清华北大状元告诉你的73个最优秀学习习惯 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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盛建武，张建华 著

图书标签:

• 学习方法
• 高效学习
• 时间管理
• 习惯养成
• 名校经验
• 清华北大
• 状元经验
• 学习技巧
• 自我提升
• 教育心理学

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787568206969

版次：1

商品编码：11731884

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-08-01

用纸：轻型纸

页数：256

字数：207000

正文语种：中文

编辑推荐

　　学习能力不是与生俱来，成功的学习经验和技巧可以后天习得；掌握了高效的听课方法，就可以最高效利用课堂上宝贵的黄金时间；高效地听课+牢固地记忆+优秀的学习习惯=每个孩子都有机会上清华北大全国一线优秀教师、专家多年教学经验总结，对大量高考状元的心得体会进行了归纳和总结，为初高中生在课堂学习方面提出了最好的指导和建议。最简短的语言、最真实的案例和最具操作性的方法，使孩子在轻松阅读中掌握高考状元们的优秀听课方法，并且在实际的学习过程中得到有效的帮助。

内容简介

　　如何养成良好的学习习惯，有效提高自己的学习成绩，这是所有莘莘学子想知道的奥秘。本书通过对北大清华生，特别是历年高考中涌现出来的北大清华状元们的学习习惯，进行多维度的研究，总结他们最值得参考的各种习惯，告诉广大学子如何借鉴适合自己的那部分来完善自己，在学习中便会找到一条捷径，迅速提高自己各门课程的成绩。
　　不管你现在是成绩优异的优等生，还是成绩一般的中等生，抑或是成绩稍差的学生，都能通过本书，从历代清华北大高考状元身上汲取成功的经验，不断完善自己，培养适合自己的学习习惯，为冲刺清华北大做好准备。

作者简介

　　盛建武，湖南省特级教师、中学高级教师，湖南省课程改革专家组成员，教育部北师大课程中心指导委员会常务委员、培训专家组成员。从事数学教育教学、教育科研32年，主持的课题曾多次获省、市一等奖，参与中学数学教材编写多本，出版教育类著作10余本，参编10余本，在各级报刊发表教育类文章近50篇。由他编写的《清华北大庄园告诉你的76个学习技巧》广受学生及家长好评。

　　张建华，中学高级教师。先后被授予省、市级“优秀教师”、“学科带头人”、“优秀班主任”等荣誉称号。多次主持国家、省、县级课题研究，并荣获国家、市、县级优质课奖。对学生学习技巧、学习习惯培养深有研究。

目录

第一章 提问的习惯：有疑就问，没有学不会的知识
习惯发现问题，锻造“质疑精神”
独立思考，深入了解问题
百思不得其解要及时求助于老师
习惯和同学讨论问题
随身携带一个“问题本”
不要让疑问在自己的头脑中“过夜”
第二章　 专注的习惯：提升注意力，学习效率才更高
做作业的时候将那些“小东西”扔到一边
在枯燥的学习中寻找乐趣
学习前制订一个科学的计划
大声地朗读
每次只做一件事
第三章 有效记忆的习惯：知识记得住，才能学得好
将记忆目标分解成几个小节
一张小纸条中的记忆习惯
头尾记忆法：一头一尾最关键
养成在大脑中“过电影”的习惯
多通道记忆法：将多种记忆方式组合起来 3
第四章 时间管理习惯：每天多出一小时，成绩就像坐“火箭”
珍惜每一分钟，杜绝学习上的拖拉
给自己制订一个自学时间规划
养成几种管理时间的习惯
要习惯在自习课、周末、寒暑假中“开动”起来
要习惯将零碎时间利用起来
……
第五章 预习复习习惯：懂得如何预习和复习，养成自主学习的好习惯
第六章 高效课堂习惯：高效利用课堂45分钟，将课堂价值最大化
第七章 语文学习习惯：感悟生活，勤于创作，轻松学好语文
第八章 数学学习习惯：学好数学没捷径，打牢基础多练习
第九章 英语学习习惯：多听多读多对话，学好英语并不难
第十章 理化生学习习惯：结合生活，总结方法
第十一 章 史政地学习习惯：眼到手到耳到，巧记忆勤揣摩
第十二章 课外阅读习惯：重视课外阅读，不断完善自己的知识结构
第十三章 考试的习惯：养成考试好习惯，要得高分并不难

精彩书摘

　　（7）自习课、大课间都是向老师提问的好时机　　有了问题百思不得其解时，我们就必须寻求老师的帮助。但这并不意味着我们想什么时候请教就能什么时候请教——上课的时候老师要讲解课本知识，显然不是提问的好时机，假如我们硬要在课堂上提出问题，由于时间有限，老师回答的时候也会很仓促，不会跟我们深人地探讨。　　假如我们仔细回想，一定会发现这么一种有趣的现象：那些在下课后第一时间追上老师问问题的学生总是成绩最好的那几个，在每堂自习课上，跟老师没完没了讨论问题的也是那几个学习最优秀的学生……　　可见，和其他学生相比，学习成绩出色的学生更加善于抓住每个机会，将自己心中的疑问提出来，和老师一同解疑释惑。也就是说，他们总能找到最恰当的时机，在老师时问最充裕的时候提问。　　我的一个学生就很善于把握提问的时间，他总是在晚自习的时候“抓着，，我不放，提出各种各样的问题。对这个学生的学习精神我是很欣赏的，也很乐于和他探讨一些更加深入的知识。他的学习成绩也一直很不错，始终保持着年级第一的名次，我觉得这和他善于思考和有疑必问的学习习惯有很大的关系。　　所以我们一旦在学习中有了疑问，不妨先想一想什么时候提出来比较合适。只要我们能够把握住几个时间段，那么我们就能成功“缠住”老师，和老师一起探讨问题，学习老师独特的学习方法和技巧。　　除了利用自习课的时间，我们也可以利用老师上完课后的空闲时间和大课间时问，这个时候我们向老师提出问题，老师时间比较充足，我们可以得到更好的回答，获得更多的“加餐”。　　（2）和老师探讨的时候要说出我们的疑惑　　我们提问题前要先将问题仔细梳理一下，思考一下我们究竟是在哪个环节遇到了冈难才导致得不出答案。这样一来我们才会对问题“知根知底”，在和老师讨论的时候有针对性地提问，避免陷入混乱而没有精准目标的“盲问”中。　　要知道人和人的思维是有差别的，老师听到我们的问题时，他会首先从自己习惯的角度分析问题。假如我们事先没有仔细研究自己在想问题时遇到的障碍，那么在和老师对话的时候就无法有针对性从自己的思路发问，只能沦为一个“听众”，被“牵着鼻子走”，最终的学习效果自然会大打折扣。　　我曾经教过一个学生，他就很善于提问，所有提出来的问题都是他思考不透的“硬骨头”。而且他在和我讨论的时候很关注我的切入思路，总是问我“为什么会这么想”。这个学生问问题的时候思路很清晰，很有条理性，总是能将他自己的想法和困惑清晰地说出来。特别是每一个解题步骤，到了哪一步卡住了，他能很明晰地说给我听。　　当他思路正确的时候，我就顺着他的思路讲解下去，最终得到答案；当他的思路出现错误时，我会引导他及时改变思路，换一个角度重新审视问题。这样一来，我往往说到一半的时候他便恍然大悟了，剩下的那一半已经不需要我再仔细讲解了。和别的学生相比，我觉得给他讲解问题是最轻松的，因为他提前做好了准备，问题有针对性，我的话往往能够说到点子上。　　……

前言/序言

　　前言学习好不好，习惯最重要培根说：习惯真是一种顽固而巨大的力量，它可以主宰人的一生。的确，一个人是否具备良好的习惯，对其一生都有着极为重要的影响。一个好的习惯能够成就一个人，创造一个传奇；一个坏习惯则会毁灭一个人，让天才走向平庸。生活如此，学习亦如此。特别是对中学生来说，在中学时代能否养成好的学习习惯，决定了今后其人生能否攀登上巅峰。只要我们善加留意，就会发现那些学习成绩优秀的学生，大都有着良好的学习习惯。这类学生从表面上看聪明智慧，学习成绩出色，但是假如我们仔细研究的话，就会发现他们身上的优点绝非仅此而已——他们每堂课都会专心听讲，他们的课堂笔记做得最好，他们按时完成老师布置的作业，他们善于复习和预习，他们自信而又严谨……很多同学总是搞不明白这个问题：为什么大家同在一个班级，同听一个老师讲课，考试成绩却相差这么大呢？难道考试成绩优秀的人真的聪明绝顶，考试成绩差的人就蠢笨至极么？不是的，这并不是谁比谁聪明的问题，而是谁比谁的学习习惯更好、学习方法更巧的问题。优秀的学生总会用优秀的方式学习，也就是说，他们养成了好的学习习惯。虽然从表面上看，这类学生在学习中做的事情很多、很累，但实际上，因为他们对自己所做的事情已经习以为常了，已然形成了一种规律，一切都是自觉自发的行为，所以在做这些事情的时候，他们并不会觉得自己有多辛苦，也不会花费很多的时间，一切都在自然而然中完成。也正是因为在种种良好的学习习惯潜移默化的影响下，他们才会变得越来越优秀。也就说，优秀生和普通学生之间的差距，不是在智力水平上，而是在学习习惯和方法上。那么中学时代，我们需要养成哪些好的学习习惯呢？这也正是本书想要告诉大家的东西。本书通过对历年高考状元以及北大、清华学子中学时代学习习惯和方法的具体分析，着重从以下几个方面帮助大家养成良好的学习习惯：有疑必问的学习习惯，专注的学习习惯，有效记忆的学习习惯，科学利用时间的学习习惯，预习复习的学习习惯，高效的课堂学习习惯，各个学科的学习习惯以及阅读和考试习惯。优秀学习习惯的养成并非一朝一夕的事情，需要我们在学习中拿出毅力，日复一日地坚持下去，不懈践行，才能成功。本书想要传达给广大中学生这样一个学习理念：在这个世界上，最可怕的力量就是习惯，最宝贵的财富也是习惯。有了方向，管得住自己，坚持下去，我们就是习惯的主人，就能把握住学习的脉搏、人生的方向。

《状元智慧：73种高效学习之道》 解锁你的学习潜能，让知识触手可及 你是否曾为学习的瓶颈而困扰？是否渴望找到一套行之有效的学习方法，让你在知识的海洋中乘风破浪？是否好奇那些顶尖学府的佼佼者，是如何炼成卓越的学习能力的？《状元智慧：73种高效学习之道》正是为你量身打造的学习圣经，它并非照搬书本上的理论，而是为你提炼出73种经过无数成功学子验证的、实实在在的学习习惯和策略。这些习惯，源自真实的高分经验，经过严谨的提炼与打磨，旨在帮助每一个渴望进步的你，点亮学习之路，实现自我超越。 本书的精髓在于“实操性”与“普适性”。它不空谈大道理，不罗列枯燥的学术概念，而是深入浅出地为你解析每一个学习习惯背后的科学原理和实际操作步骤。无论你是正在经历高中冲刺的学生，还是希望在大学里深入探索的学子，亦或是想要在职场中不断提升自我的成年人，都能从中找到共鸣，并找到适合自己的学习路径。 核心理念：从“学习”到“掌握”，再到“精通” 《状元智慧》的核心理念，在于帮助你构建一个从“被动学习”到“主动掌握”，最终实现“融会贯通”的学习闭环。许多人在学习时，往往停留在“知道”的层面，课本上的知识、老师的讲解，仅仅是信息输入，并没有真正内化为自己的能力。本书则强调，真正的学习，是经历理解、消化、吸收、应用、创新这样一个循序渐进的过程。 在这73种习惯中，我们将从思维模式的重塑、高效学习方法的引入、时间管理的优化、专注力与记忆力的提升、以及学习心态的调整等多个维度，为你层层剖析。 第一篇：重塑学习思维，点燃内在驱动力 学习的起点，在于正确的思维方式。很多人对学习存在误解，认为学习是一件痛苦、枯燥的事情，或是天生决定了学习能力的好坏。本书将打破这些陈旧的观念，为你灌输更积极、更具成长性的学习思维： 成长型思维模式的培养： 认识到能力可以通过努力和学习获得，而非一成不变。了解如何将挑战视为机遇，从错误中汲取经验。 好奇心与求知欲的激发： 引导你发现学习的乐趣，将知识视为探索未知世界的钥匙，而非负担。学习如何提出高质量的问题，主动探索答案。 目标设定的智慧： 学习如何设定清晰、可衡量、可达成、相关性强、有时限（SMART）的学习目标，并将其分解为可执行的小步骤。 拥抱“未知”的心态： 鼓励你走出舒适区，敢于面对不熟悉的领域，并将其转化为学习的动力。 反思与迭代的习惯： 强调学习过程中的自我评估，定期回顾学习内容和方法，不断优化学习策略。 第二篇：精通学习方法，事半功倍的策略 掌握高效的学习方法，是通往成功的捷径。《状元智慧》为你精选了73种行之有效的学习技巧，它们涵盖了从信息获取、理解消化到记忆巩固的各个环节： 主动阅读与深度理解： 学习如何在阅读时主动提问，预测内容，划出重点，并用自己的话总结。掌握SQ3R（Survey, Question, Read, Recite, Review）等经典阅读法。 笔记的艺术： 探索康奈尔笔记法、思维导图、子弹笔记等多种笔记形式，学习如何根据不同学科和学习目的选择最合适的笔记方法，让笔记成为你思考的延伸。 理解性记忆的构建： 告别死记硬背，学习如何通过联想、比喻、故事、图表等方式，将知识点相互连接，形成牢固的记忆网络。 费曼学习法的实践： 学习如何将复杂的概念用最简单易懂的语言解释给别人听，这是检验你是否真正理解知识的最佳方式。 间隔重复与主动回忆： 深入理解记忆曲线的原理，学习如何运用艾宾浩斯遗忘曲线，通过科学的间隔重复和主动回忆来巩固记忆。 案例分析与问题导向学习： 学习如何通过分析具体案例，理解抽象概念，并将解决问题的过程作为学习的主要驱动力。 跨学科学习的融会贯通： 鼓励你打破学科界限，思考不同领域知识之间的联系，从而获得更深刻的理解和更广阔的视野。 利用科技辅助学习： 介绍如何有效利用在线课程、学习APP、数字笔记工具等，提升学习效率和资源获取能力。 第三篇：高效时间管理，掌控学习节奏 时间是宝贵的资源，学会管理时间，就是掌控学习的主动权。《状元智慧》为你揭示了时间管理的终极奥秘： 番茄工作法的精髓： 学习如何通过短时高效的工作周期，保持专注，避免疲劳，最大限度地提高学习效率。 优先级排序的原则： 掌握“重要紧急四象限法则”等工具，学会区分任务的轻重缓急，将精力投入到最有价值的事情上。 碎片化时间的利用： 探索如何在通勤、课间等零碎时间里进行有效的学习和复习。 制定切实可行的学习计划： 学习如何将长期目标分解为每日、每周的学习任务，并确保计划的灵活性和可执行性。 克服拖延的心理学技巧： 了解拖延的根源，学习如何通过小步快跑、奖励机制等方式，有效战胜拖延症。 学会说“不”： 认识到合理拒绝不必要干扰的重要性，保护自己的学习时间。 劳逸结合的艺术： 强调规律作息和适当放松的重要性，避免过度疲劳，保持持续的学习动力。 第四篇：磨砺专注力与记忆力，打造坚固知识堡垒 高度的专注力和强大的记忆力，是学习效率的两大支柱。《状元智慧》为你提供一系列训练方法，帮助你全面提升这两项核心能力： 冥想与正念练习： 学习如何通过简单的冥想和正念练习，训练大脑的专注力，减少杂念干扰。 消除学习环境中的干扰源： 掌握识别并屏蔽手机通知、社交媒体等干扰的有效方法。 刻意练习的原则： 学习如何针对性地进行重复练习，不断挑战自己的舒适区，实现技能的飞跃。 视觉化与意象训练： 学习如何运用视觉化技巧，将抽象概念转化为生动的画面，加深记忆。 故事记忆法与地点记忆法（记忆宫殿）： 探索这些古老而强大的记忆工具，将枯燥的信息变得有趣且易于回忆。 多感官学习的结合： 尝试听、说、读、写、做等多种方式结合，调动全身感官参与学习，提升记忆效果。 睡眠的重要性： 认识到充足且高质量的睡眠对记忆巩固和认知功能的重要性。 第五篇：调整学习心态，迎接挑战与成功 良好的心态是学习成功的基石。本书将帮助你构建积极的学习心态，应对压力，保持热情： 培养坚韧不拔的学习毅力： 学习如何面对挫折，从失败中站起来，并将其视为成长的垫脚石。 建立健康的竞争观： 了解如何在竞争中保持积极的心态，将他人视为榜样而非对手。 学会自我激励与奖励： 探索如何通过设定小奖励来激励自己，保持学习的积极性。 管理考试焦虑： 学习应对考试压力的有效方法，保持冷静和自信。 培养终身学习的习惯： 认识到学习是一个持续终生的过程，并享受其中的乐趣。 感恩与积极的情绪管理： 学习如何感恩所拥有的一切，并培养积极乐观的情绪，为学习注入活力。 找到学习的意义与价值： 帮助你连接学习内容与个人兴趣、人生目标，从而获得更深层次的学习动力。 《状元智慧：73种高效学习之道》不只是提供一套方法，它更是一种学习理念的传递，一种思维模式的革新。每一章，每一节，都凝聚了无数成功者的智慧与经验，并以最贴近你的方式呈现。阅读本书，你将不再是被动地接受知识，而是成为一个主动的学习者，一个能够灵活运用各种工具和策略，真正掌握学习的“诀窍”的智者。 翻开《状元智慧》，你将开启一段 Transformative 的学习之旅。你将发现，学习并非高不可攀，成功也并非遥不可及。一切，都从你此刻做出改变的决定开始。让这73种习惯，成为你通往卓越的阶梯，让你在未来的学习与人生道路上，闪耀出属于自己的光芒。

评分☆☆☆☆☆

读完《清华北大状元告诉你的73个最优秀学习习惯》，我脑海中萦绕最多的词是“系统性”和“可操作性”。长期以来，我对学习总是处于一种“摸着石头过河”的状态，零散地知道一些学习技巧，但缺乏一个整体的框架来整合和指导。这本书恰恰填补了我的这一空白。它并非简单地堆砌学习方法，而是通过“状元”的视角，构建了一个相对完整的学习生态系统。 书中对每一个学习习惯的阐述，都力求做到深入浅出。我特别欣赏它在解释习惯背后的逻辑和原理时，并没有故弄玄虚，而是用通俗易懂的语言，将复杂的概念变得清晰明了。例如，关于“刻意练习”的章节，它不仅仅是强调要多做题，更重要的是要分析错误，找到自己的薄弱环节，并有针对性地进行改进。这种“知其然，更知其所以然”的讲解方式，让我能够真正理解每个习惯的重要性，并从内心深处产生执行的动力。 让我印象深刻的还有书中对于“心态建设”的重视。很多时候，我们只关注学习方法，却忽略了学习过程中心态的影响。这本书从多个角度阐述了如何培养积极的学习心态，如何面对挫折，如何保持对学习的热情。这些内容对于我来说，是弥足珍贵的。毕竟，再好的学习方法，如果心态崩了，也难以发挥应有的作用。书中关于“目标设定”和“自我激励”的建议，也给了我很多启发，让我学会如何更好地管理自己的学习情绪。 这本书对我而言，更像是一本“学习指南”而非“应试秘籍”。它所传达的核心理念是，通过科学、系统的学习习惯，来提升整体的学习能力，进而达到更好的学习效果。我尝试着将书中的一些方法应用到我的日常学习中，比如改进我的笔记方式，调整我的复习计划，以及更科学地利用课余时间。我发现，虽然过程需要付出努力，但坚持下来，确实能够感受到学习效率的提升和学习过程的乐趣。 总的来说，这本书的出现，对我来说是一种及时的雨露。它不仅提供了实用的学习技巧，更重要的是，它帮助我构建了一个更全面、更系统的学习认知框架。它让我明白，成为一个优秀的学生，不仅仅是靠天赋和临时抱佛脚，而是源于一套科学、持续的学习习惯。

评分☆☆☆☆☆

拿到《清华北大状元告诉你的73个最优秀学习习惯》这本书，我的第一感觉就是，这下可算找着宝贝了。作为一名在求学路上摸爬滚打多年的学生，我深知学习习惯的重要性，也尝试过各种各样的方法，但总感觉差了那么点火候，总是在进步的路上徘徊。这本书的书名非常直白地指出了内容，既有“状元”的权威背书，又有具体的“73个最优秀学习习惯”，光是听起来就让人充满期待。 迫不及待地翻开书，我发现这本书并没有像我想象中的那样，一上来就灌输一堆大道理，而是以一种非常平实、亲切的语气，娓娓道来。它就像是一位经验丰富的长辈，坐在你身边，和你分享他成功的秘诀。书中对每一个学习习惯的阐述都非常详细，不仅仅是告诉你“要做什么”，更重要的是“为什么这么做”以及“怎么做”。这一点非常打动我。很多时候，我们知道某个习惯好，但却不知道背后的原理，导致执行起来总是半途而废。 比如，书中关于“深度阅读”的习惯，不仅仅是简单地提示你要读懂，而是分析了如何做标记、如何提问、如何总结，甚至还结合了心理学上的“主动回忆”等概念，让我对“读懂”有了更深层次的理解。又比如“精力管理”的部分，它强调的不仅仅是体力上的休息，更是精神上的调整，如何避免信息过载，如何保持专注力。这些细枝末节的指导，正是我在日常学习中常常忽略或者做得不够好的地方。 这本书给我的最大感受是，它非常具有操作性。书中的每一个建议，都不是遥不可及的理论，而是能够落地到我日常学习中的具体行动。我甚至会拿出笔来，在书上做笔记，画重点，或者尝试在自己的学习计划中融入书中的一些方法。我发现，很多时候，学习效率的低下，并不是因为智商不够，而是因为我们没有养成正确的习惯。这本书就像是一张详细的学习地图，为我指明了前进的方向，让我少走了很多弯路。 总而言之，这本书的价值在于它提供了一种系统化的学习理念和方法论。它不是简单地告诉你“怎么考高分”，而是教你“如何成为一个会学习的人”。这种从根本上的改变，才是我最渴望得到的。它让我明白，学习是一个循序渐进、不断优化的过程，而养成良好的学习习惯，正是这个过程中的基石。

评分☆☆☆☆☆

这本书我断断续续地读了一段时间，不得不说，它的吸引力确实不小。我本身是个比较注重学习方法的人，总想着找到一些“捷径”或者说“优化方案”来提升效率。当初拿到这本书，很大一部分原因是被“状元”这个标签吸引了，感觉里面一定藏着一些顶尖学霸独有的秘诀。拿到书后，我并没有一口气读完，而是把它放在床头，睡前翻几页，或者在通勤的路上看。这种慢读的方式，反而让我对书中的某些观点有了更深的思考。 说实话，一开始我有点担心书里会充斥着一些空洞的理论或者过于理想化的建议。毕竟，状元之所以能成为状元，除了学习习惯，天赋、努力程度、家庭环境等等因素都可能起到关键作用，这些是很难复制的。但是，随着阅读的深入，我发现这本书并不是在贩卖“一夜成名”的神话。它更多的是从细节入手，去剖析那些能够真正影响学习效果的行为模式。比如，关于时间管理的章节，虽然不是什么新鲜话题，但书中给出的具体操作建议，比如如何利用碎片时间、如何制定每日学习计划等等，都显得非常接地气，并且能够根据我自己的实际情况进行调整。我尝试着书中提到的一些番茄工作法或者时间块的划分，发现确实能够帮助我更好地集中注意力，减少不必要的干扰。 这本书最让我觉得有价值的地方在于，它不仅仅是罗列学习习惯，而是尝试去解释这些习惯背后可能的原因和逻辑。这一点对于我来说至关重要。我不太喜欢那种“照着做就好”的指导，而是希望能够理解“为什么”这样做。书中对于一些习惯的讲解，会提到它们如何影响大脑的记忆机制，或者如何培养一种积极的学习心态。这种深入的剖析，让我对这些习惯的认同感和执行力都大大增强。比如，关于“定期复习”的习惯，书中不仅仅是说要复习，还会分析不同时间间隔的复习效果，以及如何根据遗忘曲线来安排复习计划。这让我觉得，这本书是基于一定的科学原理的，而不是凭空想象。 当然，我也不是全盘接受书中的每一个观点。毕竟，每个人的学习风格和接受能力都不尽相同。我会在阅读的过程中，不断地反思和筛选，看看哪些习惯更适合我，哪些地方可能需要根据自己的情况做一些变通。但是，这本书提供了一个非常好的起点和参照。它就像一个宝库，里面有各种各样的工具和方法，我需要做的就是从中挑选出最适合自己的，并加以运用。我发现，即使是一些看似微不足道的习惯，如果能够长期坚持，并且形成一种良性的循环，对整体学习效率的提升是不可估量的。 总的来说，这本书给我带来的更多是一种启发和动力。它让我意识到，学习并非一蹴而就，而是需要通过日积月累的点滴努力来构建。书中的“状元”标签，在我看来，更像是一种价值的象征，代表着一种高效、科学的学习模式。我并没有指望看了这本书就能立刻变成状元，但它确实帮助我重新审视了自己的学习方式，并引导我朝着更有效率、更具条理的方向去改进。它像一位耐心细致的导师，在你迷茫的时候，给你指点方向，让你知道该往哪里使劲，也让你相信，只要方法得当，付出努力终有回报。

评分☆☆☆☆☆

初拿到《清华北大状元告诉你的73个最优秀学习习惯》这本书，我内心是有些许期待，又夹杂着一丝忐忑。期待的是，能从顶尖学子的经验中汲取养分，解决自己在学习过程中遇到的瓶颈；忐忑的是，担心书中的内容过于理想化，难以在现实生活中真正落地。然而，当我开始阅读，这种忐忑很快被惊喜所取代。 这本书最让我赞赏的一点是，它摒弃了那些空泛的励志口号，而是将目光聚焦在那些能够切实影响学习效率的“小习惯”上。它并没有鼓吹“死记硬背”或者“通宵达旦”，而是通过对“状元”们学习过程的深入剖析，提炼出了73个具体、可行、且极具操作性的学习习惯。每一个习惯的介绍，都如同精雕细琢的工艺品，详细阐述了它的作用、必要性，以及如何将其融入日常学习。 我尤其被书中关于“反思”和“总结”的章节所打动。很多时候，我们习惯于埋头苦干，却很少停下来审视自己的学习过程。这本书则强调了“反思”在学习中的关键作用，它不仅仅是复习，更是对学习过程、学习方法、以及学习效果的深度剖析。书中提出的“每日反思”、“每周总结”等方法，看似简单，却能帮助我们及时发现问题，调整策略，从而避免在错误的道路上越走越远。 这本书的可贵之处还在于，它并没有将“状元”塑造成高高在上的神坛人物，而是将他们的成功归结于一套科学、高效的学习习惯。这给了我一种强烈的信号：优秀是可以复制的，努力的方向是清晰的。它鼓励我们去尝试、去实践、去找到最适合自己的学习模式。我尝试着将书中提到的一些关于“专注力训练”和“高效阅读”的方法融入我的学习中，惊喜地发现，原本枯燥的学习过程变得更加有趣，学习效率也得到了显著的提升。 总而言之，这本书不是一本让你看了就能立刻考上清华北大的“魔法书”，但它绝对是一本能够帮助你构建一套坚实、高效学习体系的“宝典”。它让我明白，学习是一个循序渐进、日积月累的过程，而良好的学习习惯，正是这个过程中最宝贵的财富。

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《清华北大状元告诉你的73个最优秀学习习惯》这本书，对于我来说，是一次关于学习方法重塑的探索之旅。它并没有给我一个现成的答案，而是提供了一套工具箱，让我能够自行诊断、改进我的学习模式。这本书的独特之处在于，它巧妙地将“状元”的光环与“73个最优秀学习习惯”紧密结合，既有权威性，又具备实操性，打破了我过去对于顶尖学霸学习方式的模糊认知。 阅读过程中，我最大的感受是这本书的“接地气”。它没有使用过于复杂的理论术语，而是用非常生活化的语言，将一个个看似微小的学习习惯，解析得鞭辟入里。例如，书中关于“预习”的讲解，并不是简单地说要看书，而是详细地阐述了预习的几个关键步骤，以及预习如何帮助我们更好地理解课堂内容，如何提高听课效率。这种细致入微的指导，让我对原本可能被忽略的环节，有了全新的认识。 让我印象深刻的是，书中并没有回避学习中的困难和挑战，而是通过“状元”们的亲身经历，告诉我们如何克服这些困难。比如，在谈到“拖延症”时，书中并没有简单地批评，而是从多个角度分析了拖延的原因，并提供了切实可行的解决方案，比如“分解任务”、“设定奖励”等。这些建议，让我觉得书中的内容是有温度的，是真正理解我们学习者所面临的困境的。 这本书对我最大的启发在于，它让我明白，学习不仅仅是智力的较量，更是意志力和方法的比拼。通过系统地学习和践行书中的73个学习习惯，我不仅提升了学习效率，更重要的是，我学会了如何更有效地管理我的学习过程，如何保持学习的热情，以及如何持续地进步。它就像一面镜子，让我看到了自己学习中的不足，也让我看到了通往优秀学习的清晰路径。 总而言之，这是一本值得反复阅读和实践的书。它所提供的不仅仅是学习方法，更是一种积极的学习态度和科学的学习理念。它帮助我认识到，成为一名优秀的学习者，并非遥不可及，而是可以通过日积月累的良好习惯来实现。

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还不错，物流很快了，好评。。。。

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书的质量很好，内容丰富，推荐阅读！

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看一看书，研究一下学习的技巧，多多联系，质量可以

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很好很好很好

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有了他，考试还怕没高分吗？只有用对方法！书质量不错！

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买给孩子的，希望对他有用！

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特别详细地讲解了学习习惯。

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给娃买的。希望娃能考上北大。今年小升初。吼吼