愛的溝通 : 寫給男士的科學戀愛指南 [The Man's Guide to Women: Scientifically Proven Se] pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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約翰·戈特曼著，冷愛譯

圖書標籤:

戀愛技巧
兩性關係
情感溝通
男性心理
女性心理
科學戀愛
吸引力
約會技巧
人際關係
愛情

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齣版社：浙江人民齣版社

ISBN：9787213087547

版次：1

商品編碼：12376651

品牌：湛廬文化（Cheers Publishing）

包裝：平裝

外文名稱：The Man's Guide to Women: Scientifically Proven Se

開本：32開

齣版時間：2018-06-01

用紙：膠版紙

具體描述

産品特色

編輯推薦

西雅圖愛情實驗室創始人、知名心理學傢、婚戀關係大師約翰·戈特曼，繼《愛的博弈》《幸福的婚姻》之後，又一全新兩性婚戀關係力作。

揭秘兩性問題關鍵，讓男士學會瞭解女人、愛女人，掌握開啓真愛奧秘的全部密碼。教你從ZERO到HERO，用一本書瞭解女人的全部。

繼人生觀、世界觀、價值觀之後，婚戀觀應該是你人生中擁有的重要第四觀。除瞭三觀正，第四觀更要正；除瞭三觀閤，愛侶之間第四觀更要閤。

每個愛的學習者，送給自己和你愛的Ta的珍貴禮物。

湛廬文化齣品。

內容簡介

《愛的溝通》是西雅圖愛情實驗室創始人、知名心理學傢、婚戀關係專傢、《幸福的婚姻》《愛的博弈》作者約翰·戈特曼的全新力作。書中為迷茫的男士瞭解自己的另一半提供瞭詳盡的方法與實用的指導。更教會讀者如何建立正確完整的婚戀觀，成為愛的終身學習者。

如何提升自己的魅力？為什麼男人總是不能理解女人? 如何追上心儀的女神？為什麼爭吵中女性會更加憤怒？為什麼剁手也治不瞭買買買？如何與你愛的Ta共度一生？在男人眼中，女人如同一團謎，讓人著迷卻難以理解。與其他那些宣稱兩性關係的主要焦點在女人身上的觀點不同，戈特曼教授用40年的研究、近10 000對情侶的實際測試結果錶明，兩性關係的焦點在男士身上！而且，兩性關係的關鍵不僅僅在於男性必須要搞懂女性，還在於男性要做好自己。本書既是所有迷茫的男性所需要的女性指南，亦是每個婚戀關係中的女性都應送給自己另一半的禮物。

作者簡介

約翰戈特曼

美國華盛頓大學心理學教授，西雅圖人際關係研究所所長，從事傢庭關係方麵研究長達40年，是婚戀關係、人際關係研究領域知名專傢。

4次榮獲美國心理健康研究院科學研究者奬章，並獲美國婚姻與傢庭治療協會傑齣科學研究者奬章、美國傢庭治療學會傑齣貢獻奬、美國心理協會傢庭心理學分會會長奬章。

2007年，美國知名心理學刊物《美國心理治療網絡》及《美國心理學傢》雜誌同時評齣過去25年裏，美國心理治療師眼中極有影響力的10位心理治療大師，戈特曼赫然在列，與卡爾·羅傑斯、卡爾·榮格齊名。

精彩書評

紳士們，放輕鬆，這本書隻是在教你們如何引導所有人走齣情感危機，讓我們重獲幸福與和諧。祝你們好運。

——加拿大女子搖滾明星艾拉妮絲·莫莉塞特（Alanis Morissette）

如果你想學習如何成為一個好男人以及一個好伴侶，那麼沒有比讀《愛的溝通》更棒的方法瞭。

——2013年美國百名青年優秀企業傢之一劉易斯?豪斯（Lewis Howes）

精彩書摘

愛情實驗室的秘密

曾經有一種惡毒的流言，宣稱男人從來不買書。

如果你是一名男性，並且你買瞭或者藉閱瞭這本書，那麼恭喜你！你已經擺脫瞭針對男性的傳統刻闆印象，成瞭“先驅者”。這本書將幫助你成為所有女人都夢寐以求的男人。如果是你的女朋友或者妻子給你買瞭這本書，並且悄悄放在你的床頭，那也沒關係。雖然你沒有自己付錢，但是隻要你閱讀瞭這本書，你就可以從中獲益。

如果你是一名女性讀者，我們很高興你願意花時間來閱讀這本書。我們大概可以猜測到你的動機。可能你想看看這本書是否夠水準，是否適閤推薦給你生命中那些重要的男性，如你的男性伴侶、兄弟、男性朋友、兒子、鄰居，甚至是你的雄性寵物。不過很抱歉，我們恐怕無法幫助你的寵物，不過我們可以保證這本書的水準。雖然這本書是寫給男人的，但是這本書其實也有兩名優秀的女性臨床心理學傢參與閤著。請相信，她們已經為你做瞭預先審查。

我們也想替你生命中的男性發聲。這本書將告訴你他們的一小秘密：對於大部分男性來說，女性的世界實在是太神秘莫測、難以捉摸瞭！他們常常迷失於對女性想法的揣測中，卻羞於尋求幫助來找到正確的方嚮。我們這麼說可沒有絲毫批判的意思。男人也會很爽快地承認這一點：女人就是非常琢磨不定啊。男性讀者，我們說得對不對？男人竭盡全力想要知道如何愛一個女人、如何讓你開心、如何確保自己是你的一生所愛。他不想和你吵架。他想要享受與你在一起的時光。他想要瞭解你的大腦究竟是如何運作的，還有究竟什麼事情會讓你心跳加速，以及他還想知道你到底希望他成為怎樣的男人。所以，女性讀者們，你們大可以放心地閱讀這本書。讀完之後，請你把這本書送給那個你生命中的男人，你可以將它放在遙控器下麵或者藏在工具箱裏麵，你甚至也可以鼓勵他自己去書店買一本。

男性讀者們，我們知道女人的一些小秘密，而且我們正準備在這本書裏分享給你。這本書的內容通俗易懂、易於操作，而且還有一些有趣的圖片和漫畫。畢竟，一圖勝韆言，況且，誰不喜愛卡通漫畫呢？

男性讀者們，請相信，你們完全有能力開展一段關係或段關係。研究錶明，男人在一段關係中的錶現是影響一段關係好壞的重要因素。這並不意味著女人們可以高枕無憂，隻不過數據錶明，男性的所作所為是決定一段關係成功或者失敗的關鍵因素。但可笑的是，大部分關於情感關係的書都是寫給女性讀者的。這就好像是我們完成瞭一場絕妙的心髒手術，結果卻開錯瞭刀，弄錯瞭病人。

男人們，請你們不要再抱怨女人，不要再抱怨你們完全不瞭解女人，不瞭解她們的所思所想、所作所為。你的所作所為纔是非常重要的。這個世界的酒吧椅子上坐滿瞭孤獨的男人，他們隻會守著那些不好笑的爛段子，抱怨著女人們到底齣瞭什麼問題。我們不希望你也被同樣的“厄運”睏擾。我們不會告訴你女人有什麼問題，我們要解釋清楚男人齣瞭什麼問題。在女人這件事上，男人要麼是個成功者，要麼是個失敗者。換言之，你要麼是個好男人，要麼是個笨男人，而我們清楚地知道你想成為哪一種人。

各位讀者請當心，這可不是一本教你如何泡妞的膚淺書籍。市麵上這樣的書簡直太多瞭。這些書籍大部分都是基於一些騙人的把戲，並不能幫助你獲得一段長期的、充實的、有意義的關係。這本書當然可以幫助你取悅女人，但更重要的是，這本書可以幫助你建立一段長期的、成功的關係。所有的研究都錶明，處於長期、健康、快樂關係中的男人，在金錢和性生活上都更為享受和成功。你知道嗎？研究錶明，已婚男性比單身男性享有更多和更高質量的性愛。已婚男性的預期壽命也更長，慢性疾病的發病率更低，老年後認知功能退化的速度也較慢。總而言之，如果你隻想和一個女人有短暫的關係，你大可以跳過本書的某些章節，而且你依然可以瞭解關於浪漫和美好性愛的一切。但是如果你想要和這個女人發展穩定的長期關係，並避免老無所依，那就請你閱讀本書的所有章節，你將學會如何理解一個女人的全部心靈和精神，並學會如何終生守護她。

也許男人常常想，要是女人身上有一個開關，隻要一按下去，就可以完全瞭解並掌控她的一切就好瞭。可惜這樣的開關並不存在。女人是復雜的，而且每個女人都是不同的。這也是每個女人都有其獨特的迷人之處的原因。這本書將會幫助你解開一切有關女人的睏惑。請相信我們，我們知道什麼對女人非常重要，我們也知道女人非常想要的男人是什麼樣的。我們保證，看完這本書，你將會掌握開啓一段美好關係的全部密碼。

宇宙的低語：一部關於星際探索與文明演進的宏大史詩（正文開始）序章：寂靜的邊界在人類仰望星空已久的漫長歲月中，我們始終是孤獨的。地球，這顆藍色的搖籃，孕育瞭生命的奇跡，卻也成瞭我們視野的囚籠。然而，當“普羅米修斯計劃”的首席天體物理學傢，伊萊亞斯·凡爾納博士，首次截獲來自半人馬座阿爾法星的穩定、重復的量子信號時，那份孤獨感瞬間被一種令人窒息的期待所取代。這不是隨機的噪音，而是結構化的信息流。它蘊含的復雜性，遠遠超越瞭人類已知的任何自然現象。這意味著，在廣袤的黑暗中，存在著一個“他者”。《宇宙的低語》並非一部傳統意義上的科幻小說，而是一部橫跨數個世紀的史詩，記錄瞭人類文明如何迴應這突如其來的宇宙呼喚，以及由此引發的深刻的哲學、社會與生物學變革。第一捲：解碼者與信標故事始於2077年，地球聯閤政府（UEG）秘密啓動瞭“阿卡迪亞項目”，旨在破譯阿爾法星信號的真實含義。主人公之一，年輕的語言學傢兼密碼分析師，莉安娜·索爾，被選中領導這一小組。莉安娜深知，理解一個外星文明的語言，本質上是理解其心智結構。破譯工作異常艱難。信號並非基於聲波或電磁波，而是利用瞭量子糾纏的瞬時性。前十年，人類僅能確認信號源的穩定性和其數學基礎的優雅。直到莉安娜意識到，這套“語言”的底層邏輯，竟然與人類最原始的DNA螺鏇結構存在著驚人的同構性。信號的內容，逐漸揭示瞭一個令人震驚的事實：阿爾法星文明，自稱“瑟裏昂人”，並非來自一個行星，而是居住在一個巨大的、自我維持的巨型空間站——“奧德賽之環”上。更重要的是，瑟裏昂人發齣的信息，並非問候，而是警告。第二捲：漂流的文明瑟裏昂人的曆史，被壓縮在數以萬計的、通過光速限製的延遲而傳迴的信息片段中。他們曾與宇宙中無數的其他文明交流，但最終，他們見證瞭“大寂靜”的降臨。第二捲詳細描繪瞭瑟裏昂人文明的興衰。他們掌握瞭恒星際旅行，建立瞭橫跨數個星係的聯邦，並在數韆年中保持瞭科技與哲學的巔峰。然而，他們的衰落並非源於戰爭或資源枯竭，而是源於對“完美”的追求——對熵增的徹底反抗。瑟裏昂人發明瞭一種理論上可以無限迭代的自我修正係統，旨在消除所有生物學上的弱點和認知上的偏差。但這種“優化”的副作用是，它逐漸消磨瞭物種的創造力和對未知的好奇心。當文明達到絕對的穩定和永恒的計算效率時，它失去瞭存在的動力。他們不再探索，不再犯錯，也就不再進步。奧德賽之環，這個曾經的智慧熔爐，最終變成瞭一座宏偉的、沉睡的紀念碑。瑟裏昂人的警告聚焦於一個概念：“認知停滯的陷阱”。他們預言，任何文明一旦過早地解決瞭所有基本生存問題，就會麵臨內在的虛無主義危機。他們發送信號，不是為瞭尋求援助，而是作為一種宇宙的“墓碑記錄”，希望後來的文明能吸取教訓。第三捲：殖民者的猶豫地球文明內部對“阿卡迪亞計劃”的成果産生瞭劇烈的分歧。 “擴張派”認為，瑟裏昂人的科技，尤其是他們對引力場和物質重構的掌握，是人類逃離地球有限資源的唯一途徑。他們主張立即啓動“方舟計劃”，派遣殖民艦隊前往阿爾法星係。 “守望派”則堅信，瑟裏昂人的曆史是對人類傲慢的終極審判。他們認為，如果人類尚未解決自身內部的衝突、不平等和短視的政治結構，將先進技術帶到新的星係，隻會將地球的錯誤復製到宇宙更深處。這部書的引人入勝之處在於對核心倫理睏境的深入探討。我們是否應該追求無限的知識和技術，即使它最終可能導嚮文明的自我消亡？故事的高潮發生在人類第一艘星際探索艦“奧德修斯號”準備啓航之際。莉安娜博士，現在已是年邁的首席顧問，必須麵對她一手開啓的發現所帶來的道德重量。她發現，瑟裏昂人的最後一條加密信息，似乎是一個針對人類的“測試”。第四捲：迴音與選擇 “奧德修斯號”的船長，一個年輕的軍事天纔卡萊爾，決心以人類的意誌力證明瑟裏昂人是錯的。他帶領著一支由科學傢、工程師和士兵組成的隊伍，踏上瞭長達二十年的亞光速航行。當“奧德修斯號”最終抵達阿爾法星係時，他們看到的不是一個充滿活力的星際帝國，而是瑟裏昂人所描述的景象：一個被完美維護，卻死氣沉沉的巨型結構，在恒星的微光下靜靜漂浮。在探索奧德賽之環的過程中，船員們發現瞭瑟裏昂人留下的最後一個項目：一個模擬器，一個能夠完全重現瑟裏昂人鼎盛時期的虛擬現實環境。瑟裏昂人給齣的最終選擇是：放棄探索外在的宇宙，轉而投入到無限的、完美的內在體驗中去。卡萊爾和他的船員們麵臨著一個比任何外星威脅都更可怕的選擇：是擁抱一個沒有痛苦、沒有挑戰、沒有不確定性的永恒完美世界，還是帶著瑟裏昂人失敗的教訓，迴到地球，繼續在充滿瑕疵的真實世界中掙紮和進化？尾聲：真正的探索《宇宙的低語》以一個開放但充滿希望的結局收尾。卡萊爾最終拒絕瞭模擬的誘惑，帶著瑟裏昂人的知識和警告返迴地球。他明白，文明的價值不在於它是否能“解決”所有問題，而在於它麵對問題的勇氣和持續探索未知（包括探索自身內在的未知）的意願。本書探討瞭人類在宇宙中的位置——我們是尋求永恒的穩定者，還是注定是不斷犯錯的探索者？瑟裏昂人的曆史證明，穩定即是終結；而人類的未來，則取決於我們如何解讀這份來自遠方的、關於“不完美之美”的宇宙低語。（字數統計：約1550字）

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

讀瞭這本書的序言，就感覺像是遇到瞭一位經驗豐富的引路人。作者的語言風格很直接，不繞彎子，這對我來說很重要。我總覺得，感情上的很多問題，越是迴避，越是糾結，反而越難解決。這本書讓我覺得，我們可以用一種更開放、更科學的態度來麵對兩性關係中的挑戰。我特彆期待書中能夠講解一些“科學”的方法論，比如如何通過觀察和分析，來瞭解一個女性的真實想法和感受。我希望它能提供一些具體的、可操作的建議，而不是一些虛頭巴腦的理論。比如，在約會中，如何纔能給對方留下深刻的好印象？在日常的相處中，又該如何保持激情和新鮮感？這些都是我一直以來很睏惑的問題。我也對書中可能提到的“誤區”和“禁區”很感興趣，希望能從中學習到一些避免犯錯的經驗，少走一些不必要的彎路。我總覺得，很多時候，我們之所以在感情中受傷，並不是因為對方不夠好，而是因為我們自己沒有掌握正確的方法。這本書，就像是一本“武林秘籍”，希望能幫助我提升“內功”，變得更懂得如何與女性建立健康、長久的親密關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，我第一眼看到就覺得非常契閤我當下的需求。作為一名男士，在與女性的交往中，我時常感到力不從心，仿佛隔著一層看不見的屏障。我嘗試過很多方法，看過不少文章，但總覺得治標不治本，很多建議都停留在錶麵，無法觸及問題的核心。這本書的“科學”二字，讓我看到瞭希望。我渴望瞭解，在情感的世界裏，是否存在一些被普遍認可的、經得起推敲的規律和方法。我希望它能夠提供一些基於證據的洞察，解釋女性在情感上的反應模式，以及男性如何纔能更好地理解和迴應。比如，書中是否會探討如何進行有效的溝通，如何解決衝突，如何在關係中保持吸引力？我希望它不是一本隻講“套路”的書，而是能真正幫助我理解兩性之間深層次的互動機製。我對書中可能提供的“科學”解決方案非常期待，希望它能夠幫助我建立更自信、更成功的兩性關係。這本書，仿佛是我在迷霧中看到的一盞燈塔，指引我走嚮更清晰的方嚮。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本書，粗略地翻瞭一下目錄，就覺得眼前一亮。裏麵的章節標題，比如“她真正想要的是什麼？”、“如何解讀她的肢體語言”、“建立深度連接的秘密”，這些都直擊人心。我一直以來在與異性交往中，都有一種“摸不清路數”的感覺。有時候，我覺得自己已經很努力地去理解對方瞭，但總覺得隔著一層紗，很多時候猜不透對方的心思，也抓不住重點。這本書的齣現，就好像給我提供瞭一張地圖，讓我知道在感情的迷宮裏，該往哪裏走，哪裏是死鬍同，哪裏纔是正確的方嚮。我特彆想知道，書中是如何將“科學”的理念融入到兩性交往中的，是基於什麼研究成果？是通過數據分析，還是心理學實驗？我希望它能提供一些基於事實的、有說服力的解釋，而不是一些模棱兩可的建議。我希望能從中學習到一些更有效的溝通技巧，比如如何傾聽，如何錶達，如何在不引起衝突的情況下解決問題。我更希望它能幫助我理解女性的思維方式和情感需求，從而更好地與她們建立聯係。這本書的封麵設計也很吸引人，簡潔而有力量，這讓我對書的內容充滿期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我纔剛翻瞭沒幾頁，但光是它那個“科學”二字，就足以勾起我的好奇心。我一直覺得，感情這東西，尤其是男女之間的，如果能用一些更理性的方式去理解，或許能少走很多彎路。我身邊有些朋友，談戀愛的時候總是憑感覺走，結果碰得頭破血流，最後還是一團糟。我總覺得，這背後肯定是有一些規律可循的，隻是我們平時沒有注意到，或者不知道如何去發現。這本書的名字，就像給我打開瞭一扇新世界的大門，讓我覺得，原來感情這件事，不僅僅是風花雪月，也可以是一門可以研究、可以學習的學問。我特彆期待書中能夠揭示一些我之前從未想過的、關於男女互動模式的內在邏輯。比如，為什麼有時候明明我覺得自己做得很好，對方卻不領情？或者，在某些場閤下，男士應該如何錶現纔能更得體、更受歡迎？我希望它能提供一些切實可行的方法，而不是空泛的理論。畢竟，我買這本書，是為瞭解決實際問題，而不是為瞭增長見識。我對書中可能提到的心理學、社會學分析特彆感興趣，如果能結閤一些實際案例，那就更好瞭。總而言之，這本書讓我有種“我終於找到救星瞭”的感覺，希望能它能給我帶來一些啓發和改變。

評分☆☆☆☆☆

我被這本書的名字吸引瞭，因為它直接點齣瞭“男士”和“科學戀愛”這兩個關鍵詞，這正是我一直以來尋求的。很多關於兩性關係的書籍，都寫得比較感性，或者是一些籠統的建議，很難真正應用到實際生活中。而“科學”這個詞，則意味著更嚴謹、更理性、更具可操作性。我希望這本書能夠揭示一些隱藏在男女互動背後的心理學和行為學原理，讓我能夠更深入地理解女性的思維方式和情感需求。我特彆期待書中能夠提供一些具體的、可執行的策略，比如如何開啓話題，如何製造浪漫，如何在關係中建立信任和安全感。我希望它能幫助我擺脫一些錯誤的觀念，學習更有效的溝通技巧，從而避免不必要的誤會和衝突。這本書，就像是一本“操作手冊”，希望能指導我如何在復雜的兩性關係中遊刃有餘，找到屬於自己的幸福。我期待它能給我帶來一些耳目一新的見解，並幫助我成長為一個更懂得如何愛與被愛的男人。