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店铺： 润知天下图书专营店

出版社： 武汉出版社

ISBN：9787543056978

商品编码：1450465611

基本信息

书名:面诊手诊速效自疗

定价：39.80元

作者：周念宇著

出版社：武汉出版社

出版日期：2011-04-01

ISBN：9787543056978

字数：280000

页码：272

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.681kg

编辑推荐

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本书*大的亮点是不管是诊断，还是治疗，内容丰富且方法多样，读者可以根据自己的喜好和方便原则选择适合自己的诊治方法。
本书内容详尽，几乎涵盖了面诊手诊所有的相关内容，语言文字通俗易懂，图片清晰明了。图解与文字紧密结合，既方便阅读，又更为直观。
这是一本一专多能，涵盖知识面广泛的综合性读物，通俗的语言与易学好懂的例证，适合各年龄段和关注自身健康的人使用。

内容提要

本书首先介绍了相关的面诊手诊基础知识，内容详尽且通俗易懂，为初学者打开了面诊手诊的大门。第二，详细讲解了不同种类的多种常见疾病的面诊手诊方法，让读者可以学到简便实用的诊病技巧。同时，还详细讲解了常见疾病的手疗法和穴位疗法。另外，针对每种疾病的治疗，我们还特别配备了防治小贴士和药膳养生保健的内容。
本书将详尽的图解与文字有机地结合，在方便阅读的同时，读者可以更直观地参照图解来对照自身面部、手部的变化特征，诊断自身病痛，并通过观察图解呈现出来的对应病症来有效去除病灶、预防疾病的发生。

目录

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前言
如何阅读
面部脏腑分属
手部九宫八卦划分法
手部五行星丘划分法
di一章 认识面诊与手诊
什么是面诊
面诊的理论依据
头面部的脏腑反射区
脏腑在面部的反射区
眼与脏腑的分属
鼻与脏腑的分属
人中与脏腑的分属
唇与脏腑的分属
耳与脏腑的分属
舌与脏腑的分属
牙齿与脏腑的分属
掌握面诊的要点
什么是手诊
手诊的理论依据
观指甲诊病的理论依据
观五指诊病的理论依据
观手纹诊病的理论依据
认识手疗
手疗的基本操作方法
第二章 面部诊病方法
面色异常与疾病判断
面色发红：体内有热
面色发白：体内寒气太盛
面色发青：阳气虚弱
面色发黑：肾气不足
面色发黄：体内气血不足
面部红肿：体内有热
面部浮肿：脾气不足
面部抽搐：肝气抑郁
眼部异常与疾病判断
眼睛发黄：脾气不足
眼睛发红：感染病毒
眼睛不停眨动：肝虚血少
眼睛流泪：肝血不足
两眼无神：血气亏损
上眼睑下垂：气血淤滞
眼睑肿胀：湿气停滞
瞳神散大：体内火气上升
耳部、鼻部异常与疾病判断
耳内流脓：热火上升
耳内长肉：体内有热毒
耳朵流血：肝火上升
鼻子上生疮：体内有热
口腔异常与疾病判断
嘴唇燥裂：脾胃热气太盛
嘴唇青紫：脾阳之气太弱
嘴唇颤动：脾虚血燥
口中生疮：中气不足
咽喉肿痛：体内热气太盛
咽喉溃烂：体内有火
牙齿松动：肾气虚
牙齿焦黑：冷风侵袭经脉
牙龈出血：体内有火
牙龈溃烂：胃热太盛
牙龈萎缩：气血亏损
咬牙：体内有蛔虫
舌部异常与疾病判断
舌头开裂：热气太盛
舌头干燥：阳气太盛
舌头萎缩：心脾虚弱
舌头发红：体内有热
舌头青色：体内寒气凝结
舌头紫色：体内有热毒
舌头淡白色：气血不足
舌上无苔：肾阴不足
舌苔白色：体内有寒气
舌苔黄色：体内有湿热
舌苔灰黑色：脾功能衰弱
舌苔溃烂：胃功能失调
舌苔白腻：肝胆功能失常
舌苔黄腻：湿气内阻
第三章 观手诊病的方法
观手外形诊病
手掌类型与病症诊断
手掌色泽与病症诊断
手掌的其他变化与病症诊断
观五指诊病
手指形态与相对应的疾病
根据手指的异常变化诊断疾病
观指甲诊病
常见的指甲形态与体质的对应关系
根据指甲的颜色变化诊断病症
观察甲半月诊断疾病
14条主要掌纹线的病理变化
8种常见病理纹的对应病症
第四章 常见疾病诊疗法
内科病症
感冒
慢性支气管炎
肺炎
肺结核
慢性胃炎
胃下垂
胃溃疡及十二指肠溃疡
肠炎
便秘
神经衰弱
脑动脉硬化
高血压
低血压
冠心病
贫血
癫痫
糖尿病
甲亢
尿路感染
外科及骨伤科病症
胆囊炎、胆结石
痔疮
腰痛
颈椎病
皮肤科、五官科病症
湿疹
荨麻疹
痤疮
神经性皮炎
麦粒肿
斑秃脱发
过敏性鼻炎
流鼻血
扁桃体炎
咽炎
耳鸣
白内障
牙痛
男科疾病
尿路结石
前列腺炎
阳痿
遗精
早泄
妇科、儿科疾病
月经不调
痛经
闭经
子宫脱垂
子宫肌瘤
卵巢囊肿
乳腺增生
不孕症
百日咳
小儿遗尿
其他病症
眩晕
头痛
失眠
肥胖症

《透视生命：身体的语言与健康的密码》 一、 导言：身体的奥秘，智慧的传承 在我们生活的这个瞬息万变的时代，健康的重要性不言而喻。然而，当我们面临身体发出的各种信号时，往往感到困惑和无助。我们习惯于依赖外部的医疗手段，却常常忽略了身体本身所蕴含的巨大智慧和自我疗愈的能力。从古至今，无数先哲圣贤都在探索着身体的奥秘，试图解读那些隐藏在皮肤之下、脉络之中的生命语言。《透视生命：身体的语言与健康的密码》一书，正是对这份宝贵知识遗产的现代诠释和深入挖掘。它并非一本简单的医学教科书，而是一扇通往身体内在世界的窗口，引导读者学会倾听身体的声音，理解它所传递的信号，从而掌握主动健康的主动权。 本书的编写，旨在为读者提供一套全面而实用的健康管理体系。我们深知，真正的健康并非仅仅是没有疾病，而是一种身心和谐、充满活力的状态。为了达到这一目标，我们需要深入了解身体的运作机制，认识到每个器官、每条经络、甚至是我们面部和手部细微的变化，都可能蕴含着关于我们健康状况的重要信息。本书将带领您踏上一段充满发现的旅程，揭示身体的语言，破译健康的密码，让您成为自己健康最聪明的管理者。 二、 面部玄机：容颜背后的健康密码 面部，是我们身体最直观的“名片”，它不仅承载着我们的情感表达，更是身体内在健康状况的“晴雨表”。《透视生命》将带您深入探索面部与身体各脏腑器官之间千丝万缕的联系。 额头： 额头的变化，往往与我们的心脑血管健康息息相关。如果额头出现油腻、痘痘，或是有深邃的纹路，这可能提示着心火过旺、肝气郁结，或是精神压力过大。本书将详细解析额头不同区域的对应关系，教您如何通过观察额头的肤色、纹理、毛孔等细微之处，判断是否存在潜在的心脏问题、脑部供血不足，或是情绪上的困扰。我们还会提供一些基于面部反馈的生活方式调整建议，例如如何通过饮食、作息来改善额头的状况。 眉宇之间： 眉毛是情绪的“遮羞布”，但眉心的变化，尤其是一个被忽视的区域，却能反映出脾胃的健康。如果眉心出现红肿、痤疮，或是感觉紧绷，这往往与脾胃功能失调、消化不良有关。我们将深入探讨眉心区域的特定含义，以及它如何成为我们消化系统健康的指示器。您将学会识别与脾胃相关的面部信号，并了解如何通过调整饮食习惯来缓解眉心的不适。 眼部： 眼睛是心灵的窗户，也是身体健康的“指示灯”。眼白、眼圈、眼袋、眼角的细纹，都可能隐藏着重要的健康信息。例如，眼白发黄可能提示肝胆问题；黑眼圈可能与肾虚、睡眠不足有关；眼袋过重可能表明脾虚湿盛。本书将详细解读眼部各种特征所代表的意义，分析不同眼部问题的成因，并提供针对性的调理方法，帮助您恢复眼部的神采，同时也关注眼部健康背后的身体状况。 鼻子： 鼻子的形态、颜色以及鼻翼的状况，都与呼吸系统、心血管系统以及消化系统有着密切的联系。鼻头红赤可能提示心火旺盛或酒糟鼻；鼻翼两侧发红可能与肺部功能有关；鼻塞、流涕更是呼吸道疾病的直接表现。我们将为您揭示鼻子在面诊中的重要作用，帮助您识别与呼吸系统、循环系统相关的面部信号，并提供改善鼻部不适的实用技巧。 颧骨与面颊： 颧骨和面颊的颜色、饱满度，能够反映出我们的肺部、肝脏以及免疫系统的健康状况。如果面颊苍白，可能提示贫血或肺气虚；如果颧骨发红，尤其是午后出现“潮红”，可能与阴虚火旺有关；面颊出现痤疮，则可能与内分泌失调或肝火旺盛有关。本书将深入解析颧骨和面颊的区域划分与身体脏腑的对应，教会您如何通过观察这些区域的颜色、质地和细微变化，来评估自身免疫力和脏腑功能。 嘴唇： 嘴唇的颜色、湿度、唇纹，是观察脾胃功能和血液循环状况的重要窗口。唇色苍白可能意味着气血不足；唇色紫绀则可能提示血液循环不畅，心脏功能可能存在问题；唇部干裂则可能与脾虚、津液不足有关。我们将详细阐述嘴唇健康状况与身体整体的联系，并提供改善唇部状态的自然疗法，让您的唇部重现健康红润的光泽。 下颌与颈部： 下颌和颈部的皮肤状况、淋巴结的肿胀，往往与内分泌系统、生殖系统以及淋巴循环有关。下颌出现痤疮，尤其是在女性，可能与激素水平波动有关；颈部淋巴结肿大，则需要引起警惕。本书将为您揭示下颌和颈部在面诊中的隐藏信息，并引导您关注这些区域的健康变化，以及时发现和预防潜在的疾病。 三、 手部智慧：触及健康的脉络 手，是我们最常与外界接触的部位，它不仅是劳动的工具，更是身体健康的“缩影”。通过对手部细微变化的观察，我们可以窥探到身体深层的健康信息。 手掌纹理： 手掌上的生命线、智慧线、感情线等主线，以及各种辅助线，不仅仅是命理学的解读，它们在健康领域也有着重要的意义。例如，生命线的深浅、清晰度，可能与身体的活力和抵抗力有关；智慧线的变化，可能与大脑功能和神经系统有关；感情线的状况，则可能反映出情绪和心脏的健康。本书将结合现代医学的视角，解析手掌纹理的健康含义，引导您理解这些纹理如何与身体的特定部位和功能相关联。 指甲的变化： 指甲是观察身体健康状况的“窗口”。指甲的颜色、形状、厚度、硬度以及月牙的数量，都能传递重要的健康信息。例如，指甲苍白可能提示贫血；指甲发黄可能与肝脏或真菌感染有关；指甲出现纵纹或横纹，可能提示营养不良或身体亚健康。我们将详细解读指甲的各种异常表现，分析其可能的原因，并提供改善指甲健康的自然护理方法。 手指的形态与颜色： 手指的粗细、关节的肿胀、手指的颜色，都与身体的血液循环、关节健康以及淋巴系统有关。手指关节肿胀可能与风湿性关节炎有关；手指末端呈青紫色，可能提示血液循环不畅。本书将深入分析手指不同部位与身体脏腑和经络的对应关系，帮助您识别与关节、循环系统相关的健康信号。 手背与手腕： 手背的青筋显露、皮肤的干燥或潮红，以及手腕的脉搏跳动，都能反映出身体的血液循环状况、新陈代谢以及能量的流动。手背青筋明显可能提示血管问题或湿气重；手腕脉搏的强弱、节律，更是判断心血管健康的重要依据。我们将教您如何通过观察手背的皮肤状况，以及感知手腕的脉搏，来评估身体的整体健康水平。 手部穴位与反射区： 手部集中了大量的穴位和反射区，它们与身体的各个脏腑器官都有着密切的联系。通过对手部特定穴位或反射区的按压、按摩，可以有效地刺激相应的脏腑器官，促进血液循环，达到调理身体、缓解病痛的目的。本书将详细介绍手部重要的健康穴位和反射区，以及如何通过自我按摩来达到保健和疗愈的效果，实现“指尖上的健康管理”。 四、 综合应用：构建主动健康的生活 《透视生命》并非仅仅是知识的堆砌，更重要的是将这些知识转化为切实可行的行动，构建一套属于您自己的主动健康生活方式。 身体信号的解读： 我们将教会您如何系统地观察自己面部和手部的变化，并将这些变化与书中介绍的身体状况联系起来。您将学会辨别哪些是正常的生理波动，哪些是需要引起警惕的健康预警。 生活方式的调整： 基于对身体信号的解读，本书将提供一系列的健康生活方式建议。这包括但不限于： 饮食的智慧： 如何根据面部和手部的反馈，调整饮食结构，选择适合自己的食物，避免对身体造成负担。 作息的规律： 如何通过科学的睡眠和作息，帮助身体进行自我修复和能量补充。 情绪的疏导： 认识到情绪对身体健康的重要性，学习如何管理情绪，保持身心平衡。 适度的运动： 了解不同运动方式对身体的影响，选择适合自己的运动，增强体质。 简单的自我疗愈： 在掌握了身体的语言后，您将能够运用一些简单易行的自我疗愈方法，来改善身体的不适。例如，通过面部刮痧、手部按摩、穴位刺激等自然疗法，来舒缓身体的压力，提升自身的免疫力。 预防胜于治疗： 本书的核心理念在于“预防胜于治疗”。通过学会解读身体发出的信号，您可以在疾病发生的早期就进行干预，将潜在的健康风险扼杀在萌芽状态，从而避免更严重的后果。 五、 结语：开启健康的新篇章 《透视生命：身体的语言与健康的密码》是一本致力于赋能读者的健康指南。它鼓励您打破对外部医疗的过度依赖，重新认识和信任自己身体所蕴含的巨大智慧。通过本书，您将学会用全新的视角审视自己的身体，理解那些曾经被忽视的细微变化，并掌握一套行之有效的健康管理方法。 这是一段探索自我、回归健康的旅程。让我们一起打开这扇通往身体内在奥秘的大门，倾听身体的语言，破译健康的密码，最终拥抱一个更加健康、更有活力的生命。这不仅仅是一本书，更是一种生活态度，一种对生命的热爱和尊重。愿本书成为您通往健康之路上的忠实伙伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！我一直对外在体征和内在健康的联系感到好奇，但又苦于没有系统的入门知识。市面上很多养生书籍要么过于理论化，要么过于笼统，让人抓不住重点。而这本《正版 面诊手诊速效自疗》则不同，它用一种非常直观、接地气的方式，将我们日常生活中容易忽视的面部和手部细节，与身体的各个器官和健康状况巧妙地联系起来。我尤其喜欢书中那些大量的插图和详细的讲解，每当我对着镜子观察自己的面部时，都能找到对应的解读，仿佛有一位经验丰富的中医师在旁边耐心指导。以前总觉得面部那些红痘、斑点、眼袋什么的，只是单纯的“丑”，现在才知道它们背后可能隐藏着身体的哪些信号，比如肝火旺盛、脾胃虚弱等等。这种“知其然，更知其所以然”的感觉，让我对待自己的身体更加警惕和细致。而且，书中提供的“速效自疗”方法，也让我这个平时没太多时间去医院的人，找到了在家就能进行的简单调理。虽然我才刚开始尝试，但已经能感受到一些积极的变化，比如睡眠质量的提升，以及一些小毛病的缓解。这本书真的让我打开了一扇认识自己身体的全新大门，充满了惊喜和收获。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，真的让我大开眼界！作为一名对中医养生一直很感兴趣但又觉得门槛比较高的人，我一直渴望找到一本能够引导我入门的书。而《正版 面诊手诊速效自疗》就是我一直在寻找的那一本。它没有用那些高深莫测的理论，而是从最直观的面部和手部入手，将人体复杂的健康密码以一种非常易于理解的方式展现出来。书中的插图非常清晰，每一个细节都标注得明明白白，让我能够轻松地对照着观察自己的面部和手部。我试着运用书中介绍的方法，比如观察自己鼻翼两侧的颜色变化，以及手指上月牙的多少，竟然真的能找到与书中描述的身体状况相对应的地方。这种“读懂”自己身体的感觉，非常奇妙。而且，书中提供的“速效自疗”方法，更是让我觉得实用性极强。不需要复杂的器械，也不需要花费大量的时间，只需一些简单的手法和日常的调整，就能起到改善身体状况的作用。我已经开始尝试书中一些针对我自身情况的建议，虽然还在初步阶段，但已经能感受到一些积极的反馈，比如精神状态有所改善，一些小的不适感也减轻了。这本书不仅满足了我对健康的好奇心，更给了我掌握自我调理的主动权，让我对自己身体的健康有了更深的认识和更强的信心。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，了解自己的身体是健康生活的第一步。而《正版 面诊手诊速效自疗》这本书，恰恰为我们提供了一个绝佳的窗口。它并没有像很多养生书一样，只是泛泛而谈，而是将目光聚焦在面部和手部这两个我们最容易观察到的身体部位，并且以一种极其科学和系统的方式，揭示了它们与我们内在健康的紧密联系。书中的讲解非常细致，从脸上的细微色泽变化，到指甲上月牙的形态，作者都给出了详尽的解读。我记得我以前总是不太注意自己手上的细节，但读了这本书之后，我才惊觉原来指尖的温度、指甲的厚度、甚至手指的粗细，都可能透露着身体的“信号”。更让我惊喜的是，书中不仅告诉我们如何“看”，还教我们如何“治”。那些“速效自疗”的方法，操作起来简单易行，不需要任何专业知识，非常适合我们普通人日常实践。我尝试了几种方法，比如按压特定的手部穴位来缓解头痛，或者通过调整饮食来改善面部的暗沉。令人欣喜的是，效果是真实可见的，这让我对中医的智慧和这本书的价值有了更深的认识。这本书让我觉得自己仿佛获得了一把“读懂”身体的钥匙，能够更主动、更科学地管理自己的健康。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对手诊面诊这些“玄乎”的东西是有点半信半疑的。总觉得中医的望闻问切，需要非常专业的知识和长年累月的经验才能掌握。但这本《正版 面诊手诊速效自疗》完全颠覆了我的看法。它没有用那些晦涩难懂的专业术语，而是把复杂的理论用非常通俗易懂的语言和生动形象的比喻讲解清楚。最让我印象深刻的是，作者能够将我们日常生活中最常见的一些现象，比如指甲的月牙多少、手指的颜色变化，甚至是脸颊泛红的区域，都与身体的健康状况紧密联系起来。我试着对照书里的方法，观察我自己的手掌，发现一些细节真的和作者描述的相吻合，这让我感到非常惊讶，也更加相信书中所讲的内容。而且，书中介绍的很多自疗方法，比如一些简单的按摩手法、食疗建议，操作起来都非常方便，不需要什么特殊的工具或者材料，在家就能轻松实践。我尝试了几种针对我自身情况的调理方法，虽然效果不是立竿见影，但确实感受到了一些身体上的微妙改善，这对我来说是莫大的鼓舞。这本书的价值在于，它让我们普通人也能拥有一定的自我诊断和调理能力，不再完全依赖外部的医疗资源，这是一种非常有益的赋权。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重生活品质和健康的人，平日里会阅读大量的健康类书籍。但《正版 面诊手诊速效自疗》这本书，给我带来了一种前所未有的体验。它不像某些养生书那样，仅仅停留在概念的层面，而是以一种极其务实的态度，深入浅出地讲解了面部和手部如何反映身体的健康状况，并且提供了切实可行的自疗方案。书中关于面部不同区域对应不同脏腑的分析，细致入微，让我惊叹于人体的奥妙。我以前只是注意到自己脸上的痘痘反复出现，但书中却能解释这是因为什么原因，并且给出相应的调理建议。同样，手部的纹路、颜色、温度等细微变化，也都能被解读出身体的“秘密”。作者的讲解逻辑清晰，图文并茂，即使是零基础的读者，也能轻松理解和掌握。我尤其欣赏书中“速效”的理念，它强调的是通过简单的方法，快速改善身体的不适，这对于现代快节奏生活的人们来说，无疑是非常有吸引力的。我已经开始将书中的一些方法运用到日常生活中，例如通过按压特定的手部穴位来缓解疲劳，或者根据面部出现的变化调整饮食。初步的实践让我感受到了积极的反馈，这让我对这本书充满了信心，也期待着它能为我的健康带来更多的惊喜。