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邱海波 著

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• 灵芝
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店铺： 陕西人卫图书专营店

出版社： 北京大学医学出版社

ISBN：9787565914263

商品编码：11809975504

包装：平装

开本：16

出版时间：2016-08-01

商品参数

基本信息

书名:灵芝纵横谈

：55.00元

作者:林志彬 编著

出版社：北京大学医学出版社有限公

出版日期：2016-10-01

ISBN：9787565914263

字数：208

页码：164000

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

 

内容提要

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文摘

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作者介绍

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林志彬，教授、博士生导师，是我国稳态医学奠基人之一、国家理学会理事长、世界理学会亚洲执委、国际灵芝研究会主席、享受国务院特殊津贴的专家。

 

编辑推荐

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本书是作者曾在中国台湾出版的《健康灵芝》杂志上所发表的科普文章的选编，已获得该杂志的署名授权、同意在本书中使用。向普通大众介绍了灵芝的保健、用的基本知识和科学观念。主要内容为作者灵芝理学研究工作的基础上，结合古今中外文献，深入浅出地介绍灵芝知识，括灵芝及其产品认知的常识，灵芝及其有效成分的理作用，如何合理应用灵芝及评价其疗效，中西医结合研究灵芝的经验和体会、科研故事等。

 

目录

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《灵芝纵横谈》：古老智慧与现代科学的对话 在中国悠久的医药历史长河中，灵芝以其神秘而神奇的功效，始终占据着举足轻重的地位。从古至今，无论是帝王将相，还是文人墨客，都对灵芝寄予了厚望，视其为延年益寿、强身健体的珍贵良药。而《灵芝纵横谈》这本书，正是深入探索这一古老智慧，并将其与现代科学研究成果相结合的集大成之作。它不仅仅是一部关于灵芝的百科全书，更是一场关于生命、健康与自然奥秘的深度对话。 源远流长的灵芝文化 灵芝，作为一种重要的药用真菌，在中国传统医学中被誉为“仙草”。早在《神农本草经》中，灵芝就被列为上品，称其“多服可以轻身不老，延年成仙”。历代医学典籍，如《本草纲目》等，都对灵芝的性味、归经、功效和应用有着详尽的记载，将其用于调理气血、安神定志、止咳平喘等多种病症。 《灵芝纵横谈》追溯了灵芝在中国文化中的深厚渊源。书中详细介绍了灵芝在古代传说、神话故事、文学艺术中的形象，以及其在中国传统哲学思想中的象征意义。从庄子“灵芝如锦绣”的诗意描绘，到道家对灵芝“吞之可长生不老”的想象，无不展现了灵芝在中国人心目中超凡脱俗的地位。这本书将带领读者穿越时空，感受那份对灵芝的敬畏与崇拜，理解其在中国传统文化中不朽的魅力。 科学的视角：揭示灵芝的奥秘 然而，仅仅停留在传统认知层面是不足以满足现代人的求知欲的。《灵芝纵横谈》以严谨的科学态度，深入剖析了灵芝的现代研究进展。本书汇集了众多国内外顶尖的生命科学、医学、药学等领域的研究成果，将古老的传说与现代的证据相结合，为读者呈现一个立体、全面的灵芝形象。 书中详细阐述了灵芝的生物学特性，包括其种类、形态、生长环境以及主要的化学成分。读者将了解到，灵芝并非单一物种，而是多种真菌的统称，不同种类的灵芝在化学成分和药理活性上可能存在差异。本书对灵芝中的多糖、三萜类、生物碱、氨基酸、微量元素等重要活性成分进行了深入的介绍，并阐释了它们在机体中的作用机制。 药理活性：多方面的健康助益 《灵芝纵横谈》着重探讨了灵芝在现代医学研究中被证实的各项药理活性。这些活性不仅是对传统医学认识的印证，更是对生命科学前沿的探索。 免疫调节作用： 灵芝对人体免疫系统的影响是其最为人称道的功效之一。书中详细介绍了灵芝多糖和三萜类化合物如何激活和增强免疫细胞的功能，如T细胞、B细胞、NK细胞等的活性，从而提高机体的抵抗力，有效抵御病原体的侵袭。同时，对于免疫功能紊乱的情况，灵芝也能起到双向调节的作用，例如在自身免疫性疾病中，灵芝可以抑制过度的免疫反应，减轻炎症。 抗肿瘤作用： 越来越多的研究表明，灵芝在抗肿瘤方面具有显著的潜力。本书系统梳理了灵芝抑制肿瘤细胞生长、诱导肿瘤细胞凋亡、抑制肿瘤血管生成以及增强肿瘤患者免疫力等方面的研究证据。它详细解释了灵芝的抗肿瘤机制，例如其活性成分如何直接作用于癌细胞，或者通过激活机体的抗癌免疫来协同作战。 抗氧化与抗衰老： 灵芝富含多种抗氧化物质，如多糖、三萜类、酚类化合物等。这些物质能够有效清除体内过多的自由基，减轻氧化应激对细胞和组织的损伤，从而延缓衰老进程。书中深入剖析了灵芝如何保护DNA免受损伤，维持细胞膜的完整性，以及改善皮肤健康等方面的抗衰老机制。 保肝作用： 肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，也是容易受到损伤的器官。灵芝被证明对肝脏具有显著的保护作用，能够帮助肝脏抵御化学药物、病毒等损害，促进肝细胞的再生，改善肝功能。本书将详细介绍灵芝在急性肝损伤、慢性肝炎等方面的研究成果。 心血管保护： 灵芝对心血管系统也有着多方面的益处。它能够帮助调节血压，降低血脂，预防动脉粥样硬化，以及保护心肌免受缺血损伤。书中将探讨灵芝如何改善血液循环，抑制血小板聚集，以及对心律失常的潜在作用。 神经保护与改善睡眠： 传统医学认为灵芝能够“安神定志”。现代研究也证实，灵芝对神经系统具有保护作用，能够缓解焦虑、抑郁，改善记忆力和认知功能。此外，灵芝在改善睡眠质量方面也表现出色，对于失眠、多梦等问题有积极的辅助治疗作用。 调节血糖： 灵芝在调节血糖方面也展现出一定的潜力。其活性成分能够改善胰岛素敏感性，促进葡萄糖的代谢，从而帮助稳定血糖水平，对于糖尿病的防治具有一定的辅助意义。 应用与展望：从食疗到现代医药 《灵芝纵横谈》不仅关注理论研究，更将目光投向灵芝的实际应用。本书详细介绍了灵芝在不同形式下的应用，从传统的灵芝饮片、汤剂、炖品，到现代的灵芝孢子粉、灵芝提取物、灵芝胶囊等保健品和药品。 书中提供了关于如何选择优质灵芝、如何科学炮制和食用灵芝的实用建议，帮助读者更好地将灵芝的益处融入日常生活。同时，它也对灵芝在现代医药领域的进一步开发和应用进行了展望，例如其在慢性病治疗、疾病预防以及抗衰老保健等方面的巨大潜力。 专业严谨，通俗易懂 《灵芝纵横谈》由北京大学医学出版社有限公司出版，保证了其内容的权威性和科学性。本书的作者团队由在灵芝研究领域具有丰富经验的专家学者组成，他们将深厚的学术功底与严谨的科研精神融入字里行间。 尽管本书涉及大量专业知识，但其语言风格力求通俗易懂，并配以精美的插图和表格，使复杂的科学概念变得清晰明了。无论是医学专业人士，还是对灵芝养生感兴趣的普通读者，都能从中获得有益的知识和启发。 结语 《灵芝纵横谈》是一部集历史、文化、科学与实践于一体的灵芝专题著作。它不仅是对中国传统医药瑰宝的传承与发扬，更是对现代生命科学前沿的积极探索。阅读本书，您将不仅仅了解一种神奇的真菌，更能从中汲取关于健康、长寿和生命奥秘的深刻智慧，开启一段与灵芝对话的非凡旅程。这本书将为您打开一扇通往健康与智慧的大门。

评分☆☆☆☆☆

读《灵芝纵横谈》这本书，感觉像是上了一堂生动的中医药文化课，而且是以灵芝为切入点。书里大量的篇幅都在讲述灵芝在中国传统医学体系中的地位和贡献，以及它在历代医家手中的应用案例。这部分内容读起来非常有历史的厚重感，让人仿佛穿越回了古代，看到那些名医们如何运用灵芝来调理身体、治疗疾病。我尤其喜欢书中引用的一些古籍原文和医案分析，这让内容的真实性和说服力大大增强。它不仅仅是理论的阐述，更是通过具体的例子来展现灵芝的实际疗效。除了传统医学的应用，书中也涉及了现代药理学对灵芝的研究进展，这使得这本书在传承古法的同时，也紧跟时代步伐。它并没有完全否定传统，而是试图将传统智慧与现代科学相结合，从中寻找灵芝的最大价值。这一点让我觉得这本书写得非常客观和全面，能够平衡古今的视角，给出更具参考意义的解读。总的来说，这本书让我认识到，灵芝绝非仅仅是简单的保健品，它承载着丰富的医学智慧和悠久的文化传承，值得我们去深入了解和研究。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉是，它在学术性和可读性之间找到了一个非常好的平衡点。作为一本由北京大学医学出版社出版的书，它的专业性毋庸置疑，但是作者的写作风格却并不枯燥。很多时候，我在阅读的时候，就像是在听一位资深的老师在娓娓道来，将深奥的知识变得生动有趣。尤其是在讲到灵芝在不同病症中的具体应用时，作者会结合大量的临床案例和研究数据，这让内容显得非常扎实，也让我对灵芝的药用价值有了更直观的认识。它不仅仅是停留在概念层面，而是深入到细节，比如不同病症对灵芝的剂量、炮制方法、配伍禁忌等等。这一点对于希望通过灵芝来改善健康状况的人来说，非常重要。我之前也看过一些关于灵芝的书，但很多都显得比较空泛，要么就是过于学术化，让人望而却步。而这本书恰恰填补了这一空白，它既有科学的严谨性，又不失通俗易懂的表达，非常适合像我这样的普通读者去阅读和学习。

评分☆☆☆☆☆

最近淘到一本据说讲灵芝的书，书名是《灵芝纵横谈》，书号是9787565914263，出版社是北京大学医学出版社有限公司。本来只是随手翻翻，没想到还挺有意思的。书一开始讲灵芝的起源和历史，从古代的神话传说到历代的医书记载，娓娓道来。我一直以为灵芝就是一种比较名贵的补品，没想到它在中华传统文化中竟然有着如此深厚的底蕴。里面提到很多关于灵芝的传说，比如长生不老药什么的，虽然听起来有些夸张，但也能感受到古人对这种神奇植物的崇拜和敬畏。书中还详细介绍了不同种类的灵芝，虽然我不是专业的，但看得出作者在这方面做了大量的考证和研究。它不仅仅是简单地罗列名称，还会讲到它们的形态特征、生长环境，甚至是药用价值的区别。这一点让我觉得非常受用，因为我之前对灵芝的认识非常模糊，总觉得市面上卖的都差不多。现在知道，原来“灵芝”这个名字背后，其实隐藏着那么多细致的学问。总的来说，这本书为我对灵芝的初步认识打开了一扇窗，让我了解到它不仅仅是药品，更是一种文化符号，承载了许多历史和故事。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容让我对“灵芝”这个概念有了颠覆性的认知。我原本以为它无非就是一些关于药用价值的讲解，比如提高免疫力、抗肿瘤什么的，但这本书的视角远不止于此。它更侧重于从一个更宏观、更学术的角度来剖析灵芝。我印象最深的是关于灵芝的化学成分和药理作用的部分，虽然有些专业术语，但作者的讲解思路很清晰，能够把复杂的科学原理用相对容易理解的方式呈现出来。比如，它会详细介绍灵芝多糖、三萜类化合物等对人体的主要影响，以及它们在不同疾病治疗中的潜在应用。这一点让我觉得这本书的价值非常高，因为它不仅仅是停留在经验层面，而是有扎实的科学依据支撑。同时，书中还探讨了灵芝的炮制方法和不同剂型的研究进展，这对于想要深入了解如何正确使用灵芝的人来说，无疑是宝贵的资料。它不仅仅是告诉我们“吃灵芝好”，而是教我们“怎么吃才好”，以及“为什么这样吃好”。这种科学严谨的态度，让我对这本书的专业性非常信服，也觉得它比市面上那些泛泛而谈的书要更有深度和可信度。

评分☆☆☆☆☆

阅读《灵芝纵横谈》的过程中，我最大的感受是这本书的视角非常多元化。它并没有局限于单一的医学角度，而是将灵芝从多个维度进行了深入的探讨。除了前面提到的历史文化、化学成分和药理作用，它还涉及了灵芝的栽培技术、质量鉴别，甚至是灵芝在经济和生态方面的影响。这一点让我觉得这本书非常全面，仿佛在阅读一本关于灵芝的百科全书。特别是关于灵芝的栽培和鉴别部分，对于想要购买和使用灵芝的人来说，无疑提供了非常实用的指导。书中详细讲解了如何区分野生灵芝和栽培灵芝，如何从外观、气味、质地等方面来判断灵芝的优劣，甚至还提到了市场上可能存在的假冒伪劣产品，以及如何规避这些风险。这一点让我觉得非常有价值，能够帮助我们在实际生活中做出更明智的选择。总的来说，这本书的深度和广度都让我感到惊喜，它不仅满足了我对灵芝知识的好奇心，还为我提供了许多实用的信息，让我对灵芝有了更全面、更深刻的认识。