具体描述
编辑推荐
1.众多办公室人群以及年轻小家庭都有种植小盆栽的习惯。2. 市场上现有的小盆栽种植书籍销售情况喜人，验证了市场对小盆栽书籍的欢迎。
3. 种植小盆栽能抗击电脑辐射、缓解视力疲劳、净化空气、抗击雾霾、陶冶情操，所以很多人都喜欢种植小盆栽。
4. 《小盆栽 大健康/凤凰生活》内容全面实用，版式简约时尚，图片美观大方。
内容简介
现代人生活节奏快，很少有时间专门去种花养草，但是每个人都有亲近自然的梦想，于是很多现代人开始种植小盆栽。再加上现在空气环境恶劣，雾霾、PM2.5层出不穷，办公室的电脑等电子设备辐射不断，小盆栽就成了大家防辐射和净化空气的忠实卫士。《小盆栽 大健康/凤凰生活》精选数十种适合制作小盆栽的植物，每一种都配有精美的图片进行详细的讲解，告诉读者每一种盆栽植物有什么有利于环境的功能、如何养护它、哪些盆栽植物最适合在办公室种植等等。除此以外本书还讲述了小盆栽需要用到的小工具、容器、常识等入门知识，以及小盆栽的各种病害防治知识，从入门到进阶的内容都有涉猎，让每个小盆栽爱好者都能从中找到适合自己阅读的内容。
1.邀请小盆栽专家出镜，开设“种植课堂”和“DIY课堂”栏目，从专业角度解答读者最关心的问题。
2.真人模特实拍封面、篇章页、插图等素材，整书美观度大大提升。
3.全书介绍小盆栽的知识，从入门到精通都有涉猎，是一本内容齐全的小盆栽种植参考书。
4.涵盖数十种最常见的小盆栽图片，以及每种小盆栽的简介资料，是一本极具参考价值的小盆栽图谱。
5.有详细的分解步骤图教学，教读者如何种植小盆栽，以及如何制作创意小盆栽，提升实用性和趣味性。
作者简介
摩天文传，是高品质的女性图书内容提供商。摩天文传创意出版团队为国内众多时尚杂志提供全年的栏目策划和内容制作，与众多出版机构合作，推出了多本精美实用的女性图书，均深受读者的好评和市场的欢迎。摩天文传创意出版团队拥有完整的人员架构，策划、编辑、摄影师、化妆师、模特、美编各司其职，搭建有独立的摄影棚和全套的灯光、摄影摄像设备，尤其在“美容时尚生活图文书”这一领域有深入的研究和丰富的经验。
内页插图
目录
Chapter 1 新手必备 一起体验盆栽的乐趣种植专家教你挑选和养护盆栽
养好盆栽的必备工具和产品
关于盆栽的用土
忙碌都市族种植盆栽的三大好处
选给忙碌都市族的植物
多肉植物组合的种植教程
轻松打造创意微景观
Chapter 2 喜欢充足阳光的植物 让绿色装饰你的窗台
星美人 珠圆玉润的窗台萌物
吉娃莲 绝尘艳艳的花中精灵
女雏 楚楚动人的小萝莉
小木槿 花期不断的养眼小绿植
康乃馨 美好而有亲和力的典范
蓝雪花 冷淡而忧郁的静默之美
Chapter 3 喜欢温暖湿润的植物 居室角落也不乏绿意
圆佛珠 玲珑可爱的碧翠圆珠
比利时杜鹃 夺人眼球的美艳花朵
龟背竹 饱含寓意的观叶植物
花叶络石 为你的生活增添趣味
Chapter 4 办公室最容易养的植物 工作区的健康小帮手
狼尾蕨 形态潇洒的盆栽小宠
凤尾蕨 鲜嫩碧翠的装点好手
纽扣蕨 外形独特的可爱植物
波斯顿蕨 郁郁葱葱的净化能手
Chapter 5 DIY 创意盆栽 给盆栽增添多种趣味
植物专家教你玩转创意盆栽
三段式创意盆栽组合法则
组合盆栽的养护秘诀
如何选择花盆
缸形玻璃花器 将森林气息尽收眼底
Chapter 6 盆栽养护小贴士 让盆栽更健康地生长
盆栽专家教你应对严寒和酷暑
病虫害的预防和急救方法
不同季节的浇水技巧
用修剪调整盆栽姿态和生长速度
精彩书摘
【忙碌都市族种植盆栽的三大好处】忙碌都市族每天长时间工作，在电脑前面办公的时间几乎占每天时间的1/3，长期下来不仅会造成眼睛疲劳，也会让人面色黯淡下来，而种植盆栽植物就可以很好地改善这一现象。
1. 颇有乐趣的空气净化器
植物叶片表面的许多气孔可以吸收二氧化碳，释放氧气，使室内空气清新，冬日增加湿度，夏日降低温度，还能有效地阻隔、弱化、过滤强光、噪声、粉尘及有害气体对人体的侵害。将它们打扮起来，放在办公室或者家里，不仅美观还能净化空气，比市面上卖的电动空气净化器更有乐趣和观赏性。
2. 天然加湿器
对于经常呆在办公室里的人来说，夏季的空调、冬季的暖气必不可少，于是空调和暖气带来的健康隐患也随之而来。植物每时每刻向室内蒸发100％的纯净水，在办公室里种养一些盆栽，有利于消除健康隐患，为干燥的办公环境增添清新的氧气以及零污染的水分。比起人工加湿器蒸发出来的水分来得自然，来得清新。
3. 眼部保养器
由于长时间、近距离注视电脑画面，精神高度集中，上班族经常会出现眼睛疲劳、视力下降，胳膊或肩膀酸痛等现象。缓解眼部疲劳、放松心情、减轻压力是在室内养植盆栽植物最重要的作用。通过观赏生机勃勃的绿色植物，能使人的身心得到充分的放松和调节，对于平时工作压力较大的上班族最为适合。
【选给忙碌都市族的植物】
释放氧气的小可爱——仙人球
仙人球的呼吸孔在夜间打开, 在吸收二氧化碳的同时能大量地释放出氧气。在家里或办公室的电器旁摆放仙人球, 可使室内空气中的负离子浓度适当增加。
净化空气的小能手——绿萝
绿萝生长于热带地区，常攀援生长在雨林的岩石和树干上，可长成巨大的藤本植物。绿萝就相当于一台空气净化器，能有效吸收空气中的甲醛、苯和三氯乙烯等有害气体。绿萝不但生命力顽强，也非常好养护，是忙碌都市族的不二之选。
室内甲醛吸收机——吊兰
吊兰是最为传统的居室垂挂植物之一，也是良好的室内空气净化花卉。吊兰具有极强的吸收有毒气体的功能，一般在房间养1~2 盆吊兰，空气中的有毒气体即可大大减少。摆放吊兰时要在其周围留些空间，以保持较好的通透性和明亮度，不要让吊兰叶碰触到其他物体，否则容易引起叶尖枯焦。
极易养活的水培植物——铜钱草
铜钱草生长性强，非常容易种植，水陆两栖皆可。喜好温暖潮湿环境的它，十分适合在室内栽培，白天铜钱草可以进行光合作用，释放氧气，对空气的净化也有一定的贡献。工作忙碌的你不需要常常照看它，只需保证水分充足即可。
……
前言/序言
用户评价
一直以来，我都在寻找一本能够指导我如何将健康的生活方式融入日常的读物，而《小盆栽 大健康/凤凰生活》的出现，简直像久旱逢甘霖。我常常觉得自己每天忙于工作，生活节奏快，很多时候都忽略了身体发出的信号，直到身体出现一些小毛病才开始重视，但那时往往已经晚了。这本书的“大健康”部分，恰恰弥补了我的不足。它用一种极其温和且易于理解的方式，阐述了“未病先防”的理念。我尤其对其中关于“情绪管理与健康”的篇章印象深刻。书中提到，不良情绪就像身体里的“隐形杀手”，会悄无声息地损害我们的健康。它提供了一些非常实用的方法，比如通过腹式呼吸来缓解焦虑，或者通过写日记来梳理内心的思绪。我尝试了书中的呼吸练习，在感到压力大的时候，几分钟的练习就能让我平静下来。而“小盆栽”的部分，更是给我带来了意想不到的快乐。我之前觉得养植物是一件很麻烦的事情，需要很多专业知识，但这本书完全颠覆了我的看法。它用非常直观的图文并茂的方式，介绍了许多适合新手养护的植物，并且详细讲解了每种植物的生长习性、光照需求、浇水频率等等。我按照书中的指导，为我的书桌添置了一盆小小的多肉，原本以为自己会把它养死，没想到它竟然越长越好，小巧可爱的模样，让我在紧张的工作之余，看到它就能心情愉悦。这本书就像一本生活宝典，它不仅仅是关于健康和植物，更是关于如何拥抱一种更积极、更健康、更热爱生活的人生态度。
评分说实话，我第一次接触到《小盆栽 大健康/凤凰生活》这本书，是因为被它的封面所吸引。那种淡淡的绿色，配上精致的插画，散发着一种自然而然的治愈感。我一直对生活品质有追求，但很多时候，我发现自己只是在“生存”，而不是在“生活”。这本书，恰好提醒了我，生活不应该只有匆忙和压力，还可以有精致和从容。《大健康》部分，并没有给我一种“你必须怎么做”的压迫感，而是以一种分享者的姿态，为我提供了很多切实可行的小建议。我特别喜欢其中关于“睡眠优化”的章节，书中介绍了许多能够帮助改善睡眠质量的天然方法，比如睡前听舒缓的音乐，或者在卧室摆放一些有助眠功效的植物。我尝试了其中的一些建议，比如睡前喝一杯温牛奶，并且在床头放置了一株薰衣草，惊喜地发现，我入睡的时间缩短了，而且睡眠质量也明显提高。而“小盆栽”的部分，更是让我体验到了“化腐朽为神奇”的乐趣。我一直对园艺不太感冒，觉得那些复杂的修剪、施肥听起来就头疼，但这本书用最简单易懂的语言，甚至是一些有趣的口诀，就把各种植物的养护秘籍传授给了我。我按照书中的指导，为我家的客厅添置了一盆绿萝，并学习了如何让它长出更茂盛的枝叶，看着它一天天生长，那种成就感是无法用言语来形容的。这本书不仅仅是一本书，它更像是一种生活方式的引导，它让我重新审视了自己的生活，并开始积极地去创造属于自己的“大健康”和“小确幸”。
评分我一直以来都在追求一种更贴近自然、更健康的生活方式，但常常在实践中感到困惑。《小盆栽 大健康/凤凰生活》的出现，恰似一束明媚的阳光，照亮了我前行的道路。这本书最让我赞赏的是它对于“大健康”概念的解读，它没有空谈理论，而是将复杂的健康理念，化解为一个个具体、可操作的建议。我尤其被书中关于“情绪疗愈”的部分所打动。它不仅仅是停留在“开心就好”的层面，而是深入探讨了负面情绪对身体的影响，并提供了切实可行的方法来管理和疏导。我学会了如何通过深呼吸来平复内心的焦虑，也了解了如何通过一些简单的居家活动来释放压力。读完这一章节，我感觉自己仿佛获得了一把能够掌控自己情绪的钥匙。而“小盆栽”的部分，更是给我带来了前所未有的乐趣。我一直认为自己是“植物杀手”，但这本书彻底改变了我的看法。它用生动有趣的语言，详细介绍了各种适合新手养护的植物，以及它们独特的生长习性。我按照书中的指导，为我的窗台添置了一盆小小的多肉植物，并学会了如何根据光照和湿度来调整浇水。看着它一天天变得更加饱满，我感受到了生命的力量，也体验到了亲手培育生命的喜悦。这本书不仅仅是一本关于健康和植物的书，它更像是一本生活哲学，它引导我如何去发现生活中的美好，如何去呵护自己的身心，如何与自然和谐共处。
评分这本《小盆栽 大健康/凤凰生活》真是太让我惊喜了！我一直以来都对那些能够点亮生活的小确幸充满向往，而这本书恰恰满足了我所有的期待。拿到书的那一刻，厚实且富有质感的封面就吸引了我，封面上那幅精心绘制的小盆栽图案，色彩淡雅，线条流畅，仿佛带着一股清新的空气扑面而来。翻开书页，一股淡淡的纸墨香混合着植物特有的气息，让人心情格外舒畅。我最喜欢的是书中关于“大健康”部分的阐述，它并非是枯燥乏味的医学术语堆砌，而是将日常生活的点滴融入其中，比如如何通过简单的居家小运动来舒缓颈椎，又或者如何调配一杯富含维生素的果蔬汁来提振精神。特别是书中关于“食疗”的章节，它不仅仅是罗列食材，而是深入浅出地讲解了各种食材的属性，以及它们如何对应人体的不同需求。我按照书中的建议，尝试了几款食谱，不仅味道美妙，更重要的是，我真的感觉身体轻盈了很多，睡眠质量也得到了显著改善。书中还穿插着许多关于“小盆栽”的养护技巧，那些关于多肉植物、绿萝、吊兰的生长习性，以及如何根据不同季节调整浇水和光照的建议，都非常实用。我一直是个“植物杀手”，但看了这本书之后，我惊讶地发现，我精心照料的几盆植物竟然都焕发出了新的生机。看着它们在我的精心呵护下茁壮成长，那种成就感是难以言喻的。更让我感动的是，书中还分享了许多读者与植物之间温暖的故事，这些故事充满了人情味，也让我更加坚信，养护植物不仅仅是园艺，更是一种与自然对话，与内心和解的过程。这本书就像一位温柔的朋友，在生活的喧嚣中，为我打开了一扇通往宁静与美好的窗户。
评分自从我拿到《小盆栽 大健康/凤凰生活》这本书，我的生活仿佛被注入了一股新的活力。我一直以来都希望能够过上一种更加健康、更加贴近自然的生活，但总觉得心有余而力不足。这本书就像一个及时的雨露，滋润了我渴望改变的心田。书中“大健康”的部分，让我对“健康”有了全新的认识。它不再是遥不可及的医学理论，而是融入了日常生活的点点滴滴。我尤其对其中关于“轻运动”的建议非常着迷。书中提供了许多利用碎片化时间进行运动的方法，比如在看电视的时候做一些简单的拉伸，或者在上班间隙活动一下筋骨。我尝试了书中的一些动作，感觉身体变得更加灵活，也摆脱了长久以来因为久坐而产生的僵硬感。更让我惊喜的是，“小盆栽”的部分，它为我打开了一个全新的爱好世界。我之前对植物一窍不通，总觉得它们是需要精心呵护的“娇客”，但这本书用非常通俗易懂的方式，讲解了各种植物的生长习性，以及如何根据不同的环境来选择和养护。我按照书中的指导，为我的书桌添置了一盆小小的空气凤梨，它不需要土壤，只需要偶尔喷水，却能为我的工作空间增添一抹生机。看着它在我的照料下茁壮成长，我感到无比的欣慰和自豪。这本书不仅仅是一本书，它更像是一位生活导师，它教会我如何关注自己的身体，如何享受生活中的小美好，如何将自然的气息带入我的生活。
评分自从我开始阅读《小盆栽 大健康/凤凰生活》这本书，我的生活仿佛打开了一扇新的窗户，让我看到了更多可能的美好。“大健康”部分，给我最深刻的印象是它对“生活方式与健康的关联”的深入剖析。它不仅仅是关注身体的疾病，更是从整体的角度，阐述了如何通过调整生活习惯来达到长久的健康。我特别喜欢其中关于“每日活力”的章节，它提供了一些非常实用的建议，比如如何通过晨间的一些小习惯来开启充满活力的一天，又或者如何通过午间的小憩来恢复精力。我尝试了书中的一些建议，发现自己的精神状态和工作效率都有了明显的提升。而“小盆栽”的部分，更是让我体验到了“小确幸”的魅力。我一直觉得养植物是一件很专业的事情，需要很多知识和技巧，但这本书用非常简洁明了的语言，介绍了许多易于打理的植物，并且详细讲解了它们的养护要点。我按照书中的指导，为我的阳台添置了几盆小小的观叶植物，看着它们在我的照料下逐渐生长，我感受到了生命的力量，也体验到了亲手培育生命的喜悦。这本书不仅仅是一本关于健康和植物的书，它更是一种生活哲学的启迪，它教会我如何去发现生活中的点滴美好，如何去关爱自己的身心，如何去与自然和谐共处。
评分我一直在寻找一本能够让我重新找回生活节奏，并关照好自己身心的读物，《小盆栽 大健康/凤凰生活》这本书，就是我寻觅已久的那一本。它以一种非常亲切和贴近生活的方式，为我展现了一个更健康、更美好的生活图景。“大健康”部分，最让我印象深刻的是它关于“季节性养生”的解读。书中详细介绍了不同季节身体会面临的挑战，以及如何通过饮食、运动和生活习惯来应对。我尤其喜欢其中关于“秋季润燥”的建议，它不仅推荐了适合秋季食用的食材，还提供了一些简单易学的食疗方，让我能够更好地适应季节的变化，保持身体的平衡。而“小盆栽”的部分，则彻底点燃了我对植物的热情。我一直认为自己是个没有耐心的人，很难坚持养护植物，但这本书用非常有趣味性的方式，介绍了许多生命力顽强的植物，并且详细讲解了它们的生长习性。我按照书中的指导，为我的客厅添置了一盆小小的绿萝，并学习了如何让它长出更多的气根，让它看起来更加生机勃勃。看着它在我的照料下逐渐成长，我感受到了生命的神奇，也体会到了付出的乐趣。这本书不仅仅是一本关于健康和植物的书，它更是一种生活态度的引导，它教会我如何去感受生活中的细微之处，如何去关爱自己的身体，如何去享受与自然亲近的美好。
评分我一直对生活品质有着自己的追求，但往往在繁杂的生活中迷失了方向。《小盆栽 大健康/凤凰生活》这本书，就像一位知心的朋友，为我指引了一条通往内心宁静与身体健康的道路。这本书的“大健康”部分，给我最大的启发是它对“亚健康”状态的深刻洞察。我常常觉得身体有些不适，但又说不清具体是什么问题，这本书就用非常浅显易懂的语言，解释了许多常见的亚健康表现，并提供了相应的调理方法。我特别喜欢其中关于“肠道健康”的章节，它不仅介绍了哪些食物对肠道有益，还提供了一些简单的食谱，让我能够轻松地将健康饮食融入日常。而“小盆栽”的部分，更是为我的生活增添了一抹亮丽的色彩。我之前对园艺一窍不通，总觉得养植物需要很多专业知识，但这本书用非常直观的图文并茂的方式，介绍了一些极易打理的植物，并且详细讲解了它们的养护要点。我按照书中的建议，为我的办公室添置了一盆小小的空气净化植物，看着它在我的照料下茁壮成长，不仅为我的工作空间增添了生机，也让我感到心情舒畅。这本书让我明白，健康的生活，并不需要多么复杂的仪式，它可以从微小的改变开始，从身边的一抹绿色开始。
评分我是一个对生活充满好奇，但又常常感到无从下手的人，尤其是在健康和家居环境方面。《小盆栽 大健康/凤凰生活》这本书，就像一个循循善诱的老师，为我打开了通往健康、绿色生活的大门。我一直认为“健康”是一个很宏大的概念，但这本书却把它拆解成了一个个触手可及的小目标。在“大健康”的部分，我学到了许多关于如何通过调整饮食来改善身体状况的方法，比如如何选择当季蔬菜来获取更丰富的营养，又或者如何搭配食物来促进消化。书中还提到了“正念饮食”的概念，让我开始有意识地去感受食物的滋味，而不是匆忙地吞咽。这不仅让我更享受用餐的过程，也让我对自己的身体有了更深的连接。而“小盆栽”的部分，更是给我带来了意想不到的惊喜。我之前总觉得自己的阳台太空荡荡，但这本书给了我灵感，让我开始尝试在家中添置一些绿植。书中对于不同植物的介绍，从它们的外形特征到养护要点，都描述得非常详细，并且配有精美的图片，让我能够轻松地辨认和选择。我按照书中的建议，选择了几款易于打理的植物，比如吊兰和虎皮兰，并且学习了如何为它们创造一个适宜的生长环境。现在，我的家中充满了生机，绿色的植物不仅净化了空气，更带来了视觉上的愉悦，让我感觉整个家的氛围都变得更加温馨和宁静。这本书不仅仅是提供知识，它更是一种情感的连接，它让我感受到，健康的生活，是可以如此简单和美好的。
评分我一直以来都致力于探索一种更具深度和温度的生活方式，《小盆栽 大健康/凤凰生活》这本书，恰恰满足了我对于品质生活的向往。这本书的“大健康”部分，没有给我一种“必须要怎样”的生硬感，而是以一种非常温和、分享的态度，为我提供了许多改善生活的小建议。我特别对书中关于“压力管理与放松”的章节非常着迷。它不仅仅是告诉你“不要焦虑”，而是深入地分析了压力的来源，并提供了一系列行之有效的方法来缓解压力，比如通过冥想来达到内心的平静，或者通过适度的运动来释放身体的紧张。我尝试了书中的一些冥想练习，发现在忙碌的工作之余，能够抽几分钟时间进行冥想，能有效地让我找回内心的宁静。而“小盆栽”的部分，则为我的生活增添了一抹绿色的希望。我一直觉得自己的居住空间有些单调，但这本书给了我灵感，让我开始在家中引入绿植。书中对于各种植物的介绍，从它们的外形特征到养护要点，都描述得非常详细，并且配有精美的图片，让我能够轻松地辨认和选择。我按照书中的建议，为我的书桌添置了一盆小小的多肉植物，它不需要太多打理，却能在我的工作台旁静静地绽放，给我带来无尽的治愈感。这本书不仅仅是一本提供知识的书，它更像是一种生活智慧的传递，它教会我如何去关注自己的内心，如何去拥抱自然，如何去创造属于自己的美好生活。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 静流书站 版权所有