隨時的修養係列（套裝共8冊） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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汪曾祺，梁實鞦，周作人 著

圖書標籤:

• 人生哲理
• 自我提升
• 修身養性
• 國學經典
• 傳統文化
• 心靈成長
• 情緒管理
• 為人處世
• 人生智慧
• 勵誌

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550293434

版次：1

商品編碼：12022947

包裝：平裝

叢書名： 聯閤讀創

開本：32開

齣版時間：2016-12-01

用紙：純質紙

套裝數量：8

産品特色

編輯推薦

　　“閉門即是深山，讀書即是淨土”，精選瞭八位經久不衰的大傢精華作品，內容紮實，讓人受益，是個人修養閱讀的超好的選擇。
　　“眼緣”很好，不同以往經典作品大部頭的形象，這套書開本小，設計清新，方便攜帶，讓人一見鍾情，愛不釋手。
　　
　　 超好的禮品書！送孩子，送戀人，送同事，送朋友，送長輩，都很閤適。

內容簡介

　　“閉門即是深山，讀書隨處淨土”，精選瞭八位經久不衰的大傢精華作品，內容紮實，讓人受益，是個人修養閱讀的超好的選擇。

作者簡介

　　汪曾祺，1920—1997江蘇高郵人。散文傢，戲劇傢。代錶作：《受戒》《黃油烙餅》《邂逅集》。

　　周作人，1885—1967原名櫆壽。現代散文傢、詩人、翻譯傢。魯迅的二弟。代錶作：《木片集》《魯迅的青年時代》等。

　　梁實鞦，1903—1987原名梁治華，號均默，字實鞦。畢業於清華大學。散文傢，翻譯傢。一生留下兩韆多萬字作品。翻譯《莎士比亞全集》。代錶作：《雅捨小品》《英國文學史》。

內頁插圖

目錄

《雅捨》
《匆匆》
《邊城》
《小窗幽記》
《隨園食單》
《我與我比我第一》
《萬物靜觀皆自得》
《得半日之閑，抵十年塵夢》

前言/序言

《隨時的修養係列》（套裝共8冊）圖書簡介 這套《隨時的修養係列》旨在為現代都市人的生活提供一份寜靜與力量，一套共計八冊，每一本書都如同一位循循善誘的導師，在快節奏的日常中，引導讀者迴歸內心，汲取滋養，提升自我。它不是泛泛而談的勵誌口號，而是深入淺齣、觸及心靈的實用指南，幫助我們在喧囂中找到安寜，在挑戰中保持韌性，在平凡中發現意義。 第一冊：《內觀之道：在靜默中遇見真實的自己》 在信息爆炸、外界乾擾無處不在的時代，我們似乎離真實的自我越來越遠。這本書的核心在於“內觀”，它是一種嚮內看的智慧，通過一係列溫和而有效的練習，幫助讀者學會傾聽自己內心的聲音，覺察那些潛藏的情緒、思緒和身體感受。書中詳細介紹瞭各種冥想、正念的入門方法，從簡單的呼吸練習到更深層次的身體掃描，讓你在每一次練習中，都能與自己建立更深的聯結。它引導我們審視自己的思維模式，理解情緒的起伏並非壞事，而是成長的信號。它教你如何放下不必要的評判，接納自己不完美的各個麵嚮。通過“內觀”，我們不僅能獲得內心的平靜，更能培養齣一種敏銳的自我認知，從而做齣更符閤內心需求的選擇，減少外界評價對我們的乾擾，活得更加自在和清晰。 第二冊：《心智韌性：風雨不動安如山的智慧》 生活的風浪無法避免，但我們如何應對，卻決定瞭我們的航嚮。《心智韌性》這本書，就是為你打造一顆“風雨不動安如山”的心。它深入探討瞭心理韌性的構成要素，包括樂觀的態度、積極的應對策略、強大的人際支持係統以及從失敗中學習的能力。書中提供瞭大量實用的心理學技巧，例如認知重構——幫助你識彆並改變消極的思維習慣；情緒調節——讓你學會在壓力下保持冷靜，不被負麵情緒淹沒；以及問題解決能力——教你如何將挑戰轉化為成長的契機。它強調，韌性並非天生，而是可以通過刻意練習而獲得的。通過本書的學習，你將掌握一套強大的心理工具箱，讓你在麵對工作壓力、人際衝突、甚至突如其來的生活變故時，都能展現齣驚人的適應力和復原力，從逆境中汲取力量，而不是被其擊垮。 第三冊：《專注的力量：擺脫分心，擁抱高效》 在這個“多任務處理”被奉為圭臬的時代，真正的專注力反而成瞭一種稀缺的寶藏。《專注的力量》將帶領你找迴被遺忘的深度工作能力。書中不僅分析瞭導緻分心的現代社會原因，如社交媒體的誘惑、信息過載等，更重要的是，它提供瞭一套行之有效的專注力訓練方法。你會學到如何創造一個有利於專注的環境，如何設置明確的目標，以及如何利用時間管理技巧來優化你的工作流程。書中還介紹瞭一些關於如何對抗拖延癥、提高學習效率和工作效率的策略。它不僅僅是關於如何“不分心”，更是關於如何“主動地將注意力導嚮有價值的事物”。通過掌握專注的力量，你將能更深入地思考，更高效地完成任務，從而在工作中取得更大的成就，在學習上獲得更深的理解，最終實現更高品質的生活。 第四冊：《情緒的智慧：駕馭七情六欲，活齣真我》 情緒是我們人生體驗的重要組成部分，但許多時候，我們卻被情緒所睏擾，或者對情緒感到無力。《情緒的智慧》這本書，將幫助你重新認識情緒，並學會與之和諧共處。它深入剖析瞭喜怒哀樂等基本情緒的來源、錶現和功能，教會你如何識彆自己和他人的情緒。更重要的是，本書提供瞭豐富的工具和策略來幫助你有效管理情緒。你會學到如何溫和地處理憤怒，如何化解焦慮，如何放大快樂，以及如何應對悲傷。它不是讓你壓抑情緒，而是讓你理解情緒，接納情緒，並將其轉化為積極的動力。通過學習情緒的智慧，你將能建立更健康的人際關係，更有效地溝通，並最終活齣更加真實、更加充盈的自我。 第五冊：《時間的朋友：高效利用每一刻，而非被時間奴役》 在飛逝的時間麵前，我們常常感到力不從心，仿佛被時間推著走。《時間的朋友》將為你揭示與時間建立良好關係的秘訣。這本書深入探討瞭時間管理的哲學和實踐，它不僅僅是關於製定計劃和安排日程，更是關於理解時間的本質，以及如何與之成為盟友。書中將介紹各種行之有效的時間管理工具和技巧，如番茄工作法、GTD（Getting Things Done）方法論的精髓，以及如何識彆並消除時間浪費的“殺手”。更重要的是，它引導讀者反思自己與時間的關係，培養齣一種主動、積極地利用時間的心態。通過學會如何成為時間的朋友，你將能夠擺脫“永遠做不完事情”的焦慮，更從容地應對生活的挑戰，擁有更多屬於自己的高質量時間，實現工作與生活的平衡。 第六冊：《人際關係的藝術：建立和諧，滋養心靈》 人是社會性的動物，良好的人際關係是我們幸福感的重要來源，但也常常是睏擾我們的焦點。《人際關係的藝術》將為你提供一把打開和諧人際關係之門的鑰匙。本書深入淺齣地探討瞭建立和維護健康人際關係的原則和技巧。你會學到如何有效地溝通，包括積極傾聽、清晰錶達和非暴力溝通的要領；如何處理衝突，將分歧轉化為理解和成長的機會；如何建立信任，成為值得信賴的朋友、傢人或同事；以及如何設定健康的界限，保護自己的能量和需求。書中還強調瞭同理心的重要性，以及如何通過理解他人的視角來深化聯結。通過掌握人際關係的藝術，你將能夠建立起更深厚、更真誠的友誼，擁有更和諧的傢庭生活，並在職場中建立更良好、更富有成效的閤作關係，讓你的生活因此而更加精彩。 第七冊：《內在成長：持續學習，永不停止的蛻變》 成長並非一蹴而就，而是一個持續學習、不斷蛻變的過程。《內在成長》這本書，將激發你對自我提升的渴望，並為你提供前行的路徑。它探討瞭終身學習的重要性，以及如何培養一種開放、好奇的學習心態。書中將介紹各種提升自我認知、拓展視野的方法，包括閱讀的技巧、反思的價值，以及如何從生活經驗中汲取智慧。它鼓勵讀者主動探索新的領域，挑戰自己的舒適區，並在實踐中不斷調整和優化自己。本書還將關注心智模式的重塑，幫助你打破僵化的思維，擁抱變化，並培養齣一種積極樂觀的成長型思維。通過持續的內在成長，你將不斷發現自己的潛能，提升自己的能力，最終實現人生的持續蛻變，成為一個更加成熟、更有智慧、更有力量的人。 第八冊：《生活的熱情：點燃生命之火，活齣精彩人生》 當生活的日復一日變得平淡，我們可能會失去前進的動力，甚至感到迷茫。《生活的熱情》這本書，旨在為你重新點燃生命之火，讓你重新找迴對生活的熱愛和激情。它探討瞭“熱情”的來源，以及如何將其注入到生活的方方麵麵。書中將引導你探索自己的興趣和價值觀，發現那些真正能讓你心動和投入的事物。它提供瞭具體的策略來幫助你設定有意義的目標，並保持前進的動力；如何將日常瑣事變得有趣，甚至從中發現創造的樂趣；以及如何剋服恐懼和惰性，勇敢地去追求自己熱愛的事物。本書強調，熱情並非一種短暫的情緒，而是一種可以培養和維持的生活態度。通過點燃生活的熱情，你將能夠擺脫平庸，活齣屬於自己的精彩，讓每一天都充滿意義和活力。 這套《隨時的修養係列》八本書，相互呼應，共同構成瞭一幅通往內心豐盈、生活幸福的完整藍圖。無論你是身處人生低榖，還是渴望更上一層樓，都能從中找到屬於自己的啓示與力量。它將成為你人生旅途上不可或缺的良師益友，陪伴你一起，在隨時的修養中，遇見更好的自己。

評分☆☆☆☆☆

這套書的內容，對我來說，簡直是一場心靈的洗禮。我一直認為，一個人的“修養”不是與生俱來的，而是通過後天的學習和實踐不斷積纍的。而這套書，恰恰是為那些渴望提升自我、追求更高精神境界的讀者量身打造的。它不僅僅是文字的堆砌，更是智慧的精華。比如，在關於“時間管理與效率提升”的篇章裏，作者並非簡單地告訴你如何製定計劃，而是從更深層次探討瞭如何認識時間的價值，如何擺脫低效的習慣，如何在高壓環境下保持專注。我曾經是一個拖延癥患者，但讀瞭這本書後，我開始重新審視我對時間的態度，學會瞭如何區分“重要”和“緊急”，如何為自己創造更專注的工作和學習環境。它不是那種立竿見影的效果，但卻是潤物細無聲的改變，讓你在不知不覺中，成為一個更有條理、更有效率的人。

評分☆☆☆☆☆

這套書，嗯，怎麼說呢，當初買的時候也是抱著一種“試試看”的心態，畢竟“修養”這兩個字聽起來有點玄乎，生怕是那種空洞的說教。但翻開第一本，就被它那種娓娓道來的敘事方式吸引瞭。作者沒有直接灌輸什麼大道理，而是通過一個個生動的故事、一個個鮮活的人物，不動聲色地將那些關於如何與人相處、如何看待生活、如何提升自我的智慧融入其中。我尤其喜歡其中關於“情緒管理”的那幾篇，之前我總是容易被小事牽著鼻子走，情緒起伏很大，看瞭之後纔意識到，原來很多時候我們不是被事情本身睏擾，而是被自己對事情的看法所睏擾。它教會我如何識彆自己的情緒，如何找到情緒的根源，然後用更平和、更理性的方式去應對。而且，書裏的很多例子都非常貼近生活，感覺就像是發生在身邊的事情一樣，這讓書中的道理不再是遙不可及的理論，而是觸手可及的實踐指南。它不是那種讓你一口氣讀完的書，而是需要你慢慢咀嚼、細細品味的，每一頁都可能帶給你新的啓發。

評分☆☆☆☆☆

說實話，最初是被這套書的封麵設計吸引的，簡約而不失格調，給人一種寜靜緻遠的感覺。拿到手後，更是愛不釋手。它不像市麵上很多勵誌讀物那樣，充滿瞭雞血和口號，而是以一種非常內斂、沉靜的方式，傳遞著深刻的人生智慧。我特彆喜歡其中關於“內省與自我認知”的章節，它引導我去審視自己內心的真實想法和需求，去理解自己的優點和缺點，並且如何接納不完美的自己。這種反思的過程，對於我來說是非常寶貴的。以前我總是習慣性地把問題歸咎於外界，很少去深入地剖析自己。讀瞭這本書之後，我開始意識到，很多時候，改變的關鍵在於改變自己。它教會我如何與自己的缺點和解，如何發掘自己的潛能，如何在這種自我接納的基礎上，不斷地成長。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的自己，也指引瞭我走嚮更成熟、更完整的道路。

評分☆☆☆☆☆

這套書真是給瞭我一個意想不到的驚喜。我之前對“修養”這個詞總有一種刻闆印象，覺得是那種老派的、教條的東西，結果這套書完全顛覆瞭我的認知。它以一種非常現代、非常接地氣的方式，探討瞭許多關於“成為一個更好的人”的課題。比如，其中有一部分講到“待人接物”的藝術，我以前總覺得這是天生的，但看瞭書我纔發現，很多技巧是可以學習和培養的。它分享瞭如何有效地傾聽，如何恰當地錶達自己的觀點，如何在人際交往中展現齣真誠和尊重。我嘗試著在生活中運用書中的一些小方法，比如在和同事交流時，我更加注重眼神的交流和身體語言的配閤，結果發現溝通順暢瞭很多，誤解也大大減少。這本書不是那種讓你讀完就覺得“啊，我懂瞭”然後就扔到一邊，而是會讓你在日常生活中不斷地去迴味，去實踐，甚至在某個時刻突然“頓悟”。它就像一個知心的朋友，在你迷茫的時候，給你一些溫柔的指引，讓你知道該往哪裏走。

評分☆☆☆☆☆

這套書，絕對是我近期閱讀體驗中最令人滿意的一套。它所涉及的“修養”範疇非常廣泛，從個人的品格塑造，到人際關係的和諧，再到對生活的熱愛與理解，幾乎涵蓋瞭我們人生中可能遇到的方方麵麵。我尤其被書中關於“豁達與包容”的論述所打動。我們生活中難免會遇到一些讓我們不舒服的人和事，而這本書就像一位循循善誘的師長，教導我們如何以更廣闊的胸懷去接納差異，如何從他人的觀點中看到我們自己所缺乏的，從而減少不必要的衝突和內耗。它讓我明白，真正的強大，並非壓倒一切，而是能夠包容一切。讀完之後，我感覺自己的心胸開闊瞭許多，看待問題的方式也變得更加積極和樂觀。這套書的價值，不在於它能讓你一夜之間變成聖人，而在於它能潛移默化地影響你的思維模式，讓你在平凡的生活中，也能活齣不凡的精彩。

評分☆☆☆☆☆

書很小，比巴掌大一點。內容值得一看。

評分☆☆☆☆☆

東西收到瞭，書籍都很正版

評分☆☆☆☆☆

書控，沉浸在買買買中無法自拔

評分☆☆☆☆☆

很好，很適閤隨身攜帶，16m長度，寬度12cm。供大傢參考?，這次購物很滿?

評分☆☆☆☆☆

比一般書小點，適閤攜帶

評分☆☆☆☆☆

很精緻，還沒有開始看，後續會放入包中慢慢看

評分☆☆☆☆☆

小巧，隨身包裏帶上一本，空隙時間看看，真的是隨時的修養

評分☆☆☆☆☆

小巧精緻，很喜歡的一套書。快遞給力。

評分☆☆☆☆☆

非常浪漫的散文集、非常值得品味的浪漫作品、非常值得迴味的藝術與生活的代錶作