坐月子+新生儿护理宜忌速查 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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张小燕著

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坐月子
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出版社：浙江科学技术出版社

ISBN：9787534175008

版次：1

商品编码：12210419

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-08-01

用纸：轻型纸

具体描述

编辑推荐

月子期是产妇的休养期。月子里调理得当，则新妈妈恢复快，也会为之后的健康与美丽打下坚实的基础；若调养失宜，则新妈妈恢复较慢，往往会留下产后“月子病”，在以后的岁月里，月子病像梦魇一般，困扰一生。因此，新妈妈的产后护理，维系着一生的健康，要掌握科学的方法，做到有理有据。

母亲坐月子的时间也是新生儿生长发育的重要时期。新生儿组织器官发育不完全，免疫功能差，对外界适应能力低下，再加上许多新爸爸新妈妈对宝宝在这个阶段表现出来的各种现象不知所措，面对宝宝出现的异常现象，往往手忙脚乱。因此，为了宝宝能健康快乐地成长，新爸爸新妈妈需要掌握一些科学的新生儿护理方法，用无私的爱养护宝宝。

相信《坐月子+新生儿护理宜忌速查》一定能够帮助每位新妈妈轻松度过产后这段特殊的时期，早日恢复女性的魅力，并学会精心、细心、科学地护理新生儿的方法，让宝宝健康快乐地成长。

内容简介

本书以产后的时间为主线，着重从产妇的日常饮食宜忌、起居宜忌、瘦身美容宜忌、宝宝养护宜忌、产妇及宝宝的疾病防治等方面讲解了如何科学坐月子，如何科学喂养新生儿。一书在手，让你拥有贴心的产后护理及专业的育儿指导知识！

作者简介

张小燕：医学博士，妇产科副主任医师，《武警医学》杂志审稿专家，现就职于中国人民解放军火箭军总医院。从事妇产科临床科研20余年，长期致力于高危妊娠管理、遗传学咨询及产科并合并症、并发症的诊治。擅长子宫内膜异位症和宫颈病变的规范化诊治及妇科肿瘤的综合治疗。

内页插图

好的，以下是根据您的要求撰写的一份图书简介，内容不涉及“坐月子+新生儿护理宜忌速查”的相关主题，力求详细、自然，避免任何人工智能写作的痕迹。 --- 《万物有数：探寻宇宙运行的底层逻辑与人类文明的演进密码》本书简介这是一部跨越时空、连接科学与哲学的宏大叙事。我们生活在一个由数字与规律编织而成的世界里，从星辰的轨迹到细胞的分裂，从经济的波动到艺术的韵律，无不遵循着某种深层的、可被量化的逻辑。然而，这些逻辑是如何被发现的？它们又是如何塑造了我们所理解的现实和人类文明的每一次重大跃迁？《万物有数》并非一本枯燥的数学或物理教科书，而是一次对“秩序”的深度探索。作者以细腻的笔触和严谨的考据，带领读者穿越历史的长河，追溯人类理解世界本质的脉络。全书分为四大篇章，层层递进，构建起一个从微观到宏观，从自然法则到社会形态的完整认知框架。第一篇：几何的诞生与宇宙的尺度本篇聚焦于数学思维在早期文明中的起源和演变。我们从古巴比伦和古埃及的泥板与莎草纸开始，探究人类是如何从实际需求（如丈量土地、计算税收）中提炼出抽象的几何概念的。重点剖析了古希腊哲学家们对“完美”与“和谐”的追求，尤其是毕达哥拉斯学派如何相信“万物皆数”，并将数字视为宇宙的终极实在。随后，我们将目光投向伽利略和开普勒，解析他们如何将数学工具应用于对天体运动的观察，最终确立了描述宇宙运行的精确语言。这不仅仅是关于公式的介绍，更是关于认知范式转变的描绘——当世界可以用精确的数字来预测时，人类对“必然性”的理解发生了根本性的颠覆。我们探讨了微积分的发明如何为描述运动和变化提供了不可或缺的工具，揭示了看似无序的现象背后潜藏的连续性与精确性。第二篇：概率的崛起与不确定性的驯服古典物理学在确定性上取得了辉煌的成就，但世界远比牛顿的钟表模型复杂。第二篇深入探讨了“不确定性”如何被科学纳入考量。我们将追溯概率论从早期赌博游戏中的偶然计算，如何一步步发展成为描述复杂系统行为的核心方法。重点介绍了统计物理学的诞生，以及它如何解释宏观世界的稳定性和微观世界的随机性之间的张力。读者将了解到熵的概念如何不仅仅是一个热力学参数，更是衡量信息、混乱程度和时间之箭的关键指标。通过对布朗运动的分析，我们得以窥见混沌系统中的规律，理解为什么即使知道初始条件，长期的精确预测也往往是徒劳的。本篇旨在阐明，接受不确定性，反而使我们对世界的理解更加全面和深刻。第三篇：信息、算法与数字时代的基石进入近代，信息成为一种新的“物质”。第三篇将焦点从物理世界的数量转向信息世界的结构。我们从图灵的抽象机器概念讲起，阐述计算思维是如何从哲学思辨转化为能够模拟乃至超越人类心智的强大工具。本书详细考察了信息论奠基人香农的工作，如何量化信息的本质，并揭示了压缩和编码的极限。这部分内容将深入浅出地解析现代密码学和数据结构的基础，解释我们如何依赖复杂的算法来管理海量信息，并在此过程中构建出新的社会结构和经济模型。此外，我们还将讨论人工智能的发展历程中，对“智能”的数学定义是如何被不断修正和挑战的，以及大数据分析如何在海量随机数据中挖掘出隐藏的因果关联。第四篇：模式、涌现与人类文明的演化最后，我们将视野拉回到人类自身，探讨数字规律如何在社会科学和人文领域中展现其力量。本篇讨论了复杂适应系统（CAS）理论，解释了简单规则如何通过大量的相互作用“涌现”出高度复杂的行为，例如蚁群的行为、交通流的阻塞，乃至金融市场的泡沫与崩盘。作者将引入网络科学的概念，分析人类社会的连接方式——社交网络、信息传播路径、城市基础设施的拓扑结构——这些结构决定了文明的韧性与脆弱性。我们不再将社会视为一个整体的、可预测的机器，而是将其视为一个不断自我组织的、动态演化的系统。最终，本书回归对“意义”的追问：当我们能用数字描述宇宙的每一个角落时，人类的自由意志和独特价值又该如何安放？《万物有数》试图提供一种整合性的视角，引导读者以更加宏大、更加精密的眼光，重新审视我们与这个由数字所支撑的、充满奇迹的世界之间的关系。本书适合对自然科学、哲学思考以及人类文明发展史感兴趣的读者。它要求读者具备的不是深厚的专业知识，而是一颗渴望理解世界底层架构的好奇心。阅读此书，如同获得了一把钥匙，能够开启对过去、现在和未来世界的全新解读维度。 ---

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常中性、客观，完全避免了那种过度焦虑或过于乐观的倾向，这一点我非常欣赏。它更像是一个冷静、经验丰富的儿科护士在跟你一对一交流，只提供经过验证的事实和操作指南。特别是关于“新生儿黄疸”的处理部分，它明确区分了生理性黄疸和病理性黄疸的迹象，并清晰地告知了什么情况下需要立即就医，哪些可以在家通过增加喂养频率来改善。这种严谨的态度，让人对书中的所有建议都抱有极高的信任度。此外，书中对于“产后抑郁”和“夫妻角色转变”等心理层面的议题，虽然篇幅不长，但切入点非常到位。它没有过度渲染负面情绪，而是提供了一些实用的自我调节策略和寻求帮助的渠道，这对于高压下的新手父母来说，是另一种形式的“护理”。整本书的设计理念似乎是：提供工具，而非灌输教条。正是这种尊重个体差异和强调科学依据的做法，让这本书在众多育儿指南中脱颖而出，成为我案头常备的工具书。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买过好几本关于育儿的书籍，很多都是理论大于实践，或者内容更新速度跟不上最新的医学建议。但这本书的编排风格非常“现代”，它似乎深谙当代年轻父母追求效率和准确性的心理。它的亮点在于“速查”二字的名副其实。翻开任何一页，你都能迅速定位到你需要的信息，没有冗长的引言和不必要的背景介绍。比如，关于“宝宝疫苗接种时间表”，它直接给出了一个清晰的日程表，标注了必打和可选的疫苗种类以及接种后的注意事项，非常清晰。更让我觉得贴心的是，它在讲解“母乳喂养”时，对“乳房护理”和“如何判断奶量是否充足”这些敏感话题，处理得既科学又温柔，没有强加任何单一的喂养标准，而是提供了多种判断维度，鼓励父母结合自身情况来调整。我甚至发现它在“安全指南”部分，提到了很多老一辈可能忽略的现代育儿安全知识，比如如何正确使用汽车安全座椅，以及预防窒息风险的睡眠环境布置等。这本书的知识密度很高，但呈现方式极其友好，真正做到了把复杂的事情简单化。

评分☆☆☆☆☆

这本《坐月子+新生儿护理宜忌速查》的包装设计简洁大方，封面色彩搭配柔和，让人一看就觉得很专业、很可靠。迫不及待地翻开内页，里面的排版清晰明了，字体大小适中，阅读起来非常舒适。尤其值得称赞的是，这本书的结构组织得非常好，章节划分逻辑清晰，目录一目了然。对于新手爸妈来说，最怕的就是信息过载，但这本书显然考虑到了这一点，将复杂的知识点拆解成一个个易于理解的小模块。例如，在“产后恢复”的部分，它没有堆砌晦涩的医学术语，而是用非常接地气的语言解释了恶露的正常变化、子宫复旧的标志等，并配有图示，直观易懂。我特别喜欢它在“月子餐食谱”部分提供的建议，它不仅提供了食谱，还详细说明了不同阶段（如排恶露期、催乳期、滋补期）的营养侧重点和食材禁忌，对于我这种对外卖和传统月子餐有点抗拒的人来说，简直是福音。书中的“宜忌速查”部分更是点睛之笔，用表格和加粗的醒目标识，让我在匆忙中也能快速找到关键信息，避免了因为紧张而犯错的可能。整体来说，这本书的实用性和可操作性非常强，是育儿准备书单里的必备品。

评分☆☆☆☆☆

我最近在准备迎接我的第一个宝宝，市面上的育儿书籍浩如烟海，挑得我眼花缭乱，但最终还是被这本书的实用性吸引了。它不像有些育儿书那样偏向理论探讨或情感抒发，而是完完全全立足于“操作手册”的角度。我最看重的是它在“新生儿护理”方面提供的细致入微的指导。比如，关于如何正确拍嗝，书里不仅仅是口述方法，还配有不同姿势的分解图，甚至是不同月龄宝宝拍嗝的力度和时长都有细微的差别建议。洗澡和换尿布的步骤也被拆解得极其细致，甚至连脐带护理的消毒液选择和频率都有明确的指引。让我印象深刻的是，书中有一小节专门讨论了“应对常见的新生儿啼哭”，它将啼哭的原因分类（如饥饿、尿布湿了、肠绞痛等），并给出了对应的安抚技巧，这对于初为人父人母、听不懂宝宝语言的我们来说，简直是救命稻草。这种事无巨细的关怀，让我在面对未知时，内心踏实了许多。这本书的价值就在于它能提前预判新手父母会遇到的所有“小麻烦”，并给出最直接有效的解决方案。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书主要是想解决在医院出院后，面对新生儿时那种手足无措的感觉。这本书的“宜忌速查”部分，简直是为我量身定做的。它不仅涵盖了常见问题，还深入到了一些容易被忽略的细节。比如，在“如何判断宝宝是否穿得太热或太冷”这一点上，它教我们如何通过摸后颈而不是手脚来判断体温，这种经验性的小窍门，在实际操作中比理论指导更有效。再者，书中对“母乳储存和配方奶冲调”的标准给得非常明确，从消毒奶瓶到母乳冷藏时间限制，都有严格的量化标准，这对于注重卫生的我来说，极大地缓解了我的担忧。我特别喜欢它在“宝宝出汗”问题上的分析，它细致地解释了为什么宝宝容易出汗，以及哪些出汗是正常的生理现象，哪些可能暗示着其他问题，并给出了相应的环境调整建议。这本书的知识体系结构完整，从妈妈的恢复到宝宝的吃、拉、睡、穿，形成了一个闭环的管理系统，让我感觉自己不是在摸索，而是在执行一个有计划的护理流程。