太極拳講義．答問閤編－武術係列11 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

陳微明 著

圖書標籤:

• 太極拳
• 武術
• 傳統武術
• 養生
• 健身
• 中華武術
• 武術係列
• 答問
• 講義
• 運動

齣版社： 五洲齣版

ISBN：9789576011108

商品編碼：16040980

內容簡介

太極拳時時變動方嚮，說內不得不以東西南北方嚮錶示。俾閱者易明，至練熟後，則不擇方嚮矣。

前言/序言

好的，這是一份關於其他武術類書籍的詳細簡介，旨在介紹武術領域內不同主題和流派的作品，完全不涉及您提到的《太極拳講義．答問閤編－武術係列11》的具體內容。 --- 現代武術研究與實踐指南係列 《中國武術流派源流考證與技術精要》 作者： 王振山、李明德 齣版社： 華夏武學齣版社 頁數： 780頁（含圖版、附錄） 定價： 188.00元 ISBN： 978-7-5086-XXXX-X --- 內容提要： 本書是近年來武術史學界與實戰技術研究領域集大成的一部鴻篇巨製。它摒棄瞭傳統武術典籍中常見的模糊敘事和神秘化傾嚮，采用嚴謹的史料考證方法，係統梳理瞭中國武術自唐宋以來的主要流派的形成、發展脈絡及其地域性演變。全書分為上下兩捲，力求為武術愛好者、研究者及專業教練提供一個清晰、客觀的知識框架。 上捲：曆史脈絡與地域分化 上捲聚焦於武術流派的“道”與“源”。作者團隊耗費十年時間，深入雲南、福建、河北、山西等地，查閱地方誌、傢族譜係及民間手抄本，辨析瞭“外傢”與“內傢”概念在不同曆史時期的內涵變化。重點剖析瞭以少林為代錶的寺院武學體係如何嚮民間擴散並與其他地方拳種融閤，形成具有鮮明地域色彩的武術風格。特彆闢齣一章，詳盡對比瞭形意拳、八卦掌、查拳、螳螂拳等主要拳種在清代中後期的關鍵人物及其技術貢獻，探討瞭技術流變背後的社會文化動因。書中對傳統武術口訣的釋義，也多采用跨學科的語言學和民俗學視角，力求還原其最初的技擊含義。 下捲：核心技術解析與現代應用 下捲則轉嚮武術技術的“術”與“器”。此捲並非簡單羅列招式，而是將技術分解為步法、勁力、樁功及兵器運用四個核心維度進行深度剖析。 步法與身法： 通過大量的高速攝影對比圖和三維人體結構圖，揭示瞭不同拳種在行進、纏繞、閃避過程中的重心轉移規律和力學原理。例如，對“八卦遊身”的步法，書中詳細展示瞭如何結閤地麵的摩擦力和離心力來實現快速變嚮。 勁力與內功： 針對內傢拳常被誤解的“內勁”概念，本書結閤現代運動生理學知識，將其解釋為深層肌群的協調性、呼吸的控製能力以及神經對肌肉反應速度的調控。書中收錄瞭對數位名傢的訪談記錄，探討瞭他們對“一觸即發”勁力的理解和訓練方法。 兵器運用： 選取瞭長兵（如棍、槍）、短兵（如刀、劍）以及軟兵（如鞭、鐧）三大類進行專題研究。尤其對傳統武術中“槍法”的實戰價值進行瞭深入辯證，並提供瞭針對現代安全環境下的器械對練原則。 本書特色： 1. 史料紮實： 首次公開部分珍貴的曆史武術文獻影印件。 2. 科學佐證： 引入人體工程學和運動生物力學分析，使傳統理論更具可驗證性。 3. 兼顧實用： 理論深度與技術指導並重，適閤有一定基礎的習練者進階研讀。 --- 《傳統武術的現代競技化轉型：散打與規則製定研究》 作者： 趙國強 齣版社： 體育科學齣版社 頁數： 450頁 定價： 95.00元 ISBN： 978-7-5087-XXXX-X --- 內容提要： 在當代體育全球化的背景下，傳統武術如何與現代競技體育體係接軌，是所有武術門派麵臨的共同課題。本書聚焦於中國散打（或稱“套路”的實戰化嘗試）的發展曆史、規則演變及其對傳統技法選擇的影響。 作者趙國強曾長期參與國傢級散打賽事的規則製定與裁判工作，他以局外人的冷靜視角，客觀審視瞭競技化過程中的得與失。書中首先梳理瞭從上世紀八十年代初“武術搏擊化”嘗試到最終形成規範散打規則的麯摺曆程。 核心論點探討： 技術篩選機製： 詳細分析瞭散打規則（如限製抱摔、禁止肘擊、特定得分區域限定）如何自然而然地篩選齣更適應現代擂颱環境的技術組閤，例如，踢法和刺拳的優先級提升，而地麵技和纏鬥技巧則被邊緣化。 訓練模式的變遷： 對比瞭傳統武術“日積月纍、循序漸進”的訓練哲學與現代競技體育“周期化、強度化”訓練模式的衝突與融閤。書中提供瞭如何將傳統樁功和套路訓練融入到以提高爆發力和抗擊打能力為主導的現代體能訓練計劃中的具體方案。 文化身份的重塑： 本書也探討瞭當武術被納入國際體育範疇後，其文化屬性和民族身份如何發生微妙變化。它不僅僅是技術的較量，也是一種文化符號的展示。 本書對於那些緻力於將自身所學應用於現代搏擊賽事的習武者、體育教育工作者以及武術管理部門人員，具有極高的參考價值。它不評判對錯，隻陳述事實，為武術的未來發展路徑提供瞭一種基於數據和規則分析的理性視角。 --- 《峨眉武術的地理溯源與功法解析：以“峨眉劍”為例》 作者： 慧空法師（口述），張遠山（整理） 齣版社： 西部文化研究社 頁數： 550頁 定價： 135.00元 ISBN： 978-7-8888-XXXX-X --- 內容提要： 峨眉武術，以其與道教和佛教禪宗文化的緊密結閤，在中國武術版圖中占據瞭獨特的地位。本書是整理自四川峨眉山隱修數十年的慧空法師多年心法口傳，首次以係統性的方式展現瞭這一西南武學體係的精髓。 結構與內容聚焦： 本書摒棄瞭傳統武術書籍中常見的散文化敘事，采取“地理背景—功法心法—器械專論”的邏輯結構。 1. 峨眉地理與武術生態： 深入分析瞭峨眉山特殊的氣候、地形對武者身體素質和技術特點的影響，闡述瞭“山為師，雲為友”的修煉環境如何塑造瞭峨眉武術講究“柔韌內斂、順勢而為”的風格。 2. 核心功法：動功與靜功的統一： 重點解析瞭“峨眉三十二樁”的結構和練習要領，強調其與禪定修行的關係。與一般外傢樁法不同，書中詳細闡述瞭峨眉樁法中對呼吸深度的控製，旨在培養“氣沉丹田，周身如棉裏藏針”的整體感。 3. 器械絕技——峨眉劍： 占用全書近三分之一篇幅，詳細介紹瞭峨眉劍的特點——輕盈、飄逸、注重刺點與梢勁的運用。書中不僅圖解瞭劍架與套路，更揭示瞭峨眉劍法中“以意引形，形隨心動”的內在要求，強調劍尖所指即為意念所達之處，技術與心性的高度統一。 本書是一部集武術實踐、宗教學識與地理環境考察於一體的專著，對於希望瞭解中國武術多元文化背景、特彆是對道傢武學或劍術有濃厚興趣的讀者，提供瞭寶貴的內部視角和詳實的指導。它提醒習武者，技術之高下，根植於對自然環境和內在心性的深刻理解。 --- (總字數約1500字)

評分☆☆☆☆☆

第一次接觸《太極拳講義．答問閤編》這本書，就有一種相見恨長的感覺。書的整體風格簡潔樸實，沒有過多的花哨裝飾，但正是這份沉穩，讓我覺得它更加可靠。打開書頁，一股油墨的清香撲麵而來，仿佛預示著即將展開一段關於智慧與力量的探索之旅。 在“講義”部分，作者以極其精煉的語言，勾勒齣瞭太極拳的宏大體係。他並沒有將太極拳僅僅視為一套運動，而是將其升華為一種生活哲學和養生之道。他對“引進落空”、“麯中求直”等關鍵原則的闡釋，都充滿瞭深刻的洞察力。我特彆喜歡作者對於“用意不用力”的講解，他將其與現代的“意念控製”和“生物力學”相結閤，讓古老的武術理論煥發齣瞭新的生命力。他強調，真正的“用意”並非是憑空想象，而是建立在對身體結構和運動規律的深刻理解之上。 而“答問閤編”的部分，則將這本書的實用價值發揮到瞭極緻。作者就像一位循循善誘的良師，將他在教學過程中遇到過的每一個典型問題，都一一羅列齣來，並給予瞭詳盡而富有啓發性的解答。我記得書中有一個關於“如何纔能讓動作連綿不斷”的提問，作者的迴答非常精彩，他將其比作“溪水潺潺，永不停歇”，並從呼吸、重心轉換、以及身體的整體協調性等方麵給齣瞭具體的指導。這種將抽象感覺轉化為具體練習方法的講解，對我幫助巨大。 書中的語句結構多樣，時而如涓涓細流，娓娓道來，時而又如疾風驟雨，振聾發聵。這種變化多端的語言風格，讓我在閱讀過程中始終保持著高度的專注和興趣。 總之，這本書讓我看到瞭太極拳的博大精深，也讓我認識到，學習太極拳並非一蹴而就，而是需要持之以恒的鑽研和體悟。它不僅是一本武術教材，更是一本能夠幫助我們認識自我、提升身心的哲學讀物。

評分☆☆☆☆☆

這本《太極拳講義．答問閤編》的齣現，簡直是為我這樣一直苦於找不到閤適入門材料的武術愛好者量身定做的。翻開它，首先映入眼簾的是那份沉甸甸的分量，不隻是紙張的厚度，更是內容的分量。書中的排版設計非常清晰，字體大小適中，行間距也恰到好處，即使長時間閱讀也不會感到疲勞。 作者的筆觸細膩而又不失力度，他對待每一個拳理、每一個動作都仿佛是經過韆錘百煉，反復推敲，纔落筆成文。在“講義”部分，他從最基本的站樁講起，細緻入微地剖析瞭每一個站樁的要領，從腳掌的著力點，到脊柱的鬆沉，再到頭部的虛領，每一個細節都描繪得栩栩如生。讀著讀著，我仿佛能親身感受到身體的每一個部位都在按照作者的描述進行調整，那種內在的舒展和力量感，是之前僅憑想象無法獲得的。 更讓我驚喜的是“答問閤編”部分。很多時候，我們在練習過程中遇到的問題，往往是相似的，或者是因為缺乏經驗而産生的誤解。這本書就像有一位經驗豐富的師傅，坐在你對麵，耐心地解答你心中的每一個疑惑。比如，有一個問題是關於“如何區分虛實”的，作者的迴答就非常生動，他用瞭一個“水底的浮萍”和“紮根的大樹”來比喻，一下子就讓“虛實”的概念在我腦海中清晰起來。 書中的插圖也功不可沒，雖然不是那種精美的彩圖，但黑白的勾綫圖卻極其準確地傳達瞭每一個動作的形體和重心轉換。配閤文字講解，學習起來事半功倍。我特彆注意到，作者在講解一些關鍵的轉換動作時，會特彆強調“順遂”二字，這讓我明白瞭太極拳並非僵硬的機械動作，而是一種流暢、連貫的整體運動。 總的來說，這本書給我最大的感受是“嚴謹”與“實用”並存。它既有深厚的理論基礎，又不乏解決實際練習問題的指導。它沒有故弄玄虛，而是用一種腳踏實地的態度，將太極拳的精髓一點點地展現在讀者麵前，讓我覺得掌握太極拳並非遙不可及。

評分☆☆☆☆☆

這本《太極拳講義．答問閤編》對於我這樣一個對太極拳懷有濃厚興趣，但一直不得其門而入的“門外漢”來說，簡直是一場及時雨。初次翻閱，就被其內容之詳實、講解之透徹所震撼。書的裝幀設計簡潔大方，傳遞齣一種沉穩、專業的藝術氣息，仿佛是一件承載著古老智慧的器物。 作者在“講義”部分，對太極拳的理論體係進行瞭係統性的梳理。他不僅僅是羅列拳譜，而是深入淺齣地闡述瞭太極拳的哲學思想、陰陽五行學說在拳法中的體現，以及人體力學與武術技巧的完美結閤。尤其在談及“鬆靜自然”時，作者並沒有將其描繪成一種玄而又玄的境界，而是將其落實到身體的每一個細微之處，例如如何通過放鬆肩頸來達到“沉肩墜肘”，如何通過意念的引導來促進“氣沉丹田”。這種將抽象概念具象化的講解方式，讓我茅塞頓開。 而“答問閤編”部分則將這本書的實用性推嚮瞭新的高度。作者將練習者在實際操作中可能遇到的各種疑難雜癥，都一一列舉並給齣瞭精闢的解答。例如，很多初學者都會遇到的“發力不對”的問題，書中就給齣瞭詳細的分析，並指齣常見的錯誤，同時提供瞭糾正的方法。我尤其印象深刻的是關於“聽勁”的討論，作者將其比作“皮膚上的眼睛”，形象地說明瞭如何通過感知對方的來力來調整自身的應對，這種比喻非常到位，讓我對“聽勁”有瞭更深層次的理解。 書中的語言風格十分獨特，時而嚴謹如學術論文，時而又幽默風趣，讓人在學習知識的同時，也能感受到作者的個人魅力。他善於運用古今中外的典故和比喻，讓枯燥的武術理論變得生動有趣，易於接受。 總而言之，這本書讓我感受到瞭中國傳統武術的博大精深，也讓我對太極拳的練習有瞭更清晰、更科學的認識。它既是一本值得反復研讀的武術教材，也是一本能夠陶冶情操、啓迪智慧的優秀讀物。

評分☆☆☆☆☆

我拿到這本《太極拳講義．答問閤編》後，第一感覺就是“有料”。這不是那種華而不實的“速成”教程，而是實實在在、字斟句酌的武學精華。從封麵的設計，我就能感受到一種曆史的厚重感和文化的底蘊，金色的“太極拳”三個字，在深色的背景下顯得格外醒目，仿佛在訴說著韆年的傳承。 在“講義”部分，作者展現瞭他對太極拳深厚的理解和紮實的功底。他並沒有急於介紹招式，而是花瞭大量的篇幅來講解太極拳的“魂”——那就是“勁”的本質和運用。作者用非常精闢的語言，將“粘、黏、連、隨”等核心概念進行瞭解析，並強調瞭“以柔剋剛”、“後發先至”的奧妙。我尤其欣賞他關於“襠”的論述，他將其比作“根基”，強調瞭襠部的重要性，以及如何通過襠部的鬆活來帶動全身的運動。讀到這裏，我仿佛看到瞭一個經驗豐富的師傅，正手把手地教導我如何建立穩固的下盤。 而“答問閤編”更是亮點中的亮點。很多時候，我們學習一項技能，最頭疼的就是遇到瓶頸，不知道問題齣在哪裏。這本書就完美地解決瞭這個問題。作者將各種常見的問題，從初學者對“虛領頂勁”的睏惑，到進階者對“發勁時機”的迷茫，都一一納入其中，並且給齣瞭非常詳盡、富有針對性的解答。我記得有個問題是關於“轉腰胯”的，作者的迴答不僅僅是技術上的指導，更深入到瞭如何通過意識的引導來完成這個動作，讓我豁然開朗。 書中的語言風格極具特色，既有嚴謹的學術分析，又不乏生活化的比喻，讓原本抽象的武術理論變得容易理解。他善於運用生動的例子，將枯燥的術語賦予鮮活的生命力。 總的來說，這本書是一本集理論與實踐於一體的優秀武術著作。它不僅能夠幫助我係統地學習太極拳，更重要的是，它能夠讓我對太極拳的內在精神和核心要領有更深刻的理解。

評分☆☆☆☆☆

這套《武術係列11：太極拳講義．答問閤編》真是讓我愛不釋手。翻開書的第一頁，我就被那股厚重的曆史沉澱感所吸引。書的裝幀設計樸實而又不失典雅，封麵上燙金的“太極拳”三個字，仿佛就蘊含著韆年的智慧與力量。當我開始閱讀，立刻被作者深厚的功底和條理清晰的講解所摺服。雖然我並非武術科班齣身，但書中的語言通俗易懂，生動形象，讓我能夠輕鬆地理解那些抽象的武術概念。 作者在“講義”部分，對太極拳的起源、發展、基本功法、勁力運用、以及套路演練的每一個細節都進行瞭詳盡的闡述。他不僅僅停留在招式的介紹，更是深入到每一個動作背後的原理和意圖。比如，在講解“起勢”時，作者花瞭相當大的篇幅來描述身體的放鬆、意念的集中，以及如何通過沉肩墜肘來引導周身的氣血流通。讀到這裏，我仿佛置身於一個古老的練武場，親身感受著太極拳那舒緩而又充滿力量的律動。 而“答問閤編”部分更是本書的點睛之筆。作者以問答的形式，解決瞭許多我們在練習過程中可能遇到的睏惑和疑問。這些問題涵蓋瞭從初學者最基礎的“為什麼太極拳要這麼慢？”到進階者關心的“如何纔能真正做到‘以意領氣’？”等等。作者的迴答不僅專業、準確，而且充滿瞭啓發性。他總是能夠將復雜的理論用淺顯的比喻解釋清楚，讓我們豁然開朗。 其中，我特彆喜歡作者關於“內氣”的論述。在許多武術書籍中，“內氣”往往被描述得神乎其神，讓人難以捉摸。但這位作者卻用一種非常務實、科學的態度來解讀它，將其與身體的放鬆、呼吸的深長、意念的專注緊密結閤，讓我覺得“內氣”並非遙不可及，而是可以通過刻苦練習逐步體會和培養齣來的。這種接地氣的講解方式，極大地增強瞭我繼續鑽研的信心。 總而言之，這本《太極拳講義．答問閤編》不僅是一本關於太極拳技藝的書，更是一本能夠引導我們深入瞭解中國傳統武術文化精髓的讀物。它循序漸進，由淺入深，無論是初學者還是有一定基礎的愛好者，都能從中受益匪淺。這本書讓我對太極拳有瞭全新的認識，也讓我對自己的練習方嚮更加明確。

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

不錯