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《家庭开车用车全知道》编写组 编

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• 汽车保养
• 驾驶技巧
• 女性驾驶
• 安全驾驶
• 用车知识
• 汽车入门
• 交通法规
• 自驾游
• 汽车文化
• 车辆维护

出版社： 中国铁道出版社

ISBN：9787113214913

版次：1

商品编码：11929936

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-04-01

用纸：胶版纸

页数：160

字数：200000

编辑推荐

　　随着小汽车越来越多地进入个人家庭，驾车几乎成为每个家庭个体的必备技能之一，女性驾车早已成为社会一道靓丽的风景线。然而由于性别差异，女性驾车更加仔细认真、谨慎稳重，但也许同时少了男性的狂野果敢、处理突发情况的灵活机智。女性这些驾驶特点一般来说是优点，但是从辨证的观点分析，这些优点从某种程度上讲又何尝不是缺点呢？何尝不是驾驶过程中的隐患因素呢？为了驾驶者的人身安全，为了驾驶的车辆安全，为了更好地享受驾驶过程的愉悦，为了提高预防交通事故发生的交通实战知识储备，为了增添在发生事故时必要的应急处理技巧和争取自身权益的智慧，请在小憩之时仔细品读这本专为女性司机朋友量身设计的、实用又有趣的读物——《开车懂这些，女人有车大胆开》。　　本书是《家庭开车用车全知道》系列图书其中之一，针对女性的心理特点、身体特点，利用图文并茂的形式，深入浅出的语言，从了解自己、选择车辆、女性驾驶的弱点、汽车装饰、心理素质、驾驶技巧、应急处理、孕期驾车、独自驾车、长途驾驶，宝宝安全等全方位、多角度对驾驶实战经验进行了梳理、总结、提升，是一本不可多得的女性驾车宝典。　　本书中的单身女性驾车和妈妈载宝宝开车两章内容，可以说是本书精华中的精华。与其说这两部分是驾驶理论，不如说是指导女性驾车的生活百科，这两章文辞优美，细腻之处见真情，简单之中表呵护，就像长辈对女性朋友的关心与关怀，但更多的是上升到了安全的高度。比如对长发飘逸女性开车的忠告，对穿高跟鞋驾车女性的劝说，对女性经期驾驶安慰，对单身女性突发事故应对措施等。特别是针对近年来，由于疏忽大意造成孩童在车内发生危险的事件编写专门的章节，意在提醒广大妈妈们在载孩子驾车的过程中，时时关注孩童的安危，作者把人文主义关爱通过字里行间传递给可爱的妈妈们。

内容简介

　　本书是《家庭开车用车全知道》系列图书的分册之一，主要内容针对女性汽车驾驶员的特点阐述开车技巧，提高女性汽车驾驶员的开车技能。

作者简介

　　《家庭开车用车全知道》编委会，共有二十一位成员，他们分别来自驾驶培训、汽车维修、交通管理和汽车驾驶协会等不同的行业，有驾校的教练，有交通部门的高级警察，有汽车协会驾车达人，有汽车维修的高级技师等等，他们不仅是各自行业内的专业人员，分别具有丰富的汽车驾驶、维修和养护的经验。

目录

1 根据女人特性，学做美女司机
1.1 好的女司机，就一定会了解自己
1.1.1 女司机和男司机的差异............................... 4
1.1.2 “马路杀手”，是一个大误会......................... 5
1.1.3 驾驶习惯有优势，女人可以自信些..................... 6
1.1.4 注意，新手女司机出事几率大......................... 7
1.1.5 其实，女人更适合开车............................... 8
1.1.6 忽视自救常识，女司机事故死亡率比男性高............. 9
1.1.7 和男人比，女人开车事故率低......................... 10
1.2 不改掉这些习惯，你就是危险的女司机
1.2.1 感性、脾气焦躁的女性：容易失去控制力............... 12
1.2.2 缺乏方向感：“路盲”开车容易出差错................. 13
1.2.3 注意力不集中：极易造成交通事故..................... 14
1.2.4 缺乏胆量的女性：事故出在紧张时刻................... 15
1.2.5 缺乏基本保养常识，这样更容易出事故................. 16
1.2.6 女人车感较迟钝，爱车“病了”不知觉................. 17
1.2.7 女司机的大问题：“喜欢”油门当刹车................. 18
2 女人不掌握这些，千万别开车上路
2.1 合理装饰汽车，开车顺手又顺心
2.1.1 选汽车膜：要隔热还要透视好......................... 22
ii
2.1.2 选用脚垫：清洗起来很方便........................... 23
2.1.3 选择合适座套：既耐脏耐磨又高档..................... 24
2.1.4 选用车载净湿器：营造舒适的车内环境................. 25
2.1.5 车内放置饰物，产生更多的视野盲区................... 26
2.1.6 选方向盘套，毛茸茸的不安全......................... 27
2.1.7 选座垫：坐起来更加舒服............................. 28
2.2 掌握基本技术，女人可以开车上路了
2.2.1 优雅上下车，给女司机添魅力......................... 30
2.2.2 了解汽车的性能，才能驾驭自如....................... 31
2.2.3 车辆启动前，调整好驾驶姿势......................... 32
2.2.4 抓住3、9 点：正确操作和把握方向盘.................. 33
2.2.5 弄清爱车的挡位，上路才能运用自如................... 34
2.2.6 熟练油离配合，平平稳稳起步 ........................ 35
2.2.7 消除“停车恐惧症”：多练习停车入位................. 36
2.2.8 掌握倒车技术，杜绝发生刮蹭事件..................... 37
2.2.9 练好坡起：做到上坡时安全停车....................... 38
2.2.10 准确判断后车：和对方保持距离...................... 39
2.2.11 能找准时机，顺利换挡不拖挡........................ 40
2.3 掌握驾驶技巧，这样开车才会更安全
2.3.1 紧盯着前方，还要会眼观六路 ........................ 42
2.3.2 能开车，还要能记熟道路............................. 43
2.3.3 掌握行人动态，区别对待不同的人..................... 44
2.3.4 不紧不慢，坦然对待后车鸣笛......................... 45
2.3.5 掌握并线要点，安全并线............................. 46
2.3.6 不同路况，运用不同驾驶技巧......................... 47
2.3.7 懂得适时超车，绝不随意超车......................... 48iii
2.4 掌握应急技术，做牛的女司机
2.4.1 汽车抛锚：及时警示、快速靠边....................... 50
2.4.2 前车突然落物：灵活处理心不慌....................... 51
2.4.3 前照灯突然熄灭：及时打开其他光源................... 52
2.4.4 轮胎突爆急救法：轻踩制动，不乱打方向盘............. 53
2.4.5 汽车制动失灵：会用多种制动措施..................... 54
2.4.6 夜间遭遇远光灯：看不见，不妨停下来................. 55
2.4.7 汽车落水：自救方法正确能脱险....................... 56
3 规避不当做法，不犯女人才有的错误
3.1 少一点美丽，多一分安全保障
3.1.1 开车长发飘飘，遮挡视线不得了....................... 60
3.1.2 开车不戴胸饰，戴胸饰不开车......................... 61
3.1.3 穿高跟鞋开车，关键时刻刹车难....................... 62
3.1.4 穿拖鞋开车，刹车容易发生踩空....................... 63
3.1.5 穿雪地靴开车，刹车力度判不准....................... 64
3.1.6 戴着太阳镜开车，容易做出错误判断................... 65
3.1.7 戴普通手套，防了“茧子”，易出岔子................. 66
3.1.8 边开车边化妆，一心二用易出事....................... 67
3.1.9 千万不能用“香车”，催人睡眠危险大................. 68
3.2 改掉驾车坏习惯，做人见人爱的女司机
3.2.1 身体离方向盘太近：打转方向不灵便................... 70
3.2.2 驾驶位上加坐垫，坐上去易滑落....................... 71
3.2.3 为不弄皱衣服，不愿系安全带......................... 72
3.2.4 不放手刹就开车，停车时不拉手刹..................... 73
3.2.5 乱用远光灯，影响他人招人嫌......................... 74iv
3.2.6 动不动就踩刹车，常让后车躲不及..................... 75
3.2.7 变道不打方向灯，造成追尾要负责任................... 76
3.2.8 图方便乱停车，违规罚款不冤枉....................... 77
3.2.9 该快不快，高速不分车道随便开....................... 78
4 经期、孕期和平常期，女司机要会保养身体
4.1 注意调节自己，预防典型驾驶员病
4.1.1 小心妇科病，选用适合驾车的贴身衣物................. 82
4.1.2 脖子发胀酸痛，经常运动不落病根..................... 83
4.1.3 女司机皮肤嫩，不要暴晒患癌症....................... 84
4.1.4 颈椎、腰椎易劳损，驾车习惯常调整................... 85
4.1.5 女司机开车图快，心脏患病划不来..................... 86
4.1.6 长时间驾车，注意不要累了眼睛....................... 87
4.1.7 防止“救生圈”，女司机运动不能少................... 88
4.2 女人那几天，特别的日子要特别对待
4.2.1 来了“大姨妈”，好放下方向盘..................... 90
4.2.2 夏天例假期间，不要空调害自己....................... 91
4.2.3 忍着痛经开车，既伤身体又危险....................... 92
4.2.4 经期容易困倦，开车忌昏昏欲睡 .................... 93
4.2.5 不要长时间开车，防止私处感染....................... 94
4.3 怀孕的女司机，以车代步大有禁忌
4.3.1 5 个月之前，孕妇这样开车才安全..................... 96
4.3.2 孕妇开车注意速度：时速控制在60 以内................ 97
4.3.3 孕妇三不开：新手、新车和单独....................... 98
4.3.4 调整好座位，舒服的坐姿有利于宝宝................... 99
4.3.5 系上安全带，肚子尽量远离方向盘.................... 100
4.3.6 为了胎儿健康，车厢除臭杀菌有必要.................. 101v
4.3.7 怀孕5 个月后，开车会影响胎儿...................... 102
4.3.8 孕晚期，准妈妈一定不能驾车........................ 103
4.3.9 发生交通意外，出现不适及时就诊.................... 104
5 妈咪开车要小心，保证宝宝乘车安全
5.1 妈妈开车前，要将宝宝安排坐好
5.1.1 孩子坐在副驾驶位，发生意外伤害大.................. 108
5.1.2 抱着宝宝坐车，起不到保护作用...................... 109
5.1.3 宝宝坐车，一定要有安全座椅........................ 110
5.1.4 不满1 岁的儿童：后向式安全座椅.................... 111
5.1.5 1 到3 岁的儿童：后向式安全座椅..................... 112
5.1.6 4 到7 岁的儿童：前向式安全座椅..................... 113
5.1.7 8 到12 岁的儿童：儿童增高座椅...................... 114
5.1.8 家有大孩子，系安全带有讲究........................ 115
5.1.9 气囊易伤人，安全座椅尽量远离它.................... 116
5.2 宝宝在车内，妈妈要防止这些事
5.2.1 杜绝零食不离口，车内进食易噎到.................... 118
5.2.2 从窗户探头看风景：容易将孩子甩出来................ 119
5.2.3 宝宝不可随意丢，独留车内危险.................... 120
5.2.4 锁好车门和车窗，防止宝宝被误伤.................... 121
5.2.5 一氧化碳毒害人，使用空调要小心.................... 122
5.2.6 车内堆积杂物多，发生意外会伤人.................... 123
5.2.7 父母先下后上，为宝宝开、关车门.................... 124
5.2.8 开车少和孩子说笑，专心驾驶才安全.................. 125
5.2.9 孩子骨骼很脆弱，刹车过快易受伤.................... 126
5.2.10 车厢二手烟，对儿童健康危害大..................... 127
5.2.11 车子左右摇晃，少在车内玩玩具..................... 128vi
5.3 开车长途旅行，好妈妈不让孩子受罪
5.3.1 带宝宝旅游，要带些备用物品........................130
5.3.2 长途孩子坐不住，要适时下车休息....................131
5.3.3 将宝宝安抚好，保证不哭也不闹......................132
5.3.4 宝宝身体弱，带着长途自驾要小心....................133
5.3.5 孩子太小，好不要长途旅行........................134
6 单身女司机要注意：防抢防贼防色狼
6.1 上车下车要注意，女司机做好安全防范
6.1.1 停车选择明亮处，确定安全再下车....................138
6.1.2 上车前要谨慎，观察四周大环境......................139
6.1.3 进车马上锁车门，车窗缝隙留小点....................140
6.1.4 遇到陌生人问话，车窗只摇下一点点..................141
6.1.5 把车停在安全处，防人砸玻璃盗窃....................142
6.1.6 携带防“狼”喷雾剂，自我防卫有保障................143
6.1.7 发现这些要警惕：可能被坏人盯上了..................144
6.2 熟悉常见违法手段，女人也能对付不法分子
6.2.1 应对“拉车门”：下车办事锁车门....................146
6.2.2 遭遇拍车门：不定情况不离车........................147
6.2.3 假哑巴拍车窗：了解情况要谨慎......................148
6.2.4 遭遇歹徒劫持：冷静应对巧脱身......................149
6.2.5 遇见“碰瓷”：不要私了要报警......................150

前言/序言

　　前 言　　随着小汽车越来越多地进入个人家庭，驾车几乎成为每个家庭个体的必备技能之一，女性驾车早已成为社会一道靓丽的风景线。然而由于性别差异，女性驾车更加仔细认真、谨慎稳重，但也许同时少了男性的狂野果敢、处理突发情况的灵活机智。女性这些驾驶特点一般来说是优点，但是从辨证的观点分析，这些优点从某种程度上讲又何尝不是缺点呢？何尝不是驾驶过程中的隐患因素呢？为了驾驶者的人身安全，为了驾驶的车辆安全，为了更好地享受驾驶过程的愉悦，为了提高预防交通事故发生的交通实战知识储备，为了增添在发生事故时必要的应急处理技巧和争取自身权益的智慧，请在小憩之时仔细品读这本专为女性司机朋友量身设计的、实用又有趣的读物——《开车懂这些，女人有车大胆开》。　　本书是《家庭开车用车全知道》系列图书其中之一，针对女性的心理特点、身体特点，利用图文并茂的形式，深入浅出的语言，从了解自己、选择车辆、女性驾驶的弱点、汽车装饰、心理素质、驾驶技巧、应急处理、孕期驾车、独自驾车、长途驾驶，宝宝安全等全方位、多角度对驾驶实战经验进行了梳理、总结、提升，是一本不可多得的女性驾车宝典。　　本书中的单身女性驾车和妈妈载宝宝开车两章内容，可以说是本书精华中的精华。与其说这两部分是驾驶理论，不如说是指导女性驾车的生活百科，这两章文辞优美，细腻之处见真情，简单之中表呵护，就像长辈对女性朋友的关心与关怀，但更多的是上升到了安全的高度。比如对长发飘逸女性开车的忠告，对穿高跟鞋驾车女性的劝说，对女性经期驾驶安慰，对单身女性突发事故应对措施等。特别是针对近年来，由于疏忽大意造成孩童在车内发生危险的事件编写专门的章节，意在提醒广大妈妈们在载孩子驾车的过程中，时时关注孩童的安危，作者把人文主义关爱通过字里行间传递给可爱的妈妈们。 　　编 者 　　2016年4月

《城市脉搏：现代都市生存指南》 内容简介 本书是一部深入剖析当代都市生活肌理的非虚构作品，旨在为身处城市洪流中的个体提供一套更为精细、务实的生存图景与应对策略。我们探讨的不是具体的交通工具操作技巧，而是驱动现代城市运转的无形力量——信息流、社会网络、心理韧性与空间认知。 第一部分：城市作为生态系统 第一章：看不见的交通网络 在钢筋水泥的丛林中，真正的“交通”远超道路与车辆的物理范畴。本章将解析城市内部信息、资本与人流的动态流向。我们考察的是“时间成本”的结构性浪费与优化，探讨如何通过对城市节奏的敏感度来提升生活效率。例如，研究城市通勤高峰期的心理压力模型，而非驾驶技巧。讨论点包括：公共交通规划的社会学意义，共享经济对城市空间分配的影响，以及如何利用城市数据流来预判生活中的“拥堵点”。我们关注的是个体如何在新陈代谢的城市肌体中找到自己的最佳切口。 第二章：邻里关系的重构与解构 现代城市将个体以前所未有的方式聚集在一起，却也常伴随着深刻的疏离感。本章聚焦于都市社区的演变。我们将分析传统邻里关系在超大城市中的瓦解与新生，探讨“虚拟社区”与“物理社区”的张力。书中会通过案例研究，展示如何在匿名性极高的环境中，建立起有意义的社会支持网络，无论是基于兴趣爱好、职业互助，还是单纯的邻里守望。探讨的重点是：如何在保持个人隐私和融入社区之间找到动态平衡，以及不同社会阶层在城市空间中的居住隔离现象及其社会影响。 第二部分：个体在系统中的定位 第三章：信息噪音与决策艺术 在信息爆炸的时代，知识的获取不再是稀缺品，如何筛选、验证和应用信息，才是决定生存质量的关键。本章深入探讨都市人在海量信息流中如何保持清醒的认知能力。内容涵盖：识别“信息茧房”的机制，培养批判性思维以应对社交媒体上的情绪操纵，以及构建个人化的知识管理系统。我们将分析商业广告和公共叙事如何潜移默化地塑造城市居民的消费观和价值观，并提供一套“信息排毒”的实用方法论，帮助读者重获心智的自主权。 第四章：职业生涯的赛博格化 技术迭代正以惊人的速度重塑就业市场。本章不关注特定行业的入门门槛，而是探讨未来职场对“混合型人才”的需求。我们分析了远程工作、零工经济对传统职业轨迹的颠覆，以及个体如何进行持续性的“技能迁移”。书中强调：适应性、跨学科思维和情感智能在自动化浪潮中的不可替代性。我们探讨的不是如何拿到驾照，而是如何驾驶自己的职业发展方向盘，确保在快速变化的经济环境中不被抛锚。 第三部分：心理韧性与空间感知 第五章：都市中的心理地图绘制 城市对个体的心理健康构成独特挑战——高压、高期望和永久性的“在场感”。本章旨在帮助读者绘制一张属于自己的“心理安全地图”。我们将审视城市压力源（如噪音污染、光污染、竞争焦虑）对生理和心理的影响机制。内容包括：正念练习在喧嚣环境中的应用，如何识别并对抗“都市倦怠症”，以及利用城市中的自然空间（公园、水体）进行心理修复的科学依据。我们教授的是如何感知环境中的细微变化，并据此调整自己的内在节奏。 第六章：安全感的空间构建 安全感是生存的基础，但在高密度、高流动性的城市中，这一需求变得复杂。本章从空间行为学的角度切入，分析不同群体对城市公共空间的感知差异。我们探讨的不是如何规避具体的犯罪行为，而是理解“被凝视感”、“环境可读性”和“领地意识”如何影响个体在街道、广场上的行为模式。内容涉及：如何通过服装、姿态和路径选择，在不引起注意的情况下，增强自身的空间掌控感，以及对城市公共设施设计如何影响群体安全感的深度分析。 结语：慢下来的速度 本书的最终目的，并非教会读者如何“更快”地穿越城市，而是提供工具，让读者能够有意识地选择自己的速度和方向。真正的掌控力，来自于对系统运作的深刻理解，而非对表层操作的熟练掌握。这是一份关于如何更好地存在于现代城市中的详尽观察报告。

评分☆☆☆☆☆

我是一个喜欢做笔记和标记重点的读者，这本书的纸张质量和留白设计非常适合深度阅读和批注。我发现作者在行文过程中，非常注重细节的描述，比如在讲解夜间驾驶照明系统的章节，它不仅提到了远近光灯的使用，还延伸到了如何正确使用雾灯，以及在遇到对向来车时，如何通过轻点刹车来友好地提醒对方。这些看似微不足道的小细节，恰恰是构成良好驾驶习惯的关键。此外，书中对不同天气条件下的制动距离变化进行了详细的数据罗列和图示分析，这让我对“安全距离”有了更科学的理解，不再是凭感觉估算。整体来看，这本书的内容涵盖面广，逻辑性强，更重要的是，它传递的是一种积极、负责任的驾驶价值观，让人在学习技巧的同时，也提升了作为道路参与者的社会责任感，是一本值得反复研读的宝典。

评分☆☆☆☆☆

我买这本书的初衷是想提升自己在复杂路况下的应变能力，特别是面对高速公路匝道和城市高架桥的变道操作，总感觉不够果断。这本书在讲解驾驶路线规划和预判方面，提供了一个非常系统的思维框架。它不是简单地告诉你“向左打一点方向盘”，而是深入解析了视线范围、盲区管理以及与其他车辆的交互逻辑。书里有一章专门分析了不同车型在特定环境下的视野差异，这一点非常贴心，因为我开的是一辆小型SUV，和普通轿车在转弯半径和后视镜观察角度上确实存在区别。作者用大量的对比图表来展示这些差异，使得抽象的理论变得具象化了。我尝试按照书中的建议调整了我的坐姿和后视镜角度后，发现在后视镜中能捕捉到的信息量明显增加了，变道时的信心也更足了。这种基于个体差异化的指导，让这本书的实用价值大大提升，不再是“一刀切”的通用教程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计和内容深度都给我留下了深刻印象，尤其是对车辆安全配置的解读部分，可以说是做到了深入浅出。很多车主可能只知道车上有ESP或者ABS，但并不清楚它们在什么情况下会介入，以及驾驶者应该如何配合这些电子系统工作。这本书用通俗易懂的语言，结合生动的示意图，解释了这些复杂的技术名词背后的原理。例如，它详细说明了自适应巡航系统（ACC）是如何通过雷达和摄像头协同工作的，以及在雨雪天气下，这些系统的灵敏度可能会如何变化。这让我意识到，现代汽车的安全性能是建立在一套复杂的算法之上的，而驾驶者需要做的，是在关键时刻不盲目相信系统，而是结合实际路况做出判断。这种对人机交互的探讨，让阅读体验从单纯的“学习技术”转变为“建立合作关系”，让我对汽车的科技进步有了更理性、更成熟的认识。

评分☆☆☆☆☆

这本书最吸引我的地方在于它打破了传统汽车类书籍那种枯燥乏味的叙事方式。作者的笔触非常幽默风趣，读起来完全没有那种“技术说明书”的压迫感。比如在讲解紧急情况处理时，那种娓娓道来的叙述方式，让我仿佛坐在一个经验丰富的老司机旁边听他分享经验，而不是在硬背书本上的知识点。我特别喜欢其中关于“路怒症”和心理建设的部分，这部分内容完全超出了我对一本“开车技巧书”的预期。它探讨了驾驶过程中的情绪管理和压力释放，这一点太重要了，毕竟现在路况复杂，保持良好的心态比什么都重要。它教会我如何把每一次驾驶变成一次放松的旅程，而不是一场无休止的战斗。这种由内而外的提升，才是真正有价值的阅读体验。书中的案例分析也选得特别贴切，很多都是我曾经在路上遇到过却不知如何是好的情景再现，看完后豁然开朗，感觉自己瞬间升级了一个档次。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是抓人眼球，那种明亮的黄色和沉稳的黑色搭配在一起，给人一种既专业又充满活力的感觉。拿到手里的时候，就能感受到纸张的质感，很厚实，装订得也非常牢固，看得出是本经过精心制作的书籍。我个人比较关注车辆维护和日常使用的小技巧，尤其是那些能帮我节省时间和精力的“窍门”。这本书的排版很清晰，图文并茂，即便是对机械不太了解的女性读者也能轻松理解。特别是关于日常检查的章节，它用非常直观的方式展示了如何识别一些潜在的故障，比如胎压不正常、机油灯亮起时的初步判断等等。我一直觉得开车不光是会踩油门和刹车那么简单，更重要的是对车辆的“了解”和“尊重”，这本书在这方面做得非常到位，它没有一味地强调复杂的技术参数，而是从一个普通驾驶者的角度出发，提供了一套实用的“自救”手册。很多我之前在网上搜索但信息零散的知识点，在这里被系统地整合起来了，读完之后心里踏实多了，感觉自己对爱车的掌控力大大增强了。

评分☆☆☆☆☆

很好很好！

评分☆☆☆☆☆

增加信心，注意一些缺点

评分☆☆☆☆☆

书看着不错，希望对自己有用。

评分☆☆☆☆☆

书的质量不错，可惜没有我想要的解决方案。

评分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好好好好好好好，

评分☆☆☆☆☆

实用，帮助不小

评分☆☆☆☆☆

不错的驾驶养护车辆学习技巧书籍 值得看看

评分☆☆☆☆☆

还可以吧，看看没坏处，行吧行吧行吧行吧

评分☆☆☆☆☆

还没看，期待