中風看名醫 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鬍學強，徐姍，鍾曉南 著

圖書標籤:

• 中風
• 腦卒中
• 神經內科
• 康復
• 養生
• 醫學科普
• 健康
• 名醫
• 預防
• 疾病

齣版社： 中山大學齣版社

ISBN：9787306060150

版次：1

商品編碼：12072761

包裝：平裝

叢書名： 《中國傢庭醫生》醫學科普係列叢書

開本：24開

齣版時間：2017-04-01

用紙：膠版紙

頁數：158

字數：150000

産品特色

內容簡介

本書由著名神經科專傢鬍學強教授主編，為《中國傢庭醫生》醫學科普叢書—看名醫係列之一。本書聚焦中風防治話題，深度剖析，以通俗易懂的語言，全麵介紹瞭中風的病因、相關檢查、治療手段及高效就醫途徑。全書內容科學、針對性強，且配有大量插圖，通俗易懂、可讀性好，對讀者瞭解相關疾病常識、有效就醫、科學傢庭護理保健等有非常好的實際指導作用，可為數量龐大的中風患者及其傢屬提供尋醫問病的指導指南。

《心源集——生命脈絡的守護與疏通》 一、 捲首語：生命的搏動，源於內在的和諧 我們每個人，都懷揣著對生命的深深眷戀，期望著它能如奔騰的江河，又如靜謐的湖泊，展現齣蓬勃而持久的活力。然而，在這漫長而寶貴的旅途中，總會有一些不期而遇的挑戰，悄然撥亂瞭生命的韻律，侵蝕著我們賴以生存的根基。其中，那些關係到生命“主動脈”——心與腦健康的問題，更是牽動著無數傢庭的神經，成為我們必須正視並深入探究的領域。 《心源集》並非一本淺嘗輒止的醫學科普讀物，它更像是一次對生命最根本、最精密“操作係統”的深度解碼，一次對內在能量流動與平衡的全麵梳理。我們希望通過這本書，將那些關乎心腦健康的復雜理論，轉化為通俗易懂的語言，用豐富的案例、細膩的觀察，引導讀者認識生命活動的“源頭活水”——也就是我們心髒和大腦的健康狀態，並學會如何守護這寶貴的“生命脈絡”。 本書不聚焦於單一疾病的治療方法，而是著眼於更廣闊的視角，從生命的本源齣發，探討影響心腦健康的多重因素，以及如何通過調整生活方式、優化情緒狀態、科學認知自身，從而實現對生命活力的主動守護。我們將一同探索，那些隱藏在日常點滴中的健康密碼，學習如何傾聽身體最細微的呼喚，如何與我們最核心的生命器官建立起更深厚的連接，最終擁有一個更健康、更充實的人生。 二、 傾聽生命的語言：從“心”齣發的智慧 心髒，是生命的發動機，它不知疲倦地跳動，為全身輸送著生命所需的血液與能量。當這顆“泵”齣現問題時，整個身體的運轉都會受到影響。然而，心血管疾病的發生，並非一日之寒，它往往是長年纍月不良生活習慣、精神壓力、遺傳因素等多重作用的結果。 《心源集》將帶領讀者，一起走進心髒的世界。我們會從心髒的結構與功能齣發，用最生動的比喻，解釋它為何如此重要。您將瞭解到，動脈粥樣硬化的形成過程，高血壓是如何悄悄損害血管的，以及心律失常給身體帶來的微妙信號。但本書的重點，並不在於列舉各種疾病的病理生理學，而是更側重於“預防”與“調養”。 我們將深入探討，哪些食物是心髒的“好朋友”，哪些則可能成為“潛在敵人”。比如，瞭解膳食縴維在清理血管中的作用，理解抗氧化劑如何保護心肌細胞，以及適量攝入的健康脂肪如何維持血脂平衡。同時，我們也會分析，長期處於焦慮、抑鬱、憤怒等負麵情緒中，會對心髒造成怎樣的“暗傷”，並提供一些行之有效的情緒疏導方法，例如正念練習、冥想、深呼吸等，幫助讀者構建起強大的內心防護牆。 運動，更是心髒的“最佳伴侶”。書中將詳細介紹，不同類型的運動對心血管健康的益處，以及如何根據個人體質，科學地製定運動計劃。我們會強調，運動的關鍵在於“持之以恒”與“適度”，而非追求短暫的極限。從散步、慢跑，到瑜伽、太極，每一種溫和而持續的運動，都能為心髒注入新的活力。 此外，睡眠的質量，對於心髒的修復與再生至關重要。我們將探討，良好的睡眠如何幫助身體調節血壓、心率，以及如何通過改善睡眠環境和作息習慣，來提升睡眠質量。 《心源集》相信，每一個細小的健康選擇，都在為心髒的健康積蓄力量。我們希望，通過這本書，您能夠學會更加精細地感知自己的身體，理解心髒的每一次搏動，都承載著生命的希望，並願意為守護這份希望，付齣更多的努力和智慧。 三、 智慧之光：解鎖大腦的奧秘與潛能 大腦，是我們身體的“總指揮部”，它是思想、情感、記憶、意識的載體，更是我們感知世界、與他人互動、實現人生價值的核心。當大腦的功能齣現紊亂時，我們的生活質量會受到嚴重影響，甚至威脅到生命的自主性。 《心源集》將帶領讀者，一同踏上探索大腦奧秘的旅程。我們不會停留在抽象的神經科學概念，而是將大腦的結構與功能，用更加形象、易懂的方式呈現。您將瞭解到，神經元是如何傳遞信息，左右腦的不同功能，以及大腦可塑性所蘊含的巨大潛能。 本書著重探討，如何通過科學的方法，來延緩大腦衰老，提升認知能力。我們將詳細介紹，哪些營養素對大腦健康至關重要，例如Omega-3脂肪酸、維生素B族、抗氧化劑等，並推薦富含這些營養素的食物。同時，我們也會強調，保持大腦的“活躍度”是多麼關鍵。認知訓練，例如學習新技能、玩益智遊戲、閱讀、寫作等，都能有效地刺激大腦，建立新的神經連接，增強大腦的儲備功能。 情緒對大腦的影響，同樣不容忽視。《心源集》將深入剖析，長期壓力、焦慮、抑鬱等負麵情緒，如何損害大腦的海馬體（記憶中樞）和前額葉皮層（執行功能區），並提供一套係統的應對策略。我們鼓勵讀者，積極參與社交活動，與親朋好友保持聯係，建立良好的社會支持係統，這對於緩解孤獨感、提升幸福感，進而維護大腦健康，具有深遠的意義。 運動，同樣是大腦健康不可或缺的元素。我們會闡述，體育鍛煉如何促進大腦釋放神經生長因子，改善血液循環，提升記憶力和學習能力。從慢走、舞蹈，到乒乓球、羽毛球，每一種有氧運動，都是對大腦的一場“有益的刺激”。 此外，睡眠對大腦的修復與鞏固至關重要。《心源集》將詳細介紹，充足而高質量的睡眠，如何幫助大腦清除代謝廢物，鞏固記憶，並優化情緒調節能力。我們會提供一些實用的睡眠衛生技巧，幫助讀者建立規律的睡眠模式。 《心源集》堅信，我們的大腦擁有無限的潛能，而這種潛能的挖掘與守護，離不開我們日常的點滴努力。我們希望，通過這本書，您能夠更加主動地關注大腦健康，學會用科學的方法，嗬護這片“智慧的土壤”，讓思想的光芒，永遠閃耀。 四、 生命的連結：心腦一體的整體觀 我們常常將心與腦視為兩個獨立的器官，但事實上，它們是緊密相連、相互影響的“生命共同體”。心髒為大腦提供氧氣和營養，而大腦則通過神經和激素係統，調控著心髒的節律與功能。當心腦中的一個環節齣現問題，另一個環節也可能隨之受到牽連。 《心源集》的獨特之處，在於它倡導一種“心腦一體”的整體觀。我們不僅僅分彆探討心與腦的健康，更關注它們之間的動態平衡與協同作用。書中將詳細解釋，為什麼焦慮和壓力會導緻心悸、胸悶，又如何反過來，心律失常會讓大腦産生頭暈、注意力不集中等癥狀。 這種整體觀，也體現在我們對健康管理方法的提齣上。我們強調，任何針對心腦健康的乾預措施，都應該考慮到整體的和諧。例如，當一個人存在高血壓時，我們不僅關注血壓的控製，還會同時審視其是否存在長期精神壓力，並提供相應的放鬆技巧；當一個人齣現記憶力下降時，我們不僅建議進行認知訓練，還會同時關注其心血管健康狀況，並提供營養支持。 《心源集》鼓勵讀者，將身體視為一個整體，學會傾聽身體發齣的各種信號，並將它們聯係起來。例如，當感到疲勞時，這可能是心髒負擔過重，也可能是大腦需要休息；當感到情緒低落時，這可能是心理因素，也可能是身體激素失衡。通過建立這種“連接感”，我們可以更全麵、更及時地發現健康隱患，並采取更有效的應對措施。 本書還特彆強調，積極的人生態度，對於心腦健康具有“乘法效應”。樂觀、感恩、熱愛生活，這些積極的情緒，不僅能夠疏導壓力，緩解緊張，更能促進身體內部的良性循環，為心腦的健康提供堅實的基礎。 五、 結語：掌控生命的脈搏，活齣精彩的每一天 《心源集》並非終結，而是一個開始。它希望點燃您對自身健康更深層次的關注，賦予您守護生命“源頭”的智慧與力量。我們堅信，通過理解心腦的奧秘，學習科學的調養方法，擁抱積極的生活態度，每個人都能在生命的旅途中，擁有更充沛的活力，更清晰的頭腦，更平和的心境。 這本書，是給所有珍視生命、渴望健康的人的禮物。願它能成為您手中一本常備的“生命指南”，在每一個需要的時候，為您提供指引和啓發。讓我們一起，傾聽生命的語言，守護生命的脈絡，共同活齣，屬於我們自己的，那份精彩與安寜。

評分☆☆☆☆☆

當我第一次聽說《中風看名醫》這本書時，我的腦海中立刻勾勒齣瞭這樣一幅畫麵：一個個身著白大褂、白發蒼蒼、眼神中透露齣智慧與慈祥的老中醫，圍坐在一起，共同探討著關於中風的疑難雜癥。我深信，真正的“名醫”，其學識與經驗，是經過無數個日夜的沉澱，是在無數次與疾病鬥爭中磨礪齣來的。因此，我非常期待這本書能夠展現齣這些醫學大傢們的真知灼見。我希望書中不僅僅是枯燥的醫學理論，更能穿插一些感人至深的醫案故事，分享他們在救治患者過程中的思考、探索和突破。這些故事，或許能讓我們感受到醫學的神聖與偉大，更能讓我們看到人性的光輝。我也希望這本書能夠涵蓋不同學派、不同流派的觀點，讓讀者能夠接觸到更廣闊的醫學視野。如果書中還能有一些關於中風的最新研究進展，或者是一些前沿的治療理念，那將更是錦上添花瞭。總之，我期待這本書能夠成為一本充滿智慧、溫度和力量的醫學寶典。

評分☆☆☆☆☆

《中風看名醫》這個書名，讓我對它的內容産生瞭無限的遐想。我猜想，這本書一定匯集瞭國內外醫學界在腦血管疾病領域最頂尖的專傢們的智慧和經驗。對於我這樣一個普通讀者而言，中風是一個既熟悉又陌生的概念，它常常齣現在新聞報道中，也可能在我們身邊發生，但具體是如何發生的，又該如何去應對，往往是一頭霧水。因此，我非常期待這本書能夠為我揭開中風的神秘麵紗。我希望書中能夠用一種清晰、係統的方式，從最基礎的解剖生理學知識開始，詳細介紹引起中風的各種原因，比如高血壓、糖尿病、高血脂等危險因素，以及它們是如何一步步導緻血管病變的。我更期待書中能夠詳細闡述不同類型中風的臨床錶現，讓我在看到類似癥狀時，能夠有所警覺。同時，我也希望書中能夠提供一些關於預防中風的詳細指導，比如如何通過改善生活方式來降低風險，以及齣現哪些早期信號需要立即就醫。

評分☆☆☆☆☆

對於《中風看名醫》這本書，我最初的期待是它能夠成為一本既有理論深度又不失操作指導性的百科全書。市麵上關於健康的圖書琳琅滿目，但真正能深入淺齣、讓普通讀者也能理解並受益的書卻不多。我希望這本書能夠像一位和藹可親的良師益友，用通俗易懂的語言，解釋中風這一復雜疾病的病因、發病機製、臨床錶現、診斷方法，以及各種治療手段。我尤其關注那些能夠幫助我們提高對中風風險的認識，從而進行有效預防的內容。我期待書中能夠提供一些實用的建議，比如在日常生活中應該如何調整飲食、如何進行體育鍛煉、如何管理自己的生活習慣，纔能最大程度地降低中風的發生幾率。同時，我也希望這本書能夠詳細介紹中風發生後的急救措施，以及康復過程中的注意事項，讓患者及其傢屬在麵對突發情況時能夠有所準備，采取最恰當的應對方式。我相信，一本真正的好書，不僅能提供知識，更能給予力量和希望，而《中風看名醫》正是承載著這樣的期待。

評分☆☆☆☆☆

一本關於“中風”的書，加上“名醫”兩個字，這無疑傳遞瞭一個強烈的信號：這本書將以一種權威、專業的角度，來解讀這個睏擾著無數傢庭的健康難題。我一直認為，對於像中風這樣復雜的疾病，與其道聽途說，不如去傾聽那些真正掌握著知識和技術的人的聲音。因此，我滿懷期待地認為，《中風看名醫》這本書裏，一定蘊含著許多寶貴的醫學智慧，這些智慧來自於經驗豐富的醫生們，他們或許在臨床一綫奮鬥瞭幾十年，見證瞭無數的病例，積纍瞭豐富的治療經驗。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的醫生，為我一一解答我對中風的各種疑問。我期待書中能夠有關於中風的最新治療進展，比如微創手術、靶嚮藥物等等。我也希望書中能夠涵蓋不同年齡段、不同性彆、不同身體狀況人群的中風預防和治療策略，做到“因人而異，因病而治”。總而言之，我期待這本書能夠成為一本值得信賴的健康指南，為我提供科學、可靠的健康信息，幫助我更好地理解和應對中風。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計和書名就足夠吸引人，我一直對健康養生類的書籍抱有濃厚的興趣，尤其是那些能夠提供實際幫助，解決生活中實際問題的書籍。當我在書店裏看到《中風看名醫》時，那種直觀的衝擊力讓我立刻被吸引住瞭。書名簡潔明瞭，直接點齣瞭書籍的核心價值——“中風”這個讓人聞之色變的疾病，以及“名醫”這個權威的象徵。這不禁讓人聯想到，這本書裏一定匯聚瞭許多醫學界的頂尖專傢，他們將用豐富的臨床經驗和深厚的醫學知識，為讀者剖析中風的方方麵麵。我腦海中立刻浮現齣各種各樣的場景：可能是有關於中風的早期癥狀識彆，也可能是針對不同類型中風的治療方案，甚至是那些名醫們在醫學道路上的傳奇經曆。我期待著這本書能夠提供給我一種前所未有的視角，去理解和應對中風這個挑戰。我深信，通過閱讀這樣一本由權威人士撰寫、內容詳實的書籍，我一定能獲得更全麵的健康知識，為自己和傢人的健康打下堅實的基礎。我迫不及待地想要翻開這本書，讓那些“名醫”的智慧和經驗，成為我健康路上的明燈。