听段涛聊孕事 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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段涛著

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段涛
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你会得到大惊喜!!

出版社：人民卫生出版社

ISBN：9787117249386

版次：1

商品编码：12234653

包装：平装

开本：16

出版时间：2017-09-01

用纸：胶版纸

具体描述

产品特色

编辑推荐

备孕有很多未知，怀孕有很大的不确定性，生孩子是一个惊险刺激又让人期待的旅程。无论如何，准妈妈*需要的就是一位产科专家，常伴左右，随时解惑，给予专业的指导、温馨的提示、热情的鼓励和智慧的点拨。本书作者段涛教授，不仅是享誉国际的产科专家，还是我国所有妇产科医生必修教材——《妇产科学》的主编。他不仅学识丰厚，且言语幽默，金句不断。本书是作者三十多年临床积淀的总结，几乎写尽了准妈妈可能面对的各种问题。

内容简介

■备孕时，你有没有担心怀不上

■怀上了，你有没有担心会流产

■稳定了，你有没有担心“大排畸”

■预产期，你有没有担心不发动

■临产时，你有没有担心不会生

■生完后，你有没有担心养不好

《听段涛聊孕事》，图书+视频，理解你的忧虑，解决你的担心。

作者简介

段涛，同济大学附属第yi妇婴保健院教授，世界围产学会理事，亚太母胎医学专家联盟主席，世界卫生组织产科专家，国际妇产科联盟产科专家，中华围产学会名誉主任委员，上海妇产科学会前任主任委员。

精彩书摘

如何判断真假宫缩

到了孕末期，经常会有准妈妈问一些和临产宫缩相关的问题：如何判断真假宫缩？我家距离医院比较远，能否快到预产期了先让我住进来，我担心会生在路上？我吃不准是不是真的宫缩该咋办？

关于如何判断真假宫缩的问题，大家有些过虑了，先给大家描述一下真正的临产宫缩是啥样子的，然后告诉你遇到类似的困惑该咋办。

临产宫缩是规律性的腹部阵痛，阵痛的时候腹部会硬起来，阵痛结束后腹部又会放松，部分人会伴有腰酸。

有时候生理性的假宫缩和真正临产的宫缩会难以区分，我总结了一个办法可以帮助你来判断真假宫缩：三个“越来越”，真正临产宫缩的特点是宫缩持续时间越来越长，间隔时间越来越短，阵痛程度越来越强。

达到这三个“越来越”标准以后，你就可以准备去医院了。

听了你的说法我依然无法区分真假宫缩该咋办

没事的，生孩子是人的一种本能，我现在再怎么描述都没有用，你也无法理解啥是宫缩，真的一旦来了，你肯定会知道的，你身体的本能会告诉你这就是宫缩的。

我们家路远，不会生在路上吗

一般情况下，对于初产妇来讲，从规律宫缩到孩子生出来平均要10～20个小时，就算是你家在北京，临产以后乘飞机飞到上海生孩子也来得及。

那我要是经产妇呢

你要是经产妇的话，生过孩子肯定有经验了，你早就知道啥是临产宫缩了。

那要是我忘记了或者是真的搞不清楚真假宫缩该咋办呢

那你就直接去医院啊，医生会帮助你判断的，通过做胎心监护可以明确地看到宫缩的强度和时间间隔。

跑对了，你就直接入院生了；跑错了虚惊一场的话，那你就回家好好休息等着呗。在吃不准的时候还是要去医院，大不了白跑一趟，跑过一次你就有经验了。

为什么不能把我收进医院住着呢

如果没有正规临产的话，你真的不知道啥时候生，可能是一天，也可能是一两周甚至更长。待在医院里，每天看到身边的人一个个临产生掉，每天都会有新的人进来又出去，你心理压力会更大的。还是待在家里好，想干啥干啥，金窝银窝不如家里的狗窝，再讲了，医院的环境肯定不如家里温馨。

医生，临产了我能不能打你电话

别打我电话，打你老公电话，不仅可以打你老公电话，还可以打你老公！

产房是个浓缩的人生大舞台

产房是医院里最戏剧化，最具有画面感，一天24小时分分钟都会有真人秀大戏上演的人生大舞台。

在产房这小小的大舞台上，有医生，有助产士，有产妇，有丈夫，有婆婆妈妈，是时间和空间的浓缩和集中展现；在这个舞台上充满酸甜苦辣和别样的悲欢离合，有阵痛，有喜悦，有血有泪，有汗水，有期盼，有意外，有动人的故事，有惊心动魄的场面，有惺惺相惜，有生死离别。

产房是365天不打烊的人生大舞台，每天有演不完的喜剧、正剧、闹剧、甚至悲剧。在这里工作，你得有牛一样的身体，猪一样的胃口，猫一样的敏捷，狗一样的嗅觉，还得有铁打的神经。经得起，熬得住，拿得起，放得下，这样你才能活得不悲催，虽然过着最苦的日子，依然可以怀揣着最牛的梦想。

此处可能会有泪水，此处应该有掌声！

铁打的产房流水的产妇

你方唱罢我登场，产房的主角永远是产妇，永远是新面孔。而换不了的是永远箭在弦上，子弹上膛的产科医生。产科医生可以三顿饭不吃也不觉得饿，连吃三顿也不会觉得饱；倒下去就可以睡着，睡梦中起来就可以马上干活；前一分钟被充满感激之情产妇的泪水湿满襟，后一分钟被无知无理不知好歹的丈夫的唾沫星子喷满全身；偶尔，受到委屈和无理的责骂时，心里会有一群草泥马呼啸而过，但是更多的时候是会被有着天使般笑容的新生宝贝们所融化。

当你生完孩子以后，当医生把你和你的宝宝从死神的手里抢回来的时候，请不要忘记给他们一个微笑，不要忘记说一声谢谢你！产科医生的要求并不高，当领导不重视的时候，当家人不理解的时候，你们的肯定是产科医生坚持下去的唯一理由和动力！

在我的老娘家，复旦大学附属妇产科医院（上海市红房子妇产科医院）做总住院和主治医生时，助产士们曾经给我起过一个绰号：“yasuo－爷叔－夜叔”，意思是说我值夜班的时候晚上老是不睡觉，一直在忙。

谁的产房

产房一般是三班倒，进进出出的不仅仅有产房自己的医生和助产士，还有值班的妇产科医生，还有新生儿科医生和麻醉科医生。虽然有这么多的医务人员进出，但是产房主角不应该是医生，也不应该是助产士，产房的主角应该是产妇。

多数情况下分娩是一个正常的自然过程，是产妇们在Labor（且慢，请让我解释一下什么是Labor。Labor是生产，既是生孩子的生产，也是劳动的生产，顾名思义生孩子你得劳动，不是啥事都不干）。

产房是产妇的主场，女主角在Labor，医生和助产士在边上帮你喊劳动号子，我们是一个团队，我们的共同目标是安全地把孩子生出来。别老是指望啥事都不干，躺在那里睡一觉孩子就出来了（剖宫产），剖宫产是留给有问题妈妈或宝宝的手术干预手段。

我曾经在不同的场合说过，我眼里最好的产科医生是把自己的两只手背起来，什么都不做，只靠一张嘴就能把孩子“说”出来的；是有一身的武艺和本领，但是轻易不出手的；是手中无剑，心中无剑，飞花摘叶皆可伤人的武林高手。

《星河彼岸的低语》这是一部关于失落文明、宇宙尺度的人类命运，以及对“存在”本质的深度探索的史诗级科幻小说。第一部分：寂静的回响故事始于公元三千年，人类文明已拓展至银河系边缘的多个星系。地球早已成为遥远而神圣的博物馆，大部分人口居住在高度自动化的轨道城市和改造后的宜居行星上。然而，在最前沿的探索领域，一种令人不安的“寂静”开始蔓延。主角艾拉·文森特，是一位在“深空考古学”领域享有盛誉的语言学家和符号学家。她的工作是破解那些在宇宙中漂浮了数百万年的、前人类文明遗留下的信息残骸。她隶属于“先驱者”项目，一个致力于寻找宇宙中其他智慧生命迹象的秘密组织。在对遥远的“麒麟座悬臂”进行例行扫描时，艾拉团队截获了一个异常的信号。它不是传统意义上的无线电波，而是一种基于量子纠缠的复杂信息流，以一种艾拉从未见过的、超越了已知数学体系的结构存在。这个信号，被命名为“低语”，源自一个被称为“虚空之环”的星系区域——那里被认为是宇宙热寂发生前，所有物质能量消散的终点。起初，科研界对此嗤之以鼻，认为这只是星际尘埃的自然干扰。但艾拉坚持认为，“低语”中蕴含着一种难以置信的规律性，其复杂程度远超任何自然现象。她发现，“低语”的结构似乎在模仿一种早已灭绝的、被称为“原初文明”的生命形态留下的艺术符号。艾拉的上级，冷峻而务实的舰队指挥官卡西乌斯·雷恩，对这个项目保持着极大的怀疑。他更关心的是对新发现的“阿卡迪亚”星系殖民地的防御，这个星系拥有一种稀有的、能稳定超光速航行的“零点能源”。但艾拉利用她的人脉和对历史档案的绝对掌握，争取到了一个小型勘探任务，前往信号源附近的一颗被命名为“静默之眼”的行星。 “静默之眼”是一颗被永恒的黄昏笼罩的行星，其大气层中充满了未知的惰性气体。当地表探测器降落后，他们发现了一个宏伟到令人窒息的遗迹：一座完全由晶体构成、直插云霄的尖塔。尖塔的表面雕刻着无数晦涩难懂的图形，这些图形与“低语”信号的结构惊人地吻合。当艾拉触碰尖塔的核心节点时，她的大脑瞬间被海量的信息洪流淹没。这不是语言，也不是图像，而是一种纯粹的、关于“时间”与“维度”的感知。她“看”到了数万亿年前的宇宙，看到了智慧生命如何诞生、演化、最终走向一个共同的、无法逃避的终结。第二部分：熵之边界艾拉从短暂的“连接”中醒来，发现自己获得了对“低语”的初步解读能力。她意识到，这个信号并非来自一个正在发声的文明，而是来自一个“记忆体”——一个被设计成在宇宙终结时依然能保存信息的巨型时间胶囊。 “低语”揭示了一个令人心寒的真相：宇宙中所有智慧文明的兴衰，都遵循着一个无法打破的“熵之边界”。当一个文明发展到掌握跨维度旅行和物质重构的科技时，它们会无意中触碰到宇宙的基本法则，导致自身信息的不可逆损失，最终“归零”。这并非毁灭，而是一种形态上的彻底转化，进入了一种艾拉无法理解的、纯粹的信息态。 “原初文明”正是因为过于接近这种“归零”，才留下了这个警示。他们发现，对抗熵增的唯一方法，不是逃离宇宙，而是选择一种特定的“退化”路径——放弃对无限膨胀的追求，转而建立一个高度稳定的、内循环的、几乎停滞的“永恒结构”。艾拉的发现立即在地球联合政府（UEG）内部引发了剧烈的震荡。以卡西乌斯为代表的军事和技术派认为，这是一个千载难逢的机会。他们不相信“熵之边界”的必然性，认为只要掌握了“低语”中的能量学和时空折叠技术，人类就能超越这一限制，实现真正的永生和无限扩张。卡西乌斯秘密启动了“普罗米修斯计划”，试图利用从“静默之眼”带回的晶体样本进行逆向工程。他的目标是利用这些技术，在殖民地外围建立一个能够抵御宇宙终极热寂的“堡垒”。艾拉则坚信，这是对原初文明警告的曲解。她和她的团队——包括一个对量子迷因学有深刻研究的生物工程师李明，以及一个对旧地球哲学有着狂热兴趣的机械人“奥米伽”——决定违抗命令，前往信号的最终源头——“虚空之环”。第三部分：虚空之环的抉择 “虚空之环”并非一个星系，而是一个由被折叠的空间构成的巨大奇点矩阵。当艾拉的勘探舰“观察者号”进入该区域时，舰船的导航系统完全失效，时间感变得模糊不清。在这里，他们遇到了“低语”的守护者。这不是生命体，而是原初文明留下的最后一个“信息形态”——一个由纯粹的、有序的负熵构成的场域。这个场域没有物理实体，却能通过意识层面与艾拉进行交流。守护者向艾拉展示了完整的“归零”过程：那是无数文明在达到技术顶峰后，试图利用宇宙的基石能量，最终导致自身信息流与背景辐射融为一体的壮观而悲凉的景象。每一个文明都曾试图“赢过时间”，结果都输给了“存在本身”。守护者传达了核心信息：人类的扩张欲望，恰恰是加速“熵之边界”到来的催化剂。卡西乌斯的“普罗米修斯计划”，正在错误的方向上消耗着宝贵的资源，试图用更快的速度冲向终点。艾拉面临着一个不可能的选择：是带着关于“永恒结构”的知识返回地球，与卡西乌斯对抗，试图引导人类走向稳定而非扩张，但这可能意味着放弃星际探索的辉煌未来；还是销毁所有信息，让“低语”永远沉寂，允许人类在短暂的辉煌中自我毁灭？尾声：信息的回响艾拉最终做出了选择。她没有摧毁“低语”，也没有将其完整带回。在“观察者号”返回的途中，卡西乌斯已经发动了对核心地球基地的军事政变，他相信艾拉的发现被“保守派”窃取并隐瞒了。一场围绕着“宇宙未来路线图”的星际冲突在太阳系边缘爆发。艾拉利用从“虚空之环”学到的知识，对“观察者号”进行了改造，将其变成了一个巨大的信息中继站。她没有向地球传输关于“永恒结构”的完整蓝图，而是散布了数以亿计的、经过高度加密和混淆的“哲学碎片”。这些碎片，如同散播在宇宙中的种子，它们不会直接提供技术，但会潜移默化地影响未来世代对“进步”和“扩张”的认知。它们会在那些即将达到“熵之边界”的文明的艺术、哲学和基础物理学中，以难以察觉的方式出现，引导那些最有智慧的个体，开始思考“稳定”的价值。当“观察者号”安全着陆时，卡西乌斯的军事行动已经因为内部的混乱而瓦解——他的技术人员们在尝试激活那些晶体能量源时，发现自己被卷入了对时间本质的哲学辩论中，失去了战斗的决心。艾拉和她的团队，退出了权力中心。他们知道，人类文明的未来不再取决于哪位将军或哪位领袖的决定，而是取决于数百万个体在面对宇宙的宏大寂静时，心中回响的那个“低语”的细微影响。小说在数十年后结束，人类文明进入了一个缓慢而审慎的“内向探索”时代。人们不再急于建造更大的飞船去征服遥远的星系，而是开始深入研究自身的意识、记忆的结构，以及如何在有限的资源内，创造出具有持久意义的“信息美学”。在“静默之眼”的晶体尖塔周围，一些新的、小型的、雕刻着简单几何图案的建筑开始出现——那是对“永恒结构”的早期尝试，它们安静地矗立在黄昏的光芒下，等待着，不再试图突破时间，而是试图与时间和谐共存。星河依旧广阔，但人类的目光，已转向了更深邃、更寂静的彼岸。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

最近翻开这本书，我简直是被作者那娓娓道来的叙事风格深深吸引住了。那种感觉就像是邻居家那个经验丰富、又特别健谈的阿姨，端着热茶，坐在你身边，轻描淡写地跟你分享她那些年摸爬滚打积累下来的“独家秘籍”。全书的文字密度不高，留白很多，读起来一点都不费力，甚至可以说是带着一种享受的过程。它不像那些教科书一样堆砌着冰冷的术语和复杂的理论，而是充满了生活的气息和真实的烟火味。我特别欣赏作者在处理一些敏感话题时的那种分寸感，既不过分夸大焦虑，也不会轻描淡写地敷衍了事。读完某一章节，我常常会停下来，望着窗外发呆，脑子里全是作者提到的那些小细节，比如某个特定阶段应该注意的饮食搭配，或者某次产检前需要做的心理准备。这些内容，都不是那种网上随便一搜就能找到的“标准答案”，而是带着强烈的个人印记和实践检验过的智慧。这本书最成功的地方，或许就在于它成功地构建了一种信任感，让读者感觉自己不是在阅读一本“指导手册”，而是在进行一场真诚的、富有启迪性的对话。我向身边不少处于相似阶段的朋友推荐了它，大家都觉得，这书读着舒服，用着也实在。它提供了一种非常坚实的心理支撑，让人在面对未来的不确定性时，心里能多一份笃定。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计，坦白说，非常‘反传统’，但恰恰是这种不拘一格，让我眼前一亮。封面那种略带复古和手绘感的插图，就已经透露出一种温暖的、非严肃的基调。内页的字体选择也很有讲究，字距和行距都处理得恰到好处，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到疲劳。我是一个对书籍物理质感要求比较高的人，这本书的纸张选择带着轻微的磨砂质感，翻页时那种细微的沙沙声，简直是阅读体验的加分项。更让我赞叹的是，作者在叙述过程中穿插的一些小插画和手写笔记样式的批注，它们不是那种生硬的图解，而是像随笔一样点缀在文字之间，极大地增强了阅读的趣味性和亲近感。这种处理方式，有效避免了纯文字阅读的枯燥感，让原本可能有些沉重的话题，变得轻盈可感。每次拿起这本书，我都觉得像是在翻阅一本精心制作的、属于我自己的私人日记，里面记录的不仅仅是知识，更是一种生活态度。这种用心做出来的书，读起来自然是心领神会的，绝非市面上那些流水线产品可以比拟的。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到惊喜的，是它对于“过程管理”和“个人边界”的强调。在很多同类题材的作品中，焦点往往集中在结果的完美达成上，但这本书却花费了大量的篇幅去探讨如何在这个漫长且充满变数的阶段里，更好地照顾“自己”这个主体。它教导的不仅仅是外部流程的优化，更是内在精神世界的修复与构建。作者非常细致地分析了伴侣关系在这一特殊时期可能面临的微妙变化，并给出了非常实用的、基于平等沟通的相处建议。这些建议不是居高临下的指导，而是建立在相互理解和尊重的基石之上，极大地缓解了我对于人际关系处理的焦虑。此外，书中对“自我照顾”的阐述也十分立体，它超越了简单的休息和放松，深入到如何保持心智的独立性、如何设置合理的休息时间表，乃至如何在有限的精力下，依然能保持对生活其他方面的兴趣。这使得这本书不仅仅是针对某个特定阶段的指南，更是一本关于如何在高压环境下保持身心健康的“生活哲学”范本。它让我意识到，照顾好自己，才是所有后续努力能够顺利进行的前提和保障。

评分☆☆☆☆☆

从文学欣赏的角度来看，这本书的语言运用达到了一个非常高的水准，它巧妙地规避了专业书籍的晦涩和口水书的肤浅，找到了一种恰如其分的表达平衡点。作者的用词精准，譬如描述某种身体感受时，那种生动而又贴切的比喻，常常让我会心一笑，因为那正是我自己曾经体会过但无法用语言准确表达出来的状态。整本书的行文节奏把握得极好，时而紧凑，详细描述某个关键步骤；时而舒缓，进行情感上的疏导和慰藉。读到一些需要深刻理解的部分时，作者会不自觉地放慢语速，用一些富有哲理性的思考来引导读者深入。这种叙事上的“张弛有度”，使得阅读过程成为一种享受而非负担。它不是那种读完就扔在一边的工具书，而是会让人时不时地想重新翻阅几页，重温那些被文字雕琢过的、充满智慧的瞬间。这种耐读性，在当今快节奏的出版市场中，是非常难得的品质，体现了作者对文字本身的尊重和热爱。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我通常不太会去读那种“经验分享”类的书籍，总觉得很多都是空泛之词，或者为了迎合大众情绪而夸大其词。但是，这本书在论述问题时所展现出的那种逻辑的严谨性和对多方观点的平衡采纳，彻底颠覆了我的固有看法。它没有盲目地推崇某一种“唯一正确”的方法，而是像一个高明的引导者，把各种主流的、甚至是一些小众的观点都摆在你面前，让你自己去权衡和选择最适合自己的路径。我尤其欣赏作者在引用外部研究或专业建议时，那种不矫揉造作的引用方式，它不是为了炫耀自己学识渊博，而是为了给自己的观点提供更有力的支撑。更难能可贵的是，书中对于“失败”和“意外”的讨论，非常坦诚且富有建设性。它没有营造一种“一切都会完美”的假象，而是提前预设了各种可能出现的“小插曲”，并给出冷静的应对策略。这种现实主义的视角，让读者在吸收正面信息的同时，心理上也有了应对挫折的“抗体”。读完之后，我感觉自己不是被灌输了知识，而是被训练了独立思考和判断的能力，这才是真正有价值的收获。

评分☆☆☆☆☆

正在努力看

评分☆☆☆☆☆

京东用券满400减300，真的超级超级划算！100块钱买了十几本书，而且都是我喜欢的书。开卷有益，希望我能坚持看完。太便宜了也有缺点，让人不想看。。纸张啥的没得挑，质量非常好，内容也是非常好。京东多多做活动啊！

评分☆☆☆☆☆

张145554

评分☆☆☆☆☆

信赖裴医生，所以他的书就要收

评分☆☆☆☆☆

618买了一个商品，按键不灵敏（有同品牌型号产品做对比），供应商不认为是质量问题，京东客服强行为供应商洗地，要我自行找权威机构检测（事实上并没有任何一个权威机构为个人提供商品检测服务，付费也没有）这么多年来，第一次发现找京东售后那么难，从此京东一生黑。真是血淋淋的教训，希望能看到这条评价的亲们谨慎为京东充值。

评分☆☆☆☆☆

快递的速度没话说确实很快，但是收到包装后拆开发现书的一个角，变成了这个样子。应该是在配送的过程中不小心磕到了，也懒得换了，所以五星变成了两星。

评分☆☆☆☆☆

东西不错以后还会购买

评分☆☆☆☆☆

书本质量不错，字体啊偏小

评分☆☆☆☆☆

非常实用，正是我需要的。