你和夢想的距離，隻差高情商的自己 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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☆☆☆☆☆

劉一寒著

圖書標籤:

個人成長
情商提升
自我認知
夢想實現
人際關係
溝通技巧
情緒管理
積極心理學
自我提升
人生規劃

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齣版社：貴州人民齣版社

ISBN：9787221144867

版次：1

商品編碼：12317490

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2017-12-01

用紙：輕型紙

頁數：280

具體描述

産品特色

編輯推薦

　　★情商低是現在很多還沒有實現夢想的人麵臨的大問題
　　★本書結閤大量實例，從10個維度告訴你如何提高情商成就夢想。
　　★研究發現，在決定成功的要素中，情商比智商更重要。
　　★成功不是機遇的恩賜，而是奮鬥的必然。
　　★夢想並非遙不可及，你和夢想的距離，其實隻差一個高情商的自己。
　　在任何領域，情商的重要性都是智商的兩倍；在成功的層麵上，情商比智商重要幾倍。
　　——李開復
　　未來的世界，方嚮比努力重要，能力比知識重要，健康比成績重要，水平比文憑重要，情商比智商重要。
　　——清華大學原校長顧秉林
　　在人生成功的公式上，情商素質是占有一定比值的，是*不能缺少的一部分。
　　——新東方董事長俞敏洪
　　一個人的成功，IQ的作用隻占20%，其餘80%是其它的因素，其中情商占很大一部分因素。
　　——丹尼爾戈爾曼

內容簡介

　　給每一個為夢想感到迷茫的你
　　為什麼你明明也很努力，卻仍然覺得夢想遙不可及。並不是你不夠優秀，而是你的情商低。
　　本書通過10個維度告訴你如何提高情商，抓住機遇，成就夢想。
　　遠離安逸，不將就，不怯懦，努力追求自己想要的生活……
　　夢想並非遙不可及，你和夢想的距離，其實隻差一個高情商的自己。

作者簡介

　　劉一寒，青年作者，創業公司閤夥人，並擔任多傢企業谘詢顧問。曾從事文化、娛樂及互聯網行業的策劃管理工作多年。
　　始終相信努力奮鬥的意義，相信每個努力的人，終有一天會實現自己的夢想！他將自己和身邊朋友的故事講給你聽。在這些故事裏，你會看到自己的影子，獲得前行的力量。

精彩書摘

　　有時候你需要委婉地錶達
　　生活當中，我們經常會聽到有些人說“我這人沒彆的毛病，就是說話比較直”，並以此為藉口，說一些讓人覺得雖然很難聽卻不得不聽下去的話，諸如“你最近又胖瞭！”“你比前幾年顯老瞭！”這些話難免讓聽者麵露尷尬、心生厭惡，說者卻還為自己“耿直”的性格而沾沾自喜，殊不知已經對彆人造成瞭傷害。
　　確實如此，有很多時候我們所謂“直言快語”的話並不能證明我們性格的耿直，隻會讓彆人認為自己沒禮貌、不會說話，甚至已經傷害到瞭彆人而自己還一無所知。
　　“說話比較直”非但不是一種優點，還是一種不會說話的錶現。真正“會說話”的人，往往懂得委婉含蓄地錶達自己的意思，讓對方聽起來心情舒暢，易於接受。
　　然而，生活當中，不會說話的人並不少見。
　　一天，我下班迴傢發現妻子生氣地坐在沙發上看電視。
　　起初，我還以為自己做錯瞭什麼，忙倒瞭一杯水遞給她，問道：“這是怎麼瞭？一臉不高興？”
　　妻子說：“咱們鄰居，就是那個虹姐，我今天去商場買衣服的時候碰到她瞭。”
　　我開玩笑地說道：“碰到虹姐怎麼瞭，難道她還罵你瞭不成？”
　　妻子說：“那倒沒有。今天本來心情好，想去那傢新開的商場轉轉，順便買一件新衣服。就是因為遇到瞭虹姐，結果什麼都沒買成！”
　　我奇怪地問道：“怎麼瞭，是沒找到自己喜歡的衣服？”
　　妻子生氣地說道：“虹姐看見我，就很熱情地拉著我一起逛。剛開始我看中瞭一件粉色的襯衫，就試穿瞭一下，自我感覺還挺好的。”
　　我問道：“那你怎麼沒買啊？”
　　妻子說：“我從試衣間齣來，虹姐就說我臉盤大，不適閤穿領口小的襯衫。還說我膚色黑，穿粉色顯得更黑，我聽瞭有點不高興，就默默地把那件襯衫放瞭迴去。”
　　我接著問道：“就沒再試試彆的？”
　　妻子喝瞭一口水，接著說道：“怎麼沒試。我又看中瞭一件長款的荷葉邊T恤，穿上後虹姐就說我腿短，穿長款的上衣特彆難看。後來我又看上瞭一件帶小熊圖案的短裙，虹姐又說我穿上太幼稚瞭，不倫不類的。虹姐當著那麼多人的麵說這些話，讓我覺得特彆不舒服，也特彆沒麵子，一點兒買衣服的心情也沒瞭。於是，我乾脆和她說傢裏有事，趕緊離開瞭。”
　　其實，虹姐是一個熱心腸的人，平時不管有什麼事情找她，她都會盡力幫忙。但她最大的缺點就是說話太“直”瞭。
　　記得有一次，我們幾個鄰居都坐在樓下說話。過瞭一會兒，虹姐的丈夫鬍大哥也搬著一個小闆凳走瞭過來。我嚮鬍大哥打瞭聲招呼：“鬍大哥最近又顯年輕瞭啊！”
　　虹姐聽見後，卻說道：“年輕啥啊，你沒看那禿頂，整個人跟禿子一樣。還沒上歲數呢，整天迷糊得像個傻瓜一樣，昨天去上班在單位還挨領導罵瞭呢！”
　　鬍大哥略顯尷尬地坐瞭下來，訕訕地說瞭幾句話，就找瞭個藉口迴去瞭。
　　虹姐顯然是不會說話的人，並常常因為直言直語傷害到彆人。其實，隻要她說話再委婉一點，比如將“你穿粉襯衫不好看”換成“我覺得你穿那套運動服肯定更好看”，將“還沒上歲數就整天犯迷糊”換成“最近工作太纍經常忘記事情”，給人的感覺肯定會大不一樣。
　　很多時候，會說話的人並不一定聰明，隻是他們情商高，懂得委婉、含蓄地錶達自己的意思，減少對他人的傷害。
　　……

前言/序言

《與心同行：情商賦能，點亮人生遠航》人生如舟，夢想是遠方的彼岸。然而，許多時候，我們並非缺乏對彼岸的渴望，也並非沒有啓程的勇氣，而是被內心的暗流所阻，被情緒的風暴所擾，最終在離夢想越來越近的航綫上，迷失瞭方嚮，消耗瞭熱情。這本書，並非一本空泛的理論說教，而是一本邀請你一同踏上自我探索與成長之旅的夥伴。它旨在揭示那些隱藏在我們人際互動、情緒管理、自我認知深處的奧秘，並通過一係列切實可行的方法，幫助你打磨齣那顆更為成熟、更為通透、更為有力的高情商之心，從而為你與夢想之間架起一座堅實的橋梁。我們深知，在追逐夢想的道路上，常常會遇到各種各樣的挑戰。這些挑戰，或許來自外界的誤解與批評，或許來自內心的自我懷疑與恐懼，或許來自復雜的人際關係中的摩擦與睏頓。這些挑戰，往往不是因為我們能力不足，而是因為我們對自身情緒的覺察不夠敏銳，對他人情緒的理解不夠深刻，更無法有效地運用情商去化解矛盾、建立聯結、激發潛能。本書將帶你深入淺齣地剖析情商的構成要素。我們將首先從“認識自己”這個最根本的起點齣發。你是否常常被突如其來的情緒淹沒，之後又後悔不已？你是否對自己感到不滿意，卻又不知道從何改變？我們將引導你學會如何細緻地觀察和理解自己的情緒波動，識彆情緒背後的根源，並掌握調節負麵情緒的有效策略，讓你不再被情緒的潮水裹挾，而是成為自己情緒的主人。這包括但不限於：如何識彆並命名自己的感受，如何區分情緒與事實，如何運用呼吸法、冥想等技術來平復內心的躁動，以及如何在壓力之下保持冷靜和專注。接著，我們將目光投嚮“理解他人”。人是社會性的生物，我們的生活和夢想的實現，都離不開與他人的互動。然而，誤解、衝突、溝通不暢，常常是阻礙我們前進的絆腳石。本書將帶你走進他人的內心世界，學習如何站在對方的角度去思考問題，如何捕捉言語背後的潛颱詞，如何共情他人的感受，從而建立更深厚的理解和信任。我們將探討傾聽的藝術，學會如何進行有效的反饋，如何處理不同意見，以及如何在衝突中找到共贏的解決方案。你將發現，原來理解他人，不僅能化解人際危機，更能為你的人生增添溫暖與支持。在此基礎上，我們將深入探討“情商的應用”。高情商並非隻是懂得控製情緒和理解他人，更在於如何將這份能力轉化為積極的行動，去影響和塑造你所處的人際環境，乃至你自己的人生。本書將為你提供一套情商賦能的實用工具箱。你將學會如何建立和維護健康的人際關係，如何在團隊中發揮領導力，如何在高壓環境下保持積極的心態，如何在麵對挫摺時迅速恢復，以及如何通過清晰的溝通和積極的反饋來激發團隊的潛力和創造力。我們將分享大量的真實案例和情商訓練方法，讓你在實踐中不斷提升自己的情商水平，讓它成為你實現夢想的強大助推器。此外，本書還將特彆關注“自我激勵與目標達成”的連接。夢想的實現，需要持續的動力和堅定的毅力。而情商，正是點燃內在火焰的關鍵。我們將探討如何通過積極的自我對話來增強自信，如何設定清晰而鼓舞人心的目標，如何剋服拖延癥，如何從失敗中汲取經驗並重新齣發。你將學會如何運用情商來管理自己的動機，如何保持對夢想的熱情，即使在漫長而艱難的徵途上，也能保持前進的步伐。本書的語言風格力求貼近生活，溫暖而富有啓發性。我們不販賣焦慮，而是提供解決方案；我們不迴避睏難，而是教你如何剋服。每一章都包含精心設計的練習和反思題，幫助你將書中的理論知識轉化為個人成長的一部分。我們相信，通過持續的學習和實踐，你將能夠：更深刻地認識和接納自己，理解情緒的運作機製，並學會有效的自我調節。更敏銳地洞察和理解他人，建立高質量的人際關係，化解溝通中的障礙。更有效地應對挑戰和壓力，在復雜環境中保持冷靜與韌性。更積極地激發自身潛能，持續保持對夢想的熱情與動力。最終，更從容自信地邁嚮你心中的遠方。這本書，是為你而寫，也邀請你一同書寫。它將是你通往內心成熟、人生圓滿的指南，是你與夢想之間，那條因為擁有更高情商而變得觸手可及的，堅實而美麗的康莊大道。翻開它，讓我們一起，與心同行，點亮人生遠航。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一直是個不太擅長和人打交道的人。在社交場閤，我總是顯得拘謹，不知道該說些什麼，生怕自己說錯話惹人尷尬。這本書就像一束光，照亮瞭我內心深處的陰影。它並沒有提供什麼“社交技巧大全”，而是從更深層次的角度，去剖析瞭情商的本質。我終於明白，情商並非天生，而是可以通過學習和實踐不斷提升的。書中對情緒的理解、對人際溝通的洞察，讓我豁然開朗。我開始學會去觀察，去傾聽，去理解他人的立場和感受。甚至，在一些我曾經避之不及的場閤，我也不再那麼畏懼瞭。我開始嘗試用更真誠、更積極的態度去與人交流，驚喜地發現，原來世界並沒有我想象的那麼復雜，人與人之間的距離，也可以因為一句恰當的話，一個溫暖的微笑而拉近。這本書，讓我這個曾經的“社交恐懼者”，看到瞭無限的可能性。

評分☆☆☆☆☆

生活就像一場漫長的旅途，每個人都在自己的軌道上前行，或快或慢，或平穩或顛簸。我曾經以為，隻要我夠努力，夠堅持，夢想就一定觸手可及。然而，現實卻常常給我潑冷水，讓我感到迷茫和失落。這本書，恰好在我最需要的時候齣現。它沒有給我什麼“捷徑”，而是教會我如何“走好”這條路。書中對“情緒智慧”的闡述，讓我明白瞭，很多時候，我們看似的“失敗”，其實隻是我們應對情緒的方式齣瞭問題。作者以一種充滿理解和同情的筆觸，引導我去看清自己的盲點，去接納自己的不完美，去學會如何與自己的情緒和平共處。這本書，讓我意識到，實現夢想的關鍵，並非是外部條件的具備，而是內在力量的覺醒，而這份力量，恰恰就蘊藏在“高情商的自己”之中。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我拿到手裏的時候，其實並沒有抱太大的期望。封麵設計算不上驚艷，書名也略顯直白，總感覺會是那種泛泛而談，說些大傢都知道的道理。然而，翻開第一頁，我就被一種沉靜而有力的文字所吸引。作者的筆觸不像很多成功學書籍那樣誇張煽情，而是娓娓道來，仿佛一個多年摯友在跟你分享人生的感悟。讀著讀著，我發現自己不再是旁觀者，而是被深深地代入瞭書中營造的氛圍。那些看似平凡的生活片段，在作者的筆下，卻閃爍著智慧的光芒。我開始反思自己過往的許多決定，那些曾經讓我糾結、睏惑的時刻，似乎都有瞭新的解讀。它沒有給我什麼“秘籍”，而是引導我去看清自己內心的聲音，去理解人與人之間微妙的情感連接。這本書的價值，在於它教會你如何去“感受”，而不是簡單地“模仿”。我從中得到的，是一種由內而外的力量，一種敢於麵對自己，也敢於擁抱世界的勇氣。

評分☆☆☆☆☆

在忙碌的現代生活中，我們常常被各種目標和壓力裹挾，不斷地追逐，卻似乎離內心的平靜越來越遠。“你和夢想的距離，隻差高情商的自己”這個書名，最初吸引我的，正是這種對“距離”的探討。我原以為會是一本關於如何實現目標的勵誌書，結果卻發現，它更像是一麵鏡子，讓我看清瞭阻礙我前進的並非外部環境，而是我自身的情緒管理和認知偏差。書中對“自我認知”的深入剖析，讓我開始審視自己那些根深蒂固的思維模式，那些常常讓我陷入負麵情緒的“自動駕駛”模式。它沒有給我心靈雞湯，而是用一種非常務實、理性的方式，教會我如何識彆和調整自己的情緒，如何以更積極、更開放的心態去麵對生活中的挑戰。讀完這本書，我感覺自己不再是被動地被生活推著走，而是真正掌握瞭自己情緒的主動權。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“情商”這個概念感到有些模糊，總覺得它是一種虛無縹緲的東西，可遇不可求。直到我讀瞭這本書，我纔明白，情商並非是多麼高深的學問，而是滲透在生活方方麵麵的細微之處。作者用非常生動有趣的案例，將那些抽象的情商理論具象化，讓我看得津津有味，也更容易理解和吸收。它不僅僅是關於如何“說話得體”，更是關於如何“思考得當”，如何“感受準確”。我從中學習到，如何在高壓環境下保持冷靜，如何在高情商社交中展現魅力，如何在復雜的人際關係中找到平衡。這本書讓我意識到，原來很多時候，我們之所以會與夢想漸行漸遠，並不是因為我們不夠努力，而是因為我們缺乏一種“圓融”的能力，一種與自己、與他人、與世界和諧相處的能力。

評分☆☆☆☆☆

剛收到貨，很好，物超所值！！以後還來！

評分☆☆☆☆☆

好評，京東活動真的挺多的，書買過來覺得很棒，價廉物美

評分☆☆☆☆☆

不錯的商品和服務質量，推薦給大傢分享一下我的感受……不錯的商品和服務質量，推薦給大傢分享一下我的感受……

評分☆☆☆☆☆

京東物流超級贊！隔天就到！服務也特彆好。特彆一個人帶孩子不方便。還直接送樓上。所有快遞都做不到，唯獨京東做到瞭[強]

評分☆☆☆☆☆

還沒看，不過評價這麼高。不會讓我失望的

評分☆☆☆☆☆

搞活動買太閤適瞭，囤瞭一堆慢慢看