塔罗读心:快速读懂他人心灵的实用训练手册

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向晴,塔罗蔡蔡 著
图书标签:
  • 塔罗
  • 读心术
  • 心理学
  • 人际关系
  • 沟通技巧
  • 情绪识别
  • 非语言沟通
  • 实用训练
  • 自我提升
  • 洞察力
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出版社: 东方出版社
ISBN:9787506082556
版次:1
商品编码:11882284
包装:平装
开本:16开
出版时间:2015-08-01
用纸:轻型纸
页数:376

具体描述

编辑推荐

  好的未来,属于那些能读懂别人的人。

  一张国王的牌,如何能解读出企业老板孤独、寂寞而又戒备的内心世界?

  一张圣杯首牌,怎样解读出一位年逾四旬女士长期单身的内心原因?

  一张宝剑九牌,怎样引出了一位中年女士被婆媳关系困扰的真诚流露?

  四张王后牌,怎样发现小女孩对妈妈的内心评价和潜在期待?

  一张圣杯侍从牌,怎么引导青春期孩子找到与父亲关系的问题所在,并寻出改善方案?

  如何通过共同看牌,发现自己与女朋友之间的思维模式差异,找到更好地沟通方法?

  如何通过选牌练习,解答职场困惑,改善老板、下属之间的沟通关系?

  如果说“互联网+”是我们这个时代大的外部机会,那么这个时代的向内的机会就是人类有史以来,*一次有机会用非专业的方法认识自己,但是问题来了——

  我们和那个“自己”相隔甚远。

  不是空间距离,而是相差了一个维度。

  专家说蜗牛生活在二维空间,它永远不知道三维的存在。

  同样,受限于肉体和习惯的我们,很难感知驱使我们行为的冰山下的“潜意识”

  《塔罗读心》的使命,就是让我们翻开冰山,直视自己和他人。

内容简介

  本书是心理学应用普及读物,更是一本游戏书。借用纸牌工具,作者通过心理投射和约哈里窗原理,使参与者能够认识自己的心灵,与自我展开心灵对话、通过深度发现和自我训练提升沟通能力和人际敏感度。

  如何提升解决问题的能力,如何训练自己的思维,如何做想象放松训练,如何认识自己面对压力与危机时的处理模式,如何提升共情能力。。。读者们在本书的游戏中最终都将找到满意的答案。

  随书附赠精美塔罗纸牌一套。

作者简介

  向晴,北京智慧果心理咨询有限公司创始人、首席架构师,塔罗心理学应用普及模式创立者,智慧果企业EAP服务模式创立者,智慧果模式心理咨询师培训体系创立者,国家二级心理咨询师,企业家成长导师。


  蔡馨月(塔罗蔡蔡),加拿大心理学硕士、智慧果心理学应用创新实验室专家组组长、智慧果中国建设银行总行机关EAP课题组专家、中国系统EAP研发组专家。

内页插图

目录

1 快速读懂他人的工具——塔罗

什么是塔罗

快速了解塔罗牌的结构

塔罗于心理学领域的应用价值

小结

2 塔罗的心理学原理

塔罗与心理学的前世今生

塔罗相关的心理学术语

小结

3 单张牌体验法:读懂他人先读懂自己

塔罗心灵沟通的5个基础能力

学员应用案例一:宝剑九

学员应用案例二:圣杯首牌

小结

4 塔罗牌创作故事法

22张大牌故事

四组小牌故事

学员应用案例:一张牌帮准大一女生看清与父亲的互动模式

小结

5 塔罗看图选牌法

玩法一:单身女性如何明了自身需要及对另一半的要求

玩法二:如何用宫廷人物牌有效促进家庭沟通与和谐

玩法三:用人物牌快速了解自己和对方的需要

玩法四:如何用塔罗牌促进职场沟通与团队建设

玩法五:如何用塔罗牌促进关系缓和,发现自己的沟通模式

6 塔罗传统玩法操作

洗牌切牌

实用牌阵演练

想玩得更好地秘诀

快速掌握78张牌牌义的方法

小结

附录

塔罗牌欣赏

我与塔罗的缘——专访 心理学不是看病,塔罗不是算命

浅论企业EAP项目中员工服务需求的唤起

塔罗牌牌义学习

后记

前言/序言


《心灵的回声:洞悉人心的非凡指南》 在这个信息爆炸、人际关系日益复杂的时代,理解他人、建立深刻连接的能力,已成为一项至关重要的生存与发展技能。我们渴望看穿表象,触及隐藏在言语、表情和行为背后的真实想法与情感,从而更有效地沟通、更准确地判断,并在复杂的社交互动中游刃有余。《心灵的回声》正是为此而生,它并非一本关于神秘符号或预言未来的读物,而是一份引人入胜的心理学探索之旅,旨在解锁你洞察人心的天赋,让你成为一个更具同理心、更善于理解的沟通者。 本书将带领你穿越表层对话的迷雾,深入探究人类行为背后的心理驱动力。我们将从人际交往中最普遍的现象入手,剖析非语言沟通的奥秘——那些我们不自觉释放的信号,如肢体语言的微妙变化、面部表情的细微流动、眼神交流中的深层含义,以及语调与节奏所蕴含的情绪密码。你将学会如何像一个敏锐的侦探,捕捉这些不易察觉的线索,并将其解读为对方内心世界的真实写照。 《心灵的回声》将为你提供一系列实用且易于掌握的工具与技巧。我们不会依赖任何玄学或预设的解释,而是基于心理学研究和真实生活案例,引导你构建一套属于自己的“读心”体系。这意味着,你将学会: 解码情绪的语言: 了解不同情绪在生理和行为上的表现,从而识别出喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶等基本情绪,以及更复杂的情感层次。你将学会区分真诚的情感流露和刻意伪装,理解情绪的触发因素和影响因素。 洞察思维的模式: 探索人们思考问题的不同方式,识别他们的认知偏差、思维定势以及潜在的价值观。了解一个人是如何形成观点、如何做出决策,将帮助你预测他们的行为,并与之建立更顺畅的沟通。 理解动机的根源: 探寻人类行为背后最深层的需求和驱动力,无论是对认可的渴望、对安全感的追求,还是对自主性的向往。当你理解了对方的动机,你就能更有效地回应他们的需求,化解潜在的冲突。 识别沟通的信号: 学习识别话语中的潜台词、言外之意和未表达的需求。通过分析对方的用词选择、句式结构和沟通习惯,你将能更准确地把握对方的真实意图。 建立信任与同理心: 掌握同理心沟通的技巧,学会倾听与回应,让对方感受到被理解和被尊重。理解他人的痛苦和快乐,能极大地拉近彼此的距离,建立更稳固的人际关系。 本书的训练方法强调“实践出真知”。我们精心设计了一系列案例分析、情景模拟和互动练习,让你在轻松愉快的氛围中,将理论知识转化为实际应用。你将通过观察真实的社交互动,例如在职场会议中的对话、家庭聚会中的交流、甚至只是与陌生人的短暂擦肩而过,来不断检验和提升你的洞察能力。 《心灵的回声》不仅仅是一本技巧手册,它更是一种思维方式的启迪。它鼓励你放下先入为主的判断,以开放的心态去接纳和理解他人。它教导你如何从不同的角度看待问题,如何在冲突中找到共同点,如何在人际交往中扮演一个更积极、更有建设性的角色。 阅读本书,你将获得: 更敏锐的观察力: 训练你留意那些常常被忽视的细节,从中发现隐藏的信息。 更深刻的理解力: 能够超越字面意思,触及对方的情感和思维核心。 更有效的人际沟通: 能够根据对方的心理状态,调整自己的沟通策略,达到更好的效果。 更准确的判断力: 能够在社交和工作环境中,更快速、更准确地评估情况和人物。 更和谐的人际关系: 通过理解和尊重,建立起更深厚、更令人满意的人际连接。 无论你是希望在职场上提升领导力与谈判技巧,在家庭中建立更融洽的亲子或伴侣关系,还是仅仅想在日常生活中更自如地与人交往,《心灵的回声》都将是你不可或缺的伙伴。它将为你打开一扇通往理解他人内心世界的大门,让你在复杂的人际网络中,如同置身于一片清晰明朗的湖泊之上,洞悉一切,游刃有余。 这是一场关于“读心”的智力冒险,一场关于“理解”的深刻体验。准备好,让我们一起,倾听心灵深处的回声。

用户评价

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我对这本书的喜爱,更多地源于它所传递的“真诚”与“理解”。我一直认为,真正的人际交往,建立在真诚的基础上,而理解则是维系真诚的桥梁。这本书恰恰在这两个方面做得非常出色。作者并没有鼓吹一些所谓的“捷径”或者“套路”,而是强调通过细致的观察和敏锐的感受,去真正地体会对方的内心世界。我特别喜欢书中关于“倾听”的章节,它不仅仅是听对方说话,更是要听懂对方话语背后的情感需求和潜在的期望。我尝试着在和家人交流时,更加注重对方的语气和肢体语言,而不是仅仅关注他们说了什么。我发现,当我在表达自己的观点时,如果我能够结合对方的情绪信号,用更加温和或者支持性的方式,他们也更容易接受。这本书让我明白,原来“读心”并非是什么神秘的能力,而是一种基于耐心、细心和爱心的观察与回应。它让我能够更好地与周围的人建立连接,也让我觉得自己的内心充满了温暖和力量。

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刚拿到这本《塔罗读心》时,我其实是抱着一种半信半疑的态度。毕竟,“读心”这个词听起来就有点玄乎,我总觉得它更像是小说里的情节,而不是现实中能够实现的技能。但当我翻开第一页,作者的文笔就吸引了我。她没有卖弄那些晦涩难懂的理论,而是用非常生活化的例子,一步步地引导读者去观察和感受。我最喜欢的一点是,书中强调的并非是“预测”他人的想法,而是通过观察和分析,去“理解”对方的潜意识反应和情感状态。这一点非常重要,因为它让我们能够更加尊重他人的隐私,同时也能更有效地建立真诚的连接。我尤其对书中关于“情绪信号”的部分印象深刻,作者列举了各种细微的表情变化,比如眉毛的扬起、嘴角的不自觉抽动,以及它们可能代表的真实情绪。我在工作会议中尝试去观察同事的非语言信号,发现即使他们表面上说着“没问题”,但通过他们的眼神和坐姿,我能够判断出他们其实还有顾虑。这让我能够及时地提出问题,找到解决方案,避免了潜在的冲突。这本书让我觉得,与人沟通原来是可以有策略的,而且这种策略并非是心机,而是基于一种更深刻的同理心。

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这本书的出现,简直就像是一盏指路明灯,照亮了我一直以来对人际交往的困惑。我一直是个不太善于察言观色的人,常常会在交流中感到吃力,不知道别人内心的真实想法,也难以准确地回应。很多时候,即使我努力去理解,也总感觉隔着一层纱,无法真正触碰到对方的情感核心。读完这本书,我才恍然大悟,原来与人沟通并非只是语言的交换,更深层次的交流隐藏在非语言的信号之中。作者用一种非常系统且易于理解的方式,将那些平时可能被我们忽略的细节,比如眼神的微小变化、肢体语言的细微动作、甚至是说话的语速和语气,都一一剖析开来,并且提供了非常实用的分析方法。我尝试着在日常生活中运用书中的一些小技巧,比如在和朋友聊天时,我开始留意他们说话时身体的朝向,或者他们在思考时是否会不自觉地触摸自己的鼻子。令人惊喜的是,我发现自己真的能够捕捉到一些之前从未注意到的信息,这让我与朋友的交流变得更加顺畅,也更加深入。这本书真的改变了我对人际互动的看法,让我觉得原来理解他人并非是一件遥不可及的事情,而是可以通过学习和练习达到的。

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坦白说,我购买这本书的初衷,是希望能够更好地理解我身边的一些“难搞”的人。他们常常表现出一些难以捉摸的行为,让我感到困惑和沮丧。我总觉得他们似乎总是在隐藏什么,或者有我无法理解的动机。而这本书,恰恰提供了一种全新的视角来看待这些情况。它并没有教我如何去“操控”他人,而是教我如何去“解析”他人的行为模式。作者通过大量的案例分析,详细阐述了不同情境下,人们可能出现的心理活动以及相应的非语言表现。我尤其对书中关于“防御性姿态”的解读印象深刻,以前我可能会认为某些人的封闭姿态是敌意,但现在我能理解,这更多的时候是一种自我保护。这种理解让我能够以一种更平和、更有同理心的方式去面对那些曾经让我感到棘手的人,也让我能够更有效地找到与他们沟通的切入点。这本书不仅仅是一本关于“读心术”的书,它更是一本关于如何更深入地理解人性的书,让我觉得自己的内心也变得更加成熟和通透了。

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这本书简直是为我这样的“社交小白”量身定做的!一直以来,我都觉得自己像个局外人,很难融入热闹的场合,也常常不知道该如何开启话题,更别说理解别人话语背后的深意了。每次和陌生人打交道,我都感到特别焦虑,总担心自己说错话,或者做出不合时宜的举动。读了《塔罗读心》之后,我才发现,原来自己之前一直把重点放在了“说什么”上,而忽略了“怎么说”以及“对方怎么感受”。书中提供的那些关于如何解读他人肢体语言、面部表情甚至声音语调的技巧,对我来说简直是打开了一个新世界的大门。我印象最深刻的是关于“镜像反应”的那一部分,我开始有意识地在和朋友交流时,观察自己是否会不自觉地模仿对方的一些动作,然后理解这背后可能代表的亲近感或认同感。这种发现让我觉得特别有趣,也让我对自己和他人有了更深的认识。现在,我不再害怕和人交流了,因为我知道,即使我一时语塞,我也可以通过观察来了解对方,并找到恰当的回应方式。这本书让我变得更加自信,也让我的人际关系有了质的飞跃。

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买回来没玩,看不懂??

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给小孩买,他说行

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不错不错不错不错不错不错

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上了一次塔罗牌的课,买回来书看一看。

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本书是心理学应用普及读物,更是一本游戏书。借用纸牌工具,作者通过心理投射和约哈里窗原理,使参与者能够认识自己的心灵,与自我展开心灵对话、通过深度发现和自我训练提升沟通能力和人际敏感度。

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快速读懂他人心灵的实用训练手册

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本书是心理学应用普及读物,更是一本游戏书。借用纸牌工具,作者通过心理投射和约哈里窗原理,使参与者能够认识自己的心灵,与自我展开心灵对话、通过深度发现和自我训练提升沟通能力和人际敏感度。

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好 感觉挺好的 谢谢 嘿嘿。

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