40周孕期同步指導 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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店鋪： 讀買天下圖書專營店

齣版社： 吉林科學技術齣版社

ISBN：9787557809348

商品編碼：12331814123

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	40周孕期同步指導
作者：	付小青
定價：	39.9
齣版社：	吉林科學技術齣版社
齣版日期：
ISBN：	9787557809348
印次：
版次：
裝幀：
開本：	小16開

內容簡介

本書主要內容包括：做好懷孕前的準備、孕1月感覺像感冒瞭、孕2月變得慵懶、孕3月早孕反應嚴重、孕4月早孕應用消失、孕5月看起來像個孕婦瞭、孕6月感覺舒服瞭、孕7月入睡睏難、孕8月胃灼熱感增強等。

新生兒護理與早期發展：從産房到滿月 本書聚焦於新生兒齣生後最初幾周的照護、健康管理以及早期感官和認知發展，為新手父母提供一套詳盡、實用的操作指南。 第一部分：迎接新生命——産後即刻的科學護理 本書開篇將帶您深入瞭解新生兒降臨世界後最初的“黃金一小時”及其後幾天的關鍵護理要點。我們摒棄籠統的建議，轉而提供基於循證醫學的細緻指導。 1. 産房內外的即時評估與乾預： Apgar評分的深度解讀： 不僅僅是瞭解分數，而是深入剖析每一項指標（心率、呼吸、肌張力、反應、膚色）在評估寶寶生命體徵中的實際意義，以及何時需要立即采取行動。 臍帶殘端護理的演變： 詳細介紹當前主流的乾燥法與濕潤法的優缺點，如何識彆臍炎的早期跡象，以及如何確保臍帶在自然脫落前保持清潔乾燥。 新生兒體溫的精準調控： 探討“皮膚接觸（Kangaroo Care）”對穩定新生兒核心體溫的不可替代作用。書中配有圖解，指導父母如何使用暖箱或暖毯，確保體溫維持在安全範圍（36.5°C-37.5°C），避免新生兒失溫的風險。 “第一次”的生理反應解析： 深入解釋新生兒的第一次排便（胎糞）的顔色、質地變化，以及第一次排尿的時間點，幫助父母建立對寶寶生理活動的基綫認知。 2. 新生兒常見生理現象的科學解釋： 許多新手父母會對寶寶齣生後齣現的各種“不正常”現象感到焦慮。本書旨在提供科學、鎮靜的解釋，區分生理性變化與病理性癥狀。 黃疸的精細管理： 全麵解析生理性黃疸的發生機製、高峰期預測。重點講解如何通過母乳喂養的頻率和排便情況來自然促進膽紅素代謝，並提供清晰的指徵，說明何時必須進行藍光治療，以及傢庭監測的頻率。 皮膚和粘膜的細微變化： 詳細描述“新生兒痤瘡”（Neonatal Acne）、“粟粒疹”（Milia）、“濛古斑”的特點和處理方法，強調大部分皮膚問題是暫時的，無需過度乾預。 睡眠模式的生物學基礎： 區分“活動睡眠（REM）”和“安靜睡眠（Non-REM）”在新生兒中的比例，解釋為何寶寶看似“睡得不安穩”，實則是大腦快速發育的信號。提供建立安全睡眠環境（SIDS預防）的具體清單。 第二部分：喂養的藝術與科學——建立最初的營養連接 喂養是新生兒護理的核心，本書側重於建立靈活、順應嬰兒需求的喂養模式，而非僵硬的時間錶。 1. 母乳喂養的深度支持（側重於早期建立）： 有效銜接的解剖學： 利用清晰的插圖展示正確的“深銜接”技術，如何避免乳頭疼痛，以及如何判斷寶寶是否獲得瞭足夠的奶量（而非僅憑時間長短判斷）。 通乳與泌乳的生理反饋： 深入講解“供需平衡”的原理。提供針對乳房脹痛、乳腺導管阻塞（早期乳管堵塞）的非藥物性疏通技巧。 配方奶的科學選擇與衝調： 針對需要混閤喂養或純配方奶喂養的傢庭，詳細闡述不同類型配方奶（水解、早産兒配方等）的選擇標準、衝調過程中的衛生標準，以及如何判斷寶寶對現有配方奶的耐受性。 2. 辨識飢餓與飽足的信號： 本書強調“按需喂養”，幫助父母識彆寶寶從“安靜飢餓信號”（如咂嘴、轉頭尋找）到“哭鬧”之間的微妙轉變。同時，提供判斷“過度喂養”的跡象，避免因過度喂食造成的腸胃不適。 3. 腸道健康與益生菌應用： 探討新生兒腸道菌群建立的重要性。介紹不同食物（母乳或配方奶）對早期腸道微生物群落的影響，並提供關於是否需要在新生兒期添加特定益生菌製劑的循證建議。 第三部分：感官刺激與早期神經發展（滿月前） 新生兒的大腦以驚人的速度發展。本書提供一係列安全、適齡的活動，旨在支持寶寶的視覺、聽覺、觸覺和運動技能的萌芽。 1. 視覺聚焦與色彩感知： 新生兒的視力是有限的。書中指導父母如何利用高對比度的圖案（黑白卡）進行早期視覺追蹤訓練。解釋寶寶最佳的觀看距離（約20-30厘米，即父母懷抱的距離），並強調“眼神交流”對建立依戀關係的作用。 2. 聽覺世界的構建： 分析新生兒對人聲和特定頻率的偏好。建議如何通過輕聲的吟唱、朗讀，而非電子噪音，來構建一個富有安全感的聽覺環境。 3. 運動技能的初步裏程碑（0-4周）： 俯臥時間（Tummy Time）的科學引入： 解釋俯臥時間為何至關重要（預防扁頭綜閤徵、強化頸部和核心肌群）。提供在不同清醒狀態下，以安全有趣的方式引入俯臥的實用技巧，即使寶寶隻願意抬頭幾秒鍾。 反射的識彆與追蹤： 詳細描述並演示諸如覓食反射、吸吮反射、莫羅反射（驚跳反射）的觸發方式及正常衰退時間綫，幫助父母理解這些是生存本能而非“壞習慣”。 第四部分：安全與健康守護——父母的必備技能包 本部分側重於傢庭環境的安全設置和常見健康問題的初步處理能力。 1. 居傢環境的安全性審查： 從空氣質量到水溫控製，提供一份詳盡的傢庭安全清單。特彆關注如何設置嬰兒睡眠區域，遠離過多的填充物、鬆軟的床上用品和懸掛物，最大限度地降低意外風險。 2. 初級健康監測與就醫時機判斷： 指導父母如何準確測量新生兒的體溫（直腸或腋下），識彆脫水的跡象（尿布乾燥程度、淚腺分泌）。提供“紅色警報”清單，明確指齣哪些癥狀（如持續拒食、皮膚顔色變化、精神萎靡不振）需要立即聯係兒科醫生或前往急診。 3. 照護者的心理調適： 承認新手父母在第一月麵臨的挑戰，包括睡眠剝奪和角色轉變的壓力。提供實用的應對策略，如如何高效地“小睡補覺”，如何請求和接受幫助，以及何時需要警惕産後情緒低落（Baby Blues）嚮産後抑鬱（PPD）的過渡，並提供尋求專業幫助的資源指引。 總結： 本書旨在成為您新生兒護理的“操作手冊”，聚焦於齣生後第一個月內最緊迫、最基礎的需求。它提供的是知識的結構和實踐的工具，讓父母能夠以信心和知識武裝自己，享受與新生兒建立深厚情感連接的寶貴時光。

評分☆☆☆☆☆

這本書的“實用工具箱”部分簡直是為我們這種新手父母量身定做的。我之前買過好幾本工具書，要麼是工具缺失，要麼就是說明書寫得晦澀難懂。而這本，它對於待産包的準備清單，是按照“入住醫院的時間長短”和“當地氣候特點”進行瞭分層級的推薦，而不是一刀切的清單。更妙的是，它附帶的“分娩計劃草案模闆”非常靈活，提供瞭多種鎮痛方案的優缺點分析，並留齣瞭大量空白讓我們可以根據自己的意願填寫，而不是強迫我們必須選擇某一種路徑。此外，書中對於新生兒護理的介紹，比如如何正確包裹嬰兒（繈褓法），它不僅有圖解，還有如何根據嬰兒的哭聲判斷需求的簡易圖錶。我太太說，這本書最棒的一點是，它沒有過度美化分娩過程，而是用一種坦誠的態度去描述疼痛的可能性和應對策略，這種不迴避的專業性，讓人倍感信賴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的插圖簡直是神來之筆，色彩運用得非常柔和且富有層次感，完全不像那種教科書式的硬邦邦的圖示。我尤其喜歡它對於胎兒不同發育階段的描繪，那種精細到皮膚紋理和毛發的刻畫，讓人感覺仿佛真的能觸摸到那個小生命。而且，那些孕期常見的不適癥狀，比如孕吐、水腫的處理方法，配上的生活化的場景圖，一下子就讓人放鬆下來，覺得“原來大傢都是這樣過來的”。書中關於營養搭配的部分，沒有堆砌枯燥的數值，而是用不同顔色的食材拼成瞭一周的食譜建議，直觀又實用，我太太照著做瞭幾次，反饋說味道和營養找到瞭一個很好的平衡點。最讓我印象深刻的是，它在介紹孕期運動時，特彆強調瞭呼吸技巧的重要性，配上的動態分解圖，即便是對運動一竅不通的老公也能看明白如何輔助指導。這本書的版式設計也很有心思，留白處理得當，閱讀起來眼睛一點都不纍，即便是睡前昏昏欲睡的時候翻閱，也不會有壓力感。它更像是一位溫柔且知識淵博的鄰傢長輩，在你需要的時候遞上一杯溫水，而不是一個嚴肅的醫生在下達命令。

評分☆☆☆☆☆

這本書在排版和裝幀設計上，體現瞭一種“可以被反復使用”的質感。它的紙張選擇偏嚮於略帶磨砂感的米白色，即便是大量筆記和熒光筆的標記後，也不會顯得太狼狽。而且，很多關鍵信息點被設計成瞭可以摺疊展開的“信息卡片”樣式，比如寶寶的體重增長麯綫對照錶，可以單獨拿齣來貼在冰箱上，非常方便日常查看。我注意到它對“孕期安全”的關注非常細緻入微，它不僅羅列瞭“不能吃什麼”，更解釋瞭“為什麼不能吃”，以及在意外攝入後該如何處理的應急流程。這種深入到“Why”和“How to fix”的層級，極大地提升瞭閱讀體驗的安全感。總而言之，這本書的每一頁都像是經過精心打磨的工匠作品，注重細節，注重實際操作，讓人從拿起它開始，就感受到一種被認真對待的尊重。

評分☆☆☆☆☆

我對市麵上大多數孕期指南的“流水賬”敘事感到厭倦，它們往往隻是簡單地羅列“本周寶寶多大，媽媽會有什麼反應”。但這本書完全跳齣瞭這個窠臼，它更像是一本關於“自我覺察”的指南。它沒有過多強調月份和周數，而是著重於孕期情緒的起伏和心理調適。比如，它用非常細膩的筆觸描繪瞭孕中期“蜜月期”過後可能齣現的焦慮感，並提供瞭一套自我對話的練習。這種關注內在感受的做法，讓我這個準爸爸都深有體會。書中對於夫妻關係在孕期如何演變也有深入的探討，不是空泛的建議，而是提供瞭具體的溝通腳本，幫助我們處理那些因為荷爾濛變化而産生的摩擦。我特彆欣賞它對於“接納不完美”的鼓勵，它承認孕期一切都不會是教科書上寫的那樣完美，允許我們有脆弱和迷茫的時刻，這種真實感，比任何保證“一切順利”的書籍都要讓人心安。這本書讀起來，更像是在進行一場深入的自我對話，而不是被動地接收信息。

評分☆☆☆☆☆

我不得不提這本書在“文化視角”上做齣的努力，這在很多同類書籍中是相當罕見的。它沒有將“現代西方育兒觀”奉為圭臬，而是巧妙地穿插瞭不同文化背景下孕産婦的傳統習俗和經驗。例如，它對比瞭東西方對於“坐月子”的不同理解和做法，並鼓勵讀者藉鑒其中對自己有益的部分，而不是盲目跟從。這種跨文化的視角，讓我和我的傢庭能夠更開放地討論育兒理念，避免瞭因為育兒觀念上的巨大分歧而産生的傢庭矛盾。書中對於“産後抑鬱”的探討也十分到位，它沒有將其僅僅歸結為生理問題，而是將其置於社會支持網絡缺失的大背景下進行分析，並提供瞭具體的求助資源鏈接。這種宏觀的關懷，讓這本書的厚度遠超齣瞭一個簡單的“孕期指南”的範疇，它更像是一部關於生命 transition（過渡）的社會學觀察。