育儿胎教知识+坐月子+宝宝辅食添加（共3册） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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艾贝母婴研究中心 著

图书标签:

• 育儿
• 胎教
• 坐月子
• 月子餐
• 宝宝辅食
• 婴儿喂养
• 育儿知识
• 孕期
• 产后
• 新手妈妈

出版社： 四川科学技术出版社

ISBN：12038877

版次：1

商品编码：12038877

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-07-01

用纸：胶版纸

产品特色

编辑推荐

丰富翔实的内容、紧凑合理的结构，从孕前至孕中，再到产后，为孕妈妈带来妊娠全程的细节指导，给胎宝宝奉上科学体贴的关照。

本书内容丰富、文字通俗易懂，可操作性强，让读者免去大量文字阅读之苦。

本书时代感强，在全面讲解健康坐月子外，还给出了瘦身、美容等颇受年轻准妈妈关注的内容，全方位打造美丽时尚新妈咪。

本书编排设计新颖，图文并茂，彩色印刷，视觉美观，而且轻型纸张，能保护视力

一、内容全面：0～3岁的宝宝，每个月吃什么、怎么吃，一目了然。母乳喂养，帮助妈妈成功度过喂养宝宝的初始阶段；逐月辅食添加，精心推荐，轻松满足挑剔的小肠胃；益智营养餐，满足宝宝对大脑发育的营养需求：小儿常见病症饮食调理食谱，让宝宝每一天都健康。

二、操作性强：书中所推荐的食谱，分步详解制作方法，不管家长厨艺高低，几分钟都能轻松制作完成。

三、图文并茂，可读性强：本书为彩色印刷，其编排设计新颖，除了食谱配有精美插图外，还配有大量的活泼可爱的宝宝图片，轻松阅读与操作

内容简介

《怀孕胎教知识百科全书》从孕前期、孕早期、孕中期、孕晚期、分娩期、月子期六个时期给予详细的解答，目的就是让孕妈妈有一个美好且难忘的孕期，并生育一个健康聪明的宝宝。

★在孕妈妈与胎儿方面：简述了每个月孕妈妈身体变化以及胎儿的生长发育情况。

★在孕期知识方面：侧重于孕妈妈健康饮食、日常保健、生活起居等方面，为胎儿的健康发育创造良好的内外环境。★在胎教实施方案方面：根据胎儿的发育情况，科学进行胎教，使胎儿得到安全良好的刺激，为以后的早期教育奠定基础。

★在合格准爸爸必修课方面：孕育生命不只是孕妈妈一个人的事，准爸爸的作用也不可低估。准爸爸应明确自己的责任，给予孕妈妈所需要的关怀，使孕程更加顺利。

《怀孕胎教知识百科全书》提供了安胎、养胎食谱和部分胎教素材，供孕妈妈参考。

《怀孕胎教知识百科全书》科学、全面、实用、定会为孕妈妈特殊的10个月生活带来益处。

《坐月子与新生儿护理全书》是一本实实在在的坐好月子和护理新生儿的实用宝典，让家人一起轻松享受“坐月子”的那段美好时光。细分为以下4大部分。

第一部分：产前做好分娩功课，从产前准备、分娩选择、分娩意外应对等角度进行介绍；

第二部分：如何坐月子更科学，对坐月子的好处、原则、起居常识、月子饮食以及新老观念的解读进行介绍；

第三部分：产后保健与康复，从常见月子病护理、产后塑身、乳房保健、皮肤护理、产后性生活的等方面展开介绍；

第四部分：新生儿保健与护理，在新生儿的身心特点，特殊现象、日常护理、喂养方案、疾病护理、早教启蒙等各方面知识上进行论述。

科学的饮食喂养是0～3岁宝宝的核心问题，它关系着宝宝的身体发育和智力发育。本书依据宝宝各阶段的发育特点，介绍了宝宝喂养中的常见问题，尤其在母乳喂养、辅食添加、营养配餐、营养素补充、小儿饮食调养等方面进行了详尽的讲解。此外，本书还配备了大量的婴幼儿食谱，便于新妈妈们为宝宝选用。

宝妈育儿百科全书（精选实用手册） 三册精装典藏版：从孕期准备到宝宝周岁，全面赋能新手父母 内容涵盖： 《新手父母科学备孕指南》、《宝宝生长发育全程监控手册》、《婴幼儿常见健康问题应对与急救》。 --- 第一册：《新手父母科学备孕指南》 （聚焦孕前准备、孕期健康管理与科学分娩知识） 一、 孕前体检与健康规划（为生命的起点打下坚实基础） 本书详尽解析了夫妻双方在计划怀孕前需要完成的各项重要检查。包括但不限于：甲状腺功能、性激素六项、TORCH感染筛查、遗传病携带者筛查等。我们不仅列出检查项目，更深入解读每一项指标的临床意义，指导夫妻如何根据自身情况制定个性化的健康优化方案。 优化精子卵子质量的自然疗法： 提供了营养师推荐的备孕营养素补充方案（叶酸、维生素D、辅酶Q10等），以及生活习惯调整建议，如戒烟限酒的时间节点和重要性。 心理调适与压力管理： 探讨了备孕期间常见的情绪波动，并提供了专业心理咨询师建议的放松技巧，帮助父母以最佳心理状态迎接孕期。 孕前用药安全清单： 详细列出备孕期绝对禁止服用的常见药物及替代方案，避免无意中对受精卵产生不良影响。 二、 孕期营养与生活指导（10月安心之旅的路线图） 本册详细划分了孕早、中、晚期各自的营养需求和生活重点。 孕早期： 应对“孕吐”的厨房智慧，如何安全度过“易流产期”。强调了安全补铁的关键期。 孕中期： 胎教的启蒙——如何选择合适的音乐和书籍，开始与宝宝的“对话”。体重增长的合理区间与监测标准。 孕晚期： 警惕妊娠期高血压与糖尿病的早期信号。分娩前最后阶段的身体信号识别训练。 孕期运动指南： 针对不同孕周推荐的安全温和的运动方式，如孕妇瑜伽、散步、水中运动，有效缓解水肿和腰背疼痛。 三、 分娩准备与生产过程解析（消除未知恐惧，建立信心） 我们力求用最清晰的语言，解构从“见红”到“产后恢复”的整个过程。 分娩方式深度对比： 客观分析顺产与剖宫产的优缺点、适应人群及恢复期的差异，帮助父母根据自身情况做出明智选择。 拉玛泽呼吸法实战演练： 提供图文并茂的分步骤指导，让准爸爸也能成为产程中的有力支持者。 待产包终极清单： 详尽列出医院必需品、个人用品及新生儿用品的“必带”与“可舍弃”清单，避免盲目囤积。 产后生理与情绪恢复： 关注新妈妈的恶露观察、伤口护理，以及产后抑郁的早期识别与干预。 --- 第二册：《宝宝生长发育全程监控手册》 （从新生儿到一周岁：发展里程碑与能力培养） 内容核心： 本书侧重于科学记录和促进宝宝的“运动、语言、认知、社交”四大核心能力发展，而非喂养细节。 一、 0-3月：新生儿的适应与基础建立 反射与刻板行为解析： 如何识别并正确应对惊跳反射（Moro Reflex）、觅食反射等新生儿固有模式，确保安全感。 听觉与视觉刺激的黄金期： 推荐使用黑白卡、高对比度玩具，并指导父母如何通过声音和眼神接触进行早期交流。 睡眠模式的科学引导： 介绍“清醒时培养，睡眠时尊重”的理念，建立健康的昼夜节律，避免过度干预。 二、 4-6月：大运动的突破与感官探索 翻身与俯趴训练技巧： 针对性地指导父母如何通过游戏引导宝宝完成翻身动作，强化颈部和核心力量。 手眼协调的进阶： 介绍抓握、抛掷玩具的练习方法，为未来的精细动作打下基础。 情绪表达的解读： 区分宝宝哭声背后的不同含义（饥饿、不适、寻求关注），建立有效的回应机制。 三、 7-9月：爬行、坐稳与“分离焦虑”的应对 爬行路径的设计： 如何在家中布置安全且富有挑战性的爬行环境，促进空间认知。 分离焦虑的科学管理： 探讨分离焦虑产生的原因，提供“渐进式离开”的实操步骤，帮助父母和宝宝平稳度过这一阶段。 语言的萌芽： 记录宝宝发出的第一个“妈妈”、“爸爸”的有效沟通信号，并指导父母如何进行有效的“回应式对话”。 四、 10-12月：站立、行走预备与初步认知 安全学步的辅助与限制： 分析学步车的使用争议，推荐更科学的助行方式（如推拉玩具）。 物体的恒存性训练： 介绍躲猫猫、藏玩具等游戏如何帮助宝宝建立“物体即使看不见也依然存在”的认知，这是高级思维的起点。 一周岁能力自测表： 提供一套评估宝宝周岁时是否达到主要发展里程碑的工具，并提供超前或落后时的干预建议。 --- 第三册：《婴幼儿常见健康问题应对与急救》 （家庭常备的健康手册：疾病预防、护理与紧急处理） 本书重点： 本册旨在提供实用、基于循证医学的家庭护理知识，避免家长在面对突发状况时产生不必要的恐慌。 一、 常见疾病的识别与家庭护理 呼吸道问题处理： 详细区分普通感冒、流感和细小病毒感染的症状差异。指导正确的雾化吸入操作、体位引流技巧，以及何时需要立即就医。 消化系统紊乱： 区分病毒性肠炎、细菌性肠炎及不耐受的临床表现。重点讲解益生菌的选择时机与使用剂量，以及脱水迹象的识别。 皮疹大百科： 针对湿疹（特应性皮炎）、热疹、尿布疹等常见皮肤问题，提供分级的保湿方案、洗浴用品的选择标准及药物使用指导。 二、 疫苗接种与免疫规划 国家计划免疫接种时间表解读： 详细解释每种疫苗（如乙肝、卡介苗、五联、肺炎球菌等）的作用机制和接种后的常见反应。 非计划性接种建议： 针对轮状病毒、流感疫苗、水痘疫苗等，提供接种的必要性分析和最佳接种时间窗口。 接种后不良反应的观察与处理流程。 三、 婴幼儿紧急情况的快速反应与急救 本章节内容经过专业急救培训师审核，强调在等待专业医疗救援到达前，家长应采取的正确行动。 高热惊厥的现场处理： 详细步骤指导如何保持气道通畅、侧卧体位放置，以及正确的退热措施，避免错误的人工干预。 误吞异物与噎食急救（海姆立克法的婴幼儿版本）： 图示化操作流程，区分适合不同月龄的施救手法（如拍背法、腹部冲击法）。 意外烫伤与磕碰处理： 区分一级、二级烫伤的家庭降温处理，以及头部撞击后需要警惕的“红旗信号”（如呕吐不止、嗜睡不醒）。 如何高效准确地向急救中心描述病情。 --- 总结： 这套《宝妈育儿百科全书》精选了科学育儿的核心技能与关键节点，旨在提供父母在面对婴幼儿健康、发展与安全问题时，具备独立判断和科学应对的能力。它侧重于“做什么、怎么做、为什么这样做”的实用操作指南，确保家庭环境成为宝宝安全、健康成长的坚实后盾。

评分☆☆☆☆☆

我最近在学习如何更有效地进行个人财务规划和投资管理，所以对这类实操性强的书籍情有独钟。这套关于理财的书籍，最大的优点在于它的实战导向性极强，避开了那些空泛的宏观经济理论，而是直接切入普通人如何构建稳健的资产配置组合。书中详细介绍了如何识别和规避投资陷阱，特别是对于那些针对老年群体的“养老骗局”的揭露，分析得细致入微，让人感觉作者是站在一个非常同情且专业的角度来为读者提供保护。我尤其欣赏它对于“风险容忍度”测试和量化分析的部分，它提供了一套清晰的工具，帮助读者根据自己的生命周期和收入结构来量身定制投资策略，而不是盲目跟风。文字风格简洁明了，没有过多的冗余，每一句话似乎都蕴含着实实在在的行动指南。而且，它对于税务筹划和遗产规划的基础知识也有涉猎，这使得整套书的实用价值得到了极大的延伸，真正做到了“从入门到精通”的过渡自然流畅。

评分☆☆☆☆☆

我最近迷上了一系列关于世界历史演进和文明冲突的宏大叙事类书籍，这套书的风格正好符合我的胃口。它不是那种面面俱到的通史，而是专注于挖掘那些驱动历史车轮滚滚向前的关键技术突破和社会思潮的碰撞。作者在描述古罗马的衰落时，并没有仅仅停留在军事失败上，而是巧妙地将当时社会结构中的资源分配不均以及哲学思想的僵化融入叙事，使得整个历史脉络显得立体而丰满。特别是其中关于文艺复兴时期艺术与科学如何相互促进的那部分，语言充满了画面感和张力，读起来让人热血沸腾，仿佛置身于佛罗伦萨的作坊之中，亲眼见证那些伟大思想的诞生。这本书的排版也做得极其考究，大量的地图和时间轴穿插其中，极大地辅助了读者对复杂历史事件的地理定位和时间序列的把握。我个人最欣赏的是作者在引用原始文献时的严谨态度，使得整本书的论证都建立在坚实可靠的基础上，而不是单纯的观点输出。对于想深入了解西方文明基石的朋友来说，这绝对是一份不可多得的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对纯粹的文学评论类书籍抱有一定程度的抗拒，总觉得它们过于学院派。但这套书完全颠覆了我的看法。它探讨的是当代科幻文学中的“后人类主义”思潮，但行文风格极其活泼，充满了对未来的大胆想象和哲学思辨。作者没有过多地纠缠于晦涩的理论术语，而是选择从几部著名的赛博朋克小说入手，层层剥茧地分析了技术进步对人类身份认同的冲击。比如，书中对“意识上传”这一概念的讨论，引申出了关于灵魂、肉体与数字永生的深刻辩论，读完之后让人久久不能平静，开始重新审视我们对“活着”的定义。它的语言组织方式非常跳跃而富有节奏感，仿佛作者的思维总是在几个维度之间快速切换，这很契合科幻主题那种多线索并行的特质。而且，它还巧妙地将当代人工智能的发展现状与小说中的设定进行了对照分析，让理论不再是空中楼阁，而是紧贴现实的预言。如果你对科技哲学或者新锐的文学思潮感兴趣，这本书绝对值得一读再读。

评分☆☆☆☆☆

我一直致力于提升自己的户外生存技能和荒野求生知识，因此对这类环境适应性的书籍有着极高的要求。这套关于野外探险的书籍，其专业程度和详尽程度远超我的预期。它不仅仅是简单地罗列了“生火”或者“找水”的方法，而是深入到不同地理纬度和气候带下的具体应对策略。例如，书中关于高山气候下如何处理急性高山病，以及在热带雨林中识别有毒植被的图谱，都绘制得极其精确和清晰，配有大量的实景照片作为辅助说明，这对于野外环境下的快速决策至关重要。作者的叙事中充满了第一手的探险经历，那种在极端环境下与自然抗争的紧张感和作者的冷静分析交织在一起，极具代入感。特别是有一段描述如何在雪崩后利用有限的工具进行自救的章节，逻辑清晰、步骤分明，读起来令人心跳加速却又充满希望。对于任何计划进行深度探险或者仅仅是对野外知识充满好奇心的读者来说，这套书无疑是教科书级别的参考资料。

评分☆☆☆☆☆

这套书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面色彩柔和，那种带着点复古感的插图，一下子就抓住了我的眼球。我最近对提升自我认知和心理学方面的内容特别感兴趣，所以当我翻开这套书时，期望值还是挺高的。书中对于不同年龄段人群的情绪波动和压力应对机制的分析，简直是太到位了。特别是关于“内耗”这个话题，作者用非常贴近生活的例子，阐述了它产生的根源，而不是简单地给出一个“要积极”之类的空洞口号。我记得其中有一章深入探讨了现代社会信息过载对个体心智模式的重塑，读起来让人有一种醍醐灌顶的感觉，仿佛作者洞悉了我们日常生活中那些说不清道不明的焦虑所在。文字的叙述方式非常流畅自然，没有那种教科书式的枯燥感，更像是与一位学识渊博的朋友进行深入的交谈。它不仅仅是停留在理论层面，还穿插了大量的案例研究和专家访谈，使得内容兼具深度与广度。看完第一册后，我立刻感觉自己对人际关系中的微妙界限有了更清晰的认识，那种豁然开朗的感觉，真的很难用言语完全表达出来。我强烈推荐给所有正在探索自我、渴望心灵成长的朋友们。