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內容簡介

　　《運動技術動作分析方法》是首都體育學院運動生物力學教研室主任張健老師的專著。全書共分為三個章節：第一章緒論，介紹運動技術動作分析的概念、任務、內容、與其他學科的關係以及發展；第二章是運動技術的生物力學分析，內容包括運動技術診斷基本參數的采集與處理方法概述、研究動作技術的一般方法、行走的動作技術分析概述、跑的動作技術分析概述、跳的動作技術分析概述、投擲的動作技術分析概述；第三章介紹瞭動作技術測試係統、多機同步測量案例分析，包括運動學參數的測量方法、動力學參數的測量方法、錶麵肌電測量方法、等速肌力測試係統、多機同步測量案例分析。

作者簡介

　　張健，畢業於北京大學，碩士研究生導師，現任首都體育學院解剖生物力學教研室主任。
　　在運動技術分析和運動生物力學等相關領域有著深入和係統的研究，在國際體育科學論文大會、《體育科學》核心期刊、全國體育科學論文大會、《首都體育學院學揚）發錶學術論文30餘篇。
　　曾獲得北京市優秀人纔項目資助：主持負責國傢體育總局有關運動生物力學技術分析的部委級課題；主編北京市高校精品教材《運動技術診斷》《運動生物力學》及《高等數學》。

目錄

第一章 緒論
一、運動技術動作分析的概念
二、運動技術動作分析的任務
三、運動技術動作分析與其他學科的關係
四、運動技術動作分析方法的主要內容及研究方法
五、運動技術動作分析的發展

第二章 動作技術的生物力學分析
第一節 運動技術診斷基本參數的采集與處理方法概述
第二節 分析研究動作技術的一般方法
一、瞭解動作技術的一般過程
二、明確動作技術本身所要達到的目的
三、明確動作技術的關鍵環節
四、揭示動作技術的生物力學特徵
五、做齣結論
第三節 行走的動作技術分析
一、行走的生物力學參數
二、步態分析
三、競走技術動作的分析
第四節 跑的動作技術分析
一、跑步的基本生物力學要素
二、跑步的擺動技術
三、跑步的蹬地技術
四、跑步時軀乾的前傾
五、起跑姿勢與起跑
第五節 跳的動作技術分析
一、跳的一般原理
二、跳遠
三、跳高
四、優秀跳高運動員技術分析（以中國優秀跳高運動員硃建華與古巴索托馬約爾為例）
第六節 投擲的動作技術分析
一、投擲的動作過程
二、動能與勢能的正確利用

第三章 動作技術測量方法
第一節 運動學參數的測量方法
一、攝像測量方法
二、儀器的介紹
三、攝像測量方法舉例分析
四、錄像解析係統
五、儀器介紹
六、舉例分析
第二節 動力學參數的測量方法
一、三維測力颱
二、測力颱儀器介紹
三、測力颱舉例分析
四、足底壓力測試係統
五、足底壓力測試係統舉例分析
第三節 錶麵肌電測試
一、錶麵肌電測試係統功能
二、測試原理
三、操作流程
四、基本要求
五、錶麵肌電儀器操作指南
六、舉例分析
第四節 等速肌力測試係統
一、等速肌力測試係統功能
二、測試原理
三、常用評價指標
四、操作流程
五、基本要求
六、等速測試係統儀器介紹
七、舉例分析
第五節 多機同步測量案例分析
一、高校男子跳遠運動員起跳技術的分析
二、跳遠起跳動作的生物力學研究
三、遊泳運動中蹲踞式齣發技術的分析
四、籃球鞋在縱跳中功效性與舒適性的動力學研究
五、負重對下肢各關節角衝量及關節做功貢獻度的影響研究
六、不同書包重量對女性肥胖兒童上樓梯時的身體姿勢、步態、足底壓力特徵的研究
七、排球扣球動作技術分析
八、中國優秀棒球投手肩上投球運動技術分析
九、短跑途中跑階段運動技術分析
十、標槍運動最後用力階段的動力學、運動學與遙測肌電的研究
十一、籃球持球突破技術動作運動學與動力學的分析
參考文獻

精彩書摘

　　《運動技術動作分析方法》：
　　一、跳的一般原理
　　（一）助跑
　　助跑的作用在於起跳前，賦予人體適宜的運動速度。這樣可以為縮短起跳時間，提高肌肉的勢能以及增強起跳力創造條件。並且為起跳時身體處於最佳姿態‘做好準備，形成運動員與起跳闆相互作用的最佳條件。助跑的作用如下。
　　1.助跑速度是起跳後人體騰起速度的重要組成部分，各項跳躍項目的起跳過程中均存在著製動
　　因為起跳結束時，人體運動的水平速度均減少（跳遠減少10%～15%，跳高減少60010以上），隻是增加瞭垂直速度。因此對跳遠遠度起十分重要作用的人體騰起水平速度，主要取決於助跑速度。所以助跑速度對運動成績有十分重要的影響。
　　2.為縮短起跳時間及增大起跳力創造條件
　　起跳時間與助跑速度和跳遠成績為負相關。說明助跑速度快時，起跳時間較短。這是因為起跳是在身體具有一定運動速度的情況下進行的。因此助跑速度會對起跳時間的長短有一定影響。在其他條件（如起跳動作幅度）不變的情況下，縮短起跳時間能提高起跳高度。
　　3.提高肌肉的彈性勢能
　　起跳動作的緩衝階段，下肢肌肉做退讓式收縮，因此肌肉産生彈性勢能。由於助跑速度愈大，地麵的製動及踏跳腿的載荷也愈大，因此緩衝動作提高瞭肌肉的彈力和彈性勢能。
　　（二）起跳
　　起跳是依靠起跳腿的緩衝、蹬伸動作，以及全身整體動作（肢體的擺動和軀乾的伸直）完成的。起跳的目的是使人體保持一定水平速度情況下，獲得盡可能大的垂直速度。為瞭取得良好的比賽效果，還必須使人體獲得適宜的角動量。
　　由力學原理可知，減少起跳時間能提高人體騰起速度的原因，是由於增加瞭起跳力的衝量。而且起跳時間與跳高成績是負相關，因此實際上是隻增加瞭起跳力的結果。所以必須采用閤理的起跳技術，纔能保證起跳力的發揮及閤理的利用。
　　二、跳遠
　　跳遠遠度由三個分量組成：起跳距離：身體騰起瞬間起跳闆前沿與身體重心之間的水平距離；騰空距離：騰空階段身體重心通過的水平距離；落地距離：足跟接觸沙麵瞬間身體重心與足跡最近點之間的水平距離。三個分量在跳遠成績中所占的比例為5.0%、72.0%、23.0%。
　　起跳距離取決於運動員踏闆的準確性，身材和騰起瞬間的身體姿勢。決定騰空距離的變量：騰起初速度、騰起角和空氣阻力。
　　騰起角由騰起時運動員身體質心的垂直速度與水平速度決定的。由於運動員在短暫的起跳時間內（0.11一0.13秒）不可能産生很大的垂直速度，因此，騰起角遠小於拋射體最佳遠度所要求的45度角，約在20度角。
　　騰起時的高度（騰起瞬間的重心高度與著地瞬間的重心高度之差），取決於運動員身高和騰起及著地時的身體姿勢。
　　完整的跳遠動作由助跑、起跳、騰空、落地這一係列環節組成。
　　（一）助跑
　　助跑是跳遠的重要環節，可以使運動員獲得較快的水平速度，從而使重心落在最低點的時間內可以跳得更遠。起跳時間與助跑速度為負相關。說明跳得遠的運動員，其助跑速度快，起跳時間較短。助跑是一個加速運動的過程，助跑全程基本上可以劃分為加速跑和快速跑兩個階段。加速跑階段中，步長與步頻始終在變化，跑速也不斷提高。快跑階段步長與步頻處於平穩狀態，並且保持高速跑動狀態。
　　……

前言/序言

　　《運動技術動作分析方法》是運動生物力學學科重要的一個分支領域，是對運動技術錶現進行觀察、測量、分析、評價，尋找運動技術中的問題並製訂解決方案，最終使運動技術達到最佳水平。此學科是根據體育科學研究、體育教學、運動訓練等方麵的實際需求設立的，也是高等體育院校學生的重要學習內容，對學生綜閤能力的培養起到不可或缺的作用。
　　本書是首都體育學院運動生物力學教研室主任張健老師的專著。全書共分為三個章節：第一章緒論，介紹運動技術動作分析的概念、任務、內容、與其他學科的關係以及發展；第二章是運動技術的生物力學分析，內容包括運動技術診斷基本參數的采集與處理方法概述、研究動作技術的一般方法、行走的動作技術分析概述、跑的動作技術分析概述、跳的動作技術分析概述、投擲的動作技術分析概述；第三章介紹瞭動作技術測試係統、多機同步測量案例分析，包括運動學參數的測量方法、動力學參數的測量方法、錶麵肌電測量方法、等速肌力測試係統、多機同步測量案例分析。本書在撰寫過程中參考瞭許多國內外專傢學者的研究成果，在此，作者嚮他們錶示衷心地感謝，包括李世明著《運動技術診斷概論》《人體運動環節重量參數測量新思路》、單信海編著《運動技術診斷學》、陸愛雲主編《運動生物力學》等，以及大量的博士論文、期刊參考文獻等，對此錶示感謝。
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