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奥里森·马登，慕颜歌 著

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店铺： 文通天下图书专营店

出版社： 古吴轩出版社

ISBN：9787554605660

商品编码：13322955416

包装：平装

出版时间：2015-12-01

用纸：胶版纸

套装数量：4

商品名称：	永远别放弃做个有趣的人+让将来的你，感谢现在拼命的自己+别让将来的你，讨厌现在不理智的自己+这一生，为自己而活
作者：	奥里森.马登 等
定价：	140.80元
ISBN号：	9787554605660
出版社：	古吴轩出版社
图书品牌：	文通天下

其他参考信息（以实物为准）
装帧：平装	开本：32开	语种：中文
出版时间：2015-12-01	版次：1	册数：4
印刷时间：2015-12-01	印次：1	用纸：

作者简介

钟惠，青年作家、编剧。已出版作品《越努力越幸运》《别让将来的你，讨厌现在不理智的自己》等。海南省作家协会会员、理事，2014-2015年度“海南文学双年奖”新人奖获得者。

 

内容简介

为什么我们知道很多大道理，却依然过不好这一生？ 　　为什么很多才华横溢的人也逃不了失败的命运？ 　　用两天时间看完这本书，给你一个满意的答案。

 

编辑推荐

★畅销书作家钟惠新书力作。 　　★青春、梦想、坚持、努力、成功、情绪、理智、现在、将来、生活、心灵、励志，作者为所有在生活关口不理智的人提供了一本情绪管理指南。 　　★厉害的人可以让自己的情绪成为成长路上的宝贵财富。

 

在线试读

别让将来的你，讨厌现在不理智的自己 　　Part1去情绪化：冲动是魔鬼 　　人们都说，青春是一时的冲动。有冲动，表示你对生活有激情，但总是冲动，表示你还不懂什么是生活。大道理人人都听过，冲动且不通透的你，或许只是还欠一个经历罢了。 　　知道很多大道理，为什么依然过不好这一生 　　“我听过很多大道理，却依然过不好这一生。”diyi次看见这句话的时候，是在小M的个性签名上。 　　小M是我高中时就认识的哥们，人聪明又帅气，看上去总有一股从骨子里透出的骄傲。大二那年，他在学校交了个女朋友――婉莹，暑假聚会时说起女友，小M声音里仿佛都带着笑意。 　　“她生气时撅嘴的样子，我都觉得好可爱，我想毕业了就和她结婚。” 　　“因为天太冷我懒得去打饭，她愣是踩着一尺厚的雪来给我送吃的，回去时冻得感冒了，整整流了一星期的鼻涕。” 　　…… 　　那时，小M的每一句“她怎么怎么……”“我们今后要怎样怎样……”满满地都是幸福。 　　再一次见到小M，已经是几年之后。此时的小M消瘦如柴，满脸胡子拉碴，邋遢的头发像是不需要营养似的疯长。我惊讶地问小M怎么了，他告诉我，两年前他因为一时冲动与女友赌气分手了，从此感觉生活了无生趣，好像做的每一个决定都是错误的，便再也没振作起来。 　　“分手后，我觉得做什么都没意思，满脑子都是她。毕业时，要离开那座城市的时候，心里zui不舍的还是她。” 　　“那你为什么不去找她？” 　　“唉，她已经不愿再接受我了。” 　　“你做了什么，让她宁愿舍弃这几年的感情？” 　　“我……”小M几番欲言又止，zui终向我讲述了他和婉莹之间的故事。 　　那时正值毕业季，婉莹因为学业优秀，已经被提前保送读研。小M就像其他许多毕业生一样，每天都忙着联系单位。看着忙而无果的小M，一天，婉莹心疼地问他，要不要和她一起读研，她可以帮他去找系主任。小M的大男子主义让他觉得婉莹的话极大地伤害了他的自尊，勃然大怒，一气之下提出了分手。 　　在吵架的时候，婉莹帮他洗衣服、给他送饭的好，都成了她要管他穿什么吃什么的罪状，建议他读研更被小M上升到婉莹要插手他人生的高度。 　　小M被愤怒冲昏了头脑，完全不顾婉莹的感受。看着不可理喻的小M，婉莹满眼含泪、一言不发地转身离开。那一刹，小M没有挽留。就像许多打不破“毕业季分手”魔咒的校园爱情一样，他们的爱情也在毕业那年的秋天破碎了。 　　爱情是青春的牺牲品，是因为我们不理智。失去爱情的我们，会讨厌自己，却想不起讨厌不理智的自己。 　　毕业后，小M回到了家乡。在东游西荡了一年之后，小M终于找到了一份工作。但没过多久，就因为某次经理说了一句不太中听的话，小M一气之下就辞了职，刚一就业就又失了业。看着别人陆续找到了自己的人生轨道，当年的大学同学升职的升职，准备自主创业的已经开始创业，小M还在家里当着啃老族。 　　时间如白驹过隙，转眼间五六年过去了，小M依然一事无成。失落的小M看着自己QQ上的个性签名，终于领悟到了自己受挫的原因——冲动。 　　俗话说，冲动是魔鬼。冲动的人遇事时往往图一时痛快，根本不去想后果，事情就这样走向了不可收拾的地步。因此，容易冲动的人自然就容易被动，一个处处被动的人，成功能离他很近吗？ 　　……

目录

《永远别放弃做个有趣的人》 《别让将来的你，讨厌现在不理智的自己》 《这一生，为自己而活》 《让将来的你，感谢现在拼命的自己》

《点亮心灯：人生哲思与成长之道》 在这趟名为“人生”的漫长旅程中，我们时常会在某个岔路口驻足，困惑于前进的方向；我们偶尔会在黑夜里迷失，渴望一盏指引迷航的灯塔。然而，请相信，前行的力量，智慧的光芒，早已在你我的心底深埋，只待我们用一颗敞开的心去发掘，用不懈的行动去点燃。 《点亮心灯》是一套精心策划的青春励志读物，它并非简单地灌输“成功秘籍”，而是试图与你进行一场深刻的灵魂对话。我们深知，每一个青春的灵魂都渴望理解，渴望被看见，渴望找到属于自己的独特价值。因此，这套书从多个维度深入探讨了个人成长、价值实现与人生意义等核心命题，旨在为迷茫中的你注入勇气，为失落中的你点燃希望。 第一册：《内心花园的耕耘者——发现内在的力量》 你是否曾觉得自己不够优秀，不够特别？你是否在与他人的比较中感到沮丧，甚至怀疑自己的能力？《内心花园的耕耘者》将带你走进你最真实、最宝贵的内在世界。我们相信，真正的力量源于内心，而非外在的赞美或他人的评价。 本书将从以下几个方面，引导你成为自己内心花园的耕耘者： 认识自我： 深入剖析“认识自我”的真正含义。它不仅仅是了解自己的喜好和缺点，更是理解自己独特的思维模式、情感反应和深层动机。我们将通过一系列引导性的思考练习，帮助你辨识那些潜藏在心底的信念系统，理解它们是如何塑造你的行为和决策的。比如，你是否常常被“完美主义”的枷锁束缚？你是否因为害怕失败而不敢尝试新事物？本书将帮助你揭示这些内心的“草木”，并学会如何辨别、拔除那些阻碍你成长的“杂草”。 发掘潜能： 每个人都拥有尚未被完全开发的潜能。《发掘潜能》篇章将挑战你传统的思维定势，引导你跳出舒适区，去探索那些你认为自己“做不到”的事情。我们不会提供空泛的口号，而是通过真实的案例和科学的心理学原理，告诉你如何通过设定 SMART 原则的目标、培养刻意练习的习惯、以及拥抱过程中的不确定性来逐渐解锁自己的潜能。本书还将强调“成长型思维”的重要性，让你明白能力是可以习得的，挑战是成长的垫脚石，而不是终点。 情绪的智慧： 青春期是情绪跌宕起伏的时期。焦虑、沮丧、愤怒、甚至狂喜，这些情绪都是成长的一部分。本书将教你如何与你的情绪和解，而不是被它们吞噬。我们将探讨情绪的生理和心理机制，并提供实用的情绪调节技巧，如正念呼吸、认知重构、情绪日记等。你将学会识别情绪的信号，理解情绪背后的需求，并以一种健康、积极的方式来表达和处理情绪。目标是让你成为情绪的主人，而不是奴隶。 建立自信： 自信不是凭空产生的，它是通过一次次的自我肯定、一次次的挑战成功、一次次的自我关怀而逐渐积累起来的。《建立自信》篇章将为你提供具体的策略。我们将强调“自我关怀”的重要性，让你学会像对待朋友一样善待自己，原谅自己的不足，肯定自己的努力。同时，我们也会探讨如何通过设定小目标并逐步达成，来积累“成功体验”，从而增强自信心。本书还将引导你审视那些消磨你自信的负面内在对话，并学会用积极、建设性的语言来替代它们。 第二册：《人生地图的绘制者——规划与行动的艺术》 拥有了内在的力量，接下来便是如何将这份力量转化为行动，绘制出属于自己的人生地图。《人生地图的绘制者》将聚焦于目标设定、计划执行以及如何应对人生中的各种挑战，让你成为自己人生的坚定导航者。 本书将从以下几个方面，助你成为人生地图的绘制者： 清晰的目标： 很多时候，我们之所以原地踏步，是因为我们对未来没有清晰的愿景。本书将引导你进行深度的人生规划，从短期目标到长期愿景，让你明白自己真正想要什么。《清晰的目标》篇章将不仅仅是列出愿望清单，而是通过“价值梳理”和“人生蓝图”的绘制，帮助你找到那些与你核心价值观相符的目标。你将学会如何区分“应该做的事”和“真正想做的事”，并为自己描绘一个充满吸引力的未来。 高效的行动： 目标再宏大，没有行动也只是空谈。《高效的行动》篇章将为你提供一套系统性的行动指南。我们将探讨时间管理和精力管理的科学方法，让你学会如何区分重要和紧急，如何制定可执行的计划，以及如何克服拖延症。本书还将介绍“番茄工作法”、“GTD（Getting Things Done）”等高效工作方法，并教你如何根据自己的特点进行调整和优化。你将学会如何将宏伟蓝图分解成一个个可执行的小步骤，并享受逐步实现目标的成就感。 韧性的培养： 人生并非一帆风顺，挫折和失败是不可避免的。《韧性的培养》篇章将教你如何从失败中站起来，并变得更加强大。我们将探讨“逆商”的概念，让你理解困难并非生命的终结，而是成长的契机。本书将提供应对挫折的心理策略，如积极归因、从错误中学习、寻求支持等。你将学会如何保持乐观的心态，如何从每一次跌倒中汲取经验，并将它们转化为前进的动力。 决策的智慧： 在人生的十字路口，我们常常需要做出艰难的决定。《决策的智慧》篇章将为你提供一套科学的决策框架。你将学习如何收集信息、评估风险、权衡利弊，以及如何信任自己的直觉。本书还将探讨“沉没成本谬误”和“确认偏误”等常见的认知偏差，帮助你做出更明智、更符合自身长远利益的选择。你将学会如何以一种冷静、理性的方式来分析问题，并做出最适合自己的决定。 第三册：《人际关系的指南针——连接与共赢》 我们生活在一个充满连接的社会，良好的人际关系是幸福感的重要来源。《人际关系的指南针》将带你深入探索如何建立和维护有意义的人际连接，实现互助共赢。 本书将从以下几个方面，成为你人际关系的指南针： 有效的沟通： 沟通是连接人心的桥梁。《有效的沟通》篇章将教你如何清晰、真诚地表达自己的想法和感受，同时如何倾听他人的需求和心声。我们将探讨“积极倾听”、“同理心沟通”等重要技巧，让你在交流中更能理解对方，建立信任。你将学会如何避免误解，如何化解冲突，以及如何用恰当的方式表达赞美和批评。 建立健康的边界： 并非所有的连接都是健康的，学会设定和维护健康的边界至关重要。《建立健康的边界》篇章将教你如何区分“我的责任”和“他人的责任”，如何有礼貌但坚定地拒绝不合理的要求，以及如何保护自己的时间和精力。你将学会识别那些消耗你能量的“有毒关系”，并勇敢地做出调整。 合作与共赢： 在团队中，在社会中，合作才能创造更大的价值。《合作与共赢》篇章将探讨如何与他人建立互信，如何发挥各自的优势，共同达成目标。本书将介绍“双赢思维”的理念，让你明白通过协作，可以实现比单打独斗更丰厚的回报。你将学会如何成为一个好的团队成员，如何贡献自己的力量，并享受与他人共同成长的喜悦。 人脉的经营： 并非所有的社交都是功利的，但有意识地经营人脉，却能为你的成长带来意想不到的机遇。《人脉的经营》篇章将教你如何以真诚为基础，建立高质量的人脉网络。我们将探讨如何主动与他人建立联系，如何维护现有关系，以及如何在合适的时机寻求帮助。你将明白，良好的人脉不是靠索取，而是靠给予和真诚的付出。 第四册：《生活的热爱者——发现乐趣与活出精彩》 生命的意义，最终体现在对生活的热爱和对世界的探索之中。《生活的热爱者》将鼓励你拥抱生活的多彩，发现日常中的乐趣，活出属于自己的独特光芒。 本书将从以下几个方面，助你成为生活的热爱者： 发现生活的小确幸： 幸福并非遥不可及，它常常藏匿于平凡的日常之中。《发现生活的小确幸》篇章将引导你放慢脚步，去留意那些微小而美好的瞬间，如一杯温暖的咖啡，一次惬意的散步，一次与朋友的畅谈。你将学会感恩，学会欣赏，并在这些平凡的时刻中汲取快乐。 培养兴趣与爱好： 兴趣是最好的老师，爱好能为生活增添色彩。本书将鼓励你勇敢尝试新的事物，发掘自己内心深处的兴趣所在，并投入时间和精力去培养它们。无论是绘画、音乐、运动，还是阅读、写作，找到能让你忘却时间、沉浸其中的爱好，将极大地丰富你的精神世界。 保持好奇与探索： 世界如此之大，未知如此之多，保持好奇心，不断探索，是永葆生命活力的源泉。《保持好奇与探索》篇章将激发你对未知世界的渴望，鼓励你阅读、旅行、学习新的知识和技能。你将明白，每一次的学习，每一次的探索，都是一次自我生命的拓展。 活出真实的自我： 最重要的，是学会接受并拥抱真实的自己。《活出真实的自我》篇章将鼓励你卸下伪装，勇敢地展现你的个性和独特之处。你将明白，你的价值并不在于你有多么“完美”，而在于你有多么真实。本书将引导你找到属于自己的独特节奏，活出不受他人定义的人生。 《点亮心灯》系列，不仅仅是书本，更是你成长道路上的伙伴。它所包含的，是对人生深刻的洞察，是对自我价值的坚定信念，以及对未来无限可能的积极展望。它鼓励你成为一个有思想、有行动、有温度的人，用你的智慧和热情，去点亮自己的人生，也去温暖身边的人。翻开它，让我们一同踏上这场充满惊喜与力量的探索之旅，去发现那个更强大、更闪耀的你。

评分☆☆☆☆☆

读完这套书，我最大的感受就是，生活就像是一场充满惊喜的旅程，即使会遇到风雨，但也会有阳光。这本书用一种非常温和且富有力量的方式，向我展现了人生的种种可能。它不是那种空洞的励志鸡汤，而是充满了真挚的情感和深刻的思考。我非常喜欢书中关于“勇气”的探讨，它不是让我们无所畏惧，而是让我们在害怕的时候，依然选择前进。它让我明白，很多时候，最大的敌人不是外部的困难，而是我们内心的恐惧。那些人生哲学的部分，读起来让我受益匪浅，它引导我思考如何才能找到内心的平静，如何才能活出真正的自我。它让我看到了，即使在最平凡的日子里，也蕴含着不平凡的意义。随笔部分也写得非常出色，那种对生活的热情和对未来的憧憬，感染力十足。读完这套书，我感觉自己对人生的理解又进了一层，整个人都充满了积极乐观的力量，也更加坚定了要成为一个有趣的人的信念。

评分☆☆☆☆☆

这套书真的是一本非常值得反复阅读的宝藏！每一本书都像是一个充满智慧的朋友，在我迷茫的时候给予指引，在我失落的时候给予慰藉。我尤其喜欢书中关于“梦想”的解读，它不是遥不可及的空想，而是需要我们一步一个脚印去努力实现的。它让我明白，即使是微小的进步，也是在朝着梦想靠近。书中的人物故事，读起来非常生动，让我仿佛身临其境，感受着他们的喜怒哀乐，也从中汲取力量。我非常欣赏作者对于“成长”的理解，它不是一蹴而就的，而是经历过风雨，才能见到彩虹。那些人生哲学的部分，读起来让人深思，它引导我思考生命的意义，思考如何才能活出自己想要的样子。它让我明白了，真正的成功，不是拥有多少物质，而是内心的充实和精神的富足。随笔部分也写得非常精彩，那种对生活的热爱，对美好的追求，感染力极强。读完这套书，我感觉自己对未来充满了信心，也更加坚定了我追求自己梦想的决心。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这套书的时候，我其实是带着一丝怀疑的，毕竟市面上励志类的书籍太多了，很多都显得套路化，缺乏真诚。但是，当我真正开始阅读的时候，我的想法完全改变了。这套书的文字非常朴实，却有一种直抵人心的力量。它没有给你灌输任何“你应该怎样”，而是通过一个个真实的故事和深刻的思考，引导你找到属于自己的答案。我特别喜欢书中关于“韧性”的探讨，它不是让我们变得坚不可摧，而是让我们在面对困难时，能够保持一种积极乐观的态度，从挫折中学习，然后继续前行。那些人生哲学的部分，读起来让我受益匪浅，它让我明白，很多时候，我们需要的不是改变外部世界，而是调整自己的心态。它让我看到了，即使在最平凡的生活中，也蕴含着不平凡的意义。这套书让我重新认识了“坚持”的价值，不再是死板地重复，而是带着对目标的热爱和对过程的享受。随笔的部分也写得非常好，那种对生活的热情和对未来的憧憬，感染力十足。读完这套书，我感觉自己对人生的理解又进了一层，整个人都充满了积极的力量。

评分☆☆☆☆☆

这套书的阅读体验，怎么说呢，就像是遇到了一位老朋友，他坐在你对面，不慌不忙地跟你聊着天，但每一句话都说到了你的心坎里。我一直觉得，人生就像一场漫长的旅途，会遇到各种各样的风景，也会遇到各种各样的挑战。这本书恰恰描绘了旅途中可能出现的许多情境，但它并没有让我感到恐惧，反而让我觉得，即使跌倒了，爬起来就好，即使迷路了，慢慢找总会找到方向。它里面的很多观点，特别是关于“自我认知”和“情绪管理”的部分，对我来说简直是醍醐灌顶。我以前常常因为别人的看法而摇摆不定，这本书教会我，最重要的是理解自己，接纳自己的不完美，然后才能真正地去爱自己。那些随笔，读起来一点也不费力，但字里行间却充满了智慧的闪光。它提醒我，生活中的美好往往藏在最不经意的地方，需要我们用心去发现。我非常欣赏作者对于“有趣”的定义，它不是外在的哗众取宠，而是内心的丰盈和对世界的好奇。这套书真的让我觉得，人生是一场不断学习和成长的过程，充满了无限的可能性。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是近期读到最令人惊喜的一套！翻开第一本，就被作者那种直击人心的文字所吸引，仿佛每一个字都饱含着对生活的热情和对未来的坚定。它不是那种空洞的说教，而是通过一个个鲜活的故事，娓娓道来人生的起伏与哲理。我尤其喜欢其中关于“选择”的部分，很多时候我们都在迷茫，不知道该往哪里走，这本书却用一种温和而有力量的方式，教会我如何审视自己的内心，如何勇敢地做出那个最适合自己的选择。它没有强迫我去成为别人眼中的“成功人士”，而是鼓励我成为一个真正的自己，一个有独立思考能力，并且敢于为自己选择买单的人。书中的散文部分更是如同清泉，洗涤了我平日里被各种信息轰炸而变得焦躁的心。那些对生活细节的细腻描摹，对情感的深刻剖析，都让我反复品味，受益匪浅。它让我重新审视了“坚持”的意义，不再是盲目的执着，而是带着智慧和勇气，在热爱中前进。总而言之，这套书给了我太多关于如何热爱生活、如何找到内心平静的启示，读完之后，感觉整个人都变得更加轻盈和充满希望。

评分☆☆☆☆☆

买来还没看

评分☆☆☆☆☆

值的购买

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书角有点折了 其他的都挺好

评分☆☆☆☆☆

挺好的几本书，就是书角有一些压皱的感觉，总体上质量还是可以接受的，物流也不错哦

评分☆☆☆☆☆

喜欢

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书本质量不错，孩子很喜欢读！

评分☆☆☆☆☆

超级帮帮的。。。。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

漂亮，精致。。。。

评分☆☆☆☆☆

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