具体描述
内容简介
身边越来越多人尝试高科技美容，很多人也想尝试，又担心会痛或有副作用，其实恐惧往往来自于无知。
本书是一本内容严谨、形式却很生动的高科技美容科普书。书中介绍了现在高科技美容受欢迎的美容方式，包括4D艺术线雕、Thermage热酷紧肤、玻尿酸、皱纹天敌肉毒杆菌素以及安全高效的PRP自体细胞回春术等。本书语言浅显生动，从医生的专业视角展示当代医学美容的前沿科技，从科学的视角探究人体不动刀、不流血的微整形秘密，从实用的视角揭示公众的美丽误区，再加上详细的案例，是广大爱美人士了解这一美容新领域的优秀读物。
作者简介
李秋涛：皮肤科副主任医师,医学硕士,中国整形美容协会会员,中华医学会皮肤激光美容学会会员,深圳市整形美容行业协会副会长.
1991年毕业于河南医科大学临床医学系，2002年获郑州大学皮肤免疫学专业医学硕士学位。在三级甲等医院从事皮肤病及皮肤激光美容专业的临床、科研、教学工作12年，于2003年加盟深圳某知名整形美容医院，从事皮肤医学美容的临床、教学工作近5年。以“己所不欲，勿施于人”为经营宗旨，2008年创办秋涛医学美肤-深圳李秋涛西医皮肤科诊所，于2015年在郑州开设分院。领导团队倡导并践行非手术非整形的“多层次皮肤整合管理计划”以实现健康安全的个性化医学美肤理念，专业从事肌肤美化、抗衰老、皮肤疾病治疗、敏感肌肤治理及改善肌肤亚健康状态。
内页插图
目录
精彩书摘
作者自序
在我办公桌前，时不时地会坐着一个女孩儿，如此渴求地看着我问：“我想让这里再上去一点儿，你说这样看起来会不会更像范冰冰？如果再垫高一点儿，会不会有梦露的感觉……”
或者，某一天，会有个不太细心的女孩儿，大大咧咧地对我说：“李医生，你看我近似哪个明星，就按着她那样给我整吧，我相信你……”
或许是因为贪心吧，所有的女人总想让自己再漂亮一点儿，总想看到自己这一生最漂亮的样子，总想美过自己羡慕的对象……作为女人，大概一生也除不掉这个贪美的心结。
我为这些爱美的女人们高兴：这些聪明的妙人儿，懂得善待自己，也就懂得了善待别人。一个不太爱惜自己容颜的人，如何创造一个美丽的世界？假如有一天，人们都不再装扮自己了，那就意味着放弃了拥抱这个世界的勇气。
亚里士多德说：“美是比任何介绍信都有力的推荐。”无可否认，美是这个世界的通行证，是一条可以帮助你快捷融入社会圈子的VIP 通道。
在当今社会，女性陆续走入职场。加州柏克莱大学教授梅若比一份为期10 年的调查显示，人们对一个人的印象，55％来自外形与肢体语言，38％来自语调，7％才是谈话内容。据统计，约75％的韩国年轻人赞成为了就业而整形，而无数例证也说明了这一点：职场形象，决定了职场的命运。过去的中国，清一色的绿色军装和中山装、钢笔引领了几十年的风尚，素面朝天成了朴实和革命的象征。可我不敢想象，在今天，谁还穿着军装、插着支钢笔去谈生意……
而且在国外，容貌的护理是一种礼貌，是对别人的尊重，随意就意味着对客人的轻视与怠慢。这种理念已经渐渐在国内被认同，越来越多的男人和女人们已经意识到了这点。于是，我的皮肤医学中心，再不是清一色的女人。
我们可以大胆设想，在未来世界，人要重新分类。当世界上的人被分为美人和丑人的时候，美和吃饭、睡觉一样必要。
既然如此，我们有什么理由拒绝变得更美？除非美丽的代价大到无法承受的程度。
从前，有两块来自同一座山的石头被人当做建造佛寺的材料，结果一块被当做了台阶，一块被工匠们雕刻成了佛祖的像。被当成台阶的石头天天被人践踏，而被刻成佛像的石头则天天被人们顶礼膜拜。终于有一天，被做成台阶的石头，对当成佛像的石头抱怨说：“太不公平
了，你和我都是从同一地方来的，我天天被践踏，而你却天天被人膜拜。”佛像石头说：“但是你有没有想过，你变成台阶只挨了4 刀，而我是历经了刀光剑影才立地成佛的啊！”
说到万众瞩目，自然人人趋之若鹜。但说到刀光剑影，恐怕就该作鸟兽散了。美丽也是这样，面对手术的代价，许多极其爱美的女人也会却步。
这个世界，如果连女人都不爱美了，那该多可怕；但如果女人都以为美丽就需要大动干戈，那又该多遗憾！高科技美容时代的到来，让女人的美，简单明了。人们对这种美容方式的狂热程度正在节节攀升。
在中国台湾，有高达七成的女性赞成用整形的方式成为后天美人，男性则有五成三的人赞成在身体上动个小手术，让自己成为人工美男子。
高科技美容，已经成了皮肤美容的主流。
除了免动刀之苦，高科技美容带给你的是精巧、自然的变化。你根本不需要担心哪天下班回家，家人打开门就问：“姑娘，你找哪位？”更不会有这么个恼人的场景：某天喝早茶的时候，左边的小女孩儿说：“姐姐，你像范冰冰。”右边的小男孩儿说：“不，姐姐，你长得像杨幂。”
高科技美容不是让人换上另一张脸，变成另外一个人，而是根据各人的五官结构、肌肤等细节，作出微调，得到最美的呈现。我深信，每个人的五官都有自己独有的特色，而无创皮肤美容的细节修饰，正是不着痕迹地让你的特色中美的部分，发挥得更加淋漓尽致，让你成为你自己，而不是某个人的克隆。
其实，没有人希望做山寨版的某某，就像是没人会希望男友因你长得像他的前任，才和你拍拖一样。
谁说女子无才便是德，谁说女子“好色”不是慧？女子“好色”更需要智慧，需要懂得自己，需要了解皮肤美容医学的必要知识，才会变得更美。
皮肤美容的过程需要求美者和医生共同的努力，如果求美者对皮肤知识不了解或一知半解，就算医生再专业、再权威，也会让美容效果大打折扣。所以，我希望能够通过本书打破这种知识不对称的局面，纠正大家对皮肤美容医学的误解，了解常见的无创皮肤美容技术，并且懂得如何理性地去期望美容目标。
用户评价
我一直梦想拥有更完美的身体线条，但健身房的艰苦训练和严格的饮食控制让我望而却步。这本书《悄悄变美不动刀》的出现，彻底改变了我的想法。它并没有要求我进行高强度的运动，而是从更科学、更可持续的角度出发，讲解了如何通过调整生活习惯来达到纤体塑形的效果。我最喜欢的是书中关于“懒人塑形法”的章节，介绍了很多居家就可以完成的简单运动，比如拉伸、瑜伽的变体等等，即使再忙碌，也能挤出时间来做。而且，书中还详细解析了不同体型的塑形侧重点，让我找到了最适合自己的方法。更重要的是，它还关注到了饮食的搭配，教我如何吃得健康又美味，而不是一味地节食。自从我开始践行书中的方法，我发现自己的身体线条变得越来越流畅，之前那些顽固的赘肉也悄悄消失了，整个人都感觉轻盈了许多。原来，变美真的可以这么轻松，这么自然。
评分这本书简直是我的救星！我一直对自己的肤色不满意，总觉得暗沉没有光泽，尝试过各种美白产品，效果都差强人意。这次抱着试试看的心态入手了这本《悄悄变美不动刀》，真的被它的内容惊艳到了。它不像市面上那些虚头巴脑的书，而是真的从科学原理入手，详细讲解了皮肤变黑的成因，然后给出了切实可行的方法。我最喜欢的是它提出的“内外兼修”的理念，不仅讲了如何通过日常护肤来提亮肤色，还深入剖析了饮食、作息对皮肤的影响，甚至还附赠了一些简单易学的瑜伽体式，帮助身体排毒，由内而外地改善肤质。我按照书中的指导，调整了饮食，每天早晚坚持护肤，不到一个月，周围的朋友都说我皮肤变白了，透着健康的光泽，连我最在意的鼻翼两侧的暗沉都改善了不少。而且，这些方法都非常温和，没有一点刺激性，完全不用担心会伤到皮肤。真的太值了！
评分我一直相信，真正的美是由内而外的，而这本书《悄悄变美不动刀》正是这一点最好的诠释。我并非追求极致的容貌改变，而是希望能够通过一些温和、自然的方式，让自己的整体状态看起来更好，更有活力。这本书的内容非常全面，它不仅仅局限于皮肤的保养，还深入到了身体的健康，以及精神状态的调整。我从中学习到了很多关于如何通过生活方式来提升皮肤质感、延缓衰老的方法，比如如何科学地选择护肤品，如何通过饮食来改善皮肤问题，甚至还有一些关于心理暗示和情绪管理的技巧。最让我感动的是，书中强调的是“不动刀”，意味着所有的方法都是非侵入性的，非常安全。坚持阅读这本书，并在生活中实践，我感觉自己的身体和精神状态都有了明显的改善。皮肤变得更细腻有光泽，整个人也感觉更轻松、更自信了。这本书就像一个贴心的闺蜜，在我变美的道路上给予了我最真诚的指导和鼓励。
评分作为一名产后妈妈，妊娠纹一直是我心头的一大痛。看着肚子上那些丑陋的纹路，我一度陷入了深深的自卑。市面上关于祛妊娠纹的产品我几乎都试遍了，效果微乎其微，直到我发现了这本《悄悄变美不动刀》。这本书简直是为我们这样的女性量身定做的！它没有回避妊娠纹这个话题，而是非常坦诚地分析了妊娠纹的成因，以及为什么很多产品效果不佳。然后，它提出了一系列非常实用且温和的修复方法。我尤其喜欢书中关于身体护理的建议，不仅仅是涂抹产品，还强调了按摩手法和身体的排毒淋巴循环。我按照书中的指导，配合一些天然精油，坚持每天按摩，几个月下来，我惊喜地发现，那些顽固的妊娠纹真的在慢慢变淡，皮肤也变得更加光滑细腻。而且，书中还提到了如何通过饮食和运动来帮助身体恢复，这对于产后妈妈来说太重要了。这本书给了我极大的信心，让我重新找回了对身体的掌控感。
评分我一直以为自己只能接受岁月的痕迹，脸上眼角的细纹和法令纹让我看起来比实际年龄要大不少，这让我感到很焦虑。直到我朋友推荐了这本《悄悄变美不动刀》，我才意识到，原来“定格青春”真的不是梦！这本书的内容真的太专业了，它没有夸大其词地承诺奇迹，而是用非常科学严谨的态度，分析了皮肤衰老的原因，比如胶原蛋白流失、弹性纤维老化等等，然后提出了非常多详细而有效的抗衰老方案。我特别喜欢书中关于面部按摩的部分，图文并茂，讲解得很清楚，每天坚持做，感觉脸部线条都紧致了很多。更让我惊喜的是，书中还提到了很多天然的抗衰老食物和食谱，我尝试了几种，不仅味道好，坚持下来感觉皮肤的饱满度和弹性都有所提升。我已经停止使用那些昂贵的抗衰老精华，转而依赖书中介绍的自然疗法，效果一点都不比那些产品差，甚至更好。现在照镜子，感觉自己年轻了好几岁，自信心也爆棚！
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