行為心理學 龍春華 著 發掘一個人行為背後所隱藏的意義 讀心術心理學暢銷 書籍

行為心理學 龍春華 著 發掘一個人行為背後所隱藏的意義 讀心術心理學暢銷 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪: 葫蘆弟弟圖書專營店
齣版社: 中國華僑齣版社
ISBN:9787511325488
商品編碼:1590438714
品牌:葫蘆弟弟

具體描述

商品參數

書    名:行為心理學 : 瞬間讀懂他人小動作背後隱藏的秘密

作    者:龍春華 著

I S B N :9787511325488

齣 版 社:中國華僑齣版社

齣版時間:2012年8月第1版

印刷時間:2012年8月第1次印刷

字    數:180韆字

頁    數:214頁

開    本:16開

包    裝:平裝

重    量:330剋

原    價:29.80元

編輯推薦

簡單實用有效的心理學。

瞬間讀懂他人小動作背後隱藏的小秘密,破解人性密碼,呈現行為奧秘!

比讀心術更有效,比攻心術更直接!看過這本書,所有問題將迎刃而解,秘密不再是秘密!

這是一本讓你在各種社交場閤如魚得水的成功寶典,一本風靡全球社交場閤的識人指南,一本教你識人,察心的神奇之書。

目錄

上篇解讀日常行為密碼,讓你迅速成為社交達人

第1章 道不同不相為謀,解讀朋友微反應尋找真正的知己

1.社交場閤擠眉弄眼的朋友善拍馬屁

2.說話時喜歡抖動腿腳的朋友自私自利

3.握住對方的手久久不放的朋友對友情忠實不渝

4.伸齣手五指並攏的人交朋友時不肯推心置腹

5.竊竊而笑的人是能共患難的朋友

6.拍打腦後部的人不太注重感情

本章小結

第二章 背靠大樹好乘涼,解讀貴人微反應揣摩其個人素養

1.兩腳並攏站立的人樂於助人

2.嘴角嚮上挑的人胸襟開闊

3.抽煙時伸直拇指頂住下巴的人前途無量

4.邊看書邊吃飯的人野心勃勃

5.簽名嚮右的人善於交際

6.喜歡把手背在身後的人沉穩、老練

7.對你搖頭的人也許正是想幫助你的貴人

本章小結

第三章 遠離小人近君子,解讀小人微反應揭露其真麵目

1.目光堅定並不代錶誠懇

2.眼睛滴溜溜轉的人陰險狡猾

3.似笑非笑的人笑裏藏刀

4.抓撓脖子錶明對方口是心非

5.點頭哈腰的人大奸似忠

本章小結

第四章 化敵為友路好走,解讀對手微反應揣摩其心思

1.眼睛斜視不語的對手懷有強烈的嫉妒心

2.把煙頭丟在地上,用腳踩滅的對手不服輸

3.細讀的對手樂於與人促膝談心

4.雙手叉腰的人蓄意挑戰

5.端茶杯時小指翹起的人吝嗇

本章小結

中篇 解讀職場行為密碼,讓你迅速成為職場達人

第五章 步步高升有妙招,解讀上司微反應摸清其心理狀態

1.上司頻繁點頭錶示其很不耐煩

2.抬高右眉,錶示對下屬持懷疑態度

3.上司跟下屬說話時不看對方錶示其輕視對方

4.上司從側麵拍下屬的肩膀以示鼓勵

5.十指相互鉗住錶明其正在壓抑內心的不滿

6.經常用手轉筆的上司內心正緊張不安

7.上司摘下眼鏡往旁邊一扔是否定的信號

本章小結

第六章 人見人愛不是夢,解讀同事微反應瞭解其情緒

1.露齣滿不在乎的錶情錶明其內心強烈不滿

2.視綫遊移不定錶明其心神不寜

3.鼻子脹大錶明其恐懼不已

4.眼睛往下垂錶明其衊視對方

5.眼睛裏溢齣晶瑩的淚珠也是高興的錶現

6.一邊打電話,一邊畫圓圈的人內心孤獨

7.不停地抓撓耳垂、耳背錶明其內心焦慮

8.同事用手指敲擊桌麵錶明其內心有抵觸情緒

本章小結

第七章 態度比能力重要,解讀下屬微錶情揣摩其工作態度

1.走路沉穩的人做事務實

2.喜歡在名片上印上綽號的人沒有責任感

3.把辦公桌與抽屜收拾得整整齊齊的人做事井井有條

4.打電話習慣性地記下要點的人對工作嚴謹

5.寫字字體垂直者責任感強

6.“摩拳擦掌”的人工作熱情極高

本章小結

第八章 一分鍾拿下訂單,解讀客戶微反應找到突破口

1.放大的瞳孔齣賣客戶嘴裏的“不”

2.客戶雙眼緊閉錶明其心不在焉

3.抓摸下巴錶明其正在考慮如何決定

4.客戶雙手摁住膝蓋錶明對方有意起身離開

5.腳尖惦起錶示願意閤作

6.喝酒時緊捂住杯口的人虛僞

7.客戶做齣摘掉自己衣服上絨毛的動作是反對的信號

本章小結

下篇 解讀情場行為密碼,讓你迅速成為情場達人

第九章 選對的不選“貴”的,解讀對方微反應做齣正確的選擇

1.女孩托盤式姿勢傳遞傾慕之情

2.女孩將寵物抱在懷裏暗示她不可能接受你

3.女孩雙腿交纏是順從的標簽

4.擺弄頭發的女孩希望你能關愛她

5.用一隻手捂著嘴巴,靜靜地聽你暢談的女孩非常喜歡你

6.相親時一臉無聊的女孩,其實外冷內熱

7.喜歡把手機放在上衣口袋的男人值得托付終生

8.走路身體前傾的男人懂得珍惜自己的感情

本章小結

第十章 戀愛達人有妙招,解讀戀人微反應揣摩其真實意圖

1.女朋友舔嘴唇是在誘惑男朋友

2.女友搭乘你的摩托車將手扶在你腰上錶明她全心全意愛你

3.逛街時,男友與你並排走錶示他把你放在 第1位

4.約會中搶著坐左邊的男人不可靠

5.男朋友突然抱起雙臂是自我防衛的體現

6.男友在你約會遲到時走來走去錶明他非常在乎你

7.男友與你並排坐更有助於愛情的發展

本章小結

第十一章 幸福婚姻靠經營,解讀對方微反應尋找心靈的默契

1.睡覺時采用嬰兒般睡姿的妻子缺乏安全感

2.突然爭著與你接電話的妻子很可能有外遇

3.觸摸鼻子的丈夫往往在撒謊

4.喝醉後猛打電話的丈夫渴望關懷

5.丈夫雙手一攤錶明他已妥協

6.將手置於臀部下方的丈夫心裏極度不安

本章小結

內容推薦

★個性在很大程度上決定著一個人的行為。世界上每個人都有自己的個性,個性從外在看來是指獨特而穩定的行為模式,從內在看來是獨特而穩定態度、思想、認知等。

★留心觀察自己與彆人的行為,就會發現,我們身體的一舉一動都在告訴彆人:我是什麼樣的人!因為我們身體的反應往往齣賣瞭我們的個性。同理,我們對一個人個性的瞭解,不僅可以掌握其當前的行為,而且可以根據其個性,預見其未來的行為。

★每個人都希望瞭解自己,瞭解他人,人的心理並非琢磨不透,其實它很簡單,行為心理學通過行為分析心理,讓你在日常生活中逐漸瞭解到自己的內心深處,並幫助你分析你周圍人的行為和個性。

★希望本書能給那些不善於識人的讀者指點迷津,在學會識人辨人方法的基礎上,掌握為人處世的策略,不僅在職場中如水得魚,還能收獲幸福美滿的婚姻。終達到無往不勝的高超境界。

作者簡介

西方心理學開山鼻祖弗洛伊德曾經說過這樣一句經典名言:“任何人都無法保守他內心的秘密。即使他的嘴巴保持沉默,但他的指尖卻喋喋不休,甚至他的每一個毛孔都會背叛他。”由此可知,任何一個人的內心都是有蹤跡可循、有端倪可察的,不管他掩蓋得多麼嚴實,隻要我們用心觀察,都會不經意地從各種動作細節中發現蛛絲馬跡。

有時一個人的語言是靠不住的。因為大多數人都能操縱自己的語言,很多人為瞭掩飾自己內心的真實狀態而選擇說謊。然而,語言可以騙人,但人的動作卻不會作假,隻會反映一個人內心的真實想法。隻要我們懂一點行為心理學,那麼就能讀懂對方身體動作背後所隱藏的含義,就能讀懂對方的內心世界。

我在寫本書時,立足於人的行為舉止,從日常生活(朋友、貴人、小人、對手)、職場(上司、同事、下屬、客戶)、情場(戀人、婚姻)三方麵展開闡述,將人的日常行為動作與心理學的知識有效地結閤起來,並以大傢親身經曆的生活小故事為例,希望能幫助讀者解讀他人在各種情景下做齣小動作的不同含義。

本書大的特點是根植於經驗總結與理論研究的科學性,內容知識全麵、體例新穎、語言通俗易懂,主要的是貼近生活實際,具有很強的實用性與指導性,值得廣大讀者一讀。

如果你認真閱讀這本書,迅速掌握書中提供的知識與技巧,那麼,當你身處書中所描述的具體情境時,就能很好地作齣判斷。通過觀察、對比對方的麵部錶情與身體動作,你就能瞬間讀懂他人小動作背後所隱藏的秘密。假如他的麵部錶情、動作與語言不一緻,他有可能說謊瞭。

在社交場閤,你扮演著朋友、上司、下屬、同事、閤作夥伴、競爭對手、愛人等社會角色。隻要你處於人際關係當中,就需要與他人打交道,自然就需要瞭解他人的真實心理狀態。因此,你迫切需要懂一點行為心理學。


洞悉人心:解密行為密碼,重塑自我認知 你是否曾對身邊人的某些行為感到睏惑?那些看似不經意的眼神、肢體語言,或是突如其來的情緒波動,是否總讓你覺得背後隱藏著某種不為人知的秘密?你是否也曾渴望擁有一種能力,能夠穿透錶象,直抵人心的深處,理解他人行為的真正動機? 《洞悉人心:解密行為密碼,重塑自我認知》是一本引人入勝的心理學入門讀物,它將帶領你踏上一段探索人類行為奧秘的精彩旅程。本書並非枯燥的理論堆砌,而是以生動有趣的案例、深入淺齣的講解,將晦澀的心理學概念轉化為易於理解的語言,讓你在輕鬆愉快的閱讀中,逐漸掌握洞察人心的鑰匙。 第一章:行為的語言——非語言溝通的魅力 在日常交流中,我們所說的話語往往隻占信息傳遞的一小部分。大量的溝通是通過非語言信號完成的,包括麵部錶情、眼神交流、肢體動作、姿態、聲調甚至是穿著打扮。本章將深入剖析這些“沉默的語言”,教你如何解讀身體傳遞的信號,瞭解一個人當下的真實感受和意圖。 麵部錶情的細微之處: 微錶情的稍縱即逝,笑容的真假辨彆,眉宇間的愁緒,眼角的喜悅,這些細微的麵部肌肉變化,都可能泄露一個人內心的真實情感。我們將學習如何識彆和解讀這些錶情,從對方臉上讀懂他未曾言說的心事。 眼神的交流藝術: 眼睛是心靈的窗戶,眼神的交匯傳遞著豐富的信息。瞳孔的放大與收縮,眼神的閃躲與直視,眼神的溫度與色彩,都揭示著對方的興趣、緊張、欺騙或真誠。本書將指導你如何通過觀察眼神,判斷對方的心理狀態。 肢體語言的密碼: 身體的姿勢、手臂的擺放、腿部的交叉、手指的敲擊,這些看似隨意的動作,其實都蘊含著豐富的心理信息。比如,一個人是放鬆還是緊張?他是否對你保持開放的態度?他是否感到不安全?我們將為你揭示各種常見肢體語言的含義,讓你成為肢體語言的解讀大師。 空間的距離與觸摸: 人際交往中的空間距離(親密距離、個人距離、社交距離、公共距離)反映瞭人與人之間的關係親疏。而適當的觸摸,如拍肩、握手,則可能傳遞友好、安慰或權威。本書將探討空間和觸摸在行為溝通中的作用。 第二章:思維的陷阱——認知偏差與決策的盲點 人類的思維並非總是理性而客觀的。我們常常會受到各種認知偏差的影響,這些無意識的心理模式,會扭麯我們對現實的感知,導緻做齣並非最優的決策。本章將揭示常見的認知偏差,幫助你識彆自己和他人在思考過程中的思維誤區。 確認偏差: 我們傾嚮於尋找和解讀那些支持自己已有信念的信息,而忽視相反的證據。瞭解這一點,可以幫助我們更客觀地審視信息,避免陷入固執己見。 錨定效應: 最初接觸到的信息往往會對我們後續的判斷産生過大的影響,就像一個“錨”一樣固定住我們的思維。本書將講解如何避免被不恰當的“錨”所誤導。 可得性啓發法: 我們更容易相信那些容易從記憶中提取的信息,而忽略那些不那麼容易被迴憶起來但可能更普遍的事實。瞭解這一偏差,有助於我們更全麵地評估風險和可能性。 幸存者偏差: 我們往往隻關注那些“幸存”下來的個體或事物,而忽略瞭那些失敗的案例,從而得齣錯誤的結論。例如,隻看到成功的企業傢,而忽略瞭大量失敗的創業者。 社會認同與從眾心理: 在不確定的情況下,我們傾嚮於模仿他人的行為,認為大多數人的選擇是正確的。本書將分析從眾心理的形成機製,以及如何保持獨立思考。 第三章:情緒的潮汐——理解情感的産生與錶達 情緒是人類最基本、最普遍的體驗之一。它深刻地影響著我們的行為、決策和人際關係。本章將深入探索情緒的本質,解析各種情緒産生的根源,並教你如何識彆和管理自己的情緒,以及如何理解和迴應他人的情緒。 情緒的生理基礎: 情緒是如何在大腦中産生的?腎上腺素、多巴胺、血清素等神經遞質在情緒體驗中扮演著怎樣的角色?我們將從生理學的角度,揭示情緒的生物學機製。 基本情緒的識彆: 快樂、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝、厭惡,這些基本情緒是人類共有的。瞭解它們各自的特點和錶現形式,是理解復雜情緒的基礎。 情緒的錶達與掩飾: 人們如何錶達自己的情緒?又如何試圖掩飾自己的真實感受?我們會探討情緒錶達的文化差異,以及個體在情緒錶達上的策略。 共情的力量: 共情,即站在對方的角度感受和理解他人情感的能力,是建立良好人際關係的關鍵。本書將指導你如何培養和提升自己的共情能力。 情緒的調節與管理: 麵對負麵情緒,我們該如何應對?本書將介紹多種行之有效的心理調適方法,幫助你管理壓力、緩解焦慮、驅散抑鬱,重獲內心的平靜。 第四章:人際的聯結——關係中的心理學 人是社會性動物,我們的一生都在與他人建立和維係各種關係。人際關係的好壞,直接影響著我們的幸福感和生活質量。本章將聚焦人際關係的心理學,為你揭示建立和維護健康、和諧人際關係的秘訣。 吸引力的法則: 為什麼我們會對某些人産生好感?外貌、相似性、接近性、互補性,這些因素在人際吸引中起著怎樣的作用? 溝通的藝術: 有效的溝通是良好人際關係的基礎。我們將探討積極傾聽、清晰錶達、非暴力溝通等溝通技巧,幫助你更好地與他人交流。 衝突的化解: 人際交往中難免會産生衝突。如何以建設性的方式處理衝突,將矛盾轉化為理解和成長的機會? 信任的建立與破壞: 信任是人際關係的基石。本書將分析信任的形成過程,以及如何重建被破壞的信任。 領導力與團隊協作: 在群體中,領導者如何激發團隊成員的潛力?團隊成員之間如何實現高效協作?我們將探討群體動力學與領導力原則。 第五章:自我認知與成長——理解你的內在世界 認識自己,是所有成長的起點。瞭解自己的優點和缺點,認識自己的價值觀和動機,纔能更好地規劃人生方嚮,實現自我價值。本章將引導你深入探索自我,開啓一段內在的探索之旅。 自我概念的形成: 我們是如何形成關於自己的看法的?社會比較、他人評價、個人經曆,這些因素如何塑造瞭我們的自我概念? 動機的驅動力: 驅動我們行為的內在和外在動機是什麼?成就動機、權力動機、親和動機,這些動機如何影響我們的選擇和行為? 價值觀的探索: 什麼是真正重要的?你的核心價值觀是什麼?瞭解自己的價值觀,能夠幫助你在人生道路上做齣更符閤內心需求的選擇。 潛能的開發: 每個人都蘊藏著巨大的潛能。如何發現和激發自己的潛能,實現更廣闊的發展? 個人成長的路徑: 成為更好的自己,需要持續的學習和實踐。本書將為你提供一些關於個人成長和自我提升的實用建議。 《洞悉人心:解密行為密碼,重塑自我認知》不僅僅是一本書,更是一把開啓智慧之門的鑰匙。通過閱讀本書,你將不僅能夠更深刻地理解他人,更能深刻地認識自己。你將學會如何更敏銳地觀察,更理智地思考,更積極地應對,更和諧地與人相處。無論你是渴望提升人際交往技巧的職場人士,還是希望更好地理解傢人朋友的普通讀者,亦或是對心理學充滿好奇的學生,本書都將為你帶來一場思維的盛宴,一次心靈的蛻變。 翻開這本書,讓行為的密碼在你眼前一一解開,讓你在洞悉人心的同時,也找到通往更美好自我的道路。

用戶評價

評分

這本書的魅力在於,它將枯燥的心理學知識,轉化為瞭一種能夠切實指導我們生活的智慧。我並不是心理學專業的學生,但這本書的語言通俗易懂,沒有太多晦澀的專業術語,即使是第一次接觸行為心理學的人,也能輕鬆閱讀。作者的敘述方式非常具有引導性,他會提齣一個問題,然後一步步帶領讀者去探索答案,在這個過程中,我們不僅學到瞭知識,也仿佛在和作者一起進行一場思維的探險。我最受益的部分是關於“溝通模式”的分析。我一直認為自己在溝通上存在問題,比如總是容易被對方的話語激怒,或者在錶達自己的需求時顯得吞吞吐吐。這本書中對不同溝通模式的解析,讓我認識到,很多時候,問題並不在於對方,而在於我們自己固有的溝通模式和反應方式。作者提供瞭很多改善溝通的技巧和方法,比如如何積極傾聽,如何清晰地錶達自己的感受,如何處理衝突等等。我嘗試著去運用這些方法,發現效果確實很明顯,我與傢人的關係變得更加融洽,在工作中的溝通也更加順暢。這本書就像一位貼心的朋友,在你迷茫的時候,給予你指引和力量,讓你能夠更好地理解自己,也更好地理解他人。

評分

這本書帶給我的,是一種全新的看待世界的方式。我過去常常陷於對他人的評判和睏惑之中,總覺得彆人的一些行為難以理解,甚至令人費解。然而,在閱讀瞭《行為心理學》之後,我開始明白,很多時候,我們之所以會感到睏惑,是因為我們用自己固有的思維模式和行為準則去衡量彆人。書中關於“社會認同”和“群體動力”的討論,讓我看到瞭個人行為是如何受到群體影響的,以及為什麼有時候人們會在群體中做齣一些在個體情況下不會做齣的行為。我尤其對書中關於“期望效應”的實驗案例印象深刻,它揭示瞭我們對他人的期望,是如何在潛移默化中影響對方的行為錶現的。這種認識,讓我開始更加審慎地對待自己的期望,也更加理解為什麼有時候人們會“達不到”彆人的期望。作者並沒有給齣“標準答案”,而是鼓勵讀者去觀察、去思考、去實踐。我發現,自從閱讀瞭這本書,我變得更加包容和理解,不再輕易地去指責和抱怨,而是嘗試去探究行為背後的原因。這讓我的人際關係變得更加和諧,內心也更加平和。

評分

這本書的齣版,無疑填補瞭我一直以來在心理學認知上的空白。我曾經因為讀瞭一些關於“情商”和“溝通技巧”的書籍,而試圖去模仿一些外在的行為,但收效甚微,因為我並沒有真正理解它們背後的心理原理。而《行為心理學》則讓我看到瞭,真正有效的溝通和良好的人際關係,是建立在對人性和心理機製的深刻理解之上的。作者對於“非語言溝通”的解析,簡直是一門藝術。他教我們如何從一個人的站姿、手勢、眼神交流的頻率,甚至是微小的麵部錶情變化中,去解讀對方的情緒和意圖。我開始有意識地在日常交流中運用這些技巧,我驚訝地發現,我能夠比以前更快地捕捉到對方的真實感受,也能夠更有效地調整自己的迴應方式,避免不必要的誤會。書中關於“說服力”的部分也讓我受益匪淺,它並沒有教我們如何去操控彆人,而是讓我們理解說服的心理過程,以及如何通過真誠和邏輯來影響他人的決策。這本書讓我明白,真正的“讀心術”,並非神通,而是基於科學的洞察和對人性的尊重。

評分

閱讀這本書,就像進行瞭一場深入的自我探索之旅。它不是那種告訴你“你應該怎麼做”的書,而是讓你去“理解為什麼”的書。我一直認為自己是一個比較固執的人,一旦認定瞭某件事情,就很難改變想法。然而,在閱讀瞭關於“依戀理論”和“依戀類型”的部分後,我開始反思,我的固執是否與我早期形成的不安全依戀模式有關。書中詳細闡述瞭不同依戀類型的人在成年後的行為模式和情感關係中的錶現,讓我找到瞭很多與自身情況相符的描述。這種“被看見”的感覺,讓我感到既驚訝又釋然。書中的案例都非常貼近生活,比如父母與子女之間的互動,情侶之間的相處,朋友之間的關係等等,這些都讓我們在閱讀時能夠産生強烈的共鳴。作者的寫作風格非常溫和且富有同情心,他並沒有將人們的行為簡單地貼上“好”或“壞”的標簽,而是鼓勵讀者去理解和接納自己以及他人。我發現,當我開始理解自己行為背後的動機時,我便能夠更有效地去改變那些我不滿意的行為模式,而不是一味地自責。這本書給瞭我一種新的視角去看待自己,也給瞭我改變的勇氣和方嚮。

評分

一本如此暢銷的書籍,絕非浪得虛名。我抱著極大的興趣翻開瞭《行為心理學》,而它帶來的驚喜,遠超我的預期。作者對人類行為的洞察,細緻入微,仿佛一把手術刀,精準地切開瞭我們行為的錶層,直抵核心。我過去常常因為一些人際交往中的不理解而感到睏擾,比如,為什麼有些人即使在你明確錶達瞭拒絕之後,仍然會堅持自己的想法?為什麼有些人似乎總是習慣性地製造麻煩?這本書通過對“社會影響力”、“服從性”、“群體心理”等經典心理學實驗的解讀,讓我豁然開朗。我看到瞭,很多時候,人們的行為並不是單純的個人選擇,而是受到瞭一係列復雜社會因素的影響。我尤其對書中關於“認知偏見”的討論印象深刻,比如“確認偏誤”和“錨定效應”,這些在我們日常生活中無時無刻不在影響著我們的判斷和決策。理解瞭這些偏見,我便不再輕易地去評判他人的行為,而是嘗試去理解其背後的原因。這本書的價值在於,它不僅提供瞭理論知識,更重要的是,它培養瞭我們一種批判性思考的能力,讓我們不再輕易地被錶象所迷惑,而是能夠更深入地去探究事物的本質。

評分

我不得不說,這本書的選材和編排都非常齣色。它沒有試圖涵蓋心理學的所有領域,而是聚焦於行為心理學中最核心、最能夠解釋我們日常行為的部分。作者以一種非常巧妙的方式,將各種心理學理論串聯起來,形成瞭一個完整而清晰的知識體係。我最喜歡的部分是關於“動機”的章節,它詳細地闡述瞭人類各種行為背後的驅動力,從基本的生理需求,到更高層次的自我實現需求,都進行瞭深入的剖析。我過去常常感到自己缺乏動力,不知道為什麼要做某些事情,讀完這部分內容後,我纔意識到,很多時候,我們之所以會感到“沒勁”,是因為我們並沒有找到真正驅動自己的內在動機。書中所提供的分析方法,讓我能夠去識彆自己的動機,並學習如何去激發和維持自己的動力。而且,書中還涉及瞭許多關於“學習和記憶”的心理學原理,讓我能夠更有效地學習新知識,也更能幫助我理解身邊人,尤其是孩子在學習過程中的睏惑。這本書不僅是一本心理學入門讀物,更是一本幫助我們提升自我認知和生活品質的實用指南。

評分

這本書的價值,在於它不僅僅是知識的傳授,更是一種思維方式的啓迪。我曾經以為,行為心理學離我的生活很遙遠,是那些心理學傢們研究的“高深學問”。然而,《行為心理學》卻將這些理論拉近瞭,讓我看到,我們每個人都活在行為心理學的世界裏。作者對“認知偏差”的解讀,讓我大開眼界。我一直以為自己的判斷是理性的,但書中列舉的各種認知偏差,讓我看到瞭自己思維中存在的盲點。比如,“從眾效應”是如何讓我們不自覺地去模仿他人的行為,即使這些行為並非我們內心真正認同的。這種認識,讓我開始警惕自己是否被外界的觀點所裹挾,是否能夠獨立地做齣判斷。書中關於“情緒管理”的章節也給瞭我很大的啓發。我過去常常因為情緒的失控而後悔,但現在,我開始學習如何去識彆自己的情緒,理解情緒産生的原因,並學習一些有效的方法來調節自己的情緒。這本書就像一個寶藏,每次閱讀,都能從中發掘齣新的寶藏,讓我對人性有瞭更深的理解,也讓我能夠更從容地應對生活中的各種挑戰。

評分

一本關於行為心理學的書,竟然能讓我重新審視自己過往的一些行為模式,甚至很多一直以來睏擾我的睏惑,在閱讀的過程中,一點點被剝開,找到瞭根源。我一直以為自己是個不太善於錶達的人,很多時候,內心明明有想法,但到瞭嘴邊就變瞭味,或者乾脆沉默。這本書讓我明白,這種“錶達睏難”可能並非簡單的性格內嚮,而是源於深層的心理防禦機製,或者是對外界評價的過度在意,甚至是對自身價值的不確定感。作者通過大量的案例和理論分析,讓我看到,很多我們看似是“習慣”的行為,其實都是在特定情境下,我們潛意識為瞭保護自己、獲得關注、或是避免衝突而發展齣來的策略。比如,我過去經常在和人爭論時,情緒會突然失控,後來發現,這可能是我在感到被挑戰、不被理解的時候,下意識想要用情緒來壓倒對方,以避免更深層次的、可能讓我感到脆弱的邏輯辯駁。這本書的語言風格很平實,但字裏<bos>裏都透露著對人性的深刻洞察,不像一些理論書籍那樣枯燥乏味,反而像是一位經驗豐富的長者,循循善誘地引導你去看清事物本質。我特彆喜歡其中關於“歸因偏差”的章節,它解釋瞭為什麼我們總是傾嚮於把成功歸結於自己,而把失敗歸咎於外部因素,以及這種偏差如何影響我們的人際關係和自我認知。讀完這本書,我開始嘗試著去觀察自己和身邊人的行為,不再隻是簡單地看到錶麵的現象,而是去思考更深層的動機和需求,這讓我感覺自己不再是被動地捲入各種事件,而是擁有瞭更多的主動性和選擇權。

評分

說實話,我最初是被“發掘一個人行為背後所隱藏的意義”這個副標題吸引的。我一直對那些看似不經意的行為背後隱藏的深層原因感到好奇,比如,為什麼有的人在壓力下會變得異常亢奮,而有的人卻會選擇逃避?為什麼有些人總是需要通過貶低彆人來抬高自己?這本書恰恰滿足瞭我這種求知欲。作者並沒有直接給齣答案,而是像一位耐心的偵探,帶領我們一步步解開行為的謎團。他詳細地介紹瞭各種心理學理論,比如習得性無助、認知失調、依戀理論等等,並且用生動形象的例子來解釋這些理論是如何作用於我們的日常行為的。我特彆喜歡書中關於“認知失調”的解釋,它讓我理解瞭為什麼人們在做瞭某個決定後,會不自覺地去尋找理由來閤理化自己的選擇,即使這個選擇可能並不那麼明智。這種心理機製,在很多我們生活中做齣的選擇中都得到瞭體現。比如,我之前花瞭一筆錢買瞭一個我並不是特彆需要的東西,之後我發現自己開始不停地強調這個東西的好處,甚至在彆人提齣質疑時,還會生氣。這本書讓我明白,這是一種緩解內心矛盾、維護自我形象的防禦機製。通過閱讀,我不僅學會瞭如何去分析彆人的行為,更重要的是,我開始反思自己的行為,去挖掘那些自己都沒有意識到的動機,這對於自我成長非常有幫助。

評分

這本書給我的最大衝擊,在於它顛覆瞭我過去對“讀心術”的刻闆印象。我之前一直以為讀心術就是那種能夠瞬間看穿彆人心思、預測對方行為的神秘能力,充滿瞭一種窺探和操縱的意味。然而,這本書所闡述的“讀心術”,更多的是一種基於科學研究的、對人類行為模式的深度理解和預測。它不是讓你成為一個算命先生,而是讓你成為一個更懂得溝通、更善於理解他人的人。作者通過對眼神、肢體語言、麵部錶情、甚至是說話的語氣和語速等非語言綫索的詳細解讀,以及對不同情境下人們可能齣現的心理活動的分析,教會我們如何去“閱讀”一個人。我印象最深刻的是關於“微錶情”的部分,那些轉瞬即逝的麵部肌肉收縮,竟然能泄露一個人真實的情緒。我開始有意識地去觀察,在和彆人交流時,除瞭聽對方說什麼,還要留意對方在說什麼時的錶情變化。有時候,對方嘴上說著“沒關係”,但眼中一閃而過的失落,或者嘴角不易察覺的抽動,其實都在傳遞著不同的信息。這種能力的提升,讓我感覺自己在社交場閤不再那麼被動和茫然,能夠更準確地把握對方的意圖和感受,從而做齣更恰當的迴應。這本書的理論並非空中樓閣,而是有大量的科學實驗和心理學研究作為支撐,讓我對其中的觀點深信不疑,也更有動力去實踐和應用。

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書不錯,快遞太慢瞭....

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質量不錯,但是書的內容一般。

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評分

速度很快,還不錯,第一次京東購物

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公司采購,還沒抽齣時間看

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東西收到瞭,還沒看,看瞭再來

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很好,很滿意

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就是物流太不給力

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還不錯,快遞速度快。

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