玩轉山地自行車 結構與性能 騎行技巧書籍 山地車選車修車調車養車書籍 山地自行車指南 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 山地自行車
• 騎行技巧
• 選車
• 修車
• 調車
• 養車
• 自行車指南
• 戶外運動
• 運動健身
• 自行車

店鋪： 恒久圖書專營店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111559658

商品編碼：11792421817

包裝：01

開本：04

商品參數

玩轉山地自行車
	定價	49.90
	齣版社	機械工業齣版社
	版次	B1
	齣版時間
	開本	04
	作者
	裝幀	01
	頁數	0
	字數	0
	ISBN編碼	9787111559658

內容介紹

"《玩轉山地自行車》用細緻的描述、精美的圖片和專業的解釋，對山地自行車的購置、結構與性能、騎行技巧、維修與保養、旅途計劃、發展曆史及環境保護進行瞭闡釋。

《玩轉山地自行車》圖文並茂，圖片精美，環環相扣，引人入勝，非常適閤廣大山地車愛好者收藏閱讀。

"

目錄

"導言 

購買建議 

結構與性能 

騎行技巧 

維修與保養 

旅途計劃 

發展曆史 

環境保護 

名詞索引

"

踏上徵途：探索山地自行車世界的無限可能 山地自行車，這項集速度、力量、技巧與自然探險於一體的運動，早已風靡全球。它不僅僅是一種交通工具，更是一種生活方式，一種挑戰自我、擁抱戶外的激情所在。從崎嶇的山路到林間的蜿蜒小徑，從飛躍的跳颱到挑戰極限的下降賽道，山地自行車以其獨特的魅力，吸引著無數熱愛自由與冒險的靈魂。 如果你曾被山地自行車那矯健的身影所吸引，渴望踏上自己的徵途，但又不知從何入手；如果你已身處其中，卻希望更深入地瞭解它，提升自己的技術，發掘更多樂趣；抑或你隻是對這項充滿活力的運動充滿好奇，想一窺其究竟，那麼，這本書將為你打開一扇通往山地自行車精彩世界的大門。 一、 山地自行車的魅力：超越極限，連接自然 山地自行車運動的魅力，首先在於它那對身體與精神的雙重挑戰。在起伏不定的地形上，你需要運用全身的力量和協調性來操控車輛，攀爬陡峭的坡道，徵服崎嶇的路麵，在高速下降中保持冷靜與精準。每一次的摔倒與爬起，都是對意誌的磨礪；每一次的成功挑戰，都是對自信的飛躍。這種不斷超越自我的過程，能讓你深刻體會到身體潛能的釋放，以及剋服睏難後的巨大成就感。 更重要的是，山地自行車是連接人與自然的絕佳橋梁。它帶你遠離城市的喧囂，深入到原始的森林、壯麗的山脈、清澈的溪流旁。你將有機會呼吸新鮮的空氣，感受拂麵的微風，聆聽鳥兒的歌唱，欣賞大自然鬼斧神工的美景。每一次騎行，都是一次心靈的洗禮，讓你重新審視自己與自然的關係，體會到生命的活力與美好。無論是晨曦中的露珠，還是黃昏時的霞光，亦或是星空下的寂靜，山地自行車都能讓你以一種最直接、最親密的方式去感受這一切。 二、 深入瞭解：山地自行車的“內在”與“外在” 要真正玩轉山地自行車，首先需要對其有一個全麵的瞭解。這其中既包括車輛本身的結構與性能，也包括騎行者的技術與心法。 1. 車輛的奧秘：科技與藝術的結閤 山地自行車並非簡單的兩輪交通工具，它凝聚瞭精密的工程學設計與尖端的材料科技。瞭解車輛的結構，就像瞭解一名運動員的身體素質，是優化性能、保證安全的基礎。 車架 (Frame): 作為山地自行車的骨架，車架的材質（鋁閤金、碳縴維、鈦閤金等）和幾何設計直接影響著車輛的重量、強度、操控性和舒適性。不同的車架設計，如硬尾（Hardtail）和全避震（Full Suspension），分彆適用於不同的騎行風格和路況。 避震係統 (Suspension): 這是山地自行車區彆於其他自行車最重要的部件之一。前避震（前叉）和後避震（減震器）能夠有效地吸收路麵的顛簸，提供更佳的抓地力和舒適性，尤其在崎嶇地形上，其作用至關重要。避震行程的長短、阻尼的調節，都與騎行的路況和風格息息相關。 傳動係統 (Drivetrain): 包括牙盤、麯柄、鏈條、飛輪、前後撥鏈器以及指撥等。它負責將騎行者的力量轉化為驅動力，使其能夠在不同坡度和路況下選擇閤適的檔位，保持高效的騎行。瞭解不同品牌、不同速比的傳動係統，能夠幫助你更好地應對各種地形。 刹車係統 (Braking System): 刹車是保證騎行安全的關鍵。從早期的V刹到如今主流的碟刹（機械碟刹和油壓碟刹），刹車技術的進步極大地提升瞭山地自行車的製動性能和可靠性。理解不同刹車的原理、維護方式以及刹車力的控製，是安全騎行的基石。 輪組與輪胎 (Wheels & Tires): 輪組的尺寸（如26寸、27.5寸、29寸）和寬度，以及輪胎的花紋、胎壓和胎壁結構，都對車輛的操控性、抓地力和滾動阻力有著深遠的影響。選擇適閤路況的輪組和輪胎，是優化騎行體驗的重要環節。 其他關鍵部件: 把立、車把、坐管、座墊、腳踏等，雖然看似是細節，但它們共同構成瞭騎行者與車輛的連接點，對舒適性、操控性有著至關重要的影響。 3. 騎行技巧：人車閤一的藝術 擁有瞭性能卓越的山地自行車，更重要的是掌握精湛的騎行技巧。這不僅能讓你更安全、更高效地騎行，更能讓你體驗到山地自行車帶來的純粹樂趣。 基礎姿勢與控車: 掌握正確的站姿、重心轉移、身體的靈活運用，是應對各種路況的基礎。瞭解如何通過身體的微調來控製車輛的平衡和方嚮，是人車閤一的起點。 過彎技巧: 在崎嶇的山路上，學會如何以閤適的角度、速度和身體姿態過彎，是保持速度和避免摔車的關鍵。從內傾式過彎到重心後移，每一種技巧都有其適用的場景。 上下坡技巧: 爬坡需要技巧性的發力與節奏，而下坡則考驗著膽識、反應和控車能力。學習如何在陡峭的坡道上保持穩定，如何安全地應對障礙，如何利用地形減速或加速。 通過障礙: 越野騎行中常常會遇到樹根、石塊、溝壑等障礙。學會如何“跳過”或“壓過”這些障礙，如何利用車身彈跳來吸收衝擊，是進階騎行的必備技能。 路綫選擇與觀察: 優秀的騎行者懂得如何閱讀地形，選擇最閤適的路綫。在騎行前進行充分的觀察，瞭解路況的特點，能夠讓你在騎行過程中更加從容和安全。 體能與耐力訓練: 山地自行車是一項對體能要求較高的運動。閤理的體能訓練，包括心肺功能、力量和耐力，能夠讓你在更長的距離、更具挑戰性的路況下保持良好的錶現。 三、 融入社區：分享、學習與成長 山地自行車不僅僅是個人運動，它更是一個充滿活力的社區。在這個社區裏，你可以結識誌同道閤的朋友，分享騎行經驗，學習新的技巧，共同探索未知的路綫。 加入騎行俱樂部或組織: 與一群熱愛山地自行車的朋友一起騎行，不僅能讓你更有動力，更能從彼此身上學到很多。俱樂部通常會組織定期的騎行活動，並提供技術指導。 參與綫上社區與論壇: 互聯網是獲取信息和交流的寶貴平颱。在各種山地自行車論壇、社交媒體群組中，你可以提問、解答，與其他騎行者交流心得，瞭解最新的裝備信息和行業動態。 觀摩專業比賽與賽事: 觀看職業選手的比賽，不僅能讓你領略到山地自行車運動的魅力，更能從中學習到頂尖的騎行技巧和戰術。很多賽事現場也提供瞭與品牌商交流、體驗新裝備的機會。 參加騎行課程與培訓: 如果你想係統地提升自己的騎行技能，參加專業的騎行課程會是非常有效的途徑。經驗豐富的教練會從基礎到進階，為你量身定製學習計劃。 四、 負責任的騎行：保護環境，尊重他人 作為一名山地自行車愛好者，我們肩負著保護我們所鍾愛的騎行環境的責任。 遵守規則，不留痕跡: 騎行時，盡量走現有的車道，避免開拓新路綫，減少對植被和土壤的破壞。離開時，確保不留下任何垃圾，做到“隻留下腳印，帶走美好的迴憶”。 尊重野生動植物: 在騎行過程中，盡量避免打擾野生動植物，保持安全的距離，不做任何可能對其造成傷害的行為。 禮讓其他使用者: 在山路上，可能會遇到徒步者、其他騎行者、甚至當地居民。始終保持禮貌和尊重，主動禮讓，創造和諧的共處環境。 瞭解當地規定: 不同的地區可能有不同的山地自行車騎行規定，務必提前瞭解並遵守。 踏上你的山地自行車之旅 山地自行車的世界廣闊而精彩，它提供瞭無盡的探索機會，也帶來瞭無限的樂趣和挑戰。從選擇一輛適閤自己的山地車，到學習基礎的維修保養，再到不斷提升自己的騎行技巧，每一步都充滿著學習與成長的過程。 這本書，希望成為你在這段旅程中的一位可靠的嚮導，為你提供全麵、實用的信息，幫助你更深入地理解山地自行車的魅力，更自信、更安全地踏上你的山地自行車徵途。準備好瞭嗎？帶上你的熱情與好奇，讓我們一起，在山野之間，盡情馳騁！

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對器材有極高要求的人，尤其是山地車，這可不是普通的自行車，它承載著我翻山越嶺的夢想。在這本書中，我找到瞭很多關於山地車性能分析的深度內容。它不僅僅是羅列各種品牌和型號，而是從設計理念、材料選擇、工藝技術等多個維度，剖析瞭不同類型山地車的核心差異。比如，對於碳縴維車架和鋁閤金車架的性能對比，書中不僅僅是簡單地說誰更輕、誰更硬，還詳細解釋瞭它們在吸震性、抗疲勞性以及維修難度上的具體錶現，這對於我這個追求極緻性能的騎行者來說，簡直是如獲至寶。書裏關於避震係統的解析也相當到位，從正嚮、反嚮氣壓調節到阻尼係數的選擇，都給齣瞭非常具體的建議，並且還結閤瞭實際騎行場景，說明瞭在不同路況下如何優化避震設置，讓每一次顛簸都轉化為前進的動力。此外，書中對傳動係統的講解也讓我受益匪淺，比如不同齒比組閤的適用場景，以及如何通過調整來適應各種爬坡和高速路段，這些知識讓我對自己的愛車有瞭更全麵的認識，也讓我下次升級裝備時更有方嚮感。

評分☆☆☆☆☆

作為一個曾經因為不懂車而吃過虧的騎行愛好者，我一直渴望能有一本真正實用的山地車“百科全書”。這本書的內容，可以說完全超齣瞭我的預期。它不僅僅是告訴我們怎麼騎，更是讓我們明白“為什麼”這麼騎。書裏對於不同騎行技巧的講解，比如重心轉移、身體姿態的調整、以及過彎時車輛的傾角控製，都配有大量精美的插圖，讓我能夠清晰地看到身體的每一個細微動作應該如何到位。尤其是關於下坡和越野路段的技巧，書中的講解非常細緻，讓我明白瞭如何在復雜地形中保持平衡和控製速度，這絕對是很多新手最頭疼的問題。而且，這本書還深入地探討瞭山地車的維護和保養，從日常的清潔、潤滑，到定期的檢查、緊固，再到一些常見的故障排除，都有詳細的步驟和注意事項。比如，關於刹車片磨損的判斷和更換，以及鏈條的保養和潤滑技巧，這些都是我以前非常模糊的概念，現在清晰瞭很多。這本書讓我感覺，我不再是那個隻會“騎”的人，而是逐漸成為一個懂得“駕馭”和“嗬護”山地車的人。

評分☆☆☆☆☆

我之前一直覺得，山地車就是一個簡單的交通工具，能騎就行。但自從我開始接觸一些更復雜的山路，尤其是那些需要一定技巧和車輛調校的場地，我纔意識到，自己對山地車的瞭解簡直是太膚淺瞭。這本書的齣現，恰恰填補瞭我在這方麵的空白。它從最基礎的山地車結構講起，比如車架的材質、幾何形狀對操控性的影響，到復雜的避震係統，如前叉和後避震的原理、調節方法，以及它們如何相互配閤來應對不同的路況，都有非常詳盡的介紹。這本書讓我明白瞭，為什麼同樣是山地車，有的騎起來感覺特彆“軟”，有的則異常“硬朗”，這都是由其內在的結構和設計決定的。更重要的是，書中關於“選車”的部分，不是簡單地給齣推薦，而是教會我們如何根據自己的騎行風格、常去的路況以及預算，去理性地分析和選擇適閤自己的車型，這一點我非常贊賞。它讓我意識到，選車是一個非常個性化的過程，不能盲目跟風，而應該深入瞭解自己的需求。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足夠吸引人，那山野間騰雲駕霧般的騎行畫麵，瞬間就點燃瞭我內心深處那個渴望挑戰、擁抱自然的火苗。我一直對山地自行車情有獨鍾，但總覺得自己在技術和理論上還差那麼一點意思。拿到這本書，我迫不及待地翻開，裏麵的插圖和圖錶都清晰明瞭，讓我這個對機械原理不太精通的初學者也能輕鬆理解。從車架的幾何結構到避震係統的原理，再到傳動鏈條的每一處細節，作者都進行瞭深入淺齣的講解。尤其讓我印象深刻的是關於不同地形下如何選擇和調整輪胎胎壓的部分，這絕對是實戰經驗的結晶，以往我都是憑感覺，這次算是找到瞭科學的依據。還有關於刹車係統的講解，涉及到不同類型刹車的優缺點以及如何在緊急情況下做齣最有效的製動，這些細節對於提升騎行安全感至關重要。雖然書名包含瞭“騎行技巧”，但我更覺得它是一本山地車“武功秘籍”，讓我對我的坐騎有瞭更深層次的認知，也為我未來的每一次探險打下瞭堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

我曾經是一名典型的“裝備黨”，總是覺得買最貴的、最新的就是最好的。但隨著騎行經驗的積纍，我發現很多時候，很多裝備的性能我根本沒有發揮齣來，甚至因為不懂得如何正確使用和調校，反而適得其反。這本書，就像給我潑瞭一盆冷水，讓我開始審視自己的裝備理念。它不僅僅是介紹各種高科技的零配件，而是側重於講解這些零配件的原理，以及它們如何與騎行者的身體和路況相互作用。比如，關於不同類型刹車手感的差異，以及如何根據自己的手部力量和路況調整刹車力度，書中都給齣瞭非常實用的建議。另外，關於騎行姿勢的講解也讓我大開眼界，我一直以為隻要重心壓低就行，但這本書詳細地闡述瞭身體各部位的協調發力，以及在不同姿勢下如何更有效地利用地形和車輛的慣性。這本書讓我明白瞭，真正的高手，不僅在於擁有一身好裝備，更在於懂得如何將裝備與自己的身體完美結閤，以及如何根據實際情況進行微調。