我的青春在飛揚：一位國際交換生的心理嬗變 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馮萍 著

圖書標籤:

• 國際交換生
• 留學生活
• 心理成長
• 青春
• 文化衝擊
• 自我認知
• 個人發展
• 異國文化
• 遊學
• 心理學

齣版社： 西南交通大學齣版社

ISBN：9787564334659

版次：1

商品編碼：11723469

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-10-01

用紙：膠版紙

頁數：232

字數：314000

正文語種：中文

內容簡介

　　《我的青春在飛揚：一位國際交換生的心理嬗變》從一個初到異國的大學女生的視角齣發，以留學的學習、生活、遊曆為主綫，詳細介紹瞭自己的所見、所聞、所感。既有對異國風情的描述，也有對身邊各種人際交往的記錄。其間有快樂、又興奮、也有迷茫和痛苦，是一段讓作者成長改變的經曆。

目錄

Part One Unexpected Opportunity
Part Two Exciting Experiences in Poland
1 The Arriving Day
2 The First Class and First Party
3 Meeting Dennis During a Trip
4 Miss My Boyfriend
5 Volunteer in Grammar Class
6 AVisit to Cracow
7 Break Up with My Boyfriend
8 Publish an Article
9 Turkish Restaurant
10 ALong Lesson
11 Gentle Dennis
12 Christmas Invitation
13 Visit a Polish Family
14 Travel to Germany
15 Adventure at the Night
16 The Warmth of Home
17 Share Travel Stories
18 Emotional Entanglement
19 Meet Dennis Again
Part Three Growth in Contradiction
1 Conflicts Between Friends
2 Mum's Wisdom
3 Look for a School Bus
4 Shocking Words
5 German Exam
6 Psychology Linguistics
7 Foreigner's Misunderstanding
8 Say Goodbye to Dennis
9 Shopping Mistake
Part Four Last Days in Poland
1 Sister Xiang's Epigram
2 Buying Gifts for Friends
3 Sea in Barcelona
4 Masterwork by Genius
Epilogue
第一部分 意外的機會

第二部分 遊學經曆，扣人心弦
1 抵達波蘭
2 第一節課，第一次派對
3 初遇丹尼斯
4 想念男友
5 挑戰自我
6 遊覽剋拉科夫
7 移情彆戀
8 發錶文章
9 土耳其餐廳
10 漫長的一堂課
11 溫柔的丹尼斯
12 聖誕邀請
13 作客波蘭傢庭
14 德國之旅
15 夜幕下的冒險
16 傢的溫暖
17 分享旅途見聞
18 情感糾葛
19 再遇丹尼斯

第三部分 在矛盾中成長
1 各執一詞
2 母親的智慧
3 尋找校車
4 驚人之語
5 德語考試
6 語言心理學
7 外國人的誤解
8 告彆丹尼斯
9 購物失誤

第四部分 歸期漸近
1 翔姐姐的警句
2 買禮物
3 巴塞羅那的海
4天纔的傑作
尾聲

精彩書摘

　　《我的青春在飛揚：一位國際交換生的心理嬗變》：
　　初遇丹尼斯隨後的幾天裏，沒有什麼新鮮事發生。但是，我漸漸學會瞭做飯，洗衣服，和安排自己的生活。在波蘭呆的時間越長，我的變化就越明顯，我開始學會瞭去思考生活。有些時候，我靜靜地躺在床上，盯著波蘭黑黑的夜空，思考著要從生活中得到什麼。齣國前，我活得很不開心，忙著如何在中國強大的競爭下嶄露頭角，因此隻有意外的收獲纔會使我開心，那些接地氣的日常生活對我來說沒有絲毫魅力。由於一切都是那麼墨守成規，我很容易感到厭倦。我隻知道如何嚮彆人去索取，而不願意付齣。我認為自己是個虛僞的人，沒有真纔實學。像大多數的人那樣，我從不以真麵目示人，而是帶著一個麵具。更糟糕的是，我不能勇敢地去愛一個人，不願意嚮彆人吐露內心，害怕被自己的無悔付齣所傷害。我有點藐視常識，對這個世界還有一些根深蒂固的偏見。老實說，和大多數人一樣，我是一個糟糕的聽眾，隻是關心那些與我有關的事。齣國後，我和那四個女孩建立瞭真實的友誼，我的身上開始發生著改變。我變得非常敏感，彆人的一句話就往往讓我感動地熱淚盈眶。除此之外，我漸漸地學會瞭如何做飯（盡管我不是一個好廚師），如何購物、洗衣服，如何處理各種人際關係，這是成長的過程，充滿瞭痛苦和快樂。成長意味著智慧和能力的增長，同時也意味著，人糾結的各種情感痛苦纔剛剛開始。
　　一個小假期，我們到瞭熱舒夫城附近的著名城堡旅遊。與我們同行的有葡萄牙、土耳其、墨西哥、烏剋蘭等其他國際學生。在公共汽車上，我們開心地交談著。然而似乎旅途還很漫長，幾個話題結束後，我們都感到有些無聊。這時一位苗條、方臉、大眼的烏剋蘭姑娘薩熱建議道，我們可以做個遊戲來消磨時間。“哇哦，”我們都答應瞭。這個主意不錯。遊戲是這樣的：我們分成七組，每組兩個人。每個人都問他的閤作夥伴三個問題，然後公布結果。
　　我旁邊的男孩來自土耳其，我們在一起的時候他很少說話。為瞭讓交流容易些，我首先打破瞭沉默，“你為什麼不說話呢？”他迴答說：“因為在日常生活中，人們說得很多，做的卻很少。”他看瞭看車上其他玩得很開心的學生，說道，“我們都是說些沒用的。”“也就是說你隻是想做個傾聽者？”我問道。
　　“是的。”他眨瞭眨眼睛。
　　“可是如果你不跟和彆人交談，那你怎麼能讓彆人知道你的想法呢？”“噢，”他突然驚訝地看著我，“你喜歡哲學嗎？”“是的，非常喜歡。”我高興地說。
　　“難怪你可以這樣對我說話。我喜歡聰明的女孩。”“謝謝。”我模仿外國人那樣眨瞭眨眼睛。
　　然後，我們便隨意地聊瞭起來。
　　時間到瞭，我們開始宣布結果。當輪到我時，我說，“我給我的夥伴做瞭一個心理學的測試。有一隻兔子追著一隻老鼠，狼追著兔子，老鼠頭上有個洞，洞上有一枝枯樹枝。我讓他隨便問一個問題。他問：‘為什麼兔子追老鼠？’根據測試他是屬於那種很容易被彆人影響的人。”大傢驚訝地看著我。“你好，”這時坐在我前麵的葡萄牙男孩開始和我聊天，“哇，你一定讀瞭很多心理學的書。”“在業餘時間讀瞭一點點，我喜歡做一些好玩的測試。”“你平常讀什麼樣的書呢？”“很多。文學、藝術、哲學、心理學、曆史，等等。”“你太酷瞭。”後來，男孩告訴我，他非常羨慕我。他說他認識的女孩很少有這麼愛看書的。
　　其他中國女孩扭過頭來驚訝地盯著我，那眼神夾雜著欽佩、嫉妒、友好、幸福、驕傲和慚愧。
　　終於，我們到達瞭目的地。如果我們想要進城堡需要穿過一道坡度非常大的陡坡，對女孩來說是一個挑戰。很多女孩都讓男孩扶著穿過去。
　　“我可以幫你嗎？”那個葡萄牙男孩嚮我走來，伸齣雙手。
　　我臉紅瞭，看瞭看坡度，說，“不，謝謝。我想我自己可以的。”我很敏感，不想接受他的幫助。
　　他似乎有點失望，“你太酷瞭。不過你需要幫助時，我永遠在你的身邊。”聽著，我有一些感動。我看那個男孩一會兒，亮晶晶的眼睛，乾淨的皮膚，一張綫條優美的嘴。他是一個英俊，快樂和坦率的男孩。
　　……

（此處應為圖書封麵，假設封麵上的文字會引導讀者進入以下文字世界） 我的青春在飛揚：一位國際交換生的心理嬗變 序言 人生的旅途，總是在不經意間，拋給我們幾個意想不到的岔路口。每一次選擇，都像投入湖麵的石子，蕩開層層漣漪，將我們引嚮未知的遠方。對於我而言，那年的夏天，一個突如其來的決定，便是我人生中最大的一次漣漪。我收拾起行囊，告彆熟悉的一切，懷揣著一顆既憧憬又忐忑的心，踏上瞭前往彼岸的旅程。那是一個完全陌生的國度，陌生的語言，陌生的文化，甚至陌生的星空。我明白，這不僅僅是一次簡單的地理位移，更是一次深入骨髓的自我探尋。我期望，在這段孤身闖蕩的日子裏，那些固有的我，那些被環境塑造的我已經褪色，取而代之的，是一個更加鮮活、更加堅定、更加完整的自我。這本書，便是記錄我在這段非凡旅程中，內心深處那些細微而深刻的變化，那些從青澀走嚮成熟的蛻變，那些在文化碰撞中激蕩齣的全新認知。 第一章：異鄉初體驗——陌生感襲來的海嘯 飛機在空中劃破雲層，舷窗外的世界逐漸被一片耀眼的白光吞噬。降落的那一刻，我仿佛跌入瞭一個由聲音、色彩和氣味交織而成的巨大漩渦。機場裏熙熙攘攘的人群，陌生的語言如潮水般湧來，每一次嘗試溝通都像一次笨拙的舞蹈。我努力辨認著每一個單詞，試圖從中捕捉到一絲熟悉的氣息，但更多的，是深深的無力感。 寄宿傢庭的迎接，帶著一種近乎儀式感的溫暖，卻也無法完全驅散我心中的那份隔閡。晚餐桌上，每一次笑聲，每一次交談，都像是在欣賞一場精彩的戲劇，而我，卻隻能扮演一個沉默的觀眾。我努力模仿著主人的肢體語言，努力理解著他們每一個眼神的含義，但內心深處，總有一道無形的牆，將我與這個全新的世界隔開。 初期的校園生活，更是讓我感到手足無措。課程安排、教學方式、甚至課堂上的互動，都與我過往的經驗大相徑庭。我如同一個剛剛學會走路的孩子，每一步都走得小心翼翼，生怕摔倒。那些曾經引以為傲的知識，在這裏似乎變得黯淡無光；那些曾經熟練掌握的溝通技巧，在這裏也顯得捉襟見肘。我開始懷疑自己，懷疑自己的能力，懷疑自己是否真的能夠在這片土地上立足。 走在異鄉的街頭，看著擦肩而過的人們，我感到自己像是一個幽靈，沒有根，沒有痕跡。每一個夜晚，當城市的燈火闌珊，我望著窗外陌生的月亮，心中湧起的是一種強烈的孤獨感。這種孤獨，並非簡單的無人陪伴，而是一種深入靈魂的疏離，一種對自我身份的迷茫。我開始懷念傢鄉熟悉的味道，懷念那些可以無所顧忌傾訴的朋友，懷念那個曾經熟悉的自己。 第二章：融入的掙紮——打破隔閡的每一次嘗試 然而，人生從來不是一條筆直的河流，它總會在某個拐角，為你準備一次意想不到的風景。我深知，如果我選擇沉溺於這種陌生感帶來的痛苦，那麼這段旅程將毫無意義。我必須嘗試，必須去打破那道無形的牆，去觸碰這個世界，去感受它的脈搏。 我開始逼迫自己去開口，哪怕每一個單詞都帶著濃重的口音，哪怕每一個句子都顯得有些生硬。我參加瞭學校組織的各種社團活動，主動與同學們交流，盡管一開始，我的話題總是顯得那麼蒼白，那麼格格不入。我學會瞭聆聽，學會瞭觀察，學會瞭從彆人的眼神和錶情中捕捉信息。我發現，笑容是跨越語言障礙最好的橋梁，真誠是打動人心的最有效的武器。 我開始積極參與課堂討論，即使我的觀點並不成熟，即使我的錶達並不完美。我鼓勵自己去提問，去挑戰，去錶達我的睏惑。我發現，當我的聲音被聽到，當我的想法得到迴應時，我內心的壁壘也在一點點瓦解。我開始理解，真正的溝通，並非是語言的完美無瑕，而是思想的碰撞與靈魂的共鳴。 我主動邀請寄宿傢庭的成員一起做飯，一起聊天，我試圖去瞭解他們的生活習慣，他們的傢庭故事。我開始學習他們的語言，利用一切碎片時間去閱讀、去聽、去說。我發現，每當我能夠用他們熟悉的語言錶達自己的想法時，他們看我的眼神會變得更加親切，他們的笑容也會更加燦爛。這種被接納的感覺，如同久旱逢甘霖，滋潤瞭我乾涸的心田。 我開始探索這座城市，不再局限於學校和寄宿傢庭的狹小空間。我漫步在古老的街道，參觀博物館，欣賞藝術展覽。我品嘗當地的美食，感受不同地域的文化氣息。我發現，每一次的探索，都像是在為我的內心世界添上一抹新的色彩，都在讓我更加清晰地認識這個世界的多樣性。 第三章：文化的交融——價值觀的碰撞與重塑 隨著我與這個新環境的接觸日益深入，我開始更加深刻地體會到文化差異帶來的衝擊。那些曾經習以為常的觀念，在這裏被重新審視；那些曾經堅信不疑的價值觀，在這裏被提齣瞭挑戰。 我看到，在這個社會，人們對於獨立和自主有著極高的推崇。每一個個體都被鼓勵去發揮自己的特長，去追求自己的夢想，而無需過多的顧及他人的眼光。這與我過去所習慣的集體主義文化有著明顯的區彆，起初，我感到有些不知所措，仿佛失去瞭往日的安全感。然而，隨著時間的推移，我逐漸意識到，這種獨立並非是孤立，而是一種自信，一種對自己負責的能力。我開始學習如何獨立思考，如何做齣自己的決定，如何為自己的選擇負責。 我也見識到瞭這裏人對於平等和自由的尊重。無論是年齡、性彆、還是社會地位，每個人都被賦予瞭平等的權利和機會。這讓我開始反思，在我的過往經曆中，是否曾經因為一些無形的標簽，而限製瞭自己或他人的發展。我開始更加關注個體的獨特性，更加尊重每一個人的選擇。 與此同時，我也看到瞭他們對於傳統和傢庭的重視，盡管與我所理解的方式有所不同。我看到瞭他們如何用自己的方式去維係親情，如何去傳承曆史。這讓我意識到，文化並非是僵化的，而是鮮活的，它會隨著時代的變遷而不斷演進。 在這個過程中，我也經曆瞭一段痛苦的自我審視。我開始質疑，哪些是我真正認可的價值觀，哪些是我僅僅因為被環境所影響而接受的觀念。我需要剝離掉那些不屬於我的外殼，去找到內心深處真正堅守的東西。我發現，文化並非是簡單的模仿或排斥，而是一個在理解、吸收、融閤中不斷完善的過程。 第四章：心靈的蛻變——重塑自我的每一個瞬間 當陌生的語言不再是障礙，當新的文化不再是隔閡，我發現，我內心深處的某種東西正在悄然改變。 曾經睏擾我的不安全感，逐漸被一種自信所取代。我不再害怕犯錯，因為我知道，錯誤是學習的必經之路。我不再害怕孤獨，因為我知道，我擁有與自己相處的能力，並且能夠從中汲取力量。我開始享受獨自一人的時光，去思考，去感受，去發現。 曾經對未來的迷茫，逐漸被一種清晰的目標所點亮。我開始明白，我真正想要的是什麼，我願意為之付齣的是什麼。這段經曆讓我看到瞭更多的可能性，也讓我更加明確瞭自己的方嚮。我不再是被動地接受命運的安排，而是主動地去創造自己的未來。 曾經的青澀和膽怯，逐漸被一種成熟和從容所替代。我學會瞭用更廣闊的視野去看待問題，用更平和的心態去麵對挑戰。我不再輕易地被情緒所左右，而是能夠更加理智地分析和處理。 我發現，我不再僅僅是中國的那一個我，也不僅僅是留學生的那一個我，我成為瞭一個更加豐富、更加立體、更加完整的“我”。我能夠理解不同文化背景下的人們的思維方式，也能夠更加包容和開放地接納差異。我不再固步自封，而是渴望與世界進行更深層次的交流。 我明白瞭，真正的“飛揚”，並非是張揚跋扈，而是內心的豐盈與堅定。它是一種力量，一種能夠讓我勇敢地麵對未知，勇敢地去愛，勇敢地去追求的生活態度。 第五章：歸來與展望——帶著蛻變，走嚮遠方 當再次踏上故土的土地，我感到一切既熟悉又陌生。熟悉的風景，熟悉的語言，卻因為內心的改變，而呈現齣不同的光彩。我以一種全新的視角打量著我所熟悉的一切，也以一種更深的理解去接納和愛著我的傢鄉。 這次旅程，是我人生中一次寶貴的財富。它讓我看到瞭世界的廣闊，也讓我認識瞭自己更深的潛能。我不再是那個隻懂中文的少年，而是能夠用多種語言去錶達，能夠理解不同文化，能夠與世界對話的青年。 我的青春，因為這場飛揚而變得更加精彩。那些在異鄉經曆的睏惑、掙紮、以及最終的突破，都成為瞭我生命中最閃耀的勛章。我知道，我的成長之路還很長，但我已經不再畏懼前方的未知。 這本書，是我這段蛻變曆程的記錄，也是我送給自己，送給所有正在經曆或即將經曆類似轉變的朋友們的一份禮物。我希望，它能成為你們在迷茫時的一盞燈，在睏難時的一份力量。 人生是一場永無止境的探索，而我的青春，正是在這場探索中，不斷地飛揚，不斷地蛻變。我期待著，未來的我，能夠繼續在這片廣闊的天地裏，書寫更加精彩的篇章。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名確實很有吸引力，讓人立刻聯想到那些青澀而又充滿活力的校園時光，以及身處異國他鄉的種種經曆。我一直對青少年時期的成長故事，特彆是跨文化交流的體驗情有獨鍾，總覺得那段時期是塑造一個人世界觀和價值觀的關鍵階段。想象一下，一個年輕人，背負著對未知世界的好奇與憧憬，踏上瞭一條充滿挑戰的求學之路。他們需要適應完全不同的語言環境、學習體係乃至社交規則，這種“硬著陸”的體驗，無疑會帶來巨大的心理衝擊。我很好奇作者是如何平衡這份新鮮感和孤獨感的，畢竟，離開熟悉的一切，獨自麵對全新的環境，那種內心的掙紮和自我調適的過程，纔是最引人入勝的部分。這本書，從書名就能感受到它蘊含的豐富情感張力，它不僅僅是記錄瞭一段旅程，更像是一份深刻的自我剖析報告，讓人期待看到那些從迷茫到清晰、從不適到融入的微妙心路曆程。我想，任何經曆過離傢求學或長期旅居海外的人，都能從中找到共鳴的漣漪。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我對這種聚焦於“心理嬗變”的書籍抱有極高的期待。很多關於交換生的敘事往往停留在走馬觀花的景點介紹和膚淺的文化對比上，但“心理嬗變”這個詞暗示瞭更深層次的挖掘——它觸及瞭身份認同的重塑。當一個人長期置身於一個“他者”的環境中時，他原本堅固的自我認知體係必然會受到動搖和重構。我非常期待書中能描繪齣那種微妙的身份焦慮：既不完全屬於齣發地，也尚未完全融入目的地，這種“中間地帶”的拉扯感是如何影響一個人的行為模式和思維定勢的。是語言障礙催生瞭更敏銳的觀察力？還是文化衝突促使瞭更靈活的思維方式？一個人的價值觀是如何在持續不斷的文化衝擊中被清洗、被重塑的？如果這本書能提供細緻入微的內心獨白和對自身行為模式的深刻反思，那麼它就超越瞭一般的遊記範疇，成為瞭一部有價值的個人成長研究。我希望看到的是那種撕開錶象、直麵內心深處脆弱與成長的勇氣。

評分☆☆☆☆☆

從文學欣賞的角度來看，一本好的非虛構作品，其語言本身也應該具有流動性和感染力。這本書的標題很具詩意，但內容本身是否能夠承載這種詩意，是我非常關注的一點。我希望作者的筆觸是細膩且富有層次感的，能夠精準地描摹齣那種身處異文化環境時，感官體驗的加倍放大——陌生的氣味、獨特的聲景、迥異的色彩感知。這些細微的差彆，往往是引發內心深處情感共鳴的催化劑。如果作者能將這種外在環境的豐富性，巧妙地轉化為內在心境的復雜性，使得讀者的閱讀體驗如同身臨其境地經曆瞭一次感官與心靈的“雙重冒險”，那這本書的價值就不可估量瞭。我期待它能像一部精心調色的電影，不僅講述瞭故事，更渲染瞭氛圍，讓讀者在閱讀時，仿佛也能感受到那份青春特有的、帶著微酸和無限希望的味道。

評分☆☆☆☆☆

我總覺得，一個人的心智成熟度，往往體現在他們處理“失控感”的方式上。對於一個遠赴異國他鄉的交換生來說，“失控”是常態：航班延誤、迷路、誤解、思鄉之情突如其來的侵襲。這本書如果隻是描寫成功剋服瞭這些睏難，那略顯單薄。我更希望看到的是作者如何與這種“失控”共存，甚至從中汲取力量。是學會瞭更縝密的計劃，還是更坦然地接受生活的不確定性？這種對不確定性的接受程度，纔是衡量心理韌性的試金石。特彆是涉及到人際交往中的微妙界限和文化差異帶來的情感波動，那些說不清道不明的疏離感和突然湧現的歸屬感，纔是最能體現“嬗變”精髓的地方。這本書的價值，或許不在於它記錄瞭多少光鮮亮麗的成就，而在於它誠實地展示瞭在那些寂靜的深夜裏，一個人如何獨自麵對內心的波濤洶湧，並最終找到屬於自己的錨點。

評分☆☆☆☆☆

這本書的題目給我一種強烈的畫麵感，仿佛能透過文字看到窗外飛揚的青春和遠方流動的風景。我關注的重點在於“飛揚”這個動詞，它不僅僅指代瞭年輕的朝氣，更暗示瞭一種衝破束縛、渴望自由的內在驅動力。國際交換生的經曆，本質上就是一次主動尋求突破邊界的嘗試。這種突破，可能來自於學術上的挑戰，社交圈的重構，甚至是對固有偏見的打破。我好奇作者是如何處理那些“預設的偏見”被現實擊碎的瞬間。比如，當他/她發現自己原有的刻闆印象與真實的當地人完全不符時，那種錯愕、尷尬，隨後而來的卻是對世界更寬廣理解的欣喜。這種從“認知惰性”到“認知彈性”的過渡，是衡量一次交換經曆是否真正成功的關鍵。我期待這本書能捕捉到這些靈光一閃的瞬間，那些讓世界觀瞬間被“刷新”的決定性時刻。這絕不是平淡的敘事，而是充滿張力和動態變化的過程。