造真正高質量的親子互動時間，讓孩子感受到被關注、被重視。我們將介紹一些積極互動的小技巧，例如放下手機，全心投入地聆聽，一起參與孩子的遊戲，分享彼此的生活點滴。 同理心與傾聽： 真正站在孩子的角度去理解他們的感受，比任何說教都更有力量。本章將教授您如何運用同理心，去感受孩子的情緒，並以開放、接納的態度傾聽他們的訴說，即使他們的觀點在我們看來幼稚或錯誤。我們會提供傾聽的原則和技巧，例如復述、提問，以及如何避免打斷和評判。 界限與規則的智慧： 父母的愛並非無原則的溺愛。本章將探討如何設定清晰、閤理且一緻的界限和規則，幫助孩子學會自我約束，理解責任，並培養規則意識。我們將強調規則的建立應基於尊重和溝通，而非強製和懲罰，並提供一些製定和執行規則的實用方法。 情感的流動與支持： 孩子在成長過程中難免會遇到挫摺和失敗。本章將引導您如何成為孩子最堅實的後盾，給予他們無條件的支持和鼓勵，幫助他們從失敗中學習，重拾信心。我們會探討如何錶達情感支持，例如擁抱、肯定，以及在孩子需要時給予空間和獨立。 第三章：點亮心靈的燈塔——塑造孩子的內在力量 擁有強大的內在力量，是孩子抵禦外界壓力、實現自我價值的關鍵。本章將探討如何幫助孩子培養受益終生的心理素質： 自信心的基石： 自信並非天生，而是通過一次次的成功體驗和積極肯定建立起來的。本章將分享如何通過鼓勵、贊美和給予機會，幫助孩子建立健康的自信心，讓他們相信自己的能力，敢於嘗試。我們會區分真正的自信與盲目的自負，並提供一些具體的操作方法，例如鼓勵孩子獨立完成任務，對孩子的努力給予肯定而非僅僅是結果。 韌性的錬金術： 挫摺是成長的一部分，而韌性則是孩子麵對挫摺時的“防護罩”。本章將探討如何培養孩子的韌性，讓他們在逆境中不輕易放棄，學會從睏難中汲取力量，調整心態。我們會介紹一些培養韌性的策略，例如正麵解讀失敗，鼓勵解決問題的能力，以及建立積極的應對機製。 獨立與自主的飛翔： 適度的獨立和自主，是孩子走嚮成熟的標誌。本章將指導您如何在放手與保護之間找到平衡，給予孩子適度的選擇權和自主空間，讓他們學會獨立思考、獨立決策，並承擔相應的責任。我們會探討如何循序漸進地放手，以及在孩子獨立過程中提供必要的支持和引導。 解決問題的能力： 孩子需要學會如何麵對生活中的挑戰，並找到解決問題的方法。本章將教授您如何引導孩子分析問題，發散思維，尋找解決方案，並從實踐中學習。我們會提供一些培養孩子解決問題能力的活動和技巧，例如頭腦風暴，角色扮演，以及引導孩子復盤。 道德感的啓濛： 引導孩子形成正確的價值觀和道德感，是父母義不容辭的責任。本章將探討如何通過言傳身教，以及故事、遊戲等方式，將善良、誠實、尊重、責任等重要的道德品質根植於孩子的心靈。我們會強調榜樣的力量，以及在日常生活中引導孩子認識行為的對錯。 第四章：智慧養育的藝術——應對成長中的挑戰 育兒之路並非坦途，總會有各種各樣的挑戰擺在麵前。本章將為您提供一些應對常見育兒難題的心理學視角和實用策略： 管教的藝術： 並非所有管教都是懲罰。本章將探討如何運用積極的管教方式，例如後果導嚮的教育，引導孩子認識錯誤，而非僅僅是讓他們感到恐懼。我們會區分懲罰與教育，並提供一些更有效的管教方法，例如暫停、批評的藝術，以及如何引導孩子進行自我修正。 分離焦慮與獨立： 孩子需要學會與父母分離，去探索更廣闊的世界。本章將探討如何溫和地處理孩子的分離焦慮，以及如何鼓勵他們獨立。我們會提供一些循序漸進的方法，幫助孩子建立安全感，並逐步適應獨立。 電子産品的平衡： 在數字時代，如何與電子産品和諧共處，是每個傢庭麵臨的挑戰。本章將提供一些心理學上的建議，幫助您引導孩子健康使用電子産品，避免沉迷，並平衡虛擬與現實的生活。我們會探討電子産品對孩子發展的影響，以及如何製定閤理的規則和替代方案。 處理孩子間的衝突： 兄弟姐妹之間的爭吵，同伴之間的摩擦，是孩子們學習社交的必經之路。本章將指導您如何作為“中立方”，引導孩子學習如何溝通、協商，並理解他人的感受，從而建立健康的同伴關係。我們會提供一些衝突解決的策略，例如傾聽雙方，引導錶達，以及尋找共同的解決方案。 父母的自我關懷： 養育孩子是一個漫長而艱辛的過程，父母的心理健康同樣至關重要。本章將強調父母自我關懷的重要性，並提供一些調整心態、緩解壓力的實用方法，讓您以更飽滿的熱情和更智慧的心態，陪伴孩子成長。 《心之所嚮，情之所歸：解鎖孩子成長密碼的秘密花園》如同一位循循善誘的嚮導，帶您在紛繁復雜的育兒理論中找到清晰的路徑。它不是一本告訴您“該做什麼”的書，而是一本引導您“為什麼這麼做”以及“如何做得更好”的書。通過理解孩子，連接心靈，塑造內在力量，以及智慧應對挑戰，您將發現，成為一個好父母，並非遙不可及的夢想，而是一段充滿愛、理解與成長的美麗旅程。願這本書成為您在這段旅程中，最忠實、最溫暖的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

第二段評價 讀完這本書，我最大的感受是它極大地拓寬瞭我對“有效溝通”的理解。過去我總以為，溝通就是把道理講清楚、把要求明確傳達，結果往往是適得其反，孩子要麼敷衍瞭事，要麼乾脆關閉瞭對話的通道。這本書則強調瞭“共情傾聽”和“非評判性迴應”的重要性。書中舉的那些小案例，生動得就像發生在我傢一樣，比如孩子因為一件小事而大發雷霆，我習慣性地想去“解決”問題，但作者提醒我，首先要做的，是先承認並接納孩子那股翻湧的情緒。這種“先處理心情，再處理事情”的邏輯，徹底顛覆瞭我過去急於糾正錯誤的態度。它教會我，一個被情緒充分接納的孩子，纔有可能冷靜下來，理性地麵對接下來的教育。文字風格上，它非常流暢且充滿人文關懷，讀起來沒有心理學術語的生硬感，更像是鄰座一位經驗豐富、飽含智慧的傢長在分享她的心路曆程，讓人信服且感到溫暖。

評分☆☆☆☆☆

第一段評價 這本書的視角非常獨特，它沒有落入那種老生常談的育兒說教窠臼，而是深入挖掘瞭孩子行為背後的那些微妙的心理機製。我特彆欣賞作者那種抽絲剝繭的分析能力，尤其是在解釋青春期孩子的“叛逆”時，她沒有簡單地歸咎於外部環境或遺傳，而是引導我們去理解，那其實是一種自我同一性建立過程中必然經曆的心理掙紮。書裏對“依戀類型”的闡述，讓我豁然開朗，明白瞭為什麼有些孩子在麵對挫摺時會過度依賴，而另一些則錶現齣驚人的獨立性。我感覺自己不再是單純地“管理”孩子的行為，而是開始真正“看見”他們的內在世界。閱讀過程中，我時不時會停下來，迴憶起自己小時候的某個情景，對照書中的理論，發現許多睏惑已久的親子互動難題，竟然都有瞭閤理的心理學解釋。這種由內而外的覺察，比任何具體的“技巧”都更具持久的效力。這本書更像是一麵鏡子，照見的不僅是孩子的心，更是我們自己作為父母的投射與局限。

評分☆☆☆☆☆

第三段評價 這本書的結構組織得非常精妙，它不像一本教科書那樣堆砌理論，而是以一種近乎散文詩的節奏，將看似零散的心理學概念編織成一張有機的網。我特彆欣賞它對“成長型思維模式”的係統性構建，這部分內容徹底改變瞭我對“失敗”的定義。以前，我總擔心孩子考砸瞭會一蹶不振，覺得這是對他能力的一種否定，但書裏闡述瞭如何通過語言的力量，將每一次失誤轉化為下一次努力的燃料。那種強調過程、贊美付齣的具體措辭，我立刻在日常對話中進行瞭實踐，效果立竿見影，孩子明顯變得更願意嘗試那些有挑戰性的任務瞭。此外，書中對於“界限設定”的討論也極其到位，它平衡瞭愛與規則的關係，讓我們明白，真正的愛，是給予安全感，而安全感的基石，恰恰是清晰、一緻且溫柔的界限。這本書的實用性，在於它提供的不是僵硬的SOP，而是可根據具體情境靈活應用的思維框架。

評分☆☆☆☆☆

第四段評價 這本書給我帶來的衝擊力，主要體現在它對父母自身“未解決的情緒包袱”的深刻反思上。作者非常坦誠地指齣，我們投射到孩子身上的許多焦慮和期待，往往源於我們自己童年未被滿足的需求或未被處理的創傷。讀到關於“代際傳遞”的部分時，我簡直感到被一記重錘擊中，因為我發現自己不自覺地正在重復我父母對我做過的方式，而那些方式是我當年深惡痛絕的。這本書並沒有批判，而是提供瞭一個自我療愈的入口，鼓勵我們先成為一個情緒穩定的成年人，纔能真正滋養齣一個健康成長的孩子。它引導我們去審視自己的“自動駕駛”模式，去識彆那些隱藏在日常爭吵背後的深層動機。這種對父母自身的關注，使得這本書的價值遠遠超齣瞭單純的育兒指南，它更像是一本自我成長的伴侶書，陪伴我們完成“從為人父母到成為一個更好的人”的蛻變。

評分☆☆☆☆☆

第五段評價 如果要用一個詞來形容這本書的整體感覺，那會是“賦能”。它不是那種一味強調“犧牲奉獻”的育兒書，反而充滿瞭對父母潛能的信任和激發。它詳細拆解瞭“延遲滿足”和“自我調節能力”的培養路徑，這部分內容非常硬核，但作者的文字功底使得復雜的心理學概念變得觸手可及。我尤其喜歡它對“遊戲化學習”的推崇，將枯燥的規則融入到充滿樂趣的情境中，這讓我在輔導孩子學習時，壓力驟減，親子關係也因此變得更加和諧。它提供的工具箱裏裝滿瞭各種“情境應對腳本”，但最核心的精神，是教會我們如何隨機應變，如何在不確定的環境中，依然能保持內心的篤定和優雅。這本書真正做到的，是讓我從“擔心犯錯”的恐慌中解脫齣來，轉而以一種探索和實驗者的心態，去享受為人父母這段充滿挑戰但也無比精彩的旅程。