极简生活法则/泰普勒人生法则系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈婷刘静怡... 编

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• 极简生活
• 时间管理
• 自我提升
• 效率
• 习惯养成
• 人生哲学
• 目标设定
• 幸福感
• 个人成长
• 极简主义

店铺： 木垛图书旗舰店

出版社： 人民邮电

ISBN：9787115457844

商品编码：14699917549

开本：32

出版时间：2017-08-01

>基本信息

• 商品名称：极简生活法则/泰普勒人生法则系列
• 作者：(英)理查德·泰普勒|译者:陈婷//刘静怡
• 定价：49
• 出版社：人民邮电
• ISBN号：9787115457844

>其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-08-01
• 印刷时间：2017-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：32开
• 页数：

作者简介

【英】理查德·泰普勒（RichardTemplar） 欧美畅销书作者，被誉为“个人成长”的导师。 据不完全统计，全球有超过240万人在按照他所建议的法则行事。 泰普勒人生轨迹丰富多彩，在其31年的工作生涯中，他涉猎了诸多领域，在不同企业内负责过不同的工作，现在他自己创业，同时经营几家公司。他的个人成功促使其开启了传道授业解惑的旅程，与大众分享他的成功法则。 有评论家认为，理查德的文字风格，既不是那种冷硬命令式、听多了让人觉得苛刻的“教科书风格”，也不是温柔多情式、听久了让人觉得黏糊糊的“中央空调风格”，而是一种介于两者之间温暖又不失客观的风格。

目录

**篇 个人法则
法则1 保密
法则2 智慧不一定会随着年纪的增长而增加
法则3 接受现实
法则4 接受自己
法则5 分清重要性
法则6 确立毕生的追求
法则7 思维灵活
法则8 关注外面的世界
法则9 站在天使而不是魔鬼的一边
法则10 只有死鱼才会顺流而下
法则11 不要轻易大喊大叫
法则12 做自己的顾问
法则13 不害怕、不惊讶、不犹豫、不怀疑
法则14 化遗憾为动力，抓住未来的机会
法则15 放弃也没关系
法则16 从一数到十，或背诵唐诗宋词
法则17 改变我们能改变的，放下无能为力的
法则18 争取把每件事都做到*好
法则19 不要追求**
法则20 不要害怕有梦想
法则21 三思而后行
法则22 不要停留在过去
法则23 不要活在将来
法则24 时光飞逝，行动起来
法则25 保持一致
法则26 把每**都当作重要的日子来打扮
法则27 有自己的信仰体系
法则28 每天都给自己留一点空间
法则29 有计划
法则30 有幽默感
法则31 相信因果
法则32 生活可能有点像广告
法则33 习惯走出舒适区
法则34 学会提问
法则35 保持庄重
法则36 情绪波动没问题
法则37 保持信念
法则38 世间事，总有我们不明白的
法则39 知道真正的幸福源自哪里
法则40 生活是一块披萨
法则41 有一个愿意见到我们的人或动物
法则42 知道何时放手，何时离开
法则43 报复会导致冲突升级
法则44 照顾好自己
法则45 时刻保持礼貌
法则46 经常清理物品
法则47 记得回归本源
法则48 划定个人界限
法则49 重视品质而非价格
法则50 可以担心，也可以知道怎么不担心
法则51 保持年轻态
法则52 钱不是**的
法则53 独立思考
法则54 有时我们不是负责人
法则55 拥有一些能让我们忘却烦恼的东西
法则57 没有好话说就什么都别说
第二篇 爱情法则
法则58 求同存异
法则59 给另一半空间，让他们做自己
法则60 礼貌友好
法则61 我们想做什么
法则62 率先道歉
法则63 为了让对方高兴作出额外的努力
法则64 知道何时该倾听，何时该行动
法则65 对两个人在一起的生活充满热情
法则66 性中有爱
法则67 多说话
法则68 尊重隐私
法则69 确保有共同的目标
法则70 对待伴侣要比对待*好的朋友*好
法则71 知足很难
法则72 法则不必一模一样
第三篇 亲友法则
法则73 要当就当益友
法则74 不要忙到没有时间留给我们爱的人
法则75 让孩子自己解决问题，他们不需要我们的任何帮助
法则76 尊重和原谅我们的父母
法则77 给孩子一个机会
法则78 不要随意借钱给别人
法则79 保持沉默
法则80 没有坏孩子
法则81 在我们爱的人面前表现出积极的一面
法则82 让孩子担负起责任
法则83 孩子需要和我们争吵，才能离开家
法则84 孩子总会有几个我们不喜欢的朋友
法则85 我们作为孩子的角色
法则86 我们作为父母的角色
第四篇 社会法则
法则87 我们比我们想的*亲密
法则88 学会原谅
法则89 乐于助人
法则90 考虑对别人有何益处
法则91 和积极乐观的人来往
法则92 不吝啬我们的时间和知识
法则93 参与
法则94 保持高尚的道德
法则95 我们吃过苦不代表别人必须吃苦
法则96 善于比较
法则97 制订职业规划
法则98 考虑我们赖以为生的工作的长远影响
法则99 做好本职工作
法则100 知道自己造成的危害
法则101 争取代表光荣而不是耻辱
法则102 协助解决问题，而不是制造麻烦
法则103 想想历史会怎样评价我们
法则104 不是所有东西都能做到环保
法则105 回报世界
法则106 每天或者至少偶尔找出新法则
第五篇 快乐法则
法则107 目光长远
法则108 做自己擅长的事情
法则109 喜欢自己
法则110 换个角度
法则111 自我暗示
法则112 把不同的圈子结合起来
法则113 转移注意力
法则114 知道自己重视的人是谁
法则115 打破障碍
法则116 掌控自己的生活
第六篇 如果你还意犹未尽
有关财富
谁都可以成为有钱人——你努力就行
有关工作
让自己的工作受人赏识
有关管理
让其他人对工作投入感情
有关为人父母
放轻松
有关爱情
做自己

极简生活法则：泰普勒人生法则系列（部分内容梗概） 探寻物质之外的丰盛，开启由内而外的自由人生 在这喧嚣而物质充盈的时代，我们常常被无尽的欲望裹挟，被堆积如山的物品所困扰，在信息洪流中迷失方向。我们渴望简单，却不知从何下手；我们向往自由，却被生活的琐碎牢牢束缚。 《极简生活法则：泰普勒人生法则系列》并非一本告诉你如何丢弃一切的激进宣言，也非一个教你成为苦行僧的指南。它是一次深刻的自我探索之旅，一次对生活本质的温柔回溯，一次对心智解放的积极实践。本系列书籍，由深谙人性与生活哲学的泰普勒先生倾心力作，将引领你穿越物质的迷雾，触及心灵的宁静，最终发现，真正的富足并非来自于拥有多少，而是来自于你能够放下多少，以及你如何去感知和体验当下。 第一卷：清理的艺术——告别物欲的枷锁 我们常常误以为，拥有更多就能获得更多的幸福。然而，事实往往恰恰相反。那些我们费尽心力囤积的物品，很多时候只是成为我们精神上的负担，它们占据了我们的空间，分散了我们的精力，更重要的是，它们悄无声息地侵蚀着我们的自由。 本卷将从“清理”这个看似微不足道的行为入手，逐步引导读者认识到物质的真实价值。泰普勒先生会以其独到的视角，剖析我们为何会过度消费，为何会对不必要的物品产生依恋。他不会简单地告诉你“扔掉它”，而是会启发你思考： 物品的真正价值： 每一件物品在你生命中扮演着怎样的角色？它为你带来的是便利、快乐，还是仅仅是囤积的惯性？我们将学习如何区分“需要”与“想要”，如何审视物品存在的意义。 心灵的清理： 物质的混乱往往是内心焦虑的投射。本卷将深入探讨，如何通过物理空间的清理，来梳理我们混乱的思绪，化解内心的矛盾与不安。我们会学习断舍离的真正含义，不仅仅是物理上的“丢弃”，更是精神上的“放下”。 空间的新生： 腾出物理空间，不仅仅是为了美观，更是为了让能量得以流动，让灵感得以激发。我们将学习如何高效地整理收纳，如何打造一个令人心旷神怡的居住环境，让家真正成为一个休憩和充电的港湾，而非物品的坟墓。 消费习惯的重塑： 极简生活并非意味着要过苦行僧的生活，而是要形成一种有意识的、负责任的消费习惯。我们将学习如何抵制诱惑，如何理性购物，如何让每一笔消费都真正服务于我们的生活目标，而非被短暂的欲望驱使。 时间与精力的解放： 整理物品，清理杂物，本身就是一件耗费时间与精力的事情。一旦我们掌握了高效的清理法则，省下来的时间和精力，将被解放出来，投入到更有意义的事情上，例如学习、创造、陪伴家人，或者仅仅是享受片刻的宁静。 第二卷：精炼的选择——聚焦人生的核心 清理了物质的冗余，我们便能更清晰地看到人生的轮廓。当外界的噪音逐渐减弱，内心的声音便会愈发响亮。本卷将引导你聚焦于那些真正重要的事情，无论是人际关系、事业追求，还是个人成长。 泰普勒先生将带你审视： 人际关系的“断舍离”： 并非提倡冷漠无情，而是鼓励我们建立高质量、有意义的人际连接。我们将学习如何识别那些消耗我们能量、带来负面情绪的关系，如何勇敢地与之保持距离，同时又如何去珍惜和滋养那些真正滋养我们、支持我们的人。 事业与工作的“精炼”： 在信息爆炸和碎片化工作的时代，我们常常被繁杂的任务和无休止的会议淹没，甚至忘记了当初为何出发。本卷将帮助你重新审视你的职业目标，识别出核心任务，学会拒绝那些不必要的干扰，将精力聚焦于能够带来最大价值和满足感的工作。 信息与知识的“过滤”： 我们每天接收着海量的信息，但真正有益的却寥寥无几。我们将学习如何高效地筛选信息，如何辨别真伪，如何避免被无休止的网络内容所裹挟，将宝贵的时间和精力投入到真正能够提升自我、启迪智慧的知识学习中。 专注的力量： 在一个崇尚多任务处理的时代，专注力成为了稀缺的资源。本卷将揭示专注的巨大力量，教你如何培养专注的习惯，如何在工作和生活中保持专注，从而实现更高效的学习和更深刻的体验。 内心的“减法”： 极简不仅仅是外在的行为，更是内在的修行。我们将学习如何放下不必要的执念，如何接纳不完美，如何减少内心的评判与焦虑，从而获得内心的平静与安宁。 第三卷：自在的生命——活出真实的丰盛 当物质的束缚逐渐消解，心灵的选择愈发清晰，我们便能真正体会到“自在”的含义。这是一种由内而外的自由，一种不依赖于外在条件就能获得的幸福感。 本卷将带领你体验： 体验当下的喜悦： 极简生活最终指向的是对当下的全然体验。我们将学习如何放下对过去的追悔和对未来的担忧，如何全身心地投入到此刻，去感受微风拂过脸颊的温柔，去品味一杯咖啡的醇厚，去聆听爱人的絮语。 创造的能量： 当我们摆脱了物质的束缚和内心的杂念，内心的创造力便会如泉涌般喷发。我们将学习如何将有限的资源投入到有意义的创造性活动中，无论是写作、绘画，还是任何能够表达自我、贡献价值的活动。 深度连接的力量： 极简生活并非意味着孤立。相反，它鼓励我们建立更深层次、更有意义的连接。我们将学习如何与自然和谐共处，如何与他人建立真诚而持久的关系，如何去爱与被爱。 感恩的力量： 极简生活让人学会珍惜所拥有的一切。本卷将引导你培养感恩的心，去发现和欣赏生活中的点滴美好，从而放大幸福感，减少对物质的过度追求。 持续的成长与自由： 极简生活不是一个终点，而是一个持续的旅程。它提供了一个开放的平台，让你能够不断地探索、学习和成长，最终活出那个最真实、最自在、最丰盛的自己。 《极简生活法则：泰普勒人生法则系列》并非提供一套僵化的模板，而是为你打开一扇门，让你看到一种可能性。它邀请你成为自己生活的设计师，去审视、去选择、去创造一个真正属于你的、充满意义和自由的人生。在这个过程中，你或许会发现，最珍贵的财富，并非你所拥有的，而是你所能够给予的，以及你所能够体验的。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《极简生活法则》这个书名时，我的内心涌现出一种强烈的共鸣。我一直都觉得，现代社会给我们的东西太多了，有时候反而让我们迷失了方向，忘记了真正重要的东西。我希望这本书能成为一本“生活指南”，教我如何在物质、精神、时间等各个层面实现“少即是多”的精髓。我渴望知道如何才能有效地“断舍离”，不仅是丢掉不用的物品，更是摆脱不必要的念头和无效的社交。我希望书中能提供一些具体可行的方法，比如如何制定一个有效的极简计划，如何对抗消费主义的诱惑，以及如何在快节奏的生活中找到内心的平静。我期待这本书能帮助我清理生活的杂物，腾出更多空间和精力去追求那些真正能带给我幸福感和意义感的事物。我希望能通过阅读，找到一种更轻松、更自在的生活方式，让生活回归本质，更加纯粹和有力量。

评分☆☆☆☆☆

《泰普勒人生法则系列》这个标题，让我对书的内容充满了期待。我总觉得，那些能够被称为“人生法则”的东西，一定蕴含着经过时间和实践检验的智慧，能够帮助人们更好地应对生活的挑战，实现个人成长。我好奇这本书会探讨哪些方面的人生法则？是关于如何建立良好的人际关系？如何培养积极的心态？如何有效地管理时间和精力？又或是关于如何在复杂的世界中保持清醒的头脑和独立思考的能力？我希望这本书能提供一套系统性的、可操作的“法则”，能够帮助我理解人生的运作规律，并且指导我做出更明智的选择。我特别期待能够从中学到一些关于如何处理冲突、如何应对失败、以及如何在日常生活中不断学习和进步的智慧。如果这本书能让我的人生哲学更加丰满，行为更加有章可循，那将是一笔宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

这本书的题目《泰普勒人生法则系列》让我联想到了一种循序渐进、层层深入的智慧体系。我一直对那些经过时间沉淀、广为流传的“人生法则”充满好奇，总觉得其中蕴含着深刻的人生洞察和普适的处世智慧。我期待这本书能像一位经验丰富的人生导师，带领我探索那些能够指导我们度过人生各个阶段的“法则”。是关于如何做出艰难抉择的原则？是关于如何处理人际关系的黄金法则？还是关于如何在逆境中保持韧性的秘诀？我希望它能提供一套完整的框架，让我能够理解这些法则背后的逻辑，并将其融入到自己的日常行为和思维模式中。我更希望这些“法则”不是空洞的理论，而是能够转化为实际行动的指南，能够帮助我更清晰地认识自己，更明智地选择道路，最终过上一种更有意义、更充实的人生。我很期待这本书能带给我一种“拨开云雾见月明”的顿悟感，让我对生活有更深刻的理解和更积极的态度。

评分☆☆☆☆☆

我一直都在寻找一种能够让我内心更加宁静、生活更加有序的方法。《极简生活法则》这个书名，立刻抓住了我的注意力。我常常感觉自己被各种信息、物品、甚至是不必要的责任所淹没，生活似乎总是处于一种“赶场”的状态。我希望这本书能提供一些实用的技巧，帮助我学会如何审视自己的生活，识别那些真正重要的东西，然后舍弃那些冗余的、消耗能量的部分。比如，我特别想知道如何在物质上实现极简，如何清理那些堆积在家中却不被使用的物品？在精神层面，又该如何学会“少想一点”，避免不必要的担忧和焦虑？我期待的不是一种激进的“什么都不要”的生活方式，而是一种更加精炼、更有目的性的选择。我希望通过这本书，能够找到一种平衡，让我在拥有必需品的同时，也能感受到内心的宽裕和自由，让生活的节奏慢下来，去品味那些真正值得珍惜的瞬间。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本书，就被它简洁明了的书名吸引了——《极简生活法则》。一直以来，我都在思考如何在纷繁复杂的现代社会中找到内心的平静和自由，总觉得生活被太多的物质和杂念所占据，压得人喘不过气。这本书的名字就像一股清流，直击我内心最深处的渴望。我喜欢那种“少即是多”的哲学，相信去除不必要的，才能让真正重要的闪耀光芒。我尤其期待书中能分享一些切实可行的方法，教我如何识别并舍弃那些生活中无用的物品、无效的社交、甚至是过度的信息输入，从而腾出更多的时间和精力去关注真正能带来幸福感的事物。比如，如何从源头控制购物欲？如何高效地整理收纳？如何辨别哪些社交关系是滋养心灵的，哪些只是消耗能量的？这本书能否提供一套系统性的指导，帮助我一步步构建起一个真正属于自己的“极简”生活模型？我渴望通过阅读，获得一种“断舍离”后的轻松感，让生活的主色调回归简单、纯粹。