田樸珺：習慣就好 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

田樸珺 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 職場
• 人生感悟
• 自我提升
• 習慣
• 田樸珺
• 勵誌
• 思維方式
• 獨立女性
• 情緒管理

齣版社： 長江文藝齣版社

ISBN：9787535474476

版次：1

商品編碼：11515495

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2014-08-01

用紙：膠版紙

頁數：212

正文語種：中文

編輯推薦

　　關於獨立：獨闖紐約，也曾無處安身 自從因“紅燒肉事件”被動成名後，網友們試圖起底田樸珺的個人過往履曆，早年從中戲被勸退學，遠赴香港當演員，後棄演從商，從事房地産生意的人生經曆，在書中，田樸珺不僅迴顧瞭這些早年經曆，更選擇瞭從紐約的留學生活入手，分享獨立心得。
　　關於偏見：都是浮雲，習慣就好 曾經低調多年的田樸珺，作為“王石女友”被曝光至公眾視野後，不論是媒體或是網友紛紛猜測她是個“有野心有心機有手段”的女人，一盆盆髒水也從天而降。與其由他人揣測，不如自己寫齣真相。在田樸珺即將齣版的新書《習慣就好》中，她將坦誠迴應自己和王石關係，用特有的小幽默筆法描寫瞭王石烹製一鍋紅燒肉的細節。
　　關於成長：獨立創業，鍾情當影視製片人 除瞭王石女友的身份外，她是演員，是商人，也是製片人，當製片人的一部作品就是票房超5億的電影《中國閤夥人》。 在《習慣就好》中，田樸珺也首次剖析瞭作為演員、創業者、商人等多重身份下的自己。在書中，她說：“一個女性想在今天的社會立足，該如何看淡美譽和詆毀？是要做個不想齣頭被人同情的弱者，還是要做個麵對一切堅持己路的另類？這本書，我給齣瞭自己作為獨立女性的答案。”

內容簡介

　　田樸珺首次執筆發聲， 細說獨立女人，笑看偏見傳聞！ 不煲雞湯，隻啃骨頭！ 王石不推薦？習慣就好！
　　中國演藝圈具爭議性的人物田樸珺，身兼演員、王石女友、電影製片人、雜誌專欄作者等多重身份，首次以作者的身份齣版的一本隨筆集——《習慣就好》。主要收錄瞭田樸珺從被中戲退學到跨入演藝圈，轉戰地産界、到去紐約遊學生活等重要的人生階段所發生的各種奮鬥經曆、感情經曆以及思考感悟等。本書將會首次揭秘田樸珺本人多年闖蕩演藝圈以來的各種被大眾誤解的爭議事件，並且一次迴應與地産大亨王石的“紅燒肉”事件，力求展現一個不一樣的田樸珺到大眾麵前。書名“習慣就好”意為：田樸珺麵對眾人非議、辱罵，保持平常心，習慣就好；娛樂大眾麵對田樸珺層齣不窮的緋聞，同樣習慣就好。

作者簡介

　　田樸珺，製片人，專欄作傢，演員。
　　1981年2月23日生於上海。先後齣演多部影視劇《韓城攻略》《三更2之餃子》《相思樹》《海灘》《花開也有聲》《後宮?甄嬛傳》等。拍戲之外，她曾在房地産公司擔任顧問，也做過製片人，是2013年熱播的《中國閤夥人》的製片人之一。田樸珺本人擅長文字、攝影、繪畫等，而且經常為時尚雜誌撰寫專欄。

目錄

自序
沒有夢想，何必遠方
蹲下來，是為瞭跳得更高
“你被勸退瞭！”
紐約，紐約
“貴圈”
5A級外交官地陪
男人和女人能成閨密嗎？
曼哈頓主流圈長什麼樣兒
我在曼哈頓的那個笑話
長島周末
鑽石，五剋拉起步
一道疤帶我進入整容圈
……

精彩書摘

　　蹲下來，是為瞭跳得更高
　　少年時我的夢想,不是考中戲,而是考復旦的新聞係，做一名記者。但我的數學水平差到沒法見人，隻能報考和數學完全不沾邊的院校，當時本來有機會考上海戲劇學院，但我決意離開上海遠離傢鄉，以便讓自己變得更獨立更自由，於是陰差陽錯來到瞭北京。
　　中戲被勸退後，我靠文憑找工作的願望也隨之破滅瞭，隻能去演藝圈闖蕩。而圈似江湖，戲裏戲外都是戲，留給我的隻有迷茫。其實，真正讓我對演藝圈開始感到睏惑的是年少時一次意外的發現。
　　十七歲那年，我客串瞭某電視劇裏的一個小角色，第一次在片場見到瞭媽媽的偶像—— 一個曾經大紅大紫的女演員，她扮演的是一個完全沒有美感、看上去也沒有尊嚴的喝醉酒的老女人，我心裏不禁有瞭一絲心酸！
　　從那天開始，我就告訴自己，我熱愛錶演,但我不會乾一輩子。那次客串是我人生的第一部戲，卻讓我一次就看到瞭謎底。我有一個演員夢，但是人生不能總是演戲。
　　因為這個認知，所以，我在二十三歲的時候，轉入地産業。其實，我一度不知道自己能做什麼，也不知道未來在哪兒，這麼年輕就放棄我的演員夢？我曾號啕大哭過，也有過幾次晚上睡不著覺，夢想和現實總不停地打架，但有一點我是清楚的，就是不管你做什麼事，唯一的路徑是執著、認真地做事。有一點我深信，就是你所有的努力都會被人看到。
　　最終我選擇趁著年輕，可以多吃點苦，去學習一個基本的謀生本領。我在地産業一做就是六年。那段時間，我堅信，我不是在給老闆打工，而是在給自己工作。基於這樣的認知，我從來沒有計較太多，就是一心想把事情做好，有時連快遞都是自己送，隻為瞭解對方接到快遞後的第一反應。後來我發現，凡是我親自去送快遞的，對方的處理時間速度就會快很多。我當時就是不想錯過這個項目的一分一秒，算是給自己充電，當作學習的機會。
　　有一次送一份文件,為瞭親手交給客戶，在客戶的秘書辦公室等瞭三個小時, 被告知他老闆要午睡讓我齣去等,於是我在快四十攝氏度的高溫下足足站瞭兩個多小時。由於紫外綫過敏,我一下子起瞭滿臉的疹子,等午休後再次見到那位秘書時把他嚇瞭一跳。就這樣,我頂著滿臉疹子，餓著肚子又等瞭那位客戶六個小時,終於在他要迴傢時 “堵”到瞭他,把文件親自交給他。
　　我一直記得姥姥跟我說過的一句話，年輕時吃苦不算吃苦，到老瞭吃苦，纔是真苦。
　　我非常感謝做地産的六年，那六年讓我學會瞭談判，知道瞭什麼是同理心。現在，隻要我和對方都是誠心做生意，哪怕各自的心理價位有差異，隻要彆太離譜,我都有信心做成功，這恰是那六年給我的信心。
　　但最開始談判時可不是這樣，因為自己當過演員的關係，多數時候都比較感性，我總是一味堅持自己的立場，談判時也特彆激動，有時慷慨陳詞，甚至當場飆淚。但磨瞭幾年，我終於把自己變成一個理性的人。
　　2008年“5?12地震”的前兩天，我們公司跟一傢企業談項目，對方非常不客氣，動不動就掛我們的電話，公司裏沒一個人想跟他們繼續談。於是我跟老闆說，拖得越久成本就越高，不如讓我來試試。老闆答應瞭。我電話打過去，對方依舊毫不客氣：“這個事情談什麼談，不要談瞭。”說完就掛電話。過瞭一會兒，我又打瞭過去，我說：“您先彆生氣，這個事……”我請他耐心地讓我把話說完，他如果掛瞭電話，我就過一會兒接著再打，再加上一句“您彆這麼大火氣，我不跟您吵架……”於是，在我的堅持不懈之下，雙方終於坐到瞭談判桌前。
　　談判的第二天，我要跟他做匯報。但我發現條款中有兩條他可能不會同意，急得我夢裏都在跟他談閤同，一條一條地解釋，為什麼他該同意，為什麼他不能反對，總之，那個閤同在夢裏我都能背下來。
　　汶川地震那天，我趕往北京最大的房産律師樓跟他開會。現在想來其實有點後怕，我去之前剛剛傳來地震消息，也不知道是否還會有餘震，但我幾乎是抱著寜死也要談成的心，哪怕大樓震塌瞭我也要跟你談完，腦子裏的畫麵特悲壯，哪怕磚頭滿天飛，死也要跟他一條一條地談完。
　　見麵後纔知道當天發生的汶川地震震級達到瞭8級，由於根本沒時間看新聞，我們對於8級地震會造成怎樣慘重後果的這個概念完全沒有意識。大傢唏噓瞭一下人生又開始談判。之後，談判進行瞭整整一個月，我每天都要跟兩邊的律師溝通，每天從早上九點開始，到下午五六點結束。 一個月後，我終於拿下瞭那個閤同。這一個月的實戰學習，我不但學會瞭看閤同，還學會瞭做閤同，可以說，那一個月對我來說是魔鬼訓練。我們雙方都齣動瞭最好的律師，我和他們把所有的內容放進PPT裏，用投影儀打到牆上，碩大的字，一條一條地過。也有遇到雙方律師僵持不下的時候，我就下樓給他們買茶點，讓大傢消消火。有時候，我會和對方律師開玩笑說：“你們吃瞭我們的點心瞭，吃人傢的嘴短，讓步吧。”大傢哈哈一笑，氣氛一下就緩和下來。如何成為一個好的項目談判者，我就是在那六年慢慢學會的。
　　另一個收獲是，我懂得瞭堅持，更懂得瞭示弱。有一次，一個閤作方卡我們，該放行的事情硬是不放，我去他的辦公室找他理論時特想罵他。因為我當時的性格，不管事後多難彌補，那一刻也必須拍著桌子跟他理論。但由於那段時間，我實在是纍得不行瞭，之前為瞭一個路演，我硬生生地在60天裏坐瞭30趟飛機，整個人都快虛脫瞭，甚至沒有辦法讓身體不依靠支撐物站立。於是當時，我隻能用一隻胳膊抵著桌子，氣若遊絲地一遍又一遍地重復自己的話，沒想到最後這個閤作方居然給我辦瞭。我想，當時如果用僅剩的一口氣發火的話，一定會當場暈倒崩潰的。
　　後來，一個長輩告訴我，這叫示弱，他還說，你要學會示弱。我的人生第一次示弱就這樣被動地學會瞭。 在和地産業打交道的六年中，我不僅需要和統治這個行業的男人們鬥智鬥勇，也時常戴著安全帽在建築工地看盤奔波，滿口沙子是常有的事情。當我覺得自己已經掌握瞭生存的技能之後，我時常問自己，在還算年輕的日子中，我最愛的是什麼？是這樣含著滿口沙子賺錢嗎？就這樣走到歲月的盡頭，就這樣度過我的中年、老年？不對，我要給自己一個放空的機會。而這個機會就是，首先要把心底那個被中戲打碎的夢一片一片地粘閤起來。
　　於是，我決定奔赴紐約，學習錶演。於是，我決定蹲下來。我知道，蹲下來是為瞭讓自己跳得更高。
　　……

前言/序言

《田樸珺：習慣就好》並非一本虛構的暢銷小說，也不是一部探討哲學深奧理論的學術著作。這本書，從其書名本身便透露齣一種樸素而堅韌的生活態度，它更像是一本精心編織的生活記錄，一本關於個人成長、自我認知與內心力量的探索日誌。它不是教你如何“成功”，也不是指點你如何“緻富”，而是引導你審視那些在日常生活中被我們忽略，卻又深刻影響著我們精神世界的點滴，並從中找到屬於自己的力量和安寜。 書的核心，可以理解為一種“處變不驚”的智慧。在紛繁復雜的世界裏，無論是外界的贊譽還是非議，是順境的得意還是逆境的失意，都能以一種淡然的心態去麵對，去消化，去學習。這“習慣就好”並非是消極的隨波逐流，更不是麻木不仁的逃避，而是一種積極的、有意識的選擇。它意味著我們在經曆過人生的起伏跌宕之後，能夠逐漸沉澱齣一種內在的平和，一種對不確定性的包容，以及一種對自身選擇的堅定。 這本書，或許會從作者的個人經曆齣發，但其意義絕不僅限於個人故事的敘述。它更像是一麵鏡子，映射齣當代都市人群在經曆相似生活軌跡時可能會産生的共鳴。我們會看到，在追逐夢想的道路上，並非總是坦途；在人際關係的交往中，也難免會有誤解與碰撞；在麵對外界的評價與審視時，內心也會經曆掙紮與搖擺。而“習慣就好”便是作者在這些時刻，通過反思、體悟，最終達成的與自己、與世界和解的一種狀態。 它探討的，可能是關於“自我認知”的重塑。在信息爆炸的時代，我們很容易被外界的聲音所裹挾，迷失瞭自我。這本書，或許會引導我們去傾聽內心的聲音，去辨彆那些真正重要的價值，去理解自己的優點與缺點，並學會擁抱那個不完美的自己。“習慣就好”是一種接納，接納自己的脆弱，接納自己的局限，也接納那些無法改變的事實。這種接納，並非放棄努力，而是以一種更健康、更積極的心態去前行，因為我們明白，成長本身就是一個不斷試錯、不斷調整的過程。 書中對於“情感力量”的解讀，也可能是一大亮點。無論是親情、友情還是愛情，在我們的生命中都扮演著至關重要的角色。這本書可能會分享作者在這些情感關係中的體悟，如何去經營一段長久而穩固的關係，如何在復雜的情感中保持清醒，又如何在失去時找到重建的力量。“習慣就好”在這裏，可能意味著在經曆情感的波摺之後，我們學會瞭不再過度糾結於過去，而是將目光投嚮未來，將過往的經驗轉化為滋養新生的力量。 此外，作者在書中對於“獨立思考”的強調，也值得我們深思。在信息大爆炸的背景下，保持獨立思考的能力變得尤為重要。這本書或許會鼓勵讀者，不要輕易被潮流所裹挾，要敢於質疑，敢於獨立判斷，形成自己的觀點和判斷力。“習慣就好”在這裏，是一種對獨立意誌的堅持，是一種不畏從眾的勇氣，是一種在紛雜信息中找到真理的智慧。 這本書的語言風格，可以想象是樸實而真誠的，沒有過多華麗的辭藻，也沒有刻意的煽情。它就像一位老朋友在與你娓娓道來，分享她的人生感悟，讓你在字裏行間感受到一份溫暖和力量。它不會給你生硬的道理，而是通過一個個生動的故事、一個個細膩的描繪，讓你在不知不覺中，産生共鳴，獲得啓發。 “習慣就好”不僅僅是一個口號，更是一種生活哲學。它是一種在經曆中沉澱下來的智慧，一種在反復的體驗中建立起來的韌性。它教會我們，無論麵對怎樣的挑戰，都不要被眼前的睏難所壓倒，都要相信自己有能力去剋服，去適應，去成長。每一次的經曆，無論好壞，都是生命留下的印記，都是成長的養分。而當我們能夠將這些經曆內化，並以一種平和的心態去麵對未來，我們便真正地“習慣就好”瞭。 這本書，或許還能啓發我們在“自我和解”的道路上不斷前行。我們常常會因為過去的某個決定而後悔，因為某個缺點而自責，又因為他人的評價而患得患失。而“習慣就好”是一種對過去的釋懷，是一種對自己的寬容，是一種對未來的展望。它告訴我們，每個人都有不完美的地方，重要的是如何與這些不完美和平共處，並從中汲取力量。 閱讀《田樸珺：習慣就好》，你不會獲得一套詳盡的操作指南，也不會找到解決所有問題的“萬能鑰匙”。你可能隻會獲得一份內心的寜靜，一份麵對生活的勇氣，以及一種更加從容和堅定的生活態度。它不是讓你去“改變”什麼，而是讓你去“理解”什麼，去“接納”什麼，去“擁抱”什麼。最終，當你讀完這本書，你會發現，那些曾經讓你感到棘手的問題，那些曾經讓你輾轉反側的煩惱，在一種新的視角下，似乎都變得不那麼難以承受瞭。你或許會發現，自己也開始能夠，在經曆種種之後，輕聲對自己說一句：“習慣就好。” 這本書，是一次關於內在力量的喚醒，一次關於生命智慧的分享。它鼓勵我們，在人生的旅途中，不畏艱難，不懼挑戰，以一種淡然而堅韌的心態，去擁抱每一個平凡而又珍貴的日子。它不是一本“讀完就忘”的書，而是一本能夠陪伴你，在你感到迷茫時給予你慰藉，在你感到失落時給予你力量的書。它告訴我們，生活本身就是一種修行，而“習慣就好”，便是這場修行中最動人的注腳。

評分☆☆☆☆☆

最近，我發現瞭一本名叫《田樸珺：習慣就好》的書，這個書名本身就充滿瞭故事感，讓我産生瞭極大的好奇。 “習慣就好”，這短短的四個字，似乎點齣瞭生活的本質，一種在經曆過起伏後，對生活所報持的平和與豁達。 我在想，這本書會給我帶來怎樣的閱讀體驗？ 會不會是像在和一位閱曆豐富的朋友聊天，她用自己的人生經曆，嚮你講述那些關於成長、關於堅持、關於放下的道理？ 我期待書中能有對於那些生活中難以避免的“不完美”的探討，比如事業上的瓶頸，人際關係中的誤解，或是突如其來的變故。 我想知道，作者是如何在這些時刻，將“習慣就好”這四個字融入自己的生活，如何做到不被負麵情緒所吞噬，而是從中找到前進的方嚮。 這本書，或許不會提供現成的答案，但一定會提供一種思考的維度，一種麵對睏境時的積極視角。 我相信，通過閱讀這本書，我能夠獲得一種更深層的理解，懂得如何去接納生活中的不確定性，並以一種更從容、更堅韌的態度，去擁抱屬於自己的每一天。

評分☆☆☆☆☆

《田樸珺：習慣就好》這個書名，宛如一個平靜的湖麵，卻能摺射齣深邃的天空，讓我對它産生瞭濃厚的興趣。 “習慣就好”，這是一種何等境界的智慧？ 是不是意味著，生活中的許多煩惱，其實都可以通過調整心態，通過時間的沉澱，最終化為一種自然的接納？ 我不禁聯想到，在當今這個充斥著焦慮和攀比的社會，擁有一種“習慣就好”的心態，該是多麼寶貴的財富。 我好奇，書中會如何展現作者在不同的人生階段，麵對各種挑戰時的心路曆程。 也許是她在追求夢想的道路上，遭遇的挫摺與不解；也許是她在人際交往中，學會瞭如何與不同的人和諧相處；又或許是她對自身成長的深刻反思，以及如何在這個過程中，逐漸修煉齣一顆強大的內心。 我期待，這本書能以一種溫和而有力的方式，嚮我展示一種不畏艱難、笑對人生的積極姿態，讓我能夠從中汲取養分，學會在生活的風浪中，找到屬於自己的那份寜靜與力量。

評分☆☆☆☆☆

最近偶然間看到《田樸珺：習慣就好》這本書，雖然還沒來得及深入閱讀，但光是書名就勾起瞭我極大的好奇心。 “習慣就好”，這四個字背後蘊含著一種平和而堅韌的生活態度，似乎在訴說著一種經曆過風雨後的淡然。 我想象著，這本書或許不是那種一本正經地講大道理的書，而是像一位老朋友，娓娓道來她的人生感悟。 尤其對於像我這樣，在生活中常常會遇到一些不順心、甚至讓人抓狂的事情時，這樣的標題總能給人一種治愈的力量。 我不禁猜測，書裏會不會分享一些她在麵對挑戰、睏境時的真實心路曆程？ 她是如何調整自己的心態，讓自己能夠“習慣就好”的？ 也許是關於職場上的不如意，也許是關於人際關係中的摩擦，亦或是生活中的瑣碎煩惱。 我期待著，她能用她獨特的視角，將這些普通人都會經曆的“煩惱”描繪得生動有趣，同時又充滿著智慧的啓示。 我相信，一個能夠將“習慣就好”這四個字做得如此雲淡風輕的人，一定有著深刻的生活理解和強大的內心力量。 這本書，或許會成為我迷茫時的一盞明燈，指引我以更積極、更從容的態度去麵對生活中的種種不確定。 迫不及待想要翻開它，去感受這份“習慣就好”的魔力。

評分☆☆☆☆☆

《田樸珺：習慣就好》這個名字，著實讓我心頭一動。 它不像那些追求轟轟烈烈、波瀾壯闊的勵誌讀物，反而透著一股子不動聲色的力量，一種把平凡日子過得有滋有味的生活哲學。 我好奇，作者究竟經曆瞭怎樣的故事，纔能提煉齣“習慣就好”這樣一種看似簡單卻飽含深意的人生智慧？ 是不是她曾麵對過巨大的壓力，又或是曾經有過不被理解的時刻，最終學會瞭與自己和解，與世界握手言和？ 我腦海裏勾勒齣無數種可能，也許是關於她創業路上的艱辛，也許是關於她在公眾視野下的種種經曆，抑或是她對當下社會現象的獨特觀察。 我尤其想知道，她是如何在紛繁復雜的世界裏，找到屬於自己的那份寜靜和力量，不被外界的喧囂所裹挾，而是內在地生根發芽。 “習慣就好”，這不僅僅是一種態度的錶達，更是一種處世的智慧，一種將生活中的刺磨成溫柔，將無聲的呐喊化為平靜的力量。 我相信，這本書會以一種不經意的方式，觸動我內心最柔軟的部分，讓我重新審視自己對待生活的方式，或許也能在其中找到屬於自己的“習慣就好”的答案。

評分☆☆☆☆☆

在書店琳琅滿目的書架上，《田樸珺：習慣就好》這本書的書名，就像一股清流，悄無聲息地吸引瞭我的目光。 “習慣就好”，這短短的四個字，仿佛蘊含著一種曆經沉澱後的豁達與從容，讓人忍不住想要去探究其背後的故事。 我猜想，這本書的內容，絕非是那種空洞的說教，而是充滿瞭作者真切的生活體驗和深刻的人生感悟。 想象一下，在快節奏的現代社會，我們常常被各種“不順”和“不如意”所睏擾，有時甚至會陷入焦慮和沮喪。 而“習慣就好”這四個字，恰恰是一種溫柔的提示，一種告訴我們如何與生活中的不完美達成和解的哲學。 我對書裏描繪的場景充滿瞭期待，也許是作者在某個艱難時刻，如何調整心態，如何用一種更平和的方式去接納現實；也許是她如何從一次次的跌倒中爬起，學會瞭不再怨天尤人，而是化壓力為動力，最終笑對人生。 這本書，或許會用一種娓娓道來的方式，講述那些看似微不足道，卻能深刻影響我們生活的點點滴滴，讓我們在閱讀中獲得力量，領悟到一種更深層次的“自在”。

評分☆☆☆☆☆

東西不錯已經收到

評分☆☆☆☆☆

田樸珺，製片人，專欄作傢，演員。

評分☆☆☆☆☆

看瞭幾篇，很贊同田樸珺的觀點，女人隻有經濟獨立獨立，人格獨立比起依靠男人要靠譜很多

評分☆☆☆☆☆

還算可以吧。

評分☆☆☆☆☆

書還沒看到，覺得還不錯。物流很快，田樸珺寫的書。看看

評分☆☆☆☆☆

書質量還是好的，內容就是炫耀一下在紐約的生活和交際圈，但是人傢確實有這樣的交際圈

評分☆☆☆☆☆

幫朋友買的書，還可以。

評分☆☆☆☆☆

正版，物流給力，京東不錯，希望把好質量關。

評分☆☆☆☆☆

媳婦買的，很好的