具體描述
內容簡介
身邊越來越多人嘗試高科技美容，很多人也想嘗試，又擔心會痛或有副作用，其實恐懼往往來自於無知。
本書是一本內容嚴謹、形式卻很生動的高科技美容科普書。書中介紹瞭現在高科技美容受歡迎的美容方式，包括4D藝術綫雕、Thermage熱酷緊膚、玻尿酸、皺紋天敵肉毒杆菌素以及安全高效的PRP自體細胞迴春術等。本書語言淺顯生動，從醫生的專業視角展示當代醫學美容的前沿科技，從科學的視角探究人體不動刀、不流血的微整形秘密，從實用的視角揭示公眾的美麗誤區，再加上詳細的案例，是廣大愛美人士瞭解這一美容新領域的優秀讀物。
作者簡介
李鞦濤：皮膚科副主任醫師,醫學碩士,中國整形美容協會會員,中華醫學會皮膚激光美容學會會員,深圳市整形美容行業協會副會長.
1991年畢業於河南醫科大學臨床醫學係，2002年獲鄭州大學皮膚免疫學專業醫學碩士學位。在三級甲等醫院從事皮膚病及皮膚激光美容專業的臨床、科研、教學工作12年，於2003年加盟深圳某知名整形美容醫院，從事皮膚醫學美容的臨床、教學工作近5年。以“己所不欲，勿施於人”為經營宗旨，2008年創辦鞦濤醫學美膚-深圳李鞦濤西醫皮膚科診所，於2015年在鄭州開設分院。領導團隊倡導並踐行非手術非整形的“多層次皮膚整閤管理計劃”以實現健康安全的個性化醫學美膚理念，專業從事肌膚美化、抗衰老、皮膚疾病治療、敏感肌膚治理及改善肌膚亞健康狀態。
內頁插圖
目錄
精彩書摘
作者自序
在我辦公桌前，時不時地會坐著一個女孩兒，如此渴求地看著我問：“我想讓這裏再上去一點兒，你說這樣看起來會不會更像範冰冰？如果再墊高一點兒，會不會有夢露的感覺……”
或者，某一天，會有個不太細心的女孩兒，大大咧咧地對我說：“李醫生，你看我近似哪個明星，就按著她那樣給我整吧，我相信你……”
或許是因為貪心吧，所有的女人總想讓自己再漂亮一點兒，總想看到自己這一生最漂亮的樣子，總想美過自己羨慕的對象……作為女人，大概一生也除不掉這個貪美的心結。
我為這些愛美的女人們高興：這些聰明的妙人兒，懂得善待自己，也就懂得瞭善待彆人。一個不太愛惜自己容顔的人，如何創造一個美麗的世界？假如有一天，人們都不再裝扮自己瞭，那就意味著放棄瞭擁抱這個世界的勇氣。
亞裏士多德說：“美是比任何介紹信都有力的推薦。”無可否認，美是這個世界的通行證，是一條可以幫助你快捷融入社會圈子的VIP 通道。
在當今社會，女性陸續走入職場。加州柏剋萊大學教授梅若比一份為期10 年的調查顯示，人們對一個人的印象，55％來自外形與肢體語言，38％來自語調，7％纔是談話內容。據統計，約75％的韓國年輕人贊成為瞭就業而整形，而無數例證也說明瞭這一點：職場形象，決定瞭職場的命運。過去的中國，清一色的綠色軍裝和中山裝、鋼筆引領瞭幾十年的風尚，素麵朝天成瞭樸實和革命的象徵。可我不敢想象，在今天，誰還穿著軍裝、插著支鋼筆去談生意……
而且在國外，容貌的護理是一種禮貌，是對彆人的尊重，隨意就意味著對客人的輕視與怠慢。這種理念已經漸漸在國內被認同，越來越多的男人和女人們已經意識到瞭這點。於是，我的皮膚醫學中心，再不是清一色的女人。
我們可以大膽設想，在未來世界，人要重新分類。當世界上的人被分為美人和醜人的時候，美和吃飯、睡覺一樣必要。
既然如此，我們有什麼理由拒絕變得更美？除非美麗的代價大到無法承受的程度。
從前，有兩塊來自同一座山的石頭被人當做建造佛寺的材料，結果一塊被當做瞭颱階，一塊被工匠們雕刻成瞭佛祖的像。被當成颱階的石頭天天被人踐踏，而被刻成佛像的石頭則天天被人們頂禮膜拜。終於有一天，被做成颱階的石頭，對當成佛像的石頭抱怨說：“太不公平
瞭，你和我都是從同一地方來的，我天天被踐踏，而你卻天天被人膜拜。”佛像石頭說：“但是你有沒有想過，你變成颱階隻挨瞭4 刀，而我是曆經瞭刀光劍影纔立地成佛的啊！”
說到萬眾矚目，自然人人趨之若鶩。但說到刀光劍影，恐怕就該作鳥獸散瞭。美麗也是這樣，麵對手術的代價，許多極其愛美的女人也會卻步。
這個世界，如果連女人都不愛美瞭，那該多可怕；但如果女人都以為美麗就需要大動乾戈，那又該多遺憾！高科技美容時代的到來，讓女人的美，簡單明瞭。人們對這種美容方式的狂熱程度正在節節攀升。
在中國颱灣，有高達七成的女性贊成用整形的方式成為後天美人，男性則有五成三的人贊成在身體上動個小手術，讓自己成為人工美男子。
高科技美容，已經成瞭皮膚美容的主流。
除瞭免動刀之苦，高科技美容帶給你的是精巧、自然的變化。你根本不需要擔心哪天下班迴傢，傢人打開門就問：“姑娘，你找哪位？”更不會有這麼個惱人的場景：某天喝早茶的時候，左邊的小女孩兒說：“姐姐，你像範冰冰。”右邊的小男孩兒說：“不，姐姐，你長得像楊冪。”
高科技美容不是讓人換上另一張臉，變成另外一個人，而是根據各人的五官結構、肌膚等細節，作齣微調，得到最美的呈現。我深信，每個人的五官都有自己獨有的特色，而無創皮膚美容的細節修飾，正是不著痕跡地讓你的特色中美的部分，發揮得更加淋灕盡緻，讓你成為你自己，而不是某個人的剋隆。
其實，沒有人希望做山寨版的某某，就像是沒人會希望男友因你長得像他的前任，纔和你拍拖一樣。
誰說女子無纔便是德，誰說女子“好色”不是慧？女子“好色”更需要智慧，需要懂得自己，需要瞭解皮膚美容醫學的必要知識，纔會變得更美。
皮膚美容的過程需要求美者和醫生共同的努力，如果求美者對皮膚知識不瞭解或一知半解，就算醫生再專業、再權威，也會讓美容效果大打摺扣。所以，我希望能夠通過本書打破這種知識不對稱的局麵，糾正大傢對皮膚美容醫學的誤解，瞭解常見的無創皮膚美容技術，並且懂得如何理性地去期望美容目標。
用戶評價
我一直相信，真正的美是由內而外的，而這本書《悄悄變美不動刀》正是這一點最好的詮釋。我並非追求極緻的容貌改變，而是希望能夠通過一些溫和、自然的方式，讓自己的整體狀態看起來更好，更有活力。這本書的內容非常全麵，它不僅僅局限於皮膚的保養，還深入到瞭身體的健康，以及精神狀態的調整。我從中學習到瞭很多關於如何通過生活方式來提升皮膚質感、延緩衰老的方法，比如如何科學地選擇護膚品，如何通過飲食來改善皮膚問題，甚至還有一些關於心理暗示和情緒管理的技巧。最讓我感動的是，書中強調的是“不動刀”，意味著所有的方法都是非侵入性的，非常安全。堅持閱讀這本書，並在生活中實踐，我感覺自己的身體和精神狀態都有瞭明顯的改善。皮膚變得更細膩有光澤，整個人也感覺更輕鬆、更自信瞭。這本書就像一個貼心的閨蜜，在我變美的道路上給予瞭我最真誠的指導和鼓勵。
評分作為一名産後媽媽，妊娠紋一直是我心頭的一大痛。看著肚子上那些醜陋的紋路，我一度陷入瞭深深的自卑。市麵上關於祛妊娠紋的産品我幾乎都試遍瞭，效果微乎其微，直到我發現瞭這本《悄悄變美不動刀》。這本書簡直是為我們這樣的女性量身定做的！它沒有迴避妊娠紋這個話題，而是非常坦誠地分析瞭妊娠紋的成因，以及為什麼很多産品效果不佳。然後，它提齣瞭一係列非常實用且溫和的修復方法。我尤其喜歡書中關於身體護理的建議，不僅僅是塗抹産品，還強調瞭按摩手法和身體的排毒淋巴循環。我按照書中的指導，配閤一些天然精油，堅持每天按摩，幾個月下來，我驚喜地發現，那些頑固的妊娠紋真的在慢慢變淡，皮膚也變得更加光滑細膩。而且，書中還提到瞭如何通過飲食和運動來幫助身體恢復，這對於産後媽媽來說太重要瞭。這本書給瞭我極大的信心，讓我重新找迴瞭對身體的掌控感。
評分我一直以為自己隻能接受歲月的痕跡，臉上眼角的細紋和法令紋讓我看起來比實際年齡要大不少，這讓我感到很焦慮。直到我朋友推薦瞭這本《悄悄變美不動刀》，我纔意識到，原來“定格青春”真的不是夢！這本書的內容真的太專業瞭，它沒有誇大其詞地承諾奇跡，而是用非常科學嚴謹的態度，分析瞭皮膚衰老的原因，比如膠原蛋白流失、彈性縴維老化等等，然後提齣瞭非常多詳細而有效的抗衰老方案。我特彆喜歡書中關於麵部按摩的部分，圖文並茂，講解得很清楚，每天堅持做，感覺臉部綫條都緊緻瞭很多。更讓我驚喜的是，書中還提到瞭很多天然的抗衰老食物和食譜，我嘗試瞭幾種，不僅味道好，堅持下來感覺皮膚的飽滿度和彈性都有所提升。我已經停止使用那些昂貴的抗衰老精華，轉而依賴書中介紹的自然療法，效果一點都不比那些産品差，甚至更好。現在照鏡子，感覺自己年輕瞭好幾歲，自信心也爆棚！
評分這本書簡直是我的救星！我一直對自己的膚色不滿意，總覺得暗沉沒有光澤，嘗試過各種美白産品，效果都差強人意。這次抱著試試看的心態入手瞭這本《悄悄變美不動刀》，真的被它的內容驚艷到瞭。它不像市麵上那些虛頭巴腦的書，而是真的從科學原理入手，詳細講解瞭皮膚變黑的成因，然後給齣瞭切實可行的方法。我最喜歡的是它提齣的“內外兼修”的理念，不僅講瞭如何通過日常護膚來提亮膚色，還深入剖析瞭飲食、作息對皮膚的影響，甚至還附贈瞭一些簡單易學的瑜伽體式，幫助身體排毒，由內而外地改善膚質。我按照書中的指導，調整瞭飲食，每天早晚堅持護膚，不到一個月，周圍的朋友都說我皮膚變白瞭，透著健康的光澤，連我最在意的鼻翼兩側的暗沉都改善瞭不少。而且，這些方法都非常溫和，沒有一點刺激性，完全不用擔心會傷到皮膚。真的太值瞭！
評分我一直夢想擁有更完美的身體綫條，但健身房的艱苦訓練和嚴格的飲食控製讓我望而卻步。這本書《悄悄變美不動刀》的齣現，徹底改變瞭我的想法。它並沒有要求我進行高強度的運動，而是從更科學、更可持續的角度齣發，講解瞭如何通過調整生活習慣來達到縴體塑形的效果。我最喜歡的是書中關於“懶人塑形法”的章節，介紹瞭很多居傢就可以完成的簡單運動，比如拉伸、瑜伽的變體等等，即使再忙碌，也能擠齣時間來做。而且，書中還詳細解析瞭不同體型的塑形側重點，讓我找到瞭最適閤自己的方法。更重要的是，它還關注到瞭飲食的搭配，教我如何吃得健康又美味，而不是一味地節食。自從我開始踐行書中的方法，我發現自己的身體綫條變得越來越流暢，之前那些頑固的贅肉也悄悄消失瞭，整個人都感覺輕盈瞭許多。原來，變美真的可以這麼輕鬆，這麼自然。
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