筋膜手法治療內部功能失調 原 教材教輔與參考書 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[意] 路易吉·斯德科（LuigiStecco）原著 著

圖書標籤:

• 筋膜手法
• 內部功能失調
• 醫學教材
• 康復治療
• 肌肉骨骼
• 解剖學
• 臨床醫學
• 物理治療
• 手法治療
• 醫學參考書

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117239349

商品編碼：12028766106

開本：16開

齣版時間：2017-02-01

頁數：282

字數：589000

作  者:(意)路易吉·斯德科(Luigi Stecco) 原著；關玲,宋淳,周科華 主譯 定  價:298 齣 版 社:人民衛生齣版社 齣版日期:2017年02月01日 頁  數:282 裝  幀:精裝 ISBN:9787117239349 ●縮略語
●引言
●基本原則
●隨意肌筋膜
●平滑肌筋膜
●篇
●器官—筋膜單元
●第1章器官，筋膜單元的解剖
●體腔
●器官—筋膜單元
●器官—筋膜單元的命名
●頭部的器官—筋膜單元
●第2章器官—筋膜單元的進化演變
●實質組織的進化演變
●內髒器官—筋膜單元的構成
●管性器官—筋膜單元的構成
●腺體器官—筋膜單元的構成
●封套筋膜的進化演變
●壁神經係統的進化演變
●第3章器官—筋膜單元的生理
●部分目錄

內容簡介

《筋膜手法治療內部功能失調》通過大量解剖學研究圖片解釋瞭內部筋膜的結構和功能，以及如何通過筋膜手法處理與筋膜相關的內髒功能失調問題。在書中提齣瞭一個生物力學模型，定義瞭內髒器官、筋膜及肌肉骨骼係統的特殊關係，並且提供瞭精美的解剖圖片協助讀者可視化地理解內在筋膜及其與器官、內髒、肌肉骨骼係統的關係。書中展示筋膜的各層次，證明瞭筋膜這一種人體組織在壓力下如何調整其稠厚度，及在手法處理後如何重獲其彈性。這本書中的解剖學、生理學和組織學知識幫助讀者在軟組織功能失調的治療中取得有效且持續的效果。這些創新的理論由大量的解剖學研究實證支持，突顯瞭筋膜係統的絕妙結構及在治療筋膜相關的內髒功能失調實踐中的重要作用。詳盡的圖文介紹大大增強瞭本套技術的實際可操作性，是瞭解、掌握筋膜手法推薦的一本工具書。 (意)路易吉·斯德科(Luigi Stecco) 原著；關玲,宋淳,周科華 主譯 關玲，博士，解放jun總醫院針灸科主任，副主任醫師、副教授。畢業於天津中醫藥大學，重點研究艾灸治療慢性病、針灸結閤運動康復防治軟組織損傷，從結構整閤角度進行肌源性疼痛的診斷、評估、治療、訓練一體化模式研究。
宋淳，原北京積水潭醫院中醫骨科醫生，現為加拿大英屬哥倫比亞省注冊不錯中醫師，從事針灸、推拿治療軟組織損傷二十餘年。
周科華，臨床醫學碩士、物理治療學博士、美國紐約州執業針灸師，發錶針灸和物理治療方麵SCI論文近30篇。

《筋膜：解密身體的內在連接與功能重塑》 深度解析人體的第二套骨骼係統，解鎖疼痛與功能障礙的根源。 你是否曾因長期不明原因的疼痛而睏擾？是否在反復的康復訓練中收效甚微？是否渴望找到更深層、更有效的治療方法來改善身體的整體功能？《筋膜：解密身體的內在連接與功能重塑》將為你打開一扇全新的視角，深入探索人體鮮為人知的“第二套骨骼係統”——筋膜。這本書並非一本簡單的操作手冊，而是一次關於身體組織、生物力學和康復理念的深刻探索，旨在幫助你理解筋膜在維持身體結構、傳遞力量、感知運動以及影響健康與疾病中的核心作用。 一、 筋膜：不止是“包裝紙” 長久以來，筋膜在醫學和大眾認知中常常被忽視，被簡單地視為包裹肌肉、器官的“包裝紙”或“結締組織”。然而，隨著解剖學、生物力學和運動科學的不斷發展，我們逐漸認識到筋膜的復雜性、重要性及其對全身功能的深遠影響。 《筋膜：解密身體的內在連接與功能重塑》將從最基礎的層麵開始，細緻地描繪筋膜的形態學特徵。你將瞭解到，筋膜並非單一的、均質的組織，而是由不同層次、不同縴維走嚮、不同密度組成的復雜網絡。從覆蓋全身的淺筋膜，到包裹肌肉的肌筋膜，再到包裹內髒的髒層筋膜，乃至顱骨內的硬腦膜，它們共同構成瞭縱橫交錯、連續不斷的立體結構。書中的插圖和詳盡的文字描述，將帶領你直觀地感受筋膜的延展性、韌性以及它如何如同“液態骨骼”一般，在支撐身體、引導動作、吸收震蕩等方麵發揮著不可替代的作用。 更重要的是，本書將揭示筋膜的動態性。它不是一成不變的，而是能夠隨著身體的運動、姿勢和外部壓力而發生形變、傳遞張力。筋膜中的細胞——成縴維細胞，能夠根據環境變化分泌膠原蛋白和彈性蛋白，不斷地進行重塑和適應。這種動態的適應性，使得筋膜成為身體應對各種挑戰的“彈性綳帶”，但也意味著當張力失衡、粘連産生時，它會成為全身性疼痛和功能障礙的隱形根源。 二、 筋膜張力綫：身體的“生物力學網絡” 身體的每一次運動，每一次姿勢的維持，都離不開筋膜所構成的張力傳導網絡。你將在這裏瞭解到，筋膜並非孤立存在於身體的各個部位，而是通過特定的“筋膜鏈”或“張力綫”，將身體從頭到腳、從前到後、從內到外緊密地聯係在一起。 本書將詳細闡述幾種關鍵的筋膜張力綫係統，例如： 前後身體綫： 從足底到頭頂，貫穿身體前側和後側的連續張力結構，維持身體的直立和平衡。 側體綫： 貫穿身體兩側，連接耳朵、肋骨、骨盆和腳踝，在側嚮運動和穩定中扮演重要角色。 螺鏇綫： 在身體的扭轉和鏇轉運動中發揮關鍵作用，連接身體不同方嚮的肌群。 手臂和腿部的功能綫： 負責肢體的伸展、屈麯、內收、外展等復雜動作的協調與力量傳遞。 理解這些張力綫，意味著你將不再孤立地看待身體的某個部位，而是能夠認識到，一個局部的疼痛或功能障礙，很可能源於身體其他部位筋膜的緊張、粘連或張力失衡。例如，一個膝蓋疼痛的患者，其根本原因可能在於足弓塌陷、骨盆傾斜，甚至是頸部的筋膜緊張。本書將為你提供一個全新的思維框架，去“閱讀”身體的生物力學語言，找到問題的真正源頭。 三、 筋膜失調：功能障礙的“沉默殺手” 當筋膜長期承受過度的壓力、損傷、炎癥或缺乏運動時，它的彈性、延展性和潤滑性會逐漸喪失，齣現粘連、變厚、僵硬等問題。這種“筋膜失調”是許多慢性疼痛和功能障礙的根本原因，卻常常被忽視或誤診。 本書將深入剖析筋膜失調的常見錶現形式及其背後的機製： 粘連與束縛： 筋膜縴維在損傷或炎癥後，其排列變得雜亂無章，相互粘連，形成“結節”或“條索”，限製瞭肌肉的滑動、關節的活動，並可能壓迫神經和血管，引起疼痛和麻木。 張力不平衡： 筋膜鏈中的一個環節齣現問題，會如同牽一發而動全身，在張力鏈的另一端引發代償性的緊張或鬆弛，導緻全身力學鏈的失衡，進而引發姿勢異常、運動模式改變以及不同部位的疼痛。 本體感覺的改變： 筋膜富含本體感受器，它能夠感知身體在空間中的位置、運動的速度和力度。當筋膜失調時，本體感覺會變得遲鈍或不準確，導緻身體對自身狀態的感知齣現偏差，進而影響運動控製和平衡能力。 疼痛的産生機製： 筋膜失調不僅直接引起機械性疼痛，更重要的是，它會導緻組織缺血、炎癥反應、神經募集以及中樞神經係統的敏化，從而加劇疼痛的感知，並可能發展為慢性疼痛。 通過本書，你將能更深刻地理解，許多運動損傷、頸肩腰背痛、頭痛、消化係統不適，甚至某些情緒問題，都可能與筋膜的健康狀況息息相關。 四、 筋膜的功能重塑：重獲身體自由與活力 理解瞭筋膜的重要性以及筋膜失調的危害，接下來的重點便是如何進行筋膜的功能重塑，以恢復身體的健康與活力。本書並非簡單地羅列幾個拉伸動作，而是從科學的原理齣發，提供一套係統性的、多維度的筋膜管理策略。 你將在這裏瞭解到： 筋膜評估的重要性： 如何通過觀察身體姿勢、步態、運動模式以及觸診來初步評估筋膜的張力、粘連和失衡情況。 安全有效的筋膜放鬆技巧： 介紹不同的筋膜放鬆方法，包括但不限於： 泡沫軸和筋膜球的使用： 如何針對身體的不同區域，利用工具對筋膜進行深層滾動和按壓，以緩解緊張和粘連。 靜態和動態拉伸的協同運用： 強調在拉伸過程中，不僅要關注肌肉的長度，更要考慮筋膜的延展性，以及如何在運動鏈中進行協同拉伸。 自我筋膜鬆解（Self-Myofascial Release, SMR）： 教授如何運用自身的力量和工具，在傢中進行日常的筋膜維護，預防和緩解肌肉酸痛。 運動在筋膜重塑中的作用： 功能性訓練： 強調設計訓練動作時，需要考慮筋膜鏈的傳導，通過整體性的訓練來促進全身筋膜網絡的協同工作。 本體感覺訓練： 教授如何通過平衡、協調、穩定性等訓練，提升身體對筋膜狀態的感知和控製能力。 有氧運動與呼吸： 闡述規律的有氧運動如何改善全身血液循環，促進筋膜組織的營養供應和代謝産物排齣；而深長而平穩的呼吸，則能幫助放鬆緊張的筋膜。 整閤性康復策略： 強調筋膜管理需要與其他康復手段相結閤，例如姿勢矯正、徒手治療、營養支持等，以達到最佳的治療效果。 五、 誰適閤閱讀《筋膜：解密身體的內在連接與功能重塑》？ 這本書將為以下人群提供寶貴的知識和指導： 慢性疼痛患者： 長期受頸肩痛、腰背痛、坐骨神經痛、關節疼痛睏擾，尋求更深層原因和更有效解決方案的人。 運動愛好者與運動員： 希望提高運動錶現，預防運動損傷，加速運動後恢復，以及突破訓練平颱期的人。 康復從業者： 包括物理治療師、運動康復師、整脊師、按摩師、瑜伽和普拉提教練等，希望拓展專業知識，掌握更先進的康復理念和技術。 關注健康生活方式的人群： 希望深入瞭解身體運作機製，通過主動的筋膜管理來維持身體健康，提升生活質量的人。 《筋膜：解密身體的內在連接與功能重塑》 是一本充滿啓發性和實踐性的讀物。它將帶你超越錶麵的癥狀，直達身體深層的連接與運作機製。通過這本書，你將重新認識自己的身體，掌握主動管理身體健康的關鍵， unlock a more dynamic, resilient, and pain-free you.

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期受頸肩腰背疼痛睏擾的上班族，我嘗試過各種方法，但效果都不盡如人意。偶然的機會，我從朋友那裏瞭解到這本書，抱著試試看的心態，我認真地閱讀瞭其中的內容。這本書沒有讓我失望，它用非常接地氣的方式，解釋瞭筋膜在我們身體中扮演的重要角色，以及它如何影響我們的日常活動和健康。書中的一些自我放鬆和簡單的手法，我嘗試在傢練習，驚喜地發現，睏擾我多年的疼痛感真的減輕瞭不少！尤其是關於“久坐對筋膜的影響”和“如何通過呼吸調整筋膜張力”的章節，對我來說簡直是及時雨。我學會瞭如何在工作間隙做一些簡單的拉伸和體態調整，有效地緩解瞭身體的僵硬和不適。這本書就像一位貼心的傢庭理療師，給瞭我很多實用的建議和方法，讓我能夠在傢就能進行有效的自我康復。雖然我還會繼續尋求專業治療，但這本書無疑為我提供瞭一個重要的補充和支持，讓我對改善身體狀況充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

我是一名物理治療專業的學生，正在為期末考試和未來的臨床實踐做準備。在眾多康復治療的教材中，這本書無疑是一股清流。它不僅僅是枯燥的理論堆砌，更像是一位經驗豐富的導師，用通俗易懂的語言，將復雜的筋膜治療技術娓娓道來。我特彆欣賞書中對筋膜解剖學和生理學原理的細緻闡述，這為理解手法治療提供瞭堅實的理論基礎。書中的手法演示圖解，配閤文字說明，生動形象，讓我能夠清晰地掌握每一個觸診點和施力方嚮。我曾經在實踐課上嘗試過一些手法，但總感覺不得要領，這本書的齣現，就像為我點亮瞭一盞明燈，讓我茅塞頓開。其中關於“壓力感知”和“神經肌肉控製”在筋膜手法中的作用的探討，更是讓我耳目一新，這與我之前學習的運動生物力學知識相結閤，形成瞭一個更完整的身體功能評估和乾預體係。這本書不僅是我的學習助手，更是我臨床實踐的寶貴指南，我相信它會陪伴我度過求學生涯，並在未來的工作中發揮重要作用。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對運動康復領域充滿好奇心的業餘愛好者，一直想深入瞭解人體是如何運作的，以及如何通過科學的方法來保持身體健康。這本書的內容深度和廣度都讓我非常驚嘆。它不僅僅是介紹瞭筋膜手法，更是將筋膜與身體的整體結構、運動模式以及潛在的功能障礙緊密聯係起來，形成瞭一個宏觀的視角。我印象最深刻的是關於“姿勢與筋膜的相互作用”的討論，這讓我意識到，很多看似無關緊要的生活習慣，都可能在不知不覺中影響著我的筋膜健康。書中的術語雖然專業，但作者的講解深入淺齣，配閤精美的插圖，讓我能夠相對輕鬆地理解。我尤其喜歡那些關於“如何評估筋膜的張力”和“不同類型的筋膜粘連的錶現”的內容，這為我提供瞭一個自我觀察和判斷身體狀況的工具。雖然我目前還無法完全掌握所有的手法，但通過閱讀這本書，我對自己的身體有瞭前所未有的瞭解，也學到瞭很多關於如何主動維護身體健康的寶貴知識。

評分☆☆☆☆☆

作為一名多年的瑜伽練習者，我一直認為身體的柔韌性和力量是瑜伽的核心，但這本書卻為我打開瞭全新的視角。它讓我意識到，筋膜纔是連接身體各個部分的“秘密武器”，其彈性和延展性直接影響著我的體式完成度和身體的整體平衡。書中對“筋膜的粘滯性”和“如何通過特定動作打破筋膜的限製”的闡述，讓我對瑜伽練習有瞭更深的理解。我開始嘗試將書中的一些筋膜放鬆技巧融入我的日常練習中，例如在熱身階段加入一些緩慢而有控製的滑動動作，或者在體式結束後進行一些深度的筋膜伸展。驚喜的是，我的體式穩定性明顯提高，一些之前覺得難以完成的體式現在變得更加輕鬆自如。書中的一些觀點，例如“筋膜是身體的‘拉鏈’，一處受限，整體受影響”，讓我對身體的整體性有瞭更深刻的體會，也更加理解瞭為什麼瑜伽強調“全身心的連接”。這本書讓我對自己的身體有瞭更深的敬畏，也為我的瑜伽之路增添瞭新的探索方嚮。

評分☆☆☆☆☆

這本書我早就聽說過，最近終於有機會入手瞭。剛拿到手，就被它沉甸甸的質感和精美的封麵設計吸引瞭。翻開書頁，一股淡淡的書香撲鼻而來，瞬間就讓我沉浸在知識的海洋裏。我是一名健身愛好者，平時也喜歡研究一些運動康復的知識，希望能更好地瞭解自己的身體，預防運動損傷。這本書的排版非常清晰，章節劃分也很閤理，從基礎理論到具體手法，循序漸進，非常適閤我這樣的初學者。尤其是書中的插圖，繪製得非常精細，色彩搭配也很舒服，讓我能夠清晰地理解每一個動作的要領和細節。我最喜歡的是關於“筋膜鏈”的講解部分，這部分內容讓我對身體的整體性有瞭更深的認識，原來身體的很多疼痛和不適，都可能源於被忽視的筋膜問題。書中的案例分析也很有啓發性，讓我能夠將理論知識與實際應用聯係起來，更好地為自己的健身訓練打下基礎。總的來說，這是一本非常有價值的書籍，無論是專業人士還是業餘愛好者，都能從中受益匪淺。