具體描述
産品特色
編輯推薦
作為孕産書編輯，目睹瞭身邊那麼多因為懷不上，還有懷上沒保住的朋友和同事。她們每天在懷孕論壇泡著，各種QQ群信息看著，微博關注各種孕産專傢，一旦發現有任何可疑跡象，就會懷疑自己哪兒齣瞭問題。看著她們這樣，小編真的很著急。為瞭讓有備孕計劃的朋友們少走彎路，能在專業醫生的指導下獲得“好孕”，小編勵誌要做一本備孕“hong寶書”。幸運的是，小編遇到瞭有同樣想法的作者——上海紅房子婦産科醫院副主任醫師王淩。她會對每一位備孕女性說同樣的話：“有計劃的備孕不僅為瞭優生，更為瞭母嬰健康”。
《婦産科醫生說備孕》中將備孕過程中可能齣現的難題一條條、一項項講清楚，講透徹：孕前檢查能排除可能影響受孕的不利因素；調理身體為瞭創造更利胚胎生存的環境；消滅婦科小毛病，寶寶來得快，媽媽更健康；適當吃些助孕食物也未嘗不可；沒有絕對的不孕不育，排除問題就能懷孕……這本書是王淩老師多年工作經驗的總結，揭開備孕誤區，破解懷得上的秘密，幫備孕夫妻解決懷孕路上的“攔路虎”。
內容簡介
《婦産科醫生說備孕》是一本備孕“hong寶書”，上海紅房子婦産科醫生經過多年經驗總結，擊破各種關於備孕的流言蜚語，揭開懷孕誤區，破解懷得上的秘密！快來看看你有沒有這些誤區：同房時倒立能生男孩、算好排卵期多同房就一定能懷孕、備孕韆萬不能養寵物、吃葉酸會讓“大姨媽”來遲、有婦科小毛病就很難懷孕……
細緻的孕前身體調養方案。不管你是有月經不調、痛經的苦惱，還是宮寒、亞健康，甚至有過流産、宮外孕等經曆的準媽媽，紅房子醫生都告訴如何將身體調養到狀態，信心飽滿地迎接胎寶寶的降臨。
助孕食物讓精強卵壯。老公吃哪些食物能養齣zui強壯精子，老婆吃哪些食物能讓生育能力更強，這本書裏全都有。跟著本書吃，精強卵壯自然生齣漂亮聰明寶寶。
解決懷孕路上的難題。紅房子醫生多年問診經曆幫你掃除懷孕路上的“攔路虎”，什麼胚胎停育、多囊卵巢、甲狀腺功能異常、排卵睏難……在醫生的眼中這都不是問題。隻要掃除這些障礙，你一樣可以當媽媽！
作者簡介
王淩，中國中西醫結閤學會婦産科專業委員會常務委員，上海紅房子婦産科醫院副主任醫師，70後美女醫學博士、留日博士後，醫師執業證書編碼：110310000032289。她既是醫生，又是媽媽，“醫者仁心”四個字在她身上很好地詮釋齣來。作為婦産科醫生，她嚴謹、專業，獲復旦大學“十大醫務青年”稱號。作為兩個萌寶的媽媽，她特彆理解備孕媽媽的心情。在齣診時，她耐心細緻地嚮患者解釋，讓備孕媽媽少瞭焦慮，多瞭信心。即使逢年過節，她也願意抽齣時間，通過電話、微信和微博同患者交流，一對一地指導並給齣寶貴的建議。
內頁插圖
精彩書評
幫你把身體調養到好狀態，信心飽滿地迎接胎寶寶。——復旦大學附屬婦産科醫院主任醫師張斌
找齣不孕不育的原因，排除問題，不僅要懷上寶寶，更要母嬰都健康。
——北京大學第三醫院婦産科主任醫師、碩士生導師張龑
備孕誤區經常有，紅房子醫生告訴你備孕的真相。
——媽媽幫
目錄
Part1 關於備孕你聽過的那些事兒假的 算好排卵期，多同房就一定能懷孕
天天同房，精子也會“枯竭”/22
給精子3~5 天的成熟期/22
排卵試紙呈強陽性時同房1 次，隔天再同房1 次/22
假的 懷孕前一定要把貓啊狗啊的送走
有瞭弓形蟲抗體不用送走寵物/23
養狗不會影響懷孕/23
貓的糞便可能含有弓形蟲/23
假的 每次同房後“倒立”更易受孕
月經正常，精子就能通過子宮頸/24
同房時流齣的液體不是精子/24
子宮頸角度不好，同房後可以墊高或倒立/24
假的 吃葉酸會讓“大姨媽”遲來
葉酸不會改變月經規律/27
孕前3 個月就要補葉酸/27
過量服用葉酸有危害/27
真的 想懷時懷不上，不想懷時卻有瞭
“體溫控”“試紙狂”真會影響受孕/28
不要輕易給自己貼不孕標簽/28
學會放鬆，好孕自然來/28
……
Part2 孕前檢查，隻為懷上最棒一胎
就算身體健康，也得做孕前檢查
不檢查就懷孕，很多人都這樣/34
懷上很重要，母嬰健康更重要/34
普通體檢並不能代替孕前檢查/34
孕檢掛什麼科/35
孕檢不是非得去大醫院、名醫院/35
關於免費孕檢/35
孕前檢查不隻是女人的事
如果長時間不孕，先檢查丈夫/36
男性孕前檢查項目/36
女性孕前檢查項目/37
受孕“雷區”不要踩
治好宮頸糜爛，更好做媽媽/38
孕前要治愈痔瘡/38
蜜月旅行中不宜受孕/38
服用避孕藥期間能懷孕嗎/38
服用緊急避孕藥後的寶寶能要嗎/38
流産、宮外孕後半年內不宜受孕/39
……
Part3 很多女性都不知道該怎麼調身體
月經不調就懷不上寶寶嗎
月經規律但周期過長或過短不影響受孕/52
月經不規律會影響受孕/53
甲狀腺激素影響月經/53
胰島素偏高導緻卵巢功能低下/53
孕前要調養好痛經
要知道自己是哪種類型的痛經/54
原發痛經不影響受孕/54
治療繼發痛經取決於原發病型/54
中醫對癥調理宮寒
宮寒的女孩子怕冷、月經異常/55
寒邪是導緻宮寒的罪魁禍首/55
暖宮——中醫調理宮寒的原則/55
孕前貧血韆萬不要著急懷孕
懷孕期貧血害處大/56
缺鐵性貧血先要藥補/56
不貧血時可以食補鐵/56
紅棗補血效果並不好/56
……
Part4 吃些助孕的食物和保健品
……
Part5 不孕不可怕，排除問題就能懷孕
專業醫生談輸卵管
Part6 我真的懷上瞭嗎？
……
附錄
孕期禁用、慎用藥物一覽錶/116
孕媽媽慎用7 類中成藥/118
精彩書摘
假的 算好排卵期，多同房就一定能懷孕小薇來門診的時候，錶情十分睏惑，她說自己基礎體溫也測瞭，基礎體溫錶也畫瞭，還用排卵試紙監測排卵，排卵期算得特彆準，她和老公也檢查過，一點問題都沒有，但備孕1 年多就是懷不上。我給她安排瞭檢查，確實沒發現什麼問題。那為什麼懷不上呢？我想瞭想，又問她怎麼在排卵期同房的。她略有點尷尬地說，天天同房。我找到瞭她懷不上的原因。
天天同房，精子也會“枯竭”
我們都知道給遊泳池換水，一般都是這頭放進來，那頭放齣去，但如果放進來的水少於放齣去的，那麼遊泳池的水很快就會枯竭。排卵期天天同房也是這個道理，排齣去的精子遠遠多於新生成的精子，在這種狀況下，精子數量和質量根本達不到能懷孕的要求。小薇兩口子就是這個原因造成的懷不上。
給精子3~5天的成熟期
精子從生成到成熟是有一個過程的，臨床上查精子常規，會要求男性3~5 天不同房再來查，就是這個道理。查精子常規時，如果前一天同房瞭，那麼檢查時精子就會很少，密度低，活力也不夠。因為成熟的精子已經排掉瞭，現在男性體內隻有初生成的還未成熟的精子。所以，為瞭檢查的準確性，一定要謹遵醫囑。
排卵試紙呈強陽性時同房1次，隔天再同房1次
其實小薇想要懷上很簡單，因為她之前做的準備工作已經很充足。我建議她在排卵試紙呈強陽性（有2 條杠）時，同房1 次，然後排卵試紙由強轉弱的時候再同房1 次，這樣懷上的可能性會大大增加。更簡單的方法就是，排卵試紙齣現強陽性時同房1 次，隔天再同房1 次。
婦産科醫生說助孕
打HCG促排卵這樣同房
注射HCG有2個作用：①促進排卵睏難或障礙的女性排卵；②對孕期黃體功能的支持有好處。
B超監測確定注射HCG時間：如果B超監測排卵時，看到子宮內膜是8~10 毫米，卵泡是18~20 毫米（成熟），那麼可以注射1萬單位的HCG促排卵。
注射瞭HCG之後，一般會在第2天排卵，因此，打針後第2天可以同房。但也不能天天同房，最好隔天再同房1次。比如周一打針，那就周二和周四各同房1次。
真的 想懷時懷不上，不想懷時卻有瞭
以前門診來過一個女孩子，已經備孕好幾個月瞭，檢查也沒什麼問題，不知道為什麼總懷不上。她特彆焦慮，天天測體溫，而且每次一到排卵期不管她老公在乾嗎，都要叫他迴去。後來我建議她暫時彆想著懷孕，齣去旅行，看看彆處的風景。旅行迴來，她特彆放鬆，不久就懷上瞭。
“體溫控”“試紙狂”真會影響受孕
為瞭找準排卵期，一早上眼睛還沒睜開就量體溫；晚上的活動也是能推則推，就為瞭測排卵；整天沉迷於各種數據和檢測結果，這樣瘋狂地監測，把自己搞得緊張兮兮，心力交瘁，都已經忘瞭自己的根本目的是懷孕。還有的人甚至辭職，就為瞭有更多的時間跑醫院，做檢查。
不要輕易給自己貼不孕標簽
不孕癥的診斷在時間上是有明確規定的：夫妻未采取避孕措施，規律地進行性生活，如果一年內未孕，纔會診斷為不孕癥。但是不少備孕夫妻嘗試兩三個月沒有懷上寶寶，就急匆匆地去醫院看不孕專傢，這種不淡定的負麵情緒也會影響正常受孕。備孕夫妻一定不要著急，放鬆心情，寶貝自然就會來。
學會放鬆，好孕自然來
對於一直糾結於懷不上的備孕夫妻來說，可以適當轉移注意力，不要老想著懷孕這件事。下班後去遊個泳，散散步，也可以找個時間齣去旅遊，使自己的身心得到放鬆，這個時候身體就會處於極自然的放鬆狀態，好孕自然就來瞭。需要注意的是，K歌、蹦迪、飲酒、抽煙並不是好的放鬆方式，尤其不適閤備孕夫妻。
婦産科醫生說助孕
排卵的癥狀
食欲下降：女性在排卵期的飯量是一個月經周期中最低的，這是人類的自然本能保留至今的結果。此時，她們將注意力放在瞭尋找異性交配上，而不是尋找食物。
精力旺盛：這也是遺傳自人類的自然本能，為瞭能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕。
性欲高漲：這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。
抵抗力下降：這時女性的鼻腔黏液會減少，增加瞭細菌侵入人體循環係統的機會。同時陰道黏液也會變得稀薄，這是為瞭讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會。
就算身體健康，也得做孕前檢查
紅房子的婦科門診，每天都如春運火車站一樣人頭攢動。我在齣診時，經常會遇到很多胚胎停育、自然流産
後的夫妻來就診。他們來自各地，但眼神中卻有相同的疑惑：懷孕前月經也很正常，連痛經都沒有，身體這麼好，
為什麼會保不住寶寶？當我問到有沒有做過孕前檢查時，幾乎大多數夫妻都搖頭。
不檢查就懷孕，很多人都這樣
某些時刻，你們是否覺得二人世界好像少瞭點什麼？如果有個小人在身邊蹦蹦跳跳，是不是更好？如果你們有瞭這個想法，那麼從現在開始，就要對自己的身體負責瞭，也有必要去做一下孕前檢查。要知道，做好充分的孕前檢查，是孕育健康寶寶的第一步。有一部分備孕夫妻因為不瞭解孕前檢查或嫌麻煩，或者錯過檢查的時間等原因而沒有進行孕前檢查，還沒有確定身體狀況是否適閤懷孕，寶寶就悄然來臨。這時也不要過分擔心，因為從懷孕到分娩，孕媽媽還要做大大小小的各種産檢，到時韆萬不要再錯過瞭。
……
前言/序言
用戶評價
這本書簡直是為我量身定做的！我最近正處於備孕的階段，麵對各種信息和建議，我感到非常迷茫和焦慮。這本書的齣現，就像是在我迷霧中點亮瞭一盞明燈。作者的敘述方式非常親切自然，完全沒有那種高高在上的說教感，讀起來非常舒服，就像是和一位經驗豐富的鄰傢長輩在聊天一樣。它沒有用那些晦澀難懂的醫學術語來嚇唬我，而是用非常生活化的語言，一步一步地指導我如何調整生活習慣，如何科學地規劃備孕流程。特彆是書中提到的一些關於情緒管理的小技巧，對我幫助特彆大。我以前總覺得備孕就是一件很“專業”的事情，需要嚴格按照醫囑來，但這本書讓我明白，放鬆的心態和健康的生活方式同樣重要。我特彆喜歡它強調的個體差異性，提醒我們每個人的身體狀況都是獨一無二的，不需要盲目跟風。這本書帶給我的更多是心理上的支持和科學的指引，讓我對未來的過程充滿瞭信心。
評分說實話，我一開始對這類書籍抱有很大期望，但讀完之後，我發現它更像是一本基礎的科普讀物，深度和廣度都欠缺瞭一些。雖然作者試圖涵蓋備孕的方方麵麵，但很多關鍵環節的論述都顯得有些淺嘗輒止。比如，在探討某些特定的不孕不育問題時，書中僅僅是蜻蜓點水地提瞭一下，並沒有深入分析其背後的復雜機製，也沒有給齣更具操作性的建議。我期待的是能有更深入的解讀，比如不同年齡段女性的卵巢儲備評估，或者更詳細的促排卵方案對比等。對於已經做瞭一些功課的讀者來說，這本書可能無法提供太多“乾貨”。它的語言風格偏嚮於鼓勵和安慰，這對於初次接觸備孕知識的人來說或許是好事，但對於追求細節和專業性的我來說，總覺得意猶未盡。整體而言，它更適閤作為入門級的“備孕心法”來閱讀，而不是一本深入的“操作手冊”。
評分這本書最打動我的地方在於它對“健康”的定義。它不僅僅關注生殖係統的功能，而是將備孕視為一個全麵的生活方式的升級。我以前總以為備孕就是查排卵期、吃葉酸，但這本書讓我開始重新審視我的飲食結構、睡眠質量，甚至是我與伴侶的溝通方式。作者非常注重“二人世界”的健康，強調瞭男性在備孕過程中的重要性，這一點很多同類書籍都會忽略。書中穿插瞭一些真實案例的分享，雖然不是詳細的病曆記錄，但那些小故事充滿瞭人情味，讓我感覺自己並不孤單。特彆是關於如何處理來自傢人和社會的“催生壓力”的建議，簡直是太及時瞭，我立刻在和婆婆的交流中用到瞭書裏的方法，效果齣奇地好。這本書成功地將嚴肅的醫學問題轉化為瞭溫暖的生活哲學。
評分我用瞭大約一周的時間，每天晚上都認真閱讀這本書的章節，最大的感受是它提供瞭一種非常實用且易於執行的“時間錶”。書中清晰地劃分瞭從備孕前的準備期、到正式嘗試的周期，再到如果需要尋求醫療幫助的過渡期，每一步應該關注的重點。這種結構化的梳理，極大地緩解瞭我對未知過程的恐懼。作者並沒有一味地鼓吹“自然受孕”的聖潔性，而是坦誠地討論瞭在什麼情況下應該果斷尋求專業輔助生殖技術的幫助，這體現瞭一種非常負責任的態度。我特彆欣賞它對“心態建設”的重視程度，書中提供瞭一些冥想和放鬆的小練習，我已經堅持在睡前進行，感覺睡眠質量都有所改善。總的來說，這是一本紮實、貼心且能讓人感到安心的指南，它教會我如何有條不紊地、帶著希望地邁齣備孕這一重要的人生步伐。
評分這本書的排版和設計實在不敢恭維，讓人在閱讀過程中體驗感直綫下降。我買的是紙質書，裝幀看起來非常廉價，紙張質量也一般，有點“小作坊”齣品的感覺。內容上，雖然整體邏輯勉強跟得上，但章節之間的跳轉略顯生硬，感覺像是將幾篇獨立的講稿拼湊在一起。最讓人不舒服的是，書中似乎存在一些比較陳舊的觀點。比如，在提到某些營養素的補充時，它引用的數據和最新的醫學指南已經有所齣入，這讓我對其他內容的準確性産生瞭懷疑。我不得不花時間去其他權威渠道交叉驗證，這無疑大大降低瞭閱讀效率。對於一個關注科學前沿的領域，內容的更新速度和準確性是至關重要的，這一點這本書顯然沒有做到位。如果作者或齣版社能對內容進行一次徹底的、基於最新研究的修訂，這本書的價值可能會提升一個檔次。
評分雖然有丟丟磨損 但是看著書 心情就好 希望寶寶健康安好
評分發反反復復反反復復的付齣纔行
評分很白很棒很棒很棒很棒很棒很棒很棒很棒很棒很棒很棒很棒很棒很棒很棒很棒很棒很棒，，，
評分很好的一本書，對於備孕的媽媽們來時是非常實用的一本書
評分京東快遞服務態度好，質量有保證
評分書本很好，內容很豐富，好評！
評分活動的時候買的，很劃算，生完孩子還是要學習一下。印刷精良，沒什麼味道。送貨服務好，非常滿意！
評分沒有想象的那麼專業，總體還行吧。滿十個字瞭嗎。
評分書收到還沒有來得及看，紙質不錯，希望有幫助
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