尹惟楚，自媒體達人，微信時代暖男勵誌作傢，知名網站熱門作者，簡書簽約作者，見習段子手。深邃不乏幽默，理性不失溫度。

自序

感謝生命中的每一場不期而遇/ 001

**部分

和這個世界溫柔地對抗

我不恨你，但也不會原諒你/ 008

誰的成功不是櫛風沐雨，誰的人生不是斬棘前行/ 013

哪怕身處溝壑，也要記得仰望星空/ 019

你沒能更優秀，是因為缺少一種羞恥感/ 026

世界上從來就沒有感同身受這迴事/ 033

彆怕，人生沒有那麼多的難題/ 040

第二部分

我們都是和自己賽跑的人

我們都是和自己賽跑的人/ 048

你是真的已經來不及瞭嗎/ 054

 你缺乏的不是捷徑，而是行動力/ 061

資曆有多深，人就有多無能/ 069

當初如果沒有你，他依然會有今天/ 074

第三部分

跨不過去是苟且，跨過去瞭是遠方

跨不過去是苟且，跨過去瞭是遠方/ 080

年輕男孩子為什麼要努力/ 087

懷揣黑暗，不如釋放陽光/ 095

你可以不圓滑，但必須懂世故/ 101

你沒必要做一個永遠“懂事”的人/ 108

第四部分

人生是一場目送，也是修行

你來過，就已經很好瞭/ 116

*催淚的段子手，*溫暖的女神/ 121

緻老友：願我們默契未改，不變初衷/ 131

真正的修養，與貧富無關/ 137

你的修養，就是你孩子的教養/ 142

窮養富養，都不如教養/ 150

分開後，我還是不能與你相忘於江湖/ 156

我不再急著去放下你/ 166

第五部分

好的愛情需要等待，更需要努力

好的愛情需要等待，更需要努力/ 174

這個世界很大，剛好隻有一個你/ 180

*美好的愛情，不過是懂得相互虧欠/ 192

永遠彆將自己陷入卑微，縱然是以愛之名/ 199

什麼樣的愛情可以走嚮婚姻/ 203

找有格局的人，談一場有格局的愛情/ 210

相愛不隻是走進對方的生活/ 216

第六部分

那些時間教給我們的事情

那些過分的關心，其實不是關心/ 224

遠離那些口熱心冷的人/ 231

關係好，不代錶你可以亂動彆人的東西/ 239

不要隨意打斷他人的話語/ 245

你這樣真的會找不到對象的/ 250

 理所當然的事情， 絕不是你高枕無憂的理由/ 258

寜缺毋濫掩蓋不瞭你不夠優秀的事實/ 265

也許你一輩子都隻是一個龍套/ 271

後記

終於，時光不再對你溫柔以待/ 276