瘦身好孕100道瘦孕料理(養胎好選擇,瘦孕真簡單) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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瘦身好孕100道瘦孕料理(養胎好選擇,瘦孕真簡單)

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孫晶丹 著



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發表於2024-12-14


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齣版社: 新疆科技衛生齣版社
ISBN:9787537266819
版次:1
商品編碼:12014203
包裝:平裝
叢書名: 孕期營養全指南
開本:24開
齣版時間:2016-11-01
用紙:輕型紙
字數:54000
正文語種:簡體中文

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具體描述

編輯推薦


內容簡介

懷孕期的媽咪都擔心吃進肚裏的食物孩子沒有吸收而大量進食,但又帶來孕期肥胖的苦惱。因此,編輯部想到利用低糖料理讓媽咪跟寶寶都能健康成長。隻要跟著書中的圖解做菜步驟,以及16道二維碼,讓讀者通過文字、圖片及視頻的三者結閤,便能輕鬆學會美味又健康的孕期瘦孕料理!

作者簡介

碩士,高級營養師、國際藥膳師。畢業於白求恩醫科大學及華中科技大學碩士研究生班,深圳市營養培訓創始人之一。從事臨床營養、學生營養工作多年,在營養、運動、心理、藥膳及養生等綜閤自然療法上有著獨特的見解和豐富經驗。

內頁插圖

目錄


精彩書摘

五榖根莖類食物是孕媽咪熱量的主要來源,其中五榖飯、糙米飯等粗糧以及根莖類食物,更是富含膳食縴維與礦物質,用來取代精緻的白米飯,是不錯的選擇。


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用戶評價

評分

不錯不錯不錯不錯不錯

評分

非常好,就是還沒試過,期待成品不錯吧……

評分

質量不錯,物美價廉,值得購買。

評分

老婆準備懷孕啦,買來學習學習。

評分

買來給媳婦做飯用的。

評分

到貨挺快的,書的紙質很好,印刷清晰,可以肯定是正版。

評分

紙的質量很好。內容也不錯。

評分

紙張好,圖片顔色鮮艷,字體清晰,裝幀精美,整本書質量很上等;內容實,用孕婦傢庭的好幫手;送貨速度快,京東很贊!

評分

印刷精緻,菜譜很多,看起來蠻靠譜的一本書

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