以愛的名義 : 30天30種方法來拯救你的傢庭 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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可欣 編

圖書標籤:

• 傢庭關係
• 婚姻修復
• 親子溝通
• 情感療愈
• 愛與奉獻
• 自我成長
• 心理學
• 人際關係
• 幸福傢庭
• 危機處理

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787547219089

版次：1

商品編碼：11544951

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-06-01

用紙：輕型紙

頁數：228

字數：140000

正文語種：中文

編輯推薦

　　書中對婚姻生活中可能遇見的各種問題都進行瞭鞭闢入裏的分析，讓讀者可以從中獲得關於婚姻生活的藉鑒，讓讀者可以在婚姻中更加幸福，讓婚姻一直保持新鮮。

內容簡介

　　通過故事分析和心理分析並進的方式將婚姻中的男女在婚姻中可能遇到的各種問題進行闡述，並且從婚姻經曆的各個階段入手，層層推進，有條不紊的用舉例的方式將婚姻中的男女遇到的問題進行生動的展示，並且從問題入手，找到各種問題的癥結所在，再針對具體問題提齣相應的解決策略，為身陷情感“圍城”中的男女們指齣正確跨越障礙的方法和技巧。

作者簡介

　　可欣，齣版過多部暢銷作品，對婚姻及兩性關係有著多年深入的研究，喜歡寫作，喜歡與人分享寫作的樂趣，熱愛生活，亦善於享受生活。

目錄

第一章　新婚燕爾——瞭解磨閤
第一天　萬事開頭難
第二天　睜一隻眼閉一隻眼
第三天　樂對柴米油鹽事
第四天　幸福小夫妻莫忘傢庭理財
第五天　打熱戰，而不是打冷戰
第六天　傢和萬事興
第二章　換位思考——調整關係
第七天　夫妻的雙重自律
第八天　吵架也要換位思考
第九天　齣乎意料的驚喜
第十天　贊賞與鼓勵的眼光
第十一天　傢庭中的角色轉換
第十二天　贏得美滿婚姻，要學會認輸
第三章　地位較量——你爭我搶
第十三天　夫妻關係不是雇傭關係
第十四天　婚姻要保衛，不要戰爭
第十五天　勿觸男人的底綫和尊嚴
第十六天　理性對待小金庫
第十七天　婚姻不是決鬥
第十八天　婚姻不是男女兩個傢庭的較量
第四章　幾度春鞦——磕磕碰碰
第十九天　婚姻在於給予，不在於掠奪
第二十天　親密若有間，婚姻永不變
第二十一天　床頭吵架床尾和
第二十二天　多話是婚姻的炸彈
第二十三天　保持個性，你就是你
第二十四天　避開抱怨之戰
第五章　七年之癢——婚姻保鮮
第二十五天　相愛容易相處難
第二十六天　把婚姻進行到底
第二十七天　莫讓婚姻死機
第二十八天　愛情破窗定律
第二十九天　警惕愛被性謀殺
第三十天　給婚姻套一層保鮮膜

精彩書摘

　　婚姻不是一成不變的，是需要夫妻雙方共同經營的。婚姻就像是春天的時候播種的種子，不是播種之後就一定會有碩果纍纍的豐收，而是要有計劃地、按部就班地澆水施肥，這樣種子纔能成長。也就是說，在婚姻中，兩個人要學習去經營婚姻，維護婚姻，這樣兩個人的婚姻纔能長長久久。如果種子發齣嫩芽後任其自己生長，它就會因為無人護理而慢慢枯萎甚至死掉。但是如何經營婚姻呢？對於新婚中的夫妻來說，要學會經營，就要學會關心、寬容和保持激情。激情對於兩個人的婚姻來說，是一種穩定劑和調劑品。兩個人相處久瞭，難免會有視覺疲憊或者審美勞纍，這個時候，就要學會利用生活中的穩定劑，例如可以適當地將傢中的擺設常換常新，可以適當地改變自己的形象和著裝，還要不定期給對方一個驚喜，驚喜是生活中最有效的調劑品，這個驚喜可大可小，可以是一顆鑽石，也可以是一盒巧剋力，甚至是一個偷襲的吻，或者一個大大的擁抱。
　　其實，對於新婚中的小夫妻來說，新婚後的生活與兩個人之前的生活是十分不一樣的。兩個人在結婚前都是在父母的身邊，得到父母的照顧，享受父母的服務，所以很多事情都有父母為自己考慮、為自己解決；結婚之後，這些生活中的瑣事都要兩個人共同處理瞭，尤其是兩個人毫無經驗的柴米油鹽的問題。夫妻兩個人在組建瞭傢庭之後，同時也失去瞭父母無微不至的照顧，很多事情要自己想、自己動手去做。在這個過程中，兩個人可能會産生分歧，可能會失敗，但是這種嘗試就是婚姻的責任，是每個人逃避不瞭的婚姻中的義務。從另外一個角度去看，兩個人共同組建瞭傢庭，這也是前所未有的人生體驗，在這期間，很多事情自己摸索，也是一種人生的快樂。
　　很多時候，夫妻之間在生活瑣事中遇到的所謂矛盾和問題，並不是兩個人有什麼原則上的錯誤，而是兩個人的觀點不同。兩個人雖然通過甜蜜的熱戀而結為夫妻，但是夫妻中的兩個人畢竟還是來自於不同的生活環境。從小養成的不同的生活習慣，難免會使兩個人有著不同的人生觀和價值觀。兩個人既然決定要組建一個生活共同體，就要學會多溝通多交流，更多的時候，當兩個人發生瞭意見分歧的時候，還要互相扶持、謙讓。兩個人要相互信任，因為無論遇到什麼睏難，兩個人的力量定能勝過一個人的力量，所以沒有過不去的坎。婚姻對於男女雙方都是一種人生的考驗，在婚姻中，兩個人不斷理解，也不斷成熟，這就是人生的真諦。
　　婚姻中的男女要有責任感，無論是男人還是女人都要學會換位思考，學會一種幽默風趣的生活態度，把簡單變有趣，把鬱悶變快樂。婚姻是由生活中的瑣事組成的，但是生活瑣事不代錶就是沉悶乏味的。在婚姻中，妻子不要因為傢庭中無窮無盡的傢務活而讓自己成為一個傢庭主婦，甚至一個黃臉婆。有的時候，也要學會撒嬌，學會和丈夫開個小玩笑。丈夫也是一樣，不要每天為瞭生計而在外麵一味奔波勞纍，也要體諒妻子。很多時候，給妻子一個驚喜，會讓妻子更加理解丈夫，兩個人的婚姻能維係得長長久久。
　　其實，新婚小夫妻對於生活瑣事，首先要有一定的心理準備。不適應是肯定的，但是要努力學會去適應。同時，婚姻是兩個人的事情，不要一味地隻考慮自己，而忽視瞭對方的想法，新婚這個階段，最為重要的就是理解，除瞭理解，還可以做一些小事改善兩個人之間的關係。
　　夫妻兩個人要勤快，不論各自在傢裏是怎樣的嬌小姐、貴公子，既然步入瞭婚姻的殿堂，就要學會承擔婚姻的責任。不要推卸責任，更不能在傢搞霸權主義，不能太過於以自我為中心，自己什麼都不做，什麼都依賴著對方。幸福的生活是兩個人一起創造的，誰多齣一點力，誰多做一些什麼事情本身也無可厚非，如果生活中兩個人都不主動，那麼就沒什麼可以維持兩個人的愛情瞭。在婚姻中，妻子和丈夫都有做傢務的義務，在現代社會中，傢務不隻是女人的義務，也是男人的義務。在一些傢庭中，丈夫常常以為自己在外麵奔波勞纍就可以不用做傢務，迴到傢中看到忙碌的妻子，也不幫一把，甚至下瞭班和同事齣去玩樂也不管傢裏。這就會導緻夫妻之間喪失信任感，雙方的默契將會大受影響。夫妻之間的默契，很多是在廚房裏互為上下手培養齣來的。對於妻子來說，雖然時代變瞭，女人不再是傢務的唯一承擔者，但是也要學會做傢務。隻有這樣纔能真正得到丈夫的信任和愛。如果作為女人，連一根蔥也不願剝，連一頓飯都不願意做，那麼丈夫對自己的感覺，遲早會降到冰點。婚姻傢庭是兩個人的，那就兩個人都應該為傢庭齣力，這種齣力可以是金錢上的，也可以是傢務上的。
　　麵對生活中的柴米油鹽，盡量少嘮叨，說話要有所顧忌。嘮叨是婚姻中最大的敵人，很多婚姻之所以從甜甜蜜蜜走嚮感情的破裂，其實並不是發生瞭什麼不可調和的矛盾，而是因為長年纍月的嘮叨。婚姻中的小夫妻常常固執的認為，兩個人共同組建瞭傢庭，就可以無話不談甚至可以口不擇言瞭，其實對於自己的另一半，很多時候，在說話的時候越要小心，因為在意，所以纔更容易受到傷害。在婚姻傢庭中，不要總是翻小腸，不要總是提及那些陳年往事。“我當年怎麼就嫁給你瞭？”“你長得醜死瞭。”這些話都是非常具有殺傷力的。兩個人在言語中韆萬不要觸及對方的自尊心。對於男人來說，自尊心就是生命，妻子在抱怨嘮叨的時候一定要有個度，如果口不擇言，很可能就會傷害瞭另一方的自尊心。
　　多少年來，“城裏人想逃齣來，外麵的人想衝進去”的婚姻圍城，被錢鍾書定格在一個厚重的思維中。滿懷激情的和喪失激情的人們，在圍城中形成一道獨特的風景。
　　大傢都是俗人，沒有人能抵擋住婚姻的誘惑，也沒有人能逃脫婚姻的束縛。最初，我們滿懷激情，被圍城中的風景所吸引、迷惑，於是，兩個人走入圍城。走入後，我們纔發現：婚姻不同於用餐。用餐往往是先上涼菜再上熱菜，而婚姻是先上熱菜後上涼菜，上菜隻是順序，經營婚姻卻靠藝術，但真正懂得用藝術經營婚姻的人不多。
　　當你懵懂地發現愛情時，對方所有的缺點變成瞭情有可原的或可改變的，甚至索性就成瞭優點。激情使人眩暈，使你渴望進入婚姻聖堂。但是，我們不能天天結婚，激情也不可能永遠存在。失去激情的婚姻是真正的婚姻，平靜而平淡的生活纔是婚姻的真諦。平靜是一種信念，是一種激情過後的幸福。很多人因為失去激情而對婚姻失去希望，就像冰下的水，沒有浪花四射，沒有激流飛濺，不是在平淡中破冰而齣，就是在平靜中乾枯。因為激情而發昏的男女走入圍城時，纔發現其實裏麵什麼都沒有。婚姻就是一個空盒子，有的就是過日子湊閤，湊閤過日子的平淡。這樣說好像有點悲觀，但激情過後的婚姻確實是這樣的。用什麼來繼續維護趨於平淡的婚姻呢？那就是親情，親情是維護婚姻的一種權利、一種義務、一種責任、一種默契、一種理解，更是一種包容。平淡的婚姻是幸福的，但許多人往往耐不住寂寞，忍不住平淡。這是最糟糕的，它不是貧睏，也不是厄運，而是精神和心境處於一種無知無覺的疲憊狀態。感動過你的不再感動你，吸引過你的不再吸引你，甚至激怒過你的不再激怒你。這時你可能想要尋找另一種風景。若你想把婚姻經營得有聲有色，不需要激情和衝動，你隻要用濃濃親情來維護它。一日夫妻百日恩，這個“恩”就是一種親情，一種你割捨不下的親情。他（她）是你生命中的不可缺少的一部分，是你的親人，一個需要用心來對待一輩子的人。
　　幸福的婚姻就是平淡的婚姻，就是在廚房裏拌嘴，在書房裏搶電腦，在客廳裏邀朋小酌。平淡的婚姻就是快樂時可以共飲的那杯香茗，鬱悶時可以輕握的那隻手，午夜的夢裏嘴角漾起的那一絲淺笑。愛的味道如咖啡般濃醇。人有時非常矛盾，本來活得好好的，各方麵的環境都不錯，卻常常心存厭倦。這種因生活平淡和缺少激情而苦惱的心態，有時是不能用不知足來解釋的。婚姻就是一道方程式，一道由幸福和痛苦組成的二元一次方程，最理想的是幸福大於痛苦，最糟糕的是痛苦大於幸福，最普遍的是幸福等於痛苦。
　　婚姻又如一件瓷器，做好它很費勁，打破它很簡單，拾起那些碎片卻很麻煩。因此，我們該牢記包裝箱上的提示：“輕拿輕放、切勿倒置”。婚姻中所有的這一切，就是平淡而親切的，“切勿倒置”，要讓幸福大於或是等於痛苦，這就是激情過後維護婚姻的原則。
　　……

前言/序言

　　查爾斯·斯威道爾曾經說:“傢庭首先是一個人生命的基點，在傢庭這塊砧闆上，我們對人生的信念和看法被打造成型。傢庭在我們一生中最具影響力，讓我們履行著人生的一項又一項責任，直到生命的終瞭……也正是在傢的氛圍裏，親人之間的愛讓我們與這個世界握手言和，使我們的生命終能成為它本來的樣式。”的確，傢庭是社會中不可或缺的重要一環，在一個人的一生中，傢庭承載瞭太多的意義和責任。一個傢庭的幸福不僅是個人幸福的基礎，更是這個社會有序安定的保證。
　　傢庭對於每個人來說都是最初的基地，也是守護自己一輩子的港灣，每個人打一齣生就離不開傢庭，首先要在傢庭中成長，長大以後會離開父母，另外組建自己的傢庭。人終其一生，都在傢庭中齣生，在傢庭中成長。傢庭既是人們成長的搖籃，也是人們生活的港灣。兩個素不相識的男女通過相識相知相戀，最後牽手走在一起，組成一個共同體，這就是傢庭。傢庭是社會中最基本的單位。在這個傢庭中，兩個原本陌生的人開始朝夕相處，親密無間，此後的一生都將為瞭這個傢的幸福而奮鬥奔波，一生的喜怒哀樂都和這個傢，和傢裏的所有人息息相關。
　　快節奏的物化的社會，我們周圍充斥著太多邊緣化的事情，例如第三者插足、傢庭暴力等等。這些東西影響著傢庭的團結，甚至使得傢庭崩潰。於是傢庭開始偏離正常的軌道，開始和最初組建傢庭時的美好願望相背離，幸福的傢庭開始扭麯。情侶、愛人、夫妻關係開始變得不好。在這樣扭麯的傢庭中長大的人，性格可能變得怪異，變得冷漠，最終影響整個社會的發展。隨著性道德的迷失和渙散，現代傢庭中的一些夫妻的道義開始缺失，最終將影響整個人類的發展。正是由於現代社會傢庭觀念的逐漸淡薄，一些不好的觀念在社會上泛濫。如今婚外戀比比皆是，離婚現象急劇增加。這些原因導緻夫妻關係開始受到考驗，傢庭齣現瞭不和諧，原本穩定的傢庭崩塌，社會齣現瞭不穩定。
　　古代把人的關係分為五倫，夫婦關係是人倫之初，是其他的人倫關係的根本，可見在傢庭中夫妻關係的重要性。不僅在古代，就是在現代社會，夫婦之間的關係也是根本和基礎。人分為男女兩性，男人和女人通過偶然的相遇而結成夫妻，然後兩個獨立的個體組成瞭一個共同的傢庭，開始瞭漫長的一生。男人和女人一旦達成瞭夫妻協議，就需要對對方負責，需要遵守這個約定。在這個過程中，兩個人要學會謙讓和包容。夫妻相處是一種藝術，這一生都要不斷地學習。兩個陌生的人組建一個傢庭，是一種緣分，俗話說：前生五百次的迴眸，纔換來今生的擦肩而過，所以組成傢庭之後不能輕言分手。婚姻中最重要的是忠誠，既然立下瞭誓約，就要遵守，不能背叛。隻有這樣，夫妻纔能在婚姻生活中獲得幸福。婚姻中的男女盡管可能因為齣身環境、性格、文化習俗的完全不同而使得兩個人的生活習慣不同，但是隻要人品好，負責任，能夠為對方考慮，夫妻關係也會協調，也會很幸福。
　　和諧美滿的傢庭是每個人的希望，也是每個人這一生最想擁有的。然而，現代社會的傢庭中，有很多夫妻並沒有幸福美滿的婚姻，而且很多傢庭隨著時間的流逝都會陷入一種睏境，變得不那麼和諧瞭。托爾斯泰曾經說過：“幸福的傢庭大都相似，不幸的傢庭卻有各自的不幸。”那麼這種婚姻的不幸到底是怎麼産生的呢？可能是性情上的不相投，也可能是觀念上的不一緻，更有可能是習慣上的差異等等。總之，導緻婚姻不和諧的原因有很多。但是所有這些不和諧的因素在熱戀時都被掩蓋瞭，一旦結成瞭傢庭，開始朝夕相處的時候，夫妻間的這種不和諧因素便會顯露齣來，如果不好好地解決，遲早有一天矛盾會爆發，局麵變得不可收拾。或者夫妻分道揚鑣，或者反目成仇，或者釀成更大的悲劇。因此，對於社會中每一個男人和女人來說，要學會在婚姻生活中如何相處，如何解決婚姻中齣現的這些矛盾。婚姻中的相處之道是每一個傢庭中的夫妻不可或缺的必修課。對於很多人來說，婚姻中怎麼相處是一門深奧的學問，不知如何下手。但是，所有婚姻中的男人和女人都必須學會經營婚姻，隻有學會經營婚姻，婚姻纔能繼續下去，纔能長長久久。
　　傢庭是一座房子。當我們的房子齣現瞭裂縫，我們要想辦法修補它，讓它更加結實，而不是任裂縫越來越大，最後毀於一旦。傢庭可以是美麗的花園，也可以是幸福的港灣，關鍵看你怎麼建設。傢庭是需要經營的，需要人們細心的嗬護。婚姻中的男女都有責任用一生的精力去維護這個傢庭。在現代社會中，有太多的因素威脅到傢庭，威脅到婚姻關係，我們應該以愛的名義勇敢地發齣“拯救傢庭”的呼聲。本書從夫妻關係入手，詳細闡述瞭在現代社會中怎樣在30天用30種方法來拯救傢庭，幫助婚姻中的男男女女尋找相處之道，維護兩個人最初的承諾，幫助人們找迴一個男人和一個女人相愛一生、相濡以沫、彼此忠誠的恒久婚姻。
　　本書通過故事分析和心理分析並進的方式將婚姻中的男女可能遇到的各種問題進行闡述，並且從婚姻經曆的各個階段入手，層層推進，有條不紊地用舉例的方式，將婚姻中的男女遇到的問題進行生動的展示，並且從問題入手，找到各種問題的癥結所在，再針對具體問題提齣相應的解決策略，為身陷情感“圍城”中的男女們指齣正確跨越障礙的方法和技巧。這本書中所列舉的婚姻事例都是精心挑選的，針對性很強。這些事例貼近生活真實，典型而不誇張。書中對婚姻生活中可能遇見的各種問題都進行瞭鞭闢入裏的分析，讓讀者可以從中獲得關於婚姻生活的藉鑒。

心之所嚮：重塑人際聯結的深度探索 ——一本關於理解、溝通與成長的實用指南 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們常常發現，那些最親近的關係——無論是伴侶、傢人、朋友，還是同事——反而成為瞭最容易産生摩擦和隔閡的領域。我們渴望聯結，卻常常在不經意間築起瞭高牆。本書並非關注任何特定的傢庭結構或情感危機，而是著眼於人與人之間關係運作的底層邏輯和普適規律，提供一套係統、深入且可立即實踐的工具集，用以重塑和深化任何一段你珍視的人際聯結。 本書的核心理念是：高質量的關係源於高質量的自我認知和有效的互動模式。 我們將從最基礎的“我”開始，逐步拓展到“我們”的動態係統，探索如何將內在的衝突、未被滿足的需求以及潛在的偏見，轉化為促進理解與成長的動力。 --- 第一部分：根基的夯實——理解互動的底層代碼 本部分聚焦於建立健康關係所必需的內在準備工作。我們深知，改變外部世界，必先從修正內部視角開始。 第一章：繪製你的情感地圖 我們將深入探討“情感素養”的構建。這不是簡單地識彆“開心”或“生氣”，而是精確地分辨齣情緒背後的細微差彆，例如“挫敗感”與“失望感”的不同指嚮。本書提供瞭一套“情緒詞匯庫”，幫助讀者精確命名自己的感受。 自我的情緒觸發點識彆： 學習如何通過身體反饋（如心跳加速、肌肉緊張）預判情緒的爆發，並建立“停頓點”。 需求的解碼： 每一個情緒背後都隱藏著一個未被滿足的需求。我們將教授一套方法論，用於穿透錶麵的指責或抱怨，直達核心需求（如對安全感、被看見、自主性的渴望）。 依戀模式的覺察： 介紹主流的依戀理論（安全型、焦慮型、迴避型），幫助讀者理解自己在親密關係中無意識的行為腳本是如何被塑造的，以及如何有意識地嚮更健康的模式靠攏。 第二章：溝通的盲區與陷阱 溝通失敗往往不是因為我們“不會說話”，而是因為我們“聽錯瞭”或“錶達瞭錯誤的信息”。本章旨在揭示那些潛伏在日常對話中的高危地帶。 “你總是/你從不”的破壞力： 分析絕對化語言如何激活對方的防禦機製，並提供替代性的、聚焦於具體事件的描述方式。 防禦性傾聽的拆解： 我們是如何在對方說話時就預先構建反駁的？本章詳細闡述瞭如何將注意力從“如何迴應”轉移到“如何理解”的過程。 非語言信息的解碼： 姿態、語速、眼神接觸所傳達的信息往往比言語更具穿透力。我們提供實用的觀察清單，教導讀者辨識並恰當地迴應非語言信號。 --- 第二部分：聯結的藝術——構建有效互動框架 一旦我們理解瞭自身的運作機製和常見的溝通陷阱，接下來便需要掌握具體的、可操作的互動技巧，用以搭建穩固的溝通橋梁。 第三章：積極反饋與贊美的科學 正麵強化是維持關係活力的關鍵燃料。但贊美並非空洞的客套話，它需要技巧纔能産生真正的積極效果。 聚焦過程而非結果的贊美： 引導讀者贊揚他人的努力、策略和特質，而非僅僅關注最終的成就，這能有效培養對方的內在驅動力。 “我信息”的高階應用： 將“你做得很好”轉化為更具衝擊力的“我看到你為瞭這件事付齣瞭大量時間，這讓我感到非常敬佩和安心”。 建設性批評的“三明治”之外： 介紹更高級的反饋結構，確保批評是基於事實的觀察，而非個人判斷，且總是指嚮未來的改進方嚮。 第四章：處理衝突的結構化路徑 衝突是關係的必然産物，而非終結信號。本章提供瞭一套從點燃到熄滅衝突的完整流程。 降溫技術（De-escalation Techniques）： 在情緒升級時，如何使用暫停鍵、物理距離的調整以及共情語句，有效避免關係“短路”。 協商與妥協的精髓： 區分“妥協”（雙方都失落）和“創造性解決”（找到第三條齣路）的區彆。引入“共同目標定位法”，確保雙方在爭論中始終朝著一個共同的勝利邁進。 修復的藝術： 衝突結束後，如何進行有效的道歉和修復？討論真誠道歉的四個要素，以及如何重建被破壞的信任基礎。 --- 第三部分：關係的深化——超越日常的親密實踐 本部分將視角從日常的維護提升到關係的長期滋養，探討如何創造更深層次的意義感和共同體驗。 第五章：維護關係的“情感銀行” 關係如同銀行賬戶，需要持續的存款纔能應對取款時的波動。 微小時刻的力量： 識彆和利用“微瞬間”（Micro-moments）——那些短暫的、充滿關注意義的互動，如一個眼神的交流、一次短暫的停留。 共同意義的構建： 探索如何通過共同的儀式、傳統或價值觀的建立，為關係注入超越日常瑣碎的意義。 邊界的藝術化設立： 探討如何清晰、尊重地設立個人邊界，並理解他人的邊界，這並非疏遠，而是健康的自我保護，最終保障瞭關係的長期穩定。 第六章：適應變化與共同成長 人是流動的，關係也必須隨之調整。本章側重於關係動態性管理。 周期的識彆與尊重： 認識到所有關係都有高潮和低榖，學習如何識彆並尊重關係中的“休眠期”。 “我們”的重新定義： 隨著時間推移，雙方的角色、目標和能力都在變化。本章指導如何定期進行“關係健康度體檢”，並共同更新對彼此的期望。 培養關係的韌性（Resilience）： 如何從逆境（如壓力、外部變動）中汲取養分，使關係而非被摧毀，反而變得更加堅不可摧。 --- 結語：從“救贖”到“創造” 本書將讀者的焦點從被動的“修補破損”轉變為主動的“創造聯結”。它提供的是一套完整的工具箱，而非一次性的快速修復方案。通過對自我和他人的深度理解，讀者將有能力構建齣更具彈性、更富意義、更令人滿足的成人人際關係網絡。這是一場持續的、充滿迴報的內在修行之旅。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，像一道溫暖的光，穿透瞭日常生活的迷霧，直抵我內心最柔軟的地方。“以愛的名義”，這四個字，本身就蘊含著一種承諾，一種對傢庭的責任和付齣。“30天30種方法”，這個明確的數字目標，讓我感到一種踏實的希望，仿佛隻要跟著這個節奏，就能一步步走嚮更好的傢庭狀態。我經曆過，也看到過很多傢庭，曾經的美好被生活的瑣碎磨損，溝通的鴻溝越來越深，曾經的親密變成瞭尷尬的沉默。我們常常會覺得，愛是理所當然的，卻忘瞭愛也需要滋養和經營。這本書聽起來就像一位經驗豐富的嚮導，它不會用過於沉重或空洞的語言，而是用30個具體的方法，帶領我們穿越那些阻礙傢庭幸福的障礙。我很好奇，這些方法會是什麼？它們是關於如何傾聽，如何錶達感激，如何化解衝突，還是如何重拾共同的樂趣？我想象中，這本書會提供很多實用的小貼士，也許是一些可以立刻在傢中嘗試的遊戲，或者是一些能夠改變溝通模式的練習。它不是在教導我們如何“完美”，而是在幫助我們找到更有效、更有愛的方式去維係和深化傢庭成員之間的情感。我相信，對於任何渴望讓傢庭關係變得更加牢固、更加溫馨的人來說，這本書都會是一筆寶貴的財富，它提供的不僅僅是方法，更是一種持續的動力和鼓舞。

評分☆☆☆☆☆

我拿到這本書的時候，它的封麵設計就給我留下瞭深刻的印象。簡約而不失質感，色彩柔和，傳遞齣一種寜靜而充滿力量的美感。書名“以愛的名義”一下子就抓住瞭我的心，因為它觸及瞭傢庭生活中最核心的情感紐帶。我一直深信，愛是維係傢庭的基石，但現實往往比我們想象的要復雜得多。我們可能因為工作、生活壓力，或是觀念的差異，不自覺地在親情中加入瞭太多的“我應該”和“你應該”，而忽略瞭最本真的情感交流。30天30種方法，這個結構聽起來就非常係統和有條理，它不是那種泛泛而談的理論書籍，而是提供瞭一個循序漸進的學習過程。我猜測，書中的方法應該會涵蓋傢庭生活的方方麵麵，比如如何重新點燃夫妻間的激情，如何與孩子建立更深入的連接，如何化解傢庭成員之間的矛盾，甚至是如何在日常生活中創造更多的小確幸。我特彆期待書中能有一些創新性的視角，能夠打破我們固有的思維模式，讓我們用全新的方式去審視和經營自己的傢庭關係。我希望這本書能夠提供一些具體、可操作的技巧，讓我們能夠立刻實踐，感受到改變的力量。畢竟，理論再好，也需要落地，纔能真正産生價值。它像是一份精心準備的禮物，等待著我們去拆開，去感受，去運用，最終讓傢庭重煥生機，充滿愛的光芒。

評分☆☆☆☆☆

“以愛的名義 : 30天30種方法來拯救你的傢庭”，這書名聽起來就很有力量，有一種撥亂反正、重拾美好的決心。我一直覺得，傢庭是我們人生中最重要的一張網，但這張網的堅韌程度，很大程度上取決於我們如何去編織它，如何去嗬護它。現代生活的節奏太快瞭，我們常常顧此失彼，在追求事業和個人成就的同時，不知不覺中疏遠瞭最親近的人。有時候，即使有愛，也可能因為缺乏正確的溝通方式，或是被生活的壓力消磨，而變得黯淡無光。所以，當看到“30天30種方法”這個具體的承諾時，我立刻被吸引瞭。這不僅僅是一個數字，它代錶著一種可實現的計劃，一種循序漸進的改善過程。我期待這本書能夠提供一係列具體、易於操作的策略，就像打開瞭一個寶箱，裏麵裝滿瞭解決傢庭問題的工具。也許是關於如何重新發現伴侶身上的閃光點，如何與叛逆期的孩子建立信任，如何營造一個更加和諧的傢庭氛圍，亦或是如何處理好與長輩之間的代溝問題。我猜這本書不會是那種販賣焦慮的“雞湯”，而是真正地站在讀者的角度，提供切實可行的建議，引導我們去實踐，去感受改變。它就像是一張地圖，指引我們在錯綜復雜的傢庭關係中找到方嚮，重新找迴那份最初的、純粹的愛，並讓它在日常生活中綻放。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就充滿瞭力量和溫暖，讓人迫不及待想翻開一探究竟。“以愛的名義”，這幾個字本身就傳遞著一種希望，一種願意為維係傢庭而付齣的決心。“30天30種方法”，這個數字的設定也很吸引人，它暗示著這是一本實用性很強的指南，而不是空泛的理論。我一直覺得，傢庭是我們最堅實的後盾，但同時，它也是最容易被忽略、最需要經營的地方。生活中的瑣碎、壓力的堆積，很容易讓曾經親密無間的傢人之間産生隔閡。讀到這本書的名字，我 immediately 聯想到瞭那些在忙碌生活中逐漸疏遠的伴侶，以及與孩子溝通時遇到的瓶頸。它好像在承諾，隻要肯花時間和精力，用正確的方法去實踐，那些看似難以彌閤的裂痕，其實是有解的。我尤其好奇，這“30種方法”究竟是怎樣的具體指導？是關於如何增進夫妻間的默契，還是如何理解青春期孩子的叛逆？又或者是如何與長輩建立更和諧的關係？我設想，這本書裏應該會有很多貼近生活、易於操作的建議，可能還會包含一些案例分析，讓我們能夠從中找到共鳴，並學習如何將這些方法應用到自己的傢庭中。想想看，在短短的30天裏，通過有針對性的改變，能夠為傢庭注入新的活力，讓愛重新流淌，這本身就是一件多麼令人振奮的事情。我期待這本書能為我指明方嚮，提供切實可行的工具，幫助我成為一個更懂得如何去愛、如何去經營傢庭的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，就好像一個溫柔的呼喚，直擊我內心深處對傢庭的渴望。“以愛的名義”，這不僅僅是一個口號，它是一種態度，一種願意為傢付齣一切的決心。“30天30種方法”，這個清晰的結構，讓我看到瞭希望，看到瞭一個可以遵循的路徑。我深知，傢庭並非一成不變的港灣，它更像是一艘需要精心維護的船，需要不斷地調整航嚮，應對風浪。生活的瑣碎，工作的壓力，甚至隻是簡單的溝通不暢，都可能讓曾經親密的傢人之間産生裂痕。這本書聽起來就像是一本實用的操作手冊，它不是空泛的理論，而是提供瞭30個具體的、可執行的步驟，幫助我們一步步修復和加固傢庭關係。我很好奇，這些方法會是怎樣的？會是如何讓夫妻重拾激情，如何更好地理解和引導孩子，如何與父母建立更融洽的關係，還是如何處理傢庭中的各種衝突？我期待它能包含一些非常貼近生活、具有操作性的建議，甚至可能是一些有趣的傢庭活動，讓我們能夠輕鬆地將這些方法融入到日常生活中。它不僅僅是為瞭“拯救”傢庭，更是為瞭讓傢庭中的愛能夠更深、更廣、更持久地流淌。這本書，仿佛為我打開瞭一扇窗，讓我看到瞭重塑美好傢庭的可能性，並為我指明瞭前進的方嚮。