本书以疾病为纲,把各种常见病归入其中,然后列出医治的偏方、名方、验方。所有食疗、药疗方原料均来自家常食材、常用中药材;特效理疗方简单实用,一个动作也能缓解小病痛。省钱省力防病治病,一书在手,全家适用。
我原本是抱着学习一些简单易行的家庭保健方法的心态来翻阅这本书的,希望能够找到一些应对日常小毛病的“小窍门”。书中的一些描述,比如“用XX敷在XX处,XX天即可痊愈”,听起来非常吸引人,有一种“以毒攻毒”或者“四两拨千斤”的神奇感觉。我也注意到了一些有趣的食材组合,比如将某些水果和草药混合,或者用动物的某些部位进行烹饪。这些内容确实拓展了我的视野,让我看到了传统医学中一些不为人知的角落。然而,当我仔细研究这些方子时,我发现它们大多缺乏严谨的科学论证。例如,很多方子都只是陈述了“效果”,但没有解释其作用机理;或者列举了“主料”,但对于“辅料”的比例、炮制过程中的细节,描述得非常含糊。我特别担心的是,一些方子中提到的食材,在现代的营养学或者药理学角度看来,可能存在争议,甚至可能对身体产生负面影响。我希望看到的是一些基于科学研究,有数据支持,并且有明确的剂量和服用方法的建议,而不是这种充满了“经验之谈”但缺乏科学依据的论述,这让我对这些偏方的实际应用性产生了很大的疑问,总觉得心里悬着一块石头,不敢轻易尝试。
评分这本书给我最深的印象,就是它像一本古老的食谱,里面记载了许多充满地域特色的、流传已久的食材搭配和烹饪方法,但这些菜肴的主旨似乎更多地在于“养生”和“调理”,而非直接的“治疗”。我能想象到,在过去的年代,人们可能依靠这些简单易行的食疗方法来缓解身体的不适。书中对于一些食材的描述,比如“具有XX功效的XX草”,或者“XX部位具有XX的温补作用”,让我对食材的认识有了一定的拓展。我也注意到了一些有趣的烹饪技巧,比如将某些食材进行长时间的炖煮,或者与其他食材搭配食用。然而,当我试图将这些食谱应用到实际生活中时,却遇到了不少障碍。很多食材在现代超市里已经很难买到,或者价格昂贵,不易获取。同时,书中对于这些食谱的“用量”和“食用频率”的说明,往往不够清晰,难以把握。更重要的是,这本书并没有提供关于这些食谱的营养成分分析、潜在的过敏反应、或者与其他食物的禁忌搭配等信息,这让我觉得它更像是一本“美食指南”,而不是一本“健康指导手册”。我希望得到的是更具操作性、更科学、更安全的健康建议,而不是仅仅停留在食材和烹饪方法的层面,这让我觉得这本书的实用性,相比于我的期待,还有很大的提升空间。
评分这本书给我的整体感觉,就像是在逛一个热闹的集市,各种各样的“宝贝”琳琅满目,但你需要自己练就一双火眼金睛,才能辨别出真正的价值。它搜集了非常多的民间验方,涉及的病症范围非常广,从常见的头疼脑热到一些相对复杂的慢性病,似乎都能找到对应的“解决方案”。我比较感兴趣的是那些针对特定人群的方子,比如老年人的关节疼痛,或者女性的气色调理。书里的一些描述,比如“XXX吃了XX天,XX病就好了”,听起来非常有感染力,让人忍不住想去尝试。但是,当我试图深入了解这些偏方的具体做法时,却发现了一些问题。很多方子的描述非常简略,例如“取XX草少许,煮水饮用”,但是“少许”究竟是多少?“XX草”是哪一种?是否有替代品?这些都没有明确的说明。更重要的是,书中对于药物的剂量、炮制方法、禁忌人群等方面的说明往往语焉不详,我担心如果贸然使用,可能会带来一些意想不到的风险。虽然我理解偏方的特点就是“简便易得”,但在这个信息爆炸的时代,我更倾向于获取一些更具操作性和安全性的指导,而不是这种需要我自行摸索,甚至带有一定冒险性质的内容,这让我有些纠结,不知道该如何取舍。
评分拿到这本书,我原本满怀期待,想着它能像一本“私人医生”一样,在遇到一些小病小痛时提供及时有效的帮助。翻开目录,看到那些耳熟能详的病症名称,比如感冒、咳嗽、胃痛、失眠等等,心里还是挺踏实的。我尤其关注那些写着“祖传秘方”、“宫廷御用”之类的标题,总觉得里面藏着什么神奇的宝贝,能轻松解决那些困扰我多年的小毛病。然而,随着阅读的深入,我开始感到一丝困惑。书里罗列了大量的偏方,很多都使用了非常规的食材,比如某些特殊的草药、动物的内脏,甚至是昆虫。这些东西在我日常生活中几乎是见不到的,即使偶尔看到,也不知道如何获取,更别提如何炮制了。而且,对于这些偏方的疗效,书中大多只是简单地陈述,缺乏详细的科学依据或者具体的临床案例佐证。我有点担心,万一尝试了这些方子,不但没有效果,反而可能引起身体的不适,那就得不偿失了。我更希望看到的是一些经过验证、有一定科学基础的食疗或者自然疗法,而不是这种听起来像是“姑婆说”的偏方,感觉读起来像是走进了另一个世界,但这个世界离我的生活太遥远了,让我有点不知所措。
评分这本书就像一本古代的医书,里面充满了浓厚的历史感和朴素的智慧,但与现代医学知识体系的结合却显得有些欠缺。我能感受到作者收集这些偏方的用心,很多方子都流传已久,也确实可能在某些特定人群、特定情况下起到一定的疗效。我尤其喜欢那些结合了中医理论的解释,比如关于“寒热”、“虚实”的论述,这让我觉得这些方子并非空穴来风,而是有其内在的逻辑。但是,随着我越读越深入,越发觉得这本书更像是一本“验方集”,而不是一本“疗愈大全”。它列举了许多方子,但对于这些方子的适用范围、剂量、服用方法、潜在的副作用、与其他药物的相互作用等等,都缺乏详细的说明。我尝试着去对照一些我熟悉的疾病,却发现书中的描述往往非常笼统,很难直接套用到自己的具体情况。而且,很多偏方所使用的食材,在现代社会中已经很难获取,或者需要特殊的炮制方法,这使得它们在实际操作中变得困难重重。这本书更像是一次有趣的文化探索,但如果我期望它能成为指导我日常健康管理的“工具书”,恐怕还有很大的距离,需要我付出更多的精力去解读和验证,甚至可能需要寻求专业人士的帮助。
评分初评:写的很详细,知识很全面,相较于任应秋先生的五运六气,知识做了延伸,介绍的更为详细和通俗,还没读完,待研读后补充。
评分用着非常好,质量也不错,使用方便。
评分哈哈哈哈哈哈哈哈好姐姐~( ̄▽ ̄~)~
评分好评!首先这本书包装特别好,有塑封!这本书我是看评论和简介买的,觉得对自己的学习会有帮助,期待其精彩内容!
评分京东puls良心评价,信赖京东,喜欢在京东上购物,服务好,东西正,棒棒哒!!!
评分多看一些此类书籍,短小精悍。
评分这本书虽然分类是中医书,其实在是中华文化的精华,国学入门的基础,中医的大道。在古代这是读书人的常识,古人的世界观比今人高!现代人要好好学要补课!提升思想,传承和发扬中华文化。
评分还没看,了解下五运六气
评分看了几页内容还不错,就是那个还是九大行星。
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