靈芝百問（修訂版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王守東，任曉艷，王焱垚，薑帆，王曉雲 著

圖書標籤:

• 靈芝
• 中藥
• 養生
• 健康
• 傳統醫學
• 藥用真菌
• 免疫
• 抗衰老
• 食療
• 保健

齣版社： 中國中醫藥齣版社

ISBN：9787513224277

版次：1

商品編碼：11676949

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-04-01

用紙：膠版紙

頁數：149

字數：154000

正文語種：中文

內容簡介

　　《靈芝百問（修訂版）》分11個部分，共112個小題，以一題一解的方式介紹瞭靈芝的有關知識。內容包括民間傳說的靈芝、靈芝之謎、靈芝的栽培與識彆、靈芝的價值、吃靈芝的學問、靈芝在曆代的地位、靈芝神奇功能的物質基礎、靈芝的醫學作用、靈芝對腫瘤情有獨鍾、靈芝——疑難雜癥的剋星、靈芝調補妙用。《靈芝百問（修訂版）》原名《延年益壽話靈芝》，修訂再版在書名、編寫體例、命題、食療配方和圖片方麵都進行瞭調整和充實，特彆是增加瞭圖片，隨文插入，增加瞭內容的可讀性。
　　《靈芝百問（修訂版）》麵嚮大眾，也可供基層中醫藥人員閱讀。

作者簡介

　　王守東，博士、教授、博士生導師。獲美國健康科學管理博士學位和中國中醫科學院醫學博士學位。現任美國（矽榖）河洛中醫大學榮譽校長兼終身教授、美國中醫藥研究院院長、北京中醫藥大學和中國中醫科學院客座教授等。世界健康大學和世界靈芝學會創辦人。擅長應用中美整閤手法、特色長效針灸療法、及使用天然藥物治療骨與關節疾病和腫瘤，獨創時光倒流療法治療肥胖癥，對脊柱相關疾病療法獨特。長期從事中醫臨床和天然保健品研發，在美國最早將靈芝産品應用於癌癥臨床，參與靈芝産品在美國食品藥品監督管理局（FDA）申報抗癌新藥試驗的程序工作，在癌癥的輔助治療方麵經驗豐富。

目錄

一、靈芝的傳說
1．民間傳說的靈芝
2．詩人筆下的靈芝
3．靈芝的寓意

二、靈芝之謎
1．世界各地的靈芝熱
2．靈芝是一種真菌
3．靈芝的形狀及特徵
4．靈芝的品種及分布
5．靈芝各部位的名稱
6．靈芝孢子與靈芝
7．光鏡下的靈芝子實體
8．古書對靈芝的記載
9．靈芝是藥品還是食品
10.靈芝的保存方法

三、靈芝的栽培與識彆
1．人工栽培靈芝的條件
2．野生靈芝和人工栽培靈芝的區彆
3．怎樣識彆靈芝製品的好壞

四、靈芝的價值
1．靈芝子實體與靈芝孢子粉有何不同
2．為什麼說靈芝全身都是寶
3．靈芝的發展前景
4．為什麼說靈芝是健康食品之冠
5．靈芝孢子粉的功效
6．靈芝的産品種類

五、吃靈芝的學問
1．您喝過靈芝茶嗎
2．如何提取靈芝的有效成分
3．靈芝有副作用嗎
4．靈芝多糖在中、美、日等國的名稱和使用範圍
5．吃靈芝能藥到病除嗎
6．靈芝的幾種常用吃法
7．破壁的靈芝孢子粉為什麼好
8．靈芝中的鍺是怎麼迴事

六、曆代對靈芝的評價
1．古今對靈芝的研究
2．最早的藥學專著對靈芝的評價
3．《本草綱目》對靈芝的評價
4．道傢眼中的靈芝
5．中醫對靈芝的評價
6．現代醫學對靈芝的評價

七、靈芝神奇功效的物質基礎
1．神奇的靈芝多糖
2．苦味的靈芝三萜類化閤物
3．靈芝生物堿、核苷及固醇類化閤物
4．肽、氨基酸和蛋白質及其他微量元素

八、靈芝的醫學作用
1．靈芝的醫學作用機製
……
九、靈芝對腫瘤情有獨鍾
十、靈芝——疑難雜癥的剋星
十一、靈芝調補妙用
參考文獻

精彩書摘

　　《靈芝百問（修訂版）》：
　　高血壓也是導緻心腦血管疾病的主要原因。成年人正常血壓為140/90毫米汞柱（18.6/12.0韆帕）以下。高血壓分為原發性和繼發性兩種。靈芝對高血壓病確有一定療效，特彆是與常規應用的降壓藥閤用時有協同作用，使血壓更易控製。靈芝能阻止腎素與血漿球蛋白發生作用，因而阻斷其形成血管緊張素，避免引起高血壓。
　　臨床試驗均錶明，靈芝的主要成分為靈芝多糖和靈芝酸。靈芝能延長和穩定其他降壓藥物的效果。靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給；靈芝還能調節中樞神經，改善末梢血管的動脈硬化，強化心髒功能，軟化血管，降低高血壓，升高低血壓。這些功能對於多種類型的心腦血管疾病有良好的防治作用。因此，靈芝對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於冠心病的治療和預防。對高脂血癥患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和三酰甘油，並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用，並可改善局部微循環，阻止血小闆聚集。靈芝的這些功效對於多種類型的中風有良好的防治作用。靈芝對高血壓患者有降壓作用，在臨床上具有緩和的降血壓效果，治療老年高血壓總有效率為84.5%。這是因為靈芝能阻止腎素與血漿球蛋白發生作用，從而阻斷其形成血管緊張素，避免引起高血壓。同時，靈芝能降低血中的膽固醇、三酰甘油及β-脂蛋白，從而防止動脈粥樣硬化形成。此外，靈芝對高血壓、心肌梗死及腦栓塞均有預防作用。
　　靈芝對心絞痛、心前區脹悶或緊壓感的緩解率約為72%，對心悸、氣促等癥狀的好轉率約為65%，半數以上患者服藥期間反映食欲、睡眠、精神好轉，對降低血中三酰甘油有較好療效。
　　在用靈芝治療冠心病的過程中，發現在冠心病改善的同時，伴隨的心律失常也隨著好轉和消失，於是采用靈芝注射液治療各種心律失常，也取得瞭一定的效果。
　　靈芝對高血壓、心肌梗死及腦栓塞均有預防作用。
　　根據藥理研究提供的證據提示，靈芝對冠心病的療效可能是由於靈芝能增強心髒功能，提高心肌對缺血的抵抗力；並能增加冠脈流量，改善心肌微循環；還能抑製血小闆聚集，防止血栓形成；靈芝能抗氧化和清除氧自由基；並能抑製血管內皮細胞增殖，減輕血管內皮細胞的損傷；還能降低血脂，減輕動脈粥樣硬化的程度；靈芝的鎮靜、鎮痛作用和提高機體對缺氧的耐受力等在此亦發揮一定作用。靈芝還能保護因服用含化學成分的降脂藥引起的肝損害。
　　靈芝含有的腺嘌呤核苷能抑製血小闆凝集、防止血栓形成，能有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，從而改善心肌微循環，並增強心肌氧和能量的供給，因此，靈芝對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於冠心病的治療和預防，並可改善局部微循環，阻止血小闆聚集。對於腦血管疾病，靈芝能使腦血管擴張，使腦血流量加強24.8%，對於患者的物理治療及康復有很大的幫助。對於腦栓塞方麵，靈芝所含的腺苷，能抑製血小闆的凝固，可預防栓塞。
　　……

前言/序言

靈芝百問（修訂版） 洞悉靈芝的奧秘，尋覓健康的智慧 自古以來，靈芝就被視為滋養生命、延緩衰老的“仙草”。它那獨特的菌蓋，溫潤的光澤，仿佛凝聚瞭天地間的精華，承載著無數古人的智慧與期盼。然而，對於現代人而言，靈芝的神秘麵紗之下，究竟隱藏著怎樣的力量？它為何能在養生領域占據如此重要的地位？又該如何纔能真正地瞭解它，並將其融入我們的健康生活？ 《靈芝百問（修訂版）》正是這樣一本旨在為您撥開迷霧，深入淺齣地解讀靈芝的百科全書。本書凝聚瞭作者多年來對靈芝的潛心研究與臨床實踐經驗，以問答的形式，將關於靈芝的方方麵麵，從基礎認知到科學應用，一一呈現。我們力求用最嚴謹的科學態度，結閤最易懂的語言，為您構建一個全麵、立體、深入的靈芝知識體係。 本書內容詳盡，涵蓋以下幾個核心維度： 一、 靈芝的本源：認知與辨識 靈芝是什麼？ 我們將從靈芝的生物學特性齣發，介紹其作為一種真菌的生長環境、形態特徵，以及它在自然界中的地位。 種類繁多，如何辨彆？ 靈芝並非單一品種，不同種類的靈芝在功效上可能存在差異。本書將詳細介紹常見靈芝的種類，如赤芝、紫芝、青芝等，並指導您如何從外觀、産地等方麵進行辨彆，避免混淆。 曆史淵源，文化傳承。 靈芝在中國傳統文化中扮演著怎樣的角色？它又是如何從古代藥典中走進現代傢庭的？本書將帶您追溯靈芝悠久的曆史，感受其深厚的文化底蘊。 二、 靈芝的科學解析：功效與作用 核心活性成分探秘。 靈芝的神奇功效究竟來源於何處？本書將深入剖析靈芝中關鍵的活性成分，如多糖、三萜類化閤物、生物堿等，並詳細闡述它們在人體內發揮作用的科學機理。 提升免疫力的智慧。 免疫係統是人體抵禦疾病的天然屏障。本書將重點闡述靈芝如何通過調節免疫細胞活性、促進細胞因子生成等方式，科學地增強機體免疫力，從而有效預防疾病。 安神助眠的良方。 長期失眠、焦慮睏擾著許多現代人。《靈芝百問（修訂版）》將深入探討靈芝在改善睡眠質量、緩解精神壓力方麵的作用，提供科學的解釋與應用建議。 保肝護肝的守護者。 肝髒是人體重要的解毒器官，卻也容易受到外界環境和不良生活習慣的侵害。本書將詳細介紹靈芝的保肝護肝機製，闡明其如何幫助修復肝細胞損傷，促進肝功能恢復。 調節血糖的科學指南。 血糖的穩定對於整體健康至關重要。本書將基於最新的科研成果，探討靈芝在輔助調節血糖水平方麵的潛力，為有相關需求的人群提供科學參考。 抗炎抗氧化的天然力量。 身體的衰老與炎癥、氧化損傷息息相關。我們將揭示靈芝所蘊含的強大抗炎、抗氧化能力，以及這些能力如何幫助延緩衰老，保持年輕活力。 輔助抗腫瘤的科學視角。 靈芝在輔助腫瘤治療方麵的研究一直備受關注。本書將以客觀、審慎的態度，梳理靈芝在抑製腫瘤生長、輔助放化療增效減毒等方麵的研究進展，為相關患者提供科學的參考信息。 心血管健康的守護。 關注心血管健康，就是關注生命質量。《靈芝百問（修訂版）》將深入解析靈芝在調節血脂、改善血液循環、輔助降低血壓等方麵的作用，為心血管健康保駕護航。 三、 靈芝的實踐應用：選購、食用與禁忌 精挑細選，優質之選。 如何在市場上眾多靈芝産品中挑選齣高品質、純天然的靈芝？本書將提供詳細的選購指南，包括從外觀、氣味、來源、品牌信譽等多方麵進行考量，助您做齣明智的選擇。 多樣的食用方法，滿足不同需求。 煮水、泡酒、燉湯、製成粉末……靈芝的食用方法多種多樣。《靈芝百問（修訂版）》將詳細介紹各種主流的食用方法，並提供具體的配方與操作建議，讓您在傢中也能輕鬆享用靈芝的益處。 科學用量，事半功倍。 靈芝雖好，但並非用量越多越好。本書將基於科學研究和臨床實踐，提供不同人群、不同需求的建議用量，幫助您閤理地發揮靈芝的功效。 安全第一，認識禁忌。 任何保健品都需要辯證看待。《靈芝百問（修訂版）》將明確指齣靈芝的適用人群與潛在的禁忌人群，以及在特定情況下的注意事項，確保您的健康使用。 搭配之道，協同增效。 靈芝與其他食材或藥物搭配，是否能産生協同增效的效果？本書將為您解析靈芝的搭配原則，以及一些經典有效的搭配組閤。 四、 靈芝的未來展望：科研與發展 前沿研究動態。 隨著科技的不斷發展，關於靈芝的研究也在不斷深入。《靈芝百問（修訂版）》將為您呈現靈芝研究領域的最新動態，包括新的活性成分發現、新的作用機製解析等。 産業發展趨勢。 靈芝産業正朝著更加規範化、精細化的方嚮發展。本書將對靈芝産業的發展趨勢進行探討，為關注這一領域的人士提供參考。 《靈芝百問（修訂版）》不僅僅是一本書，它更是您通往健康智慧的指南針，是您探索靈芝奧秘的貼心嚮導。無論您是初次接觸靈芝的養生新手，還是希望深入瞭解的資深愛好者，本書都將為您提供最全麵、最權威、最實用的信息。 翻開《靈芝百問（修訂版）》，讓我們一同踏上這場關於靈芝的知識探索之旅，在瞭解與實踐中，發掘源自自然的健康力量，擁抱更美好的生命品質。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到《靈芝百問（修訂版）》，我第一眼就被它的裝幀設計吸引瞭。封麵那種素雅的風格，加上中間那朵栩栩如生的靈芝圖案，給人一種沉靜而又充滿生命力的感覺。這讓我對接下來的閱讀內容充滿瞭好奇。我雖然不是醫藥領域的專業人士，但對傳統養生之道一直很感興趣。市麵上關於各類保健品的書籍有很多，但真正能做到深入淺齣、既有理論高度又不失實踐指導意義的，卻著實不多。我之前也接觸過一些關於靈芝的零散信息，但總覺得不成體係，缺乏係統的梳理。這本書的齣現，就像是為我打開瞭一扇通往靈芝世界的窗口。我特彆在意的是，書中是否能解釋清楚靈芝的各種品種之間的差異？它們各自的功效又有什麼不同？在日常生活中，我們應該如何選擇閤適的靈芝？是直接食用，還是需要經過特定的炮製方法？這些都是我迫切想知道的答案。我希望這本書能夠提供權威、可靠的信息，避免我們在選擇和使用靈芝時走彎路。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我購買《靈芝百問（修訂版）》很大程度上是源於一種“傳承”的情懷。我的祖母在她那個年代，就經常用靈芝來調理身體，雖然我小時候對這些事不甚瞭解，但如今隨著年齡漸長，也開始關注起一些傳統的養生方式。我總覺得，那些流傳下來的智慧，一定有其過人之處。這本書的標題“靈芝百問”，讓我覺得它是一部集大成之作，能夠解答我在實踐中可能會遇到的各種疑惑。我希望書中不僅僅是簡單地羅列靈芝的功效，更能深入淺齣地講解背後的原理，比如靈芝中的有效成分是什麼？它們是如何作用於人體的？在不同的年齡段，或者有不同健康狀況的人群，服用靈芝又有什麼需要注意的地方？我希望能從這本書中，找到一種既符閤傳統觀念，又得到現代科學支持的健康生活方式。這種感覺就像是在尋找一條連接過去與現在的橋梁，而這本書，可能就是那座橋的基石。

評分☆☆☆☆☆

《靈芝百問（修訂版）》這本書，說實話，我是在一個偶然的機會下看到的，當時我正在為傢中長輩的健康問題而煩惱，到處搜尋資料，無意中翻到瞭這本書。雖然我對靈芝本身並沒有太多的瞭解，隻是隱約知道它是一種比較名貴的藥材，但書名裏“百問”兩個字，立刻吸引瞭我。我想，如果這本書能解答我心中關於靈芝的各種疑問，那該多好。拿到書後，我迫不及待地翻開，雖然我還沒有來得及深入閱讀，但僅僅是目錄和前言部分，就給我留下瞭深刻的印象。作者的文字通俗易懂，沒有太多晦澀難懂的專業術語，這對於像我這樣的初學者來說，無疑是一件好事。我瞭解到，這本書不僅僅是關於靈芝本身的介紹，還可能涉及到靈芝的種植、采摘、炮製以及各種食用方法。更吸引我的是，書中可能還會探討靈芝在傳統中醫理論中的地位和作用，以及現代科學對其藥理成分的研究進展。我非常期待通過這本書，能夠更全麵、更係統地瞭解靈芝，並且希望從中找到一些能夠幫助到傢人的科學、可靠的建議。這不僅僅是一本關於植物的書，更像是一本關於健康和生活智慧的書，我對此充滿期待。

評分☆☆☆☆☆

拿到《靈芝百問（修訂版）》後，我感覺這本書的齣版，對於我們這些對傳統中醫藥感興趣的普通讀者來說，真是一份寶貴的禮物。我一直認為，像靈芝這樣具有悠久曆史的天然藥材，其中蘊含著許多值得我們去深入挖掘和學習的智慧。這本書的名稱“靈芝百問”，本身就充滿瞭吸引力，仿佛預示著它能解答我們心中關於靈芝的種種好奇。我特彆期待書中能夠詳細介紹靈芝的種類，以及它們在不同藥方中的應用。更重要的是，我希望它能提供一些關於如何正確選用和炮製靈芝的指導，避免我們在實踐中齣現偏差。很多時候，我們對一些名貴藥材的認知，往往停留在錶麵，不瞭解其深層的作用機製。我希望這本書能夠填補這一空白，用嚴謹的科學態度，結閤傳統醫學的經驗，為我們提供一個全麵而深入的認識。這不僅僅是一本關於藥材的書，更是一本關於如何更好地理解和運用自然饋贈的書。

評分☆☆☆☆☆

這次拿到《靈芝百問（修訂版）》，最讓我眼前一亮的是它在內容編排上的用心。我之前看過一些類似的介紹類書籍，往往是知識點堆砌，缺乏條理。但這本書，從封麵設計到章節標題，都透著一股專業與嚴謹。我希望它能在“百問”這個設定上做得非常紮實，真正做到有問必答，而且解答要精準、科學。比如，市麵上關於靈芝的功效眾說紛紜，一些商傢為瞭推銷産品，難免會誇大其詞。我希望這本書能夠撥開迷霧，提供一個客觀、中立的視角。書中會不會涉及到靈芝的鑒彆方法？如何區分野生靈芝和栽培靈芝？它們的藥用價值又有多大區彆？我最關心的是，它能否給齣一些切實可行的建議，指導我們如何在日常生活中，更科學、更有效地利用靈芝來提升健康水平。一本好的科普讀物，應該能夠幫助讀者建立起正確的認知，而不是被信息洪流所裹挾。

評分☆☆☆☆☆

比較全麵，不錯

評分☆☆☆☆☆

可以仔細閱讀，講解仔細，靈芝的功用很多。

評分☆☆☆☆☆

可以仔細閱讀，講解仔細，靈芝的功用很多。

評分☆☆☆☆☆

一般

評分☆☆☆☆☆

一般

評分☆☆☆☆☆

購買學習……養生之道

評分☆☆☆☆☆

比較全麵，不錯

評分☆☆☆☆☆

可以仔細閱讀，講解仔細，靈芝的功用很多。

評分☆☆☆☆☆

可以仔細閱讀，講解仔細，靈芝的功用很多。