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内容简介

　　《2018年养生日历》从不满足于只当一本日历。比起帮你记日期，希望能在2018的每一天，都提醒你用更健康的方式去生活。

作者简介

　　刘光瑞，男，中医副研究员，国家非物质文化遗产项目“针灸·刘氏刺熨疗法”代表性传承人、文化部专家、国家薪传奖获得者，生于1956年。自幼随父习医，擅长中医药民间绝技研究及文化创作；发明创新荣获国际大奖四项，国内科技奖、发明奖28项。在“针灸·刘氏刺熨疗法”中，提出人体经络“暗物质、暗气流、暗能量的辩证转化关系”全新理论。热爱中医药及传统国学文化，创办重庆市神农中医药研究所、中国民间医药博物馆、重庆市巴渝名匾文化艺术博物馆、少林堂国医书院等。拥有中医药文物及标本2万余件、古匾3千余块、古籍5万余册。著有“中国民间医药系列丛书”“乡村草医草药丛书”“农村医疗保健丛书”等，其中数本专著在海外发行。曾获重庆市“十大藏书家”和“十大发明家”称号。学识渊博，医风淳朴，曾获“名中医”称号。历任中国民间医药博物馆馆长，重庆市巴渝名匾文化艺术博物馆馆长，重庆中医少林堂负责人。

内页插图

目录

养肾防寒
温补肝阳
顺肝益脾
健脾柔肺
养心清火
养胃健脾
除湿清热
重在养阴
阴阳平衡
养肺防寒
御寒温补
敛阴护阳
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