筋膜手法治疗内部功能失调 原 教材教辅与参考书 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[意] 路易吉·斯德科（LuigiStecco）原著 著

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出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117239349

商品编码：12028766106

开本：16开

出版时间：2017-02-01

页数：282

字数：589000

作  者:(意)路易吉·斯德科(Luigi Stecco) 原著；关玲,宋淳,周科华 主译 定  价:298 出 版 社:人民卫生出版社 出版日期:2017年02月01日 页  数:282 装  帧:精装 ISBN:9787117239349 ●缩略语
●引言
●基本原则
●随意肌筋膜
●平滑肌筋膜
●篇
●器官—筋膜单元
●第1章器官，筋膜单元的解剖
●体腔
●器官—筋膜单元
●器官—筋膜单元的命名
●头部的器官—筋膜单元
●第2章器官—筋膜单元的进化演变
●实质组织的进化演变
●内脏器官—筋膜单元的构成
●管性器官—筋膜单元的构成
●腺体器官—筋膜单元的构成
●封套筋膜的进化演变
●壁神经系统的进化演变
●第3章器官—筋膜单元的生理
●部分目录

内容简介

《筋膜手法治疗内部功能失调》通过大量解剖学研究图片解释了内部筋膜的结构和功能，以及如何通过筋膜手法处理与筋膜相关的内脏功能失调问题。在书中提出了一个生物力学模型，定义了内脏器官、筋膜及肌肉骨骼系统的特殊关系，并且提供了精美的解剖图片协助读者可视化地理解内在筋膜及其与器官、内脏、肌肉骨骼系统的关系。书中展示筋膜的各层次，证明了筋膜这一种人体组织在压力下如何调整其稠厚度，及在手法处理后如何重获其弹性。这本书中的解剖学、生理学和组织学知识帮助读者在软组织功能失调的治疗中取得有效且持续的效果。这些创新的理论由大量的解剖学研究实证支持，突显了筋膜系统的绝妙结构及在治疗筋膜相关的内脏功能失调实践中的重要作用。详尽的图文介绍大大增强了本套技术的实际可操作性，是了解、掌握筋膜手法推荐的一本工具书。 (意)路易吉·斯德科(Luigi Stecco) 原著；关玲,宋淳,周科华 主译 关玲，博士，解放jun总医院针灸科主任，副主任医师、副教授。毕业于天津中医药大学，重点研究艾灸治疗慢性病、针灸结合运动康复防治软组织损伤，从结构整合角度进行肌源性疼痛的诊断、评估、治疗、训练一体化模式研究。
宋淳，原北京积水潭医院中医骨科医生，现为加拿大英属哥伦比亚省注册不错中医师，从事针灸、推拿治疗软组织损伤二十余年。
周科华，临床医学硕士、物理治疗学博士、美国纽约州执业针灸师，发表针灸和物理治疗方面SCI论文近30篇。

《筋膜：解密身体的内在连接与功能重塑》 深度解析人体的第二套骨骼系统，解锁疼痛与功能障碍的根源。 你是否曾因长期不明原因的疼痛而困扰？是否在反复的康复训练中收效甚微？是否渴望找到更深层、更有效的治疗方法来改善身体的整体功能？《筋膜：解密身体的内在连接与功能重塑》将为你打开一扇全新的视角，深入探索人体鲜为人知的“第二套骨骼系统”——筋膜。这本书并非一本简单的操作手册，而是一次关于身体组织、生物力学和康复理念的深刻探索，旨在帮助你理解筋膜在维持身体结构、传递力量、感知运动以及影响健康与疾病中的核心作用。 一、 筋膜：不止是“包装纸” 长久以来，筋膜在医学和大众认知中常常被忽视，被简单地视为包裹肌肉、器官的“包装纸”或“结缔组织”。然而，随着解剖学、生物力学和运动科学的不断发展，我们逐渐认识到筋膜的复杂性、重要性及其对全身功能的深远影响。 《筋膜：解密身体的内在连接与功能重塑》将从最基础的层面开始，细致地描绘筋膜的形态学特征。你将了解到，筋膜并非单一的、均质的组织，而是由不同层次、不同纤维走向、不同密度组成的复杂网络。从覆盖全身的浅筋膜，到包裹肌肉的肌筋膜，再到包裹内脏的脏层筋膜，乃至颅骨内的硬脑膜，它们共同构成了纵横交错、连续不断的立体结构。书中的插图和详尽的文字描述，将带领你直观地感受筋膜的延展性、韧性以及它如何如同“液态骨骼”一般，在支撑身体、引导动作、吸收震荡等方面发挥着不可替代的作用。 更重要的是，本书将揭示筋膜的动态性。它不是一成不变的，而是能够随着身体的运动、姿势和外部压力而发生形变、传递张力。筋膜中的细胞——成纤维细胞，能够根据环境变化分泌胶原蛋白和弹性蛋白，不断地进行重塑和适应。这种动态的适应性，使得筋膜成为身体应对各种挑战的“弹性绷带”，但也意味着当张力失衡、粘连产生时，它会成为全身性疼痛和功能障碍的隐形根源。 二、 筋膜张力线：身体的“生物力学网络” 身体的每一次运动，每一次姿势的维持，都离不开筋膜所构成的张力传导网络。你将在这里了解到，筋膜并非孤立存在于身体的各个部位，而是通过特定的“筋膜链”或“张力线”，将身体从头到脚、从前到后、从内到外紧密地联系在一起。 本书将详细阐述几种关键的筋膜张力线系统，例如： 前后身体线： 从足底到头顶，贯穿身体前侧和后侧的连续张力结构，维持身体的直立和平衡。 侧体线： 贯穿身体两侧，连接耳朵、肋骨、骨盆和脚踝，在侧向运动和稳定中扮演重要角色。 螺旋线： 在身体的扭转和旋转运动中发挥关键作用，连接身体不同方向的肌群。 手臂和腿部的功能线： 负责肢体的伸展、屈曲、内收、外展等复杂动作的协调与力量传递。 理解这些张力线，意味着你将不再孤立地看待身体的某个部位，而是能够认识到，一个局部的疼痛或功能障碍，很可能源于身体其他部位筋膜的紧张、粘连或张力失衡。例如，一个膝盖疼痛的患者，其根本原因可能在于足弓塌陷、骨盆倾斜，甚至是颈部的筋膜紧张。本书将为你提供一个全新的思维框架，去“阅读”身体的生物力学语言，找到问题的真正源头。 三、 筋膜失调：功能障碍的“沉默杀手” 当筋膜长期承受过度的压力、损伤、炎症或缺乏运动时，它的弹性、延展性和润滑性会逐渐丧失，出现粘连、变厚、僵硬等问题。这种“筋膜失调”是许多慢性疼痛和功能障碍的根本原因，却常常被忽视或误诊。 本书将深入剖析筋膜失调的常见表现形式及其背后的机制： 粘连与束缚： 筋膜纤维在损伤或炎症后，其排列变得杂乱无章，相互粘连，形成“结节”或“条索”，限制了肌肉的滑动、关节的活动，并可能压迫神经和血管，引起疼痛和麻木。 张力不平衡： 筋膜链中的一个环节出现问题，会如同牵一发而动全身，在张力链的另一端引发代偿性的紧张或松弛，导致全身力学链的失衡，进而引发姿势异常、运动模式改变以及不同部位的疼痛。 本体感觉的改变： 筋膜富含本体感受器，它能够感知身体在空间中的位置、运动的速度和力度。当筋膜失调时，本体感觉会变得迟钝或不准确，导致身体对自身状态的感知出现偏差，进而影响运动控制和平衡能力。 疼痛的产生机制： 筋膜失调不仅直接引起机械性疼痛，更重要的是，它会导致组织缺血、炎症反应、神经募集以及中枢神经系统的敏化，从而加剧疼痛的感知，并可能发展为慢性疼痛。 通过本书，你将能更深刻地理解，许多运动损伤、颈肩腰背痛、头痛、消化系统不适，甚至某些情绪问题，都可能与筋膜的健康状况息息相关。 四、 筋膜的功能重塑：重获身体自由与活力 理解了筋膜的重要性以及筋膜失调的危害，接下来的重点便是如何进行筋膜的功能重塑，以恢复身体的健康与活力。本书并非简单地罗列几个拉伸动作，而是从科学的原理出发，提供一套系统性的、多维度的筋膜管理策略。 你将在这里了解到： 筋膜评估的重要性： 如何通过观察身体姿势、步态、运动模式以及触诊来初步评估筋膜的张力、粘连和失衡情况。 安全有效的筋膜放松技巧： 介绍不同的筋膜放松方法，包括但不限于： 泡沫轴和筋膜球的使用： 如何针对身体的不同区域，利用工具对筋膜进行深层滚动和按压，以缓解紧张和粘连。 静态和动态拉伸的协同运用： 强调在拉伸过程中，不仅要关注肌肉的长度，更要考虑筋膜的延展性，以及如何在运动链中进行协同拉伸。 自我筋膜松解（Self-Myofascial Release, SMR）： 教授如何运用自身的力量和工具，在家中进行日常的筋膜维护，预防和缓解肌肉酸痛。 运动在筋膜重塑中的作用： 功能性训练： 强调设计训练动作时，需要考虑筋膜链的传导，通过整体性的训练来促进全身筋膜网络的协同工作。 本体感觉训练： 教授如何通过平衡、协调、稳定性等训练，提升身体对筋膜状态的感知和控制能力。 有氧运动与呼吸： 阐述规律的有氧运动如何改善全身血液循环，促进筋膜组织的营养供应和代谢产物排出；而深长而平稳的呼吸，则能帮助放松紧张的筋膜。 整合性康复策略： 强调筋膜管理需要与其他康复手段相结合，例如姿势矫正、徒手治疗、营养支持等，以达到最佳的治疗效果。 五、 谁适合阅读《筋膜：解密身体的内在连接与功能重塑》？ 这本书将为以下人群提供宝贵的知识和指导： 慢性疼痛患者： 长期受颈肩痛、腰背痛、坐骨神经痛、关节疼痛困扰，寻求更深层原因和更有效解决方案的人。 运动爱好者与运动员： 希望提高运动表现，预防运动损伤，加速运动后恢复，以及突破训练平台期的人。 康复从业者： 包括物理治疗师、运动康复师、整脊师、按摩师、瑜伽和普拉提教练等，希望拓展专业知识，掌握更先进的康复理念和技术。 关注健康生活方式的人群： 希望深入了解身体运作机制，通过主动的筋膜管理来维持身体健康，提升生活质量的人。 《筋膜：解密身体的内在连接与功能重塑》 是一本充满启发性和实践性的读物。它将带你超越表面的症状，直达身体深层的连接与运作机制。通过这本书，你将重新认识自己的身体，掌握主动管理身体健康的关键， unlock a more dynamic, resilient, and pain-free you.

评分☆☆☆☆☆

作为一名多年的瑜伽练习者，我一直认为身体的柔韧性和力量是瑜伽的核心，但这本书却为我打开了全新的视角。它让我意识到，筋膜才是连接身体各个部分的“秘密武器”，其弹性和延展性直接影响着我的体式完成度和身体的整体平衡。书中对“筋膜的粘滞性”和“如何通过特定动作打破筋膜的限制”的阐述，让我对瑜伽练习有了更深的理解。我开始尝试将书中的一些筋膜放松技巧融入我的日常练习中，例如在热身阶段加入一些缓慢而有控制的滑动动作，或者在体式结束后进行一些深度的筋膜伸展。惊喜的是，我的体式稳定性明显提高，一些之前觉得难以完成的体式现在变得更加轻松自如。书中的一些观点，例如“筋膜是身体的‘拉链’，一处受限，整体受影响”，让我对身体的整体性有了更深刻的体会，也更加理解了为什么瑜伽强调“全身心的连接”。这本书让我对自己的身体有了更深的敬畏，也为我的瑜伽之路增添了新的探索方向。

评分☆☆☆☆☆

我是一名物理治疗专业的学生，正在为期末考试和未来的临床实践做准备。在众多康复治疗的教材中，这本书无疑是一股清流。它不仅仅是枯燥的理论堆砌，更像是一位经验丰富的导师，用通俗易懂的语言，将复杂的筋膜治疗技术娓娓道来。我特别欣赏书中对筋膜解剖学和生理学原理的细致阐述，这为理解手法治疗提供了坚实的理论基础。书中的手法演示图解，配合文字说明，生动形象，让我能够清晰地掌握每一个触诊点和施力方向。我曾经在实践课上尝试过一些手法，但总感觉不得要领，这本书的出现，就像为我点亮了一盏明灯，让我茅塞顿开。其中关于“压力感知”和“神经肌肉控制”在筋膜手法中的作用的探讨，更是让我耳目一新，这与我之前学习的运动生物力学知识相结合，形成了一个更完整的身体功能评估和干预体系。这本书不仅是我的学习助手，更是我临床实践的宝贵指南，我相信它会陪伴我度过求学生涯，并在未来的工作中发挥重要作用。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期受颈肩腰背疼痛困扰的上班族，我尝试过各种方法，但效果都不尽如人意。偶然的机会，我从朋友那里了解到这本书，抱着试试看的心态，我认真地阅读了其中的内容。这本书没有让我失望，它用非常接地气的方式，解释了筋膜在我们身体中扮演的重要角色，以及它如何影响我们的日常活动和健康。书中的一些自我放松和简单的手法，我尝试在家练习，惊喜地发现，困扰我多年的疼痛感真的减轻了不少！尤其是关于“久坐对筋膜的影响”和“如何通过呼吸调整筋膜张力”的章节，对我来说简直是及时雨。我学会了如何在工作间隙做一些简单的拉伸和体态调整，有效地缓解了身体的僵硬和不适。这本书就像一位贴心的家庭理疗师，给了我很多实用的建议和方法，让我能够在家就能进行有效的自我康复。虽然我还会继续寻求专业治疗，但这本书无疑为我提供了一个重要的补充和支持，让我对改善身体状况充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对运动康复领域充满好奇心的业余爱好者，一直想深入了解人体是如何运作的，以及如何通过科学的方法来保持身体健康。这本书的内容深度和广度都让我非常惊叹。它不仅仅是介绍了筋膜手法，更是将筋膜与身体的整体结构、运动模式以及潜在的功能障碍紧密联系起来，形成了一个宏观的视角。我印象最深刻的是关于“姿势与筋膜的相互作用”的讨论，这让我意识到，很多看似无关紧要的生活习惯，都可能在不知不觉中影响着我的筋膜健康。书中的术语虽然专业，但作者的讲解深入浅出，配合精美的插图，让我能够相对轻松地理解。我尤其喜欢那些关于“如何评估筋膜的张力”和“不同类型的筋膜粘连的表现”的内容，这为我提供了一个自我观察和判断身体状况的工具。虽然我目前还无法完全掌握所有的手法，但通过阅读这本书，我对自己的身体有了前所未有的了解，也学到了很多关于如何主动维护身体健康的宝贵知识。

评分☆☆☆☆☆

这本书我早就听说过，最近终于有机会入手了。刚拿到手，就被它沉甸甸的质感和精美的封面设计吸引了。翻开书页，一股淡淡的书香扑鼻而来，瞬间就让我沉浸在知识的海洋里。我是一名健身爱好者，平时也喜欢研究一些运动康复的知识，希望能更好地了解自己的身体，预防运动损伤。这本书的排版非常清晰，章节划分也很合理，从基础理论到具体手法，循序渐进，非常适合我这样的初学者。尤其是书中的插图，绘制得非常精细，色彩搭配也很舒服，让我能够清晰地理解每一个动作的要领和细节。我最喜欢的是关于“筋膜链”的讲解部分，这部分内容让我对身体的整体性有了更深的认识，原来身体的很多疼痛和不适，都可能源于被忽视的筋膜问题。书中的案例分析也很有启发性，让我能够将理论知识与实际应用联系起来，更好地为自己的健身训练打下基础。总的来说，这是一本非常有价值的书籍，无论是专业人士还是业余爱好者，都能从中受益匪浅。