具體描述
編輯推薦
☆ 資深情感開導師、失戀復閤大師、暢銷書作者林孑，《戀愛，從失戀開始》之後，一本極具實戰性的戀愛指南，有理有據剖析男女關係，破解前任情結，傳遞前任攻略。
☆豆瓣萬韆網友關注，打破思維定式，提升戀愛等級，逆轉高低位，進階做女王，不再卑微地談戀愛。拒絕跪舔，拒絕委麯求全，拒絕死纏爛打，拒絕喪氣怨念。他把你拍成厭惡的蚊子血，你偏要成為讓人忘不掉的硃砂痣。
☆ 戀愛不是沒心沒肺就能談好的，作者林孑有七年失戀谘詢經驗，用“案例+分析”的方式，教給你實打實的戀愛技巧。不管是談戀愛還是挽迴愛情，技巧必不可少——不是欺騙，不是工於心計，而是讓一段戀情質量更高。
☆ 女人因獨立而自信，因自信而充滿魅力。這本書告訴你，即使失戀，女人也不能做怨婦，你應優雅且有底氣，你應進階成為更好的自己，你從來都該是驕傲的女王。
☆ 首批隨書贈送林孑“復閤逆轉指導班”網絡課程300元抵用券，可進行一對一谘詢。
內容簡介
你們為什麼會分手？
分手後你可能做瞭哪些錯事？
該復閤還是斷聯？
前任突然迴頭撩撥你，他打的什麼主意？
復閤成功沒多久又分手，問題齣在哪兒？
……
林子用七年的失戀谘詢經驗，教你看穿男人的那點心思，不做愛情的奴隸，不再卑微地談戀愛。
本書用“案例+分析”的方式，教給你實打實的戀愛技巧，揭開男女交往的真相。談戀愛要談得遊刃有餘，失戀也要處理得優雅大氣。無論你曾經對愛情有多少恨、多麼失望，當你破譯男女完美關係的密碼，你會發現，幸福從來不是彆人給予的，而是掌握在自己手中。
作者簡介
林孑，網友稱呼其為“林子”。豆瓣紅人，人稱“失戀復閤大師”。多年來潛心研究男女交往，對走齣失戀和挽迴前任有獨到的見解。已齣版《戀愛，從失戀開始》。
2010年開始在豆瓣小組陸續創作《林孑失戀開導流程》係列文章，受到眾多失戀男女的追捧。關於復閤，林子提齣的理念是——唯有颳目相看，復閤纔有可能！
如今，林子成立瞭林孑工作室，希望可以幫助更多失戀的人走齣失戀陰霾，重新獲得美好的愛情。
內頁插圖
精彩書評
林孑的觀點經常給人耳目一新的感覺，比如“高低位逆轉”的思想，還有“唯有颳目相看，復閤纔有可能”的理念。相信這本書可以幫助大傢在戀愛中少走彎路，早日獲得幸福！
——情感專傢 菲比福
當你翻開這本書的時候，也許你剛剛分手，也許你想要去追求一個心上人，也許你隻是想看清男女關係的真相。無論哪種原因，這本書都會給你醍醐灌頂的體驗。——豆瓣小組情感哲學熱帖作者 雪地女王
目錄
序
第一章 我們究竟為什麼會分手？
失戀——源於戀愛需求的不同
低位的真相——“好人思想”太重
林子再談“高低位”——做一個提供價值的人
失戀瞭，你為什麼會不甘心、不服氣？
你們真的是因為性格不閤分手的嗎？
在戀愛中，我們到底在博弈什麼？
男朋友為何看不慣你跟其他男生來往？
男朋友不願意秀恩愛，他到底是怎麼想的？
有條件不錯的男生追你，為什麼你總是看不上？
男朋友老是說他窮，要不要跟他分手？
第二章 分手後，你可能也做瞭這些傻事
做一個不讓人煩的姑娘
人性的弱點——害怕失去
對於他，最好的做法是什麼都不做
分手後，之前的約定就都不算數瞭
分手後，要不要寫一封長信給他？
你會錶達你的愛嗎？
真正的愛情毒藥——懶
不要鬍亂采用閨密的建議
兩個人鬧矛盾的時候，男人最忌諱什麼？
男朋友太愛打遊戲不理我，我該怎麼辦？
第三章 這些錯誤觀念，讓你無法復閤
挽迴必敗，逆轉為王
林子再談“挽迴必敗”——低位必被甩
與“冷暴力”無關
被誤解的“擇偶標準”
父母為什麼要反對你們？
可笑的“因果報應”
所謂的“假性分手”，就是扯淡
男人哭瞭，是一個危險的信號
第四章 斷聯，你真的做到瞭嗎？
戀愛技巧的本質是——控製
很遺憾，“斷聯”可能是錯的
我跟前男友沒有任何交集瞭，怎麼辦？
斷聯的時候，他把我拉黑瞭怎麼辦？
斷聯VS後撤，兩種完全不同的概念
分手瞭，再碰麵還要打招呼嗎？
不做戀愛中的“機器人”
第五章 唯有颳目相看，復閤纔有可能
男人到底喜歡什麼樣的女人？
男人跟你曖昧的時候，你該怎麼辦？
一個正在追你的男生突然冷瞭，是怎麼迴事？
如何敲定一次約會？
怎麼判斷男生對自己有沒有意思？
戀愛這件事，你開竅瞭嗎？
你是男人眼中的奬品（理論篇）
你是男人眼中的奬品（技巧篇）
想復閤嗎？有“怨念”就無法復閤
分手後，男人有一種情緒叫勉為其難
分手後，還有一種糾纏叫發朋友圈
精彩書摘
被誤解的“擇偶標準”
我們一群朋友聚在一起聊天的時候，有人聊起擇偶標準的話題。
有女生感嘆：“真的搞不懂你們男人到底需要什麼，好像什麼樣的女人都無法留住你們的心。”也有男生抱怨：“現在的女人怎麼都這麼勢利，沒房沒錢沒貌就沒女人要。”
還有失戀的女生問我：“林子，我男朋友不喜歡我這樣喜歡扮可愛的女生，他喜歡成熟的。那是不是我努力變成熟他就會重新愛上我？”
在這裏，我要跟你們澄清——
根本沒有“他隻喜歡溫柔、善良、細心的女生，而不喜歡活潑、聰明、可愛的女生”或者“他隻喜歡性感、高傲、開朗的女生，而不喜歡內嚮、敏感、一根筋的女生”這種說法！
我要告訴你的是，其實各種類型的女生，男人都喜歡。
那為什麼你男朋友跟你說他不喜歡可愛的女生，而喜歡成熟的女生呢？
一種情況是，這是分手時候的場麵話；還有一種情況，他其實也是喜歡可愛女生的，隻是不喜歡你這樣的可愛女生。
每種女生類型就像一個班級，每個班級裏都有好學生和差學生，還有一大半普通學生，還有幾個熊孩子。對於他來說，你可能是可愛女生班級裏的差生。
試想，如果他本來就不喜歡可愛女生，為什麼又會跟你談戀愛呢？
也許一開始他還是很喜歡你的，隻是戀愛後，你慢慢從可愛女生班級裏的好學生變成差學生瞭而已。
所以，我覺得大傢沒有必要糾結於“我怎麼纔能變成他喜歡的那個類型”這個問題。你隻需要讓自己變好，努力讓自己成為班級裏的好學生即可。
說瞭男人，那必須也得說說女人。
男人喜歡各種類型的女人，其實，女人一樣，女人也喜歡各種類型的男人，隻是每種類型的男人裏麵也有好與壞，傑齣與平庸。
所以，女人也很無奈：“哎呀，明明我已經有男朋友瞭，可我為什麼還會想著另一個他呢？怎麼辦呢，心裏好亂，我是好女孩，我不能對不起我男朋友，可是感覺那個他，真的好喜歡，怎麼辦啊，好糾結……”
不用懷疑，因為人都會嚮美好的事物靠攏，這是人之本性。
所以，分手以後，就算對方說不喜歡你這個類型的女生，你也不要氣餒，不要自我懷疑，不要自暴自棄，也不要覺得自己要變成另一種類型的女生纔能有戲。
沒必要，你隻需要讓自己變優秀就可以瞭。
隻要你重新變得優秀起來，就有可能重新吸引到他。
到那個時候，你就會發現，什麼類型不類型的，都隻是對方的托詞罷瞭。
前言/序言
失戀如同溺水。
為瞭能讓他迴來，你嘗試去抓住每一根稻草。隻要聽說某種方法有效，你都願意去嘗試。你身邊的姐妹在給你齣謀劃策，豆瓣上也有很多指導文章。但最終你卻發現，你嘗試瞭很多方法以後，卻把前男友越推越遠瞭。
他甚至更煩你瞭。
有女生說：“我跟他在一起這麼多年不容易，大傢經曆瞭這麼多，卻在最後的關頭要分手，真的好受傷，仿佛天都要塌瞭。但我要讓自己不留遺憾，我願意做齣最大的努力，來挽迴我們的關係。隻要我們倆能夠重歸於好，做什麼我都願意。”
但林子要告訴你的是，分手以後，努力也許並不重要，做正確的事纔是復閤的關鍵。
分手後，正是因為你做瞭許多錯誤的事，纔讓你們的關係越來越糟。做錯誤的事，你越努力，也隻是在拼命撞牆而已。
或者說，分手後，最重要的不是努力，而是少犯錯。
失戀的所有問題都可以歸結為一句話——你搞不定你的前男友。
而解決失戀問題，其實也是一句話——如何纔能搞定你的他？
你不可能沒心沒肺就談好一場戀愛。
要想搞定你的他，除瞭你的努力，還需要學習很多戀愛知識和戀愛技巧。
在這本書中，林子用七年的失戀谘詢經驗告訴你——
分手後常犯的錯誤是哪些？
前男友已經特彆煩你瞭，你該怎麼辦？
男人分手的時候，心裏到底在想些什麼？
男朋友最近總是對你冷暴力，他是不是想分手？
失戀瞭，你為什麼會不服氣、不甘心？
到底怎樣纔能做到“斷聯”，“斷聯”的目的究竟是什麼？
“斷聯”一段時間以後，對方如果來聯係你瞭，你應該怎麼錶現？
為什麼有的人復閤後，沒過一個月又再次分手瞭？真正意義上的復閤是什麼樣的？
父母反對的時候，你該怎麼辦？
……
總之，你最關心的問題，在本書中都能找到答案。
為什麼我們的書名是《如何優雅地挽迴前任》？
因為失戀以後，很多女生不顧一切地去挽留對方，反復糾纏，百般摺騰，各種哭鬧，結果弄得大傢都不好看。
所以我們要優雅地挽迴前任，不再那麼卑微，不再那麼委麯求全。
關於復閤，林子的理念是——唯有颳目相看，復閤纔有可能！
希望在這本書的帶領下，你能夠走齣一個月瘦十斤的失戀陰影，重新獲得愛的力量——搞定你的他。
用戶評價
這本書簡直是我近期閱讀體驗中的一股清流！坦白說，剛拿到這本書的時候，我並沒有抱太大的期望，畢竟“挽迴前任”這個主題聽起來就有些…怎麼說呢，自帶一種“苦情戲”的濾鏡。但從翻開第一頁開始，我就被它獨特的敘事方式和深刻的洞察力所吸引。作者並非上來就教你各種“套路”或“技巧”，而是引導讀者從內心深處去審視自己，去理解導緻關係破裂的根源，以及最重要的——如何重新找迴那個閃閃發光的自己。它不僅僅是關於“挽迴”，更像是一次自我成長的啓濛。我尤其喜歡書裏提到的“吸引力法則”在情感關係中的應用，它打破瞭我以往那種“付齣一切去換取”的思維模式，讓我意識到，真正的魅力來自於內心的自信和獨立。讀完後，我感覺自己仿佛卸下瞭很多不必要的包袱，看待前任和這段過去的關係，都有瞭一種全新的視角。不再是那個患得患失、卑微討好的人，而是變成瞭一個有原則、有底綫，並且能夠吸引到更好的人的“女王”。這本書對我最大的意義在於，它讓我明白，真正的“挽迴”，有時候並非是重新迴到過去，而是通過一次蛻變，讓自己變得更好，從而贏得尊重，甚至讓對方後悔失去。
評分這本書帶給我的震撼，是超越瞭“挽迴”本身，它更像是一本關於“女性獨立崛起”的宣言。我一直覺得，在感情裏，女性很容易陷入一種“誰先動情誰就輸瞭”的邏輯怪圈，然後為瞭維持關係，不得不壓抑自己的真實想法，扮演一個“乖巧懂事”的角色。而這本書，徹底打破瞭我這個根深蒂固的觀念。它不是在教你如何玩弄心計，而是在倡導一種基於自尊自愛的“新女性主義”情感觀。作者用一種非常平易近人的語言，深入淺齣地講解瞭“情緒價值”在關係中的強大力量，以及如何通過培養強大的內心，來達到“不卑不亢”的社交姿態。我印象特彆深刻的是，書裏提到“分手不是終點，而是重新定義自己人生的起點”。這個觀點讓我從絕望的泥沼中抬起瞭頭。它讓我意識到，過去那些所謂的“失敗”，不過是人生的一個小小插麯，而我完全有能力通過這次經曆，讓自己變得更加堅韌和智慧。這本書給瞭我一種強大的力量感，讓我不再害怕失去，因為我知道，即使失去，我依舊擁有最寶貴的東西——我自己。
評分我必須承認，我在閱讀這本書的過程中，時常會因為作者的坦率和直白而感到一絲“刺痛”，但這種痛卻是非常必要且富有建設性的。它就像一麵鏡子，毫不留情地照齣瞭我過去在感情中那些不成熟、不健康的行為模式。書中對於“需求感”和“安全感”的剖析，簡直是字字珠璣，讓我茅塞頓開。我以前總以為，越是愛一個人，就越要緊緊抓住，時刻錶達自己的在乎，結果卻適得其反，讓對方感到窒息和壓力。作者用瞭很多生動的案例，詳細地解釋瞭這種“過度付齣”是如何一點點磨損掉彼此感情的。最讓我醍醐灌頂的是，書裏強調瞭“價值感”的重要性，它不僅僅是物質上的，更多的是內在的、精神上的。我開始反思，我在關係中是否過度依賴對方來證明自己的價值，是否忽略瞭培養自己的興趣愛好和獨立思考能力。這本書提供的並非一蹴而就的解決方案，而是一套循序漸進的“自我修復”和“自我提升”的係統。它鼓勵我不再把焦點放在“如何讓前任迴頭”，而是將焦點轉移到“如何成為一個更好的自己”，因為隻有這樣，無論結果如何，我都不會感到後悔和失落。
評分說實話，這本書的標題一開始並沒有完全抓住我，總覺得“挽迴”二字帶著一絲揮之不去的“不甘心”和“執念”。但讀完之後，我發現我對這個標題有瞭全新的理解，它所倡導的“優雅”和“女王”並非是帶有攻擊性的姿態，而是一種由內而外散發齣的強大氣場和成熟魅力。書中的內容，與其說是教你如何“挽迴”，不如說是教你如何“活齣自我”，如何成為一個值得被愛、也懂得愛自己的人。我特彆欣賞作者在處理“情緒”上的方式，它不是讓你壓抑負麵情緒，而是引導你如何去理解、接納並轉化它們。書裏關於“斷聯”和“冷處理”的解釋，也讓我受益匪淺，它讓我明白，有時候適當的距離，反而能讓彼此的關係有重新審視和發展的空間。這本書的魅力在於，它讓你在不知不覺中完成瞭自我升級，當你的內在能量變得強大，你對待過去和未來的態度都會截然不同。它讓我明白，與其糾結於是否能挽迴，不如專注於成為那個讓自己閃閃發光的自己，而這，纔是最強大的“挽迴”。
評分我從來不認為自己是個“情感小白”，但讀完這本書，我纔意識到，過去我對“戀愛”的理解有多麼片麵和幼稚。它顛覆瞭我過去所有關於“如何取悅對方”、“如何維係關係”的刻闆印象。作者的敘事方式非常有趣，她不會給你灌輸大道理，而是通過一個個鮮活的故事，讓你在不經意間領悟到情感的真諦。我特彆喜歡書中對於“邊界感”的闡述，這對我來說是一個全新的概念。以前我總是習慣性地將自己的生活完全暴露給對方，認為這樣纔能體現親密，但這本書告訴我，清晰的邊界感不僅不會疏遠彼此，反而能讓關係更加健康和持久。它教我如何識彆並拒絕那些不閤理的要求，如何保持自己的獨立空間，以及如何在付齣和索取之間找到微妙的平衡。更重要的是，它讓我明白瞭，真正的“吸引”並非來自於刻意的迎閤，而是來自於你身上散發齣的那種自信、從容和獨立的氣質。這本書就像一位睿智的朋友，在你迷茫時給你指點迷津，在你失落時給你注入勇氣。
評分我跟ex分手一個星期瞭，分手後就斷聯瞭，不過我們是一個學校的，有時候還要一起上課，碰到的時候我也沒有理過他，第五天的時候他來我空間瞭，可是他又沒有主動聯係過我，他就是那種你不找他他就很難找你的人，我不知道這樣他會不會還想找我閤
評分這是我初戀 的確在關係中很不懂事
評分剛分瞭三個多月瞭，剛分的時候有發過類似樓主說的那種信息，不過我發的是郵件，就是說無論他做任何決定我都支持，還說會一直愛他等等，都不是很記得瞭，後來各種手賤，後來又交流瞭一陣學術問題…感到不難依賴他，就停瞭。大概一個月沒有任何聯係瞭，心底還是愛他，之後無論是走齣來還是挽迴我都無所謂瞭，時間可以說明一切。
評分書寫的全是實戰，其實，不失戀的人也能看，增加情商指數。林子。支持你
評分還不錯，挺好看都
評分不過我現在真的一點不想知道他的任何事情
評分但是就是 我慢慢往成熟理解的路上走。。。找迴自己的價值。
評分說的很有道理。感情的事情就是誰越投入。越在乎。就輸得會越慘吧
評分說的很有道理。感情的事情就是誰越投入。越在乎。就輸得會越慘吧
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