每天5分钟.超高频核心词一通百通(步客口袋书) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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樊玲玲，刘庆玲 著

图书标签:

• 词汇
• 英语学习
• 高频词
• 速记
• 记忆技巧
• 口袋书
• 学习方法
• 英语基础
• 步客
• 实用英语

出版社： 外语教学与研究出版社

ISBN：9787513589840

版次：1

商品编码：12161589

品牌：外研社

包装：精装

丛书名： 步客口袋书

开本：64开

出版时间：2017-07-01

用纸：胶版纸

页数：694

正文语种：中文，英文

产品特色

编辑推荐

适读人群 ：学生,一般读者

单词，你背对了吗？
英语单词太多？背了却用不上？
是你没有选对单词！
与其狂背那些不知哪天才用得上的单词，
不如从使用频率超高的人气热词入手。

精选自top3000书面语和口语核心词汇，
使用频率看得见，口语、书面语通通用起来。
更有同义词、反义词、派生词和延伸用法来助阵，
带你玩转单词的“朋友圈”。
口袋书的开本，小巧便携，翻查方便。
还等什么，快来结识人气超高的核心词汇！

内容简介

《每天5分钟，超高频核心词一通百通》（步客口袋书）以《朗文当代高级英语辞典》为基础，在书面语3000词和口语3000词中精心选取了大约3200个超高频核心词汇来编写本书。《每天5分钟，超高频核心词一通百通》试图化繁为简，化难为易，帮助英语学习者和使用者快速掌握口语和书面语中出现频率超高的英文单词及其常见用法、固定搭配；使读者可以充分利用每天的零散时间，掌握超高频核心词汇，一通百通。

作者简介

樊玲玲，英语教师，通过总结教学经验，将碎片式学习法应用到词汇学习领域。从书面语3000词和口语3000词中精心选取了大约3200个超高频核心词汇来编写本书。刘庆玲，英语教师，有多年的大学英语教学经验，擅长词汇教学。

目录

A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
Y
Z

探索未知的边界：人类文明的宏大叙事 导言：历史的河流与文明的航向 人类文明的演进，如同一条波澜壮阔的长河，从远古的蒙昧走向现代的辉煌，其间充满了无数次的转向、激荡与融合。本书将带领读者跳脱出单一的地域或时代的限制，以一种宏观的、跨学科的视角，审视人类文明是如何在自然环境的挑战与内在精神的驱动下，逐步构建起我们今日所见的复杂社会结构、思想体系与科技成就。我们不仅回顾过去，更试图在历史的深层逻辑中，洞察未来的可能性。 第一部分：文明的摇篮与初生的火焰 本篇聚焦于人类文明的起源阶段，探讨那些决定了人类与其他物种分野的关键性飞跃。 1. 狩猎采集的智慧：环境适应的艺术 在农业革命之前，人类数百万年的历史被深深地镌刻在狩猎采集的生活方式之中。我们将深入分析早期人类如何发展出精妙的工具制造技术，例如石器的打制与使用，这不仅是技术的进步，更是认知能力的飞跃。探讨不同地理环境下，如非洲大草原、欧亚大陆的洞穴系统，人类社群如何发展出独特的社会组织形式——亲属关系、性别分工以及非语言的沟通与协作。这一时期的“智慧”，在于对自然界复杂系统的深刻理解与近乎完美的共存之道。 2. 农业革命的悖论：定居的代价与红利的释放 大约一万年前，当人类开始驯化动植物，历史的轨迹被彻底改变。农业革命并非一蹴而就的“进步”，而是一系列复杂的权衡取舍。我们将细致考察定居生活带来的负面效应，如营养结构单一化导致的健康问题、人口密度增加引发的疾病传播，以及社会不平等的萌芽。同时，稳定的食物盈余为专业化分工、剩余产品的储存以及复杂社会结构的诞生提供了物质基础。对美索不达米亚、尼罗河谷、黄河流域等早期农业文明的比较研究，揭示了地理环境对文明形态塑造的决定性作用。 3. 文字的诞生与记忆的延伸 文字的发明是人类文明史上的“防火墙”，它标志着人类记忆能力从生物学限制中解放出来。本书将追踪苏美尔的楔形文字、埃及的象形文字、中国的甲骨文等早期书写系统的发展路径。分析文字如何从最初的记账符号转变为承载宗教、法律、历史叙事的工具。文字不仅记录了事件，更重要的是，它构造了一种新的思维模式，使得抽象概念的传递和积累成为可能，为后世的哲学、科学奠定了基础。 第二部分：帝国的兴衰与信仰的构建 随着城市和国家的出现，人类开始尝试用更宏大的尺度来组织社会，形成强大的政治实体与统一的精神世界。 4. 早期王权与官僚体系的试验场 从早期的城邦到横跨多民族的大帝国，国家形态的演变是权力集中与资源调配能力的体现。本书将考察古代美索不达米亚的法典、秦汉帝国的中央集权机制，以及罗马共和国向帝国的转型。分析支撑这些庞大体系的关键要素：税收制度的设计、公共工程（如灌溉系统、道路网络）的修建，以及建立在法律与军事威慑基础上的统治合法性。 5. 轴心时代：超越经验的追问 公元前800年至公元前200年被誉为“轴心时代”。在这一时期，从古希腊的苏格拉底到印度的释迦牟尼，从中国的孔子到以色列的先知们，几乎在同一历史窗口期，人类精神开始向内探索，提出了关于“人应该如何生活”、“宇宙的终极真理为何”的根本性问题。我们将对比分析儒家思想中的“仁义礼智信”与希腊哲学中对“逻各斯”（Logos）的探寻，探讨这些普世性道德与形而上学框架如何跨越地理界限，塑造了不同文明的伦理基石。 6. 宗教的全球化：连接心灵的桥梁 从地方性的多神崇拜到一神论宗教（如犹太教、基督教、伊斯兰教）的兴起，宗教承担了社会凝聚剂和跨区域交流媒介的双重功能。本书将分析佛教沿着丝绸之路的传播过程，阐释其教义如何在适应不同文化的过程中发生变异与融合。研究宗教文本如何为异质的族群提供共同的叙事框架，从而支撑起跨越数代人的政治与文化联盟。 第三部分：全球交汇与知识的爆发 中世纪晚期至文艺复兴，世界开始以一种前所未有的速度连接起来，知识的流动引发了深刻的社会变革。 7. 知识的孤岛与中转站 在欧洲中世纪的相对停滞期，伊斯兰世界的学术中心（如巴格达、科尔多瓦）扮演了关键的知识保存与创新角色。本书将详细梳理印度数字系统、希腊几何学、波斯医学理论是如何通过阿拉伯学者之手，最终回流欧洲的。这展示了文明的继承性并非线性的，而是依赖于知识的“转运站”。 8. 印刷术的革命与思想的民主化 古腾堡的活字印刷术是信息技术史上的一次“奇点”。它极大地降低了知识复制的成本，直接挑战了教会和贵族对信息垄断的权力。分析印刷术如何直接推动了宗教改革，使得普通民众能够阅读和解释《圣经》，并为科学革命时期大量学术成果的快速传播提供了基础设施。 9. 科学方法的铸就：从观察到可证伪性 科学革命并非新知识的简单增加，而是获取知识方法的根本性变革。本书将重点剖析伽利略、培根、牛顿等人如何确立了实验观察、数学建模与可重复验证的标准。讨论这种新的世界观——基于可量化证据而非传统权威的认识论——如何开始系统性地解构旧有的宇宙图景，并为后来的工业革命埋下伏笔。 第四部分：现代性的挑战与未来的回响 工业革命至今，人类社会以前所未有的速度脱离了自然环境的直接束缚，但也面临着前所未有的复杂性挑战。 10. 能源的驯服与世界的重塑 蒸汽机、内燃机和电力不仅是技术工具，它们彻底改变了人类对时间、空间和劳动的认知。分析煤炭、石油的使用如何催生了资本主义的全球扩张模式，以及随之而来的城市化、阶级固化与环境伦理的冲突。探讨工业化进程中，不同国家在资源获取与技术转移上的不平衡如何塑造了近现代的国际政治格局。 11. 民族国家的构建与意识形态的竞争 启蒙运动的思想火花点燃了民族自决的火焰，催生了现代民族国家的体系。我们将考察法国大革命、德意志统一等关键事件，分析民族主义作为一种强大的社会情感是如何构建“我们”与“他们”的界限的。深入比较自由民主、共产主义和社会达尔文主义等二十世纪主导意识形态的起源、吸引力及其内在的自我毁灭倾向。 12. 全球化与复杂系统的治理 从信息技术到跨国金融，当代世界展现出高度的互联性。这种互联性既带来了效率的提升，也带来了系统性风险的放大（如金融危机、全球流行病）。本书最后探讨，面对气候变化、人工智能伦理、核扩散等超越主权国家边界的挑战，人类文明是否具备足够的智慧和制度弹性，来构建一个可持续的全球治理框架。我们必须学会如何管理我们自己创造的复杂性。 结语：人类的未完成项目 文明不是一个静止的终点，而是一个持续进行中的项目。回顾历史，我们看到的是人类不断在创造秩序与应对混乱之间进行永恒的拉锯战。理解文明的宏大叙事，不是为了赞美过去的成就，而是为了更清晰地认识我们当前所站立的这个历史节点，以及肩负的责任。人类的故事仍在继续，下一章节的书写权，掌握在我们每一个当代人手中。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“口袋书”属性，在实际使用中体现出了巨大的优势。我通常会将它随手放在手提包的侧袋里，因为它的开本非常适中，拿在手里很轻便。这使得我能真正做到“随时随地”地利用碎片时间。比如，有一次我乘坐地铁时，旁边一个老外在和朋友聊天，我脑子里突然闪过书里关于某个场景对话的提示，马上掏出来翻阅了一下。我发现，书中的例句都非常地道和现代，没有那种陈旧的、教科书式的僵硬感。这说明作者对当下语言环境的把握非常精准。而且，书中的排版，特别注重视觉的引导性，重要概念会用粗体或不同的字体颜色来突出，即便是快速翻阅，也能迅速捕捉到重点。这对于阅读效率的提升是显而易见的。它让我感觉，学习语言不再是一个需要固定时间、固定地点的“重大事件”，而更像是一种可以随时随地“把玩”的有趣工具。这种便携性和即时反馈性，是这本书给我带来的最实在的便利。

评分☆☆☆☆☆

最让我感到惊喜的是，这本书不仅仅是教你“做什么”，更重要的是，它在潜移默化中改变了你“怎么想”。它成功地把“学习”这件事，从一个需要“咬紧牙关”的苦差事，转化成了一种带有“成就感”的日常习惯。作者在后半部分用了不少篇幅来讨论如何维持学习的“内在驱动力”，这在我看来比任何具体的技巧都来得宝贵。他没有采用那种居高临下的说教方式，而是用一种非常平等的姿态，分享了许多关于如何自我激励、如何对抗“半途而废”的心理陷阱的经验。读完这本书，我不再是那种一想到要学习就浑身发紧的状态，反而有了一种“今天还没翻两页呢，有点不舒服”的积极依赖感。它成功地在我的潜意识里埋下了一颗种子，告诉我，哪怕只是一分钟的专注，也比彻底的放弃要强大得多。这种心态上的转变，才是这本书能带来持久影响力的真正奥秘所在，它真正实现了“润物细无声”的效果。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就让人眼前一亮，那种“每天5分钟”的承诺，简直是为我这种忙碌到连喘口气都嫌奢侈的人量身定做的。我拿起它，心里其实是抱持着一丝怀疑的。毕竟，我们都在信息爆炸的时代里被各种“速成”、“捷径”的口号轰炸习惯了，真正能带来实质性改变的“小习惯”又有多少呢？这本书的封面设计很简洁，没有那些花哨的图案，反而给人一种沉稳、务实的感觉。我翻开扉页，首先注意到的是排版。字里行间留出的空白很多，这让阅读过程变得非常舒缓，不会有那种被密密麻麻的文字压迫的感觉。而且，它的开篇并没有直接切入复杂的理论，而是用一种非常生活化的语言，讲述了一个我们都可能面临的困境——想学点东西，但总觉得时间不够用，或者说，不知道从何处下手。作者似乎很懂得这种“无力感”，用一种过来人的口吻，非常接地气地引导读者放下焦虑。我读到其中关于“微习惯”的部分时，深有感触，它强调的不是一次性投入巨大的精力，而是将学习融入到碎片化的时间里，这比那些要求每天“雷打不动”学习两小时的书要实际得多，也更具可行性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排得非常具有“节奏感”，这一点我非常欣赏。它不是那种一股脑把所有知识点堆砌起来的“大部头”，而是像一个精心设计的闯关游戏，每完成一个小任务，就会解锁一个新的小窍门。我特别留意了它在处理“高频核心词”这个主题时的逻辑层次。它没有陷入罗列成千上万个单词的误区，而是非常有策略性地，将那些在日常交流中出现频率最高的“骨架词”单独拎出来，进行深入的剖析。这种聚焦核心的策略，让我在阅读时不会感到信息过载。我感觉作者是在用一种“外科手术”般精准的手法，剔除那些低效的、重复的练习，只留下最精悍、最能带来即时回报的部分。而且，书中的小测验或者自我检验的部分，都不是那种让人感到压力的考试，更像是朋友间的闲聊和互动，让你在不经意间就完成了对知识的巩固。这种轻松愉快的学习体验，是我在很多同类书籍中从未体验过的。

评分☆☆☆☆☆

当我真正开始深入阅读后，我发现这本书的价值远不止于“时间管理”的技巧，它更像是一本关于如何重塑学习认知的哲学指南。它用非常巧妙的方式，将那些看似枯燥的语言学习方法，包装成了一种可以轻松融入日常生活的“游戏”。举个例子，书里提到的那种“场景代入法”，我以前总觉得是老套路，但作者通过一系列非常贴近现代生活场景的例子，比如等电梯时、排队买咖啡时，来示范如何迅速激活那些核心词汇的记忆。这种强烈的代入感，让我手中的语言学习变成了一件不费力的事情，而不是一项需要刻意挤压出来的“任务”。更吸引我的是，这本书并没有贩卖焦虑，它一直在传递一种积极的信念：量变一定能引起质变，关键在于你是否能坚持住那个“基线”。它对“坚持”的定义非常人性化，不是要求你做到完美，而是强调“完成比完美更重要”。我特别喜欢它在某一章节中对“遗忘曲线”的幽默解读，让原本让人头疼的记忆规律，变成了一种可以被我们掌控的小把戏，这极大地提升了我持续翻阅下去的动力。

评分☆☆☆☆☆

很好，方便实用，便于携带，特别喜欢

评分☆☆☆☆☆

不错挺好的。携带方便

评分☆☆☆☆☆

不错，够小，希望对孩子有用

评分☆☆☆☆☆

自己买来随身携带背单词，词到用时方恨少哇

评分☆☆☆☆☆

喜欢很实用

评分☆☆☆☆☆

哇，还可以的一本书哦，就是他妈的有点太小，比手掌还他妈的小

评分☆☆☆☆☆

帮同事下单的，书的质量很好

评分☆☆☆☆☆

实用方便，内容合适，值得拥有。

评分☆☆☆☆☆

为了更好陪娃学习，先得自我加强学习