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编辑推荐

俗话说“人之有脚犹如树之有根”、“树老根先枯，人老脚先衰，养生先养脚，养脚永不老”，本书教你足部对症从根治。

内容简介

足——人体的“第二心脏”。本书根据中医同病异治、异病同治法则，结合辨证施治的原理，介绍了足疗、足浴的基础知识，书中介绍了66个足部反射区、37个足部常用穴位，读者可以看着这些彩色大图随时查阅，对症操作，非常方便。本书还详细介绍了54种常见病症和10种日常保健的足疗方法，每一养身保健和病症配有详细的足疗定位和操作的文字、图片，使按摩的选穴配穴起到化繁为简的效果，同时还介绍了足浴的配方和用法。学会足疗足浴，让病从足下消。全书内容充实，深入浅出，通俗易懂，是您不可多得的掌中宝！

内页插图

目录

第一章 健康之路足疗有特效

002 足——人体的“第二心脏”

004 别人的保健方法未必适合你

006 足反射区、穴位按摩，痛效果才好

008 图解七种足疗方法

011 足部按摩常出现的症状

012 足疗若没有效果，原因在此

013 足浴一点也不难

015 足浴技巧与方法

017 足浴的禁忌事项

第二章 图解66个足部反射区

020 足底反射区

021 腹腔神经丛反射区

022 肾上腺反射区

023 肾反射区

024 输尿管反射区

025 膀胱反射区

026 上臂反射区

027 食管反射区

028 股部反射区

029 臀部反射区

031 甲状旁腺反射区

032 甲状腺反射区

033 斜方肌反射区

034 肺及支气管反射区

035 肝反射区

036 胆囊反射区

037 胃反射区

038 胰腺反射区

039 十二指肠反射区

040 升结肠反射区

041 小肠反射区

042 回盲瓣反射区

043 盲肠及阑尾反射区

044 心反射区

045 脾反射区

046 横结肠反射区

047 降结肠反射区

048 乙状结肠及直肠反射区

049 肛门反射区

050 生殖腺反射区

051 失眠点反射区

052 足趾反射区

053 大脑反射区

054 额窦反射区

055 脑垂体反射区

056 小脑及脑干反射区

057 鼻反射区

058 三叉神经反射区

059 颈项反射区

060 眼反射区

061 耳反射区

061 口腔、舌反射区

062 足侧反射区

063 腹股沟反射区

064 直肠反射区

065 腰椎反射区

066 胸椎反射区

067 颈椎反射区

068 尿道、阴道反射区

069 坐骨神经反射区

070 内尾骨反射区

071 髋关节反射区

072 下腹部反射区

073 外尾骨反射区

074 肘关节反射区

075 膝关节反射区

076 前列腺、子宫反射区

077 肩关节反射区

077 睾丸（卵巢） 反射区

078 足背反射区

079 胸（乳房）反射区

080 内耳迷路反射区

081 扁桃体反射区

082 上颌反射区

083 肋骨反射区

084 上身淋巴结反射区

085 下身淋巴结反射区

086 头及颈淋巴结反射区

087 肩胛部反射区

088 闪腰点反射区

第三章 图解37个足部穴位

090 足阳明胃经

091 足三里穴

092 丰隆穴

093 解溪穴

094 冲阳穴

095 陷谷穴

096 内庭穴

097 厉兑穴

098 足少阳胆经

099 丘墟穴

100 足临泣穴

101 地五会穴

102 侠溪穴

103 足窍阴穴

104 足太阳膀胱经

105 跗阳穴

106 昆仑穴

107 仆参穴

108 申脉穴

109 金门穴

110 京骨穴

111 束骨穴

112 足通谷穴

113 至阴穴

114 足太阴脾经

115 隐白穴

116 大都穴

117 太白穴

118 公孙穴

119 商丘穴

120 足厥阴肝经

121 大敦穴

122 行间穴

123 太冲穴

124 中封穴

125 蠡沟穴

126 足少阴肾经

127 涌泉穴

128 然谷穴

129 太溪穴

130 大钟穴

131 水泉穴

132 照海穴

第四章 从足改善亚健康

134 失眠多梦

136 全身乏力

138 胸闷不舒

140 手脚冰凉

142 腹胀不适

第五章 中老年常见病症足下消

146 冠心病

148 低血压

150 糖尿病

152 高血压

154 脂肪肝

第六章 妇科常见病症从足治

158 月经不调

160 痛经

162 闭经

164 乳腺增生

166 盆腔炎

168 阴道炎

170 带下病

172 不孕症

174 更年期综合征

第七章 男性常见病症从足疗

178 遗精

180 早泄

182 阳痿

184 前列腺炎

186 不育症

第八章 小病小痛足下消

190 感冒

192 肺炎

194 心律失常

196 呕吐

198 哮喘

200 呃逆

202 消化不良

204 胃肠炎

206 慢性胆囊炎

208 肥胖症

210 便秘

212 痔疮

214 甲亢

第九章 头面五官病症常按足

218 头痛

220 偏头痛

222 牙痛

224 慢性鼻炎

226 耳鸣耳聋

第十章 颈肩腰腿痛，足疗有特效

230 颈椎病

232 腰酸背痛

234 肩周炎

236 急性腰扭伤

238 腰椎骨质增生

240 膝关节痛

第十一章 肿瘤，足疗也能治

244 子宫肌瘤

246 乳腺癌

248 白血病

250 肺癌

252 甲状腺癌

254 直肠癌

第十二章 日常养生，从足开始

258 保养心肺

260 补脾养胃

262 疏肝解郁

264 补肾强腰

266 排毒通便

268 祛斑美颜

270 祛皱抗衰

272 控油祛痘

274 丰胸美乳

276 纤腰翘臀

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