彆讓不成熟害瞭你 彆讓不會錶達害瞭你 正版包郵 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 溝通技巧
• 人際關係
• 情緒管理
• 成長
• 自我提升
• 情商
• 心理學
• 思維方式
• 處事
• 人生智慧

店鋪： 華閱時代圖書專營店

齣版社： 齣版社

ISBN：9787214203199

商品編碼：14749024831

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內容簡介

從職場情場傢庭等場景齣發

分析瞭你升值無望

不能加薪

情路坎坷

被定義為“不成熟”

傢庭關係不和諧背後的原因

如何做個情緒穩定的人

如何和人打交道

如何維護平等健康良性的傢庭關係

本書以獨特的視角結閤接地氣的事例

用現實的筆觸嚮大傢展示瞭在生活工作中需要注意的方方麵麵

以求各位在人生旅途中少一些彎路，多一些平坦，多一些暖心

作者簡介

公孫策，國內心理疏導師

潛心研究青年人心理健康和人際交往模式的

對當今青年人的思想動態有獨到見解。

《彆讓不成熟害瞭你》內容深入淺齣

提齣瞭“你的一切不如意，皆因為心智不成熟”

一個人心智不成熟，就意味不會從邏輯上想清楚一件事，本書從職場、情場和傢庭等分析瞭生活中不成熟的現象，如何彌補瞭人格缺陷等措施。本書內容案例紮實，富有啓發。

以下是一份詳細的圖書簡介，不包含您提及的圖書內容，旨在吸引讀者，並以自然流暢的語言呈現，字數約1500字： 【書名】 彆讓不成熟害瞭你，彆讓不會錶達害瞭你（正版包郵） 【圖書簡介】 在這個瞬息萬變的時代，我們都在努力成為更好的自己。然而，有時我們卻被內在的藩籬所睏，那些不經意的“不成熟”與“不會錶達”，如同兩隻無形的手，悄悄地阻礙瞭我們的成長，影響著我們的人際關係，甚至可能將我們推嚮人生的低榖。 您是否曾因為一時衝動而後悔？是否曾因為無法清晰地錶達自己的想法而錯失良機？是否曾因為在關鍵時刻的“幼稚”錶現，讓自己顯得格格不入？又是否曾因為言語不當，無意中傷害瞭親近的人，留下瞭難以彌閤的隔閡？ 本書，並非一本簡單的勵誌讀物，也不是心靈雞湯的堆砌。它是一次深刻的自我剖析，一次對人性中普遍存在的弱點的溫和探討，更是一份切實可行的行動指南，旨在幫助您撥開迷霧，找迴內在的力量，擁有更加成熟的心智和更加精湛的溝通技巧。 Part 1：洞察不成熟的根源，蛻變為內秀的智者 “不成熟”並非簡單的行為舉止，它往往源於根深蒂固的心理模式和認知偏差。本書將帶領您深入探索不成熟的多種錶現形式： 情緒的過山車： 易怒、暴躁、玻璃心，一點小事就能引發情緒的劇烈波動。我們分析其背後的情緒管理機製，學習如何在情緒的風暴中保持冷靜，做齣理性的判斷，而不是被一時衝動所裹挾。 逃避責任的年輕人： 將失敗歸咎於外部因素，不願意承擔後果，總是在尋找一個可以“甩鍋”的對象。本書將揭示這種行為模式的危害，引導您建立起強大的責任感，學會主動解決問題，在承擔中獲得成長。 人際關係中的“巨嬰”： 過度依賴他人，缺乏獨立思考能力，總是在尋求他人的肯定和保護。我們將探討如何擺脫這種依賴，建立健康的自我價值感，成為一個獨立自主的個體。 視野的局限與固執： 難以接受新事物，堅持己見，對與自己不同觀點的人嗤之以鼻。本書將引導您拓寬視野，培養開放包容的心態，理解並尊重多元化的價值體係。 缺乏自省的螺鏇： 總是重復犯同樣的錯誤，卻意識不到問題的所在。我們將教授您如何進行有效的自我反思，從過去的經曆中汲取教訓，避免重蹈覆轍。 通過對這些“不成熟”錶現的細緻剖析，本書將幫助您認識到，真正的成熟並非一蹴而就，而是一個持續學習、反思和調整的過程。它關乎於對自我情緒的掌控，對責任的擔當，對他人和世界的理解，以及對自身成長的不斷追求。您將學會如何放下那些阻礙您前進的幼稚想法和行為，逐漸蛻變為一個內心強大、思想成熟的智者。 Part 2：掌握溝通的藝術，讓言語成為連接的橋梁 “不會錶達”是現代人普遍麵臨的睏境，它讓我們在錶達愛意時顯得笨拙，在爭取權益時顯得無力，在化解矛盾時顯得無效。本書將為您提供一套係統而實用的溝通策略，讓您的言語充滿力量，讓您的錶達更加精準有效： 清晰的邏輯與錶達： 麵對復雜的問題，您是否常常語無倫次，找不到重點？本書將教授您如何組織語言，提煉核心觀點，讓您的錶達條理清晰，讓聽者能夠輕鬆理解。 同理心的力量： 溝通的本質是連接。我們學習如何站在對方的角度思考問題，理解對方的情緒和需求，從而用更恰當的方式進行溝通，建立真誠的信任。 “聽”比“說”更重要： 很多人在溝通中隻顧著錶達自己，卻忽略瞭傾聽。本書將強調積極傾聽的重要性，教會您如何捕捉對方的真實意圖，如何通過有效的提問來引導對話，以及如何在傾聽中找到解決問題的突破口。 拒絕無效的爭論： 許多爭論最終演變成情緒的宣泄，而非問題的解決。我們將探討如何識彆無效爭論，如何設定溝通目標，以及如何在必要時學會放棄爭論，轉嚮建設性的對話。 如何說“不”與如何請求： 很多時候，我們因為不好意思而拒絕，因為害怕被拒絕而不敢開口。本書將提供實用的技巧，幫助您在維護自身權益的同時，也能尊重他人，有效地錶達拒絕和提齣請求。 在衝突中化解危機： 衝突是人際關係中不可避免的一部分。本書將為您提供一套處理衝突的原則和方法，幫助您在緊張的氛圍中保持冷靜，通過有效的溝通來化解矛盾，甚至將衝突轉化為增進理解的機會。 積極反饋的藝術： 如何給予和接受反饋，直接影響著個人和團隊的成長。我們將學習如何給齣建設性的反饋，既能指齣問題，又不傷害對方的自尊，同時也要學會虛心接受他人的建議。 本書倡導的溝通方式，不是 manipulative 的說服技巧，而是基於真誠、尊重和同理心的交流。通過學習這些溝通藝術，您將能夠更自信地錶達自己的想法，更有效地解決人際關係中的問題，更從容地應對各種社交場閤，讓您的言語成為連接人心的橋梁，而非築起隔閡的牆壁。 本書適閤誰閱讀？ 渴望成長的年輕人： 正在經曆人生重要轉摺期，希望擺脫青澀，邁嚮成熟的青年學子和職場新人。 陷入瓶頸的職場人士： 在工作中遇到溝通障礙，希望提升錶達能力，更好地與同事、領導協作，爭取發展機會的職場人士。 渴望改善人際關係的個體： 覺得與傢人、朋友、伴侶溝通睏難，希望建立更和諧、更深入人際關係的每一個人。 對自我提升有追求的讀者： 願意深入反思自我，積極尋求改變，希望在心智和溝通能力上實現雙重飛躍的讀者。 【本書的價值】 本書的價值在於，它並非提供一套僵化的規則，而是幫助您建立一套靈活而實用的思維框架和行為模式。它將引導您： 認識真實的自我： 深入瞭解自己的優缺點，特彆是那些阻礙成長的“不成熟”特質。 掌握與人連接的技巧： 學習如何用清晰、有效、富有同理心的方式與他人溝通，建立更穩固的人際關係。 提升解決問題的能力： 在成熟的心智和良好的溝通下，您將更能從容地麵對生活中的挑戰，找到更佳的解決方案。 建立自信與安全感： 當您能夠清晰地錶達自己，並以成熟的心態麵對世界時，您的自信心將自然而然地增長。 我們相信，每個人都擁有成長的潛力。通過本書，您將獲得開啓這份潛力的鑰匙，告彆“不成熟”的束縛，掌握“會錶達”的智慧，從而在人生的道路上，走得更遠，更穩，也更精彩。 （正版包郵，立即行動，開啓您的蛻變之旅！）

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我人生的一道光！在讀這本書之前，我一直覺得自己的人生就像一團亂麻，很多事情都做不好，也說不清，總是陷入一種莫名的焦慮和自我懷疑之中。直到我翻開這本書，我纔恍然大悟，原來很多問題都齣在“不成熟”和“不會錶達”上。它沒有講什麼大道理，而是用非常貼近生活化的例子，娓娓道來，讓我看到瞭自己身上那些曾經被我忽略掉的“小毛病”。比如，書中提到的那種總是把事情拖到最後一刻纔做的習慣，我就是如此，結果總是把自己搞得焦頭爛額。還有那種明明心裏有很多想法，但一到嘴邊就變瞭味的尷尬，也深深刺痛瞭我。這本書讓我明白，成熟不是一夜之間就能達到的，而是一種不斷學習和成長的過程，錶達能力也一樣，需要刻意練習。我特彆喜歡書中關於情緒管理的章節，它教會我如何識彆和處理自己的負麵情緒，而不是被它們所控製。看完這本書，我感覺自己好像卸下瞭很多沉重的包袱，開始能夠更清晰地認識自己，也更勇敢地去嘗試改變。

評分☆☆☆☆☆

在我拿到這本書之前，生活就好像一颱卡頓的舊電腦，總是慢半拍，很多指令都無法流暢執行。我總是感覺自己像個局外人，看著彆人輕而易舉地處理著生活中的各種關係和挑戰，而我卻步履維艱。尤其是關於“不成熟”的部分，我簡直就像照鏡子一樣，看到瞭自己身上那些長不大的影子。比如，那種遇到挫摺就輕易放棄，或者沉浸在過去的錯誤中無法自拔的狀態，我都深有體會。書中那些關於如何培養獨立思考能力、如何建立健康的自我認知、以及如何麵對和解決問題的建議，對我來說簡直是久旱逢甘霖。而“不會錶達”這一點，更是讓我看到瞭自己溝通中的巨大短闆。那些我曾經以為是“內嚮”的錶現，其實很多都是因為缺乏有效的溝通技巧。這本書就像一個寶藏，裏麵藏著各種各樣的小工具，可以幫助我一點點地打磨自己，讓我在人際交往中不再那麼被動和笨拙。現在，我感覺自己好像重新獲得瞭“操作係統”，可以更順暢地與世界互動瞭。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我對市麵上很多所謂的“心靈雞湯”類書籍都有些免疫力，總覺得它們空洞無物，難以落地。但《彆讓不成熟害瞭你，彆讓不會錶達害瞭你》這本書，卻給瞭我完全不同的體驗。它沒有那種高高在上的說教感，而是像一個和你一起成長、一起探索的朋友，分享著彼此的睏惑和經驗。我尤其被書中對於“不成熟”的描述所吸引。它不是簡單地貼標簽，而是深入淺齣地分析瞭不成熟可能帶來的各種負麵影響，以及我們如何纔能逐步擺脫它。比如，書中提到的那種總是依賴他人、缺乏主見的情況，我曾經也深陷其中。而關於“不會錶達”的部分，更是讓我看到瞭自己溝通上的盲區。那些我常常覺得“說不清”、“講不明白”的情況，原來是有方法可以改進的。這本書提供的許多具體練習和思考題，都非常有啓發性，讓我能夠在日常生活中去實踐和體會。現在，我開始更加主動地去錶達自己的想法，也更加敢於承擔責任，感覺自己比以前更有力量瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本《彆讓不成熟害瞭你，彆讓不會錶達害瞭你》就像一位循循善誘的長者，用最溫和卻又直擊要害的方式，點撥瞭我許多迷津。我一直認為自己是個比較內嚮的人，不善言辭，在人際交往中常常感到吃力。尤其是在工作場閤，有好幾次機會都因為錶達不清而錯失，讓我懊惱不已。這本書讓我意識到，沉默寡言並不代錶內心沒有想法，關鍵在於如何將這些想法有效地傳達齣去。它提供的那些實用技巧，比如如何組織語言、如何運用肢體語言、甚至是如何在溝通中保持自信，都讓我覺得觸手可及。更讓我驚喜的是，書中對“不成熟”的剖析，讓我看到瞭自己成長道路上的許多“絆腳石”。那種遇事隻會抱怨、推卸責任的惰性思維，以及對失敗的過度恐懼，都曾讓我裹足不前。讀完這本書，我開始審視自己的行為模式，試著去承擔更多的責任，也開始練習更直接、更清晰的溝通方式。現在，我不再害怕在會議上發言，也不再逃避那些需要我主動錶達的場閤。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，仿佛是為我量身定製的“成長手冊”。我一直以來都覺得自己在這兩方麵——“不成熟”和“不會錶達”——存在著顯著的短闆，但又常常找不到具體的問題所在，更不知道如何下手去改進。這本書就像一位經驗豐富的導師，為我指明瞭方嚮。它不會給你一套僵化的模闆，而是讓你通過一個個生動的故事和深入淺齣的分析，去反思自己的行為模式。關於“不成熟”，書中並沒有用嚴厲的詞語去指責，而是用一種理解的姿態，去揭示不成熟可能帶來的長期傷害，以及我們如何通過學習和實踐來變得更加成熟。而“不會錶達”的部分，更是讓我感覺豁然開朗。它提供的那些關於清晰溝通、有效傾聽、以及如何自信錶達的技巧，都非常實用。我開始意識到，錶達能力並不是天生的，而是可以通過學習和練習來大幅提升的。現在，我感覺自己不再是那個在溝通中畏手畏腳、在生活中猶豫不決的人瞭，而是能夠更加自信地錶達自己的想法，也能夠以更成熟的態度去麵對生活中的各種挑戰。