具体描述
内容简介
混元太極拳架是在陳氏太極拳傳統套路基礎上，依據太極陰陽哲學和混元運動力學之理，結合時代特徵和幾十年實踐經驗逐步演化發展的。不僅繼承了陳發科真傳的陳氏太極拳原本練法，還吸取了胡耀貞親授的心意六合拳法練功特點。
序／書摘
弘揚太極，促進和諧 徐才
這是我第三次為馮老師的武作寫序了。第一次寫序是21年前，那時馮老師剛剛六十歲出頭，是個初壽老人，如今已過中壽，82歲高齡的馮老師依舊傳播武術，要執筆著述，其身之健，文之勤，真是讓人感佩。
記得1992年為馮老師的《陳式太極拳入門》一書作序時，我熱切希望中國武術界的朋友把自己的技術、知識、經驗和體察形成文字、影像傳播於世界。馮老師的新作《混元太極拳炮捶四十六式》和他所倡辦的「國際混元太極拳交流大會」就是中國武術家面向世界所跨出的豪邁步伐。這是我國多個武術大家遍教世界武術愛好者、傳播武術文化、造福人類的又一盛舉。
寫到這裏，想起十幾年前日本武術界知名學者松田隆智先生送我的一本名為《魂的藝術》的書，這是松田先生與22位國內外專家、學者、作家的對話錄，探討21世紀武術的走向。松田先生說，透過武術的修行，懂得「宇宙的愛」，是21世紀武術的發展方向。這個說法正與太極拳基於中國古典哲學天人合一的觀念，促進人體和諧、社會和諧與自然和諧的論點相合。國外的許多太極拳愛好者不只練拳術，而且求拳理，還以拳修身，真是難能可貴。
面對當今世界對中國武術太極拳的渴望與追求，中國武術大師們迎來了由武術太極拳傳播中國文化的好時機。祝願馮志強老師以中壽之年的智慧把太極拳這一文化瑰寶更廣更深地弘揚於世界。
前言/序言
用户评价
读完前几章的理论阐述，我最大的感受是作者并非空泛地谈论玄妙的武术哲学，而是非常务实地将理论根植于具体的身体感知之中。特别是关于“劲力转换”的描述，真是鞭辟入里。很多武术书籍常常将劲力描绘得飘忽不定，难以捉摸，但这本书却用非常形象的比喻，将‘混元’的蓄发过程，比作水流的蓄势与决堤，让人茅塞顿开。我尝试按照书中所述调整呼吸配合身体的微小动作，立刻就体会到了一种前所未有的‘整’的感觉，仿佛身体不再是松散的肢体组合，而是一个统一的整体。这种从理论到实践的无缝对接，是这本书最宝贵的地方。对于那些在习武过程中遇到了瓶颈，感觉自己只是在做一套套架子动作的人来说，这本书无疑是一剂强效的清醒剂，它强迫你重新审视自己的基本功，回归到劲法的本源上去。作者对传统武术中‘阴阳转化’的理解也十分独到，绝非简单的对立，而是一种流动的平衡。
评分从阅读体验上来说，这本书的节奏控制得非常出色。它没有一开始就抛出复杂的招式，而是用相当大的篇幅来构建一个稳固的‘混元’框架，确保读者在进入具体招式之前，对气机和劲路有了基本的认识。这种由表及里、由宏观到微观的叙述方式，非常符合人的认知规律。此外，书中还穿插了一些历史典故和武术家的轶事，这些小小的插曲不仅调剂了阅读的枯燥，更重要的是，它们让冰冷的招式和理论变得有血有肉，赋予了这套拳法深厚的文化底蕴和传承感。当我看到作者对前辈宗师们对‘中正安舒’的理解进行重新诠释时，我仿佛也参与到这场跨越时空的武学对话之中。这本书不是一本速成手册，它更像是一部需要反复研读、在实践中不断印证的武学经典，每一次重读都会有新的感悟，其价值是随着习武者的深入而递增的。
评分我原本以为这是一本偏向于表演性或健身类的太极书籍，但随着阅读的深入，我发现作者的侧重点明显在于武术的实效性。‘炮捶’二字的加入，本身就预示着其中蕴含着刚猛的爆发力。书中对‘寸劲’的解析，我个人认为达到了一个非常高的水准。它不是简单地教你如何快速出拳，而是深入探究了如何通过全身结构的瞬间锁定和反作用力的最大化来实现爆发力的产生。这部分内容对我冲击很大，因为它挑战了我过去对太极拳“柔和”特性的固有印象。书中通过对人体骨骼和肌肉协同发力的详细图解，清晰地展示了如何在看似柔和的运动轨迹中，隐藏着足以震慑对手的‘暗劲’。这使得这本书对于那些追求实战技击的武术爱好者来说，具有不可替代的价值。它成功地在太极的‘化’与炮捶的‘打’之间架起了一座坚实的桥梁，让人看到一个更全面、更具攻击性的太极形象。
评分这本书的名字光是听起来就充满了武术的意境和力量感，‘混元太极’与‘炮捶’的结合，暗示着一种刚柔并济、内外兼修的武学体系。我拿到书后，首先被其装帧设计所吸引，封面设计沉稳大气，透露出一种历史的厚重感，让人对手中的这本书充满了敬意。翻开内页，我发现内容编排得极为细致，虽然我尚未深入研习，但从目录结构就能感受到作者在梳理拳理上的用心。特别是对于基础桩功和调息方法的论述，显得尤为扎实，这对于习武者来说至关重要，因为内功是外家的基础。我个人一直对太极拳中的‘棚、捋、挤、按’等掤劲的理解有些模糊，期待这本书能在‘混元’的框架下，为我提供一个全新的、更深层次的理解路径。而且，书中的插图质量非常高，动作分解清晰到位，即便是初学者也能对照图片进行初步的模仿和体会，这极大地降低了自学武术的门槛。这本书更像是对传统武术精髓的一次现代化的梳理与传承，让人对中华武学的博大精深有了更直观的认识。
评分这本书的文字风格，相较于一些传统武馆流传下来的秘籍，显得异常的开阔和包容。它不像某些老派师傅那样惜字如金，总是把关键点藏在模棱两可的教诲中，反而采取了一种近乎科学的严谨态度来解析武术的结构。例如，在描述“四十六式”中某一特定招式时，作者不仅仅给出动作的名称和口诀，还会深入剖析该招式在实战中针对的受力点和发力方向，甚至会用一些现代解剖学的概念来辅助说明，使得武术的原理不再是单纯的经验传承，而是可以被理性分析和验证的体系。这种将传统智慧与现代认知相结合的做法，极大地提升了这本书的深度和广度。我尤其欣赏作者在论述不同拳式之间的连贯性时所花费的心思，那不仅仅是套路的衔接，更是劲路和意念的自然过渡，体现了真正的“流水不沾衣”的境界。读这本书，就像是请了一位既懂老规矩又熟悉新工具的武术大师在身边进行一对一的指导。
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