家庭中的自我教育 [Family] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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山西教育出版社 编

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• 家庭教育
• 亲子关系
• 自我成长
• 教育方法
• 家庭生活
• 儿童教育
• 青少年教育
• 学习方法
• 家庭氛围
• 教育心理学

出版社： 山西教育出版社

ISBN：9787544075466

版次：1

商品编码：11772349

包装：平装

外文名称：Family

开本：16开

出版时间：2015-08-01

用纸：胶版纸

页数：282

正文语种：中文

内容简介

　　《家庭中的自我教育》抓住了当前社会与学校教育中的一个根本性问题，体现了以学生为主体的思想。全书分四部分论述了家庭中自我教育的必要性：一、新时代的家庭教育；二、家庭中孩子的自我教育；三、家长要善于激发孩子进行自我教育；四、家长的自我教育。作者通过详尽的分析与阐述，让读者更清晰地认识自我教育的意义、内容与方法，鼓励家长与孩子一起成长。家长通过自身学习，能够提升自己的教育理念与教育水平，促进家长与孩子的共同发展。

目录

序言（朱永新）
前言

第一章 新时代的家庭教育
一、地球村里面的中国——中国家庭教育如何面对时代的挑战
1.需要重新认识时代
2.中西方文化的不同特点
3.中西方家庭教育的不同
4.正确对待中西方家庭的不同特点，创建当代中国家庭文化
二、从《颜氏家训》到《斗妈大全》——中国家庭教育的特点与变迁
1.相距一千多年的两个实例——从“谨言慎行”到“出招斗妈”
2.我所看到的家庭教育变迁
3.家庭教育变迁带来的问题
三、景象繁荣，措施混乱，效果堪忧，寻找突破——当代中国家庭教育现状、原因与解决方法
1.繁荣的景象
2.混乱的措施
3.悲哀的效果
4.急需寻找原因
5.中国应该在家庭教育方面对世界做出贡献
四、没有自我教育的教育，不是真正的教育——在家庭中进行自我教育，探索新型家庭教育
1.自我教育思想产生的四个源头
2.自我教育思想涉及三个根本：人的根本；人发展的根本；教育的根本
3.自我教育在家庭教育中的重要性
4.自我教育思想引导家庭教育走向新阶段

第二章 家庭中孩子的自我教育
一、自我意识这个“序参量”是孩子发展的关键因素——人的发展受四个因素的影响
1.四个因素影响人的发展
2.自我教育是四个因素中的关键因素
二、“鸡蛋变小鸡”靠的是什么？——自我教育的四个环节和十二个层次
1.自我教育的运行过程——四个环节
2.自我教育运行逐步获得的四个品质
……

第三章 家长要善于激发孩子进行自我教育
第四章 家长的自我教育
后记

《静水流深：个体成长的心灵地图》 第一章：唤醒内在的声音 我们身处一个信息爆炸的时代，外界的声音此起彼伏，充斥着各种成功的典范、理想的生活方式和不容置疑的真理。在这样的洪流中，我们很容易迷失方向，将他人的评价和期望当作衡量自身价值的标尺，却渐渐遗忘了内心深处那个最真实的自己。本书的开篇，旨在引导读者按下暂停键，静心聆听自己内在的声音。 “内在的声音”并非虚无缥缈的概念，它是我们最真实的情感、最深层的渴望、最原始的冲动，以及那些在喧嚣中被压抑的直觉。它可能是一份对某个领域强烈的兴趣，一份对某种生活方式的向往，抑或是一种莫名的不安和对现状的不满。识别并倾听这份声音，是自我教育的第一步，也是最关键的一步。 这需要我们培养一种“向内看”的能力。这意味着要学会观察自己的思绪和情绪，而非被它们裹挟。我们可以通过静坐冥想，让纷乱的念头缓缓沉淀，如同搅浑的水渐渐清澈，从而瞥见内在的真实。也可以通过日记，将涌现的念头、感受和灵感记录下来，在文字的梳理中，我们能够更清晰地认识自己的情绪模式、价值取向和潜在的动机。 更进一步，我们需要勇敢地面对自己。承认自己的不完美，接纳自己的脆弱，拥抱那些不被社会主流所认可的特质。很多时候，我们之所以听不到内在的声音，是因为我们害怕听到那个“不那么完美”的自己。但正是这些“不完美”，构成了我们独特的个性和生命力。 识别内在的声音，并非一次性的行为，而是一个持续的、动态的过程。它需要耐心，需要练习，更需要勇气。当我们开始信任并回应这份内在的指引时，我们就踏上了真正属于自己的成长之路。这条路或许不那么光鲜亮丽，不那么世俗成功，但它一定会让我们感受到一种前所未有的真实和充实。 第二章：构建内在的罗盘 当内在的声音被唤醒，下一步便是为自己构建一个清晰的“内在罗盘”。这个罗盘并非外在的指南针，而是我们内在的价值体系、人生信念和核心原则。它指引着我们在复杂的世界中做出选择，辨别方向，不随波逐流，不迷失自我。 构建内在罗盘的关键在于“知行合一”。这包括对自身价值观的深度探索，以及将这些价值观转化为实际行动的能力。我们的价值观，是我们认为最重要、最有意义的事情，它们是我们行为的出发点和归宿。例如，一个人可能珍视“真诚”，那么在与人交往中，他会倾向于坦率沟通，即便有时会因此带来一些不适。另一个人可能看重“创造力”，那么他会在工作和生活中不断寻求新的可能性，激发自己的想象力。 如何探索自己的价值观？这需要我们反思过往的经历。在哪些时刻，你感到最充实、最有成就感？在哪些事情上，你愿意付出额外的努力，甚至不计回报？在面对困境时，你最坚守的是什么？这些问题的答案，往往指向我们内心深处的价值观。 除了价值观，人生信念也扮演着至关重要的角色。人生信念是我们对于世界、对于人性、对于未来的看法。积极的信念能够赋予我们力量，帮助我们克服困难，而消极的信念则会阻碍我们的成长，让我们陷入自我设限的泥沼。例如，相信“一切皆有可能”的人，更容易在挑战面前看到希望，并积极寻求解决方案。而相信“我注定失败”的人，则更容易在困难面前退缩。 发展和修正人生信念，需要我们进行批判性思考。当一个信念产生时，问问自己：这个信念有证据支持吗？它对我的生活有积极影响吗？它是否适用于所有情况？通过质疑和反思，我们可以逐渐摆脱那些僵化、限制性的信念，培养更具成长性和建设性的视角。 内在罗盘的另一重要组成部分是核心原则。这些原则是我们行为的准则，是我们处理人际关系、应对挑战的底线。它们是我们人格的基石，决定了我们如何在这个世界上立足。例如，“尊重他人”、“尽力而为”、“勇于承担责任”等，都可以成为我们行为的核心原则。 构建内在罗盘是一个持续的自我学习和自我塑造的过程。它要求我们不断反思、调整和优化。每一次的选择，每一次的行动，都在为我们的内在罗盘注入新的能量，使其更加精准有力。当我们拥有了清晰的内在罗盘，无论外部环境如何变化，我们都能保持内心的稳定和方向感。 第三章：解锁学习的密码 在自我教育的旅途中，学习是我们最重要的工具。然而，很多时候，我们对学习的理解依然停留在被动接受的层面，忽略了主动探索和深度理解的乐趣。本章将聚焦于解锁学习的密码，帮助读者掌握更高效、更有趣的学习方法。 首先，我们需要认识到学习的本质并非知识的堆砌，而是能力的培养和视野的拓展。真正的学习，能够让我们更好地理解世界，更有效地解决问题，更深刻地体验生活。因此，学习的目标不应是“知道得更多”，而是“做得更好，活得更精彩”。 掌握主动学习的方法至关重要。这意味着要从“被动听讲”转向“主动提问”。当我们对某个知识点产生疑问时，不要轻易放过，而是积极地去寻找答案。这可以通过查阅书籍、搜索资料、与人交流等多种方式。每一次有效的提问和解答，都是一次深入的学习。 此外，学会“连接”知识也至关重要。孤立的知识点往往难以被记忆和应用。我们需要将新学的知识与已有的知识体系联系起来，形成相互印证、相互支持的网络。例如，学习一项新的技能时，可以思考它与你已经掌握的技能有什么共通之处，可以如何相互促进。 “费曼学习法”是一个非常有效的学习工具。它鼓励我们将学到的知识用最简单的语言解释给一个不懂的人听。在这个过程中，你会发现自己理解上的漏洞，从而促使你回过头来更深入地学习。这种“教”的过程，实际上是对自己“学”的巩固和深化。 培养“批判性思维”是深度学习的另一个关键。不要盲目接受任何信息，而是学会质疑、分析和评估。对于任何观点，都要问自己：它的依据是什么？有没有其他可能性？它的局限性在哪里？通过批判性地审视信息，我们能够过滤掉谬误，提炼出真知。 同时，要善于利用多种学习资源。除了传统的书籍和课堂，网络上有海量的优质学习内容，如在线课程、纪录片、播客、学术论文等。学会筛选和利用这些资源，能够极大地丰富我们的学习体验。 最后，学习也需要“实践”。理论脱离了实践，就如同空中楼阁。将学到的知识应用到实际生活中，通过实践来检验和深化理解。例如，学习烹饪，就需要亲自下厨尝试；学习绘画，就需要拿起画笔创作。 解锁学习的密码，就是要将学习变成一种主动的、探索性的、充满乐趣的体验。当我们掌握了这些密码，学习将不再是枯燥的任务，而是我们不断成长、不断超越自我的强大动力。 第四章：拥抱变化，赋能成长 我们身处一个日新月异的时代，唯一不变的，就是变化本身。对于个体而言，拥抱变化，并从中汲取养分，赋能自身成长，是生存和发展的必备能力。本章将探讨如何在变化中保持韧性，并将其转化为成长的契机。 “变化”常常伴随着未知和不确定性，这容易引发焦虑和恐惧。然而，恰恰是这些未知，蕴藏着无限的可能性。学会“适应”比“抵抗”更为明智。这意味着要保持开放的心态，愿意接受新的事物、新的观念，以及新的挑战。 “韧性”是在逆境中迅速恢复并继续前进的能力。培养韧性，并非要求我们变得坚不可摧，而是要在经历挫折和困难时，能够保持积极的心态，从中学习，并重新站起来。这需要我们学会“认知重构”，将失败视为学习的机会，将挑战视为成长的垫脚石。 例如，当一份工作失去时，与其沉溺于失落感，不如将其看作一个重新评估职业生涯、探索新方向的契机。当我们能够从更广阔的视角审视困境，我们就能够找到应对之道。 “赋能成长”意味着主动地为自己的成长创造条件，并不断地突破自我设限。这包括不断地学习新知识、掌握新技能，以及挑战那些让我们感到不适但又具有成长价值的领域。 “走出舒适区”是赋能成长的必经之路。舒适区虽然安逸，但它也限制了我们的发展。当我们敢于尝试那些让自己感到陌生、有挑战的事情时，我们就为自己打开了新的可能性。每一次勇敢的尝试，都是一次对自我的拓展。 此外，学会“自我关怀”也是赋能成长的基石。在不断追求进步的过程中，我们常常会忽略自身的感受和需求。定期的休息、健康的饮食、规律的运动，以及与亲友的连接，都能够帮助我们保持身心的健康，为持续的成长提供源源不断的能量。 拥抱变化，并非随波逐流，而是要成为变化的主动适应者和驾驭者。通过不断学习、勇于挑战、积极反思，我们将能够在变化的世界中，不断赋能自我，实现更深层次的成长，活出更具价值和意义的人生。 第五章：活出真实的自己 在自我教育的旅途中，所有的探索、学习和实践，最终都指向一个核心目标：活出真实的自己。这意味着不再受制于他人的评价和社会的期待，而是按照自己内心深处的律动，创造属于自己的生命轨迹。 “真实”并非一种固定不变的状态，而是一个动态的、不断生长的过程。它要求我们持续地与内在的自己连接，倾听内心的声音，并勇敢地将这份真实付诸实践。 这意味着要学会“自我接纳”。接纳自己的优点和缺点，接纳自己的过去和现在。认识到每个人都是独一无二的，自己的价值并非由他人的认可来定义。当我们能够真诚地爱自己、接纳自己时，我们就拥有了最强大的内在力量。 “表达”是将内在的真实转化为外在现实的重要环节。这包括用真诚的态度与人沟通，用创意的方式表达自己的想法，以及在生活和工作中展现自己的个性和风格。避免伪装和迎合，而是展现出那个最自然、最鲜活的自己。 “活出真实的自己”，也意味着要敢于“设定界限”。清晰地认识到自己的需求和限制，并勇敢地向那些侵犯我们界限的人或事说“不”。这是保护自身能量，确保自己在关系和环境中保持健康和独立的重要方式。 它还意味着要“承担责任”。对自己的人生选择、行为后果负起责任，而不是将问题归咎于他人或环境。只有承担起责任，我们才能真正成为自己生命的主宰。 最终，活出真实的自己，是一种生活态度，一种生命智慧。它是在每一个当下，都选择忠于内心，勇敢前行。它不是一蹴而就的成就，而是一生的修行。当我们能够越来越自在地展现真实的自己，我们就能够感受到一种前所未有的自由、喜悦和满足。这本书所倡导的，正是帮助读者在纷繁复杂的世界中，找到回家的路，活出那个最闪耀、最独特的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我们家量身定做的！我最近一直在思考如何更好地引导孩子在家里的学习和成长，这本书的出现真是及时雨。它的视角非常独特，不是那种高高在上的理论说教，而是非常接地气地探讨了家庭教育中那些细微但至关重要的瞬间。比如，它提到了如何把日常的家务劳动变成一种生活技能和责任感的培养过程，这点让我茅塞顿开。我一直觉得我们家在这些方面做得不够系统，总是凭感觉来。这本书提供了一些非常实用的框架，让我在和孩子沟通时，能更有方向感，而不是每次都陷入那种“我知道要引导，但具体怎么做”的迷茫中。我特别欣赏它强调的“陪伴式学习”，而不是“填鸭式灌输”。书里有很多案例分析，让我看到了自己和孩子的影子，也让我反思了自己过去的一些教育误区。总的来说，这本书给我提供了一套可以立刻在家里实践的工具箱，感觉家里的学习氛围都会因此变得更积极、更自主。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书时，我被它那种近乎哲学思辨的笔触吸引住了。它似乎在挑战我们对“教育”这个词的传统认知。作者并没有聚焦于具体的学科知识或考试技巧，而是深入剖析了家庭作为“第一个大学”的本质。它让我开始思考，我们究竟在培养一个什么样的“人”，而不是一个什么样的“学生”。这本书的行文风格非常内敛而深刻，需要慢慢品味。其中关于“情绪管理”和“自我界限”的探讨尤为触动我。在现代快节奏的生活中，我们常常忽略了孩子内心的波动，只看到了外在的行为表现。这本书提供了一种更具同理心的解读方式，教会我如何真正“看见”我的孩子。读完它，我感觉自己的内心也进行了一次深刻的洗礼，对“为人父母”这个角色有了更深层次的敬畏和理解。它不是一本速成手册，而更像是一份长期的心灵地图，指引我如何在家庭生活中保持清醒和智慧。

评分☆☆☆☆☆

我之前读过不少关于儿童心理学的书，但大多都停留在理论层面，读完后总觉得“知道”了，但“做到”很难。这本书的厉害之处在于，它完全从一个普通家庭的视角出发，用极其生活化的语言，描绘了如何在柴米油盐中实践高效的家庭教育。它不是空谈“爱与自由”，而是告诉你，在具体面对孩子哭闹、不合作、拖拉等日常挑战时，应该如何运用智慧和耐心去引导。我尤其喜欢书中关于“时间管理”的讨论，它不是教孩子怎么做日程表，而是如何建立一种对时间的尊重和掌控感。这种从实践中提炼出来的经验，比任何华丽的教育口号都来得实在。读这本书的过程，就像是和一个经验丰富、睿智的长辈在客厅里聊天，让你感觉非常放松，却又获益匪浅。我毫不犹豫地把它推荐给了我身边的所有朋友。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和语言风格有一种独特的韵律感，读起来非常舒服，完全没有一般教育类书籍的严肃和枯燥。它巧妙地穿插了许多家庭小故事，那些场景我都太熟悉了——比如周末的早晨，孩子赖床，我们如何处理这份“慵懒”带来的冲突。作者的处理方式非常巧妙，不是强制性的，而是引导孩子自己去体会“责任”的重量。这本书的侧重点似乎完全放在了“内在驱动力”的培养上。它教会我如何停止“扮演拯救者”的角色，而是成为一个“赋能者”。这对我改变和孩子的互动模式产生了立竿见影的效果。我现在更注重提问，而不是直接下结论。这种思维方式的转变，让我们的亲子关系变得更加平等和开放。它强调的‘自我教育’，绝不仅仅是知识的获取，更是一种对生活的热爱和对自我成长的持续追求，这种精神的传承才是无价的。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的厚度让我一开始有些犹豫，但一旦翻开，就很难放下。它提供了一个极具启发性的框架，来审视我们家庭内部的“权力结构”和“沟通模式”。我发现自己过去常常在无意中树立了太多“权威”，反而阻碍了孩子的独立思考。作者在书中对于“倾听的艺术”进行了深入的剖析，这部分对我触动最大。原来，真正的倾听，是放下自己的预设和评判，全身心地去接收孩子传达的信息，哪怕这些信息在成年人看来是多么的幼稚和不合逻辑。书中建议的一些家庭会议的组织方式，简单易行却极其有效，它帮助我们家建立了一种定期的、非指责性的交流平台。读完这本书，我感觉自己不再是那个时刻紧绷的“教育管理者”，而更像是一个细心呵护花园的园丁，懂得适时浇水，适时修剪，更重要的是，要耐心等待花开的声音。