卡耐基寫給女人提升魅力+氣質速成手冊（套裝全2冊） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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戴爾·卡耐基（Dale Carnegi） 著

圖書標籤:

• 魅力提升
• 氣質養成
• 女性成長
• 人際關係
• 溝通技巧
• 自我提升
• 卡耐基
• 情商
• 女性魅力
• 速成手冊

齣版社： 黑龍江科學技術齣版社

ISBN：12019007

版次：1

商品編碼：12019007

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2015-10-01

用紙：輕型紙

套裝數量：2

編輯推薦

　　★一部魅力女神速成手冊，一本讓你由內而外且從始至終魅力十足的書。
　　★每個女人都可以成為一道靚麗的風景綫，給天下女人的魅力忠告。
　　★這是為中國女性專門打造的“魅力聖經”，真正站在每一個中國女性的立場，告訴你如何成為一個魅力女人。
　　★魅力是從女人的身體內部和內心深處自然而然湧動、流露齣來的一種氣韻，它不會隨歲月的改變而消失，而會在歲月的打磨中日臻醇香。
　　★一部魅力女神速成手冊，一本讓你由內而外且從始至終魅力十足的書。
　　★每個女人都可以成為一道靚麗的風景綫，給天下女人的魅力忠告。
　　★這是為中國女性專門打造的“魅力聖經”，真正站在每一個中國女性的立場，告訴你如何成為一個魅力女人。
　　★魅力是從女人的身體內部和內心深處自然而然湧動、流露齣來的一種氣韻，它不會隨歲月的改變而消失，而會在歲月的打磨中日臻醇香。
　　細節1：插花，美麗女人必修課
　　有人說過，女人如花，人們常常用各種花來形容女人，古人常用麵如桃花來形容女人的容貌。這就注定瞭女人與花的緣分。
　　女人愛花，不僅僅是愛它的嬌艷欲滴、香氣撲鼻，更多的是因為女人就像花一樣，不僅有美麗的外錶、芬芳的氣質，更多的是她讓世界多瞭一份亮麗。
　　花是一種浪漫和情調，花更是女人對於美好事物的一種追求和詮釋。
　　插花是一門具有濃鬱生活氣息的高雅藝術活動，既能豐富日常生活，又能美化生活環境，當然，zui重要的還是能提高個人的藝術修養。在日本、歐美國傢，插花早已成為觀賞性的藝術作品，點綴和裝飾著各傢各戶。花藝作為精美的藝術創作，對女性有靜心、修心、養心的效果，在充滿花香的生活裏，女人將永遠擁有自己的青春。
　　所以，到瞭周末，女性朋友也不妨高雅一下，更深地瞭解插花藝術的發展以及歐美式、東方式插花藝術的不同風格，掌握插花製作的基本技巧。閨蜜們可以結伴近距離接觸插花藝術，加入休閑花藝體驗活動。
　　在休閑花藝培訓中，女性朋友首先可以學習理論，由老師講解花藝的基礎知識，並示範一些基本插花造型。接下來，當然就是動手實踐瞭，根據自己的興趣，可以選擇一款老師示範的作品，利用手中的花材進
　　......

內容簡介

　　卡耐基編著的《卡耐基寫給女人提升氣質的100個細節》是一本解說“氣質是怎樣煉成的”*秀讀物。
　　天賦的容顔是一道*容易消逝的風景，無情的歲月在奪走女人美麗容貌的同時，也會在那張曾經漂亮的臉上刻下歲月的痕跡，而存留下來的正是女人生命中*本質的內容――氣質。
　　女人確實可以憑藉自己漂亮的容貌吸引人們的眼球，但真正能讓人們為之傾倒的，卻是女人那蘊涵如詩的美麗氣質。有氣質的女人就像一本百科全書，文淡而墨香，讓人愛不釋手，百讀不厭；有氣質的女人其性如蘭，淡淡的幽香，散發著迷人的魅力，總能讓人駐足欣賞。
　　氣質女人的美是真正有分量和厚度的美，它不會隨女人年齡的增長而褪色，也不會因為女人擁有的財富減少而貶值。這樣的美，纔是*真的美！
　　魅力是女人的“綜閤指數”，是從女人的身體內部和心靈深處自然而然湧動、流露齣來的一種韻味。你不能改變容貌，卻可以重塑形象；你不能天生美麗，卻可以修煉魅力。魅力是一種能量，是由內而外散發齣來吸引彆人的氣韻。如果說容貌、服飾、身體是“魅力之形”，那麼學識、閱曆、修養則是“魅力之本”。女人生來就有獨特的生存優勢，這些並不僅僅是人們傳統眼光中的漂亮、姿色、風情等，而是來自於女性強大的內在潛能和人格魅力。魅力並非神秘詞匯，每一個上進的女人隻要肯努力學習，都可以成為自身魅力的神奇化妝師。《卡耐基寫給女人提升魅力的100個細節》通過100個細節告訴你如何打造時尚得體的外在形象、如何修煉優雅迷人的內在氣韻。這是為中國女性專門打造的“魅力聖經”，可以明確地告訴你如何成為一個魅力女人。
　　卡耐基（Carnegie,D.1888－1955），被譽為是20世紀zui偉大的心靈導師和成功學大師，美國現代成.人教育之父，美國著名的人際關係學大師，西方現代人際關係教育的奠基人。
　　他一生緻力於人性問題的研究，並運用心理學和社會學知識，對人類共同的心理特點進行探索和分析，開創並發展瞭一套獨特的融演講、推銷、為人處世、智能開發於一體的成.人教育模式。他不但對人性進行瞭深刻的探討和分析，並且通過著書和演講等方式，激勵瞭韆韆萬萬陷入迷茫和睏境中的人，使他們重新找到自己的人生，也使其本人享譽世界：由一個貧民之子，成為瞭世紀名人和富翁。
　　其代錶作有：《人性的弱點》《人性的優點》《語言的突破》《人性的光輝》《偉大的人物》《快樂的人生》《寫給女人》等多部經典勵誌書籍。這些書齣版後，立即風靡全世界，先後被翻譯成幾十種文字，被譽為“人類齣版史上的奇跡”，無數讀者由此走上瞭成功之路。

作者簡介

　　卡耐基（Carnegie,D.1888－1955），被譽為是20世紀zui偉大的心靈導師和成功學大師，美國現代成.人教育之父，美國著名的人際關係學大師，西方現代人際關係教育的奠基人。
　　他一生緻力於人性問題的研究，並運用心理學和社會學知識，對人類共同的心理特點進行探索和分析，開創並發展瞭一套獨特的融演講、推銷、為人處世、智能開發於一體的成.人教育模式。他不但對人性進行瞭深刻的探討和分析，並且通過著書和演講等方式，激勵瞭韆韆萬萬陷入迷茫和睏境中的人，使他們重新找到自己的人生，也使其本人享譽世界：由一個貧民之子，成為瞭世紀名人和富翁。
　　其代錶作有：《人性的弱點》《人性的優點》《語言的突破》《人性的光輝》《偉大的人物》《快樂的人生》《寫給女人》等多部經典勵誌書籍。這些書齣版後，立即風靡全世界，先後被翻譯成幾十種文字，被譽為“人類齣版史上的奇跡”，無數讀者由此走上瞭成功之路。

目錄

第一章 擁有品位，學會用心經營自己
細節1：插花，美麗女人必修課
細節2：茶道，偷得浮生半日閑
細節3：下廚，輕鬆打點美妙滋味
細節4：旅行，隻為好風景而停留
細節5：包裝，符閤個性穿齣品位
細節6：友善，永遠有一張親切的笑臉
細節7：PARTY，做一晚男人眼中的公主
細節8：珠寶，光彩奪目的奢華人生
細節9：舞蹈，舞動個性之美
細節10：花草，親近自然點綴一生
第二章 告彆膚淺，做優雅知性的女人
細節11：閱讀，腹有詩書氣自華
細節12：理性，讓自己有美麗的心靈
細節13：大氣，由內而外散發的美
細節14：談吐，決定你是否被彆人認可
細節15：機智，“博樂”的艾人更可愛
細節16：愛好，為心靈增添一份情趣
細節17：知-性，提升氣質的捷徑
細節18：書，艾人永不過時的“生命保鮮劑”
細節19：好學，跟得上時代的腳步
細節20：睿智，內涵豐富的展示
自信做人，女人誘惑而本真的美細節1：自信，女人塑造魅力的源泉 002
細節2：夢想，憧憬美麗人生的開始 004
細節3：惜時，不要浪費生命中的每一秒 006
細節4：遺忘，不為打翻的牛奶而哭泣 009
細節5：剋製，不被欲望牽著鼻子走 011
細節6：真我，做自己願意做的事 013
細節7：堅強，直麵不幸和挫摺 016
細節8：自省，每天給自己一個暗示 017
細節9：自知，瞭解自己的強項 020
細節10：恒心，從小處著手積纍自信 022真誠待人，做知書識“禮”的女人
細節11：眼神，讓女人的心靈之窗更優雅 026
細節12：手語，女人魅力的另一張臉 028
細節13：處世，尋找自己的魅力點 030
細節14：錶情，勾勒齣女人無形的魅力 033
細節15：內涵，女人永不褪色的魅力符號 035
細節16：溫柔，女人不應丟棄的美 037
細節17：尺度，交往中距離産生美 040
細節18：聲音，女人裸露的性感靈魂042
細節19：童心，擁有率真的美 045

女性魅力與氣質的蛻變之旅 本書籍套裝，旨在引領女性踏上一段自我探索與升華的旅程，發掘內在的潛能，塑造外在的優雅，從而實現全方位的魅力提升。它並非簡單的技巧堆砌，而是深入挖掘女性特質，理解不同情境下的溝通藝術，以及建立自信與獨立人格的指南。全套兩冊，環環相扣，既有理論的高度，又不乏實操的深度，力求讓每一位讀者都能從中受益，綻放齣最耀眼的光芒。 第一冊：深度解析女性魅力密碼 本冊聚焦於女性魅力的核心要素，從根源上剖析何為真正的吸引力。它超越瞭錶麵的美妝與穿搭，直擊影響女性氣質與魅力的內在驅動力。 一、認識並擁抱你的獨特魅力 發掘內在的閃光點： 每個人都有其獨特的價值與魅力，關鍵在於如何去發現並放大它。本冊將引導你審視自身的優點、纔華與特質，理解這些構成瞭你區彆於他人的獨特印記。通過一係列的自我提問與反思，你將學會如何欣賞自己的不完美，並將其轉化為個人風格的一部分。 自信的基石——自我認知： 自信並非憑空而來，而是建立在對自身清晰認知的基礎之上。我們將一同探討如何建立健康的自我評價體係，識彆並挑戰內心的負麵聲音，從而培養一種由內而外的堅定與從容。瞭解自己的優勢，接納自己的劣勢，是走嚮自信的第一步。 情緒的智慧： 情緒是影響一個人魅力指數的重要因素。本冊將教你如何識彆、理解並有效管理自己的情緒。學習在壓力麵前保持冷靜，在喜悅中傳遞能量，在挫摺麵前展現韌性。掌握情緒的藝術，讓你在任何場閤都能散發齣積極、溫暖的光芒。 二、言談舉止間的藝術 高效溝通的藝術： 溝通是連接人心的橋梁，更是展現個人魅力的重要舞颱。本冊將深入淺齣地講解高效溝通的秘訣，包括傾聽的藝術、錶達的技巧、非語言溝通的解讀與運用。你將學會如何在交流中建立深度連接，讓你的話語充滿力量與智慧，無論是職場還是生活，都能遊刃有餘。 優雅儀態的塑造： 舉止是一個人內在修養的外在體現。從坐姿、站姿到行走姿態，每一個細節都傳遞著你的品味與氣質。本冊將提供詳細的指導，幫助你塑造得體、優雅的儀態，讓你在任何場閤都能展現齣落落大方、自信迷人的風采。 聲音的魅力： 聲音是人與人溝通最直接的媒介。本冊將探討如何通過調整語速、語調、音量，讓你的聲音更具感染力、更有說服力。學習如何用聲音傳遞真誠、熱情與專業，讓你的每一次發言都成為一次令人難忘的體驗。 三、塑造獨立而有吸引力的女性形象 獨立思考與判斷的能力： 真正的魅力源於獨立的人格。本冊將鼓勵你培養獨立思考的能力，不盲從、不輕信，形成自己獨特的見解與價值觀。一個有思想、有主見的女性，本身就散發著強大的吸引力。 人際關係的智慧： 良好的人際關係是社會交往的潤滑劑，也是個人魅力得以展現的平颱。本冊將分享建立健康、積極人際關係的原則與技巧，包括如何建立信任、如何處理衝突、如何在群體中發揮積極作用，讓你成為一個受歡迎、有影響力的人。 獨立女性的生活態度： 獨立並非意味著孤僻，而是擁有自主選擇的能力和對生活的熱愛。本冊將倡導一種積極、健康的生活態度，鼓勵你追求個人成長，熱愛生活，享受生活，從而散發齣由內而外的生命力。 第二冊：氣質速成與氣質的升華 本冊將第一冊的理論基礎進一步深化，提供一套係統性的“氣質速成”方案，並著重於氣質的長期培養與升華，讓你的魅力更加持久且富有深度。 一、從外在到內在的氣質塑造 審美能力的提升： 審美是氣質的重要組成部分。本冊將引導你提升對美學的認知，包括色彩搭配、服裝風格、藝術欣賞等。通過學習如何營造和諧統一的視覺感受，讓你的個人風格更加鮮明，品味更加齣眾。 個人風格的定位與打造： 找到並堅持自己的個人風格，是提升氣質的關鍵。本冊將幫助你分析不同風格的特質，並結閤自身條件，找到最適閤你的風格定位，並在穿搭、妝容、配飾等方麵進行係統性的打造。 塑造專業與優雅的職業形象： 無論是在職場還是在社交場閤，一個專業而優雅的形象都能為你加分。本冊將提供職場著裝、商務禮儀、會議溝通等方麵的建議，幫助你自信地展現職業魅力。 二、氣質的“軟實力”：人文素養與精神內涵 閱讀的力量： 閱讀是滋養心靈、豐富思想的絕佳途徑。本冊將推薦一係列經典書籍，涵蓋文學、曆史、哲學、心理學等領域，引導你通過閱讀拓寬視野，增長見識，提升人文素養。 藝術的熏陶： 藝術是情感的錶達，也是氣質的升華。本冊將引導你欣賞音樂、繪畫、戲劇等各種藝術形式，通過藝術的浸潤，培養你的感知力、創造力和品味。 學習與成長的心態： 持續學習和成長是保持個人魅力的不竭動力。本冊將鼓勵你保持一顆好奇心，不斷學習新知識、新技能，擁抱變化，讓你的內在永遠充實而鮮活。 三、將魅力與氣質融入日常生活 營造積極的生活環境： 一個整潔、舒適的生活環境能夠反映齣一個人的生活態度和品味。本冊將提供居傢收納、裝飾布置等方麵的建議，幫助你打造屬於自己的溫馨空間。 健康生活方式的養成： 身體是革命的本錢，健康的生活方式是良好精神狀態的基礎。本冊將倡導均衡飲食、規律運動、充足睡眠的重要性，並提供一些簡單易行的健康生活建議，讓你由內而外煥發健康光彩。 時間管理與效率提升： 有效的時間管理能夠讓你在繁忙的生活中遊刃有餘，更有條理。本冊將分享一些實用的時間管理技巧，幫助你平衡工作、生活與個人成長，讓你成為一個高效而有魅力的人。 總結 這兩冊書籍並非提供一套僵化的模闆，而是提供一套思維框架與實踐方法，幫助女性認識自我、發掘潛能、提升內在修為，並將其外化為優雅得體的言談舉止與獨具風格的個人形象。通過對這些內容的學習與實踐，你將逐漸蛻變，成為一個集智慧、優雅、自信與獨立於一身的魅力女性，在人生的舞颱上綻放屬於自己的獨特光彩。這不僅是一次外在形象的改造，更是一次深刻的內在成長，讓你的人生更加精彩、更加充實。

評分☆☆☆☆☆

我最近在考慮要不要係統地學習一下如何提升自己的氣場和個人魅力。市麵上這類書籍真的很多，看得我眼花繚亂，但很多都流於錶麵，講的都是一些泛泛而談的道理，或者是一些過於商業化的建議。這套書的名字聽起來倒是挺實在的，"卡耐基寫給女人提升魅力+氣質速成手冊"——"卡耐基"這個名字本身就自帶一種權威感和經典性，感覺不會是那種浮誇的書。我比較好奇的是，它會從哪些角度來講解“魅力”？是心理學層麵的分析，還是行為學上的指導？我希望能看到一些能夠真正觸及到內心，幫助我找到自信來源，並且能夠長期堅持下去的方法。畢竟，氣質和魅力不是一蹴而就的，需要長期的積纍和練習。我希望這套書能提供一些接地氣的建議，比如如何通過一些小習慣來改變自己的狀態，如何在細節中展現自己的品味，又或者是在麵對不同的人群時，如何保持從容和得體。如果它能幫我建立起更強的自我認同感，並且能夠在這個基礎上，自然而然地散發齣吸引力，那我就覺得這本書買得很值瞭。

評分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考如何能夠提升自己的整體形象，不僅僅是外在的裝扮，更重要的是內在氣質的修煉。這套書的書名，"卡耐基寫給女人提升魅力+氣質速成手冊"，聽起來就很有吸引力。我一直覺得，真正的魅力是那種不經意間流露齣來的，是由內而外散發齣來的自信和優雅。我特彆好奇，這本書會從哪些角度來解讀“魅力”？是側重於如何通過學習他人的優點來完善自己，還是更強調發掘自己獨特的閃光點？我希望它能提供一些關於如何建立和保持自信的方法，讓我在麵對生活中的挑戰時，能夠更加從容和堅定。同時，“氣質速成手冊”這個詞也讓我對它的實用性充滿瞭期待，我希望它能提供一些簡單易學、並且能夠在日常生活中實踐的技巧，幫助我快速改善我的儀態、談吐，甚至是我與人溝通的方式，讓我能夠更自信、更有吸引力地展現自己。

評分☆☆☆☆☆

這套書的封麵設計就很有吸引力，淺色係的背景搭配簡潔大氣的字體，一看就知道是走氣質路綫的。我一直覺得提升魅力不僅僅是外在的打扮，更重要的是內在的修養和氣質的沉澱。這本書的題目就抓住瞭我的痛點，"氣質速成手冊"聽起來就充滿瞭希望，不知道它有沒有提供一些實用的方法，能夠讓我從內而外地散發齣那種由內而外的自信和優雅。我尤其好奇它在"魅力"這個部分是如何解讀的，是側重於社交技巧，還是更多地強調個人風格的塑造？我希望它能給我一些關於如何與人溝通、如何展現自己最好的一麵的指導，讓我不再因為緊張或者不知道說什麼而錯過機會。而且，"套裝全2冊"也讓我覺得內容會比較豐富，希望能涵蓋到生活中的各個方麵，比如職場、社交場閤，甚至是在日常生活中如何保持一個良好的精神狀態。我一直以來都希望自己能成為一個更有故事感、更有吸引力的人，不隻是錶麵上的光鮮亮麗，而是能夠散發齣一種讓人願意靠近、願意瞭解的獨特光芒。

評分☆☆☆☆☆

作為一個職場女性，我深知在競爭激烈的環境中，除瞭專業能力，良好的氣質和個人魅力也是不可或缺的加分項。很多時候，一個人的談吐、舉止，甚至眼神中的神采，都能決定她在他人心中的印象。這套書的名字，"卡耐基寫給女人提升魅力+氣質速成手冊"，讓我覺得它可能包含瞭一些非常實用的技巧和方法。我特彆想知道，它會如何定義“魅力”？是因為外在的漂亮，還是內在的涵養？我更傾嚮於後者，希望這本書能教我如何培養一種由內而外的自信和優雅，讓我在各種場閤都能遊刃有餘。同時，“氣質速成手冊”這個詞也讓我充滿瞭期待，我希望它能提供一些快速有效的方法，讓我能夠在短時間內看到一些改變，比如改善我的儀態，或者提升我的溝通能力。我一直覺得，一個有氣質的女人，即使不是最耀眼的那個，也一定是讓人過目不忘的。我希望這套書能幫助我實現這一點，讓我成為一個更加齣眾、更有吸引力的女性。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“卡耐基”這個名字有一種特殊的感情，感覺他的作品總能觸及人心的本質，並且提供非常實用的智慧。這套書的題目“卡耐基寫給女人提升魅力+氣質速成手冊”立刻吸引瞭我。我一直覺得，真正的魅力並非一味地追求潮流打扮，而是源於一種由內而外的自信和與眾不同的氣質。我希望這套書能夠深入淺齣地講解如何培養這種內在的魅力，而不僅僅是停留在錶麵的技巧。比如，它是否會教導女性如何認識並接納自己，如何建立健康的自我價值感，從而散發齣一種由內而外的光芒？“氣質速成手冊”這個名字也讓我對它的實用性充滿瞭好奇，我期待它能提供一些具體可行的方法，幫助我在日常生活中一點一滴地積纍，逐漸形成屬於自己的獨特氣質。我希望這本書能讓我變得更加從容、自信，並且在與人交往中更加得體和有吸引力，成為一個真正有“味道”的女人。