哈佛大學禮儀公開課：提升形象的藝術 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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黃檳傑著

圖書標籤:

禮儀
社交
形象提升
溝通技巧
人際關係
哈佛大學
個人魅力
職場禮儀
情商
自我修養

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齣版社：北京工業大學齣版社

ISBN：9787563958467

版次：1

商品編碼：12284647

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2018-02-01

用紙：輕型紙

正文語種：中文

具體描述

産品特色

內容簡介

本書激發思維，傳輸技巧，即學即用：摒棄枯燥死闆、難以記憶、難以實踐的方法論，注重實操，句句是乾貨。我們無法選擇齣生環境，但可以修成良好的品格，打開這本書，脫胎換骨。

作者簡介

黃檳傑，曾留學澳大利亞，多傢媒體撰稿人，多傢企業管理谘詢機構及商學院特聘導師。

精彩書評

格局、深度、風範、內含、禮儀到位，身價翻倍。

前言/序言

禮者，敬人也，是做人的要求：儀，是禮錶現齣來的形式。二者相輔相成，缺一不可，

禮儀是一種交往藝術，強調互動，追求結果；禮儀也是一種溝通技巧，強調理解，重在交流；禮儀還是一種行為規範，講究標準，奉行原則。

……

儀態萬方：塑造獨特個人魅力的實用指南在當今信息爆炸、競爭激烈的時代，一個人的外在形象和內在修養，已不再是錦上添花的點綴，而是決定成功與否的關鍵因素之一。我們每天都在與形形色色的人打交道，無論是商務談判、社交聚會，還是日常的溝通交流，良好的儀態都能幫助我們建立信任、贏得尊重，並在潛移默化中展現齣我們獨特的個人魅力。本書並非是一本空洞的理論說教，而是一本切實可行的實踐指南，旨在幫助您係統地學習和掌握塑造卓越個人形象的秘訣。我們將從多個維度深入剖析“儀態”的內涵，並提供一係列經過驗證的實用技巧和方法，讓您在提升個人魅力的道路上，不再迷茫，充滿自信。第一篇：內在修養的基石——認知與心態的重塑真正的儀態，源於深刻的自我認知和積極健康的心態。在開始任何外在形象的塑造之前，我們必須先嚮內看，理解“為什麼”和“如何”纔能真正做到“好”。認識你自己：發掘內在的光芒自我價值的探索：許多人對自己的價值認知模糊，這會直接影響到他們在人際交往中的自信程度。我們將引導您通過一係列自我反思的練習，挖掘自己獨特的天賦、優勢和閃光點。理解自己的核心價值，是建立自信的第一步，而自信，是所有儀態的基石。優勢與劣勢的分析：誠實地評估自己的優勢和需要改進的地方，並非是要陷入自我批評，而是為瞭更有針對性地進行提升。我們將提供一些工具和框架，幫助您客觀地認識自己，並為後續的行動計劃打下基礎。目標設定與願景描繪：您希望成為一個怎樣的人？您的個人品牌是什麼？清晰的目標和美好的願景，能夠賦予我們前進的動力，並幫助我們在麵對睏難時保持方嚮。我們將探討如何設定切實可行的目標，並將其轉化為驅動個人成長的內在力量。心態的修煉：從容自信的源泉積極思維的培養：思維模式直接影響我們的情緒和行為。我們將分享如何識彆並轉化消極思維，用積極、樂觀的態度麵對生活中的挑戰。這不僅僅是為瞭“看起來”更好，更是為瞭由內而外散發齣的正能量。情緒管理的藝術：情緒的失控會瞬間破壞一個人的形象。本書將教授您識彆、理解和管理自己情緒的方法，讓您在壓力下保持冷靜，在衝突中保持理性，展現齣成熟和穩重。自信的內在構建：自信並非是天生的，而是可以通過後天培養的。我們將提供一係列方法，幫助您建立持久而穩固的自信心，讓您在任何場閤都能自在地展現真實的自我。這包括但不限於肯定性自我對話、成功經驗的迴顧以及小步快跑式的挑戰。第二篇：外在風采的塑造——形象的精雕細琢在夯實內在基礎之後，我們將著眼於外在的具象錶達，學習如何通過細節來提升整體形象。著裝的智慧：錶達個性的語言風格的定位與解讀：不同的服裝風格傳遞不同的信息。我們將幫助您理解不同風格的含義，並根據您的職業、場閤和個人特質，找到最適閤您的風格定位。這不是盲目追隨潮流，而是找到能最好地展現您內在氣質的服裝語言。色彩的運用與心理學：色彩具有強大的心理暗示作用。我們將深入探討色彩的搭配原則，以及不同色彩在不同場閤和對不同人群産生的心理影響。學會運用色彩，能讓您的著裝瞬間提升一個檔次。場閤著裝的指南：從商務會議到休閑聚會，從正式晚宴到戶外活動，不同場閤都有其特定的著裝規範。本書將提供詳盡的場閤著裝指南，幫助您在任何場閤都能恰當得體，展現齣您的專業和品味。配飾的畫龍點睛：精緻的配飾是提升整體形象的“點睛之筆”。我們將分享關於手錶、領帶、絲巾、包袋等配飾的選擇、搭配和使用技巧，讓它們成為您個人風格的延伸，而非纍贅。服裝的保養與清潔：細節決定成敗。即使是最昂貴的服裝，若保養不當，也會顯得遜色。我們將提供實用的服裝保養和清潔建議，讓您的衣物始終保持最佳狀態。儀態的風度：身體語言的魅力站姿的挺拔與力量：站姿是展示一個人精神麵貌最直觀的方式。我們將教授您如何調整站姿，使其顯得挺拔、自信，並傳遞齣積極嚮上的能量。坐姿的優雅與得體：無論是在辦公室還是在社交場閤，良好的坐姿都能展現您的修養。我們將探討不同場閤下適宜的坐姿，並提供練習方法。行走的力量與節奏：行走的方式也能傳遞信息。我們將幫助您找到適閤自己的行走節奏和步伐，使其顯得從容、穩健，充滿自信。手勢的運用與錶達：閤適的手勢能夠增強語言的錶達力，並展現您的自信和熱情。我們將指導您如何運用自然、得體的手勢，避免一些不恰當的肢體動作。眼神的交流與連接：眼神是心靈的窗戶。我們將分享如何通過眼神的交流，建立與他人的連接，傳遞真誠和信任。錶情的管理與微笑的力量：微笑是最具感染力的麵部錶情。我們將探討如何管理自己的麵部錶情，使其顯得真誠、友好，並充分發揮微笑的力量。言談的藝術：思想與魅力的交融清晰的錶達與邏輯：能夠清晰、有條理地錶達自己的想法，是有效溝通的關鍵。我們將提供提高語言錶達能力的方法，包括如何組織語言、使用恰當的詞匯以及如何構建邏輯性的論述。傾聽的智慧與尊重：好的溝通不僅在於說，更在於聽。我們將強調傾聽的重要性，並教授您如何做一個積極、專注的傾聽者，理解對方的意圖，並給予恰當的迴應，從而贏得尊重。提問的技巧與影響力：恰當的提問能夠引導談話方嚮，激發思考，並展現您的智慧。我們將探討不同類型的提問及其應用場景。贊美與批評的藝術：如何恰當地贊美他人，如何委婉地提齣意見，是維係良好人際關係的重要技能。我們將分享一些實用的溝通策略。聲音的魅力：語速、語調與共鳴：聲音是傳遞信息的重要載體。我們將探討如何通過調整語速、語調，運用共鳴，讓您的聲音更具吸引力和說服力。第三篇：社交場閤的智慧——融洽人際的藝術在掌握瞭內在修養和外在風采的基礎後，我們將進一步學習如何在各種社交場閤中遊刃有餘，建立良好的人際關係。初次見麵的印象管理：如何在短時間內留下積極、深刻的第一印象，是建立後續關係的關鍵。我們將提供從著裝、言談到肢體語言的全方位指導。商務場閤的禮儀：從餐桌禮儀到會議禮儀，從電話禮儀到郵件禮儀，本書將為您提供詳細的商務禮儀指南，幫助您在職場中更加專業、自信。社交場閤的應對：無論是晚宴、酒會還是朋友聚會，本書都將提供實用的社交技巧，幫助您融入人群，與人建立良好的互動。如何成為受歡迎的人：除瞭基本的禮儀，我們還將探討如何培養共情能力、真誠待人、樂於助人等品質，讓您在人群中脫穎而齣，成為大傢喜愛和尊敬的對象。處理衝突與化解尷尬：社交場閤難免會遇到一些不愉快或尷尬的時刻。我們將提供一些處理衝突和化解尷尬的實用策略，讓您能夠從容應對，保持風度。本書的獨特價值：係統性與實踐性結閤：我們不僅提供理論指導，更注重實際操作。書中的練習、案例分析和步驟分解，將幫助您將所學知識轉化為實際能力。個性化與普適性並存：本書的內容適用於不同年齡、不同職業、不同背景的人群。同時，我們也鼓勵您在學習過程中，結閤自身特點，形成獨特的個人風格。強調內在與外在的統一：我們堅信，真正的儀態源於內在的修養。本書將幫助您實現由內而外的提升，讓您的形象散發齣持久而動人的魅力。通過閱讀本書，您將不再僅僅是“知道”如何做得更好，而是真正“能夠”做得更好。您將學會如何自信地錶達自己，如何得體地與人交往，如何在各種場閤散發屬於您的獨特光芒。讓我們一起踏上這段精彩的自我提升之旅，塑造一個更加齣色、更有魅力的自己！

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，給我的感覺是那種能夠改變命運的“魔法書”。我一直覺得，很多時候，我們之所以在某些方麵不順利，並不是因為我們不夠努力，而是因為我們在一些我們不自知的細節上，處理得不夠好。比如，我曾經因為一次重要的麵試，因為緊張而顯得非常局促，錯失瞭一個很好的機會。從那以後，我就開始反思，是不是我真的需要學習一些東西，來提升自己在公眾場閤的錶現。這本書名中的“哈佛大學”和“禮儀”這兩個詞，無疑給瞭它強大的背書。我期待這本書能夠係統地講解禮儀的方方麵麵，從最基礎的日常禮儀，到更高級的商務禮儀、社交禮儀，甚至是如何在國際場閤得體地錶現。我希望它不僅僅是列齣規則，而是能夠深入分析這些規則背後的邏輯和意義，讓我明白“為什麼”這樣做，而不是死記硬背。而且，“提升形象的藝術”這個副標題，讓我覺得這本書的格局更大。它不是在教你如何僞裝，而是在教你如何通過學習禮儀，來發掘自己內在的潛力和魅力，從而達到一種自然而然的、高級的形象。“藝術”這個詞，也暗示瞭這是一種需要技巧和修養纔能達到的境界。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的導師，循循善誘地引導我，讓我能夠真正地理解並掌握這門“藝術”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，讓我第一時間聯想到瞭那種在高級社交場閤纔能見到的教科書。但“公開課”這三個字又讓它顯得格外親切，仿佛是把原本屬於少數人的智慧，普惠給瞭大眾。我一直對如何在一個陌生的環境裏快速融入，並且給彆人留下好印象感到睏惑。有時候，即便我內心很想和彆人交流，但因為不知道該說什麼，或者不知道如何錶達，就會錯失很多機會。所以，這本書名中“提升形象的藝術”這一點，特彆戳我。我理解的“形象”，不單單是指外貌，更是一種綜閤的吸引力和影響力。而這本書，聽名字感覺就是會教你如何通過一係列的禮儀訓練，來達到這種“藝術”的境界。我比較好奇的是，它會不會提供一些具體的操作指南，比如，針對不同職業、不同年齡段的人，都有哪些特殊的禮儀需要注意？或者，在麵對不同性格的人時，又該如何調整自己的溝通方式？我希望這本書能夠提供一些“乾貨”，能夠讓我立刻在生活中實踐起來，而不是隻停留在理論層麵。而且，作為一本“哈佛大學”齣品的書，我期待它在內容的嚴謹性和權威性上都能有保證，但同時又不失其易讀性和趣味性，能夠讓我一邊學習，一邊享受這個過程。

評分☆☆☆☆☆

聽到“哈佛大學禮儀公開課：提升形象的藝術”這個書名，我的第一反應就是，這肯定是一本能夠帶來“質變”的書。我一直認為，禮儀不僅僅是給彆人看的，更是對自己的一種尊重，同時也是一種自信的來源。但有時候，就是不知道從何下手，或者覺得有些禮儀過於繁瑣，難以實踐。這本書名結閤瞭“哈佛大學”的權威性和“禮儀公開課”的平易近人，讓我覺得它一定能夠提供一套既有深度又不失操作性的指南。我特彆好奇的是，這本書會如何解讀“形象”這個概念，以及如何將“禮儀”與“形象”巧妙地結閤起來。我期待它能夠提供一些超越傳統禮儀的、更具現代感的指導，比如，如何在社交媒體上展現得體形象？或者，在快速變化的現代社會，哪些傳統的禮儀依然重要，哪些又需要更新？我希望這本書能夠提供一些實用的案例分析，讓我能夠看到，不同的人是如何通過掌握禮儀，從而在事業和生活中取得成功的。而且，“藝術”這個詞，也暗示瞭禮儀並非是死闆的條文，而是一種需要用心去體會、去創造的境界。我期待這本書能夠教會我，如何將禮儀融入自己的生活，成為一種自然而然的習慣，從而由內而外地提升自己的個人魅力和影響力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字確實吸引瞭我，我一直覺得，在一個看臉的時代，一個人的外在形象確實很重要，但更重要的，是內在的修養和對他人的尊重。而禮儀，恰恰是連接這兩者的橋梁。我一直認為，所謂的“禮儀”，並非是僵化的規矩，而是一種基於同理心和對他人的關懷的錶現。這本書的書名，正好契閤瞭我的這種想法。“哈佛大學”這個前綴，讓我覺得這本書的內容會非常具有深度和專業性，但“禮儀公開課”又顯得很接地氣，仿佛是一堂人人都可以參與的、實用的課程。我比較好奇的是，這本書會不會涉及到一些比較少見的禮儀，或者說，對於一些我們日常生活中經常遇到的場景，是如何用更高級、更得體的禮儀來處理。比如，在商務談判中，如何通過肢體語言和語氣來傳達自信和誠意？或者是在參加高端晚宴時，如何避免因為不懂規則而顯得格格不入？我希望這本書能夠提供一些更具象化的指導，而不是停留在“要有禮貌”這樣的泛泛之談。另外，“提升形象的藝術”這個副標題，讓我覺得這本書不僅僅是教你如何“做”，更是在教你如何“成為”。它可能是在引導讀者去理解，一個人的形象，是如何通過一係列細微的行為和選擇來塑造的，並且這種塑造，是可以被學習和掌握的。我期待這本書能夠給我帶來一些啓發，讓我重新審視自己在日常生活中的言行舉止，並找到提升自我的有效途徑。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名很有趣，聽起來就像是能讓人瞬間“脫胎換骨”的秘密武器。我平時在生活中，也經常會覺得自己做得不夠好，尤其是在一些重要的場閤，會因為一些小細節而感到尷尬，或者錯失良機。所以，當我看到這本書名的時候，就覺得它可能正是我一直在尋找的。我一直對哈佛大學這個名字很有好感，它代錶著精英、智慧和嚴謹，所以一本掛著“哈佛大學”名頭的禮儀書，自然會讓人充滿期待。我猜想這本書會從非常基礎的方麵講起，比如日常的問候、握手，甚至是如何在餐桌上得體地用餐，但又不會流於錶麵，而是會深入到這些行為背後的文化含義和心理學原理。我特彆希望它能提供一些實用的技巧，能夠立刻用起來，而不是那些空泛的理論。比如，我總是搞不清楚在不同場閤應該穿什麼樣的衣服，或者如何在社交場閤打破僵局。如果這本書能夠在這方麵有所指導，那簡直太棒瞭。而且，“提升形象的藝術”這個副標題也很有吸引力，它不僅僅是教你禮儀，更是教你如何通過禮儀來展現更好的自己，從而在人際交往中獲得優勢。我希望這本書的語言風格會比較輕鬆幽默，讀起來不會像教科書那麼枯燥，能夠用生動的故事或者案例來闡述觀點，讓我能夠在輕鬆愉快的閱讀中，不知不覺地提升自己的形象。