中医自学入门系列:针灸自学入门

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杨翠秒 著
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出版社: 中国医药科技出版社
ISBN:9787506785372
版次:1
商品编码:12007369
包装:平装
开本:16开
出版时间:2016-11-01
用纸:轻型纸

具体描述

内容简介

  本书介绍了经络腧穴、刺灸方法及针灸治疗等内容。从腧穴释名、定位、功能、主治、配伍及操作等几个方面详细深入地介绍了每条经络的常用重点腧穴,毫针刺法、灸法和拔罐法及临床常见疾病的治疗,部分疾病增加了歌诀,便于中医自学者理解记忆。

内页插图

目录


踏入岐黄之道:中医自学入门系列——针灸自学入门 本书并非为您提供一套完整的针灸诊疗方案,也非指导您成为一名悬壶济世的针灸师。 它是一扇窗,引领您窥探博大精深的中医世界,为您打开针灸学习的入门之门。 如果您 对中国传统医学怀有浓厚兴趣,却不知从何学起; 希望了解针灸这一古老而神奇的疗法,但苦于缺乏系统性的指导; 想在工作之余,给自己和家人朋友一个基础的健康养护常识; 对于人体的经络、穴位充满好奇,渴望了解它们与身体健康的内在联系; 期待掌握一些简单易行、安全有效的自我保健方法,以应对日常小病小痛。 那么,这套《中医自学入门系列:针灸自学入门》将是您理想的起点。 本书并非一本包罗万象的医学教材,它更侧重于: 一、 建立中医思维的基石: 在深入穴位与手法之前,我们将引导您初步理解中医“整体观念”和“辨证论治”的核心思想。这套书会用通俗易懂的语言,为您解析中医如何看待人体的运行规律,如何认识疾病的发生与发展,以及为何“同病异治”和“异病同治”在中医理论中是普遍存在的。您将初步接触到“阴阳五行”、“脏腑”等基础概念,理解它们在中医体系中的地位和作用,为后续学习打下坚实的理论基础。 二、 开启人体经络的探索之旅: 针灸的奥秘,很大程度上蕴藏在人体神秘的经络系统中。本书将为您系统介绍人体主要的经络走向,包括十二正经和奇经八脉。您将学习到: 经络的起源与分布: 了解经络如同身体内的“交通网络”,连接着五脏六腑,沟通着内外上下。 经络的功能: 认识经络不仅仅是路线图,更是气血运行的通道,是抵御病邪、维持生命活动的重要保障。 十二正经的特点: 逐一介绍每一条正经的循行路径、所属脏腑、以及其与特定脏腑功能和常见病症的关联。例如,肺经与呼吸系统,胃经与消化系统等,让您初步建立起经络与身体各部分功能之间的联系。 奇经八脉的概览: 简要介绍八脉的独特之处,它们如何对十二正经起到统率和调节作用,以及其在特殊生理和病理情况下的意义。 三、 认识常用经穴的奥秘: 经穴是人体经络上的重要节点,是针灸施术的“关键点”。本书将精选一些临床上常用、易于定位的经穴,为您详细讲解: 穴位的定位方法: 抛弃复杂难懂的骨骼标志,我们将提供更加直观、易于操作的定位技巧,例如“手指同身寸”等简便取穴法。让您在自己的身体上,就能找到这些神奇的穴位。 穴位的主要功效: 针对每个选取的穴位,我们会阐述其在中医理论中的主要功能,例如行气活血、疏风止痛、健脾益气等。 穴位与常见症状的对应: 更重要的是,我们会将穴位与一些日常生活中常见的身体不适联系起来。例如,关于头痛、失眠、胃胀、腰酸背痛等,您将了解到哪些穴位可能有所帮助,以及它们的具体用途。 四、 浅尝针灸手法的魅力: 在对经络穴位有初步认识的基础上,本书将为您介绍一些基础的针灸手法,让您对针灸的实际操作有一个感性的认识: 针刺的安全性与基本原则: 强调安全第一,在介绍手法之前,会先提示相关的注意事项和禁忌。 基础的进针与出针方法: 简要介绍针刺的基本过程,让您了解针灸操作是如何进行的。 一些简单的刺激手法: 可能会涉及一些温和的刺激手法,但请注意,本书不会提供深入的、需要专业技巧和经验的手法指导。 我们的目的是让您了解针灸的“操作感”,而非进行实际的治疗。 五、 拓展中医养生视野: 学习针灸,不仅仅是为了治疗疾病,更是为了更好地理解和实践中医的养生智慧。《中医自学入门系列:针灸自学入门》将引导您: 了解“未病先防”的思想: 如何通过对经络穴位的认识,进行日常的保健和养护。 学习简单的自我按摩与调理: 结合经络穴位知识,您可以学会一些简单的自我按摩技巧,例如揉按特定穴位以缓解疲劳、促进睡眠等。 提升对身体健康的认知: 通过学习,您将更积极地关注身体的细微变化,并初步了解如何从更宏观的角度去理解和维护自身的健康。 本书的特色在于: 通俗易懂的语言: 避免使用过于专业和晦涩的医学术语,力求让初学者能够轻松理解。 图文并茂的讲解: 通过清晰的穴位图和经络图,帮助您更好地理解和记忆。 循序渐进的学习路径: 从基础概念到具体穴位,逐步深入,让学习过程更加顺畅。 侧重于“入门”与“理解”: 明确本书的定位,不求“精深”,只为“入门”。 如果您渴望了解中国传统医学的精髓,渴望开启一段探索人体奥秘的奇妙旅程,那么,请跟随《中医自学入门系列:针灸自学入门》,一步一个脚印,在岐黄之道的入口处,感受中医的魅力。 请记住,本书提供的知识仅供个人学习和基础养护参考,不能替代专业医疗建议和治疗。在面对任何健康问题时,请务必咨询合格的医疗专业人士。

用户评价

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我简直不敢相信我居然能看懂这些内容!以前一听到“针灸”,脑海里就浮现出各种电视剧里大师们神乎其神的画面,感觉离我这个普通人太遥远了。但当我拿到这本《中医自学入门系列:针灸自学入门》之后,我发现原来它并不像我想象中那么高不可攀。 书一开始就把经络和穴位说得特别清楚。我以为经络会是一堆复杂的线图,结果书中用了很多生动的插画,把经络的走向画得就像身体里的河流一样,清晰明了。而且它不只是告诉我们经络在哪里,更重要的是解释了经络和脏腑之间的联系,就像一个精密的交通网络,哪个地方出了问题,都能通过这条网络找到原因。最让我惊叹的是,它居然能把人体这么复杂的东西,用这么简单易懂的方式讲明白。 关于穴位,书中简直是“手把手”教学。它不仅告诉我们穴位在身体的哪个部位,还会教我们怎么去定位,比如“在哪个骨头和哪个骨头之间”,“距离某个褶皱多少寸”。这些描述非常具体,我甚至可以按照书中的指示,在自己身上找到一些穴位。它还会配上很多穴位的图片,有的是人体示意图,有的是真实的穴位局部图,对比起来看,感觉特别有帮助。我不再是那种“知道有穴位”的状态,而是开始“知道穴位在哪里,以及它可能有什么用”。 而且,书中对于每一个穴位的介绍,都不是简单的罗列,而是会结合临床上的应用。比如讲到“足三里”,它会详细介绍它在健脾胃、调肠胃方面的作用,还会举一些例子,说明什么样的人,在什么情况下,可以按压或艾灸足三里。这种“知其然,更知其所以然”的讲解方式,让我觉得学习过程充满了乐趣,也更有成就感。我不再只是被动地接收信息,而是主动地去理解和思考。 我尤其喜欢书中对于“取穴原则”的讲解。它不是简单地说“按着穴位找就行了”,而是会教我们一些通用的原则,比如“循经取穴”、“辨证取穴”等等。这些原则就像学习任何技能的“内功心法”,学会了它们,以后学其他的穴位就会事半功倍。这本书真的做到了“授人以鱼不如授人以渔”,它不仅仅是给了我一个穴位的名字和位置,更是给了我一套学习和应用针灸的方法论。 我感觉这本书就像一扇门,把我带进了中医的殿堂。虽然我只是刚刚踏入,还有很多东西需要学习,但这本书无疑是我迈出第一步最坚实的基石。它让我看到了自学针灸的希望,也让我对中医有了更深的认识和敬意。我迫不及待地想继续探索下去,看看这本书还能带给我多少惊喜。

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我最近是真的被这本书给“迷”住了,原本我对针灸的印象就是电视里那些神乎其神的片段,觉得离自己生活太远了。但拿到这本《中医自学入门系列:针灸自学入门》之后,我才发现,原来针灸也可以如此贴近生活,如此容易理解。 这本书最让我感到惊喜的地方,就是它并没有一开始就用一堆晦涩难懂的专业术语来“劝退”读者。它从最基本的中医理论讲起,比如阴阳五行、气血津液等等,但它不是那种干巴巴的理论课,而是通过很多生动形象的比喻,把这些抽象的概念变得非常具体,就像在讲故事一样。我第一次觉得自己好像真的能理解“阴阳平衡”在身体里的意义,而不是死记硬背。 然后到了经络部分,我原以为会是枯燥的线路图,结果书里用了大量的插画,把经络的走向画得就像身体里的河流系统,非常清晰。更重要的是,它不仅仅是告诉你经络在哪里,还会解释每一条经络对应的是哪个脏腑,以及它在身体里有什么样的功能。这让我一下子就觉得,身体就像一个精密的网络,而经络就是这个网络里的“信息高速公路”。 而说到穴位,这本书简直是我的“穴位导航仪”。它不仅仅是告诉你穴位在身体的哪个位置,还会教你如何准确地找到它。比如,它会用骨骼、肌肉、皮肤纹理等作为参照点,告诉你“在这个骨头和那个骨头之间”,“在哪个肌肉的旁边”,甚至还会描述按压穴位时可能产生的不同感觉。我按照书中的描述,在自己身上摸索,竟然真的能找到一些穴位,这感觉太奇妙了! 而且,书中在介绍每个穴位时,都会结合很多实际的应用。比如,如果你有失眠的问题,它会告诉你哪些穴位可能对你有帮助,以及为什么。如果你有胃部不适,它也会推荐相应的穴位。这种“知其然,更知其所以然”的讲解方式,让我觉得学习针灸不再是死记硬背,而是真正地理解了它为什么会起作用。 我特别喜欢书中对于“辨证论治”的讲解。它不仅仅是告诉你“出现这个问题,就扎这个穴位”,而是会引导你思考,为什么会出现这个问题?是哪里出了问题?然后根据不同的情况,选择最合适的穴位和手法。这让我觉得针灸是一种非常灵活和个性化的治疗方式,而不是千篇一律的“套路”。 这本书真的让我对针灸有了全新的认识。它不仅仅是一本“怎么扎针”的书,更是一本“为什么这样扎针”的书。它让我从一个完全的门外汉,变成了一个对针灸有了初步了解和兴趣的学习者。我还在慢慢地实践和学习,但这本书已经为我打开了一扇通往中医世界的大门。

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我一直对中医,特别是针灸,抱有一种既好奇又略带神秘感的态度。总觉得那是一门“绝学”,不是普通人能轻易掌握的。但这本书《中医自学入门系列:针灸自学入门》,彻底改变了我的看法。它就像一位极有耐心的老师,把那些曾经让我望而生畏的概念,变得清晰易懂,甚至充满了趣味性。 这本书没有直接跳到穴位和针刺,而是从最基础的“天地人”观和“阴阳五行”理论入手。它用非常生动形象的比喻,比如把阴阳比作日与夜,把五行比作相生相克的自然元素,让我这个对中医理论一窍不通的人,也能初步理解中医的思维方式。这种循序渐进的教学方式,让我感觉学起来毫不费力,反而充满了探索的乐趣。 接着,它开始讲解“气”和“血”。在我看来,“气”一直是一个非常抽象的概念,但书中把它比作身体里的能量,而“血”则是滋养身体的载体。它解释了气血如何运行,以及它们对身体健康的重要性。我甚至能感觉到,在阅读的过程中,我好像能“感知”到气血在身体里流动的存在。 然后,重点来了——经络。这本书用非常精美的插画,将复杂的经络走向描绘得如同一幅身体内部的“交通图”。每一条经络都像一条“信息通道”,连接着身体的各个脏腑。它不仅告诉我们经络在哪里,更重要的是,它解释了每条经络和身体某个特定功能区域的关联。这让我明白了,身体的任何不适,都可能和某个经络的“堵塞”或“不畅”有关。 对于穴位,这本书更是给了我“神助攻”。它不只是告诉你穴位在身体的某个大概位置,而是会详细描述如何去定位,比如“在哪个骨头的凹陷处”,“距离哪个肌肉纹理多少寸”。书中的真人穴位图,让我感觉就像在身边有一位老师在手把手教我如何寻找穴位。而且,它还会解释每个穴位的功效,以及它们是如何与经络和脏腑相互作用的。 让我特别感动的是,这本书在讲解每一个操作时,都非常注重安全。它会反复提醒我们,哪些情况不适合针灸,穴位的深度和角度要注意什么,以及如何辨别“得气”的感觉。这让我觉得,这本书不仅仅是教授技能,更是传递一种对生命的尊重和负责的态度。 总的来说,这本书让我对针灸有了全新的认识。它不再是神秘莫测的技艺,而是可以理解、可以实践的、充满智慧的医学。我还在慢慢学习和摸索,但这本书无疑为我打开了一扇通往中医世界的大门,让我看到了中医的博大精深和它的独特魅力。

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我最近真的有点“沉迷”了!原本对针灸的印象,还停留在“神秘”、“高深”的阶段,觉得那是一种需要天赋和多年研习才能掌握的技艺。但当我拿到这本《中医自学入门系列:针灸自学入门》之后,我的看法彻底被颠覆了。这本书就像一位经验丰富的向导,一步一步地把我带进了中医的奇妙世界。 它没有上来就给我一堆复杂的理论名词,而是从最基础的“天人合一”理念讲起,让我理解中医是如何看待人与自然、人与社会的联系。然后,它开始讲解“阴阳五行”这些核心概念,但它不是那种枯燥的理论说教,而是用很多生动形象的比喻,比如把阴阳比作昼夜,把五行比作相生相克的自然界元素,让我一下子就抓住了中医的思维模式。 接着,这本书深入讲解了“气”和“血”。我一直觉得“气”是一个很虚的概念,但书中把它比作身体里的能量,而“血”则是滋养身体的液体。它详细解释了气血如何在体内运行,以及它们对身体健康的重要性。在阅读的过程中,我好像能“感知”到气血在身体里的流动,这是一种非常奇妙的感觉。 然后,重头戏来了——经络。这本书用非常精美的插画,把人体复杂的经络系统描绘得如同一幅幅身体内部的“地图”。每一条经络都像一条“信息通道”,连接着身体的各个脏腑。它不仅告诉你经络走向,更重要的是,它解释了每条经络和身体某个特定功能区域的关联。这让我明白了,身体的任何不适,都可能和某个经络的“堵塞”或“不畅”有关。 对于穴位,这本书简直是我的“随身穴位宝典”。它不只是告诉你穴位在哪里,更重要的是,它会教你如何“定位”这个穴位。比如,它会让你参考骨骼、肌肉的走向,甚至是皮肤的褶皱,来精准地找到穴位。书中丰富的穴位图,让我感觉就像有位老师在旁边手把手教我,非常有代入感。 我特别欣赏书中关于“辨证施治”的理念。它不只是告诉你“头痛就扎某个穴位”,而是会引导你思考,为什么会头痛?是因为肝火旺,还是因为血虚?不同的原因,需要选择的穴位和手法也是不一样的。这种“因人而异,因症而异”的治疗思路,让我觉得中医非常有智慧,也更加相信针灸的疗效。 而且,这本书在讲解每一个操作时,都反复强调了安全性和注意事项。它会提醒你,在什么情况下不适合针灸,穴位的深度和角度有什么讲究,以及如何避免不必要的风险。这让我觉得,这本书是真正为读者着想,不仅希望我们学会,也希望我们能安全地运用。 总而言之,这本书让我对针灸不再感到陌生和畏惧,而是充满了好奇和探索的欲望。它为我打开了一扇通往中医世界的大门,让我看到了中医的博大精深和它的独特魅力。

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我得承认,我之前对针灸是有点“敬而远之”的,总觉得那是一种需要天赋才能掌握的技艺,离我这种普通人太远了。然而,当我翻开这本《中医自学入门系列:针灸自学入门》时,我的想法彻底被颠覆了。这本书就像一位极其耐心的向导,把我领进了一个充满智慧和奥秘的世界。 它没有上来就灌输一堆专业术语,而是从最基础的“阴阳五行”理论开始,并且用非常形象的比喻,把这些抽象的概念讲得通俗易懂。我第一次觉得,原来“阴阳平衡”不仅仅是文字上的概念,它在我们的身体里,真的有着至关重要的作用。然后,它开始讲解“气血”,这本书把“气”比作身体里的能量,把“血”比作滋养身体的液体,这种生动的描述,让我一下子就抓住了核心。 接着,重头戏来了——经络。这本书把人体的经络系统,用极具艺术感的插画描绘出来,清晰地展现了每一条经络的走向,以及它如何像一张巨大的网络,连接着身体的各个部分。它还详细解释了每一条经络和身体的某个脏腑器官之间的紧密联系。我能感觉到,在阅读的过程中,我好像是在给自己绘制一张身体内部的“立体地图”,每一个“站点”都清晰可见。 对于穴位,这本书简直是我的“随身穴位宝典”。它不仅会告诉你穴位在哪里,更重要的是,它会教你如何“定位”这个穴位,比如“在哪个骨头和哪个骨头之间”,“距离身体的某个标志性部位多少寸”。书中的真人穴位图,让我在实际操作时,有了非常直观的参考。我甚至可以按照书中的指示,找到一些常见的穴位,这让我对自己的身体有了前所未有的认识。 让我印象特别深刻的是,书中对于每个穴位的介绍,都不仅仅是停留于“它在哪里”,而是会深入讲解这个穴位的作用,以及它所对应的中医理论。比如,为什么某个穴位能治疗失眠,是因为它和哪个经络相连,又对哪个脏腑有调节作用。这种“知其然,更知其所以然”的讲解方式,让我觉得学习过程非常有逻辑性,也更容易理解和记忆。 这本书还有一个非常值得称赞的地方,就是它在讲解每一个操作时,都反复强调了安全性和注意事项。它会提醒你,在什么情况下不适合针灸,穴位的深度和角度需要注意什么,以及如何避免不必要的风险。这让我知道,学习针灸不仅仅是为了掌握技术,更是要对生命负责。 这本书给了我一个非常好的入门体验。它让我从一个完全的门外汉,对针灸产生了浓厚的兴趣,并且有信心去进一步探索。我能感觉到,自己的身体知识正在被一点点地打开,这是一种非常奇妙的感觉。

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天呐,我最近真的栽进去了!本来对针灸只是有点模糊的好奇,听朋友说起,然后就鬼使神差地在网上搜了搜,结果就看到了这套《中医自学入门系列:针灸自学入门》。我得说,我真的不是那种会轻易被“自学”两个字吸引的人,总觉得那些东西要嘛是浅尝辄止,要嘛是误人子弟。但这本书,真的让我刮目相看了。 我一直以为针灸就是扎针,然后就能治百病,当然,这想法现在看来有多么幼稚。这本书从最基础的理论讲起,什么阴阳五行、经络穴位,它没有一开始就丢一堆专业术语把我吓跑,而是用一种非常循序渐进的方式,把这些抽象的概念变得生动易懂。比如讲到“气”,它会打比方,让你能理解它在身体里流动的感觉,而不是枯燥的科学定义。然后是穴位,我原以为就是几百个点,记住就行了。结果呢?它不仅告诉你穴位在哪里,更重要的是,它解释了为什么这个穴位在这个位置,它对应的是哪个脏腑,有什么样的功能。这就像给了我一个身体内部的地图,让我知道每个“站点”都有什么用,而不是死记硬背。 而且,它在讲解具体的穴位时,会结合非常多的案例,这些案例不是那种“某某名人因为某某病,扎了某个穴位就好了”的广告式宣传,而是非常贴近生活,比如头痛、失眠、胃胀等等,这些都是我们日常生活中经常会遇到的问题。然后书中会分析,为什么会出现这种问题,以及针对这种问题,应该如何选择穴位,如何施针。它会告诉你,同样的头痛,可能原因不同,所以选穴和手法也会有所区别。这一点真的太重要了,让我觉得针灸不是一个固定模式,而是需要根据个体情况灵活调整的艺术。 我特别喜欢书中关于“得气”的讲解。这个概念一直让我觉得很神秘,书中详细地描述了“得气”是什么样的感觉,针刺到位的反应,以及如何通过手法来促使“得气”。它还提醒我们,不是每一次针刺都能“得气”,这让我对针灸治疗的期望值更加现实,也更理解其中的奥妙。我尝试着按照书中的描述,在自己身上的一些穴位上轻轻按压,虽然还没有勇气自己给自己下针,但至少我对那些穴位的位置和可能的感觉有了初步的认知,这已经是一个很大的进步了。 这本书还有一个让我觉得非常贴心的地方,就是它反复强调安全性和注意事项。它会告诉你,哪些情况不能针灸,哪些穴位需要特别小心,针刺的深度和角度等等。这让我知道,学习针灸不仅仅是为了掌握技术,更重要的是要对生命负责。它没有鼓励读者盲目尝试,而是循序渐进,引导我们逐步深入。我真心觉得,如果想开始了解针灸,这本书绝对是入门的首选,它就像一位耐心细致的老师,一步一步地牵着你的手,让你在不迷失方向的前提下,探索这个古老而神奇的医学领域。我还在慢慢学习,但已经迫不及待想看到后面的内容了,感觉我的身体知识库正在被一点点地打开,这感觉太棒了!

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我得说,我当初买这本书,真的是抱着一种“姑且试试”的心态。毕竟,“自学针灸”听起来就有点不靠谱,我总觉得这玩意儿得是名师指点,不然很容易出岔子。但当我翻开《中医自学入门系列:针灸自学入门》的时候,我才发现,我的顾虑完全是多余的。 这本书最让我惊艳的地方,就是它把那些听起来非常高深的中医理论,讲得像故事一样引人入胜。它从“天人合一”的哲学观说起,然后引入“阴阳五行”这些基本概念,但它不是那种枯燥的理论堆砌,而是用了很多非常形象的比喻,比如把阴阳比作昼夜,把五行比作相生相克的自然元素,让我一下子就明白了中医的整体观和辩证思维。 然后,重头戏来了——经络。这本书用了大量的精美插画,把人体复杂的经络系统描绘得就像一张张身体内部的“通信网络图”。每一条经络都像一条“信息高速公路”,连接着身体的各个脏腑。它不只是告诉你经络走向,更重要的是,它解释了每条经络和身体某个特定功能区域的关联。这让我明白了,身体的任何不适,都可能和某个经络的“堵塞”或“不畅”有关。 关于穴位,这本书简直是我的“随身穴位定位仪”。它不只是告诉你穴位在哪里,更重要的是,它会教你如何“定位”这个穴位。比如,它会让你参考骨骼、肌肉的走向,甚至是皮肤的褶皱,来精准地找到穴位。书中丰富的穴位图,让我感觉就像有位老师在旁边手把手教我,非常有代入感。 我特别喜欢书中关于“辨证施治”的理念。它不只是告诉你“头痛就扎某个穴位”,而是会引导你思考,为什么会头痛?是因为肝火旺,还是因为血虚?不同的原因,需要选择的穴位和手法也是不一样的。这种“因人而异,因症而异”的治疗思路,让我觉得中医非常有智慧,也更加相信针灸的疗效。 而且,这本书在讲解每一个操作时,都反复强调了安全性和注意事项。它会提醒你,在什么情况下不适合针灸,穴位的深度和角度有什么讲究,以及如何避免不必要的风险。这让我觉得,这本书是真正为读者着想,不仅希望我们学会,也希望我们能安全地运用。 总而言之,这本书让我对针灸不再感到陌生和畏惧,而是充满了好奇和探索的欲望。它为我打开了一扇通往中医世界的大门,让我看到了中医的博大精深和它的独特魅力。

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我承认,我之前对针灸的印象,还停留在影视剧里那种“啪”一下扎下去,然后立马就好了的神乎其神的阶段。所以当我拿到这本《中医自学入门系列:针灸自学入门》时,其实内心是有点忐忑的,觉得这东西会不会太难,会不会我根本学不会。但读了之后,我才发现,我之前的顾虑完全是多余的。 这本书就像一位非常温柔的老师,它没有一开始就给我一堆术语轰炸,而是先带我认识了中医的“大框架”,比如阴阳五行、天人合一等等。这些概念,听起来好像很玄乎,但书里用了很多非常生活化的例子,把它们讲得明明白白,我感觉自己好像真的能理解,为什么中医会讲究“整体观”。 然后,关于经络,我原以为会是一堆复杂的线路图,结果这本书用了很多非常精美的插画,把经络的走向画得就像身体里的河流一样,清晰流畅。它不只是告诉你经络在哪里,更重要的是,它把经络和身体的各个脏腑器官联系起来,让我明白了,为什么身体的某个地方不舒服,可能是因为另一条经络出了问题。这真的就像在给我绘制一张身体内部的“通信网络图”。 最让我惊喜的是关于穴位的讲解。这本书简直是我的“穴位定位仪”。它不只告诉你穴位在哪里,更重要的是,它会教你如何准确地找到它。比如,它会让你参考骨骼、肌肉的走向,甚至是皮肤的褶皱,来定位穴位。书中的真人穴位图,就像是我的“导航地图”,让我能清晰地看到每一个穴位在身体上的具体位置。而且,它还会告诉我,按压穴位时可能有什么样的感觉,以及为什么这个穴位会有这样的效果。 我特别喜欢书中关于“辨证施治”的理念。它不只是告诉你“头痛就扎某个穴位”,而是会引导你思考,为什么会头痛?是肝火旺,还是血虚?不同的原因,对应的穴位和手法也是不一样的。这种“因人而异,因症而异”的治疗思路,让我觉得中医非常有智慧,也更加相信针灸的疗效。 而且,这本书在讲解过程中,也反复强调了安全的重要性。它会告诉你,哪些情况不适合针灸,哪些穴位需要特别小心,针刺的深度和角度有什么讲究。这让我觉得,这本书是真正为读者着想,既希望我们学会,也希望我们能安全地运用。 总而言之,这本书让我对针灸不再感到陌生和畏惧,而是充满了好奇和探索的欲望。它为我打开了一扇通往中医世界的大门,让我看到了中医的博大精深,也让我对自己身体有了更深的了解。

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我最近是真的“上头”了!本来只是抱着试试看的心态,想了解一下针灸到底是怎么回事,结果就被这本《中医自学入门系列:针灸自学入门》给彻底“拿捏”了。我之前对针灸的印象,基本都来自于电视剧,总觉得那是一种非常高深的技艺,离我这种普通人太远了。但这本书,真的让我看到了自学针灸的可能性。 它从最基础的“天人合一”理念讲起,把我对中医的认知从“只关心人体内部”提升到了“理解人与自然的联系”的高度。然后,它开始讲解“阴阳五行”这些基本概念,但它不是那种干巴巴的理论,而是用非常生动形象的比喻,比如把阴阳比作昼夜,把五行比作相生相克的自然元素,让我觉得这些概念一下子就变得立体起来了。 然后,重头戏来了——经络。这本书用非常精美的插画,把人体复杂的经络系统描绘得就像一张张精美的“人体地图”。它不仅告诉你经络走向,更重要的是,它解释了每条经络和身体的某个脏腑器官之间的紧密联系。我感觉就像在给自己的身体绘制一张“通信网络图”,每一个“节点”都清晰可见。 关于穴位,这本书简直是我的“随身穴位指南”。它不只是告诉你穴位在哪里,更重要的是,它会教你如何“定位”这个穴位。比如,它会让你参考骨骼、肌肉的走向,甚至是皮肤的褶皱,来精准地找到穴位。书中丰富的穴位图,让我感觉就像有位老师在旁边手把手教我,非常有代入感。 我特别喜欢书中对于“辨证论治”的讲解。它不只是告诉你“头痛就扎某个穴位”,而是会引导你思考,为什么会头痛?是因为肝火旺,还是因为血虚?不同的原因,需要选择的穴位和手法也是不一样的。这种“因人而异,因症而异”的治疗思路,让我觉得中医非常有智慧,也更加相信针灸的疗效。 而且,这本书在讲解每一个操作时,都反复强调了安全性和注意事项。它会提醒你,在什么情况下不适合针灸,穴位的深度和角度有什么讲究,以及如何避免不必要的风险。这让我觉得,这本书是真正为读者着想,不仅希望我们学会,也希望我们能安全地运用。 总而言之,这本书让我对针灸不再感到陌生和畏惧,而是充满了好奇和探索的欲望。它为我打开了一扇通往中医世界的大门,让我看到了中医的博大精深和它的独特魅力。

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我最近的生活,仿佛被一股“古老而神奇”的力量所吸引,而这股力量的源头,就是这本《中医自学入门系列:针灸自学入门》。我一直觉得针灸是那种需要天赋和多年功底才能掌握的绝技,所以对“自学”这两个字,一开始是抱着将信将疑的态度。但这本书,彻底颠覆了我的认知。 它没有上来就给你一堆复杂的图谱和术语,而是从最基础的“天地人”观开始,讲解中医的整体观念。我从来没想过,原来中医会把人的身体和自然环境联系得如此紧密,这让我从一开始就对中医有了一种更宏观、更深刻的理解。然后,它开始讲解“气”,这个概念在我脑海里一直很模糊,但书中用了很多生动的比喻,把我对“气”的理解从一个虚无缥缈的概念,变成了一个在体内流动的、有能量的东西。 接着,重点来了——经络。这本书把复杂的经络系统,描绘得如同身体里的“地下血管网”,清晰地勾勒出每一条经络的走向,以及它和对应的脏腑器官是如何相互联系的。书里的插图简直是艺术品,不仅美观,而且信息量巨大,让我很容易就能在脑海里形成一个关于身体内部“信息管道”的立体模型。它不仅仅是告诉你经络在哪里,更重要的是告诉你,当这条“管道”出了问题,身体会出现什么样的“信号”。 关于穴位,这本书真的是把我从“盲人摸象”的状态,一下子带到了“指点迷津”的境界。它不会只给你一个名字和位置,而是会详细描述如何寻找穴位,比如“在哪个骨头突出点的旁边”,“距离哪个生理标志多少寸”,还会配上真人示范的图片,让我感觉就像身边有个经验丰富的老师在手把手教我。而且,它还会解释为什么这个穴位会有这样的功效,是和哪个经络相通,又是和哪个脏腑相关联。这让我觉得,每一个穴位都不是孤立存在的,而是整个身体系统中的一个重要节点。 我特别欣赏书中关于“得气”的讲解。这个词听起来就很玄乎,但书中非常细致地描述了“得气”的感受,以及如何通过手法来诱导“得气”。它还强调了“得气”的重要性,以及在某些情况下可能无法“得气”的原因。这让我对针灸治疗的过程有了更科学、更客观的认识,而不是一味追求“神迹”。 更重要的是,这本书在讲解每一个穴位和疗法时,都融入了大量的临床案例。这些案例不是那种“神奇治愈”的夸张描述,而是非常贴近生活,比如头痛、失眠、腰酸背痛等等,然后分析出现这些问题的根本原因,再推荐相应的穴位和治疗方法。这种“知其然,更知其所以然”的讲解方式,让我觉得非常有说服力,也让我更容易理解和记忆。 总而言之,这本书给我最大的感受就是:它把看似高深莫测的针灸,变得触手可及,让我这个完全的初学者,也能感受到中医的魅力和智慧。我还在探索中,但已经能感受到自己视野的开阔和认知的深化。

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哎呀反正就是没看书,嗯,怎么了?不行吗?

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好书,慢慢看,总能学点东西。京东书便宜。

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书质量不错,内容基础

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很不错,讲解清晰,内容通俗易懂,而且很系统

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国粹中医,先圣治病养生之道,值得学习,

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还可以,还可以,还可以,还可以

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脉诊是通过切按患者的脉搏来获取人体各种生理和病理信息,为临床诊疗疾病提供客观依据的切诊方法。很多初学中医的人都认为脉诊是一座难以攻克的大山,常常发出“心中了了,指下难明”的感慨。为了使更多的人认识中医脉诊、了解中医脉诊、学习中医脉诊,作者结合自己多年的临床经验,将晦涩的中医脉诊用通俗易懂的语言讲述出来,呈现给大家。

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字 句清晰,性价比高 不错 我大爱 一下子买了十来本书 很好看吧

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