强者不是没有眼泪，而是含着眼泪继续奔跑 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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木水月亮 著

图书标签:

• 励志
• 成长
• 人生
• 感悟
• 奋斗
• 坚持
• 逆境
• 自我救赎
• 情绪
• 正能量

出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538586862

版次：1

商品编码：11620306

包装：软精装

开本：32开

出版时间：2015-03-01

用纸：纯质纸

页数：208

编辑推荐

适读人群 ：大众
　　

★献给都市中焦躁不安困惑迷茫的年轻人！无论路再远再长，无论走或跑，无论你背负着多少，想哭，也要边走边哭。因为你知道，不能停！
　　

★全彩四色！90位强者，90种人生路，总有一种，与你，与我，与每一位拿起这本书的人，有过交集。

★90个感人的励志故事，90句激励了数十万人的暖心话，200组唯美插图，这是构筑给年轻人的完美励志书。

★YOU ARE THE RUNNING MAN！从容面对一切，砍掉那些不必要的念想，给自己一个不畏惧的未来。

内容简介

　　我们最终都要跟年轻的自己挥手告别。

　　人生的每一次考验，都是成长的必修课。

　　成熟不是心变老，头低下，

　　强者不是踩踏他人，目空一切，

　　而是泪在眼眶里打转，嘴角却还挂着微笑。

　　你可以哭泣，但是不能停滞；

　　你可以稚嫩，但是不能示弱。

　　无论道路多么泥泞不堪，难以下脚，

　　就让眼泪洗涤一切，然后，继续奔跑。

作者简介

　　木水月亮，畅销书策划人，知名专栏作家。外表柔弱，内心刚强。独自在异地打拼6年，安静优雅，摸爬滚打。

内页插图

目录

Part1　只要我还有痛苦，你就不能说我一无所有You can't say I have nothing when I have pain今天觉得痛苦的事恰恰是将来炫耀的资本　2Today's pain is the capital in future存在，便有希望　4Breath means hope平凡亦可　6Ordinary road失去热忱，就损伤了灵魂　8To give up enthusiasm wrinkles the soul唤醒深藏于心底的激情　12Wake up your passion deep in your heart倔强地笑到最后　16He who laughs last, laughs best每个人都可以获得自己的精彩　18Everyone can live a wonderful life凡是看得见未来的人，都能掌握现在　20Prepare for the future by handling your presentPart2　风雨后不一定有彩虹，但至少会万里晴空There should be sunshine after rain用乐观的心态，看最美的风景　24Optimism is the most important于绝望中寻找希望　28Hew is tone of hope, out of a mountain of despair把自身塑造成它所选择的模样　30Put itself as it chooses心向美好的方向看齐　32Head for a bright life态度缔造人生　36Attitude is everything未来是现在的延伸　40The future is an extension of present人生没有绝境　42Life is not despair将心比心　44Feel for others活在当下　48Live in the momentPart3　没有在荆棘里碾过的人，不足以谈人生Ever cry, never life用挫折丈量生命的宽度　54Use setbacks to measure the width of life加倍的磨难带来加倍的收获　58Double tribulation brings double harvest逆境磨炼人生　60The school of hard knocks in life苦难是化了装的幸福　64Suffering is the happiness in disguise不要性急地跑在失败前面　66Don't rush to run in front of the failure从头也能再次来过　70All over againPart4　未来的你一定会感谢现在这个拼命的自己You will appreciate your efforts today此时此刻，就是最年轻最有希望的一刻　74It's the youngest and most promising moment心灵越纯净，力量越强大　76The more pure your soul is, the stronger you will be无论何时，借口都只是借口　80Whenever, excuses are just excuses改变人生只能靠自己　84People only can rely their own勇敢地做自己的上帝　88Be brave to be your own god你的价值决定生命的重量　90Your value determines the weight of lifePart5　越是艰难的岁月，日子越要认真过People living deeply have no fear of hard times请一直坚持下去，直到抵达终点　94Please stick to it, until you reach the end学会享受寂寞，一点点为理想添砖加瓦　98Learn to enjoy loneliness for your dream life坚韧是翻转人生的力量　100Tenacity is the power to change your life包容他人，自己的世界因此海阔天空　102Pardon others to gain morePart6　做最好的自己，享受生活而非被生活奴役Do your best, and enjoy life改变世界从改变自己开始　104Change the world starting with yourself把耳朵叫醒　108Wake up your mind给忧虑一个便捷的出口　110A quick channel for your worry请自信，否则别人更没有理由相信你　114Please believe in yourself不以当下表现丈量未来　118Now is not equal to the future驯服习惯为自己服务　120Control of your habits面对阳光，你就会看不到阴影　122Keep your face to the sunshine and you can not see the shadowPart7　一直向前看，那是希望所在的地方There is always hope,so look straight ahead人生需要折腾　126You should create your life in the way you want it可以抱怨，但请适可而止　130Close complaining mouth别为打翻的牛奶哭泣　132Never cry over the spilt milk比过去更重要的是现在和将来　134The present and the future is more important than the past在责骂中快速成长　136Grow in blame祸兮福所倚　138Misfortune, that is where happiness depends从失败中收获智慧　142Wisdom usually grows out of failurePart8　得失相依，在舍弃中获得One cannot make an omelet without breaking eggs舍弃，是为了加倍获得　144Give up in order to get more让记忆学会选择　148Pick and choose memories to keep再长久的名声也是短暂的　152Glory is fleeting急流之中敢于勇退　154Get out now学会在逼仄中弯腰和侧身　156Learn to bend over in the narrow road“不可能”是自己给自己的咒语 　158"Impossible" is the mantra of yourself推开那扇虚掩的门　162Push the unlocked doorPart9　只要仰起头，就能看见生命的光晕You can see the light of life when you raise your head生活是玫瑰，苦难也芬芳　166Life is a rose, suffering may be sweet现在就行动　168Act now心若在，梦就在　170Dream is with your heart让命运见证奇迹　172Miracle proves everything幸运从不曾将你遗忘　174Fortune never forget youPart10　从容淡定，以花开的姿态生活Control your life like a flower从容的力量　178The strength of serenity享受生命的快乐　180Enjoy life另一种美　182Another kind of beauty一份感恩一份平和，一份进取一份收获　184No pains, no gains生命就在一呼一吸间　188Life is in the breath调整生命的乐器　190Life is like a musical instrument在自然中体悟生命本真　192Learn the meaning of life in nature

精彩书摘

　　从容的力量
　　许多人在遇到紧急情况时，总是会表现出惊慌、忙乱。这种反应对解决问题没有丝毫的帮助，有时反而会令事情越来越糟。唯有淡定从容才是解决问题的最好方法。
　　日本的江户时期，社会局势很不稳定，当时的武士、浪人都恃自身的武艺而横行霸道。某次，一位非常有名的茶师被告之将随主人去京城一趟。茶师对主人说：“您看，我手无缚鸡之力，又没有能力保护自己，万一在路上遇到坏人怎么办？我就不去了吧。”
　　“不行，我每天都得喝你泡的茶，怎么能不带上你呢。我看这样吧，你就佩上一把剑，扮成武士的样子，或许这样就没有人敢惹你了。”主人说。茶师见无法说服主人，只好换上武士的衣服，跟着主人去了京城。
　　一天，在京城的大街上，茶师遇到了一个浪人，还来不及避开，那个浪人就举剑向茶师挑衅说：“你也是武士，那咱俩比比剑吧。”
　　“我不懂武功，只是个茶师。”茶师战战兢兢地说。
　　“你不是一个武士而穿着武士的衣服，就是有辱尊严，你就更应该死在我的剑下！”浪人说。
　　茶师一想，躲是躲不过去了，就说，“你能不能容我几小时，等我把主人交代的事做完，今天下午我们在郊外的南山下见面。”浪人想了想答应了。
　　这个茶师直奔京城里面最著名的大武馆，他看到武馆外聚集着成群结队的前来学武的人。茶师分开人群，直接来到武师的面前，对他说：“武师，求您教给我一种作为武士的最体面的死法吧！”
　　武师非常吃惊说：“来我这儿的所有人都是为了求生，你是第一个求死的。这是为什么呢？”茶师把与浪人相遇的情形复述了一遍，说：“我是一名茶师，我只会泡茶，但是今天不能不跟人家决斗了。求您教我一个办法，我只想死得有尊严一点。”
　　武师说：“那好吧，你先为我泡一次茶，然后我再告诉你办法。”茶师很是伤感，说：“这可能是我在这个世界上泡的最后一次茶了。”
　　茶师做得很用心，很从容地看着山泉水在小炉上烧开，然后把茶叶放进去，洗茶，滤茶，再一点一点地把茶倒出来，捧给武师。武师一直看着他泡茶的整个过程，他品了一口茶说：“这是我有生以来喝到的最好的茶了，我可以告诉你，你已经不必死了。”
　　茶师说：“您答应要教给我方法吗？”武师说：“我不用教你什么，你只要记住用泡茶的心去面对那个浪人就行了。”
　　茶师拜谢过武师后，就去赴约了。浪人已经在那儿等他。见到茶师，立刻拔出剑来说：“你既然来了，那我们开始比武吧！”
　　茶师一直想着武师的话，就以泡茶的心面对这个浪人。只见他笑着看定了对方，然后从容地把帽子取下来，端端正正放在旁边；再解开宽松的外衣，一点一点叠好，压在帽子下面；又拿出绑带，把里面的衣服袖口扎紧；然后把裤腿扎紧……他从头到脚不慌不忙地装束自己，一直气定神闲。
　　对面这个浪人越看越紧张，越看越恍惚，因为他猜不出对手的武功究竟有多深。对方的眼神和笑容让他越来越心虚。等到茶师全都装束停当，最后一个动作就是拔出剑来，把剑挥向了半空，然后停在了那里，因为他也不知道再往下该怎么办了。此时，只见浪人“扑通”一声，就给他跪下
　　……

前言/序言

《逆风飞翔：重塑心灵的力量》 这是一本关于坚韧、成长与自我超越的生命叙事。它并非提供一蹴而就的解决方案，而是邀请读者踏上一段探索内心深处、唤醒潜藏力量的旅程。书中没有贩卖心灵鸡汤，而是通过真实而细腻的笔触，展现个体如何在生活的洪流中，一次次跌倒又一次次爬起，最终找到属于自己的生存之道与精神支柱。 全书以一种深刻而又不失温情的视角，解构了“强大”的真正含义。它告诉我们，强大并非刀枪不入、百毒不侵，而是在脆弱中蕴含着不屈的意志，在痛苦中孕育着前行的勇气。作者以其敏锐的观察力和深刻的洞察力，描绘了一幅幅生动的人生画卷，那些鲜活的人物，或在职场中遭遇瓶颈，或在情感中历经波折，或在命运的巨轮下挣扎前行。他们并非完美无瑕的神祇，而是有血有肉、有悲有喜的普通人，正因为他们的平凡，他们的奋斗才显得尤为可贵。 书中着重探讨了“面对”的力量。当困境如影随形，当绝望悄然逼近，我们并非一定要选择逃避或麻木。相反，是勇敢地看向那些让我们感到疼痛的伤口，承认它们的存在，理解它们带来的影响，这才是真正走向疗愈的第一步。作者并没有回避现实的残酷，而是引导读者去审视那些隐藏在表象之下的真实感受。它鼓励我们去拥抱那些不那么美好的情绪，比如沮丧、恐惧、甚至是愤怒，因为它们也是我们生命的一部分，是我们感受世界、认识自我的重要信号。 “坚持”在这本书中被赋予了新的解读。它不是盲目的固执，也不是无效的消耗，而是一种有策略、有智慧的韧性。当一条路走不通时，懂得适时调整方向；当遭受挫折时，能够从中汲取经验，而不是被失败的阴影吞噬。书中提供了许多富有启发的思考角度，帮助读者辨析什么才是真正值得为之坚持的事物，以及如何在漫长而充满未知数的坚持过程中，保持内心的清明与动力。 《逆风飞翔：重塑心灵的力量》还深入剖析了“成长”的内在机制。它强调，成长并非一朝一夕的蜕变，而是一个螺旋上升、不断自我完善的过程。每一次的挑战，每一次的磨砺，都是一次蜕变的机会。作者通过一系列引人入胜的故事，展现了主角们如何在困境中学习、反思、调整，从而实现个人价值的跃升。这种成长是内在的、深刻的，它关乎心态的转变，关乎认知的深化，更关乎生命能量的重塑。 书中还触及了“支持”的重要性。我们并非孤岛，在人生的旅途中，那些来自家人、朋友，甚至陌生人的善意，都能成为我们前行的温暖力量。作者鼓励读者去建立健康的社交连接，去学会表达需求，也去学习给予支持，因为人与人之间的联结，往往是我们抵御风雨最坚实的后盾。 这本书的语言风格朴实而富有力量，没有华丽的辞藻，却能直击人心。它像一位老友，在你迷茫时，静静地陪伴在你身边，用真诚的文字为你指引方向。它不是一本教你如何变得“无坚不摧”的实用手册，而是一本帮助你理解“强大”的内在含义，唤醒你内心深处生命韧性的心灵之书。 读完这本书，你或许不会立刻拥有飞天遁地的超能力，但你一定会对“强大”有了更深刻的理解，会更懂得如何在跌宕起伏的人生中，不被困难压垮，不被痛苦击倒，而是选择含着眼泪，依然选择继续奔跑，去追寻属于自己的那片光亮。它是一次心灵的洗礼，一次关于生命力量的郑重宣言。

评分☆☆☆☆☆

第一次翻开这本书，我其实是带着一丝怀疑的。我总觉得，人生已经够苦了，不太想再看一些过于沉重的东西。然而，这本书却以一种温柔而坚定的方式，击中了我的内心。它所描绘的“强者”，不是那种刀枪不入的超人，而是那些在平凡生活中，依然选择不向命运低头的人。我特别喜欢书里对情感的刻画，那种微妙的喜怒哀乐，那种深藏在心底的孤独和渴望，都被描绘得淋漓尽致。我常常会因为书中角色的遭遇而感同身受，甚至会为他们流下眼泪。但是，这种眼泪，并不是绝望的哭泣，而是一种释怀，一种理解，一种对生命复杂性的接纳。这本书让我明白，脆弱并不是一种耻辱，而是一种力量的源泉。当我们允许自己去感受痛苦，去承认自己的不足时，我们反而能获得更强大的力量去面对挑战。它让我不再害怕失败，不再畏惧未知。它告诉我，即使前方充满荆棘，只要我们怀揣着希望，带着一颗不屈的心，我们就能找到属于自己的光芒。这本书就像是一盏灯，照亮了我心中那些曾经黑暗的角落，让我看到了前进的方向。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的内容，比我预期的要丰富得多，也深刻得多。它不是那种读完就忘的快餐式读物，而是会让你在合上书页后，依然久久回味，甚至会对自己的生活产生一些微妙的改变。我印象最深刻的是，书中的许多故事，都展现了人在逆境中的坚韧和智慧。他们没有被困难压倒，而是积极地去寻找解决问题的办法，去适应环境的变化。这种积极的态度，让我深受启发。我一直以为，“强者”就应该是那种永远不会感到疼痛的人，但这本书打破了我的这种认知。它告诉我，真正的强大，恰恰在于能够直面自己的疼痛，并且依然选择前进。这种“含着眼泪奔跑”的姿态，比任何“无敌”的设定都来得更加真实和动人。它让我明白，人生就是一个不断试错，不断学习，不断成长的过程。即使犯了错误，即使遭遇了失败，只要我们不放弃，总会找到属于自己的出路。这本书就像是一位循循善诱的长者，用他的智慧和经验，教会我如何去面对人生的起伏，如何去成为一个更加坚强，更加有韧性的人。它让我对未来充满了期待，也让我更加珍惜当下所拥有的一切。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是意外地触动了我。我以为它会是那种热血沸腾、告诉你“你就是最棒的”之类的鸡汤读物，结果它给我的感觉更像是深夜里，一个同样迷茫、同样疲惫的朋友，拍了拍我的肩膀，低声诉说他的经历。书里描绘的那些“强者”，他们并非生来无畏，也并非刀枪不入。相反，他们的脆弱、他们的挣扎、他们的恐惧，被赤裸裸地展现在读者面前。我记得其中一个角色，在经历了一次巨大的失败后，整个人几乎要崩溃，但就是在那个最黑暗的时刻，他并没有选择放弃，而是默默地收拾起破碎的信心，一点点地找回前进的勇气。这种“含着眼泪继续奔跑”的状态，比那种无所畏惧的“战神”形象，更能让我产生共鸣。它让我明白，所谓的强大，不是没有弱点，而是拥有在意识到自己弱点后，依然选择站起来，继续前行的力量。读这本书的过程中，我常常会停下来，反思自己的过往，那些曾经让我退缩的时刻，那些让我想要放弃的瞬间，原来也都是我在“含着眼泪奔跑”的证明。它没有给我直接的答案，却给了我一种理解，一种接纳，一种来自内心深处的鼓励，让我觉得，原来我也可以不那么完美，也可以带着伤痕，依然勇敢地走向远方。

评分☆☆☆☆☆

怎么说呢，这本书给我的感觉就像是参加了一场漫长而艰辛的徒步旅行，你以为终点就在眼前，却总有新的山峦阻挡；你以为自己已经精疲力尽，却又在队友的鼓励下，咬牙继续。书中的人物并不是那种遥不可及的英雄，他们会犯错，会迷茫，会在深夜里怀疑自己的一切。但正是这种真实，让我深深着迷。我特别喜欢书里对细节的描绘，比如角色在面对困境时，那些细微的心理变化，那些不自觉的小动作，都刻画得入木三分。读到某个情节时，我甚至能感受到角色内心的那种纠结和疼痛，仿佛自己也置身其中。这本书让我意识到，成长从来都不是一帆风顺的，它往往伴随着痛苦和牺牲。但正是这些经历，才让我们变得更加坚韧，更加成熟。它没有提供简单的解决方案，却提供了一种看待问题的新视角。它告诉我，即使身处绝境，只要还有一丝希望，就值得去拼搏。这种精神的力量，比任何华丽的辞藻都要来得震撼。读完这本书，我感觉自己好像经历了一次洗礼，那些曾经压在我心头的重担，似乎也变得轻盈了一些。我开始审视自己，那些我一直回避的困难，那些我一直害怕面对的挑战，我发现，我也可以像书中的人物一样，鼓起勇气，去迎接它们。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的感受，可以用“厚重”来形容。它不是那种轻松的读物，需要你沉下心来，去细细品味。书中的故事，像是一幅幅精心绘制的画卷，展现了人生百态，也描绘了人性的复杂。我最深刻的印象是，书中的“强者”们，并没有因为他们的成就而变得高高在上，他们依然保留着一颗谦卑的心，对生活充满敬畏。他们懂得，每一次的成功，都离不开背后无数的汗水和付出。而每一次的失败，也都是成长的养分。我尤其欣赏书里对“坚持”的诠释。它并没有鼓吹那种不撞南墙不回头的鲁莽，而是强调一种智慧的坚持，一种在看清现实后，依然选择不放弃的态度。这种坚持，不是盲目的，而是建立在深刻的自我认知和对未来的清晰规划之上。读完之后，我感觉自己对“成功”的定义都有了新的理解。它不再是单一的物质财富或者名誉地位，而是一种内在的成长，一种精神的丰盈。它让我意识到，生命的意义，在于不断地超越自我，在于在每一次跌倒后，都能找到站起来的力量。这本书就像是一位智者，用他的人生经验，引导我去思考，去感悟，去发现生命中那些真正重要的东西。

评分☆☆☆☆☆

九元九买不了吃亏买不了上当

评分☆☆☆☆☆

强者没有眼泪，或者说强者不相信眼泪！

评分☆☆☆☆☆

还没看，挺薄的，应该还不错。

评分☆☆☆☆☆

书挺好的，内容也很好看，快递也给力

评分☆☆☆☆☆

有点不理想！不过还可以！

评分☆☆☆☆☆

屯书，留着以后慢慢看

评分☆☆☆☆☆

强者不是没有眼泪，而是含着眼泪继续奔跑 .

评分☆☆☆☆☆

小人书 小人书高中用来当作文素材

评分☆☆☆☆☆

快递小哥给力，书很好，适合自己阅读